На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: питание

Чудеса проращенной пшеницы

Выпуск ток-шоу от 5-09-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

- Тибетские мудрецы утверждали, что росток это символ жизни, а росток пшеницы это залог здоровой жизни. Так давайте же разберёмся, чем же это маленькое проросшее зёрнышко может нам помочь.

---------------

Сегодня 5 сентября, 24 лунные сутки
- Символом этого лунного дня является мужская энергия. Сегодня возможно проявление созидательных сил, особенно у мужчин. Эти силы и возможности нужно использовать во благо. Сегодняшний день особенно благоприятен для творчества, занятий науками, искусством. Подходит он и для выполнения серьёзных физических работ.

В эти лунные сутки активны костная система, колени и кожа. Сегодня полезно принимать водные процедуры. Ешьте продукты богатые естественным кальцием для построения костной ткани. Это творог и сыр. Исключите пустые сладкие напитки, в которых кроме газа и сахара, ничего нет. Они наоборот разрушают кости.

Этот день мужской энергетики, которая приносит сильный подъём физической силы. Сегодня можно проводить ударные силовые тренировки, выполнять тяжёлые физические работы. В целом сегодняшний день прекрасно подходит для начала любых дел. И особенно семейного общения. Сегодня хорошо менять место работы, заниматься творчеством и искусством.

---------------------

- Несколько дней назад к нам в студию поступил тревожный звонок. Звонила женщина и просила ей помочь. Много проблем, весит 100 кг. Не буду всё рассказывать, она расскажет сама.

Светлана Кузнецова
- У меня проблема одна, это большой вес. То есть это то, что мешает жить.
Лишние килограммы никому ещё здоровья не приносили. Это соответственно и давление, это и сердце, это и отдышка, это всё у меня есть. Ну а потом, наверное, подошла как раз та черта, когда личная жизнь встаёт на первый план. Сын взрослый, соответственно у него своя жизнь.

- А сколько сыну лет?

- 22 года

- У вас ощущение одиночества?

- Не только одиночества. Да и сидеть дома и разговаривать с котом…

- Вы всегда были полной?

- Нет. Самый основной период, когда я набрала лишние килограммы, это где-то около 20 кг, это ближайший год. В прошлом году я серьёзно заболела. Девять месяцев я была на гормонах. Когда я села на эти таблетки, я стала, есть больше. Если раньше я могла позволить себе не есть вечером, то сейчас после работы могу съесть кусочек хлебушка.

- А сколько хлеба вы едите?

- Ну, где-то, наверное, у меня полбатона в день уходит, не меньше.

- О! Хулиганка! Просто хулиганка! Она хочет похудеть и есть полбатона в день.

Г. М. – А с чем вы употребляете хлеб? Какие бутерброды делаете?

- Это колбаса варёная, полукопчёная.

Г. М. – Полукопчёная это жирная колбаса, она как раз и способствует тому, что вес набирается.

- Это быстрые завтраки

Г. М. – Это высококалорийная пища. Она вам не нужен, это быстрый завтрак. Вам нужен медленный завтрак, который бы не давал роста веса.

- Потрясающий завтрак готовится на месяц вперёд. И можно сделать в любое время за одну минуту. И очень способствует похуданию, хорошему состоянию желудочно-кишечного тракта и вообще не требует времени.

Для этого вы покупаете овёс в зёрнышках. Смалываете его на кофемолке. И дальше вот ваш завтрак готов – вы берёте с собой маленький пакетик этого завтрака (2-3 ст.л.), на работе его заливаете кипятком, и кушайте. И единственное, что с собой ещё берёте, это маленькую бутылочку оливкового масла – чуть-чуть его туда капаете.
Всё! – И завтра готов!

Г. М. – Вы слушаете свой организм?

- Когда меня припекает, я слушаю. Бывает так, что головокружение, поднимается давление, и тогда уже знаю, что мне нельзя ни острую, ни солёную, ни жирную пищу. То есть в данном случае я стараюсь избегать эти продукты.

Г. М. – А пробовали заменить хлеб или пирожные, или бутерброды какими-то другими продуктами?

- Никогда не пробовала. При чём с пирожными это больной вопрос. Мама называет меня сладкой пьяницей!

Г. М. – А вы когда-нибудь слышали о так называемом живом хлебе? Не слышали. А вот смотрите, живой хлеб это и есть как раз проращенная пшеница. Знаете, что в ней происходит? Крахмал превращается в солодовый сахар. И этот продукт уже становится не крахмалистым, а растительным и от него человек не поправляется. А по количеству витаминов нет равных зерну.

- А как легко готовится! За два дня залили водичкой и с утра просто взяли на работу. И можете там это есть, по чуть-чуть разжёвывать, получать удовольствие.
Я хочу пригласить к нам ещё одного героя, который свой первый шаг, для того чтобы похудеть сделал вот на этих проращенных зёрнах.

Николай Желанкин
- Я решил похудеть, когда во мне было 130 кг. А самое страшное, что была язва. Лежал в больнице, в реанимации, предынсультное состояние, левая сторона, это кошмар. Если я нагибаюсь, то у меня в глазах темнело. У меня были такие хронические заболевания, как гайморит, тонзиллит, гланды удаляли. Я простужался в любой ветерок.
Я стоял перед выбором жить мне или надевать белый саван.
Я выбрал жизнь. И первым делом начал изучать литературу. Я понял, что многие строгие диеты и голодание мне не подходят. Я люблю поесть.
И тут когда я узнал что проращенная пшеница это эликсир жизни. И это действительно оказалось так.

Вначале я попробовал пшеницу проращивать и есть так. Вы знаете – не вкусно. А нужно, чтобы было вкусно, чтобы слюнки выделялись, это тоже имеет очень большое значение – хотеть это блюдо. И поэтому я придумал лепёшки. Проращенную пшеницу пропускаю через мясорубку и плюс сухая морская капуста (она продаётся в аптеке). Я всё это смешиваю, я делаю лепёшечку – прекрасно!
Сейчас по-настоящему я чувствую вкус натуральной пищи.

Я сторонник комплексного питания. Порядка 43 человек моих единомышленников, которым я очень здорово помог. Мы знаем, где пшеница выращивается, сами привозим её.

Берём два кусочка ткани (натуральной, хб или лён) или можно марлю. Ткань очень хорошо смочить. Далее один кусочек ткани расстилаем на тарелке и тонким слоем выкладываем нашу пшеничку. И накрываем её вторым кусочком ткани. Рецепт:
В мисочку наливаем чуть-чуть воды (300 грамм – ред.). Теперь перекись водорода – 7-8 капель. Это я обязательно обеззараживаю воду. Пшеницы берём две горсти в миску. Все паразиты, грибки, которые имеются на зерне, мы перекисью водорода убиваем. И плюс это способствует лучшему прорастанию пшеницы. Теперь мы обратили внимание, что кое-что у нас всплыло на поверхность, и мы это убираем.
Далее воду сливаем.

Берём два кусочка ткани (натуральной, хб или лён) или можно марлю. Ткань очень хорошо смочить. Далее один кусочек ткани расстилаем на тарелке и тонким слоем выкладываем нашу пшеничку. И накрываем её вторым кусочком ткани.
Ставим в тёмное место. Если в помещении прохладно, то можно ещё сверху накрыть вафельным полотенцем для тепла.
Если в течение двух суток пшеница не проросла, значит, вы больше не пытайтесь. Значит, эта пшеница вам не годится.

- Николай Михайлович, а, сколько по максимуму её можно скушать за день и при этом не растолстеть?

- Значит, вот это вот количество вам хватит на три дня.

Когда я отказался от хлеба, то делал лепёшечки. Такие лепёшечки состоят из проращенной пшеницы пропущено через мясорубку. Смешиваю с сухой морской капустой. И на сковородочку. Можно с подсолнечным маслом, а можно с мукой. Здесь ничего вредного – вот это мне вместо хлеба.

Когда я отказался от хлеба, то делал лепёшечки. Такие лепёшечки состоят из проращенной пшеницы пропущено через мясорубку. Смешиваю с сухой морской капустой. И на сковородочку. Можно с подсолнечным маслом, а можно с мукой. Здесь ничего вредного – вот это мне вместо хлеба.
Можно смазать мёдом. А можно сделать с изюмом, курагой и парировать орешками.

-------------------

- В Средней Азии на Новый Год самое главное праздничное блюдо готовится из проращенной пшеницы. Наша следующая героиня такой праздник себе устраивает каждый день, но, к сожалению, повод для этого не такой радостный.

Алла Королёва
- Дело в том, что я никогда не была привязана к еде и долгое время питалась неправильно. Злоупотребляла чаем, углеводами и пришла к хроническому панкреатиту. В период обострения я обратилась к гастроэнтерологу. И он мне посоветовал пролечиться в стационаре.
Из-за того, что я одна воспитываю двоих детей, я не пошла в стационар и решила лечиться самостоятельно.

- А почему вы выбрали пшеницу?

- Пшеницу я выбрала, потому что я знала об этом методе из литературы.
Из-за того, что у меня был сильный болевой синдром, я ела эту пшеницу ежедневно два раза в день по горсточке. Болевой синдром купируется в течение нескольких дней.

Беру горсточку пшеницы, промываю её, обсушиваю вафельным полотенцем и разовую порцию перемалываю на кофемолке. И один к одному добавляю воду. Ставлю на огонь и довожу до кипения. Кипячу 1-2 минуты. Снимаю с плиты, добавляю одну ложку оливкового масла. Блюдо готово.
Самое главное кушать медленно, хорошо прожевывая. Я эту кашу ем не меньше 20 минут. Дело в том, что мы действительно должны нагружать зубы, а не желудочно-кишечный тракт. Лучше усваивается, если мы её прожевали.

- Я хочу предложить вашему вниманию рецепт, который нам прислала известная певица, Ксения Георгиади.

Во-первых, хочу сказать, что во многом благодаря вашей передаче я веду здоровый образ жизни. За исключением некоторых дней в мой рацион питания входят отварные, печёные овощи, делаю всякие рагу из них. И плюс ко всему я стала проращивать дома пшеницу до состояния маленького хвостика, 2-3 мм – до того, как он позеленеет. Эту пшеницу я бросаю в овощное рагу, это очень вкусно. Видеосюжет:
- Геннадий Петрович, у меня есть к вам вопрос.
Во-первых, хочу сказать, что во многом благодаря вашей передаче я веду здоровый образ жизни. За исключением некоторых дней в мой рацион питания входят отварные, печёные овощи, делаю всякие рагу из них. И плюс ко всему я стала проращивать дома пшеницу до состояния маленького хвостика, 2-3 мм – до того, как он позеленеет. Эту пшеницу я бросаю в овощное рагу, это очень вкусно.

Я была такая довольная и счастливая особенно тогда когда я ела натощак пшеницу, целую столовую ложку, и мне казалось, что это прекрасно, что это здорово. Во-первых, я чувствовала себя хорошо, чувствовала очищение организма, и чувствовала какой-то заряд бодрости и энергии.
И вдруг, совсем недавно я читаю в одной из книг про очищение организма и здоровое питание по группе крови о том, что людям, имеющим вторую группу крови, вредно есть мясо и всё такое. Но самое обидное было прочитать, что оказывается, проращенную пшеницу нам есть вредно. Людям со второй группой крови.
Геннадий Петрович, неужели это правда? Расскажите, пожалуйста.

Геннадий Малахов
- Отвечаю. Конечно, проращенную пшеницу есть можно человеку с любой группой крови. Это великолепный природный продукт, который сама природа нам приготовила. И так как зерно получается цельным, там имеется и шелуха, и клетчатка, и витамины группы B, которые прекрасно тонизирую желудочно-кишечный тракт. У нас помимо питания идёт прекрасное очищение, выводятся шлаки. Для того чтобы организм очищался надо ему обилие энергии и проросшая пшеница так же это даёт.

- Геннадий Петрович, я сейчас хочу в студию пригласить героиню, которая несколько лет жила в ожидании чуда и это чудо в её жизни свершилось, и тоже благодаря проросшей пшенице.

Екатерина Боганова
- Мы жили с мужем какое-то время вместе, пять лет, и хотели ребёнка. По официальной медицине было всё нормально и непонятно почему не происходило этого чуда.
И потом я прочила, что когда мы употребляем зерно, в котором зарождается жизнь, то в нас самих зарождается жизнь.

- Вы заразились этой идеей. Как бы росток жизни, вы его принимает внутрь себя и в вас тоже вырастает новая жизнь. И это у вас сработало.

- Да, я начала употреблять пшеницу в пищу. Каждую неделю несколько раз я добавляла в рацион проращенную пшеницу. И примерно через полтора года это чудо произошло.

- Геннадий Петрович, как вы считаете, зерно может помочь при проблеме, когда у людей бесплодие, когда не рождаются дети?

И тут, когда мы начинаем получать живые продукты, естественно у нас всё выравнивается, мы наполняемся энергией и растут и зубки, и детки, и волосы, и ногти, мы становимся очень красивыми, сильными, плодовитыми личностями!!! Геннадий Малахов
- Конечно Леночка! Оно может помочь. На самом деле и зерно живое и человек живой.
Но когда человек питается в основном варёной пищей, колбасками, тем же хлебом, но уже убитым термической обработкой, то у него потенциала собственной энергии для зачатия не хватает. Мы просто сами свою жизнь гасим этими варёными продуктами.

И тут, когда мы начинаем получать живые продукты, естественно у нас всё выравнивается, мы наполняемся энергией и растут и зубки, и детки, и волосы, и ногти, мы становимся очень красивыми, сильными, плодовитыми личностями!!!

- !!! Геннадий Петрович, давайте обратимся к специалисту, который присутствует сегодня у нас в зале. Мнение официальной медицины нам всегда интересно. У нас в студии врач-терапевт, Юлия Харламенкова

Юлия Николаевна, проращенная пшеница, неужели может творить такие чудеса и влиять на деторождение?

Конечно, может! Так как известно, что в проращенных ростках пшеницы вырабатывается хлорофилл. Это те клетки, которые фотосинтезируют на свету. В связи с этим идёт активация работы ферментов в организме, которые отвечают за формирование витаминов E и A, которые являются антиоксидантами в нашем организме.

Юлия Харламенкова, врач-терапевт
- Конечно, может! Так как известно, что в проращенных ростках пшеницы вырабатывается хлорофилл. Это те клетки, которые фотосинтезируют на свету. В связи с этим идёт активация работы ферментов в организме, которые отвечают за формирование витаминов E и A, которые являются антиоксидантами в нашем организме.
В нашей ситуации я думаю, произошла активация витамина E, который стимулирует половые гормоны.

- Скажите, пожалуйста, а вот при язве желудка, при панкреатите как происходит механизм помощи? Чем помогает пшеница?

- Опять же таки вернёмся к хлорофиллу, который в нашей ситуации вырабатывает такие ферменты, которые рубцуют язвы, рубцуют различные раны.

- А вы в своём рационе проростки используете?

- Да, конечно!

---------------------

- Ещё 8 тыс. лет тому назад в Египте из проростков могли готовить шипучий напиток. До сих пор этот напиток находится на наших столах. Это квас. И его рецепт сохранила для нас наша следующая героиня.

Римма Вихлянцева
- Квас это народный напиток, он утоляет жажду, он освежает, он лечит от тяжёлых недугов. А у меня произошло вот такое несчастье. Я любила поесть и 115 кг, была как колобок со щёчками-булочками. В 2005 году со мной случился инфаркт головного мозга – гипертонический криз. Это был сигнал к тому, что нужно подумать о своём питании.
И что получилось? Я исключила все те продукты, которые могут влиять на сосудистую систему. Это мясо, колбасы, жареное, варёное, копчёное, соления. И стала думать и читать литературу. И дошла до того, что…
У нас на Руси восстанавливали состояние здоровья с помощью именно кваса. Прочитав про ячмень, а там есть магний. Он спазмолитик, он сосудорасширяющий, он выводит холестерин, он препятствует образованию кальциевых бляшек внутри кровеносных сосудов.
И вспомнила мою любимую бабулю, она у меня очень хорошо квас готовила. Я вспомнила, как она его делала. И теперь квас на нашем столе.

- Всё-таки без бабуль не обойтись! Правда? Как хорошо, что традиции хранятся

- И вот мы помыли ячмень. Потом я раскладываю его на лоток. Я делаю слой потолще и даже марлю не использую. Какое-то зерно прорастает пораньше, какое-то попозже.
И вот проращенный ячмень.

Ох, какая подушка!

- Ох, какая подушка!

- Да. И я вот этот вот проращенный ячмень раздираю и сушу в сушилке. И уже просушенное промолачиваю в кофемолке.
Далее насыпаю полученную дроблёную смесь в трёхлитровую банку. Примерно на одну десятую часть объёма.
Далее кладу в этот солод шишки хмеля – хорошую горсть. Чтобы получилось толщиной где-то сантиметр.
И затем для того чтобы был хороший цвет я кладу туда сухарики ржаные. Пару горстей.
Теперь заливаю горячим кипятком и даю отстояться от 4 до 10 часов.

Кверху поднимается шапочка, внизу отстой, а то, что в середине это сусло. Мы процеживаем через марлю в отдельную баночку.

Кверху поднимается «шапочка», внизу «отстой», а то, что в середине это «сусло». Мы процеживаем через марлю в отдельную баночку.

И дальше мы делаем закваску. Смешиваем дрожжи с мукой, чтобы посмотреть насколько они живые и активные. И вот эти дрожжи мы смешали с небольшим количеством воды, муки и сахара (получилось грамм сто)
Теперь мы их кладём в сусло.

Добавляем сахар. У нас здесь где-то литр, может полтора, и мы на это количество добавляем 40-50 грамм сахара.

Всё перемешиваем и у нас начинается процесс брожения сусла. Ему надо работать от 6 до 14 часов в зависимости от активности дрожжей.

Всё перемешиваем и у нас начинается процесс брожения сусла. Ему надо работать от 6 до 14 часов в зависимости от активности дрожжей.
Место потеплее.
Брожение считается законченным, когда начнётся просветление, то есть когда муть начнёт оседать.

И дальше мы уже ставим квас в холодильник. Муть оседает и накапливаются газы углекислоты – хорош квасок, если прошибает носок. Именно углекислота определяет готовность кваса.

И дальше мы уже ставим квас в холодильник. Муть оседает и накапливаются газы углекислоты – «хорош квасок, если прошибает носок». Именно углекислота определяет готовность кваса.

- Как он вам помог?

- Я немножко похудела. Сейчас у меня 82 кг за два года.

- И вы считаете, что всё это благодаря квасу?

- Да

- Спасибо вам большое!
Нашей следующей героине когда-то доводилось разгружать мешки с пшеницей. И только много лет спустя, она узнала, сколько витаминов она держала в своих руках.

Зинаида Мангарова
- Я сшила мешочек, насыпала в него немного пшеницы. И я встаю босыми ногами внутрь мешочка и топчусь по зерну.
Во-первых, снимает усталость. Лечит артроз, даёт лёгкость ногам. Ну что ещё – себя чувствуешь хорошо. И потом бывает, говорят «ноги огнём» - а зерно даёт холодок.
Зерно использую каждый раз новое.

- Давайте спросим нашего специалиста, в чём может быть эффект вот такой процедуры. Я приглашаю к разговору нашего эксперта врача-эндокринолога, Марину Пацких

Марина Пацких, врач-эндокринолог
- Эффект данной процедуры основан на том, что стопа имеет биологически активные точки всех органов организма. Поэтому, переступая ногами по зёрнышкам, мы неровным острым краем зерна массируем точки. Таким образом, происходит лёгкий массаж всех органов, и улучшаются обменные процессы.

- Скажите, пожалуйста, вот мы здесь все вместе учились делать вот этот замечательный квас их ячменя. Можете нам рассказать подробнее каков механизм его действия?

- Во-первых, как и все зерновые культуры, проращенный ячмень имеет полный спектр питательных веществ. Это белки, углеводы, жиры, при чём в очень хорошем сбалансированном составе. То есть в том составе, который моментально всасывается в организме и используется им очень хорошо.

Кроме того, здесь хлорофилл. А это великий очиститель эвакуатор, равного которому вообще в природе не существует. И хлорофилл мы не можем вырабатывать, поэтому мы должны обязательно кушать зелёные растения для того, чтобы проводить такую уборку в организме, начиная с клеток до кишечника.

Но здесь есть подводные камни. Какие? Во-первых, квас не всем показан, потому что он вызывает газообразование и вздутие. Поэтому все кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями, им квас противопоказан.
Плюс ещё большая группа лиц с сахарным диабетом, которым тоже нельзя этот напиток. Потому что он содержит сахар.
И третья группа это лица страдающие ожирением. Углекислота им не показана.

- А вот наша героиня говорит, что сильно похудела на этом квасе?

- Она похудела, потому что он даём сытость, он белковый продукт, он даёт объём. Скорее всего, здесь просто ограничилась калорийность, поэтому она и похудела. Хотя ей надо продолжать работать над этим вопросом.

А шишки хмеля у нас тоже фитоэстрогены, то есть гормоноподобные вещества, которые очень хороши, особенно для женщин, в пору их осени.
Что плохо? То, что он заливается кипятком. Вообще существует правило – проростки мы никогда не заливаем кипятком, иначе все водорастворимые витамины просто исчезнут. Особенно витамин C, который является суперантиоксидантом. Он даже восстанавливает витамины A и E.

Я за проращенную пшеницу, потому что 30-50 мл сока проращенной пшеницы заменяют нам полтора килограмма овощей. Понимаете, какое это действие!!! И это очень дешёвая пища. Из горсти пшеницы у нас получается килограмм проростков. Это просто супер!

-------------------------

- Мы сегодня говорим о проращенной пшенице. Как она помогает нашему здоровью. Наша следующая героиня пошла даже дальше, чем голливудские звёзды. Она не только употребляет проращенную пшеницу внутрь, но и научилась пользоваться ею как хорошим косметическим средством.

Ольга Моховая, актриса театра и кино
- Проращенная пшеница очень полезна, и конечно её можно употреблять, накладывая на лицо. Это приносит только пользу. Это маски, которые можно наложить утром, и 10-15 минут пока собираешься выходить, смыть и бежать на работу.

Что делать:
Обычно я делаю так, кладу пару столовых ложек перемолотой проращенной пшеницы и заливаю их кефиром. Перемешиваю. Вот эту маску утром просто положить на умытое лицо, вокруг глаз и походить минут пятнадцать. Она очень быстро засыхает.
Она выравнивает цвет лица, улучшает кровообращение, у вас появляется естественный румянец, лицо как бы освещается, заряжается положительной энергией.

Кроме того, эта маска съедобна и очень полезна! Кстати это хорошо подходит для сыроядения. Все вещества сохраняются. И тут, кстати, содержится хром, литий и клетчатка.

Да это очень вкусно! Даже дети будут, есть и их за уши не оттянешь! Ни чем не хуже пирожного!

- Да это очень вкусно! Даже дети будут, есть и их за уши не оттянешь! Ни чем не хуже пирожного!

 - И главное что приготовление этой и маски или блюда, в зависимости от цели применения, занимает минуту.

Г. М. – Вот как раз это блюдо относится к здоровой кухне. Оно вкусное и помогающее отказаться от пирожных, колбас, хлеба, сыров различных которые вредные, и перейти на здоровое питание.

- При чём снаружи и изнутри. Что в двойне потрясающе!

- Да. И ещё маленькая вторая маска. Если у вас есть больше времени, то вы её сделаете. Хотя мы тоже будет делать её минуту.

Приготовление:
Один желток, далее 2 ст.л. перемолотых пшеничных ростков и ст.л. оливкового масла. И вот так перемешиваешь и накладываешь на лицо. В принципе можно и мёду добавить.
Это очень полезно для нервной системы. А у нас же кожа очень устаёт. Мы вообще актёры, у нас и грим, и свет, и нет времени постоянно на себя. И эта маска снимает стресс с лица. То есть она, не только разглаживает морщины, которые у нас появляются от времени и от усталости, а она снимает усталость, тонизирует, улучшает кровообращение и делает кожу эластичной.
Я желаю всем попробовать, ведь это вполне доступно.

Рецепты из студии:

И проростки пшеницы. Очень рекомендую вам всем использовать проростки пшеницы профилактически. Это ноябрь, январь, март, май. Это обязательно, если вы хотите не заболеть. - Меня зовут, Алла Евгеньевна!
Я кандидат медицинских наук. Поскольку я дерматовинеролог и фитотерапевт, то мне ближе и интереснее рассказать о действии на кожу проростков пшеницы. В частности при витилиго, которым я занимаюсь 45 лет, проростки как сорбент действуют, как гармоничный источник витаминов, аминокислот, ферментов, хлорофилла, в том числе и конечно как антиоксидант.

Могу привести пример из собственной жизни. Дело в том, что 30 лет тому назад лаборант мне сделал снимок позвоночника и тазобедренных суставов. Когда пришёл врач-рентгенолог, она посмотрела на этот снимок, и спрашивает меня – «Сколько лет эта женщина лежит?»
Ну, так вот, до сих пор хожу!
Море – в первую очередь. И проростки пшеницы. Очень рекомендую вам всем использовать проростки пшеницы профилактически. Это ноябрь, январь, март, май. Это обязательно, если вы хотите не заболеть.
Но если период эпидемии, то десять дней достаточно по 15 вот этих проростков раз в день за полчаса до еды.
Но я бы вам советовала использовать или сами проростки, но обязательно с растительным маслом. Хоть немножечко. Иначе вы не получите витамин A и витамин E. Они не будут образовываться без растительного масла.

Геннадий Малахов
- Благодарим вас!

Сегодня я слушал, как проращиваю пшеницу и должен сказать, что я вам предложу метод, который позволит вам прорастить её сразу много и на целую неделю Сегодня я слушал, как проращиваю пшеницу и должен сказать, что я вам предложу метод, который позволит вам прорастить её сразу много и на целую неделю.
Берёте вот такую чашку пшеницы. Помыли её хорошо. И заливаем её водой так, чтобы она была смочена примерно на одну треть объёма. Хорошо перемешали.
Для того чтобы пшеница лучше прорастала, воду желательно брать родниковую, талую. Хорошо чтобы она постояла на солнце, чтобы солнечная энергия передавалась сразу же в рост. Можно омагнитить.

Далее просто-напросто накрываем чашку тарелкой и кладём на 1-2 суток куда-нибудь под стол.
Прорастает. И вы её в целлофановый пакетик и кладёте не в морозилку, а в холодильник. И по мере надобности я беру отсюда, сколько мне надо – съел. Дальше стоит. И так в течение недели.

-------------------

Завтра 6 сентября, 25 лунные сутки. Завтрашний день сравнивают с черепахой, символом пассивности и одиночества. Поэтому завтра побудьте в одиночестве, расслабьтесь, отдохните от суеты, помечтайте о чём-то хорошем и светлом. Всё делайте спокойно, размерено и без суеты. Ни в коем случае не нагружайте себя ни физически, ни умственно.
Что касается положительных качеств завтрашнего дня, он подходит для любых операций с недвижимостью, поэтому завтра можно приступать к продаже собственного жилья.

- Мы очень надеемся, что те рекомендации, которые вы услышали сегодня, помогут вам сохранить ваше здоровье, а значит хорошее настроение. И судьба у вас будет успешной. И если вам во сне снится колосящаяся пшеница, то это значит, что впереди вас ждёт удача и богатство. Будьте здоровы и счастливы.

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (1)

Ну, то, что худеется и кожа и волосы становятся ПРОСТО СУПЕР, так это я заметила по своей подруге. Даже пигментные пятна почти исчезли. ЗАВТРА И Я ПРИСТУПАЮ. ТОВАРИЩИ, ВСЕ САДИМСЯ НА ПШЕНИЦУ!!! Дешево, полезно и реально помогает.Результат, не то-что заметен, он виден на лицо

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com