Здоровье по наследству

Мы все похожи на своих родителей и чаще всего мы гордимся этим сходством. Но, к сожалению, с чертами характера и внешностью, к нам переходят и проблемы со здоровьем наших родителей. Что такое наследственные заболевания? Как их избежать? Можно ли им противостоять? Давайте поподробнее разберёмся в этом сегодня.

------------------
Сегодня 15 октября, 17 лунные сутки.
Эти сутки связаны с женской энергией, поэтому я рекомендую этот день посвятить омолаживающим процедурам. Например, сделайте маску из свежего яблока, а начните день со стакана талой воды. Что касается физиологической активности, то сегодня активны почки и поясничная область.
----------------

Наша первая героиня очень волнуется, что ее дочь унаследует те заболевания, которые были у родителей. Встречайте, Валентина Карпова.

- Моя дочь страдает избыточным весом, а ей всего 19 лет. В последнее время у нее болят суставы и варикоз. У нас бабушка тоже страдала этими болезнями, и тоже был избыточный вес. И дочь меня пугает. С каждым днем она прибавляет вес и повторяет бабушку.

Встречайте, Виктория. То, что у вас есть лишний вес – это вы знаете лучше, чем мы.

- Очень хочется убрать эту проблему.

Вы должны понимать, что вы унаследовали не болезнь, а привычку вашей бабушки не следить за собой.

- Может быть.

ГМ: Виктория, вы ведете такой образ жизни, который начинает вам вредить. Вот, например, вы ходите на высоких каблуках.

Геннадий Петрович, она хочет казаться выше и стройнее. Я ее прекрасно понимаю.

- Я работаю барменом и мне необходимо быть выше.

ГМ: Виктория, целый день вы ходите на каблуках. А здесь как раз у нас работают клапаны на венах. Они могут нормально работать тогда, когда человек становится на пяточку и перекатывается. Если этого нет, то постоянно происходит застой крови.
Мы уяснили, что высокие каблуки для вас вредно. Снимаем их? Походить босиком – это гораздо полезнее. Надо идти, переваливаясь с пятки на носок.

- После каблуков непривычно!

ГМ: Теперь поделаем такое упражнение: ноги вместе, поднимаемся на носочки и опускаемся на пол. Так делаем несколько раз. Давайте посмотрим, что у вас с венами.

- У меня начинается варикоз в некоторых местах.

ГМ: массаж делаете?

- Очень редко.

ГМ: Надо делать поглаживающие движения от пяточки к колену, снизу вверх. Надо понажимать, для того, чтобы кровь не застаивалась, жидкость не застаивалась.
Я вам покажу настойку, которую можно применять для того, чтобы вены ног могли у вас отдыхать. Это настойка из каланхоэ.
Рецепт:
Берем листья каланхоэ, измельчаем, должно получиться примерно 1/3 банки и залить водкой. Настоять 2 недели в темном месте. И потом этой настойкой растирать ноги один раз в день.
Рецепт:
А для больных суставов мы используем другое средство – это соль, сода, и сухая горчица. Все это мы берем в равных частях – по 1ст.л., добавляем 1ст.л. меда, перемешать. Теперь мы сделаем компресс: наносить эту смесь на проблемное место, покрыть целлофаном. Лучше компресс делать на ночь.
Рецепт:
И еще можно сделать березовую кашу. Для этого мы дерем березовые листья, заливаем их кипятком, запарить. Потом, распаренные листья слегка отжать, и обкладываем ими больные ноги. Держать в течение 30 минут. Так поступаем 10 дней подряд, отечность спадет, и вены будут лучше себя чувствовать.
Рецепт:
И конечно, необходимо начинать с очистки организма. Взять 5 ст.л. хвои, 2-3 ст.л. измельченных плодов шиповника, 2 ст.л. луковой шелухи. Залить всё это кипятком, примерно 700 мл. Настоять и пить в течение дня, как чай.

Виктория, всегда самым лучшим примером для нас служит тот человек, который уже чего-то добился. Особенно если у него была такая же проблема. Я хочу пригласить к нам в гости героиню, у которой были те же самые проблемы, что и у тебя. Встречайте, Наталья Васильева.

- Рецепт: Рецепт для лечения варикозных вен. Он мне помог. Он простой и доступный всем. Помидоры надо порезать на колечки, но не очень тонко. Где вены проступают, накладываем помидоры и обертываем целлофаном. И с верху перемотать шерстяным платком и оставить на 4 часа или на ночь. Улучшение своего здоровья я заметила примерно через 2 недели, а через 2 месяца боли все ушли, а через пол года вот этих выпирающих вен не было видно.

Хирург-флеболог, Матвей Париков: - Варикозное расширение вен – это очень частая проблема, у которой наследственный фактор играет очень значимую роль. Я хочу сказать, что, как правило, дети унаследуют предрасположенность, а не само заболевание. И должны сыграть определенные провоцирующие факторы, которые помогут реализоваться этому заболеванию. В случае нашей героини – это стоячая работа, это работа на каблуках, и лишний вес, плюс наследственная предрасположенность. Т.е. эти четыре основных фактора - достаточное условие для развития варикозной болезни.

А как вы считаете, правильно ли даны ей первичные рекомендации и что ей еще можно посоветовать?

- Хорошие советы дал Геннадий Петрович.
Это самомассаж с лимфодренажным эффектом. Если выполнять такой массаж каждый день, то вы поможете оттоку лимфы и венозной крови, это полезно.
Геннадий Петрович продемонстрировал героине необходимость какой-то гимнастики. Гимнастика – это очень важно, и даже простейшие упражнения, которые вы делали – это подъемы с пятки на носок – это уже гимнастика, которая заставит наши икроножные мышцы работать.
Напомню что икроножная мышца – это периферическое сердце, это насос. И от функции этой мышцы зависит самочувствие ног: будут ли ноги гудеть, болеть и отекать. Если Вика будет ходить на работу и с работы в кроссовках, то это уже будет хорошей гимнастикой.
И еще надо сбросить избыточный вес.

----------------------
К нам на мобильный портал по номеру 0838 позвонила Наталья Давыдова. Она спрашивает: «Сейчас плоскостопием страдает каждый второй, и я не исключение. Слышала, что есть специальные упражнения с камнями. Так ли это?».

ГМ: Садимся на стул, разуваемся, берем камушек пальцами ног, пытаемся его поднять и переложить его в другую сторону. Очень хорошо его покатать стопой ноги, для того, что бы свод стопы укреплялся. ----------------------

В семье нашей следующей героини тоже были проблемы с излишним весом и, тем не менее, выход всегда можно найти. Встречайте, Тамара Панива.

- После 40 лет я стала задумываться о своем здоровье. Я начала поправляться и довольно быстро. Стало плохое настроение и пошли заболевания. Я стала задумываться над этим. А моя мама постоянно пила напиток кефирный. Я взяла половину от этого напитка, залила молоком и теперь у меня постоянно он есть. Это молочный гриб. На этом кефире можно делать разгрузочные дни. Я этот гриб употребляю уже лет 20, и теперь у меня установился постоянный вес – это 58 килограмм. Но, если плотно поесть и все это запить кефиром, то результата не ждите.

Рецепт:
300 грамм кефира вечером – это мой ужин, в обязательном порядке. Привыкнешь, и будешь прекрасно выглядеть, и все ваши мечты сбудутся.
Уход за молочным грибом:
Нам понадобится молоко не выше 1-1,5% жирности, и положить в него кусочек гриба, настоять примерно 20 часов. Хранить его при комнатной температуре. А когда вы употребили этот напиток, надо гриб под холодной водой под краном промыть. Но струя должна быть не интенсивной, а слегка. Молочный гриб железа не любит, поэтому берите его деревянной ложкой.

Грибы нас окружают повсюду их огромное множество. И мы попробуем разобраться, помогают ли нам грибы в нашем желании похудеть.

Врач-фунготерапевт: Ирина Филиппова: - Дело в том, что в нашем организме есть враг – это аппетит, и с ним справиться очень сложно. Так вот, у растений свойства снижать аппетит - нет. А у грибов – есть. Есть такой великолепный гриб – трутовик. Кроме того, этот грибок ещё диаскарид. Этот гриб делает в организме все – это панацея. Т.е. если мы, например, снижаем аппетит этим трутовиком – это одно. Но параллельно мы лечим организм в целом.

А как его применять? Вот мы собрали, посушили и что далее?

- А дальше достаточно сложно, потому что у трутовика очень сложная система. И главное, чтобы его не перепутать с другим грибом.
Трутовик называются - губка лиственничная, это его правильное название. Он растет только на лиственницах. Т.е. если такой по виду вы найдете на сосне или на березе – это не лиственничная губка. Так что только на лиственнице. Кстати лиственница у нас растёт на Дальнем Востоке, в Сибири, и здесь. Других грибов-трутовиков я вам советую не принимать.

губка лиственничная (трутовик)

Трутовик размолоть крайне сложно, даже в домашних условиях. Сначала разбить на куски, затем пропустить их через механическую мясорубку. Эти мясорубки всё терпят. И делаем порошок, до консистенции как вата или губка.

Для того, что бы снизить аппетит, надо принимать размолотый трутовик внутрь. Как мы это делаем? Я всегда говорила, что вот эти полисахариды, целебные вещества в грибах, они практически не выдерживают никаких перепадов – ни температурных, ни химических. Например, если трутовик залить водкой 40градусной, то полисахариды ломаются. Обычно мы берем примерно 2 ч.л. размолотого трутовика залить водкой, которую мы предварительно разбавляем в 2 раза водой, хорошо размешать, закрываем в баночке, и настоять 3 суток в холодильнике. И принимать по 1 ст.л. вечером. Например, если захотелось вам, как следует пообедать, то приняли ложечку этого настоя и аппетита как небывало.

--------------------------
К нам на передачу пришло письмо из Саранска от Галины Востриковой: «Геннадий Петрович в одной из ваших программ вы говорили, что есть специальная гимнастика, с помощью которой можно поставить на место опустившуюся почку. Покажите, как это делать»

ГМ: Галина, я показываю упражнения, которые способствуют поднятию почек. 1. Первое упражнение, это «ходьба лёжа». Делается она так: лечь на спину, руки вдоль туловища, ноги попеременно сгибаем в коленях. 2. Лежа на спине, руки вдоль тела, ноги согнутые в коленях. И мы делаем шаги: выпрямляем вверх попеременно то левую, то правую ногу, т.е. имитируем шаги. 3. Бокс. Лежа на полу, руки сгибаем в локтях, кулачки перед грудью. И с усилием выпрямляем руку вверх, как будто мы делаем удар в боксе. В течение минуты так «боксируем». После того, как вы выполнили все упражнения надо плотно перевязать теплым платком или шарфом поясницу и живот, для того, чтобы закрепить все органы, расположенные в брюшной полости. Потом осторожно встаем, сначала на бочок переворачиваемся, а потом уже поднимаемся. --------------------------

 

Какие заболевания передаются нам по наследству? В семье нашей следующей героини тоже есть такая предрасположенность, но она нашла способ, как с этим бороться и вот уж три поколения в их семье это наследственное заболевание не имеет никаких прав. Встречайте, Наталья Шиллинг.

- У нас в семье у всех больные суставы и моя бабушка очень мучилась от этого. А позже она нашла рецепт от артроза, который подарила моей маме. И мама моя – я не вижу уже её такой. По сегодняшний день моя мама бодрая и хорошо себя чувствует. Слава Богу. Мама все время мне рекомендовала пить напиток. И я, всегда живя с ней, пила этот напиток утром качестве профилактики. И я никогда не знала, что такое больные суставы.

Покажете нам как его делать?

- Сейчас я вам покажу напиток, который готовит моя мама, бабушка научилась делать, и я готовлю, и буду передавать, естественно, своим детям.

ГМ: А напиток этот от чего помогает?

- Этот напиток помогает от артроза, от болей в суставах.
Рецепт:
Берем по 0,5 ч л. цветков черной бузины, лабазник, корень солодки и череды. Залить пол литром кипятка и настоять 15 минут. Этот напиток при острых болях я пью пол-литра за день. Т.е. на три процедуры делю и за 20-30 минут до еды. А для профилактики я обычно неделю пропиваю 2 раза в день, а неделю пью другие напитки – соки или чай.

Наш следующий гость тоже нашел рецепт, как победить наследственность. Встречайте, Виктор Иванович Кузнецов.

- У меня наследственность – это венозное расширение вен и боли в суставах. И этим я мучаюсь 10 лет. Но постепенно всё развивалось. Вот уже 4 года я занимаюсь живицей. Однако ранее я не знал, что живица это очень целебное средство. Зимой 2007 года, мне случайно попалась газета со статьей: «помогает при ревматических простудных заболеваниях суставов». Живица – это смола сосны.

Рецепт:
Я нагреваю 8 литров воды. Затем 1 ч.л. живицы в таз с этой водой и 20-30 минут парю ноги. Делал это ежедневно в течение 20 дней. Кончики пальцев как будто иголками кололо. И с каждым днем эта «пробивка» шла всё выше и выше. И вот через 20 дней я забыл о болях в ногах. А вены, можно сказать, исчезли совсем.
Рецепт:
И второй метод – это мазь. Уже позже мне её одна женщина подсказала.
Теперь я беру 2 ст.л. топленого свиного сала, 2 ст.л. живицы и 1 ч.л. меда, перемешать и поставить в темное место. Это великолепная мазь.
Допустим, мазать вечером, накрыть целлофаном и утепляете. И вы забудете, где у вас вены и где у вас суставы. Теперь я по 12 километров бегаю по лесу, а раньше я не мог нормально ходить.

Врач-терапевт, Юрий Черняков: Здоровья по наследству – нет. Наследуется тип психологии, конституция – склонность к повышенному весу. Наследуется диспластический синдром, где через повышенный вес раздавливаются суставы, через повышенную нагрузку на клапаны вен, которые и так ослаблены генетически, давление начинает увеличивать размер вены. Но надо учесть еще одно, что наследуется повышенный аппетит, так называемое гедоническое составляющее аппетита, т.е. получение удовольствия от еды. Как правило, у людей с повышенным весом это больше, чем у обычных людей. Исходя их этого, им бороться-то с собой сложнее.

Наследуется пищевое поведение. Например, существуют так называемые «жирные семьи». Когда маленькому ребенку говорят, что надо съесть за папу, за маму, за бабушку – все съешь. Отсюда и невозможность справиться с собой. Это все наследственное – и поведенческие и генетические факторы.
Все то, что рекомендовано – это хорошие рецепты, которые воздействующие на те вторичные изменения, которые уже реализовались – и воспаления асептические, и зашлакованность организма, и полнота.
Гриб-трутовик, с содержащимися в нём антацидами, с большим количеством цинка, что, кстати, болгары используют для лечения сахарного диабета.

Кстати, замечу, что этот гриб в качестве примочек потрясающе снимает боль в ногах.

- Правильно, потому что он снимает воспалительную реакцию в мышцах, он очень хорошо всасывается и снимает боль в ногах.
Живица… ну скипидар, друзья мои! Ну, кто не знает, как натирали скипидаром больные руки и ноги, шеи и поясницы? Блестящая вещь!
Но, уговаривать Вику, чтобы она взяла себя в руки – это бессмысленная вещь. Вику нужно пожалеть. Рекомендовать это всё – это значит усугубить её состояние. Почему? Потому что на любое лекарство она будет смотреть как на действующее. А это значит, самой ничего делать не надо. Вот она всё это на себя будет накладывать, латать и так далее. И при этом продолжать работать барменом, ходить на высоких каблуках, есть пиццу…

Ну, как же так? Это же ведь первое, что мы ей сказали не делать.

- Это вы сказали. А вы попробуйте это сделать.
Так вот, без собственной мотивации, бесполезно. И самое главное это изменение образа жизни. Вика, к сожалению, я вам должен рекомендовать уйти с работы бармена. Переходить на любую другую работу мало связанную с едой.
Есть люди, которые от стресса начинают худеть, а есть люди, которые начинают заедать стресс и полнеют. И это тоже реакция, которая происходит автоматически. Реакция от нас не зависящая.

---------------------------

Для того чтобы понять, что же нужно Виктории делать в первую очередь, я хочу пригласить к нашему столу нашего специалиста, врача-диетолога высшей категории, Анастасию Московкину.

Врач-диетолог, Анастасия Московкина: - Прежде всего, хочу обратиться к вам, Вика. Виктория, вы очаровательная девушка. Я в вас верю. И я хочу вам дать несколько рекомендаций, которые вам помогут. Первая рекомендация: как правильно питаться? В вашем питании должны быть продукты, которые укрепляют не только суставы, но и ваше сердце, т.к. оно перекачивает кровь, надо укреплять мышцы, т.к. они участвуют в движении крови и в укреплении суставов.

Завтрак:
Я вам рекомендую утро начинать со стакана воды или лучше всего выпить фиточай. Сегодня мне очень понравился рецепт чая с лабазником и корнем солодки. Этот рецепт действует практически при всех заболеваниях суставов – и артрозах, и артритах.
Через 20-30 минут я рекомендую вам обязательно позавтракать. Я бы порекомендовала 1 ст.л. проращенной пшеницы.

ГМ: В ней много клетчатки, микроэлементов, биологически активных веществ. Сразу же ваш организм заработает на полную мощность.

- На нашем столе имеются кедровые или грецкие орехи – это витамины группы Е, это антиоксиданты, это здоровье ваших суставов и кожи. А на самом деле кожа и суставы имеют огромное значение. Потому что здоровая кожа это наше внутреннее отражение здоровья, и, прежде всего здоровье скелета нашего. То же самое – 1 ст.л. кедровых орешков (или грецких).
Дальше смотрите замечательный изюм – 1 ст.л. Что такое изюм? – это калий, а он очень помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях или это профилактика этих заболеваний.
Затем, вы посмотрите, курага. Курага это вообще кладезь витаминов. Достаточно большое содержание и калия. И вы посмотрите цвет, какой. Т.е. все ягоды и овощи красного и желтого цвета будут благотворно действовать на вашу сердечно сосудистую систему и на ваши косточки, и соответственно на суставы. И так – примерно 1 ст.л. кураги.
Далее 1 ст.л. меда, и залить все это 1 стаканом кефира. Дать постоять 5-10 минут. А через 5-10 минут можно кушать этот завтрак. Этот объём – это завтрак на одного человека. Вы будете достаточно бодра и весела. И этот завтрак вам поможет.

Медики установили, что если в семье есть хотя бы один аллергик, то процент заражения, так скажем, последующих поколений возрастает в 30 раз. А в семье нашей героини, которая сейчас к нам выйдет, аллергики практически все. Встречайте, Анна Михайловна Астежева.

- Все в нашей семье болеют аллергией на пыльцу растении. У моего супруга, то же самое. И мы боимся, что нашему сыну передастся это по наследству, т.к. у него уже проявляются первые признаки.

Наша следующая героиня нашла способ, как с этим справиться? Встречайте, Екатерина Богданова.

- Прежде всего, у меня очень сильно заболел ребенок. Муж у меня аллергик. Но мы относились к этому, как к кожным проявлениям. У него аллергия на мед, и холодовая аллергия. Мне посоветовали такой рецепт: что надо делать обтирания. Но, не весь организм не надо обтирать, а только ступни.

Рецепт:
Берем 2 тазика – один с холодной со льдом и другой с теплой водой. Начинаем с теплой воды – опускаем стопы. Затем сразу в холодную. И опять в тёплую. После этого обязательно стопы хорошо растираем и ребёнка укладываем спать.
Замечено, что беспокойные дети, после такой процедуры даже лучше спят.
Во второй день надо делать уже 2 цикла – теплая, холодная, теплая холодная и теплая. Так мы каждый день прибавляем по одному циклу, и доводим до 7 раз. И потом начинаем обратный ход: т.е. на одну смену воды убавлять. Получается курс.
Заметно улучшение практически сразу. Т.е. ребёнок перестал болеть.
Курс повторять раз в два месяца. А когда острая необходимость в этом пропадает, то достаточно сделать курс осенью и весной. В периоды, когда обостряются все простудные эпидемии.
Рецепт:
Еще мы принимаем череду – постоянно, как чай. 1 ч.л. череды залить стаканом кипятка. 1/3 стакана за пол часа до еды.

ГМ: Можно еще от холодовой аллергии применять еще такой метод.
Рецепт:
На кусочек сахар накапать 5 капель укропного масла или лаврового масла. И съедать за 30 минут до еды. Это будет хорошей профилактикой.

Врач-аллерголог, Андрей Сергеев: Действительно имеется наследственная предрасположенность к аллергии. И всё-таки в первую очередь, когда мы видим проявление аллергии, мы начинаем лечить не самого человека, а его жилище. Т.е. создаем гипоаллергенные условия быта. Мы исключаем контакт с бытовыми аллергенами, с клещами в домашней пыли, с кошками, с собаками, с перьевыми подушками, с матрасами старыми, с растениями. Заменить те же старые матрасы на синтетические, которые не собирают на себя пыль.

Конечно рациональное питание, рациональный режим дня. Дыхательная гимнастика, если это бронхиальная астма. Физические упражнения, которые развивают дыхательную мускулатуру – это способствует тому, что аллергические реакции становятся менее выраженными.
Но зачастую этого, конечно, недостаточно. Если это пыльцевые аллергены, то от них никуда невозможно скрыться. Они летают в воздухе. Сколько ни бегай, занимайся или не занимайся плаванием, всё равно эти аллергические реакции будут присутствовать. Поэтому в этих случаях невозможно обойтись без лекарственной терапии, без иммунотерапии. Т.е. уже какими-то серьёзными методами лечения.

Геннадий Петрович, а что нам всем ждать от завтрашних лунных суток?

-------------------
Завтра 16 октября, 18 лунные сутки.
В эти лунные сутки рекомендуется продолжать ранее начатые дела. А вот новые начинания лучше отложить. Завтра будут активны почки, поэтому рекомендую самомассаж поясницы. Для облегчения работы почек стоит ограничить себя в мясной и соленой пищи. На завтрак выпейте отвар из полевого хвоща.
------------------

Наша передача подошла к концу, вы чему-то научились сегодня, пожалуйста, не забывайте об этом, работайте над собой и над своим здоровьем и живите счастливо. С вами была передача «Малахов+». До встречи. Будьте здоровы!

Доброго здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com