На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: очищение

Чистим вместе организм

Выпуск ток-шоу от 26-09-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

- Наше тело очень часто сравнивают с хрупким сосудом. Но всегда ли мы этот сосуд держим в хорошем чистом состоянии? Ведь за годы нашей жизни мы успеваем набить в него столько неправильного. Он загрязняется неправильным питанием, неправильным образом жизни, дурными мыслями. Так как научиться держать свой сосуд в чистоте? Что такое на самом деле шлаки и как от них избавиться?

----------------------
Сегодня 26 сентября, 16 лунные сутки
- Их символическое название «душа». Во время этих суток внешние силы природы действуют гармонично и уравновешенно на сознание и физическое состояние человека. Сегодня полезно делать упражнения, тренирующие равновесие и плавность движений. Например, приседания с закрытыми глазами или любые танцевальные движения.
- Сегодня не рекомендуется кричать, волноваться, раздражаться, или выражать неудовольствие. Замечено что долгожители самые спокойные люди на свете, у них трезвый взгляд на жизнь, и они принимают ее, такой как она есть. А если у человека нет внутреннего раздражения и недовольства, то нет и вредного влияния на организм.
- Сегодня постарайтесь поддерживать гармонию во всём, чем бы вы не занимались. Главное не впадать в крайности. Сегодня не рекомендуется переедать, не и голодать, тоже не стоит. День благоприятен для общения, отдыха и занятия творчеством. А браки, заключённые в этот день, будут долгими и счастливыми.
----------------------

- Очень часто мы не можем понять, почему вдруг начинают сдавать почки, почему хуже бьётся сердце, болит голова и хрустят суставы. Оказывается проблема одна – организм зашлакован. Встречайте нашу первую героиню Тамару Фалину! ...Здравствуйте! Расскажите ваш круг проблем. С чем вы к нам приехали?

1- Во-первых, у меня сахарный диабет. Плюс ко всему у меня гипертония. И у меня отложение солей – видите мои пальчики какие. Вот так. Наверное, это зависит от того, что… Я родилась в 1937 году, до войны. Кто моего возраста, тот великолепно помнит, как мы кушали в то время. Кроме хлеба и отварной картошки ни у кого ничего не было.

- Ну, скажите, когда наступили те времена, что можно было себе всё позволить – и, как я понимаю, вы как-то стали компенсировать те «годы чёрного хлеба»? Да?

- Да. Во-первых, я вышла замуж в 1958 году. Мой муж играл в сборной команде Советского Союза и в «Спартаке» и в «Торпедо» в футбол, поэтому в то время мы жили относительно хорошо. Мы жили относительно хорошо и питались тоже хорошо.

- Ну и как вы стали восполнять то, что в детстве не получили?

- О! Это были дни обжорства. Вы знаете, такого аппетитного обжорства. Когда всё можно было себе позволить. Эту рыбку, эту балыковую колбаску. Но мы не ели, а мы обжирались. А сейчас это сказывается. Это очень здорово сказывается. И конечно хочется пожить подольше. Вы знаете, что удивительно, чем ты становишься старше, тем больше хочется жить. Тем более на сегодняшний день.

1ГМ: Конечно, очень важно, чтобы у вас была жажда к жизни, чтобы вы хотели жить, хотели над собой работать. Я вам замечу, что в целом организм пожилого человека от организма молодого человека отличается насыщением различных шлаков в организме. Если эти шлаки мы уберём, то вы почувствуете молодость, здоровье вернётся, скинете лет двадцать, а то и тридцать. Всё это можно сделать.

- Вы когда-нибудь чистились?

- Никогда не чистилась. Но я слышала про это. И вы знаете, всегда не доходят руки.

ГМ: Очень важно, что наука очищения организма, это великолепная вещь. Оказывается, от нашего неправильного питания в толстом кишечнике и в печени скапливаются завалы различных шлаков. Некоторые исследователи, когда делали вскрытие умерших или погибших людей, то в их толстом кишечнике находили от 5 до 20 килограмм каловых камней. Представляете себе – это и живот большой, и он опущен, и всё это внутри находится и нас отравляет.
И вот когда я это всё осознал, думаю, надо же действительно очищаться. И значит, очищаю толстый кишечник клизмами, потом очищаю печень, почки чистил. И после того, как только я очистил толстый кишечник, я уже почувствовал такой колоссальный прилив сил, глаза заблестели – «Думаю, вот это да! Это хорошо». Понимаете?

- Геннадий Петрович, дело в то, что всё это хорошо – энтузиазм, желание и так далее. Но я знаю огромное количество людей, которые хотели бы себя почистить, но даже при слове «клизма» им становится дурно, потому что они это связывают с чем-то грязным, неприличным и так далее. Ведь не так просто обо всё этом говорить так, как говорите об этом вы. И вот наша следующая героиня как раз относится к тем женщинам, которые хотели бы почиститься, но не могут себя заставить это сделать. Встречайте, Ирина Баженова!

Ирина, вы согласны с тем, что даже самые лучшие продукты, даже самый лучший образ жизни мало что даст? – Поэтому чистить надо!

1- Конечно, я с этим согласна, просто чистки бывают разные. Вот я для себя выбрала одну из чисток, которая для меня была приемлема и удобна. Я сидела на рисовом очищении. Три дня – вот это оптимальное время, когда надо есть несолёный рис и запивать его зелёным чаем. Почему зелёным чаем? – потому что зелёный чай промывает сосуды. Я почувствовала необыкновенную лёгкость, у меня прошла головная боль, у меня заблестели волосы, глаза, …у меня снизился вес. Вообще я снизила вес на 7 кг, причём для меня это было очень приятно.

- Вот как раз рис очень сильно выводит лишнюю воду из организма. Скажите, Ирина, но раз вы так говорите об этом «я для себя выбрала этот метод очищения», то значит, какие-то методы вы отвергли. Расскажите, какие и почему.

- Я не хотела заниматься клизмами. Может быть, я к этому морально не созрела.

1ГМ: Ещё древние подметили, что одними лишь клизмами можно решать 80 % проблем со здоровьем. А ведь существует масса различных клизм. Клизмы, которые промывают. Клизмы, которые очищают. Клизмы, которые питают и т. д.
Очищающие клизмы обычно делаются с подсоленной водой. Почему? – потому что она зашла в толстый кишечник, за счёт соли всё на себя собрала и вышла.
Делают так же с лимонным соком. Если внутри толстого кишечника гнилостная среда, то её надо сделать нормальной. Как правило, добавляют столовую ложку лимонного сока на два литра воды. И такой клизмой восстанавливаем внутреннюю среду кишечника.
А что касается воды, которая применяется при клизмах. То же очень важно. Если она будет слишком холодная, то кишечник спазмирует. И если слишком горячая, то не удержится. То есть правильная последовательность.

- А для тех, кто совсем не хочет, таким образом, себя очищать, есть пракшалана.

ГМ: Шанкх пракшалана это индийская процедура, в переводе «жест раковины». Процедура эта делается натощак. Мы пьём подсоленную воду, и она промывает наш желудочно-кишечный тракт как раковину. Для этого 3-5 литров тёплой воды делаем такой концентрации, чтобы она была как морская. И вот так мы поступаем. Мы берём стаканчик, выпили, и делаем первое упражнение.
…Можете рядом встать и вместе со мной сделать это упражнение.
11. Т.к. вода у нас стоит в желудке и нам надо открыть клапан, чтобы она потекла вниз. Для этого мы делаем вот так. И покачиваемся влево и вправо (наклоны туловищем, покачивания тазом). Представляем, как открывается клапан. Всего делаем шесть движений в каждую сторону.
12. Далее проводим воду уже по тонкому кишечнику. Для этого мы применяем вот такое упражнение (повороты туловища влево и вправо по максимуму). Тоже по шесть раз в каждую сторону и представляем, как вода течёт по тонкому кишечнику.
3. Далее садимся на корточки и делаем скруты влево и вправо. Т.е. мы как бы выдавливаем воду ниже и ниже.

4. И последним делаем упражнение, которое проталкивает воду уже по толстому кишечнику. Для этого мы встаём в упор в пол на вытянутые руки. И делаем скруты в районе таза. Опять же по шесть раз в каждую сторону.

…После этого мы выпиваем ещё стакан. И ещё выполняем все упражнения по порядку. И так мы делаем от четырёх до шести стаканов. То есть мы сделали несколько циклов подряд, и мы развязали все наши клапаны, тем самым добиваемся того, чтобы вода вышла.

- Как будто все краны открылись

ГМ: Да. И теперь, после того, как мы очистились, важно всё это перекрыть. И для этого мы заранее отварили рис. И кушаем его натощак. Едим либо совсем без соли, либо чуть-чуть подсаливаем. Рис вяжет и у нас клапаны опять закрываются.
…Эту процедуру хорошо делать раз в две недели, или раз в неделю. То есть, чтобы сначала научиться, то делать её можно раз в неделю. Как только вы научите свой организм так работать, уже можно раз в две недели делать.

-------------------------

- Как часто мы откладываем заботу о своём организме до того момента, пока «не грянет гром». Только в реанимации наша следующая героиня поняла, что за себя нужно браться. Встречайте, Раиса Орлова!

1- Однажды я оказалась в реанимации. А попала туда так. Однажды утром встала и поняла, что не могу идти – ноги не идут. Я подумала, что же со мной такое случилось? Меня обследовали. Оказалось, что нужно было срочно ставить кардиостимулятор.

- А что было с сердцем?

- Диагноз ставили так,… у меня врожденный порок сердца, но до этого момента он не проявлял себя. Я четверых детей родила и не чувствовала его.
И вот поставили мне эту балалаечку (кардиостимулятор). Неделю я там полежала. Потом вышла из больницы. А пока я лежала в больнице, сын мне принёс семь книг Геннадия Петровича Малахова. Я их прочитала в больнице. И вот живу-живу, но опять проблема возвращается – стенокардия не уходит, так меня и душит.

- Но образ жизни всё тот же.

- Тот же. Разложила ваши книги, и ЗОЖ везде кругом. Разложила, встала на колени и давай везде читать – там, там, там. И попала на глину я.

- А как глину пить?

1- Глину пила я 21 день. Потом девять отдыхала. Ничего сложного в этом нет. Не надо никаких клизм. Взяла глину в карьере. Просушила на эмалированном противне, разбила комочки. Затем подержала на солнышке. Затем через сито просеяла. Далее беру фарфоровый или стеклянный стакан и деревянную ложечку. Туда две чайных ложечки глины и кипячёной холодной воды. Хорошо перемешаю. Ни в коем случае не передозируйте.

- А сколько вы пьёте?

- Лучше пить по полстакана.

- Скажите, по вашему ощущению, как ваше сердце?

- Сердце у меня работает, но я сейчас полтора километра до больницы за 20 минут прохожу.

ГМ: Раиса Васильевна, у меня такой вопрос. Если бы вы знали до своей болезни об этих процедурах, решились ли вы на их применение?

- Наверное, нет. Я всегда задаю вопрос «почему я не взяла ваши книжки раньше? Почему не прошла всю эту чистку?». И кишечник, и печень, и почки, и пазухи, и так далее. Надо всё это пройти обязательно. И я бы тогда, наверное, не поставила бы кардиостимулятор на сердце.

- Но смотрите, он тоже ведь вас спас в нужную минуту. А если бы к тому моменту вы не знали бы. Это всё-таки было спасение. Надо, наверное, совмещать. И чтобы люди больше знали, как можно себе помочь простой очисткой организма.

Я приглашаю к нашему разговору специалиста. Это врач-физиотерапевт, натуропат Ирина Рощина.

1- Очищение организма очень хорошо омолаживает. Благодаря очищению решаются многочисленные проблемы. Я считаю, что это нужно делать каждому человеку. Но программ очищения достаточно много и можно выбрать то, что вам по душе.

Рецепт:
А если говорить о мягких вариантах очищения, которые я бы рекомендовала людям пожилым и очень пожилым, то это, конечно, различные травы. То есть существует огромное количество трав, таких как расторопша, солянка холмовая, которые очищают наш организм в целом.

Две ст.л. на стакан, пить по глоточку, по два, до еды три раза в день.Рекомендации достаточно простые. Кроме этих трав существует достаточное количество и других с похожими свойствами.

- Спасибо.

Геннадий Петрович, я хочу показать салат. Помните, я вас угощала им? И вы мне сказали, что он не только очищает, но и питает, насыщает микроэлементами и прочим. Всем героиням предлагаю помочь мне сделать этот салат. Пусть каждая возьмёт доску. Вам я предлагаю почистить морковку и натереть на крупной тёрке. Хорошо! А кому-то – давайте вас я попрошу потереть яблоки зелёные.

Геннадий Петрович, давайте мне доску, мы порежем сейчас…


- А яблоки чистить?

- Нет, нет, ни в коем случае яблоки не чистить, а тереть целиком и с косточками, с перегородками и как можно мельче.
Геннадий Петрович, мы делаем ваш любимый салат!

ГМ: Чудо-салат

- Чудо-салат, который и очищает и питает одновременно. С вас два лимона выжатых.

ГМ: Хорошо! Выжимаю.

- Я перечислю ингредиенты, которые входят в этот салат. Это крупно натёртая морковь, это мелко порезанная капуста и это зелёные, желательно антоновские, яблоки, тоже потёртые на крупной тёрке. Вот всего три ингредиента. Они делаются в таких пропорциях. Одна четверть моркови, одна четверть яблок и две четверти капусты.

Теперь смотрите. Мы все ингредиенты делаем в три разные миски. Обязательно. И потом в морковку мы добавляем, вот на такое количество, полторы ст.л. мёда. Геннадий Петрович, сок из двух лимончиков выжали?

ГМ: Есть сок из двух лимончиков!

- В яблоки мы сразу выливаем лимонный сок, чтобы они у нас не потемнели. Далее мы берём мелко резаную капусту – в неё нужно немножко соли.

Теперь соединяем. В капусту мы положим яблоки, которые у нас с лимонным соком. Перемешиваем. И дальше идёт у нас морковка, которая с мёдом.

Кстати, как красиво! – пока вы это делаете, вам уже хочется это съесть.

ГМ: Талантливый человек талантлив во всём – и в салатах, и в игре в кино, и на передаче!

- Наш салат практически готов. И теперь у него есть огромное количество вариантов, которые зависят от ваших пристрастий, от времени дня, когда вы его едите и от вашего заболевания. Можно это заправить маслом, любым растительным, какое вы любите. Но можно это заправить кефиром и тогда туда можно настрогать ещё зелени и выдавить немножко чеснока. Но я больше всего люблю это делать с жирной сметаной. Потому что пока сметана не жирная, она относится к молочным продуктам, а когда она очень жирная, она уже относится к жирам и становится нейтральным продуктом.

Геннадий Петрович, ну расшифруйте нам этот салат – что в нём полезного и что чистящего!

ГМ: В первую очередь это, конечно, великолепный салат-метёлка, потому что здесь имеется грубая клетчатка, которая в капусте, в моркови. И она действительно как метёлка, своеобразная такая, выметает те шлаки, которые у нас скопились в желудочно-кишечном тракте. Клетчатка и удерживает эти шлаки, и выводит. И помимо всего прочего здесь питательная составляющая. Т.е. и морковка, и капуста имеют противоязвенный фактор великолепный. Можно применять даже для профилактики онкологии. Яблоки – это железо. То есть кроветворение будет великолепное. Микроэлемент железо здесь в самой хорошей форме находится. В косточках яблок йод. В моркови бета-каротин. Все микроэлементы и витамины, находящиеся здесь даже трудно перечислить, так их много.

---------------------

- Евгений Владимирович Щадилов весил когда-то 120 кг. Но он не хотел мириться со своим весом, и разработал свою теорию, как правильно очищать организм.

1- Я заядлый дачник. Совмещать очищение организма с дачей это совмещение приятного с полезным. Это профилактические дачные чистки. Можно достаточно хорошо очистить почки, суставы и общим провести полное оздоровление.
На чём же основаны эти дачные чистки? У всех на грядках растёт петрушка, укроп. И остальное, что мы там сажаем – огурцы, помидоры, сливы – всё, что у нас в северной полосе растёт.
Так вот суть всех дачных чисток сводится к тому, что мы создаём в организме отрицательный водный баланс. У нас за счёт того, что петрушка и укроп сбрасывают воду – а эта вода идёт из клеточной жидкости, из межтканевой жидкости, из лимфы, из крови. Она постепенно уходит. Но ничего не приходит…
И вот мы начинаем, есть цельные овощи, …или фрукты, или ягоды – все, что у нас есть. Ну, вот начинаем в первой половине лета есть клубнику, …но цельную – мы не делаем соки.
Какой главный недостаток у нас? Вот помимо шлаков? У нас у всех горожан депоксия, это недостаток кислорода в крови. У нас ацидоз, то есть закисленность крови, потому что у нас много кислых эквивалентов, мы едим много мяса, мало двигаемся. А мясоед должен много двигаться, тогда у него будет нормальная кислотность. Но, увы, мы мало двигаемся. Далее, …много кофе пьём, курим и вообще много чего делаем, чего не надо. А отсюда ацидоз, закисленность. Эта закисленность приводит к тому, что мы страдаем. У нас тонус падает, депрессиями страдаем. Отсюда появляются множество заболеваний вплоть до онкологии.

- Боже мой, какие мы запущенные! Но хочется быть здоровыми!

- Вот насолили, теперь будьте любезны почистить.

- Скажите, вот хочется, что ещё понять. Как и большинство людей в своём здоровье вы тоже дошли до критической точки, …до самой критической.

- Да, я дошёл до точки!

- И вот на сегодняшний момент, что бы вы могли посоветовать простым людям, которые не обладают таким аналитическим умом как вы? С чего им начать?

Вот с чего нашей героине Тамаре начать? Она хочет молодой и красивой быть, …чтобы у неё ручки, ножки были молодые, у неё диабет второго типа. Дайте какую-то вашу реальную рекомендацию.

- При диабете серьёзным подспорьем для здоровья было бы очищение печени. Почему? Потому что, очищая печень, мы очищаем и поджелудочную железу. У них один выход – в 12-перстную кишку. И когда чистится печень, очищается и поджелудочная железа. Она очищается, уходит воспаление и начинает работать та её часть, которая выделяет инсулин. Это бетта-клетки. Поэтому эта чистка очень полезна вообще для всего организма.

ГМ: Я ещё дополню. Чем хороша чистка печени для лечения сахарного диабета, или вообще налаживания работы поджелудочной железы? Вся кровь идёт через печень и если печень забита, то начинаются застои. И вместо того, чтобы через поджелудочную железу проходило 100 % крови, которая обеспечивает здоровье, через неё со временем проходит 80 %, …60 %, …40 % …и поджелудочная железа сдаёт. Но как только мы нормализуем кровообращение, она сама возрождается и уходит воспаление.
Но надо в комплексе всё делать.
И естественно избавляться от дурных привычек и чиститься, и далее, и далее. Всё это закреплять правильным образом жизни.

- Геннадий Петрович, я хочу сейчас к нам в студию позвать ещё одну героиню, которая так же, как и Пол Брэгг считает, что самый лучший чистильщик организма, это голод. Давайте её послушаем. Ольга Кожурова сегодня в нашей студии.

1- Мой опыт подсказал, что голодание это сила.
Я с детства была очень полная. И с возрастом к этой проблеме добавились болячки. Язвенная болезнь, остеохондроз. И к тридцати годам, после двух детей, я превратилась в бабищу, а по здоровью просто в рухлядь. И я всё искала, чем же мне помочь. Врачи, медикаменты – всё это очень ненадолго помогало. И когда мне принесли книгу Геннадия Петровича впервые. Там так всё логично написано, что пора не вводить, а выводить из организма.

- То, что накопили

- Да. Помочь ему самому оздоровиться. И вот как-то я нашла, что голод, это очень выгодно и сердито.

- Как начинали? С одного дня, как положено?

- Да. Я сначала один день проголодала.

- То есть накапливали опыт.

- Да. Т.е. попробовала вообще, что же это такое. А потом три дня. И вроде бы осталась жива. Потом думаю, что надобно попробовать уже сделать серьёзно, потому что очень хотелось избавиться от лишнего веса. И я решилась на длительный голод. Я похудела очень сильно. И сейчас даже не помню – это так давно было, в 1993 году. Я не помню на сколько, но помню, что очень сильно похудела. Я просто как в детском садике была. Но когда я стала восстанавливаться, мне все говорили – «Ничего не понимаю, не узнаю тебя. Ты помолодела». Это удивительно приятно было такое слышать.

- Сейчас часто голодаете?

- Два раза в год серьёзно, по две недели голода. А короткие голодания я не считаю.

- Геннадий Петрович, вы же в своих методиках тоже голодание используете. Расскажете, за счёт чего действует голод. И как его правильно провести?

1ГМ: К проведению длительного голодания необходимо натренировать свой организм. Изучить реакции, которые будут происходить. То есть сначала голодаем одни сутки и смотрим, как мы переносим. И главное при выходе из голодания, чтобы мы не сорвались, не переели. То есть, обуздываем себя.
Потихоньку расшлаковываем свой организм. Потому что когда человек голодает, смотрите что получается. В норме, когда мы кушаем, питание поступает в кровь и к клеткам, а выходят продукты распада, которые опять через кровь должны выводиться. А если мы голодаем, то у нас питания извне для клеток нет, при этом выход продуктов распада многократно усиливается. За счёт этого идёт очистительный эффект. И он нарастает от одного до другого дня. То есть нарастает интоксикация (выход шлаков) на 3-5 сутки голода, бывает кризис. Поэтому очень важно делать очистительные клизмы, тем самым помогать себе, чтобы не отравиться. То есть это хорошо, что всё выбрасывается, но надо помогать.
И после того, как шлаки выходят. А они выходят из печени, из различных тканей. Но самое важное, когда человек голодает примерно в течение недели и дольше, начинается очищение на клеточном уровне. То есть очищаются все клетки – самое тонкое, глубинное очищение, которое даёт подлинное здоровье.
И если мы правильно выходим из голодания, то есть, не переедаем, и далее закрепляем результат правильным питанием, то мы держимся в норме. И далее лишь профилактически помогаем. То есть далее можно уже не делать серьёзных очистительных процедур, потому что голод всё это великолепно делает.
За время голода наблюдаешь за собой. Через неделю голода наблюдаешь заметное улучшение гибкости тела, и дальше всё лучше и лучше до 20 дня. Далее гибкость особо не увеличивается, что говорит о том, что расшлаковалась соединительная ткань, и мы можем делать такие упражнения, которые раньше и не делали.

Например, я вам сейчас покажу. Вот я смог садиться в позу лотоса легко и просто. Одну ножку кладём на другую, и получается довольно удобный сед. Почему? – потому что здесь мы сидим не на ягодицах, а на бёдрах. Более широкая опора. И лишь бы в суставах у нас не ломило – мы так можем просидеть долго. Хорошо, с прямой спиной, смотря телевизор…

- Геннадий Петрович, давайте мы попросим присоединиться к нашему разговору ещё одного специалиста. Сегодня у нас в студии врач-диетолог, Зиновий Белкин.

Зиновий Павлович, лечебное голодание стало достаточно распространённой процедурой, которую проводят во многих клиниках. Но наверняка у этой процедуры есть свои противопоказания.

1- Медицинские противопоказания очевидны. Это декомпенсированные стадии диабета, сердечная недостаточность и так далее. Некоторым людям голодание просто не подходит. Они чувствуют себя хуже. Это подсказка организма.
Другим же людям от голодания становится лучше по многим причинам. Меняется гормональный баланс, происходит очистка организма.
Но есть люди, которые чувствуют, что это им не по душе. Это подсказка природы и может быть не стоит им это навязывать.
С моей точки зрения более мягкая, но наиболее физиологичная форма голодания, это ночной голод. Это когда человек поднимает планку ужина примерно за 4-5 часов до сна, некоторые выше. И в этих случаях каждая ночь превращается в сеанс целебной детоксикации организма.

- Скажите, а вы сами голодаете?

- Только ночной голод. На меня длительный голод действует плохо.

- Наверное, вы как истинный мужчина любите поесть?

- Конечно

- Спасибо.

Можно ли помочь очищению организма движением? Об этом далее.

-------------------------

- Сегодня все вместе учимся чистить организм. Наводим порядок. Наш следующий гость считает, что никакого порядка в нашем организме не будет, если будет мало движения. И обязательно, он считает, нужно делать массаж. Встречайте, Александр Добежин, кандидат педагогических наук.

1- С недавних пор я начал заниматься очищением организма. Потому что было неправильное питание, газированные напитки, крепкие…

- То есть тропинка всё та же.

- Всё та же самая. И я начал чувствовать какие-то недомогания. Давление поднялось помимо всего. И избыточный вес. И я начал искать способы как сделать организм намного легче. И, вы знаете, нашёл. Это способ с помощью очищения кишечника и очистки печени оливковым маслом с лимонным соком.

- Скажите, пожалуйста, у вас есть семья?

- Да, у меня есть семья. Супруга и сын. У меня сын появился – мы вначале с женой прочистились, и после этого начали творить чистого ребёнка.

- Геннадий Петрович, как вы считаете, когда человек вот так резко меняет свой образ жизни, что с организмом в этот момент происходит?

ГМ: В первую очередь все шлаки, которые накопились от дурного образа жизни и дурных привычек, они начинают обильно выходить. То есть здесь необходимо потерпеть. Вот как раз могут быть и очистительные кризисы. Например, лёгкие откашливаются.

- Это же всё стресс для организма?

ГМ: Обязательно.
И чистится печень, и послабление…

- Надо быть готовым?

ГМ: Конечно, надо быть готовым к этому, чтобы осознано, терпеливо, с помощью своей воли перенести этот процесс. Когда человек его переносит, то дальше открывается такая зелёная дорога. Александр, а вы делаете какие-то упражнения дополнительно?

У Александра своя система замечательная!

- Я хотел бы дать практические рекомендации. Дело в том, что когда проводится процедура очищения кишечника, могут быть разные проблемы.
1. И чтобы хорошо, эффективно выходила вода из кишечника. Вы кладёте руки на пояс, делаете вдох животом, выдох и пальчики должны сойтись. Что мы здесь делаем? – мы сжимаем-разжимаем кишечник, и если какое-то количество воды не вышло, то теперь очень хорошо будет выходить. Это можно проделать десять раз.

2. Потом ещё можно сделать «землетрясение для кишечника». То есть вы приподнимаетесь на носочках и падаете на пяточки. Десять раз.
13. Затем есть очень оригинальная поза – пяточки вместе, носочки врозь, ноги чуть согнуть в коленях, ручками сделать так, как будто вы обнимаете большое дерево. В этом положении идет напряжение на ноги, но при этом кишечник расслабляется. И тем самым эффективно выходит вода.
Это как раз после клизмы.
Дело в том, что бывают моменты, что вода проблематично оттуда выходит.
14. А сейчас ещё несколько упражнений, которые нужно выполнять, когда вы сидите на самом замечательном инструменте – унитазе. Можно полотенчико или рулон туалетной бумаги положить под правое подреберье и просто наклониться чуть-чуть вниз. Происходит эффект сдавливания, выжимания, и вода выходит.
5. Потом следующее упражнение. Можно взять пять пальчиков вместе, и надавить ими на пупок, одновременно делаем вдох-выдох. То же самое – мышцы надавливаем, кишечник сжимается-разжимается. Тем самым хорошо выходит вода.
6. И самая изюминка. Раз уж на унитазе долго сидеть нельзя, потому что может и понравиться! Поэтому в программе – ватные палочки. Дело в том, что ухо – это представительная зона кишечника. И когда вы ватной палочкой начинаете в ухе ковыряться, у вас всё внимание падает на ухо, а кишечник мгновенно расслабляется.
То есть все эти упражнения можно использовать.

- Геннадий Петрович, у нас в студии есть героиня, которая считает, что можно почистить свой организм очень вкусно и приятно. У нас сегодня в студии находится Людмила Дмитриева. Проходите к нам!


- Я принесла вам очень простой способ очищения и восстановления печени при помощи тыквы и мёда. Это старинный способ. Его применяла ещё моя бабушка в древние времена. То есть она прожила 90 лет. От неё остались в шкатулке все записи, которые я прочла.
А вот почему я лично начала применять очищение печени? Потому что у меня был гипертонический криз второй степени. Давление 220 на 120. Вес у меня был 96 кг. Головные боли. Общим полный дискомфорт в организме. Меня положили в больницу. Лечили антибиотиками, анальгетиками. И, конечно же, ничего не излечили, только лишь оказали первую помощь. Спасибо большое им за это. Но тем не мене я стала искать способ, как мне избавиться от моей проблемы.
Значит, я нашла этот способ. Вырастила у себя на даче тыкву, купила мёд, сделала этот рецепт. И очистку производила в основном осенью. Почему осенью? Потому что тыква осенью поспевает. Мед приобретала качественный, майский.

- А как делается? Я поняла так, что мы берём тыкву, срезаем у неё крышку…

- Значит, берём тыкву, срезаем её вверху как крышку. Деревянной ложкой вынимаем из неё мякоть, семена. И обязательно качественный мёд. Если мёд не качественный, то чистка не удастся.

- То есть на качестве мёда экономить не надо

- Да. И вот мёд налила, закрыла тыкву её же частью, которую мы срезали (крышка). Мёд нельзя наливать до самого верха. Почему? – потому что будет происходить брожение. Место стыка крышки замазываем простым тестом, чтобы не попадал воздух. Сверху закутываем льняной тканью и ставим в тёмное прохладное место.

- Тёмное, прохладное – это холодильник?

- Нет, ни в коем случае.

- Сырое?

- Нет, ни в коем случае не сырое

- Ну, сколько градусов должно быть?

- 17-18 …до 20 и не выше. И держим десять дней. После чего вы открываете эту крышку и кушаете по столовой ложке три раза в день за тридцать минут до еды. Вы употребляете эту смесь. Я этот рецепт себе сделала, приняла его. А перед тем как принимать я взвесилась. На тот момент я была 106 кг. Ну конечно очищение шло ещё то – шло что-то чёрное и всё такое,… после чего я взвесилась и увидела, что десять килограмм ушло.

- Сколько времени прошло?

- Пока вот это всё я не съела. Примерно месяц. Потому что в тыкву вошёл целый 3-х литровый бидончик мёда.

- То есть через десять дней вы с тыквы мёд слили и принимали?

- Нет. Всё это время мёд так и находился в тыкве, я с неё так и кушала.

- Ага! То есть оно всё бродит и бродит.

ГМ: Я бы не сказал, что бродит, а просто мёд соки вытягивает из тыквы.

- Я бы хотела, чтобы этот рецепт прокомментировал наш специалист.

Зиновий Белкин, диетолог
- На свете есть много такого, что и не снилось нашим мудрецам. Ну конечно если человек нашёл таким путём, по бабушкиным рецептам, метод, который ему помогает, то надо на более широком контингенте проверить.

-------------------------

Завтра 27 сентября, 17 лунные сутки. Их символическое название «день женской энергии». Женская энергия проявит завтра особенно сильно. Это проявится в накоплении, плодородии, в радости супружеского общения. Завтрашний день наиболее благоприятен для смены места работы, продажи или покупки жилья, заключения деловых сделок.

- Древние мудрецы говорили, что нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые мысли. Мы хотим вам пожелать, чтобы ваши мысли становились день ото дня чище и добрее, а значит, ваши болезни уходили, покидали вас.

- Доброго вам здоровьица!

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com