На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » » Народная мудрость против болей в спине

Малахов+: борьба с болезнями

24-10-2008, 17:36 Народная мудрость против болей в спине
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Боли в спине – что делать в этой ситуации? Конечно, нам приходят на помощь люди, которые нашли свои способы борьбы. Они расскажут нам с помощью, каких рецептов они смогли избавиться от своих проблем.

Реклама: обратите внимание на товары:
1. Скипидарные ванны от доктора Арсенина - http://shopnebolel.ru/cat/means
2. Лечебные крема - http://shopnebolel.ru/cat/cream
3. Лучшие устройства для массажа и тренировки опорно-двигательного аппарата - http://shopnebolel.ru/cat/aplikator

----------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------
Сегодня 24 октября, 26 лунные сутки.
Сегодня полезно устроить себе разгрузочный день. А лучше всего его провести на фруктах. Рекомендую, есть в течение дня фрукты только одного вида, прекрасно подойдут яблоки. Так же можно провести суточное голодание на дистиллированной воде с лимонным соком. Спать лучше лечь пораньше, но не позже 22 часов.
---------------------------------------------------------------------------------------- -----------------------------

Декабрьским вечером наша первая героиня очень спешила домой. Один миг, и вся ее жизнь была перечеркнута. Встречайте, Татьяна Нагайцева.

Надо было в положенном месте переходить дорогу, но я решила сократить путь и думала, что успею перейти дорогу. Меня сбила машина.

- Надо было в положенном месте переходить дорогу, но я решила сократить путь и думала, что успею перейти дорогу. Меня сбила машина.

Какие диагнозы поставили врачи?

- Компрессионный перелом.

А сколько времени у вас заняло лечение?

- Наверное, месяц.

А кто был с вами рядом?

- Меня поддерживала сестра.

Давайте пригласим ее в нашу студию. Встречайте, Валентина Игнатова. Как давно это произошло?

14 лет назад.

- 14 лет назад.

Этот месяц, который вы провели с ней. Она сама говорит, что вы постоянно были рядом и помогали ей. В чем это заключалось?

- Мы и сейчас с ней вместе ходим в баню и делаем массаж.

ГМ: Татьяна, как сейчас у вас со спиной?

- Правая сторона мне житья не дает. С которой удар был.

ГМ: А вы обращались к специалистам? Что они говорят?

- Я обращалась, но мне не полегчало.

Г.М.: А что вы сами делаете, чтобы помочь себе?

- Я делаю зарядку пассивно, двигаю головой, плечами, шеей. А что-то сложнее мне делать тяжело.

А что у вас боли начинаются?

- У меня постоянно пульс под 100, он в пассивном состоянии такой.

Г.М.: Человек иногда доходит до последней степени отчаяния и беспомощности и в эти моменты как раз приходит помощь. У нас есть специалисты, которые вам помогут поставить позвонки на место так, как надо. И люди, которые смотрят эту передачу – они помогут вам. Те, которые прошли ту же травму, они придут поделиться своим опытом и настроем. Все у вас получится.

- Я верю в это.

Татьяна, может быть, вы знаете замечательную актрису цирка Людмилу Яценко. У нее была травма несовместимая с жизнью, она упала из-под купола цирка, с 9метровой высоты. И первое, что она услышала в больнице, как один врач говорил другому, что «жаль бедную девочку, ей кранты». Сегодня она пришла к нам в студию, чтобы поддержать вас и рассказать, что нельзя отчаиваться и из любого положения можно найти выход. Встречайте, Людмила Яценко.

Я три года была практически парализованная, врачи мне говорили, что я даже сидеть не смогу. У меня был поломан 11-12 позвонок с осколком, и он до сих пор там у меня. И когда я все это узнала, и сказали, что операцию мне делать, смысла нет. - Я три года была практически парализованная, врачи мне говорили, что я даже сидеть не смогу. У меня был поломан 11-12 позвонок с осколком, и он до сих пор там у меня. И когда я все это узнала, и сказали, что операцию мне делать, смысла нет.
Но, самое удивительное, что затем, через пол года я восстановилась и поехала на сложные гастроли. Я сделала новую постановку, новую работу. И за рубежом все были в восторге от этого номера.

А потом, у меня погибает брат, а следом за ним уходит из жизни мама, и тогда я впала в глубокую депрессию. Я была все хуже и хуже, я не могла работать из-за депрессии. И от отсутствия физической нагрузки эта травма дала снова о себе знать.
Потом, я поняла, что надо что-то делать, т.к. оказаться парализованной и никому не нужной я не хотела. Я снова начала работать над собой. Я делала гимнастику, я придумывала для себя какие-то упражнения.

А вот Таня говорит, что ей больно, что ей нехорошо. Это надо преодолевать?

- Да. У меня была дикая боль с каждым моим шагом по всему позвоночнику. Я думала, что не вынесу этого. Но, как только я начала эту боль преодолевать, то она начала отступать.

А что еще можно посоветовать Тане?

- Я думаю, что мои упражнения вам помогут обязательно. Только их надо делать систематически. У меня дома есть грузы, но, вам можно взять чулок, в который надо насыпать 0,5 кг крупы. Садимся на коврик, и два таких груза завязать по одному на каждой лодыжке. Начинать лучше с 0,5 кг груза, а потом сама почувствуешь, когда груз можно увеличить.
1. Сидя на полу, спина прямая, руками упираемся в пол. Поднимаем одну ногу, потом вторую. 10 упражнений на каждую ногу.
2. Следующее упражнение называется «золотая рыбка». Ложимся спиной на коврик, и начинаем выравнивать себя, как рыбка.
3. Положение лёжа, руки за голову. Правую ногу вытягиваем как можно дальше от себя. И в последний момент поднимаем эту ногу вверх на 45градусов, немного задержать.
4. Лежа идти. Руки за голову, надо сгибать поочередно колени, при этом, не отрывая пяток от пола.

Сидя на полу, спина прямая, руками упираемся в пол. Поднимаем одну ногу, потом вторую. 10 упражнений на каждую ногу.

Лежа идти. Руки за голову, надо сгибать поочередно колени, при этом, не отрывая пяток от пола.

--------------------------
А я хочу обратиться к вопросам телезрителей. На наш мобильный портал по номеру 0838 позвонила Ольга Федорова. Она спрашивает, как победить усталость, взбодриться без лекарств и без больших доз кофе.
Г.М.:
в первую очередь у вас должен быть четкий распорядок дня. Ложиться спать необходимо не позже 22 часов, а вставать часов в 7 утра. Когда человек спит с 22 до 7 часов утра, то он попадает в естественный биологически ритм, который насыщает его энергией. Особенно полезен сон с 22 до 2 часов ночи.
Утром обязательно необходимо завтракать. Это каши, овсяная или гречневая, фрукты. Еще я вам рекомендую делать такой энергетический коктейль.
Рецепт:
Берем один банан, измельчить его в блендере, добавить 150 граммов апельсинового сока, 1 ч.л. меда и 2ст.л. лимонного сока. Перемешать. Этот коктейль красивый, питательный, в нем содержатся только натуральные вещества, которые быстро всасываются и дают энергию.
----------------------------

Во время травмы организм пытается удержать целостность, которая есть. Автомобильная травма – это очень серьезная травма. Эта девушка уже 14 лет не расслабляется – ни во время сна, ни во время бодрствования. Тот, кто прошел травму – тот знает. Врач-реабилитолог, Петр Попов:
- Во время травмы организм пытается удержать целостность, которая есть. Автомобильная травма – это очень серьезная травма. Эта девушка уже 14 лет не расслабляется – ни во время сна, ни во время бодрствования. Тот, кто прошел травму – тот знает.

А ведь организм надо успокоить, ему тоже хочется успокоиться и выздороветь. Этот спазм может держаться годами и десятками лет, а то и всю жизнь. И важно что, когда мы начинаем работать мышцами, то только мышцами мы даем движение, тело сопротивляется. И малейшее напряжение – будь-то физическое, психологическое, холодовое, и организм начинает вспоминать ту травму и начинает сжиматься. А когда мы пытаемся разжать, то он от этого сжимается еще больше.

Т.е. у тела есть память на страх?

- У любого человека есть память на уровне клеток, костей, связок. Т.е. на самом деле в организме остаётся защитный стереотип. Тело, так же как и мы хочет выздороветь. Только мы стараемся сделать, как лучше, а получается, как всегда.

Пока специалист делает массаж героине, мы продолжим передачу и оставим их не надолго.
Наша следующая героиня тоже получила травму спины несколько лет тому назад. Встречайте, трехкратная чемпионка России, вице чемпионка Европы и мира по фигурному катанию – Елена Соколова.

Мы часто смотрим, как мило фигуристы порхают по льду, но никто не задумывается, что мы всегда делаем прыжки, крутимся и делаем вращения в одну сторону. Т.е. мышцы спины одной стороны боле сильные и они просто выталкивают позвонки в другую сторону - получается искривление и остеохондроз.

- Мы часто смотрим, как мило фигуристы порхают по льду, но никто не задумывается, что мы всегда делаем прыжки, крутимся и делаем вращения в одну сторону. Т.е. мышцы спины одной стороны боле сильные и они просто выталкивают позвонки в другую сторону - получается искривление и остеохондроз. Обычно говорят: «Ну, болит, ну ты же спортсмен, давай держись». И в определенной ситуации на соревнованиях я падаю во время разминки, и это оказалось последней каплей. Меня выносили со льда на руках. А вечером мне надо было выходить на лед, кататься и защищать честь страны.

Выступала?

- Конечно, выступала. Мне сделали обезболивающие уколы, я вышла на турнир, и мне казалось, то я нахожусь в такой эйфории, оттого, что я все-таки вышла. Но, когда обезболивающие уколы отошли, то не могла ни встать, ни сесть.

Как вы восстановились?

- Без вмешательства профессионального доктора не обошлось, но, этого было не достаточно и совершено случайно, узнала рецепт разогревающего и обезболивающего средства, которое доступно любому человеку и очень легко сделать.
Рецепт:
Надо измельчить лавровый лист, 3ст.л. сливочного масла, 0,5 ст.л. можжевельника. Все перемешать до однородной массы. Наносим на травмированное место и укрываем теплым полотенцем. Это очень хорошо согревает. Чудесно помогает.

Г.М.: Лавровый лист, за счет своих эфирных масел хорошо согревает, а можжевельник хорошо обезболивает.

А масло все это хорошо доносит.

- И такую процедуру мы делаем 10 дней подряд. Я очень благодарна тому, человеку, который мне подсказал этот рецепт.

Как у вас дела?

Татьяна Нагайцева:
 - С меня как будто груз упал в две тонны.

Неожиданное ощущение?

- Да.

Значит, все реально.

Есть такая притча: три огромных мужика пытаются быка завести в сарай. Один мужик - мануалист, второй – фармацевт, а третий - нейрохирург. А бык – это та болезнь, которая выросла. И вот, они бьются и борются. Врач-реабилитолог, Петр Попов:
- Есть такая притча: три огромных мужика пытаются быка завести в сарай. Один мужик - мануалист, второй – фармацевт, а третий - нейрохирург. А бык – это та болезнь, которая выросла. И вот, они бьются и борются.

Идет маленький щупленький мужичок – подходит к ним и спрашивает, «сынки, что вы делаете?». Они «батя, не видишь что ли - быка в сарай заводим, а то или замерзнет, или волки съедят. Добро хотим сделать». Он говорит: «Давайте и я заведу». Они так на него посмотрели и говорят – «слушай, ты отойди, а то он сейчас хвостом вильнет и тебе все кости тебе поломает».
А бык стоит, думает (боль) «сейчас опять крутанут, вильнут или в позу лотоса посадят».
А дед так тихонечко подходит к быку и говорит: «Вася, да как же тебя замучили, как же тебе тяжело».
Знаете как ей тяжело? (героине). Если у кого радикулит был, тот знает, что это такое. А если авто травмы и всё остальное, это ещё страшнее. Потому что всё тело деформированное. И в ужасе находится.
А дед так тихонько подходит к быку, и гладить начинает «Вася, Вася». А бык так смотрит и думает «те тоже гладили, а потом…». А затем дед за ухом быка погладил. А бык вроде слегка дремать стал, но все равно настороже, думает «сейчас что-то…». А всё равно ему ведь ласки хочется, хочется расслабиться. А тут дед осторожно незаметно срывает травку и быку дает. Бык жует, жуёт. А дед из кармана осторожно достает кусок хлеба и солью посыпал, и быку даёт. А бык раз откусил и чувствует, что такой вкусной вещи он никогда в жизни не пробовал. И он так тянется еще откусить. А дед так тихонько осторожно отходит. А бык чувствует, что не достает и маленький шаг делает.
И так незаметно, дед быка в сарай завел.
Поэтому милые мои, даже тореадор – он никто по сравнению с дедом. Ведь разъяренного быка затащить в сарай… – а ты попробуй его успокоить.

----------------------
На наш мобильный портал по номеру 0838 позвонила Алина Пушкина. Она спрашивает: «В этом году собрали большой урожай тыквы. Слышала, что она очень полезна. В ней много витаминов. А помогает ли она при заболеваниях желудочно-кишечного тракта?»
Г.М.:
Мякоть тыквы содержит очень много каротина и других полезных веществ, особенно мягкую клетчатку, которая способствует очищению желудочно-кишечного тракта и нормализует работу желчного пузыря, печени.
Рецепт:
Отрезаем ее ломтиком, запекаем. Она получается очень сладкая и мягкая. Ее очень хорошо есть при колитах, при запорах, чтобы работал желудочно-кишечный тракт.
Но, нельзя сырую тыкву есть при пониженной кислотности желудка.
----------------------

Радикулит – наверное, каждый человек знает, что это такое. Как с ним справиться? встречайте, Людмила Симцова у нас в гостях.

Мы отдыхали на Урале. Пошли за грибами, я наклонилась и почувствовала острую боль в спине.

- Мы отдыхали на Урале. Пошли за грибами, я наклонилась и почувствовала острую боль в спине.

Так не бывает, что вы здоровая, а потом не так за грибочком наклонились? Очевидно, вы что-то делали до этого не так – застудили или нагружали поясницу.

- Всякое в жизни бывает, и тяжести приходилось носить, и на работе много работала, и дача у меня 15 соток.

Г.М.: Попробуйте рисовое очищение организма.
Надо отварить рис в 4 водах, и такой рис кушайте. Он очищает организм от солей, но при этом, обязательно кушайте урюк, т.к. в нем содержится калий, чтобы у вас судорог не было.

Хочу пригласить к нам героиню, которая нашла свой рецепт, как бороться с радикулитом. Встречайте, Елена Селиванова.

Она делается из трех компонентов: редька, хрен и имбирь. Натереть 1 ст.л. редьки черной, имбирь – 1ст.л., и хрен – 1ст.л. Все это залить 1ст.л. растительного масла, чтобы не было сильного жжения на теле. Размешиваем. Выкладываем на марлю – и делаем конверт. Его накладываем на крестовину тазобедренного сустава. Накрыть сверху пергаментом и держим 10-15 минут. Снимаем, смазываем растительным маслом и укладываем на это место теплый колючий шарф или платок.

- Муж вспомнил, как сделать смесь, которая очень мне помогла. Мы ее принимаем внутрь и наружу.
Рецепт:
Она делается из трех компонентов: редька, хрен и имбирь. Натереть 1 ст.л. редьки черной, имбирь – 1ст.л., и хрен – 1ст.л. Все это залить 1ст.л. растительного масла, чтобы не было сильного жжения на теле. Размешиваем. Выкладываем на марлю – и делаем конверт. Его накладываем на крестовину тазобедренного сустава. Накрыть сверху пергаментом и держим 10-15 минут. Снимаем, смазываем растительным маслом и укладываем на это место теплый колючий шарф или платок.

Врач высшей категории из Анапы

Я хочу рассказать немного о грязях. Вот те рецепты, которые мы сейчас услышали, они будут помогать. А лучше всего они будут помогать, если их применять в комплексе. Нельзя противопоставлять один метод лечения другому. В первую очередь, надо обратиться к доктору - это невропатолог, мануальный терапевт, реабилитолог – т.е. специалист, который разбирается в этих вещах.

Мануальный терапевт, Владимир Шевчук:
- Я хочу рассказать немного о грязях. Вот те рецепты, которые мы сейчас услышали, они будут помогать. А лучше всего они будут помогать, если их применять в комплексе. Нельзя противопоставлять один метод лечения другому. В первую очередь, надо обратиться к доктору - это невропатолог, мануальный терапевт, реабилитолог – т.е. специалист, который разбирается в этих вещах.

А Тане они тоже помогут?

- Помогут, если нет противопоказаний – заболеваний женской сферы, опухолевые заболевания, поэтому консультация гинеколога обязательно, мастопатия, или какие-то заболевания в острый период.
В период, когда идет восстановление, тогда мы будем рекомендовать и грязи, и глину, и различные методы бальнеологического лечения.

А что Тане надо делать, чтобы ей стало полегче?

- В домашних условиях лучше применять лечение глиной. Глины бывают разные - черная, белая, голубая.

А чем отличается грязь от глины?

- Есть вулканическая грязь, та, которая находится на Таманском полуострове – это шикарная грязь, которая применяется в косметологии. Применяется для очистки кожи женского лица. И в период болей радикулита ее можно использовать.
Есть лиманная грязь, грязи с наших лиманов (Анапа), которые обладают сильно выраженным биологически-активным действием. Еще она применяется с целью термального воздействия. Поэтому, грязь, перед употреблением нагревают. И применяется не в период обострения, т.к. она относится к одним из сильнейших методов бальнеологического лечения, но в период обратного развития болезни и тогда она хорошо восстанавливает и работу позвоночника и при остеохондрозе применяется. Так же применяется при заболеваниях суставов.

А есть глина – это тоже богатство краснодарского края. Эта глина исследована в Пятигорском институте курортологии, она прошла все анализы, апробацию. Это лечебная глина и по свойствам она схожа с Ахтальскими сопочными грязями. Эта глина содержит гуминовую кислоту. И вот ее можно применять в период обострения, т.к. глина – это солнечный элемент, она хранится на солнце и впитывает в себя солнечную энергию и применяется в холодном виде. Ее не надо подогревать. А есть глина – это тоже богатство краснодарского края. Эта глина исследована в Пятигорском институте курортологии, она прошла все анализы, апробацию. Это лечебная глина и по свойствам она схожа с Ахтальскими сопочными грязями. Эта глина содержит гуминовую кислоту. И вот ее можно применять в период обострения, т.к. глина – это солнечный элемент, она хранится на солнце и впитывает в себя солнечную энергию и применяется в холодном виде. Ее не надо подогревать.


Водичку для разведения глины мы используем минеральную, охлажденную до 7-11 градусов. Тоже кстати нашу из Анапы - у нас более 6 разновидностей минеральных вод.
И уже компрессы из этой глины применяются в острый период. Холод лучше снимет отечность, обладает противовоспалительным действием и обезболивающим.
Грязь в некоторых случаях – есть методики крио грязевого массажа, когда грязь тоже охлаждают и складывают в холщевый мешочек, охлажденный при температуре 5-7 градусов, и делают массаж.
И вот предыдущей нашей героине я бы порекомендовал использовать глиняные компрессы и грязевые компрессы, именно холодовые. Холод, сам по себе – это лечебная процедура. И грамотное назначение, и использование этих факторов, оно, конечно, будет приносить пользу. Приглашаем к нам лечиться.

Считается, что осенью число проблем со спиной, увеличивается в 4 раза. Хотя наша следующая героиня уверена, что не существует сезонных проблем со спиной, потому, что сними можно справиться. Встречайте, Полина Головко.

Потом мне бабушка одна говорит: Я тебя вылечу. А я к тому моменту начала ходить с палочкой. Она дала мне настойку живокоста и я растирала. Мне очень помогал самомассаж. Я растирала этой настойкой две недели на ночь.

- остеохондроз я лечу с 35 лет. Когда я обратилась к врачу, меня просветили, и мне говорят, что распространенный, деформированный, и уже на тазовой кости была большая клякса отложения солей. Но меня больше всего донимала шея и руки. Немели очень руки.
Потом мне бабушка одна говорит: «Я тебя вылечу». А я к тому моменту начала ходить с палочкой. Она дала мне настойку живокоста и я растирала. Мне очень помогал самомассаж. Я растирала этой настойкой две недели на ночь.

Давайте ее приготовим?

берем траву живокост, нарезаем. Если он у вас сухой, то можно взять 100 грамм, а если сырой – то 200 грамм на пол литра водки.

Рецепт:
- берем траву живокост, нарезаем. Если он у вас сухой, то можно взять 100 грамм, а если сырой – то 200 грамм на пол литра водки.

берем траву живокост, нарезаем. Если он у вас сухой, то можно взять 100 грамм, а если сырой – то 200 грамм на пол литра водки.

Г.М.: Эта травка так и называется, живокост, потому, что имеет такие удивительные свойства помогать костям, особенно, когда они долго не срастаются или имеется в костях какое-то нагноение. Применение живокоста творит просто чудеса.

целительный живокост

целительный живокост

---------------------------

Многие думают, что только серьезные переломы и остеохондроз может послужить причиной серьезной боли в спине. Оказывается – нет. Причины могут быть гораздо глубже. Я приглашаю в студию нашу следующую героиню. Встречайте, артистка России Наталья Литвинова.

У меня было так – июль, жара. Мой день рождения. И мы за 200 километров от Москвы едем на карьер с ледяной водой – там ключи бьют, там чистейшая вода. Я купалась и плавала, а к вечеру я не могла понять, почему у меня тянет, ломит, выворачивает спину? Кажется, что болит все, хотя ты и понимаешь, что очаг боли в спине. На второй день мне было хуже, а на третий день я еле смогла подняться. - У меня было так – июль, жара. Мой день рождения. И мы за 200 километров от Москвы едем на карьер с ледяной водой – там ключи бьют, там чистейшая вода. Я купалась и плавала, а к вечеру я не могла понять, почему у меня тянет, ломит, выворачивает спину? Кажется, что болит все, хотя ты и понимаешь, что очаг боли в спине. На второй день мне было хуже, а на третий день я еле смогла подняться.

Я запаниковала и пошла к врачу. А мне назначили анализы, сказали, что это не спина, а почки или цистит. Назначили мне антибиотики. Я из тех людей, для которых таблетку принять, мне лучше сделать пять уколов. Я этого страшно не люблю.
И приятель нашей семьи стал меня лечить, как лечил его дед. Он сказал, какие компоненты ему нужны. Курс лечения должен быть пять дней, мне стало на третий день легче.
Рецепт:
Нам надо 3ст.л. сока черной редьки, 2ст.л. меда и 1ст.л. водки и щепотка соли. Перемешать и хранить в холодильнике. Эту массу перед применением встряхнуть и нанести на спину, как обыкновенное растирание. После этого надо обернуть спину теплым шарфом на всю ночь. Этот продукт способен на многое – он лечит и почки, и дыхательные органы.

Геннадий Петрович, а какой рецепт сегодня дадите вы?

Г.М.: Нам понадобится масло (похоже, что сливочное, может даже топлёное), ржаной хлеб и тертый конский каштан. На хлеб намазываем масло, затем сверху – каштан. Если у вас есть камфорное масло, то это будет еще лучше. Прикладывать этот бутерброд, той стороной, где масло, к больному месту при радикулите. Сверху надо забинтовать и подержать в течение 2 часов. Устраняет боли.

Как распознать что у вас - проблемы почек или радикулита? Чтобы вовремя начать лечение?

У меня тоже возникло такое ощущение, слушая историю героини, что у нее либо пиелонефрит, либо цистит, т.к. радикулиты начинаются с очень острой боли – не ноющей. Т.е. не разогнуться, ни согнуться. Врач-фитотерапевт, Татьяна Ковалева:
- У меня тоже возникло такое ощущение, слушая историю героини, что у нее либо пиелонефрит, либо цистит, т.к. радикулиты начинаются с очень острой боли – не ноющей. Т.е. не разогнуться, ни согнуться.

А вот для заболеваний почек, характерны тянущие и ноющие боли, правда, если нет камней. А если есть камни, то боли, конечно, другие - острые.
Что характерно, еще для заболеваний почек - это повышенная температура и боль, которая отдает в ноги.
Чтобы определить почки это или заболевания спины – смотреть изменения в моче. Она может быть концентрированного цвета, запах, моча может быть мутной или появляется примесь крови в моче – это говорит о том, что это заболевание почек. И в первую очередь надо обратиться к врачу, который назначит анализы, чтобы выявить, есть ли у вас в моче белок, есть ли лейкоциты и что дальше с этим делать.

А как вы прокомментируете рецепт из живокоста и каштановый бутерброд?

- Я сегодня даже записала некоторые рецепты. На самом деле, рецепты все очень хорошие и действенные, особенно мне понравился рецепт из живокоста – окопник обыкновенный. Он обладает теми способностями, в плане регенерации костной ткани. Даже переломы и повреждения костной ткани, которые были 5-10 лет назад, при применении этого корня ткани восстанавливаются. Еще он очень эффективен при таких опухолевых заболеваниях, как мастит. У молодых мам часто такая проблема бывает.

А по сегодняшней теме, что вы можете порекомендовать?

- В первую очередь надо беречь себя – не надо носить тяжелые сумки. Берегите спины и ноги. Надо любить себя.

Танечка, вы для себя что-то нашли. Наши доктора вселили в вас какую-то уверенность?

- Конечно. Я буду заниматься над собой.

Геннадий Петрович, а что нам ждать от завтрашних лунных суток?

----------------------------------------------------------------------------------------- -----------------------
Завтра 25 октября, 27 лунные сутки. Девиз завтрашнего дня – умеренность во всем. В пищу лучше всего включить продукты, обладающие вяжущим вкусом и сухофрукты. Что касается физической нагрузки, то ограничьте ее водными процедурами и прогулкой перед сном.
26 октября, 28 лунные сутки. Постарайтесь провести этот день в гармонии с окружающим миром. Поддерживайте приподнятое настроение, контролируйте свои эмоции. В еде лучше всего ограничиться фруктами или свеже выжатыми соками.
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------
Помните, что вы не только хозяин своей судьбы, но и своего здоровья – берегите его, ведь оно у вас одно. Находите для своего организма все новые и новые удовольствия и помогайте ему, и тогда здоровье и счастье будут идти рука об руку в вашей судьбе. С вами была программа «Малахов+». До встречи!

Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.