На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » » Зрение до и после сорока

Малахов+: борьба с болезнями

29-10-2007, 15:03 Зрение до и после сорока
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)
 - Глаза, один их самых легко ранимых и чувствительных органов человека. Действительно, на них влияет очень многое. А ведь так хочется, чтобы как можно дольше наши глаза видели прекрасный мир, в котором мы живём. Чтобы они были такими же красивыми. А самое главное, чтобы мы не теряли зрение. Как это сделать при помощи народных рецептов?


-------------------

Сегодня 29 октября, 19 лунные сутки
- Символы сегодняшнего дня «паук» и «сеть». Чтобы не быть пойманными в сеть своих отрицательных привычек, ведущих к недомоганиям и болезням, остановитесь, задумайтесь – «что нужно сделать, чтобы быть здоровым?». Кому-то необходимо бросить курить, кому-то меньше есть сладкого и не наедаться на ночь. Кому-то больше двигаться. Чтобы победить свои слабости нужно осознать их и приложить всю силу воли.

Сегодня активны органы, расположенные в области малого таза – мочевой пузырь и нижний отдел толстого кишечника. От сидячего и малоподвижного образа жизни в этой области застаивается кровь, органы снабжаются кислородом, в них накапливаются шлаки. Чтобы этого избежать, делайте простое, но эффективное упражнение – ходьба на ягодицах по 5 мин. в день (мало, надо чаще и больше – ред.). И многие ваши проблемы со здоровьем исчезнут.

Сегодня не следует новых дел и для общения этот день не подходит. Ни в коем случае сегодня не переходите на новое место работы. Противопоказаны ссоры и выяснения отношений. Воздержитесь от тренировок и тяжёлой физической работы. Сегодня нужно поберечь свои силы. Самое лучшее, что вы можете сегодня сделать, это провести уборку в квартире или просто погулять.

----------------

- Существует такая народная поговорка «пришла беда, отворяй ворота», и, к сожалению, она очень часто бывает справедливой.

Светлана Тимонина
- У меня стали глаза болеть, такое ощущение, что в них песок. И вот если я выйду в дождь, в мороз на улицу у меня постоянно глаза слезятся. Может, сказалось на здоровье и то, что я потеряла сына в автокатастрофе.

- Светлана Анатольевна, вот давайте – «горе есть горе – оно уже с вами на всю жизнь» - но жизнь продолжается. И видеть эту жизнь нужно, и новые яркие краски в этой жизни нужно искать, и радость в этой жизни нужно искать...


- Я хочу, чтобы вы мне помогли.

- Мы будем стараться вам помочь.
Геннадий Петрович, ведь правда что переживания, стрессовые ситуации влияют не только на глаза, но и любой наш орган страдает от этого.
Светлана Анатольевна, вы расскажите немножко о том, как вы видели до этого, какое было зрение, кем работали.

- Раньше у меня зрение было хорошее. Работаю я сейчас почтальоном. Очки если носить, то они мне просто мешают – надо их снимать, глаза вытирать, опять одевать.

- А какое зрение у вас сейчас?

- Было 0.75, а теперь 2.5

- А были такие случаи, что зрение вас подводило?

- Были. Например, был такой случай. Я приношу пенсию, и уже человек рассчитался, и я прошу его пересчитать, чтобы не обмануться ни ему, ни мне. А получилось так, что я лишние 500 руб. передала. Но человек хороший, она сказала мне об этом.

- Какие капельки вы применяли?

- Это мне посоветовала одна бабушка. Говорит, возьми яблоко, обязательно зелёное и надо разрезать его пополам. Сердцевину с косточками надо вырезать. В получившейся ямке сделать сквозную маленькую дырочку и дырочкой поставить на стакан. Ямку заполняем доверху мёдом.

И вот мы видим, первая капелька упала. Что получается – мёд забирает с яблока влагу вместе с питательными веществами. А в яблоке имеется и железо, и ряд других веществ, которые помогают зрению.

Геннадий Малахов
- И вот мы видим, первая капелька упала. Что получается – мёд забирает с яблока влагу вместе с питательными веществами. А в яблоке имеется и железо, и ряд других веществ, которые помогают зрению.

- Да, но желательно поставить в тёплое место. В дельнейшем, я закапывала получившейся жидкостью глаза утром и вечером. Два-три раза покапаю – «О! Вроде помогло» - и хватит, и забрасываю.

Нет, нет, нет! Для того чтобы был хороший эффект, делайте недельку. Уже зрение прояснится. Ещё недельку делаете – закрепляете результат. Потом две недельки отдыхаете и ещё разок повторяете курс.

Геннадий Малахов
- Нет, нет, нет! Для того чтобы был хороший эффект, делайте недельку. Уже зрение прояснится. Ещё недельку делаете – закрепляете результат. Потом две недельки отдыхаете и ещё разок повторяете курс.

- Всё ясно

- Геннадий Петрович, а вы пробовали в своей практике такие глазные капли?

Г. М. - Я пробовал такие, да.

- Говорят, что вначале глаза щиплет, а потом человек привыкает и перестаёт щипать.

Светлана Тимонина
- Да, сначала щиплет так, что аж…

Г. М. – Вот здесь очень важно понимать, что нужно улучшить питание мышцы глаза, питание связок, напитать хрусталик, сделать его более гибким, - хоть сначала и будет пощипывать, но зато улучшается циркуляция жидкости в глазном яблоке и начинаем лучше видеть.

Одно время, до того, как я начал заниматься оздоровлением, начали глаза слезиться, особенно в холодную ветреную погоду. А начал оздоравливать организм, почистил его, организовал правильное питание. Хорошо для глаз кушать чернику и пить морковный сок. Очень важно почистить печень, потому что функции печени и зрения связаны. И у меня перестали слёзы идти, глаза стали лучше видеть.

- Геннадий Петрович, а говорят, что для глаз очень полезно хозяйкам не отворачиваться, когда они режут репчатый лук, а наоборот стараться поплакать над ним, чтобы вот эти пары как бы всё прочистили, продезинфицировали и тренировали сосудики глаз.

Г. М. – Леночка, как права! Вот эти все пары способствуют тому, что лучше проникают в глаза, очищают их, а слёзы ещё дополнительно омывают. А ведь слёзная жидкость удивительная по своей целебной силе и ей нет равных.

- А с другой стороны слёзы помогают и негативным эмоциям уйти.

Г. М. – Если человек в себе копит эмоции и не плачет, он их носит в себе, он зажал…
А когда поплакал…
Я признаюсь вам, что я очень часто плачу. Для чего? Не оттого, что я такой слабый мужчина, а для того чтобы снять эмоции. Потому что душа наша очищается слезами. Тело очищается водой, разум знанием, а душа слезами. И надо чтобы мы поплакали и уже лучше глазки видят.

- Я хочу к нам в студию пригласить женщину, которая также как и вы. Она боится потерять не только зрение, но она ещё боится потерять своё любимое занятие.

Я приехала с Белоруссии к вам за советом. Я так увлечена вышиванием, зрение у меня с каждым годом слабеет. Плюс шесть уже, и я боюсь.

Лилия Зарецкая
- Я приехала с Белоруссии к вам за советом. Я так увлечена вышиванием, зрение у меня с каждым годом слабеет. Плюс шесть уже, и я боюсь.
Вы знаете, я уже много вышила, но у меня ещё столько планов, а зрение – я иногда поплачу над тем, что, а если я вдруг совсем не увижу.

- То есть у вас творческие планы на будущее

Да, я сама придумываю все, мне это интересно

- Да, я сама придумываю все, мне это интересно. Вот я вышила родовое дерево – шесть поколений, девяносто человек и четырнадцать фамилий.

- Это же кропотливый труд. Сколько лет вышиваете?

- Я вышивала и тогда, когда работала. А отработала я дояркой на ферме 35 годов.

Вот я вышила родовое дерево – шесть поколений, девяносто человек и четырнадцать фамилий

- А тогда зрение ещё было хорошее?

- Ну, тогда было 1.5-2. А теперь шесть.

- А когда стало ухудшаться?

- Вот года три.

- К врачам обращались?

- Ну, поменяли очки и всё. Но я очень люблю жизнь, трудолюбие, детей всех люблю. Но я приехала к вам, чтобы вы мне помогли.

- Вы знаете, у нас будет очень много интересных рецептов. И далее мы узнаем, на какие точки на руке надо надавливать, чтобы наше зрение восстанавливалось, а также наконец-то узнаем вредно или нет прокалывать уши.

---------------------

- Мы сегодня говорим, как улучшить наше зрение. Помните детские приключенческие романы, где индейцы замечали своего врага, когда он был ещё только малюсенькой точечкой на горизонте. Это не вымысел, действительно с детства индейцы тренировали своих детей, чтобы у них было очень острое зрение. Значит, существуют такие упражнения, которые его улучшают.

Для людей некоторых профессий от остроты зрения может зависеть безопасность, а иногда даже и жизнь других людей.

Ольга Зарембо, майор милиции
- Хорошее зрение очень необходимо сотруднику милиции. В своей повседневной деятельности мы постоянно сталкиваемся с людьми. И хорошая зрительная память.
Есть несколько упражнений для глаз, которые я выполняю. И могу их порекомендовать.

Первое упражнение. Вытянули руку вперёд и смотрим, например на палец. И нужно взгляд удержать на этой точке буквально на счёт до 10-ти. Затем надо взгляд отпустить вдаль и также досчитать до 10-ти.

Они достаточно простые.
Первое упражнение. Вытянули руку вперёд и смотрим, например на палец. И нужно взгляд удержать на этой точке буквально на счёт до 10-ти. Затем надо взгляд отпустить вдаль и также досчитать до 10-ти.
Такое упражнение можно делать в любое удобное время в любом месте. Например, в пути.
Это упражнение укрепляет мышцы глаз и способствует улучшению зрения. Если вы будете его делать часто, то это будет хорошая привычка, которая принесёт пользу для вашего здоровья и зрения.

- И сколько раз так надо сделать?

- Для начала раз пять. Потом можно потихоньку прибавлять в зависимости от того, насколько будут уставать глазки. У кого-то глаза очень быстро устают, поэтому начинать надо с малого, а потом постепенно добавлять.
Это упражнение можно сделать несколько раз в течение дня.

- Спасибо
Ещё пять тысяч лет назад на Востоке были известны методы рефлексотерапии. То есть воздействие на определённые участки тела с целью помочь тому или иному органу. И в наши дни возрождаются эти традиции, и рефлексотерапия занимает своё достойное место. Оказывается при помощи этого метода можно лечить и наше зрение.

Нелли Иванова, врач-рефлексотерапевт
- Зоны, которые связаны с глазами, находятся в очень доступных для самостоятельной работы местах. Они находятся на ногтевых фалангах наших больших пальчиков, как кисти, так и стопы. А также на мочке уха.

Как правильно искать такую зону? Посмотрим на фалангу с внутренней стороны. И эту фалангу мысленно разделим на три части, и вот на границе между верхней и средней части будут точки, которые напрямую связаны с нашими глазами.

Как правильно искать такую зону? Посмотрим на фалангу с внутренней стороны. И эту фалангу мысленно разделим на три части, и вот на границе между верхней и средней части будут точки, которые напрямую связаны с нашими глазами.
Давайте нарисуем здесь глаза. Я не случайно рисую здесь зелёным цветом. Дело в том, что глаза контролируются печенью и зелёный цвет укрепляет и оздоравливает нашу печень и соответственно наши глаза.

Специальных воздействий существует много. Есть прогревание, есть воздействие светом, различными электроимпульсными приборами. В домашних условиях мы своим пациентам рекомендуем работать с самыми обыкновенными семенами.
Семена должны быть круглые, целые и желательно зелёного цвета. И должны быть жёсткими, потому что воздействие на зону должно быть достаточно ощутимым. А затем прикрепляем семена с помощью пластыря к активным точкам. И далее сверху надавливаем, массируем так, чтобы это ощущалось. Там может ощущаться либо тепло, либо пульсация. Ощущение пульсации это и есть лечебное воздействие на наши глаза.

Хорошо использовать семена чечевицы при дальнозоркости. А при прогрессирующей близорукости лучше использовать семена гречки (неочищенные), перца.

Также очень хорошо воздействовать и на мочки ушей.
Вот мы видим серёжки в мочке. Прокол сделан в правильной зоне. Кстати, абсолютно не вредно прокалывать мочки.
Если нет прокола, то можно на мочки воздействовать семенами проса или неочищенного зерна.

- Спасибо
А теперь комментарии специалиста

В хрусталике происходят возрастные изменения. Это начинается примерно после 35-40 лет. Хрусталик теряет свою эластичность, то есть способность фокусировать глаз на близко расположенных предметах. Он становится более плотный, более плоский. Поэтому мы хорошо видим вдаль, а для чтения нам нужна коррекция.

Мария Зенина, офтальмолог
- В хрусталике происходят возрастные изменения. Это начинается примерно после 35-40 лет. Хрусталик теряет свою эластичность, то есть способность фокусировать глаз на близко расположенных предметах. Он становится более плотный, более плоский. Поэтому мы хорошо видим вдаль, а для чтения нам нужна коррекция.

- Но может быть можно как-то отодвинуть этот момент?

- Попробовать, конечно, можно. Очень хорошо делать упражнение, о котором сказала наша героиня. Это упражнение очень полезно для всех. И для детей, у которых глаз только формируется. И для тех, у кого происходит возрастное изменение аккомодации.

- А вот капли, которые нам показала наша первая героиня?

- Что касается капель, хочу сказать, что витамины, которые содержатся в мёде и в яблочном соке, безусловно, полезны для глаз. Они будут предотвращать развитие катаракты и потерю эластичности хрусталика. Но их следует аккуратно использовать тем людям, которые предрасположены к аллергическим реакциям. И если человек при этом чувствует очень сильное жжение, то от капель лучше отказаться.

----------------

- Ученее установили, что оказывается, на остроту нашего зрения влияет цвет. И продукты, которые мы едим, тоже должны быть определённого цвета, чтобы оказать помощь нашему зрению.

Наталья Проворова
- У меня со зрением, слава богу, всё нормально. А проблемы со зрением были у моей мамы. Маме моей будет 72 года. В данный момент мама читает, вышивает без очков.

- А было плохое зрение?

- Было зрение +3. Для того чтобы выправить зрение, я готовлю черничное варенье. Приготавливаю варенье так. На килограмм сахара примерно два с половиной килограмма черники.
Очень много мы готовим из тыквы. Сок, каши. Сколько есть возможность употреблять тыкву в пищу, столько и нужно её употреблять.
Если приготавливать сок на зиму, то можно добавить сахар, вскипятить и в стерилизованные баночки закатать.

Можно приготовить хорошее и полезное блюдо:

Можно приготовить хорошее и полезное блюдо:
На 200 г. творога нужно 50 г. перцев и 30 г. зелени. Творог растолочь, покрошить перец, добавить зелень петрушки и посолить.
И такой салатик можно утром, в обед, вечером.

 - Спасибо.
Наша следующая героиня очень много лет носила очки. Нашла способ, как вернуть зрение и избавиться от этих очков.

История моя такова. Я стала терять зрение с 5-го класса, с 12 лет, так как очень любила читать. И в пионерском лагере читали при Луне.

Анна Шевченко, врач-фитотерапевт
- История моя такова. Я стала терять зрение с 5-го класса, с 12 лет, так как очень любила читать. И в пионерском лагере читали при Луне.
К окончанию школы моё зрение было уже -2,5. Понимаете, я была девушка молодая, интересная и тут очки. И я решила изменить образ жизни.

Я решила начать с питания. Исключила все мясные продукты, крепкие мясные бульоны, сладости. И это очень хорошо сказалось на моём зрении.
Уже в течение десяти лет на первом месте в моём питании морковка – или салат из неё, или сок каждый день.

И мне ещё помог одуванчик – морковочку потёрли, можете и тыкву добавить, одуванчика порезали, укропчика, петрушки, маслицем заправили. Но каждый день надо.

Затем у меня были очень сильные изменения в глазном дне. И мне нужно было рассосать тромбики, которые там были. Скажем, что сосудики лопаются. И я подбирала-подбирала и остановилась на самом простом рецепте. Всё действенно и очень просто.
Мне помогли медовые капли. Для их приготовления я брала чайную ложечку мёда и брала 10 чайных ложечек кипячёной воды.
Тут я хочу особо сказать о воде. Так как это глаз, и всё-таки очень нежная структура, то я использовала либо дисцилированную воду, либо простую воду кипятила два раза и использовала. То есть вода должна быть очень чистая.
А мёд я использовала гречишный. И брала его только у знакомых пчеловодов.
Для того чтобы ускорить процесс и улучшить зрение, я закапывала глаза этими каплями до шести раз в день. И через шесть месяцев мои глаза восстановились.
Теперь профилактически я провожу курсы.

- Спасибо
И вновь комментарии специалиста

Мария Зенина, офтальмолог
- Действительно, питание очень важно для того, чтобы сохранить и улучшить зрение.
Все эти яркие продукты, морковка, тыква – они содержат каротин, который очень полезен. Морковь и тыква за счёт содержания жёлтых пигментов полезны больше для фоторецепторов сетчатки, так называемых «палочек».

Что касается колбочек, тех, которые отвечают за центральное зрение, для их нормального функционирования необходим лютеин, который содержится в зелёных листовых овощах, это капуста, брюссельская капуста, шпинат, брокколи и так далее.

Оранжевые и красные овощи, такие как болгарский перец, они богаты антиоксидантами, которые необходимы чтобы защитить сетчатку от всяких вредных воздействий (от свободных радикалов, от ультрафиолета и т.д.).

Что касается черники – антоцианы черники, смородины, виноградных косточек полезны для сосудов сетчатки, они уменьшают проницаемость сосудов, обладают противоотёчным эффектом и особенно полезны при сахарном диабете.

Каждый продукт полезен по-своему. То есть ваша пищевая тарелка должна быть разноцветной от вида овощей, фруктов и ягод.

- Спасибо

Я бухгалтер, нагрузка на зрение большая. И шесть лет назад я почувствовала, как падает зрение. Однажды я прочла рецепт и об этом поделюсь с вами.

Видеописьмо
- Здравствуйте, меня зовут, Татьяна!
Я бухгалтер, нагрузка на зрение большая. И шесть лет назад я почувствовала, как падает зрение. Однажды я прочла рецепт и об этом поделюсь с вами.
Берём по одной столовой ложке зверобоя, цветков липы, почек берёзы, брусники и черники. Весь этот состав хорошо размешиваем и столовую ложку сбора кладём в стакан. Заливаем кипятком и настаиваем 30 минут. Принимаем как чай в течение дня.
Это очень душистое и вкусное настоящее природное средство.
Через месяц вы почувствуете улучшение.
Прошло шесть лет, зрение у меня восстановилось, а чай с черникой всегда у меня на столе. На Руси чернику ещё назвали чернига.

- И теперь комментарии

Это отвар сделан совершенно правильно. Мы видим там один из главных компонентов чернику. Про чернику все знают, что она положительно влияет на зрение. Но надо всегда помнить, из опыта русских знахарей известно, что одна трава всё-таки более узко действует. Поэтому когда мы добавляем различные травы, то их эффект суммируется, и получается комплексный подход к лечению того или иного органа.

Михаил Лущик, фитотерапевт
- Это отвар сделан совершенно правильно. Мы видим там один из главных компонентов чернику. Про чернику все знают, что она положительно влияет на зрение. Но надо всегда помнить, из опыта русских знахарей известно, что одна трава всё-таки более узко действует. Поэтому когда мы добавляем различные травы, то их эффект суммируется, и получается комплексный подход к лечению того или иного органа.
Здесь мы видим набор, тут и брусника с антисептическим эффектом, там есть разнообразные травы, которые взаимно усиливают эффект. Поэтому мы получаем полноценное меню для глаз.

И несколько слов о том, что хорошо было бы так, что вышел и сорвал эту чернику. Но ведь она не всегда есть. Поэтому очень часто в рецептах идёт процесс консервации. В домашних условиях народ чаще всего использует или сахар или спирт. Но сахар не всегда нужен организму, а спирт видоизменяет свойства некоторых компонентов.

И здесь можно сказать о таких нежных антиоксидантах, как биофлавоноиды. Когда мы применяем водные вытяжки, то биофлавоноиды сохраняются. Но в домашних условиях сохранить их очень сложно.

Существуют технологии, которые позволяют сохранять. Применяя воду, здесь используют память воды. Вода, касаясь любого растения, запоминает и дублирует структуру витаминов, тех же биофлавоноидов, антиоксидантов, органических кислот и т.д. Вода сохраняет вещества, не видоизменяя их. Таким образом, соединяют воду при температуре 20-23 градуса с различными травами, ягодами и т.д. Мы можем воздействовать на очень важные структуры.

В частности биофлавоноиды (живые витамины) воздействуют на сетчатку глаза. Как раз на ту часть, где фокусируется основной поток света. Там находится колбочковый аппарат, который обеспечивает нам цветное зрение. Так вот эти колбочки в течение жизни должны хорошо питаться с помощью кровеносной системы, которая к сетчатке подходит. И чтобы все вещества проникали и доходили до колбочек нужно, чтобы эти сосуды не изнашивались. То есть по сути дела не происходило окисления. Так вот, антиоксиданты, в частности биофлавоноиды, как одни из самых сильных антиоксидантов и предохраняют и сохраняют на долгие годы нам зрение. Поэтому нужно употреблять все эти продукты и применять рецепты.

-----------------

- Мы сегодня с вами говорим о красоте глаз, об их здоровье. Я хочу пригласить героиню, которая прибегает к проверенным народным средствам.

Евгения Бордзиловская, актриса
- У меня этим летом было очень много переездов, гастролей. И после длительного перелёта, в самолёте заснула, просыпаюсь уже практически перед посадкой и чувствую, что просто ломит правый глаз. Я его с трудом открываю и понимаю, что где-то подцепила конъюнктивит. Надеваю тёмные очки.
Я добралась до дома, это было где-то 10 часов утра. Но самое страшное, что в шесть вечера у меня съёмка, а глаз красный, всё в сосудиках, воспалено и болит.

Вспоминаю мамин рецепт, а моя мама тоже актриса и этим и спасаемся всё время. И как сейчас доктор сказал, лучше всего использовать комплексную терапию. Так вот, чайная ложка ноготков (календулы) на стакан кипятка заварила, и также ч.л. ромашки заварила на стакан кипятка. И вот когда это всё стало тёпленьким, я беру тёплую ватку, обмакиваю в настой и обтираю глаза сначала отваром ноготков, затем отваром ромашки.

Г. М. – И то и другое бактерицидное и вяжущее.

- У нас дома есть мензурка-рюмка как раз для промывания глаза. Эту рюмку на глаз и моргать – промывается. Так вот я сначала протирала отваром ромашки, потом полоскала, таким образом, глаз ноготками, потом опять. Общим я постоянно чередовала, то протирала, то полоскала.

Г. М. – Вы не давали бактериям спокойно жить.

- Я себе не давала спокойно жить. И как огурчик. К шести вечера – красота внеземная.

Г. М. – Этот великолепный рецепт и для детей подходит и для взрослых.

- Геннадий Петрович, я знаю, что очень многие люди обращают внимание на глаза друг друга. И может быть, какое-то сияние, блеск в глазах, очень часто людей сближает, привлекает, и может быть оставляет друг с другом на всю жизнь.
И как важно женщине сохранить красоту этих глаз, сохранить блеск. Поэтому сегодня в нашу студию мы пригласили врача фитокосметолога.

 предложу вам достаточно серьёзный рецепт. Растение называется очиток большой, который растёт у садоводов. Если же вы увлекаетесь комнатными растениями, то вам поможет каланхоэ. Значит, мы берём два листика кананхоэ или очитка и добавляем две ст.л. воды. И теперь ступкой начинаем раздавливать листочки так, чтобы выделилась из растения жидкость. Жидкость становится приятного изумрудного цвета и немного скользкая на ощупь. И вот наша маска готова.

Ирина Слепышева, фитокосметолог
- Я предложу вам достаточно серьёзный рецепт. Растение называется «очиток большой», который растёт у садоводов. Если же вы увлекаетесь комнатными растениями, то вам поможет каланхоэ. Значит, мы берём два листика кананхоэ или очитка и добавляем две ст.л. воды. И теперь ступкой начинаем раздавливать листочки так, чтобы выделилась из растения жидкость. Жидкость становится приятного изумрудного цвета и немного скользкая на ощупь. И вот наша маска готова.

Теперь надо подготовить глазки. Лицо нужно протереть подходящим для вас лосьоном, и затем нанести крем, тоже подходящий для вашей кожи.

Теперь надо подготовить глазки. Лицо нужно протереть подходящим для вас лосьоном, и затем нанести крем, тоже подходящий для вашей кожи.
И так мы нанесли крем вокруг глаз, тем самым защитили кожу. После чего мы накладываем маску. Её можно наложить как ватными дисками, то есть прямо по форме глаз. А более удобным я щчитаю использование одноразовых платочков. Мы смачиваем платочек в маске и накладываем его на глаза.

Такую маску для глаз желательно делать людям, кого проблема с глазками, как по утрам, так и по вечерам – кто много работает за компьютером, или при свете софитов, устаёт, читает много или просто имеет врождённые проблемы с лимфатоком в области глаз. Такая маска поможет выглядеть и свежо, и молодо.

- Спасибо

Рецепты из зала

- Меня зовут, Лариса Алексеевна!
Я очень люблю вашу передачу и всегда с удовольствием её смотрю. Сегодня хочется поделиться одним очень простым рецептом.
Если вдруг у вас появился ячмень. Чтобы избавиться от ячменя на глазу, нужно сделать компресс их семян льна. Для этого сшить мешочек, положить в него семя льна и прогреть на сковороде или утюгом.
Делать эти компрессы несколько раз в день. И ячмень очень быстро отойдёт.
Желаю вам всего доброго!

Геннадий Малахов
– А ещё один из способов, это показать ему кукиш или плюнуть в глаз.

Я приготовил на сегодня особый рецепт. Это древний тибетский. Он заключается в том, что мы смотрим в воду. Делается это очень просто. В одной чаше вода прохладная, в другой чаше тёплая. Необходимо соблюдать спокойствие, открываем глаза и, не закрывая их, потихоньку опускаем лицо в чашу с водой. Сначала в холодную, затем также в тёплую воду. Надо немного задерживаться, сосуды глаз тренируются, кровообращение улучшается. Двух-трёх повторений вполне достаточно.

Я приготовил на сегодня особый рецепт. Это древний тибетский. Он заключается в том, что мы смотрим в воду. Делается это очень просто. В одной чаше вода прохладная, в другой чаше тёплая. Необходимо соблюдать спокойствие, открываем глаза и, не закрывая их, потихоньку опускаем лицо в чашу с водой. Сначала в холодную, затем также в тёплую воду. Надо немного задерживаться, сосуды глаз тренируются, кровообращение улучшается. Двух-трёх повторений вполне достаточно.
А проводить эту процедуру хорошо 2-3 раза в день.

----------------------

- Завтра 30 октября, 20 лунные сутки. Символ завтрашнего дня «орёл». Энергетика завтрашних суток стимулирует в сознании человека благородные и волевые качества. Хорошо тренируют волю закаливающие процедуры. Поэтому завтра, как только проснётесь, примите контрастный душ. А если этого для вас мало, облейтесь холодной водой. Завтра старайтесь пить свежие соки, ешьте овощные салаты или тушёные овощи. Это поможет пополнить ваш организм энергией, ведь в течение дня она активно расходуется.

Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.conspekt.info

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.