На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » » Прощай гипертония-матушка

Малахов+: борьба с болезнями

16-10-2007, 15:09 Прощай гипертония-матушка
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

- Статистика утверждает, что каждый пятый человек планеты страдает повышенным давлением. Так как всё-таки узнать какое у тебя давление, и как научиться с ним бороться? Ведь не хочется смириться – наш выбор очевиден, мы выбираем борьбу.

-------------------
Сегодня 16 октября, 6 лунные сутки
 - Их символическое название «день интуиции». Сегодня активны лёгкие, особенно верхняя часть, нервная система и руки до локтей. Нервную систему закаливаем, и успокаивает дыхание и водные процедуры. Для поддержания нервной системы больше подходит прохладные и контрастные процедуры и активное дыхание через нос.
 - В пожилом возрасте у многих людей в локтях потрескивают суставы. Если это усиливается в холодное время года, то рекомендую локтевые суставы растирать в течение 5 и более минут до ощущения тепла. А раз в 2-4 дня растирание делать с оливковым маслом. Такая простая процедура прекрасно поможет вашим суставам.
 - День подходит для общения и ведения дел. Сегодня вы можете спорить и отстаивать свою точку зрения. Полезно обучаться и заниматься творчеством. Подходит день и для выполнения тяжёлой физической работы. При этом нужно дать нагрузку на суставы рук. Однако переохлаждаться сегодня ни в коем случае нельзя.
---------------------

- Все знают русскую пословицу «пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Так случилось и в семье наших первых героев. Они не обращали внимание на повышенное давление, и произошла беда.

Руслана Лукьянчук Руслана Лукьянчук
- Беда случилась с моим папой. Это произошло 29 августа два года назад. Мой папа на велосипеде поехал косить. В тот день было очень жарко, он спешил домой после покоса, а косу вёз в руках.
Когда папа почувствовал, что ему плохо, он отбросил косу, но по иронии судьбы велосипед повернулся на ту сторону и он упал на эту косу. Но не понял, что произошло, он вынул косу из себя, поднял велосипед и пришёл домой.
Дома мама была, и она увидела, что случилась беда. Вызвала скорую помощь. Когда приехали врачи, они определили, что у папы пробито сердце.

- Пётр Максимович, а вы помните, как это произошло?

Я помню, как я ехал и увидел ямку, из-за которой могу упасть. Косу я откидываю в стороны в этот момент. И я падаю, а коса пошла вперёд меня. И она вошла меня.
Пётр Лукьянчук
- Я помню, как я ехал и увидел ямку, из-за которой могу упасть. Косу я откидываю в стороны в этот момент. И я падаю, а коса пошла вперёд меня. И она вошла в меня.

 Руслана
- Папа за всю свою жизнь никогда не был в больнице. Вот вы видите, он крепкий мужик, здоровый. Папа пришёл в себя на 5-й день после операции. Он у нас гипертоник, а тут и я стала замечать за собой, что у меня на погоду и на стрессовую ситуацию поднимается давление. Теперь у нас дома и папа, и мама, и я с давлением, ...теблеток целая аптека, пьём.

ГМ: - Повышенное давление,... кровь должна равномерно распределяться по всем сосудам, но бывает, кровь становится очень густой и плохо поступает на периферию, повышается давление. Как правило, на вязкость крови влияет питание. Более текучей кровь делают овощные и фруктовые соки. Также если мы принимаем в пищу достаточно фруктов и овощей, то кровь делается текучей, заряженной, она легко начинает циркулировать по капиллярам. И наоборот, если в вашем питании превалируют такие продукты как, сало, картофель, много варёного, крахмалистого и мясного, то естественно в семье будет наблюдаться гипертония.
Этот рецепт называется «три стакана»:
Мы берём один стакан морковного сока, один стакан свекольного сока и один стакан сока редьки. Всё это смешиваем. А чтобы улучшить вкус, добавляем одну ст.л. мёда. Заливаем в бутылку тёмного стекла, плотно укупориваем и ставим в тёмное место на ночь. И после этого применять по одной столовой ложке до еды 2-3 раза в день. И так будете применять, пока это всё не кончится.

- И что будет с нашим давлением?

- И наше давление будет нормализоваться.
И также полезно пить картофельный сок. Он также снижает давление, способствует заживлению желудочно-кишечного тракта. Если есть язвы, какие, то способствует рубцеванию. То есть ваш желудочно-кишечный тракт будет в норме.

Я полностью присоединяюсь к этим рекомендациям. А компоненты этой смеси обладают чудотворным действием. Они способны снижать артериальное давление.
Дмитрий Гусев, врач-кардиолог
- Я полностью присоединяюсь к этим рекомендациям. А компоненты этой смеси обладают чудотворным действием. Они способны снижать артериальное давление. К сожалению, наше население не очень придерживается здорового образа жизни. Стрессы кругом. Кругом продукты с повышенным содержанием жира. Продукты, которые способны повышать артериальное давление. К ним относят не только соль и кофеин, но это и печень цыплёнка, и сыр старый, и сельдь маринованная.

- То есть все деликатесы, можно сказать

- Может быть не все, но очень многие. К сожалению, эти продукты пользуются популярностью у нашего населения.

- Потому что вкусно

- Да, но это имеет последствия для здоровья.

- Скажите, пожалуйста, как человек может понять, что у него повышенное давление? Какие первые звоночки чтобы человек уже начал мерить давление? И при каких цифрах нужно обращаться к врачу?

- Симптомы могут быть самые разнообразные. Это может быть головная боль, это может быть боль в области сердца, это может быть отдышка, это могут быть перебои, это может быть сердцебиение, это может быть просто общее недомогание, слабость. Но очень часто, примерно в 60 % случаев, симптомы отсутствует вовсе. Поэтому меряйте давление – чем больше у вас возраст, тем больше необходимость как можно чаще мерить давление.

- И какие цифры должны насторожить?

- Сегодня существуют чёткие границы, по достижении которых, можно сказать, что есть артериальная гипертония. Нормальное давление, это давление ниже, чем 140 на 90. А если выше, то это называется артериальная гипертония.

---------------------

- Исследования показали, что мёд содержит почти все микроэлементы и по своему составу напоминает плазму крови. Наш следующий герой не знал этих научных изысканий и, тем не менее, именно мёд помог ему в его борьбе за хорошее самочувствие.

Владимир Никитин
- До 35 лет я не знал что такое болезни. Ни что меня не беспокоило, у меня была нормальная семья, всё было хорошо. После 35 лет участились головные боли. У меня стало подниматься артериальное давление, и вместе с этим я стал терять зрение. У меня стали глазные капилляры нарушаться. Когда взяли пункцию, определили очень сильное внутричерепное давление.
Так как я имел домик в деревне, там, где мы занимались семьёй пчёлами, то я полностью перебрался в деревню. Я начал анализировать все случаи жизни. И вспомнил, что когда в бане перед парилкой натираешься мёдом, мёд входит в тело, и становишься сухим и чувствуешь себя намного легче. Когда с друзьями между собой начинаем делать массаж с мёдом и после чего обтирать руки о полотенце, то видишь, что всякая грязь остаётся на полотенце.
И я решил навести такое лекарство, как раз тут зацвёл лопух, а пчела понесла пыльцу, с него и пошёл мёд. Я собрал этой пыльцы, собрал мёд.

- Покажете рецепт?

После этого я постригся. И этой смесью делал втирание головы в течение 10-15 минут. В заключение намазывал тонким слоем и обвязывал голову косынкой и ложился спать.
- рецепт:
Да. Возьмём 1 ст.л. пыльцы и 1 ст.л. мёда и перемешаем. Далее эта смесь стоит в течение 3-х суток. За это время пыльца растворится.
После этого я постригся наголо. И этой смесью делал втирание головы в течение 10-15 минут. В заключение намазывал тонким слоем и обвязывал голову косынкой и ложился спать.

 ГМ: - Внутричерепное давление, это скапливание жидкости в голове. Её как раз можно удалять мёдом. И я думаю, что можно применять не только лопуховый мёд, но и любой другой.

- Геннадий Петрович, вы не представляете, что было со мной в первую ночь. Я проснулся в 3 часа ночи, большая деревенская подушка, на которой я спал, была вся мокрая. В ней примерно с полведра воды было.
И я эту процедуру делал в течение пяти ночей. И на пятую ночь у меня подушка уже лишь чуть-чуть смочилась.
После этого, то, что я проделал, у меня возвращается зрение, я сейчас читаю. Никаких болей в голове нет. Я загадал себе желание, что ровно через полгода повторю этот процесс.

- Спасибо.
Геннадий Петрович, на сколько я знаю, что в борьбе с давлением помогает не только мёд, но и сами пчёлы.

ГМ: – пчелиный укус раздражает нервные окончания, за счёт этого капиллярное кровообращение улучшается. Часть крови оттягивается на периферию и давление снижается. Т.е. это один из механизмов.

- А вот лечение при помощи пиявок, гирудотерапия, она известна ещё за тысячу лет до Рождества Христова. Но до сих пор считается, что именно гирудотерапия намного эффективнее, чем самое эффективное лечебное средство против давления.

Людмила РумынинаЛюдмила Румынина, врач-натуропат
- Основные причины гипертонии, это наследственность, неправильный образ жизни, избыточная масс тела, гормональный дисбаланс.

- И во всём этом могут разобраться пиявки?

- Да, они очень даже хорошо могут разобраться. Терапевтическое действие гирудотерапии состоит из трёх факторов. Первый фактор, это рефлекторное действие, то есть пиявка присасывается к точке акупунктуры. Основные зоны это крестец и копчик, то есть наиболее эффективные точки. Воротниковая зона неплохо. Область печени. Околоушная зона, но это уже местное действие и мы применяем эти зоны уже позже. Второй фактор очень важный. Это положительное действие пиявок за счёт секрета слюны желез. Гирудин – это сбалансированный комплекс биологически активных соединений, который на организм оказывает оздоравливающее действие.

- Какой курс гирудотерапии нужно пройти человеку, чтобы нормализовать своё давление?

- Во-первых, при гипертонической болезни эффект наступает сразу во время процедуры. Снимается головная боль, снижается давление. В дальнейшем нужно подходить индивидуально. Если давление очень высокое, то мы делаем приблизительно через день по 1-2 пиявки и до пяти пиявок.

Передняя присоска пиявки рабочая, у неё 270 зубов и здесь же находятся слюнные железы. А задняя присоска мощная, большая, но она нужна чтобы держаться. Укус пиявки безболезненный, так как в её слюне содержится обезболивающий препарат. Она сначала обезболит, а потом укусит – это же мини-доктор, умница.
Передняя присоска пиявки рабочая, у неё 270 зубов и здесь же находятся слюнные железы. А задняя присоска мощная, большая, но она нужна чтобы держаться. Укус пиявки безболезненный, так как в её слюне содержится обезболивающий препарат. Она сначала обезболит, а потом укусит – это же мини-доктор, умница. Кровь разжижается. И кровотечение продолжается из ранки после процедуры, поэтому ранку надо обработать спиртом и обязательно залепить. Снять пластырь можно завтра утром и помазать зелёнкой.

- Люди могут сами поймать пиявку и самостоятельно поставить себе на эти точки?

- Это невозможно, это небезопасно для здоровья, даже для жизни. Во-первых, только врач может оценить состояние больного, место, где можно поставить пиявку, как долго её держать, количество пиявок и как правильно обработать ранку. Пациент, который не знает, как, он может поставить на то место, где крупный сосуд, и пиявка может этот сосуд просто прогрызть, и тогда необходима только помощь хирурга, чтобы зашить эту рану. Кроме этого, если будет передозировка, за счёт того, что гирудин разжижает кровь, рассасывает тромбы, может быть длительное кровотечение. А пациент может растеряться, испугаться. Кроме этого, что ещё опасно – пациент может не соблюдать элементарные правила асептики, то есть занести инфекцию в эту ранку.

- Обыкновенная пиявка, которая водится в болоте, в реке, она же не подойдёт для этой процедуры?

- Я и хочу об этом сказать. С 97 года отлов пиявок с природных водоёмов запрещён. Кроме того, та пиявка не обладает лечебным действием – это не медицинская пиявка.

--------------------

- Новые исследования учёных доказали, что релаксация и правильное дыхание служит не только для борьбы со стрессом, но и помогает наше давление привести в норму. Это готова подтвердить наша следующая героиня.

Валентина НикишинаВалентина Никишина
- Если у вас поднялось давление, то это сосуды кричат – «Что же ты ела сегодня!». В моём питании 60 % овощей и фруктов. Я занимаюсь спортом, я танцую, а для этого мне нужна прямая спинка, хороший гибкий позвоночник, суставы и чтобы хорошо работала ступня. А помимо здорового питания я чищу организм по-Малахову, занимаюсь сокотерапией, голодаю один раз в неделю. И вообще есть у меня опыт 21-дневного голодания. И если всё это вместе, то это благо, и ваши сосуды довольны. Отсюда вывод – «Аплодируют сосуды каждому движению, а госпожа гипертония терпит поражение!».

ГМ: - У нас допустим 6 литров крови. Если человек мало двигается, много сидит, то за счёт того, что мышцы не работают, не двигают кровь, она больше сосредотачивается в больших сосудах и вызывает избыточное давление. Как только человек ведёт активный образ жизни, периферия его сосудистой системы развивается, кровь расходится по большему количеству сосудов и давление нормализуется.

- Есть у меня проверенный хороший рецепт.
Берём боярышник, он очень успокаивает и сосуды, и сердечную мышцу. И мы из него добываем сок. Сок боярышника немножко разбавляем водой и принимаем по одной ст.л. три раза в день до еды.

Дмитрий Гусев, врач-кардиолог
- Безусловно, такой напиток может помочь. Я могу сослаться на своего папу, который болел гипертонией и принимал этот природный продукт примерно в таком же варианте. И результаты были почти ошеломительными. Я полностью присоединяюсь к этому рецепту.

- Спасибо.
Ещё древнегреческий мыслитель Платон в своих работах писал, «Какое огромное значение на наше здоровье оказывает правильное дыхание. Казалось бы, простые вдох и выдох, сделанные правильно могут значительно улучшить наше самочувствие». И об этом нам расскажет наш следующий герой.

Олег ПатерикОлег Патерик
- У меня излишний вес практически с детства. Моя работа связана со стрессами круглые сутки. У меня постоянная гиподинамия. После 40 лет у меня всё чаще стала болеть голова, пульсация в голове после физической нагрузки. Мой вес уже был 135 кг. На самом деле наступила очень тяжёлая ситуация, по всей видимости, было повышенное давление. Меня просто госпитализировали и сказали, что нужно обследоваться. Мне сказали, что да, у вас повышен холестерин, да, у вас все предвестники развития диабета второго типа, у вас лишний вес, у вас будет расти гипертония. Надо что-то делать.

- И что вам порекомендовал ваш лечащий врач?

- Лечащий врач порекомендовал мне дыхательную гимнастику.

- Ваш лечащий врач сегодня у нас в студии. Я представляю Татьяну Фролову.

Татьяна ФроловаТатьяна Фролова, врач-терапевт
- За счёт того, что в организме с помощью дыхательной гимнастики накапливается углекислый газ. А он рефлекторно расширяет сосуды. Соответственно это ведёт к снижению давления. Усиливается обмен веществ, который способствует сжиганию жира.

Дыхательные тренировки помогают абсолютно всем, и детям и взрослым. Весь организм приходит в норму. В качестве помощника можно использовать дыхательный тренажёр Фролова, который можно купить в ближайшей аптеке. Дыхательные тренировки помогают абсолютно всем, и детям и взрослым. Весь организм приходит в норму. В качестве помощника можно использовать дыхательный тренажёр Фролова, который можно купить в ближайшей аптеке.

- А за счёт чего он работает?

- За счёт правильной методики сбалансированного дыхания. В ёмкость прибора наливается водичка. Мы делаем короткий вдох , и затем плавный выдох через трубку . Всё прекрасно, легко и не сложно.

- Спасибо.

ГМ: - Моё упражнение для гипертоников следующее. Человек не может расслабиться и за счёт этого у него поднимается артериальное давление. Так вот, когда мы делаем это упражнение, то помогаем организму и расслабляться, и накапливать углекислоту, и отдыхать.

поза кучераУпражнение очень простое, называется «поза кучера».
Усаживаемся на стул, словно кучер на дрожках, локти кладём на колени, и как будто кучер на дрожках сидит. А он едет долго, расслабляется, время от времени голова его клонится в дрёме. И делается медленный плавный вдох и также медленный плавный выдох. Когда мы всё правильно делаем, у нас начинают теплеть руки. Это говорит о том, что углекислота накапливается, расширяются периферические сосуды, от этого теплеет в пальцах рук. И ни о чём не думаем. Это упражнение нужно делать как профилактическое, а не во время кризиса. И тогда прекрасно человек отдыхает, расслабляется и давление просто не поднимается.

---------------------

- Сегодня мы с вами говорим о гипертонии-матушке. Именно так её называет Геннадий Петрович, потому что эта болезнь для многих становится буквально родной. Особенно для людей творческих профессий.

Мне сосед по даче порекомендовал замечательный рецепт. Она сначала просто научил меня делать компоты из черноплодной рябины. А недавно я узнал ещё более сильный рецепт, это свежевыжатый сок из этой ягоды. Этот сок нужно употреблять за 20-30 минут до еды три раза в день по 50 мл.
Виктор Зинчук, музыкант
- К сожалению, все мои коллеги знают бессонные ночи, длительные перелёты, стрессы во время концерта, после, кофе. Я особенно на Дальнем Востоке почувствовал. На каждом концерте шла кровь и дежурила неотложка. У меня просто было повышенное давление.

Я понял, что нужно за себя браться и за собой следить. Во-первых, я ограничил стрессовые ситуации, я понял, что надо соблюдать режим дня, заниматься спортом. У меня прошли кровотечения, я похудел на 6 кг. Мне сосед по даче порекомендовал замечательный рецепт. Она сначала просто научил меня делать компоты из черноплодной рябины. А недавно я узнал ещё более сильный рецепт, это свежевыжатый сок из этой ягоды. Этот сок нужно употреблять за 20-30 минут до еды три раза в день по 50 мл.

- Спасибо.
Врачи утверждают, что резкий скачок артериального давления может быть у человека при стрессовой ситуации. Что делать если скорая помощь не может приехать, как самому помочь себе в этой ситуации?

Я спасатель московской службы спасения. Я хотел бы с вами поделиться некоторыми приёмами самомассажа, которые помогают при повышенном артериальном давлении, то есть при гипертонии.
Видеосюжет
- Здравствуйте, меня зовут, Владимир! Я спасатель московской службы спасения. Я хотел бы с вами поделиться некоторыми приёмами самомассажа, которые помогают при повышенном артериальном давлении, то есть при гипертонии.
В первую очередь необходимо расстегнуть все стягивающие детали одежды, снять платки, расстегнуть ворот рубашки, для того чтобы человеку было легче дышать.
И начинаем массировать точки, которые находятся в области надбровных дуг, круговыми движениями в течение 3-5 минут.
И начинаем массировать точки, которые находятся в области надбровных дуг, круговыми движениями в течение 3-5 минут.
Затем переходим на точки в области висков, также в течение 3-5 минут массируем.
Затем переходим на точки в области висков, также в течение 3-5 минут массируем.
При массаже ощущается некоторая болезненность. И если вы ощущает боль при массаже, то точки найдены правильно.
Затем переходим на руки. Первая точка находится на складке между большим и указательным пальцем руки. А также точка, находящаяся на запястье по линии мизинца. Все эти точки парные, поэтому массировать их нужно с двух сторон.
При массаже ощущается некоторая болезненность. И если вы ощущает боль при массаже, то точки найдены правильно.
Я думаю, что этот массаж вам поможет в экстренных ситуациях, и желаю вам всего доброго.

- Очевидно, этот рецепт надо запомнить.

ГМ: - Я думаю, да, потому что мизинец связан с сердцем, и когда мы его массажируем, тем самым мы поддерживаем работу нашего сердца.

Геннадий Петрович, ваш рецепт дня

ГМ: рецепт:
У меня есть рецепт борьбы с гипертонией от бабушки Ванги.  Для этого нам потребуется одна ст.л. кукурузной муки. Её заливаем кипятком, даём настояться ночь и утром эту взвесь выпиваем. Это помогает. Данный рецепт я попробовал на своей маме, действительно помогло.

Но на мой вкус, я бы залила это всё кефиром, перемешала и выпила всё вместе с клетчаткой. И получила бы удовольствие в плане того, что я бы разгрузила свой желудочно-кишечный тракт.
Татьяна Ковалёва, врач-фитотерапевт
- Что касается этого напитка, то кукуруза обладает желчегонным, мочегонным и улучшающим обмен веществ действием. Это как раз то, что необходимо при лечении гипертонии.
Но на мой вкус, я бы залила это всё кефиром, перемешала и выпила всё вместе с клетчаткой. И получила бы удовольствие в плане того, что я бы разгрузила свой желудочно-кишечный тракт.

- Спасибо.

Геннадий Малахов
- Общие рекомендации дня:
1. Для того чтобы человек не болел гипертонией, он должен полноценно отдыхать, соблюдать режим, хорошо спать. В среднем необходимо 8 часов полноценного сна. Примерно с 23 часов до 7.
2. Ограничьте употребление тяжёлой пищи, соли, копченостей.
3. Периодически измеряйте своё кровяное давление
4. Не пренебрегайте физическими упражнениями, они способствуют тому, что ваши сосуды расширяются, кровь движется свободно.
5. И очень важно, чтобы вы меньше волновались, потому что волнение спазмирует сосуды и, как правило, получается резкий скачок давления.

----------------------
Завтра 17 октября, 7 лунные сутки. Их символическое название «жезл». Завтра поберегите себя от простуды. Меньше разговаривайте на улице. Завтра рекомендую упражнять руки, давать им нагрузку. Чтобы не заниматься этим специально, запланируйте на завтра домашнюю работу, которая их нагрузит. Особенно рекомендую проработать плечи. Для этого сделайте простое вращение в плечевом суставе вперёд и назад не менее 50 раз в каждую сторону.

- Помните, что, к сожалению, гипертония очень быстро молодеет и расширяет свои границы. Всё больше людей подвержены очень серьёзному заболеванию. Поэтому собирайте свои рецепты, пользуйтесь ими, как можно раньше, ведите правильный образ жизни и, пожалуйста, будьте здоровы.

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ
Конспекты Малахов плюс: http://www.malahov-plus.com/

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.