|
Выпуск ток-шоу от 15-10-2008, конспект
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru
Мы все похожи на своих родителей и чаще всего мы гордимся этим сходством. Но, к сожалению, с чертами характера и внешностью, к нам переходят и проблемы со здоровьем наших родителей. Что такое наследственные заболевания? Как их избежать? Можно ли им противостоять? Давайте поподробнее разберёмся в этом сегодня.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня 15 октября, 17 лунные сутки.
Эти сутки связаны с женской энергией, поэтому я рекомендую этот день посвятить омолаживающим процедурам. Например, сделайте маску из свежего яблока, а начните день со стакана талой воды. Что касается физиологической активности, то сегодня активны почки и поясничная область.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наша первая героиня очень волнуется, что ее дочь унаследует те заболевания, которые были у родителей. Встречайте, Валентина Карпова.
|
|
- Моя дочь страдает избыточным весом, а ей всего 19 лет. В последнее время у нее болят суставы и варикоз. У нас бабушка тоже страдала этими болезнями, и тоже был избыточный вес. И дочь меня пугает. С каждым днем она прибавляет вес и повторяет бабушку.
|
Встречайте, Виктория. То, что у вас есть лишний вес – это вы знаете лучше, чем мы.
 |
- Очень хочется убрать эту проблему.
|
Вы должны понимать, что вы унаследовали не болезнь, а привычку вашей бабушки не следить за собой.
- Может быть.
ГМ: Виктория, вы ведете такой образ жизни, который начинает вам вредить. Вот, например, вы ходите на высоких каблуках.
Геннадий Петрович, она хочет казаться выше и стройнее. Я ее прекрасно понимаю.
- Я работаю барменом и мне необходимо быть выше.
ГМ: Виктория, целый день вы ходите на каблуках. А здесь как раз у нас работают клапаны на венах. Они могут нормально работать тогда, когда человек становится на пяточку и перекатывается. Если этого нет, то постоянно происходит застой крови.
Мы уяснили, что высокие каблуки для вас вредно. Снимаем их? Походить босиком – это гораздо полезнее. Надо идти, переваливаясь с пятки на носок.
- После каблуков непривычно!
ГМ: Теперь поделаем такое упражнение: ноги вместе, поднимаемся на носочки и опускаемся на пол. Так делаем несколько раз. Давайте посмотрим, что у вас с венами.
- У меня начинается варикоз в некоторых местах.
ГМ: массаж делаете?
- Очень редко.
ГМ: Надо делать поглаживающие движения от пяточки к колену, снизу вверх. Надо понажимать, для того, чтобы кровь не застаивалась, жидкость не застаивалась.
Я вам покажу настойку, которую можно применять для того, чтобы вены ног могли у вас отдыхать. Это настойка из каланхоэ.
Рецепт:
Берем листья каланхоэ, измельчаем, должно получиться примерно 1/3 банки и залить водкой. Настоять 2 недели в темном месте. И потом этой настойкой растирать ноги один раз в день.
Рецепт:
А для больных суставов мы используем другое средство – это соль, сода, и сухая горчица. Все это мы берем в равных частях – по 1ст.л., добавляем 1ст.л. меда, перемешать. Теперь мы сделаем компресс: наносить эту смесь на проблемное место, покрыть целлофаном. Лучше компресс делать на ночь.
Рецепт:
И еще можно сделать березовую кашу. Для этого мы дерем березовые листья, заливаем их кипятком, запарить. Потом, распаренные листья слегка отжать, и обкладываем ими больные ноги. Держать в течение 30 минут. Так поступаем 10 дней подряд, отечность спадет, и вены будут лучше себя чувствовать.
Рецепт:
И конечно, необходимо начинать с очистки организма. Взять 5 ст.л. хвои, 2-3 ст.л. измельченных плодов шиповника, 2 ст.л. луковой шелухи. Залить всё это кипятком, примерно 700 мл. Настоять и пить в течение дня, как чай.
Виктория, всегда самым лучшим примером для нас служит тот человек, который уже чего-то добился. Особенно если у него была такая же проблема. Я хочу пригласить к нам в гости героиню, у которой были те же самые проблемы, что и у тебя. Встречайте, Наталья Васильева.
 |
- Рецепт:
Рецепт для лечения варикозных вен. Он мне помог. Он простой и доступный всем.
Помидоры надо порезать на колечки, но не очень тонко. Где вены проступают, накладываем помидоры и обертываем целлофаном. И с верху перемотать шерстяным платком и оставить на 4 часа или на ночь. Улучшение своего здоровья я заметила примерно через 2 недели, а через 2 месяца боли все ушли, а через пол года вот этих выпирающих вен не было видно.
|
 |
 |
Хирург-флеболог, Матвей Париков:
- Варикозное расширение вен – это очень частая проблема, у которой наследственный фактор играет очень значимую роль. Я хочу сказать, что, как правило, дети унаследуют предрасположенность, а не само заболевание. И должны сыграть определенные провоцирующие факторы, которые помогут реализоваться этому заболеванию.
В случае нашей героини – это стоячая работа, это работа на каблуках, и лишний вес, плюс наследственная предрасположенность. Т.е. эти четыре основных фактора - достаточное условие для развития варикозной болезни.
|
А как вы считаете, правильно ли даны ей первичные рекомендации и что ей еще можно посоветовать?
- Хорошие советы дал Геннадий Петрович.
Это самомассаж с лимфодренажным эффектом. Если выполнять такой массаж каждый день, то вы поможете оттоку лимфы и венозной крови, это полезно.
Геннадий Петрович продемонстрировал героине необходимость какой-то гимнастики. Гимнастика – это очень важно, и даже простейшие упражнения, которые вы делали – это подъемы с пятки на носок – это уже гимнастика, которая заставит наши икроножные мышцы работать.
Напомню что икроножная мышца – это периферическое сердце, это насос. И от функции этой мышцы зависит самочувствие ног: будут ли ноги гудеть, болеть и отекать. Если Вика будет ходить на работу и с работы в кроссовках, то это уже будет хорошей гимнастикой.
И еще надо сбросить избыточный вес.
----------------------
К нам на мобильный портал по номеру 0838 позвонила Наталья Давыдова. Она спрашивает: «Сейчас плоскостопием страдает каждый второй, и я не исключение. Слышала, что есть специальные упражнения с камнями. Так ли это?».
ГМ: Садимся на стул, разуваемся, берем камушек пальцами ног, пытаемся его поднять и переложить его в другую сторону. Очень хорошо его покатать стопой ноги, для того, что бы свод стопы укреплялся.
---------------------- |
|
В семье нашей следующей героини тоже были проблемы с излишним весом и, тем не менее, выход всегда можно найти. Встречайте, Тамара Панива.
 |
- После 40 лет я стала задумываться о своем здоровье. Я начала поправляться и довольно быстро. Стало плохое настроение и пошли заболевания. Я стала задумываться над этим.
А моя мама постоянно пила напиток кефирный. Я взяла половину от этого напитка, залила молоком и теперь у меня постоянно он есть. Это молочный гриб.
На этом кефире можно делать разгрузочные дни. Я этот гриб употребляю уже лет 20, и теперь у меня установился постоянный вес – это 58 килограмм.
Но, если плотно поесть и все это запить кефиром, то результата не ждите.
|
Рецепт:
300 грамм кефира вечером – это мой ужин, в обязательном порядке. Привыкнешь, и будешь прекрасно выглядеть, и все ваши мечты сбудутся.
Уход за молочным грибом:
Нам понадобится молоко не выше 1-1,5% жирности, и положить в него кусочек гриба, настоять примерно 20 часов. Хранить его при комнатной температуре. А когда вы употребили этот напиток, надо гриб под холодной водой под краном промыть. Но струя должна быть не интенсивной, а слегка. Молочный гриб железа не любит, поэтому берите его деревянной ложкой.
Грибы нас окружают повсюду их огромное множество. И мы попробуем разобраться, помогают ли нам грибы в нашем желании похудеть.
 |
Врач-фунготерапевт: Ирина Филиппова:
- Дело в том, что в нашем организме есть враг – это аппетит, и с ним справиться очень сложно. Так вот, у растений свойства снижать аппетит - нет. А у грибов – есть. Есть такой великолепный гриб – трутовик. Кроме того, этот грибок ещё диаскарид. Этот гриб делает в организме все – это панацея. Т.е. если мы, например, снижаем аппетит этим трутовиком – это одно. Но параллельно мы лечим организм в целом.
|
А как его применять? Вот мы собрали, посушили и что далее?
- А дальше достаточно сложно, потому что у трутовика очень сложная система. И главное, чтобы его не перепутать с другим грибом.
Трутовик называются - губка лиственничная, это его правильное название. Он растет только на лиственницах. Т.е. если такой по виду вы найдете на сосне или на березе – это не лиственничная губка. Так что только на лиственнице. Кстати лиственница у нас растёт на Дальнем Востоке, в Сибири, и здесь. Других грибов-трутовиков я вам советую не принимать.
 |
|
губка лиственничная (трутовик)
|
Трутовик размолоть крайне сложно, даже в домашних условиях. Сначала разбить на куски, затем пропустить их через механическую мясорубку. Эти мясорубки всё терпят. И делаем порошок, до консистенции как вата или губка.
Для того, что бы снизить аппетит, надо принимать размолотый трутовик внутрь. Как мы это делаем? Я всегда говорила, что вот эти полисахариды, целебные вещества в грибах, они практически не выдерживают никаких перепадов – ни температурных, ни химических. Например, если трутовик залить водкой 40градусной, то полисахариды ломаются.
Обычно мы берем примерно 2 ч.л. размолотого трутовика залить водкой, которую мы предварительно разбавляем в 2 раза водой, хорошо размешать, закрываем в баночке, и настоять 3 суток в холодильнике. И принимать по 1 ст.л. вечером. Например, если захотелось вам, как следует пообедать, то приняли ложечку этого настоя и аппетита как небывало. |
 |
--------------------------
К нам на передачу пришло письмо из Саранска от Галины Востриковой: «Геннадий Петрович в одной из ваших программ вы говорили, что есть специальная гимнастика, с помощью которой можно поставить на место опустившуюся почку. Покажите, как это делать»
ГМ: Галина, я показываю упражнения, которые способствуют поднятию почек.
1. Первое упражнение, это «ходьба лёжа». Делается она так: лечь на спину, руки вдоль туловища, ноги попеременно сгибаем в коленях.
2. Лежа на спине, руки вдоль тела, ноги согнутые в коленях. И мы делаем шаги: выпрямляем вверх попеременно то левую, то правую ногу, т.е. имитируем шаги.
3. Бокс. Лежа на полу, руки сгибаем в локтях, кулачки перед грудью. И с усилием выпрямляем руку вверх, как будто мы делаем удар в боксе. В течение минуты так «боксируем».
После того, как вы выполнили все упражнения надо плотно перевязать теплым платком или шарфом поясницу и живот, для того, чтобы закрепить все органы, расположенные в брюшной полости. Потом осторожно встаем, сначала на бочок переворачиваемся, а потом уже поднимаемся.
-------------------------- |
|
Какие заболевания передаются нам по наследству? В семье нашей следующей героини тоже есть такая предрасположенность, но она нашла способ, как с этим бороться и вот уж три поколения в их семье это наследственное заболевание не имеет никаких прав. Встречайте, Наталья Шиллинг.
 |
- У нас в семье у всех больные суставы и моя бабушка очень мучилась от этого. А позже она нашла рецепт от артроза, который подарила моей маме. И мама моя – я не вижу уже её такой. По сегодняшний день моя мама бодрая и хорошо себя чувствует. Слава Богу.
Мама все время мне рекомендовала пить напиток. И я, всегда живя с ней, пила этот напиток утром качестве профилактики. И я никогда не знала, что такое больные суставы.
|
Покажете нам как его делать?
- Сейчас я вам покажу напиток, который готовит моя мама, бабушка научилась делать, и я готовлю, и буду передавать, естественно, своим детям.
ГМ: А напиток этот от чего помогает?
- Этот напиток помогает от артроза, от болей в суставах.
Рецепт:
Берем по 0,5 ч л. цветков черной бузины, лабазник, корень солодки и череды. Залить пол литром кипятка и настоять 15 минут. Этот напиток при острых болях я пью пол-литра за день. Т.е. на три процедуры делю и за 20-30 минут до еды. А для профилактики я обычно неделю пропиваю 2 раза в день, а неделю пью другие напитки – соки или чай.
Наш следующий гость тоже нашел рецепт, как победить наследственность. Встречайте, Виктор Иванович Кузнецов.
 |
- У меня наследственность – это венозное расширение вен и боли в суставах. И этим я мучаюсь 10 лет. Но постепенно всё развивалось.
Вот уже 4 года я занимаюсь живицей. Однако ранее я не знал, что живица это очень целебное средство. Зимой 2007 года, мне случайно попалась газета со статьей: «помогает при ревматических простудных заболеваниях суставов». Живица – это смола сосны.
|
Рецепт:
Я нагреваю 8 литров воды. Затем 1 ч.л. живицы в таз с этой водой и 20-30 минут парю ноги. Делал это ежедневно в течение 20 дней. Кончики пальцев как будто иголками кололо. И с каждым днем эта «пробивка» шла всё выше и выше. И вот через 20 дней я забыл о болях в ногах. А вены, можно сказать, исчезли совсем.
Рецепт:
И второй метод – это мазь. Уже позже мне её одна женщина подсказала.
Теперь я беру 2 ст.л. топленого свиного сала, 2 ст.л. живицы и 1 ч.л. меда, перемешать и поставить в темное место. Это великолепная мазь.
Допустим, мазать вечером, накрыть целлофаном и утепляете. И вы забудете, где у вас вены и где у вас суставы. Теперь я по 12 километров бегаю по лесу, а раньше я не мог нормально ходить.
 |
Врач-терапевт, Юрий Черняков:
Здоровья по наследству – нет. Наследуется тип психологии, конституция – склонность к повышенному весу. Наследуется диспластический синдром, где через повышенный вес раздавливаются суставы, через повышенную нагрузку на клапаны вен, которые и так ослаблены генетически, давление начинает увеличивать размер вены.
Но надо учесть еще одно, что наследуется повышенный аппетит, так называемое гедоническое составляющее аппетита, т.е. получение удовольствия от еды. Как правило, у людей с повышенным весом это больше, чем у обычных людей. Исходя их этого, им бороться-то с собой сложнее.
|
Наследуется пищевое поведение. Например, существуют так называемые «жирные семьи». Когда маленькому ребенку говорят, что надо съесть за папу, за маму, за бабушку – все съешь. Отсюда и невозможность справиться с собой. Это все наследственное – и поведенческие и генетические факторы.
Все то, что рекомендовано – это хорошие рецепты, которые воздействующие на те вторичные изменения, которые уже реализовались – и воспаления асептические, и зашлакованность организма, и полнота.
Гриб-трутовик, с содержащимися в нём антацидами, с большим количеством цинка, что, кстати, болгары используют для лечения сахарного диабета.
Кстати, замечу, что этот гриб в качестве примочек потрясающе снимает боль в ногах.
- Правильно, потому что он снимает воспалительную реакцию в мышцах, он очень хорошо всасывается и снимает боль в ногах.
Живица… ну скипидар, друзья мои! Ну, кто не знает, как натирали скипидаром больные руки и ноги, шеи и поясницы? Блестящая вещь!
Но, уговаривать Вику, чтобы она взяла себя в руки – это бессмысленная вещь. Вику нужно пожалеть. Рекомендовать это всё – это значит усугубить её состояние. Почему? Потому что на любое лекарство она будет смотреть как на действующее. А это значит, самой ничего делать не надо. Вот она всё это на себя будет накладывать, латать и так далее. И при этом продолжать работать барменом, ходить на высоких каблуках, есть пиццу…
Ну, как же так? Это же ведь первое, что мы ей сказали не делать.
- Это вы сказали. А вы попробуйте это сделать.
Так вот, без собственной мотивации, бесполезно. И самое главное это изменение образа жизни. Вика, к сожалению, я вам должен рекомендовать уйти с работы бармена. Переходить на любую другую работу мало связанную с едой.
Есть люди, которые от стресса начинают худеть, а есть люди, которые начинают заедать стресс и полнеют. И это тоже реакция, которая происходит автоматически. Реакция от нас не зависящая.
---------------------------
Для того чтобы понять, что же нужно Виктории делать в первую очередь, я хочу пригласить к нашему столу нашего специалиста, врача-диетолога высшей категории, Анастасию Московкину.
 |
Врач-диетолог, Анастасия Московкина:
- Прежде всего, хочу обратиться к вам, Вика. Виктория, вы очаровательная девушка. Я в вас верю. И я хочу вам дать несколько рекомендаций, которые вам помогут.
Первая рекомендация: как правильно питаться? В вашем питании должны быть продукты, которые укрепляют не только суставы, но и ваше сердце, т.к. оно перекачивает кровь, надо укреплять мышцы, т.к. они участвуют в движении крови и в укреплении суставов.
|
Завтрак:
Я вам рекомендую утро начинать со стакана воды или лучше всего выпить фиточай. Сегодня мне очень понравился рецепт чая с лабазником и корнем солодки. Этот рецепт действует практически при всех заболеваниях суставов – и артрозах, и артритах.
Через 20-30 минут я рекомендую вам обязательно позавтракать. Я бы порекомендовала 1 ст.л. проращенной пшеницы.
ГМ: В ней много клетчатки, микроэлементов, биологически активных веществ. Сразу же ваш организм заработает на полную мощность.
- На нашем столе имеются кедровые или грецкие орехи – это витамины группы Е, это антиоксиданты, это здоровье ваших суставов и кожи. А на самом деле кожа и суставы имеют огромное значение. Потому что здоровая кожа это наше внутреннее отражение здоровья, и, прежде всего здоровье скелета нашего. То же самое – 1 ст.л. кедровых орешков (или грецких).
Дальше смотрите замечательный изюм – 1 ст.л. Что такое изюм? – это калий, а он очень помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях или это профилактика этих заболеваний.
Затем, вы посмотрите, курага. Курага это вообще кладезь витаминов. Достаточно большое содержание и калия. И вы посмотрите цвет, какой. Т.е. все ягоды и овощи красного и желтого цвета будут благотворно действовать на вашу сердечно сосудистую систему и на ваши косточки, и соответственно на суставы. И так – примерно 1 ст.л. кураги.
Далее 1 ст.л. меда, и залить все это 1 стаканом кефира. Дать постоять 5-10 минут. А через 5-10 минут можно кушать этот завтрак. Этот объём – это завтрак на одного человека. Вы будете достаточно бодра и весела. И этот завтрак вам поможет.
Медики установили, что если в семье есть хотя бы один аллергик, то процент заражения, так скажем, последующих поколений возрастает в 30 раз. А в семье нашей героини, которая сейчас к нам выйдет, аллергики практически все. Встречайте, Анна Михайловна Астежева.
- Все в нашей семье болеют аллергией на пыльцу растении. У моего супруга, то же самое. И мы боимся, что нашему сыну передастся это по наследству, т.к. у него уже проявляются первые признаки.
Наша следующая героиня нашла способ, как с этим справиться? Встречайте, Екатерина Богданова.
 |
- Прежде всего, у меня очень сильно заболел ребенок. Муж у меня аллергик. Но мы относились к этому, как к кожным проявлениям. У него аллергия на мед, и холодовая аллергия.
Мне посоветовали такой рецепт: что надо делать обтирания. Но, не весь организм не надо обтирать, а только ступни.
|
Рецепт:
Берем 2 тазика – один с холодной со льдом и другой с теплой водой. Начинаем с теплой воды – опускаем стопы. Затем сразу в холодную. И опять в тёплую. После этого обязательно стопы хорошо растираем и ребёнка укладываем спать.
Замечено, что беспокойные дети, после такой процедуры даже лучше спят.
Во второй день надо делать уже 2 цикла – теплая, холодная, теплая холодная и теплая. Так мы каждый день прибавляем по одному циклу, и доводим до 7 раз. И потом начинаем обратный ход: т.е. на одну смену воды убавлять. Получается курс.
Заметно улучшение практически сразу. Т.е. ребёнок перестал болеть.
Курс повторять раз в два месяца. А когда острая необходимость в этом пропадает, то достаточно сделать курс осенью и весной. В периоды, когда обостряются все простудные эпидемии.
Рецепт:
Еще мы принимаем череду – постоянно, как чай. 1 ч.л. череды залить стаканом кипятка. 1/3 стакана за пол часа до еды.
ГМ: Можно еще от холодовой аллергии применять еще такой метод.
Рецепт:
На кусочек сахар накапать 5 капель укропного масла или лаврового масла. И съедать за 30 минут до еды. Это будет хорошей профилактикой.
 |
Врач-аллерголог, Андрей Сергеев:
Действительно имеется наследственная предрасположенность к аллергии. И всё-таки в первую очередь, когда мы видим проявление аллергии, мы начинаем лечить не самого человека, а его жилище. Т.е. создаем гипоаллергенные условия быта. Мы исключаем контакт с бытовыми аллергенами, с клещами в домашней пыли, с кошками, с собаками, с перьевыми подушками, с матрасами старыми, с растениями. Заменить те же старые матрасы на синтетические, которые не собирают на себя пыль.
|
Конечно рациональное питание, рациональный режим дня. Дыхательная гимнастика, если это бронхиальная астма. Физические упражнения, которые развивают дыхательную мускулатуру – это способствует тому, что аллергические реакции становятся менее выраженными.
Но зачастую этого, конечно, недостаточно. Если это пыльцевые аллергены, то от них никуда невозможно скрыться. Они летают в воздухе. Сколько ни бегай, занимайся или не занимайся плаванием, всё равно эти аллергические реакции будут присутствовать. Поэтому в этих случаях невозможно обойтись без лекарственной терапии, без иммунотерапии. Т.е. уже какими-то серьёзными методами лечения.
Геннадий Петрович, а что нам всем ждать от завтрашних лунных суток?
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтра 16 октября, 18 лунные сутки.
В эти лунные сутки рекомендуется продолжать ранее начатые дела. А вот новые начинания лучше отложить. Завтра будут активны почки, поэтому рекомендую самомассаж поясницы. Для облегчения работы почек стоит ограничить себя в мясной и соленой пищи. На завтрак выпейте отвар из полевого хвоща.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наша передача подошла к концу, вы чему-то научились сегодня, пожалуйста, не забывайте об этом, работайте над собой и над своим здоровьем и живите счастливо. С вами была передача «Малахов+». До встречи. Будьте здоровы!
Доброго здоровьица!
Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com
|
Главная
