На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Как вернуть цветущий вид?

Малахов+: красота

31-10-2007, 15:22 Как вернуть цветущий вид?
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)
 - Французская актриса, Бриджит Бордо, говорила, что «нет тяжелее задачи, чем с восьми утра до двенадцати ночи выглядеть красивой». Действительно женщины сейчас очень много работают. Это заботы о детях, о доме, о хозяйстве, помощь своим родителям. Да чего только нет у нас женщин.


-------------------

Сегодня 31 октября, 21 лунные сутки
- Их символом является «табун лошадей». Сегодня у человека пробуждаются активные творческие начала, ускоряется процесс обновления организма. Рекомендую перед обедом выпить стакан свежего яблочно-свекольного сока. Яблочного сока стакан, а свекольного 2 ст.л. Эта смесь соков прекрасно чистит желчный пузырь, стимулирует работу печени, улучшает кроветворение и помогает процессам обновления организма.

Сегодня активны ягодицы и бёдра. Здесь расположены самые крупные мышцы, от активности которых зависит здоровье всего организма. Лучше всего их тренировать с помощью естественных движений – ходьбы и медленного бега. Для того чтобы их проработать ходить надо не менее часа, а бегать не менее 30 мин.

Сегодня полезно есть овощи и фрукты, ягоды с кислым вкусом и красным цветом. Морковь, клюкву, рябину и гранаты. Избегайте продуктов, дающих нагрузку на печень, особенно жиров и жаренной на масле пищи. День подходит для общения, смены места работы, путешествий и отдыха, но отдыхать надо активно, с хорошей физической нагрузкой на свежем воздухе.

-----------------

Г. М. – Забот конечно у женщин бездна. Да к тому же они работают. Как в такой суматохе выкроить время для себя?

- И вот сегодня мы как раз и расскажем о проверенных народных средствах, как помочь своей красоте и своему здоровью.
Рабочий день нашей первой героини начинается засветло, а кончается в полночь. Она водитель автобуса. Пятнадцать лет она работает на этой работе. Он воспитывает двоих детей. И она хочет выглядеть хорошо.

Моё утро начинается в зависимости от выхода. Самое раннее это полчетвёртого, четыре.

Ирина Клепова
- Моё утро начинается в зависимости от выхода. Самое раннее это полчетвёртого, четыре.

- Это для нормального человека самый сладкий сон. И что в таком случае вы видите в зеркало? Кто вас встречает?

- Ой, ужас вижу. Последнее время просыпаюсь, и мешки под глазами. Видно, что от недосыпания. Лицо опухшее. Бульдожек и то, наверное, лучше выглядит.

- Я вот смотрю у вас и сейчас отёки под глазами. Всегда так было? Или нет?

- Нет. В последнее время пришлось больше работать. У меня родилась внучка.

- То ест нужно быть добытчицей в доме. Скажите, а вы замужем?

- Нет. Я сейчас встретила молодого человека, который меня любит.

- То есть у вас сейчас новые перспективы новых отношений. И конечно вы хотите выглядеть получше.

- Очень хочу.

- Геннадий Петрович, в этой ситуации можно помочь, но, как вы считаете, ведь отёки это не просто усталость, это сигналы нашего организма?

Г. М. - Да, Леночка, я целиком и полностью с тобой согласен. Потому что те проблемы, которые у нас появляются на лице, на коже, говорят о наших внутренних проблемах. Ирина Анатольевна, а чем вы питаетесь?

- Ну, вы знаете, вот утром встанешь, есть не хочется вообще. Потому что такое раннее время. И естественно чашка кофе чтобы проснуться побыстрее.
И вот ещё одна проблема, курить хочу бросить. Но не получается.

Г. М. – Курение, оно старит организм и мужчин, и женщин очень быстро. Оно даёт серьёзные проблемы на сосуды. Вот почему могут и страдать наши почки. Исключить курение надо раз и навсегда.
Я вам дам в конце передачи рецепт, который помог многим моим друзьям избавиться от курения. Я думаю, и вам он поможет.
А как вы сами ухаживаете за собой! Расскажите.

- Вы знаете, вот маски какие-то делать времени просто нет.

Г. М. - Ирина Анатольевна, я как раз покажу вам простую маску для лица, которая будет эффективно снимать отёки. Вставать, правда, надо будет на пятнадцать минут пораньше. Заранее приготовьте зелень петрушки. Лучше всего чтобы она у вас была мелко нарезанная. Измельчаем для того, чтобы она легче отдала нам свои вещества. Оказывается, петрушка обладает мочегонными свойствами. То есть она будет эффективна, устранять отёки.
И так, мы измельчили петрушку и дополнительно разомнём её в ступке. Чтобы получалась как бы паста, с которой легче работать.
Лена, а ты такую маску не делаешь?

- Геннадий Петрович, я тоже дорожу своим временем, потому что встаю очень рано. Я её немножко подстроила под себя. Я делаю петрушку в выходной день сразу много. Прогоняю её через соковыжималку, развожу водой и из этого делаю ледяные кубики. И мне не надо ставить будильник пораньше, просто один кубик беру, им протираю лицо.

Г. М. – Но всё-таки свежая петрушка лучше. И вот мы размельченную петрушку завернули в марлевый конверт и накладываем его на глаза.

Теперь я расскажу, как необходимо питаться.
В питании надо использовать овощи, особенно тушёные овощи. Потому что в холодное время года сырые салатики охлаждают организм. Добавляете немножечко петрушки, различные специи, чтобы это всё было вкусно. И на второе кушаем кашку, тоже в тёплом виде.
На обед можно тоже тушёные овощи и уже скушать их с мясом. Мясо должно быть диетическое.

- Ну, это хорошо, но как это в автобусе съесть? Хорошо взять с собой в дорогу куриную грудки и просто огурчик.

Г. М. – Леночка, можно взять с собой огурчики и орешки. И это будет прекрасный обед.
А если человек часто пьёт кофе, для того чтобы себя взбодрить, то это хорошо заменить отваром из шиповника с боярышником. Как раз будут устраняться отёки, и сердечные, и почечные. Со временем будут уходить. Это стимулирует работу сердца.
То есть вот такой простой выход из этой ситуации.
И так снимаем маску. Как вы себя чувствуете?

- Глаза легко открылись!

Г. М. – Ага! Вот как раз эти вещества петрушки дают холодок, бодрость. Вот они прекрасно способствуют здоровью и коже, и глаза лучше открываются, и отёки спадают.

- Геннадий Петрович, но это не единственный способ, как можно избавиться от отёков на лице. Я хочу пригласить к нам в гости актрису, у которой однажды несчастный случай тоже вызвал сильнейшие отёки. И она из народной копилки народного опыта нашла свой рецепт.

Это был 90-й год, мы ехали в Петербург забирать там новую машину. И около посёлка Крестцы произошла авария. Скорость была 50-60 км/ч. Я была не пристёгнута ремнём безопасности, я спала. И тут я вышибаю лобовое стекло, и вылетаю на капот машины. Понимаете, что же с лицом происходит в такой момент? Это разрывы и синяки – месиво.

Ольга Спиркина, актриса театра и кино
- Это был 90-й год, мы ехали в Петербург забирать там новую машину. И около посёлка Крестцы произошла авария. Скорость была 50-60 км/ч. Я была не пристёгнута ремнём безопасности, я спала. И тут я вышибаю лобовое стекло, и вылетаю на капот машины. Понимаете, что же с лицом происходит в такой момент? Это разрывы и синяки – месиво.

Так получилось, что в посёлке Крестцы нам оказали помощь. А у меня дача в Завидово. И меня в лежачем состоянии… Потому что руки – плети, ноги – плети. Потихонечку я пришла в себя, где-то задень. А у меня соседка Раечка. Мой муж побежал к ней и спросил, что делать.

- Да там же полопались все сосуды, и мелкие, и средние, и кровь выходила. Гематомы.

- И сильный отёк. То есть не лицо, а месиво. И вот эта Раечка мне говорит – «Картошка есть?». А картошка есть всегда. Значит, она говорит – «Картошку…». И дала квашеной капусты. И говорит – «На тёрке картошечку превратить в кашицу». «Глины, - говорит, - нет». А сейчас понимаю, что она имела в виду, говоря про глину. Глина сейчас везде продаётся, но тогда – «Какую глину? Не знаю». Тогда под рукой глины у меня не оказалось. Но была теперь квашеная капуста и натёртая картошка. И эту кашицу положила на лицо. Лежала с этой маской достаточно долго.
Когда я всё это дело смыла с лица, знаете, эффект просто потрясающий был.

И я бы хотела всем женщинам посоветовать. Вы знаете, вот нет у вас времени тереть утром. Так вы взяли большую картофелину, порезали на ломти, взяли их положили себе на глаза, полежали 10-15 минут так.

- Покажите нам как эту маску из карточки и квашеной капусты делать. У нас всё есть для этого.

- Руками или с помощью марли отжимаем квашеную капусту. То есть нам её надо подсушить. И далее её перемешиваем с тёртым картофелем (один к одному кажется – ред.). И вот глины тогда у меня не было под рукой. А сейчас она везде продаётся, стоит копейки. И вот в смесь добавляем глину – немножечко. Для лица много глины не надо, всё-таки она сильно сушит. А для травматических отёков, наоборот очень хорошо побольше глины.
А после этой маски берёте ледяные кубики чая. Только не пакетики, а нормальный листовой чай. И протираем лицо.

- Кстати и пакетики, после того как вы попили чай, не выбрасывайте их. Положите их морозилку.

- Но лучше не пакетики. Всё-таки лучше заварной чай.

Г. М. – Я удивляюсь, насколько женская интуиция сильна. Почему чай используют? Да потому что чай вяжет. То, что у нас оплыло, он будет связывать и вытеснять. А эти ледяные кубики тонизируют кожу.

- И лицо розовое-розовое становится!

Г. М. – То есть это последствие. Сосудики сначала сжимаются, потом расширяются. И кожа вот такая становится.

- Геннадий Петрович, давайте обратимся к специалисту. Это косметолог-эндокринолог, Марина Максимова.
Здравствуйте, Марина Петровна! Позвольте вам задать такой вопрос. Маска из картофеля, капусты и глины, насколько она эффективна для снятия отёков?

Действие этой маски основано на том, что картофель и капуста содержит пектины. Пектины, это природные адсорбенты. Они адсорбируют, кроме того, что жидкость, ещё и адсорбируют токсические вещества. И поэтому после этой маски цвет кожи будет сияющий, красивый.

Марина Максимова, косметолог-эндокринолог
- Действие этой маски основано на том, что картофель и капуста содержит пектины. Пектины, это природные адсорбенты. Они адсорбируют, кроме того, что жидкость, ещё и адсорбируют токсические вещества. И поэтому после этой маски цвет кожи будет сияющий, красивый.
И тем более будет немножко осветляющий эффект. Потому что капуста осветляет кожу. И особенно если идёт сочетание отёка с тёмными кругами под глазами, эффект будет очень хорошим.
Глина в составе этой маски выполняет роль катализатора.

- Марина Петровна, но ведь любой отёк является последствием более серьёзной проблемы. Скорее всего, проблемы с почками. Вот как в этом случае помочь?

- В данной ситуации, учитываю нашу героиню, скорее всего у неё отёки связаны с сидячим образом жизни. Поэтому я бы ей предложила делать гимнастику. И ей нужно стимулировать тазовое кровообращение. Достаточно делать несколько приседаний.
А если проблемы связаны с мочеполовой системой, то нужно обращаться к специалистам. Но себе можно помогать употреблением каких-то настоев трав. Специальные почечные чаи.

- Марина Петровна, ещё вопрос. Вот такое маленькое время на сон. Человек встаёт в четыре утра. Вот что можно ей посоветовать?

- Я бы порекомендовала ложиться до одиннадцати часов. Потому что в это время начинается физиологический период сна. В это время начинают вырабатываться гормоны. В частности гормон роста, который с возрастом уменьшается. Но в любом случае выработка этого гормона сохраняется. По-другому это гормон молодости. Поэтому если ложиться до этого времени, то шанс естественного обновления организма будет сохранён. И даже вставая в четыре утра, она не нарушит естественный сон. И более того, после трёх часов уже идёт естественное пробуждение организма. То есть она совпадает с этим ритмом.

- То есть она выспится за этот срок?

- Да.

- А вы как поддерживаете свой цветущий вид?

- Я стараюсь соблюдать режим питания, режим сна, режим жизни. Отказалась от сахара, стараюсь не злоупотреблять солёными продуктами. И стараюсь немножечко включать физкультуру. Стараюсь бегать по мере возможности.

- Спасибо.

-----------------

- Первые морщинки появляются уже в 20 лет. К 30 они уже становятся заметными, а в 50 лет появляется так называемая «линия скорби». Боже мой, как не хочется, чтобы она появлялась на нашем лице. Что нужно для этого сделать?

Лариса Лужина, народная артистка России
- Сейчас модно делать ботокс, когда всё распрямляется. Но я не решаюсь на этот ботокс.

Я придумала очень хорошую вещь.
Обычно морщины появляются ночью. Потому что когда человек спит, то кто-то может расслабиться, а кто видит сны, тот не расслабляется. И я знаю, что морщусь всё время. И тогда я придумала такое ноу-хау. Я беру обычный широкий скотч, отрезаю кусочек и перед тем, как лечь спать наклеиваю на лобные морщины. Морщины разглаживаются, а ты спишь и не можешь сморщиться.

Г. М. – Перед сном лучше расслабиться, применяя дыхание. Быстрое, короткое, оно способствует расслаблению, оно полезное, вы будете лучше спать, уйдут лишние отёки.
А скотч на себе я не буду пробовать, потому что я знаю более эффективный способ.

- Не слушайте вы его. Когда я утром встаю и снимаю скотч, то в этом месте гладенькое всё. Даже себя не узнаёшь.

Г. М. – А я всё-таки показываю своё средство. Смотрите (делает своё знаменитое дыхание – ред.). Делаете 5-10 минут. Уверяю вас, расслабляетесь, засыпаете. Никакие лишние сны не снятся, лишняя вода уйдет, и будете великолепно себя чувствовать. И сны будете смотреть более здоровые.

- Геннадий Петрович, а вы не замечали, что у женщин больше морщин, чем у мужчин?

Г. М. – Потому что женщины больше переживают, они более эмоциональные. И всё это отражается на их лице. И вот это дыхание я рекомендую женщинам делать перед сном – и ни морщин, ни забот, всё будет отлично.

- Я вспоминаю наши советские времена, когда не было такого большого разнообразия кремов как сейчас. Тогда мы использовали простые средства. Например, обычный детский крем или «Янтарь», или «Идеал».

И вот берём крем «Детский». Выдавливаем некоторое его количество в миску. Выдавливаем сюда же сок алоэ (немножко). И сюда же можно добавить персиковое масло, которое продаётся в аптеках, или абрикосовое (несколько капель). Всё это размешивается и получается прекрасный питательный крем. И не хуже какого-либо дорогого крема за полторы-две тысячи рублей.

- Спасибо
К нам сейчас выйдет испытатель-лётчик, Марина Попович. Встречайте!

- Она практически моя сестра!

- Почему же «практически сестра»?

- Потому что мы с Мариной очень похожи. Я снималась в картине, сценарий к которой написала Марина Лаврентьевна. Это был фильм «Небо со мной» про лётчиков-испытателей. И когда фильм вышел на экраны…
Марина сама расскажет что было.

Марина Попович
- Все мне говорили - «Как ты хорошо играешь! Какой у тебя талант!». Но это была Лариса.

Лариса Лужина, народная артистка России
- То есть в фильме была я, а все думали, что это Марина Лаврентьевна.

Лариса была на 20 лет моложе меня

Марина Попович
- Лариса была на 20 лет моложе меня.

 - Марина Лаврентьевна, но ведь ваша профессия не менее сложная, чем профессия водителя автобуса, или актриса. Я думаю, что гораздо сложнее. Это перегрузки…

- Нет, не сложнее. Водить автобус, когда перед глазами бегают недисциплинированные пассажиры, то это серьёзно. И когда водители рядом недисциплинированные.

- Но, тем не менее, нагрузки лётчика

- Нагрузки хорошие.
Но я хочу рассказать рецепт стюардесс.

Рецепт очень простой.
Делаете огуречный сок и замораживаете го в морозилке. Это чудо!
И так лёд из сока у нас есть. А теперь нам нужна горячая вода и полотенце.

И вот полотенцем, смоченным в горячей воде, обмакиваем лицо. То есть воздействуем теплом, распариваем. А затем сразу протираем лицо кубиками нашего огуречного льда. Особенно места, где есть морщины. Весь эффект рецепта в контрастности температур.
И вот полотенцем, смоченным в горячей воде, обмакиваем лицо. То есть воздействуем теплом, распариваем. А затем сразу протираем лицо кубиками нашего «огуречного» льда. Особенно места, где есть морщины.
И так чередуем три раза.

 ------------------

- Одно дело, когда наша внешность меняется из-за тяжёлой работы, из-за того, что мы мало спим. Может быть, даже из-за нашей лени. И совсем другое дело, когда наша внешность меняет плохое здоровье, когда наш организм кричит и просит о помощи.

Татьяна Лукашенко
- Проблема моя в моих руках. Я стесняюсь своих рук. В общественных местах вечно прячу их. Кожа очень сухая – у меня экзема. Когда болезнь обостряется, то руки имеют плачевный вид. Но сейчас, готовясь к передаче, я их немножко привела в порядок.

- От чего это произошло? Вы ходили к врачам?

- Произошёл в моей жизни стресс. Я развелась с мужем в 2003 году. Плохо жили мы, постоянные конфликты.
Я обращалась к врачу. Я и сама тоже врач по образованию. Я пользуюсь гормональными мазями, но они приносят только временный эффект.

Г. М. – Татьяна Геннадьевна, а когда у вас происходит обострение?

- Факторов очень много. Это и холодная погода. Погрешности в диете, например я не могу съесть много апельсин, помидор.

Г. М. – Всё-таки надо пересмотреть питание, надо чистить организм. Вы когда-нибудь занимались очищением?

- Немножко занимаюсь. Печень не очищала.

Г. М. – А вот как раз функция печени напрямую связана с функцией кожи. Как только печень нормально работает, наша кожа сразу становится красивая.
А чистить печень можно простым способом – пить яблочно-свекольный сок. Яблочного сока 200 мл, а свекольного 30 мл. Эта смесь будет очищать плавно, медленно.
А те рецепты, которые с маслом и лимонным соком, они очень мощные и жёсткие. Не каждый человек их выдержит.

- Мы специально разыскали женщину, которая нашла очень простой способ, как избавиться от экземы.

Елена Юртаева
- Мне знакома эта проблема. Я сейчас слушаю историю как про себя.
Я не знаю, от чего и почему у меня была экзема. После рождения сына, когда нужно было кормить его, и самой питаться, и стирка. И сначала волдыри, потом краснота, ужасный зуд. Зуд такой был, что я подходила к морозилке, там лёд, и вот об этот лёд я тёрла руки до крови. И вот этой проблемой пять лет я страдала.

Мне соседка подсказала простой рецепт – Вот у двора растёт снежный ягодник. Это очень ядовитое растение. Нужно взять несколько ягодок, растираем их между ладонями. Две-три достаточно чтобы обработать руки. Влажный на ощупь, он впитывается, и руки потом сохнут. Они вроде бы и так сухие, но снежный ягодник подсушивает все ранки.

Мне соседка подсказала простой рецепт – «Вот у двора растёт снежный ягодник». Это очень ядовитое растение. Нужно взять несколько ягодок, растираем их между ладонями. Две-три достаточно чтобы обработать руки. Влажный на ощупь, он впитывается, и руки потом сохнут. Они вроде бы и так сухие, но снежный ягодник подсушивает все ранки.

- И как долго вы пользовались до проявления положительных результатов?

- Мне кажется, что с первого раза заметно. Не то чтобы прошло сразу, а зуд исчез.
У меня ещё есть рецепт мази, которой я пользовалась после этого снежного ягодника. Чтобы увлажнить кожу, смягчить. Для этого нам нужно 100 г. оливкового масла и 40 г. воска. Масло и воск положить в ковшик, поставить на огонь, и помешивать до тех пор, пока не растает воск. Далее разливаем по баночкам, храним в холодильнике. Пользоваться можно как универсальным средством.
Этой мазью пользуемся и тогда, когда бывает герпес. Тоже хорошо заживляет. Разные трещины.

- Спасибо.
Давайте обратимся к специалисту.

Андрей Сухов, врач-дерматолог
- Снежная ягода. Судя по вашему рассказу, она и холодит и сушит. Конечно, это позволяет удалить причину. И самое главное она мешает мокнуть. Это основная причина, которая поддерживает процесс на коже у людей с экземой.
Про крем могу сказать, что оливковое масло увлажняет, а воск в свою очередь стягивает. Именно поэтому идёт заживление трещин, особенно на руках. Руки у нас постоянно в работе, из-за которой трещины постоянно лопаются, мокнут, к ним присоединяется вторичная инфекция. Именно поэтому важно сделать так, чтобы кожа стягивалась.

- Скажите, а можно это использовать просто как крем для рук, защищающий нас после работы?

- Да

-----------------------

- Сегодня мы с вами говорим о том, как вернуть себе цветущий вид. Специалисты подсчитали, что в среднем человек за день теряет 40-50 волос. Это хорошо когда тебе 20-30 лет, но когда человеку уже за 40, то сохранить волосы не так-то просто. Как это сделать?

Татьяна Письменная
- За длинными волосами ухаживать сложно, но с другой стороны мне не с чем сравнить, ведь у меня всю жизнь длинные волосы. Я стригу волосы по щиколотку, чтобы можно было ходить с косой.
Чтобы помыть такую косу шампуни уходит достаточно много. Но я хочу сказать, что меня пригласили на встречу люди, которые профессионально занимаются волосами. И вот я задавала вопрос – «Бывает, что волосы плохо расчёсываются, может быть это из-за одного и того же шампуня?». И они мне дали совет – «Используй как можно меньше шампуня». И вот я придерживаюсь этого правила и стараюсь поменьше.

- Вы какие-то народные средства используете?

- Да, иногда я заменяю шампунь очень простым средством из желтка и пива. Наношу его на волосы, надеваю шапочку, закрываю тёплым платком, держу 30-40 мин. и затем смываю. И после этого надо ополоснуть отваром.

- То есть это у вас получается маска для волос.

- Да, она и как питательная, и как моющая одновременно. А для ополаскивания я делаю либо ромашку, либо крапиву. Но так как мне трудно расчёсываться, я обязательно туда добавляю уксус (чуть-чуть).

- А какой концентрации отвар?

- Примерно на литр ложка сухой травы. И ещё потом развожу готовый отвар. Ведь мне много надо.

- А уксуса сколько?

- Я пробую на вкус, чтобы чуть-чуть кисленькое было.

- Подробнее про маску

- Взбиваю вилочкой желток яйца. И все плёнки надо убрать. И стакан пива. Всё перемешать. Благодаря этой маске волосы становятся упругие, хорошие.

- А как вы волосы сушите потом?

- Это целая проблема. Вот поэтому я уделяю целый выходной для ухода за волосами. После мытья волосы укладываю на голове, закалываю, укутываю полотенцем. И несколько раз меняю полотенце. И хоть рекомендуют расчёсывать волосы, когда они сухие, но я их расчёсываю чуть влажные.

- Спасибо
Геннадий Петрович, наша следующая героиня считает, что шампуни покупать не надо, потому что никакой пользы от них нет. А только вред нашим волосам. Она научилась шампуни делать самостоятельно.

Тамара Свет
- Это простейший рецепт, который использовали наши бабушки. И здесь тоже используется желток. Вообще желательно взять пять яичных желтков на 300 мл кефира. А когда мы смешиваем, то желательно приговаривать – «Мой волос крепкий, здоровый, шелковистый». То ест все, что вы желаете сказать своим волосам, то и нужно сказать. Слово – это сильнейший условный раздражитель. Когда мы говорим и представляем свои волосы красивыми и здоровыми, то это уходит на уровень подсознания, и руководит нами независимо от нас.
Далее мы наносим всё это на волосы – втираем в основание корней волос. То есть волосы нужно хорошо пропитать. И подержать не менее получаса. А потом смыть слегка кисленькой водой. А для подкисления лучше использовать яблочный уксус.

- Спасибо
Давайте обратимся за комментарием специалиста

Марина Максимова, косметолог-эндокринолог
- Я считаю, что это очень хороший рецепт. Желток яйца очень богат витаминами, микроэлементами. Он используется как мощное питание и как стимулятор роста волос.
А кефир нормализует ph волос и плюс молочные продукты содержат питательные вещества, и служат транспортером веществ к тканям волос.

- Слышали о простонародном мнении, что перхоть очень легко удаляется при помощи кисломолочных продуктов, нанесенных на кожу головы.

- Да, для лечения перхоти используются кисломолочные продукты именно для того, чтобы нормализовать выделение сала. И плюс нормализует питание, увлажняет, сохраняет естественную структуру волоса.

- Спасибо

Геннадий Малахов
- Как я обещал Ирине, расскажу рецепт избавления от курения.
Берём пол-литра кипятка, одну чайную ложку листьев эвкалипта. Завариваем это всё. Настаиваем в течение часа. Затем процеживаем. Добавляем в отвар одну чайную ложку мёда, одну чайную ложку глицерина. Всё это перемешиваем. И употребляем в течение дня семь раз по 50 мл. И в течение двух месяцев происходит отвыкание от курения.

Общие рекомендации дня:
1.Чтобы сохранить цветущий вид, необходимо постоянно поддерживать радостное настроение.
2.Важно чтобы мы профилактически очищали свой организм. Чистый организм это здоровый организм, и он будет красивый. И естественно вся эта красота будет на лице, на коже и на наших волосах.

Продолжается подписка на газету «Столетник».

--------------------

Завтра 1 ноября, 22 лунные сутки. Их символическое название «день мудрости». Энергетика завтрашних суток пробуждает умственные способности человека, что помогает получать новые знания. Завтра активны поясничная область и тазобедренные суставы. Чтобы их поберечь рекомендую сегодня вечером принять тёплую ванну, а после втереть в область поясницы и тазобедренных суставов оливковое масло. Пожилым людям рекомендую эту процедуру делать не реже одного раза в неделю.

- Помните восточную мудрость, которая гласит – «Внешний вид человека отражает его внутреннюю суть». Поэтому заботьтесь о своём здоровье, будьте в хорошем настроении!

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.conspekt.info

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (1)


Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.