На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: питание

Сахар и соль – белые враги?

Выпуск ток-шоу от 16-10-2008, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

Многие из нас слышали выражение, что соль и сахар – это белая смерть. Давайте сегодня разберемся, что в них вредного, что полезного. Как правильно их употреблять в пищу?

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня 16 октября, 18 лунные сутки.
В эти лунные сутки рекомендуется продолжать ранее начатые дела. А вот новые начинания сегодня лучше отложить. Сегодня будут активны почки, поэтому рекомендую самомассаж поясницы, а для облегчения работы почек стоит ограничить себя в мясной и соленой пищи. На завтрак выпейте настой из полевого хвоща.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

В последнее время у нашей героини стало резко ухудшаться здоровье. Встречайте, Людмила Францева.

Меня очень беспокоят отеки. Утром просыпаешься, а глаза-щелочки, ноги отекают и руки.

- Меня очень беспокоят отеки. Утром просыпаешься, а глаза-щелочки, ноги отекают и руки.

Это недавно стало происходить, или всегда?

- Примерно, лет 5.

А что произошло 5 лет назад?

- Я ушла с работы, стала больше находиться дома. Мало движений стало.

А питание изменили?

- Да, прибавились еще пирожки и булочки, огурчики.

ГМ: Естественно, что появляются отеки от соли, и вес растет от сладкого.

Какие еще проблемы есть?

- Отдышка, давление, бессонница.

Собственно говоря – это классические симптомы, при таком образе жизни. Наша съемочная группа побывала в гостях у нашей героини, и им удалось кое-что заснять.

Кухня. Героиня сыпет в кастрюлю, где варится картошка, целую ст. ложку соли. Попробовала – маловато будет. Ещё одну ложку. (героиня комментирует – это я готовлю курицу и картошку). Курицу густо осыпает солью и молотым перцем.

Видеосюжет
- Кухня. Героиня сыпет в кастрюлю, где варится картошка, целую ст. ложку соли. Попробовала – маловато будет. Ещё одну ложку. (героиня комментирует – это я готовлю курицу и картошку). Курицу густо осыпает солью и молотым перцем.
Затем солит и перчит яичницу. Соль везде – в каждом шкафу. Героиня солит каждое блюдо (героиня – да, и ещё подсаливаем).

ГМ: зачем же вы столько соли сыпете? Человеку надо в сутки всего пять граммов соли – это то количество, которое организм способен усвоить и столько же вывести. Как только соли больше, то она начинает откладываться в тканях нашего организма и следом она задерживает и воду, поэтому и возникают отеки.
А ведь соль у нас имеется в хлебе, сыре, поэтому, мы уже ее достаточно употребляем с этими продуктами. А если еще подсаливать?
Соль удерживает воду вокруг себя. Молекула поваренной соли обрастает молекулами воды – так называемая гидратная оболочка из молекул воды.
Я могу вам показать следующее…
Рецепт:
Для того чтобы избавиться от отеков, надо снять кожуру с яблок, подсушить ее. Затем 50 грамм этой кожуры и 100 граммов риса – всё это перемолоть на кофемолке, перемешать. Далее 1 ч.л. этого порошка залить стаканом кипятка и выпиваем утром натощак за 30 минут до еды. Так мы выведем излишек натрия из организма, а вместе с ним будет уходить и вода.
И очень важно понимать, что соль (натрий) хорошо выводит из организма калий, поэтому, необходимо постоянно использовать в своем питании тыкву, яблоки, петрушку и пить чай из полевого хвоща.

У нашей следующей героини тоже проблемы с отеками. Встречайте, Елена Белоруссова.

Да, мне эта история немножко знакома. Я тоже обожала соль, маринады, все соленое. Я могла есть и днем, и ночью. Пока не почувствовала такой дискомфорт в организме – у меня начались жуткие отеки. Но я нашла, как с ними побороться. - Да, мне эта история немножко знакома. Я тоже обожала соль, маринады, все соленое. Я могла есть и днем, и ночью. Пока не почувствовала такой дискомфорт в организме – у меня начались жуткие отеки. Но я нашла, как с ними побороться.

Рецепт:
Мы берем по 2 ст.л. (примерно по 50 грамм) толокнянки, сабельника, хвоща полевого, спорыша, хвостики тыквы и арбузных корок – все это смешать и залить литром крутого кипятка, настоять 12 часов. Вода берет в себя все витамины и минералы из растений. После этого процеживаем и выпиваем за 2 дня этот настой, до еды по утрам.
Рецепт:
У меня ещё есть один очень хороший рецепт.
Утром просыпаешься, а под глазами мешки с водой. Это я вылечила гречкой. На ночь я в салфетку или в мешочек насыпала (не поджаривая). Ночью она у меня стояла на батарее (гречка сушилась). Нам надо взять 2 ст.л. перемолотой в муку гречки, залить тёплой водичкой. Размешиваем до состояния крутого теста. И лепим лепешки и прикладываем их на отеки. Вот эта гречиха вытягивает воду из-под глаз, в себя вбирает прямо через кожу. 20 минут сеанс, и так несколько дней. Всё исчезнет.

Наша следующая героиня отказалась от соли, т.к. хотела сбросить лишний вес. И ей это удалось. Встречайте, Рината Пиотровски.

Я почти не ем соли, только в гостях.

- Я почти не ем соли, только в гостях.

А что послужило причиной?

- История достаточно банальная. Когда я переехала от родителей в общежитие, то я стала есть бутерброды, пирожки, ночью питаться. И я в принципе к полноте не имею никакого отношения, у меня достаточно лёгкие кости. Но когда родители приехали через год и поставили меня на весы – я весила 60 кг при своём росте.
В то время мне предложили роль и сказали, чтобы за две недели я должна похудеть. Я была в панике и не знала, за что хвататься. И моя мама предложила мне в первую очередь отказаться от соли.
И вы знаете, на удивление я поняла, что это работает. В первые дни было сложно, потому что когда ты привык к вкусу соли. И тогда мама придумала мне соус, чтобы заменить соль. Я потеряла за 2 недели – 10 килограмм.
Рецепт:
Нужно яблоко, помидор, 1 ч.л. тмина, сок половины лимона, половинку луковицы, и это надо раздробить и перемешать в миксере. Вкус очень приятный. Особенно когда хочется овощной салат подсолить, поперчить. И это очень великолепная штука.

ГМ: Очень приятный вкус.

Замечательный! При чём острый.

- Да. Т.е. здесь все вкусовые качества

---------------------------------
Ангелина Сучкова из Санкт Петербурга пишет: «Недавно с базара несла тяжелые сумки. Заболела поясница. Подскажите, как унять боль?»
ГМ:
Я покажу вам рецепт, который снимает боли в пояснице.
Рецепт:
Сосновые опилки залить литром кипятка, дать постоять, выложить опилки на марлю, на целлофан выкладываем эту салфеточку и прикладываем к больной пояснице. Сверху закрепить шерстяным шарфом и лучше всего эту процедуру делать на ночь.
---------------------------------

Хотите, чтобы у вас не болели суставы, не скакало давление, и чтобы с утра ваше лицо было похоже на ваше лицо? Может быть, вам стоит отказаться от соли? А как это сделать без ущерба вкусовым качествам тех блюд, которые вы готовите? Об этом нам расскажет шеф-повар Евгений Малютин.

Часть кефира, сок половины лимона, оливковое масло (1/3 от кефира). Можно добавить рубленый чеснок – 0,5 ч.л. или его можно заменить красным салатным луком или зеленым луком. Все это взбить. Можно добавить любую зелень: петрушку и укроп, и кинзу, и любисток. Все эти продукты в себе уже содержат соли. Этим соусом можно заправлять как горячие, так и холодные блюда. - Я нашёл замену привычной соли. Это соус.
Рецепты:
Часть кефира, сок половины лимона, оливковое масло (1/3 от кефира). Можно добавить рубленый чеснок – 0,5 ч.л. или его можно заменить красным салатным луком или зеленым луком. Все это взбить. Можно добавить любую зелень: петрушку и укроп, и кинзу, и любисток. Все эти продукты в себе уже содержат соли. Этим соусом можно заправлять как горячие, так и холодные блюда.

Рецепт:
И второй рецепт. Его можно использовать для горячего блюда.
1 ч.л. яблочного уксуса, 0,5 ч.л. готовой горчицы, 1 ч.л. мед. Взбить, и добавить какие-нибудь специи – допустим, перец, тмин.

Я хочу обратиться к специалисту, который присутствует у нас в зале. Это Наталья Морозова. Здравствуйте! Что вы можете сказать по поводу этих белых, почему-то врагов нашего здоровья?

Ну, хочу разделить – не знак вопроса поставить в конце названия темы, а утвердительный знак. Соль и сахар – это действительно враги. И мой клинический опыт, которому уже за 30 лет, говорит, что в причинах очень многих болезней лежит избыточное употребление соли и сахара.

Врач семейной практики, Наталья Морозова:
- Ну, хочу разделить – не знак вопроса поставить в конце названия темы, а утвердительный знак. Соль и сахар – это действительно враги. И мой клинический опыт, которому уже за 30 лет, говорит, что в причинах очень многих болезней лежит избыточное употребление соли и сахара.
У кого есть адаптационный какой-то механизм. Кто способен вынести послепраздничные 10-12 грамм. То на следующий день ничего. И может быть этот великолепный рецепт с гречневой крупой не будет нужен.
А если человек каждый день не заставляет себя трудиться, ну что же, это будет и неделю выводиться.

А вот Рината полностью отказалась от соли. Это правильно? Все-таки это молодая девочка. Может быть, стоит не так категорично?

- Вот вы правильно Елена сказали – «молодая девочка». Если мы говорим всё-таки о нашем возрасте, о возрасте за 50, то ни под каким видом задачу о выстраивании веса и снижении отеков, более чем на 300-400 грамм в неделю, ставить нельзя. И таким методом категоричным действовать для людей среднего поколения конечно нельзя, это очень неосмотрительно.

У нашего другого эксперта, врача-физиолога Ринада Минвалеева есть другое мнение. Мы слушаем вас!

На самом деле вопрос этот остается дискутируемым. Конечно, мы часто встречается с ситуацией, когда в рационе людей избыточное количество и сахара, и соли. Но, когда тщательно отслеживаются последствия на больших группах испытуемых, то выясняется, что, во-первых, в этих заболеваниях присутствует огромный ряд других причин. Состояние отечности может быть вызвано и белковыми недостаточностями, которые присутствуют в крови, или недостаточностью белкового обмена, который есть.

Врач-физиолог, Ринад Минвалеев:
- На самом деле вопрос этот остается дискутируемым. Конечно, мы часто встречается с ситуацией, когда в рационе людей избыточное количество и сахара, и соли. Но, когда тщательно отслеживаются последствия на больших группах испытуемых, то выясняется, что, во-первых, в этих заболеваниях присутствует огромный ряд других причин. Состояние отечности может быть вызвано и белковыми недостаточностями, которые присутствуют в крови, или недостаточностью белкового обмена, который есть.

Люди, которые трудились все лето, для того, чтобы закрыть соленые огурчики и помидоры, наварили варение. Скажите, как этим людям понять, сколько этих продуктов, в которые вложено столько труда, столько любви можно употребить, чтобы не навредить своему организму?

- Если мы убираем знак вопроса из названия передачи и люди начинают относиться к ним именно…

То банки надо выбрасывать?

- То тогда да, всё это надо закончить и перейти к бессолевому и без сладкому образу жизни, которая на самом деле значительно снижает качество жизни. Т.к. вкусная еда имеет в первую очередь антистрессовое действие. Это наши солевые рецепторы, настроенные на то количество соли, которое нам надо употреблять. И задает этот процесс головной мозг, отслеживающий ситуацию внутри организма нередко лучше, чем это делаем сознательно мы.

Но когда я смотрела видеофрагменты, как наша уважаемая героиня ложками кладёт соль, мой головной мозг сказал что это чудовищно.

- Правильно.

Вам показалось нормально?

- Для меня нормально.

А для вас, интересно? Пожалуйста, ответьте нам, Наталья Николаевна.

Наталья Морозова:
- Ну, мы же имеем результат – мы имеем жалобы пациента. Мы не сравниваем вообще отстранённо – нормально всё это или нет. Мы не берём усреднённого человека, который не обращается. К нам же приехала наша уважаемая гостья с жалобами. Значит, мы разбираемся с этими жалобами.
Я с коллегой согласна в том, что есть и другие причины,… почему это избыточный вес, почему это отеки. Но здесь, когда мы видели вопиющий момент, насыпание соли ложкой, я содрогалась.

Спасибо

Ринад Минвалеев
- Есть такая пословица: «Не солоно есть - что с немилым целоваться».

!!!
А как можно ограничить употребление соли?

Шеф-повар Евгений Малютин:
- В восточной кулинарии используется соевый соус, который состоит на 35% из соли. И мы можем использовать подобие этого.
Можно сделать тузлук – это когда мы в кипящую воду засыпаем обычную нашу поваренную соль до тех пор, пока она не перестанет растворяться. И этим раствором мы можем пользоваться как солью. Но, соли как таковой там уже намного меньше.
И, во-первых, чтобы сохранить, допустим, соль в мясе, которое мы готовим, его нужно класть только в горячую воду. Так же и с рыбой, так же и с овощами.

-------------------------------
Виктория Федосова из Воронежской области пишет: «У меня обнаружили гастрит, посоветуйте мне какой-нибудь рецепт от него».
ГМ:
Я хочу вам подсказать простой рецепт, но, тем не менее, эффективный.
Рецепт:
Берем 1 кг картофеля. Картофель должен быть хорошо промыт. Мы его заливаем его 3 литрами воды, и кипятим. Упариваем его до 1,5 литров. После этого оставшийся отвар сливаем, добавляем в него 1 ч.л. тмина, 1 ч.л. кориандра. И после этого ещё кипятим 30 минут. Затем процедить и пить три раза в день по стакану.
------------------------------

О соли мы уже поговорили, а сахар? Давайте попробуем разобраться, сколько нужно употреблять сахара, что бы не страдало наше здоровье? Наш следующий герой чуть не пострадал из-за своего пристрастия к сладкому. Встречайте, у нас сегодня в студии заслуженный артист России, Николай Бандурин.

Сладкое обожал всегда в любом виде – мог выпить сразу банку сгущенного молока.

- Сладкое обожал всегда в любом виде – мог выпить сразу банку сгущенного молока.

А проблемы со здоровьем не появились в связи с этим?

- Однажды я почувствовал некоторое недомогание, сухость во рту, дискомфорт. И тогда жена меня отправила к эндокринологу. Мне тогда врач сказал, что надо задуматься, что еще чуть-чуть и может начаться диабет. И именно сладкое привело меня к этому.

А в каких вы теперь отношениях со сладким?

- Со сладким пришлось завязать.

Вам это легко далось?

- Нет, это нелегко, приходилось просто зажмуриваться, проходя мимо каких-то витрин. Запахи пирожных – это ужасно. Главное, надо понять, что если ты хочешь жить нормально и дальше, то надо от чего-то отказываться. Я бы сказал, что чрезмерное потребление сладкого…

Значит вопрос не в сладости, а в неразумности дозы?

- Конечно.

ГМ: Действительно, съесть мы можем много, мы можем растянуть желудок, загрузить в него. Но усвоить, а особенно вывести – мы уже можем лишь с учетом того, что может наш организм. И вот тут-то возникают те или иные заболевания. Либо перенапрягаются те органы, которые ответственны за усвоение большого количества сахара. Ну не может поджелудочная железа выделить столько инсулина, и тогда возникают проблемы с сахарным диабетом. Поджелудочная железа истощается.

А что вы делали, что бы эти приятные ощущения от сладкого не покидали вашу жизнь?

- Я стал пить соки и есть такое замечательное растение – топинамбур, это очень полезное растение. Выжимаем сок из топинамбура, разводим его водой 1:1. Очень вкусно.

Сахар является мощным стимулом выработки организмом эндорфинов счастья, радости и удовольствия. Поэтому, сахар всегда существовал, и старались его выработать из тростника, из свеклы.

Клара Доронина, специалист по естественному оздоровлению:
- Я всегда пью сок из топинамбура.
Сахар является мощным стимулом выработки организмом эндорфинов счастья, радости и удовольствия. Поэтому, сахар всегда существовал, и старались его выработать из тростника, из свеклы.

Детишкам давали, чтобы они лучше учились.

- Детишкам? Нет, знаете ли, от детишек сахар под замком держали. Потому что человечество уже давно знало кариес зубов. Но когда Колумб приехал в Америку, то он увидел там высоких красивых людей с такими прекрасными зубами. И увидел, что они вместо сахара употребляют стевию. И в напитки, и в свою интересную водку, и в какие-то там варения.

Она же в 100 раз слаще сахара.

- Примерно в 300 раз.

Даже в триста!?
Стевия, к сожалению, в Подмосковье не растет, а вот солодка…

- А вот солодка ещё до… - готовилась сурья, ещё до христианских времен. У нее очень много лечебных свойств.

У корешка этого?

- Да. Мало того, что она очень сладкая, но, в отличие от стевии, она имеет немножко привкус такой, не очень приятный, тяжеловатый. Кто употреблял солодку, знает такой немножко тяжеловатый привкус.

Приторный

- Да, немного приторный. Но он очень хорошо погашается лимоном.
Так вот солодка голая, она хороша как отхаркивающее, заживляющая язву желудка с повышенной кислотностью. Теперь… бронзовая болезнь (Аддисона), надпочечники. И тут же гипотиреоз щитовидной железы. Понимаете! – это всё солодка. А не только что она сладкая. Её можно употреблять маленькую щепотку ежедневно в чай.

Наша следующая героиня была очень полной до того, как она перестала употреблять сладкое. Встречайте, Мария Корчемкина.

Чтобы привести себя в такую форму, я отказалась от сладкого и заменила сахар медом и сухофруктами.

- Чтобы привести себя в такую форму, я отказалась от сладкого и заменила сахар медом и сухофруктами.

Вас заставило взяться за себя недовольство своим внешним видом, или проблемы со здоровьем?

- Проблемы со здоровьем, конечно, были, но похудеть меня заставило другое.
Два года назад я встречалась с молодым человеком, и мы собирались пожениться. За месяц до свадьбы он меня бросил, я была месяц в депрессии и ничего не ела и сама по себе начала худеть. Мне это понравилось, я начала копаться в себе и поняла, что надо в себе что-то менять. Либо себя, внутренний свой мир. И пришла к выводу, что я худею, и я меняю себя. Я вычитала какие-то статьи, диеты, смотрела в Интернете. Я потеряла более чем 40 килограмм.

А что из сладкого вы любили, и в каком количестве ели?

- Я ела все – торты, шоколад, булочки, чай с сахаром.

А как ваш молодой человек относился к вашей полноте?

- Ему абсолютно все нравилось, просто в один прекрасный момент он мне сказал, что извини, не сложилось у нас.

В последнее время люди стали очень придирчивыми к тому, какой сахар у них находится на столе. Кто-то любит белый, кто-то коричневый. Даже в сортах коричневого сахара многие стали разбираться. Кто-то говорит, что нужна фруктоза. Как в этом разобраться простому человеку?

В последнее время люди стали очень придирчивыми к тому, какой сахар у них находится на столе. Кто-то любит белый, кто-то коричневый. Даже в сортах коричневого сахара многие стали разбираться. Кто-то говорит, что нужна фруктоза. Как в этом разобраться простому человеку?

Когда меня спрашивают о пользе и вреде сахара, я всегда говорю, что тонна леденцов убивает лошадь. Люди в России не доедают углеводов, т.к. едят больше животных жиров. Но не доедают продуктов, которые медленно всасываемые. Не доедают овощей, фруктов. Не доедают того же топинамбура, каш, картофеля. Врач-диабетолог, Михаил Богомолов:
- Когда меня спрашивают о пользе и вреде сахара, я всегда говорю, что тонна леденцов убивает лошадь. Люди в России не доедают углеводов, т.к. едят больше животных жиров. Но не доедают продуктов, которые медленно всасываемые. Не доедают овощей, фруктов. Не доедают того же топинамбура, каш, картофеля.

Если заменить белый сахар на желтый, и будешь думать, что все у тебя нормализуется, даже если ты будешь есть его столько же, сколько раньше - это, конечно же, не правда.
А в топинамбуре содержится вещество инулин – это такой сахар, где сцеплено между собой очень много молекул фруктозы. И если это вещество попадает в организм человека, то все те сахара, которые будут проходить после этого, они будут всасываться в кровь значительнее медленнее, чем, если бы было бы наоборот. Если в одном случае человек сначала поел овощной салат с зеленью, а уже после этого попил чай с сахаром, или употребляет кондитерское изделие, то подъем уровня сахара в крови будет происходить значительно медленнее, т.к. там уже лежит подушка, основанная на пектинах.

Ага!!! Т.е. сахар на голодный желудок несет другое свойство, чем сахар, употребляемый после салата или после стакана сока топинамбура.

- Да. Т.е. перестановка местами слагаемых очень сильно меняет картину.
Если в салат было добавлено умеренное количество масла, то естественно всасываемость сахара это значительно снизит.
Утверждать, что, исключив сладкое, вот точно похудеешь полностью нельзя, т.к. можно набрать калории с тем же самым жиром. И можно вообще не есть сладкое, но между тем, иметь сахарный диабет и повышений уровень сахара в крови.

Ну да. Углеводы есть и несладкие.

- Но, конечно же, если начинать приём пищи с овощей, то можно избежать многих-многих проблем.

-----------------------------

Оказывается, существует черная соль, о которой знали на Руси достаточно давно и умели ее готовить. И считалось, что эта соль не только вкусна, но и безумно полезна для нашего здоровья. Я приглашаю к нам в студию Петр Кирпита:

Черная соль, её готовили наши предки, она очень полезна. И не задерживает воду в организме, а наоборот быстро выводит ее. Она хорошо усваивается организмом. И более того она обладает способностью отдавать в организм кальций и калий.

- Черная соль, её готовили наши предки, она очень полезна. И не задерживает воду в организме, а наоборот быстро выводит ее. Она хорошо усваивается организмом. И более того она обладает способностью отдавать в организм кальций и калий.

Ну, тогда проходите и учите нас как же это делать!

- Рецепт:
Мы берём хлеб ржаной черный и соль. Хлеб очистить от корки таким образом, чтобы сохранить мякиш. И смешиваем этот мякиш и солью. Соль обязательно должна быть крупного помола.
Вот я принёс с собой такую соль. Наши предки носили её в таких рогах.

Мы берём хлеб ржаной черный и соль. Хлеб очистить от корки таким образом, чтобы сохранить мякиш. И смешиваем этот мякиш и солью. Соль обязательно должна быть крупного помола.

Петр, у вас очень впечатляющий костюм. Это костюм знахаря древнего?

- Да, это костюм знахаря древней Руси. Волхвы, наши предки, они носили такие обережные костюмы, которые являются частью традиции.

Вы самостоятельно сделали?

- Это моя жена сделала своими руками.
На 1 кг соли – 1 кг ржаного хлеба. Желательно чтобы хлеб был - чем чернее, тем лучше. Добавить три яйца - делаем тесто.

Добавить три яйца - делаем тесто.

Соляное тесто

- Да. И в дальнейшем это тесто мы в льняной мешочек. Его завязываем, и укладываем в противень. И в русскую печь. Вокруг обложить березовыми поленьями и поджечь. Поленья поджигается. Гореть должны 6-8 часов.

Да. И в дальнейшем это тесто мы в льняной мешочек. Его завязываем, и укладываем в противень. И в русскую печь. Вокруг обложить березовыми поленьями и поджечь. Поленья поджигается. Гореть должны 6-8 часов.

Т.е. наш мешочек находится как бы внутри костра?

- Конечно. Естественно все это сгорает, и когда сгорает лен, то он тоже образует полезные вещества в микродозах. И получается такой плотный как каменная соль комок красновато-черного цвета. Вот этот комок надо размолоть, и получается вот эта удивительная черная соль.
Кстати, она имеет привкус яйца. Этой солью рекомендую подсаливать различные салаты. Но один недостаток – эта соль не растворяется в супах, в борщах.

чёрная соль

чёрная соль

И так пробуем!

- Вот помните, что это традиция нашего народа.

Спасибо за ваш рассказ!

Я спелеолог, или, проще говоря – исследователь подземелий. За годы моих много численных путешествий я приобрел очень неприятный недуг - хронический гайморит. И если бы не экспедиция осенью 2003 года…. Именно тогда я столкнулся с чудесными свойствами этого минерала. Буквально после нескольких дней нахождения в пещере, я вдруг стал ощущать, что все симптомы моего заболевания постепенно исчезает. Это необыкновенное открытие стало основой для разработки новой технологии лечения заболевания носа.

Давайте посмотрим видеосюжет:
- Здравствуйте!
Я спелеолог, или, проще говоря – исследователь подземелий. За годы моих много численных путешествий я приобрел очень неприятный недуг - хронический гайморит. И если бы не экспедиция осенью 2003 года…. Именно тогда я столкнулся с чудесными свойствами этого минерала. Буквально после нескольких дней нахождения в пещере, я вдруг стал ощущать, что все симптомы моего заболевания постепенно исчезает. Это необыкновенное открытие стало основой для разработки новой технологии лечения заболевания носа.

Сегодня герой этого видеосюжета у нас в гостях. Встречайте, спелеолог, Николай Соловьёв.

Это была одна пещера, которую я встретил в своей жизни. Она находится в Предуралье.

- Это была одна пещера, которую я встретил в своей жизни. Она находится в Предуралье.

Эта страсть к спелеологии, она чревата к каким-то заболеваниям?

- Да, чревата. Большинство спелеологов страдают гайморитом.

Сколько лет вы страдаете этим заболеванием?

- Более 10 лет.

И сколько вы пробыли в этой пещере, что наступило чудесное исцеление?

- Это действительно было похоже на чудо. Потому что, когда мы туда спустились, я буквально через три дня я начал ощущать что что-то происходит.

ГМ: Это была соляная пещера?

- Нет. Это скалистая пещера, камни. И этот минерал, который мы открыли, он содержит внутри не испаряемую кристаллическую решетку - соли древнего океана.

Ох, как интересно!

- Древнего океана! Соль океана, которая в этом минерале есть, и она не испаряется.

То есть то, где зарождалась жизнь.

- Да.

Скажите, пожалуйста, и всё вашего гайморита как не бывало?

- Да. Естественно я стараюсь поддерживать себя некими промываниями и не запускать болезнь.

Действительно, соль обладает мощным оздоравливающим эффектом, только ей надо умело пользоваться.

Для того чтобы быстро промыть нос в походных условиях, разработан новосибирский комплекс Долфин. Процедура выполняется легко и просто – готовится водно-минеральный раствор и буквально в походных условиях можно очистить нос.

Врач-реабилитолог, Сергей Зинатулин:
Для того чтобы быстро промыть нос в походных условиях, разработан новосибирский комплекс «Долфин». Процедура выполняется легко и просто – готовится водно-минеральный раствор и буквально в походных условиях можно очистить нос.
Этот комплекс можно найти в любой аптеке.

Геннадий Петрович, а какие рекомендации мы услышим от вас сегодня?

ГМ: Попробуйте заменить щепотку соли – щепоткой базилика, укропа, петрушки - эти специи прекрасно дадут вам вкус продукта. Если у вас повышен сахар в крови, то замените сахар стевией – вкус будет еще лучше, а пользы больше. Если у вас плохое пищеварение, для его улучшения после того, как вы поели, положите щепотку соли под язык. Очень хорошая естественная замена поваренной соли - молотая морская капуста в сухом виде. И помните, что вред и польза сахара и соли – зависит только от их дозировки.

Геннадий Петрович, а что нам всем ждать от завтрашних лунных суток?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтра 17 октября, 19 лунные сутки.
В эти лунные сутки рекомендуется побыть в одиночестве, чтобы, не отвлекаясь, спланировать дальнейшие дела. Активными будут органы, расположенные внизу живота, поэтому, надо ограничить употребление острых и соленых блюд.
Утром сделайте себе массаж. Поглаживающими и разминающими движениями по часовой стрелке, как следует, проработайте свой живот.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Конечно, если мы из своего рациона исключим соль и сахар, наша жизнь будет более пресной. Но, мы сегодня постарались вам показать, как заменить эти продукты на более полезные и не менее вкусные. Поэтому, выбирайте сами. С вами была программа «Малахов+». До встречи!

Доброго здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com