На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » » Профилактика осенних недугов

Малахов+: борьба с болезнями

12-09-2007, 18:17 Профилактика осенних недугов
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

- Унылая пора, очей очарованье. Да, это замечательная фраза классика говорит нам о том, что наступила осень, одно из самых красивых времён года. Но как сделать, чтобы недуги осенью не вернулись? Ангина, гастрит, больные суставы – ведь всё это нас ждёт. Насморк, простуда – так не хочется к этому возвращаться. Давайте постараемся вместе с вами подготовиться сегодня к зиме и помочь своему организму.

--------------------------

Сегодня 12 сентября, 2 лунные сутки
- Они начинаются в 01.10. Их символическое название «рот».
Энергетика суток провоцирует проявление у человека чувства жадности, злости и привязанности к вещам. А любая чрезмерная привязанность делает человека зависимым и косвенно влияет на здоровье. Скупые люди постоянно озабочены и от этого страдают плохим пищеварением и болезнями суставов. Поэтому сегодня будьте щедры. Это укрепит ваше здоровье.

Сегодня энергетически активна область лица, поэтому выполнение специальных упражнений поможет омолодить кожу на лице лучше любых косметических средств. Например, для профилактики морщин вокруг рта двигайте губами, вытягивайте их трубочкой. А чтобы не было морщин вокруг глаз по утрам плотно сжимайте веки, а потом раскрывайте глаза как можно шире. Также хорошо для кожи хмуриться и улыбаться. Повторите каждое из упражнений 3-4 раза, и ваша кожа будет гораздо моложе.

Сегодня рекомендуется принимать все события, которые принесёт день такими, какие они есть. Считается, что они нужны для реализации наших будущих планов. Важно попасть в нужный ритм событий и следовать им с верой в успех. Помните любые сомнения, сегодня испортят ваше дело, поэтому сохраняйте внутреннюю уверенность. А если вам предложат новую должность, сегодня принимайте её без колебаний.

-------------------------

- Наша первая героиня чувствует приближение осени без календаря. Дело в том, что у неё начинают обостряться все её хронические заболевания. Сегодня она в нашей студии. Встречайте, Анна Соболева.
Анна расскажите, пожалуйста, почему для вас осень это не только красивая пора, но ещё и большие проблемы

Анна Соболева
- Проблемы связаны с тем, что падает настроение, какие-то головокружения, слабость, руки болят. Самая тяжёлая реакция у меня, это когда ветер и идёт смена циклонов, перемена погоды. В эти моменты голова тяжёлая, меня начинает качать, совершенно дикая слабость и очень сильно болят руки, отнимаются пальцы, немеет рука, и я вообще ничего не могу делать.
К врачу я не хожу и не знаю того, есть ли у меня какие-либо заболевания. Я фермер, много работы.

Геннадий Малахов
- Я смотрю на ваши руки - они натружены. То, что руки немеют, это серьёзное указание на то, что кровообращение в кистях затруднено. Поэтому необходимо провести очищение организма, чтобы кровь лучше циркулировала.

- Ну, этому нужно чтобы кто-то научил.

Г. М. - Мы как раз и учим.
Давайте поговорим о погодных явлениях и как ваше самочувствие связано с ними.

- Когда погода стабильная, я более-менее нормально себя чувствую. Если же постоянно идут дожди, я вялость появляется, но я привыкаю. А вот на перемену погоды реагирую очень сильно. Сильное солнце тоже не люблю, то есть когда пекло на улице.

Г. М. - Скорее всего у вас пониженное давление

- О, ещё в школе у меня было 80 на 40. И меня спросили, как это я с таким давлением живу. А я при этом себя прекрасно чувствовала.
Сейчас постоянное давление 90 на 50. А если я чувствую себя плохо и меряю давление при этом, то оно у меня 110 на 60.

Г. М. - А вы попробуйте такие дыхательные упражнения. Если давление повышено – медленный шумный выдох и движения руками вниз. И наоборот, если давление понижено – медленный вдох с подъёмом рук снизу вверх.

- Я хочу пригласить следующую героиню. У неё тоже были больные суставы, из-за которых она практически не могла ходить. Я думаю, что тот способ, который она нашла для себя, может быть поможет и вашим суставам.

Вот я сейчас послушала эту женщину, поверьте мне – мне так захотелось протянуть ей руку помощи. Почему? Потому что я сама перестрадала. Я болела десять лет и, приехав сюда к вам в Москву, мне врачи поставили коксартроз - тазобедренный сустав. Тоита Нурмагомедова
- Вот я сейчас послушала эту женщину, поверьте мне – мне так захотелось протянуть ей руку помощи. Почему? Потому что я сама перестрадала. Я болела десять лет и, приехав сюда к вам в Москву, мне врачи поставили «коксартроз» - тазобедренный сустав.
Не в обиду врачам – если бы я к ним пошла вот так прихрамывая, то от них я пошла, просто волоча ногу.

Я набрала лишних 35 кг веса. И конечно я проделала всё, что мне говорили официальные врачи. И то, что мои друзья говорили. Но сказать, что болезнь осенью обострялась, это ничего не сказать. Я просто теряла сознание от боли.

Я решила так. Когда посмотрела на себя в зеркало, думаю – «Так дело не пойдёт. Придётся мне самой за себя взяться».
Я села и подумала – «Есть ли на свете химический препарат, который действует лучше чем-то, что создано самой природой?».
Я ответила сама себе – «Нет! – и надо обратиться мне к природе».

- Ну что ж, это наша позиция! Правильно, Геннадий Петрович!

- В первую очередь я скинула лишний вес, который при моём заболевании нельзя было никак набирать – 35 кг.
Я сделала чистку организма – почистила кишечник и печень по вашему методу, Геннадий Петрович.
Нормализовала своё давление, которое на фоне гормональных подскочило.
И мне стало очень легко.

Потом я обратилась к своим травам. Стала пить травяные сборы, настойки. И в первую очередь кушать куриные хрящи.

Вот вы, поверите ли, мне, в то, что мне за 10 лет не могли сделать, я сделала за 10 дней!

Геннадий Малахов
- Здесь важно подчеркнуть, что лечение произошло подобным. Если разрушается суставная ткань, то необходимо брать суставную ткань животных, соответствующим образом обработать, принимать и она начинает восстанавливаться. Но это всё происходит только в чистом организме.

- Вы научите нашу героиню? Тем более у неё свои курочки есть.

Тоита Нурмагомедова
- Конечно.
Рецепт следующий:
Мы отвариваем куриные хрящи до готовности. Далее берём чесночную давилку и с её помощью измельчаем хрящи.
Далее берём чайную ложку с верхом полученных измельченных хрящей и добавляем в сок одного апельсина. Именно апельсина.
Размешали всё и за час до еды именно утром выпиваем.
Это вкусно, это приятно.
И поверьте, в течение десяти дней вы снимите себе все болевые воспаления, ощущения. А за 30 дней вы много чего себе позволите. А за три месяца вы вообще забудете, что у вас болели суставы.

- Геннадий Петрович, я знаю, что у вас тоже есть свой какой-то рецепт, как помочь больным суставам.

То есть суставы, как правило, болят осенью и зимой из-за того, что человек простывает. То есть у меня просто-напросто прогрев организма. Для того мы делаем перцовый пластырь. На бутылку водки мы кладём два стручка красных жгучих перца. Настаиваем в течение недели. И потом эту настойку мы втираем в больные суставы.

Геннадий Малахов
- У меня простой рецепт есть.
То есть суставы, как правило, болят осенью и зимой из-за того, что человек простывает. То есть у меня просто-напросто прогрев организма. Для того мы делаем перцовый пластырь. На бутылку водки мы кладём два стручка красных жгучих перца. Настаиваем в течение недели. И потом эту настойку мы втираем в больные суставы.
То есть, вытесняем жаром то, что мы застудили на холоде. И суставы не болят.

- А после этого можно идти на улицу?

- Нет. После этого нельзя. Потому что открываются и поры кожи. И если вы выйдите, то можете больше застудить. Лучше потом ещё смазать суставы оливковым маслом, тогда поры закрываются. И вообще вот вы будете работать, а погода стала ветреная сухая, особенно неприятная. И для того, чтобы защититься, всё тело смазываем оливковым маслом, и получается защитная плёнка, как маленький костюмчик на коже. И она прекрасно защищает нас от вот этих плохих погодных явлений.

- По статистике метеорологической зависимостью болеют треть россиян. Действительно, головные боли, боль в суставах, ломота – это часто признак непогоды. Как бороться с этим? – давайте обратимся к специалисту, который у нас сегодня присутствует в зале.

Казанцева Наталья Вениаминовна, доктор медицинских наук
- Мне очень понравился рецепт с хрящами, я, может быть, буду и сама своим пациентам советовать. Несомненно, что это содержит соли кальция, и другие вещества, которые необходимы.

Метеозависимость с чем может быть связана? Она не только может быть связана с холодной погодой, но и со многими другими факторами. Например, изменение давления, магнитные бури.
В данном случае речь может идти о вегетативной дисфункции у героини, о нарушении, которое усугубляется в период плохой погоды.
Но если это больные с гипертонической болезнью, больные с ишемией внутренних органов, мозга чаще. Они очень серьёзно реагируют на снижение атмосферного давления. Увеличивается число инсультов и инфарктов. Чтобы этого не случилось нужно соизмерять свои силы с затратами – режим, диета, зарядка.

Вот Анна уже не может сделать движение рукой при дойке коровы, ведь это уже изменения корешковой связанной уже с шейным остеохондрозом. Надо лечить шейный остеохондроз. Делать зарядку, которая улучшает кровоток там. И не просто чистить организм, а чистить его каждый день. Не употреблять лишней пищи, и жирной. Определенным образом подкладывать валик под шею. Это действует безотказно. Через месяц начинается нормальное формирование. Шея защищена от всяких прыжков, от травм. Вот Анна уже не может сделать движение рукой при дойке коровы, ведь это уже изменения корешковой связанной уже с шейным остеохондрозом. Надо лечить шейный остеохондроз. Делать зарядку, которая улучшает кровоток там. И не просто чистить организм, а чистить его каждый день. Не употреблять лишней пищи, и жирной. Определенным образом подкладывать валик под шею. Это действует безотказно. Через месяц начинается нормальное формирование. Шея защищена от всяких прыжков, от травм.

 - То есть когда у человека, как у нашей Ани, видно, что вот здесь горбушка, осанка уже пошла круглая, то понятно, что уже в шейном отделе позвоночника уже есть проблемы. Нужно заниматься этим отделом.

Геннадий Малахов
- Хотя бы просто вращать плечами. Но это каждый день надо делать.

------------------

- Ангиной хоть раз в жизни болел каждый из нас. Горлом мучилась императрица Екатерина, учёный Михаил Ломоносов тоже страдал ангиной. Действительно, каждый человек знает как это больно и неприятно, болеть ангиной. И сейчас я хочу пригласить в студию нашу следующую героиню, которая нашла способ как от этой ангины избавиться. Встречайте, у нас сегодня обладательница титула «Мать года города Москвы», Татьяна Скуратовская.
Татьяна, скажите, пожалуйста, сколько у вас детей?

титула «Мать года города Москвы», Татьяна Скуратовская

Татьяна Скуратовская
- Десять!

- И все ваши?

- И все мои.

- Скажите, а сложно с ними? Ведь помимо всех забот, помимо удовольствий, это ещё и заболевания.

- Вы знаете, по поводу болезней, это безумно сложно. Элементарно возьмём простуду – заболел один ребёнок и пошла цепная реакция, болеют все. И для меня это очень непросто, когда болеют все дети.

- Не знаю. Тут один-то более и с ног собьешься, а когда десять человек…

- Это очень тяжело, поэтому я искала действующий метод, который может быстро снимать все симптомы простуды.

- Скажите, а какой возраст ваших детей?

- Старшей дочке 20 лет, а младшей дочери полтора года.

- Какая молодец! Татьяна, я знаю, что вам удалось победить ангину в вашей семье. Какой способ вы придумали?

- Совершенно случайно и совсем недавно, всего год назад, брат увлёкся су-джок медициной. Это корейская нетрадиционная медицина.
Я по началу скептически относилась. Говорила – «Женя, да это вообще ерунда какая-то. Как можно вылечить ангину, рисуя на руке какие-то линии? Это просто абсурд»
Ничего подобного. Всё-таки он меня убедил всё это попробовать и проверить. Это работает! Понимаете?!

- А вы с нами поделитесь, как это делается?

- Конечно.
Самый простой метод. Сначала мы начнём с маркера – возьмём обычный перманентный красный маркер.

Вот больной палец, его верхний сустав – это проекция головы. Вот именно первый сгиб, это шея. Проводим здесь две параллельные линии – при чём на обеих руках. И так же на ногах. Вот больной палец, его верхний сустав – это проекция головы. Вот именно первый сгиб, это шея. Проводим здесь две параллельные линии – при чём на обеих руках. И так же на ногах.
После того, как только мы нарисовали эти линии.

- Две параллельные черточки

Мы берём обычный перец-горошек - буквально три перчинки. Эти перчинки приклеиваем на обычный пластырь. И затем этими перчинками на эти же красные линии прикрепляем пластырем. - Да. Мы берём обычный перец-горошек - буквально три перчинки. Эти перчинки приклеиваем на обычный пластырь. И затем этими перчинками на эти же красные линии прикрепляем пластырем.
И вот это нужно носить в течение суток. И даже время от времени можно стимулировать надавливанием на перчинки.
Я делаю это детям на ногах, потому что мои старшие отказываются ходить в институт с лейкопластырем на руках.
Есть очень хороший вариант, что если мы перчик прикрепим на большие пальцы ног - можно взять две пластинки перцового пластыря и пустить на эти пальчики – получаем прекрасный согревающий эффект и прекрасно лечим горло.
На указательном пальце чёрным маркером проводим линию (на внутренней поверхности и ближе к среднему пальцу – ред.). Это на правой и на левой руке. Чёрный цвет несёт холод. Но ангины у нас очень часто сопровождаются высокой температурой, это тоже проблема, и поэтому совершенно безобидный метод и очень действенный.
На указательном пальце чёрным маркером проводим линию (на внутренней поверхности и ближе к среднему пальцу – ред.). Это на правой и на левой руке. Чёрный цвет несёт холод.

Если температура очень высокая, дополнительно можно сделать следующее. У всех в холодильнике есть лёд. Можно сделать небольшие аппликации льдом, дна 1-2 минуты именно на подушки каждого пальца.
А затем на ночь мы закрашиваем подушечки на всех пальцах правой и левой руки чёрным маркером.
Температура проходит в течение получаса.

- Скажите, пожалуйста, я знаю, что вы, таким образом, лечите и насморк?

- Да, насморк. Кстати есть гениальный рецепт, который спасает меня уже много лет. Лично меня. А дети его не всегда выдерживают.
Берётся перцовый пластырь. Обычно достаточно одной ночи, чтобы убрать все симптомы насморка. Если бывают какие-то запущенные варианты, когда мы сразу не стали это делать, тогда максимум две ночи.

Перцовый пластырь нарезаем полосками шириной от 5 мм до 1 см. Первая полоска клеится на лоб от середины левой брови до середины правой. И ещё две полоски приклеиваем на пазухи носа. Перцовый пластырь нарезаем полосками шириной от 5 мм до 1 см. Первая полоска клеится на лоб от середины левой брови до середины правой. И ещё две полоски приклеиваем на пазухи носа.
Прогреваются все пазухи.

 - Татьяна, я думаю, сейчас вам будет интересно услышать ещё об одном способе борьбы с ангиной, о котором нам расскажет наша следующая героиня. Это Людмила Сенченко.

Людмила Сенченко
- Я болела с 11 лет до 26. Температура была 39,9.

- Людмила Васильевна, это хроническая ангина?

- Да, хроническая ангина.
И вы знаете, как-то, раз ко мне пришла соседка-подружка и говорит – «Ты что лежишь?».
Я говорю – «Ко мне врач приходил и сказал, что мне нужно срочно делать операцию – вырезать гланды».
Она говорит – «Подожди, мама сейчас тебя вылечит». А мама её была медсестра ещё во время войны в санитарном поезде.
И вот, когда я уже вылечилась, я её спросила – «Как вы меня вылечили?». А она говорит – «А ты что думаешь? – мы как солдат лечили? – Поезд останавливается, мы бежим в степь, собираем травы. А тебя я вылечила всего-навсего корнями шиповника!».

- Вот у нас есть шиповник – и ягодки и корни

- Берём корешок шиповника. Его ломаем или режем и опускаем в стакан. Ну, это маленький корешок, а можно больше – приготовить сразу литр.

- А на стаканчик, наверное, хватит и столько?

- Да, это как раз.
И заливаем крутым кипятком. Затем берём салфеточку и закрываем. Ровно 25 минут настаиваем. А потом пить.
Я литр выпила вот такого вот настоя, и утром встала – вы знаете, я ничего не почувствовала, никакой боли. Я здоровая!

- А потом ангина возвращалась?

- До сих пор я больше не знаю что такое ангина!

- Геннадий Петрович, давайте обратимся к специалисту, который присутствует у нас сегодня в зале. Это Юрий Назаров, фитотерапевт.

Юрий Назаров, фитотерапевт
- По поводу корня шиповника. Сбор этого корня приходится на пик максимальной его активности, когда он набирает много энергии тепла и жара. Это очень важно.
Корень шиповника обладает таким огромным спектром веществ, которые лечат десять органов. Это печень, желчный пузырь, сердце, лёгкие и т.д. Противопоказаний нет.
И первые его показания – это простудные, грипп.

------------------------------

- По статистике каждый человек к тридцати годам обзаводится парочкой-троичкой хронических заболеваний. Но далеко не каждому хочется эти заболевания тащить до конца своих дней. Безусловно, каждый человек желает от них избавиться. Что нужно для этого? – повысить иммунитет. О том, как это сделать, расскажет наша следующая героиня. Встречайте, кандидат биологических наук, Любовь Савельева, в нас сегодня в гостях.

Любовь Савельева, кандидат биологических наук
- Я для этого избрала самый традиционный простой вкусный всем доступный способ – ягода-терапия. Я ем как можно больше свежих разнообразных ягод летом, насыщая свой организм полезными веществами.

Всё дело в том, что летние ягоды содержат важный для повышения иммунитета водорастворимый витамин C и все витамины группы B. И эти витамины при нагревании разрушаются. А сочные летние ягоды мы должны законсервировать. Чтобы сохранить их действие их надо пастеризовать, в итоге мы теряем то, что защищает наш иммунитет.

Есть у нас три волшебные ягоды осенние, которые совсем не нужно консервировать. Они содержат в себе кроме массы витаминов и всех других биологических полезных веществ, ещё дубильные вещества тонины, и сами себя распрекрасно консервируют. Это знаменитая облепиха, рябина красная и калина. Они все красного цвета. Красные овощи и фрукты все содержат знаменитый каротин, это провитамин A, который защищает, прежде всего, наш иммунитет.

Рябина. И так, сейчас на всех опушках в лесу, вдоль дорог пламенеют вот эти прекрасные яркие ягоды. Самое время их сейчас заготавливать. Их нужно высушить и размолоть. Получить из них порошок, который добавлять в нашу еду.

Рябина. И так, сейчас на всех опушках в лесу, вдоль дорог пламенеют вот эти прекрасные яркие ягоды. Самое время их сейчас заготавливать. Их нужно высушить и размолоть. Получить из них порошок, который добавлять в нашу еду.

 Я очень люблю заготавливать калину. Она более сочная ягода. У неё очень горькие невкусные семечки. Эту калину нужно протереть через дуршлаг, отделить эти семечки. А в получившейся ярко-красный сок добавить большое количество сахара, и получим мы желе. А косточки можно промыть, просушить и потом пить как кофе, они тоже полезны, особенно при расстройствах желудочно-кишечного тракта.

- А скажите, я знаю, что у вас ещё есть рецепт рябинового кваса. Вы покажете нам, как его делать?

- У рябины красной есть близкая родственница – рябина черноплодная. Из неё нам нужно сделать сок.
Получается красивый терпкий, хорошо хранящийся квас.
И надо сделать сахарный сироп – полстакана сахара на полтора литра воды. Этот сироп смешиваем со стаканом сока черноплодной рябины. Добавляем пять граммов, предварительно разведённых дрожжей.

- Этот квас помогает укрепить иммунитет?

- Помогает. Он сделан без стерилизации.
Ставим на три дня бродить. Потом процеживаем. Расфасовываем в посуду поменьше, ставим в холодильник и пьём на здоровье, повышаем иммунитет.

- Спасибо!
Ещё великий полководец, Александр Суворов заставлял своих солдат почаще париться в бане. Он уверял, что банная процедура помогает солдатам не болеть и поддерживать свой иммунитет. И делал это он не зря. Ведь действительно банная процедура очень помогает людям сохранить их здоровье. И лучше всего нам об этом расскажет профессиональный банщик. Встречайте, сегодня у нас в студии Сергей Беляев.

Сергей Беляев
- Суворов был прав, но ещё Александр Сергеевич Пушкин в своё время сказал такую фразу – «Блажен кто смолоду был молод и жарко париться любил». Это мой вам всем совет – кто ещё не ходил в баню, начать это делать. А я вам сейчас расскажу, как в бане повысить свой иммунитет, приготовив чай из травы.

Полынь. Это когда мы будем с вами париться в парилочке, мы просто размещаем полынь где-нибудь наверху. Она у нас излучает исключительный аромат, который повышает ваш иммунитет.

Эвкалипт возьмём с собой в баню, полынь.
Полынь. Это когда мы будем с вами париться в парилочке, мы просто размещаем полынь где-нибудь наверху. Она у нас излучает исключительный аромат, который повышает ваш иммунитет.

 А вот эвкалипт, обратите внимание, что это серебристый эвкалипт, мы кладём его веточку – вот чувствуете уже запах, аромат. Но это сухой. А если мы её поместим в кипяточек, и этот кипяточек потом по парилке просто разбрызгаем (но не на камни), то у нас получается аромат, который способствует укреплению нашего иммунитета и снижению стресса.
Ингаляция капитальная!

Теперь мы начнём приготавливать наш с вами такой нехитрый чаёк. Почему нехитрый? – потому что он сделан из травок, которые растут практически у вас под ногами. Лишь исключением из этого правила может быть вот эта простая травка, зверобой – её нужно собирать в определённом месте, в экологически чистых районах.

Вот таким образом подготовили наш чайничек и ставим его в парилочку, чтобы он томился Мы помещаем её прямо целиком в чайник. Кладём туда же мяту. Я вижу у вас она сухая, но лучше класть свежую мяту. Также полезно добавить листочек малины. Несколько листочков вишни.

Самое главное, хочу уточнить, чтобы вы не заливали травы крутым кипятком. То есть нужно довести воду до кипения и как только начинается движение пузырьков, тут же снимать с огня. Примерно 80 градусов её температура. Вот такой водой и заливаем наш травяной сбор.
Что ещё хочу сказать, можно ещё добавить имбирь и курагу. Курага поможет вам в парилочке подкрепить сердечную мышцу.
Вот таким образом подготовили наш чайничек и ставим его в парилочку, чтобы он томился.
Пока у нас это всё томится, мы режем лимончик дольками. Лимон излучает аромат.

- Ой, а в сочетании с тем, что здесь заварили, да ещё эвкалиптом – ну просто какая-то ароматерапия сплошная!

- Плюс ко всему, что хочу отметить, я советую лимончик употреблять не в чай класть, а прямо так его кушать.
Самое главное, я хочу порекомендовать, что когда мы с вами заварили этот чай, этот чай я рекомендую пить до, во время и после бани, и даже в самой парилке. Вот попробуйте, и вы почувствуете разницу. Но нужно просто взять кружку, которая вас не обжигает – лучше из дерева. Наливаете чаёк и в парилочке из деревянной кружечки, сидя на полочке, пьёте этот чай. У вас потоотделение увеличивается, у вас увеличивается обмен веществ, а значит и укрепляется иммунитет.
И вот плюс чай и плюс ароматы эвкалипта и полыни, и вы всегда будете здоровы.

- Да просто сегодня же пойдём париться – так вы об этом аппетитно рассказали!

- А это вам сувенир на память – кружка из бамбука! Она в парилочке не нагревается. Будьте здоровы, и все в баню!

- Спасибо!

Геннадий Малахов
- Леночка, у меня есть свой собственный рецепт для повышения иммунитета.

- Что делаем?

- Берём, в пыль перемалываем две ст.л. шиповника. Берём можжевельника одну ст.л. Добавляем ещё чайную ложку молотого или имбиря или гвоздики. Заливаем всё это полулитром кипятка, настаиваем ночь. И вот это употребляем до еды по 100 гр.
У нас тут получается, что тут содержится и витамины и жгучие вещества, которые повышают наш иммунитет.

- А можно с вашим любимым медком это пить?

- Да. А пьем мы, кстати, правильно напомнила, уже добавляем мёд по вкусу.

- Далее мы узнаем, почему нужно для профилактики помёрзнуть осенью, чтобы потом зимой не болеть!

-------------------

- Мы сегодня говорим о том, как помочь своему организму справиться с осенней хандрой. Как сделать, чтобы хронические заболевания к нам не возвращались?
По свидетельству Плутарха все древние спартанцы были очень закалёнными людьми. Они заставляли детей с детства ходить по холодной воде, для того чтобы повысить их иммунитет. И действительно это работало – в Спарте были только очень здоровые и очень сильные люди.
Этот опыт переняла наша следующая героиня. Встречайте, Нина Гонза в нашей студии!
Нина Ивановна, расскажите, как вы пришли к тому, что холодная вода стала вашим лекарством? Ведь многие её боятся.

Нина Гонза
- Ну что вы, я не могу жить без холодной воды!
Во-первых, с детства я очень любила есть мороженое. Я родилась в Казахстане, там были большие морозы и бураны. И я постоянно простывала, болела хронической ангиной.
Но потом стала закаляться. Стало мне легче. Выхожу на улицу в свой дворик и выливаю на себя два ведра холодной воды. И всё я не разу в жизни больше не болела ангиной.

- Как надо закаляться? Как правильно начинать?

- Я начинал так. В тазик набирала холодной воды и опускала туда ноги на пять секунд. Вынули, отогрелись пять секунд, и опять опустили – 3-5 раз повторили. А потом уже по 10 секунд. И так потихонечку человек привыкает. Ничего здесь сложного нет.

Геннадий Малахов
- И я так же начинал постепенно. Также с тазика – сначала стопы ног.

- Геннадий Петрович, честно говоря, заразившись вашим энтузиазмом, я тоже начала обливаться холодной водой. Я действительно забыла про то, что такое ангины. Честно говоря, забыла гораздо раньше, когда ещё стала моржевать, плавать в проруби после бани. И должна сказать, что на своём опыте знаю, что чем холоднее вода, тем больше здоровья.

Геннадий Малахов
- Тем более ты ещё применяешь баню, получается контраст, когда человек разогревается, и потом на короткое время опускается в полынью. Это очень хороший контраст, который бодрит. Но в полынье не надо долго быть – нырнули и сразу же вынырнули, тело получит «холодный ожог». И получается, что сначала в бане сосуды расширились, кровь потекла к периферии, а потом после того как мы окунулись, сосуды резко сжимаются и кровь резко отливает. И дополнительно получается, что мы и сосуды чистим.

- Геннадий Петрович, ну сосуды понятно, а если суставы больные? Не может ли это усугубить?

- А вот что касается суставов, то здесь действительно надо быть осторожным. То есть только кратковременное воздействие будет благоприятно. Это секунд пять и не более. Но если длительность воздействия холодом будет дольше, то это негативно отражается на суставах.

- Геннадий Петрович, а может тем, у кого больные суставы, помогут ваши упражнения от ангины? Вы покажете их?

- Одно из хороших упражнений, оно и детям очень хорошо, называется «поза льва». То есть мы напрягаем мышцы шеи, высовываем язык. За счёт этого у нас резко увеличивается кровоток в гландах и всё вымывается.
То есть, делаем вдох через нос. И потом на выдохе стараемся, язык высунуть как можно дальше, как бы попытаться достать им свой подбородок (показывает!!! – ред.).
То есть создаётся в области гланд напряжение, лицо краснеет – это нам говорит о том, что кровь приливает сюда. А самое главное подать кровь к гландам. Как только мы подаём кровь, всё это очищается, вымываются все эти микробы, и человек не болеет.

- Геннадий Петрович, у нас в студии Сергей и Татьяна Губочкины. Давайте узнаем у них, с чем они к нам пришли.

Сергей Губочкин
- Это мед из сосновых побегов. Этот мёд лечит все внутренние болячки, язвы, колиты. Даже вот когда простудные явления. Это профилактика бронхо-лёгочных заболеваний.
Я вот болел бронхитом 17 лет тому назад. Всё – не болею с тех пор благодаря этому рецепту.

- Ну, расскажите, что это за рецепт

- В мае-месяце подыскиваем, присматриваем, где растут небольшие молоденькие сосны, чтобы удобно было рвать молодые побеги (свечки). Запах приятнейший, замечательный.

Далее начинаем смешивать с сахаром. На стакан отвара брать стакан сахарного песка. И опять ставим на огонь. Помешиваем. И с открытой крышкой на малом огне помешивая, томим два с половиной часа. Чтобы густота и цвет были как у мёда. Полный пакет нарвали, ну и привозим домой. Берем, допустим, 4-литровую кастрюлю. Наполовину засыпали её побегами и заливаем холодной водой на три четверти. И ставим под стол, крышечкой покрыли и оставили на три дня.
Стоит…

Через три дня начинаем варить – эту кастрюлю ставим на огонь, доводим до кипения и на маленьком огне. Чтобы вода не выкипала, мы крышку прикрываем, чуть щёлку оставляя. И варится полтора часа. Потом остужаем. Сливаем через сито этот отвар.
Отвар этот будет цвета как кофе – то есть непрозрачный. Вот видите мёд, он прозрачный, а этот отвар будет непрозрачный, цвета кофе с молоком.
Далее начинаем смешивать с сахаром. На стакан отвара брать стакан сахарного песка. И опять ставим на огонь. Помешиваем. И с открытой крышкой на малом огне помешивая, томим два с половиной часа. Чтобы густота и цвет были как у мёда.
Принимать при лечении по ст.л. до еды и натощак три раза в день. А если для профилактики, то просто сели чай пить и вместо варенья, вместо сладкого.

- Спасибо!
Далее общие рекомендации по сегодняшней теме

Геннадий Малахов
- Чтобы не было простуд, осенью профилактически очищайте толстый кишечник и лёгкие.
Очень важно, чтобы вы из питания на этот период исключили те продукты, которые дают много слизи. Это сладкие продукты, это молочные продукты, это жирные продукты.
Насыщайте организм биологически активными веществами. То есть пейте больше свежих соков.
Регулярно употребляйте чаи, которые подымают жизненные силы. Это шиповник, лимонник или мелиса.
И очень важно, чтобы вы 1-2 часа в день гуляли на свежем воздухе. Это лучшая зарядка для иммунитета.

---------------------------

Завтра 13 сентября, 3 лунные сутки. Их символическое название «леопард». Энергии в организме накопилось много и ей нужно дать выход. Лучше всего использовать эту энергию для достижения поставленной жизненной или оздоровительной цели, которую вы наметили себе в первые лунные сутки. Поэтому сосредоточьтесь на цели и трудитесь над ней. Так же завтра можно позволить себе интенсивную физическую нагрузку.

- Мы очень надеемся, что те рекомендации, которые вы услышали сегодня, помогут вам поднять ваш иммунитет и встретить осень во всеоружии. Самое главное, не допускайте её в своё сердце и душу, и тогда всё будет в порядке.

- Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.conspekt.info

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (1)


Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.