На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: борьба с болезнями

Тибетская медицина и наша простуда

Выпуск ток-шоу от 10-11-2008, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

Сегодня мы с вами будем говорить о том, как бороться с простудой.
В России есть много рецептов народной медицины, которые позволяют нам бороться с простудой. Но, нас всегда привлекает медицина других стран, особенно востока.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- --------
Сегодня 10 ноября, 13 лунные сутки.
Сегодня  будут активны органы пищеварения. Можно будет позволить себе  плотно поесть, но не забывайте, что переедать на ночь в любом случае не стоит.  В эти лунные сутки идут процессы омоложения организма, поэтому, женщинам, я рекомендую уделить время уходу за собой. Сделайте на ночь косметическую маску из свежего яблока.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -----------

Наша первая героиня уже 20 лет страдает простудными заболеваниями. Сложный период у нее и сейчас. Встречайте, Нина Ожирельева.

Мне пришлось идти работать в механический цех, ворота всегда открытые – одна машина въезжает, а другая выезжает. Сквозняки бесконечные. Болела постоянно. А так, как больничные не приветствовались, то приходилось постоянно ходить не долеченной. И теперь я пришла к тому, что в году болею по 4-5 раз.

Нина Ожирельева
- Мне пришлось идти работать в механический цех, ворота всегда открытые – одна машина въезжает, а другая выезжает. Сквозняки бесконечные.  Болела постоянно.  А так, как  больничные не приветствовались, то приходилось постоянно ходить не долеченной.   И теперь я пришла к тому, что в году болею по 4-5 раз.

 А вы всегда  были полненькой?

- Я всегда была полной, но, с годами, я все набираю и набираю.

А что вы больше всего любите есть?

- Я больше всего люблю хлеб, без него я чувствую  себя некомфортно.

Г.М.: С лишнего хлеба и образуется крахмалистая слизь, которая и вызывает частые простуды.
Тибетская и восточная медицина оперирует такими понятиями, как внешность человека. В зависимости от массы тела каждый человек предрасположен и к определенным заболеваниям. Худенькие люди  обычно мерзнут, они подвержены частым заболеваниям суставов. Средние люди – обычно более-менее устойчивы. А такие полненькие, как вы, они накапливают в организме много слизи, которая вызывает всевозможные простудные заболевания. 
Как вы думаете из хлеба сделать сухарик?

- Поместить его в тепло.

Г.М.: Так же точно, можно  и свой организм поместить в парную, попариться, с потом уйдет и лишняя влага.
В организме образуется и тепло, которое поможет пищеварению, еще тепло усилит иммунитет, и вы будете к простудам по-другому относиться.
Значит, вам надо подсушивать свой организм, сократить употребление хлеба и, например, заменить его на овощи.

А для того, что бы успокоиться и вызвать в теле и сознании гармонию, надо сделать такой тибетский жест – «жест раковины». На левой руке   четыре пальца вы держите вместе, а большой палец  отводите в сторону, правой рукой  вы захватываете  этот палец, и далее  прижимаете четыре пальца левой руки к правой.  Этот жест называется раковина. Он уравновешивает энергии в организме. жест раковины

 Наши следующие герои увлекаются тибетской медициной. Семья врачей Важниных - Александр и Александра.

Я стала увлекаться тибетской медициной на 4 курсе медицинского института.

- Я стала увлекаться тибетской медициной на  4 курсе медицинского института.

 А где вы познакомились с супругом?

- в поездке в Тибет. Я увлеклась тибетской медициной, стала читать  об этом. И совершенно случайно узнала, что Александр – тибетский доктор, который занимается этим много лет и  едет в Тибет. И я попросила с ним поехать, и мы больше не расстались никогда.

 А что бы вы могли посоветовать нашей героине?

- Рецепт:
Во-первых, мы принесли  один тибетский рецепт «Ману-ши-тан».
Ману – девясил, а тан  - это отвар. Девясил – 2 части, еще берем стебли и листья малины 2 части, и корень имбиря Ѕ часть,  и таволга иволистая Ѕ часть. Всё измельчаем в ступке и смешиваем.
Приготовление: пол чайной ложки этого сбора на 3 стакана воды,  и на маленьком  огне упарить до одного  стакана. Обычно на упаривание уходит 40 минут.
Только этим отваром и пользуемся. При первых признаках простуды, температуре и гриппе – это первое средство.

А вы знаете, у нас в студии врач-фитотерапевт, Виктор Востоков, в гостях.
Виктор Фёдорович, как долго вы уже изучаете тибетскую медицину?

Я 20 лет обучался в тибетских монастырях. Жил в Индии, Непале, Лаосе, Тибете и Монголии. Без паспорта, прописки, денег и визы. Я изучал тайны тибетской медицины… Врач-фитотерапевт, Виктор Востоков:
 - Я 20 лет обучался в тибетских монастырях. Жил в Индии, Непале, Лаосе, Тибете и Монголии. Без паспорта, прописки, денег и визы. Я изучал тайны тибетской медицины…
Это магическое растение называется артыш – можжевельник казахский.  Его надо поджечь, как только он разгорелся, то его надо потушить и  этим дымом  окуриваете помещение.

 ГМ: Много смол здесь, эфирных масел.

 - Дым артыша очень хорошо очищает легкие и показан при многих простудных заболеваниях.

Дым артыша очень хорошо очищает легкие и показан при многих простудных заболеваниях

можевельник (окуривание дымом)

Так же  тибетские ламы используют прижигания – это называют дзю-терапия. Полынные сигареты, которые изготавливаются из эртымизи-вульгарис (записано на слух), т.е. из полыни обыкновенной…
Можно самим сделать полынные сигареты.
Трубочкой  завернуть тонкий лист бумаги, засыпать в эту трубочку полынь, утрамбовать. Склеить, что бы получилась полынная сигарета.  С ее помощью можно прогревать точки на теле человека.  На теле человека имеется 1600 китайских точек акупунктуры.

А вот покажите, какие точки надо прогревать при простуде.

У каждого человека есть 20 точек, которые продлевают жизнь. Это, прежде всего точка жизни (хэ-гу) между указательным и средним пальцем

 - Прогревать надо точки иммуностимулирующие и точки  жизни. У каждого человека есть 20 точек, которые продлевают жизнь. Это, прежде всего точка жизни (хэ-гу)  между указательным и средним пальцем – это 4-я точка  толстого кишечника. Она такая болезненная. Вот у вас кишечник забит, поэтому, она и болезненная, надо его очистить с помощью клизмы. Сигарету вам надо поднести к этой точке на расстоянии 1 см, но, надо не постоянно держать,  надо подносить к точке и отодвигать. Так делаем несколько раз. Этот метод клюющий дзю – он показан при любом простудном заболевании. Кстати, еще эта точка  показана при зубной боли.  Делать надо на обеих руках.

Смотрите, и я сделала сигару!

ГМ: Самостоятельно можно всё сделать?

Геннадий Петрович, я даже  могу вас полечить. Давайте руку!

Потом, воздействуйте на точки иммунной системы, которые повышают иммунитет – эти точки находятся на лице. Во-первых, это точка ин-тань (третий глаз). Здесь же на лбу точка луны, вторая точка желудка.

 - Потом, воздействуйте на точки иммунной системы, которые повышают иммунитет – эти точки находятся на лице. Во-первых, это точка ин-тань (третий глаз). Здесь же на лбу точка луны, вторая точка желудка.
Прогревание полынной сигарой делается в течение  5-10 минут. В тоже время пациент успокаивается и восстанавливается нервная система.

А какой вид прогревания вы можете посоветовать?

Важнина  Александра:
 - Я могу показать монгольский вид прогревания – монгольская мокса – хоримэ.
Что бы сделать монгольскую моксу, надо взять все в молотом виде – мускатный орех, гвоздика, имбирь, чеснок и тмин. Все это перемолоть, и берётся в равных частях. Смешивается. В тонкую белую ткань или марлю (главное, что бы ткань была натуральная)  насыпается эта смесь. Делаете плотный комочек (как тампон), завязываете его ниткой. Нам понадобится две такие моксы.
Если есть арома-лампа, то вверх лампы наливаете обычное масло – оливковое или подсолнечное масло, и оно должно быть горячим. И таким образом масло будет всё время подогреваться огнём свечи нашей арома-лампы.
Теперь тампоны вы опускаете  в это горячее масло на некоторое время. И потом, этими тампонами вы прогреваете активные точки. 
Процедура длится таким образом: одним тампоном  вы прогреваете точку, в это время другой тампон греется в арома-лампе, окунутый в горячее масло. Потом меняете местами тампоны, когда он остывает.

Я хочу представить вашему вниманию видеописьмо, в котором тоже представлен рецепт тибетской медицины.

Видеосюжет
 - Здравствуйте!
 Я работаю экономистом, и у меня к вечеру так  болит голова, что я не знаю, что делать. И вот, как-то в газете я наткнулась на заметку о мумиё. Это такое смолоподобное вещество, которое добывается в горах.

Мумиё помогает при зубной боли, при ангине, при аллергии, при кожных заболеваниях.
Приходя с работы, я наливаю 10 грамм воды и добавляю в него мумиё (кусочек с малую горошину).  Размешиваю - мумиё очень быстро растворяется.  Беру ватку, макаю ее в этот раствор, и протираю лоб и виски.
5-10 минут полежать и головную боль, как рукой снимет.
Мумиё помогает при зубной боли, при ангине, при аллергии, при кожных заболеваниях.

 

Я заметила две ошибки – мешалось все железным ножом и накладывалось на косметику на лице. 
А как вы можете прокомментировать этот рецепт?

Виктор Востоков:
- Прежде всего, вы должны  очистить лицо огуречным или розовым раствором. А так же мешать раствор деревянной ложечкой. А металл окисляет.
Я к мумиё отношусь с благоговением, т.к. мумиё лечит 100 болезней.
При простудах мумиё надо разводить в соотношении 1 грамм на 100 грамм тёплой кипячёной воды и потом полоскать горло. И проходит любая простуда, любой грипп.

-----------------------
На наш мобильный портал по номеру 0838 позвонила Людмила Шальнова и попросила порекомендовать ей народное средство для профилактики инфаркта.
Г.М.:
Рецепт: берем 1 кг ягод клюквы, перемалываем его с 200 граммами чеснока и добавляем 100 граммов меда. Настоять три дня, и  есть по 1 десертной ложке 2 раза в день. Курс – месяц.
-----------------------

Очень многие актеры во время сложных трюков пользуются услугами каскадеров. Но, есть и другие актеры, которые пренебрегают правилами безопасности. Встречайте, Виолетта Жехумович.

на одной съемке, надо было опускаться в воду в 35 градусов мороза. И, конечно же, я простудилась. Это было под Псковом. И вот осталось 2 дня до съемок, а у меня 38,5 температура. Горло болит, болезнь началась, простуда. Виолетта Жехумович
- на одной съемке, надо было опускаться в воду в 35 градусов мороза. И, конечно же, я простудилась. Это было под Псковом. И вот осталось 2 дня до съемок, а у меня 38,5 температура. Горло болит, болезнь началась, простуда.
Но отменять съёмку невозможно. И молодой оператор подсказал мне рецепт тибетской медицины. Я за 2 дня вылечилась.

Рецепт:
В эмалированную или стеклянную емкость налить стакан молока, надо подогреть его. Как только закипит, положить столовую ложечку травы шалфея. Прокипятить 5-10 минут, после этого надо накрыть крышкой и дать постоять 10 минут. Шалфей отдаст в молоко всю свою силу. Процедить, остудить и опять подогреть и пить горячим.
Делайте этот рецепт, и вы не будете болеть.

Наша следующая героиня из-за болезни не смогла заниматься своим любимым делом, но вернуться к здоровому образу жизни ей помог тоже тибетский рецепт. Встречайте, Татьяна Острая.

В возрасте 25 лет меня уже поставили на учет по ревматизму. Татьяна Острая
- В возрасте 25 лет меня уже поставили на учет по ревматизму.
Все дело в том, что я была всегда очень активной: туристические походы, походы на лыжах. И видимо в какой-то момент я очень сильно переохладилась. Я занималась и хореографией.  И где-то на 4 курсе я почувствовала, что осенью и весной у меня просто упадок сил, давление у меня очень низкое, вставать мне очень тяжело. Мне врачи порекомендовали сменить профессию, что бы движение в моей жизни так помногу не присутствовало.

Я стала к себе прислушиваться – тогда когда я двигалась, я чувствовала себя легче. Видимо кровь разгонялась. И я решила сама попробовать не только не убрать, а добавить движений.
Но, поскольку я любительница туризма, то когда я ходила в горы, то я  заметила, что я чувствую себя намного лучше. Мне посоветовали ходить  в горы, и 10 лет я ходила на Кавказ.
Я стала легче себя чувствовать и стала работать еще больше.
Но, поскольку я любительница туризма, то когда я ходила в горы, то я заметила, что я чувствую себя намного лучше. Мне посоветовали ходить в горы, и 10 лет я ходила на Кавказ.

Сейчас я на пенсии, и год назад у меня появился внук. В связи с этим я не занималась туризмом и почувствовала себя неважно. Очень болят суставы. И тогда я пошла в танцевальный зал и там у меня появилась замечательная подруга, которая мне рассказала про тибетскую медицину. Я стала пить эликсир долголетия. Каждый раз на ночь зажигала артыш. Сама дышу и внука рядом с собой положу.
И мы с ним утром просыпаемся, как новорожденные.

 А что вы делаете, что бы восполнить вашу прежнюю физическую нагрузку?

- Я стала сама заниматься и  утром начинаю делать разные упражнения. 
Показываю:
  1. Встаете,  глазки закрыли, всё внимание на макушку головы. И пошли постепенно расслаблять позвоночник от макушки. Медленно склоняете голову вниз, и постепенно-постепенно вы опускаетесь ручками до пола, делаете это очень медленно, затем поднимаетесь так – же медленно, позвонок за позвонком. Расслабление идёт естественное. И мысли (внимание) ваши на позвонках перемещаются.
  2. А теперь вспомним, как нас в школе учили. Руки перед грудью согнуть в локтях и делаем раз-два – рывки локтями назад, и затем прямыми руками назад. Подпружиньте. И с поворотом…
Это полезно для грудной клетки. Все упражнения для грудной клетки мне очень здорово помогают. Всё отходит лишнее из лёгких. И грудной отдел позвоночника разминается, оздоравливается.

Нина Владимировна и это вы делайте всякий раз, когда вы захотите скушать лишний кусок хлеба!
У нашей следующей героини был хронический насморк, и тоже восточная медицина пришла на помощь.
Встречайте, Алевтина Макеева.

- побывав на вашей передаче, я стала промывать себе нос. Мне очень помогло, и я теперь советую всем.

Промывание в контексте нынешней передачи, народная медицина, а так же тибетская медицина, говорящая о профилактике. Естественно, профилактика – гораздо проще, безопаснее и эффективнее, нежели лечить последствия. Как раз метод промывания и основан на профилактике заболеваний органов дыхания. Врач-отоларинголог, Андрей Мотыко:
 - Промывание в контексте нынешней передачи, народная медицина, а так же тибетская медицина, говорящая о профилактике. Естественно, профилактика – гораздо проще, безопаснее и эффективнее, нежели лечить последствия. Как раз метод промывания и основан на  профилактике  заболеваний органов дыхания.

Промыв слизистую полость носа, мы убираем оттуда лишнюю патологическую слизь. Мы убираем микроорганизмы, пыль грязь и аллергены, тем самым мы делаем генеральную уборку полости носа. Снимается отек и воспаление – заболевания простудные вам больше не страшны.
Для промывания носа я использую натуральное минеральное средство «долфин». Оно продается в аптеках и с его помощью можно полностью промыть полость носа, сняв отек, воспаление и тем самым ликвидировать симптомы простуды, гриппа и гайморита.

А что вы скажете о рецепте на молоке? Молоко часто используют для лечения.

- Молоко само по себе уникальный продукт. Нет ни одной жидкости, похожей по своей структуре на молоко. Это столь тонкая суспензия, в которой гармонично сочетаются и жирные основания и вода.
Во многих травах существуют как жиро растворимые, так и водо растворимые вещества. Когда мы делаем водный отвар, то мы теряем эту составную жирорастворимых веществ. А в молоке растворяются оба компонента.
А шалфей – это довольно распространенное растение от гор Кавказа до европейской части России. Оно обладает бактерицидными свойствами и обладает успокаивающим действием.

----------------------
Зинаида Куренкова из Норильска написала письмо: «Мне 63 года, я живу одна, и все вечера коротаю у телевизора. Посижу 2-3 часа, а потом не могу встать, ноги как будто не мои, не слушаются. Что мне делать?»
Г.М.:
Я рекомендую вам зарядку, которая поможет при усталых ногах и так же поможет вернуть в них кровообращение. Когда вы сидите перед телевизором, то, как только наступает реклама, то вы делаете  упражнения.
1. пятки не отрывая от пола, вы поднимаете вверх носочки.
2.  пятки  не отрывая от пола, покрутите носочками по часовой стрелке и против часовой.  По 15 раз.
3.  перекатываемся с пятки на носок. 15-20 раз.
4. выпрямите ноги вперед, что бы они находились как можно выше от пола.  15 раз.
5. встаньте и, держась за спинку стула или кресла подниматься на носочки, пяточки. 
Если вы будете так делать каждую рекламу, то у вас не будут болеть ноги, и кровь в них застаиваться не будет.
---------------------

Нашему следующему герою врачи сказали, что он не доживет даже до своего 16-летия. Но сегодня он в студии. Встречайте, народный художник России, Сергей Андрияка.

То, что у него – это мы вылечим Сергей Андрияка
- У меня был пиелонефрит – воспаление почечных лоханок. И одна почка была как бы сокращена. 
А у отца на работе  у секретаря дочка очень тяжело болела с почками, и ей должны были делать операцию. Для этого приехал из Улан-удэ уникальный врач Линхобоев. Он пришел к нам в дом, мама пододвигает к нему все мои анализы. Он их принципиально не смотрит. Он взял руки, подержал их и говорит: «То, что у него – это мы вылечим».

Он достал мешочки с чем-то мелко-мелко растертым,… сюда входили не только травы, но и особые специи, минералы и  что-то еще. Но, пропив этот курс, у меня не только все пришло в норму, но я до сих пор… у меня все нормально. Как говорится я жив и здрав! Мне уже больше 50, а вроде всё нормально.

 Ну, слава Богу! А вы нам что-то покажете, что вы использовали в своём лечении?

- Это то, что может быть,  в какой-то степени стабилизирует состояние человека при определенной диете, когда он это все соблюдает и пьет все эти травки, то они очень помогают в таком случае при болезнях почек.
Рецепт:
 Нам понадобится тысячелистник, зверобой,  кукурузные рыльца – залить водой и потомить на огоньке.  Все травы берем в равном количестве,  а березовые почки  мы берем в 2 раза меньше.  Если за часть брать 1 ст.л., то это все надо залить пол литра воды. Томить до первых пузырьков. Потом остудить, процедить и пить по 50 грамм за 30 минут до еды 3 раза в день.
По крайней мере это очень и очень помогает почкам. Даёт какую-то очень хорошую поддержку.

Один из секретов тибетской медицины кроется в ее воде. Дело в том, что в Тибете используется вода, которая протекает сквозь  горные породы, богатые кремнием. А кремний, как природный очиститель воды, благотворно влияет на все снадобья, которые сделаны на ее основе. Встречайте, Галина Кожухова.

Я узнала о пользе кремниевой воды из литературы. И решила у себя дома сделать эту воду. Галина Кожухова
- Я узнала о пользе кремниевой воды из литературы.  И решила у себя дома сделать эту воду.
Сначала я прочитала о камешках кремния – они бывают разные. Они не все лечат одинаково. Кремень есть  желтый, коричневый, серый и черный, белый.
Серый кремень можно положить  в воду, но дождаться результата будет достаточно долго.
Черный кремень вы можете найти по берегам рек и морей – он очень полезен. Я стала его настаивать.

Что бы получить чистую воду, надо воду налить в банку и отстоять ее не менее суток, пропустить ее  через фильтр и  только после этого, вы воду наливаете в 3х литровую баночку и кладете в нее кремниевые камешки. Наливать надо именно в стеклянную посуду, т.к. для того, что бы получилась  кремниевая вода, нужен свет. Стоять она должна на свету при температуре +4 и выше, но не на прямых солнечных лучах. Закрыть воду можно марлей.
Настаивать  от 3х до 7 суток, а можете продержать ее до 2х месяцев.

Наливать надо именно в стеклянную посуду, т.к. для того, что бы получилась кремниевая вода, нужен свет.

--------------------------

Осенью на Тибете было принято чистить свой организм горечью и именно так поступает наша следующая героиня. Встречайте,  Александра Миневич.

Александра Миневич
- Горечь – это не только хорошее лекарство – это  для аппетита. Ведь, когда человек простывает, то у него пропадает аппетит.  Для этого я вычитала рецепт, и я его делаю дома и всем рекомендую.
Рецепт:
Грецкий орех – листочки, я завариваю их в мае, когда листочки молодые. Я их рву на части, завариваю кипятком и пить в течение дня.  Можно добавить в заварку и пить всей семьей.  Можно делать  из сухих и свежих листочков.
Рецепт:
А если нет листочков, то можно в августе собирать  околоплодники или ореховые перегородки. Но, у перегородок эффект  немного другой – он не только лечит насморк и грипп, но и крепит желудок. Но для этого их надо настоять на водке.
Рецепт из листьев: 
В 700 граммовую баночку  мы помещаем 13 листочков и настаиваем минут 5-10. Это надо выпить в течение дня.

На Руси для приготовления приправ в пищу использовался хрен – это удивительное растение, которое помогает при многих недугах и при простуде. Как его правильно вырастить и выкопать нам расскажет  Андрей Туманов.

Андрей Туманов (видеосюжет).
alt- Многие садоводы считают хрен сорняком – стоит его только упустить, то он превращается в сорняк.
А если за хреном правильно ухаживать,  ежегодно выкапывать и знать некоторые хитрости при выращивании хрена, тогда он станет вашим настоящим другом и доктором.  Есть целый список болезней, которые можно лечить с помощью обычного  хрена – например, желудок,  печень, почки и желчевыводящие пути. Также с помощью хрена можно нормализовать давление.

Виктор Востоков:
 - Хрен очень ценное огородное растение, которое обладает жгучим действием и хорошо растворяет камни, поэтому хрен показан при  заболеваниях печени.  Только, прежде всего, надо проконсультироваться с врачом, т.к. у пациентов  с гиперацидным гастритом или предъязвенное состояние, колит и энтероколит,  хрен употреблять в пищу нельзя. 
Хрен показан при простуде. При насморке его можно натереть на мелкой терке и нюхать.
При остеохондрозе  натертый хрен завернуть в марлечку и прикладывать к больным местам.

А рецепт с ореховой скорлупой, перегородками и листьями?

- Это очень хороший рецепт, в силу того, что грецкий орех показан при многих заболеваниях. Также незрелый грецкий орех можно применять при онкологических заболеваниях на ранней стадии. А также при заболеваниях щитовидной железы. И при головных болях.   Можно готовить всевозможные настойки: на керосине, водке и спирту.

А что вы скажете о кремниевой воде?

- Это уникальный природный доктор, который так же помогает при многих заболеваниях, и так же   такая вода тормозит  рост раковых клеток.

 А только черный кремний подходит для лечения?

- да, это так, т.к. черный кремний больше всего ионизирует воду. Другой вид кремния менее активен.

Экспедиция Юнеско  нашла на Тибете, какой-то уникальный рецепт долголетия.  Вы можете об этом рассказать?

- Рецепт:
Этот рецепт известен и все травы, которые входят в него растут на территории России – это  ромашка, зверобой, бессмертник,  березовые почки и лист земляники.  Пять компонентов по 100 грамм.
Приготовление: 2 ст.л. сбора положить  в термос, залить 500 мл крутого кипятка, настоять  5-6 часов.
Принимать по 1 стакану  2 раза в день до еды. Курс лечения 20 дней.

 А в чем уникальность этого рецепта?

- Дело в том, что  эти травы  собраны и составлены по соотношению инь и янь -  теплого и холодного  начала. Все эти травы сочетаются и дополняют друг друга, поэтому этот сбор не только показан при многих заболеваниях, но и он продлевает жизнь  и сохраняет молодость.

Геннадий Петрович, а какие советы мы услышим от вас  сегодня?

Г.М.: Обязательно закаливайтесь – раз в неделю  ходите в баню.
Добавляйте в ежедневную пищу  острые специи – горчицу, хрен, для того, что бы вы не болели простудами.
Очень важно во время  эпидемии гриппа  или простуды проветривать свою квартиру каждые полчаса.
Помните, что при простуде голод и обильное питье способствует быстрому выздоровлению.
Никогда не унывайте, сохраняйте бодрость духа, потому, что это дает нам силы пережить и побороть любые заболевания.

 А что нам всем ждать от завтрашних лунных суток?
------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------
Завтра 11 ноября, 14 лунные сутки. Этот день будет насыщен энергией, поэтому, проведите его активно, а что бы лучше включиться в рабочий ритм, выполните  обливание прохладной водой. А вот пить воду   стоит поменьше.
А что касается физических нагрузок, то рекомендую обязательно включить комплекс упражнений на спину и мышцы брюшного пресса.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------
Сегодня мы с вами прослушали рецепты восточной  тибетской медицины – они все очень доступны, поэтому пользуйтесь ими  для своего здоровья и будьте счастливы. С вами была программа «Малахов+». До встречи!

Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (2)

ne bilo scazano nicego pro detei,u menea dve dociki i oni ceasto casleat,ea ne znaiu kaj borota s etim,pomoghite pojalusta!

Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ! очень вас прошу.. помогите.....

Подскажите куда, в какой монастырь, к какому лекарю, к какому врачу, к какому учителю...... ехать лечить болезни сердца..... очень прошу ..... подскажите......

Медицина не помогает, состояние все хуже и хуже...... Посоветовали ехать в Тибет или Вьетнам к монахам....


У кого был такой опыт - пробу ради всего святого .... поделитесь

olga_maers, дистиляционная кардиомипатия, стенокардия, аритмия, анасарка, цирроз печени

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com