На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: психология

Любить и быть любимыми

Выпуск ток-шоу от 17-11-2008, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

 Что делать женщине, когда она теряет свое здоровье, и как же его сохранить?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня 17 ноября, 20 лунные сутки. Энергетика этих лунных суток стимулирует в сознании человека волевые качества – вы можете отстаивать свою точку зрения, доказывать свою правоту. Сегодня включите в свой рацион пищу, укрепляющую сухожилия и костную ткань, например, пшенную кашу или творог.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

В семье Натальи Пузыревой, вроде бы все хорошо – есть любящий муж, родительское тепло, но  главного нет – женское здоровье дает сбои. Ей самой было трудно об этом написать – это трагедия ее молодой жизни, нам написала ее тетя и рассказала о том, что в семье ее племянницы  проблема.
Сегодня у нас у студии тетя Натальи Пузыревой – Ирина Бубенчикова.

- У нас большая семья и уже все, кто вышли замуж имеют своих детей. А моя  племянница Наташа прожив с мужем совместно 13 лет  пока детей не имеют.  Они проводили обследования и по линии Алеши, и по  линии Наташи.  Проблема Наташина.

Встречайте, Наталья Пузырева.

Сразу после замужества мы не ставили такой цели сразу завести детей, но я как женщина понимала, что дети нужны для семьи.

- Сразу после замужества мы не ставили такой цели сразу завести детей, но я как женщина понимала, что дети нужны для семьи.

 А в вашей женской жизни не было абортов или прерываний беременностей?

- У меня было 2 беременности, но на ранней стадии все заканчивалось выкидышем.

 А вам не кажется, что у вас какие-то проблемы со здоровьем существуют?

- У меня воспаление придатков.

Г.М.: Организм женщины – это сосуд, который должен  быть чистым, для того, что бы принять  новую жизнь. Поэтому,  надо над собой  поработать.  Вот у Лены тоже были проблемы в организме. Что вам помогло?

Я думаю, что моя ситуация не очень частая в жизни женщин, она чуть более трагична, чем ваша. Но, должна вам сказать, что даже потеряв троих детей, я  до сих пор уверена, что в этом нет какой-то  судьбы – это мои проблемы, решив которые я заработала свою младшую дочь.
Я  ее заслужила своим трудом и упорством. Я приложила  очень много усилий, что бы с этим справиться, хотя мне говорили, что я никогда не  смогу иметь детей.  Я голодала, самый большой срок голодания, во время которого и наступила моя долгожданная беременность –  это 21 день.

Г.М.: Я вам хочу дать первые рекомендации по излечению от воспаления придатков. Есть такая травка – ярутка полевая – это такая женская трава.  Еще ее называют копейник, она  похожа на пастушью сумку. И она обладает  бактерицидными свойствами. И как раз  отечественная медицина рекомендует ее в качестве  противовоспалительного средства при гинекологических заболеваниях. 
Рецепт:
Рецепт очень прост -  берете 1,5 ст.л.  сухой травы,  завариваете литром кипятка, настоять в течение 4  часов.  И после того как остынет, надо пить через каждые 3-4 часа по 1 ст.л. Курс – 2 недели. 
И очень важно, что бы вы улыбались, что бы  был позитивный настрой, потому, что вы должны открыться  жизни, что бы  жизнь могла войти в вас. Ведь наша мысль материальна – что человек попросит – то и случится. 
У меня у самого есть сын и дочь, сын уже женат.
Каждый ребенок  достается легко, но за этим лежит  труд. Когда у моей жены, во время второй беременности не хватало гемоглобина, и врачи сказали, что они направляют ее в больницу. Я отговорил ее, и взял на себя ответственность и поил ее яблочно-свекольным соком свежевыжатым. Сам готовил и следил, что бы как минимум 2 раза в день она пила по стакану  сока. И через 10 дней  гемоглобин был в норме.  Моя жена родила здоровую и крепкую девочку.
Рецепт:
Давайте я вам покажу,  как удивительный сок готовить.  Этот сок будет усиливать ваши жизненные силы.  50-100 грамм зелёных ростков пшеницы  измельчить в блендере, залить  талой водой, добавить меда.  Один раз в день пить такой напиток по стаканчику с утра натощак.

сок из зелёных ростков пшеницы

сок из зелёных ростков пшеницы

 Очень многие женщины в своей судьбе испытывают препятствия на пути к счастью.  И не исключение и наша следующая героиня. Встречайте,  Ирина Грибулина.

Я сегодня с Настей.

- Я сегодня с Настей.

Ирина, но ведь Настя, которая так очаровательно впорхнула в нашу студию – это тоже  не простой ребенок. Он тяжело дался.

- Совсем не простой ребенок. И я должна вам сказать, что очень много компонентов должны присутствовать в жизни женщины, которая мечтает забеременеть и родить ребенка.
 1. Это культура отношения со своим организмом. И для меня странно  слышать, что на сегодняшний день у кого-то есть воспаление придатков. 
 2. У меня есть травка такая замечательная, которая называется алтей.  И если у женщины есть проблемы с придатками, воспалительные процессы, то  я бы посоветовала как вспомогательное средство эту травку.
Рецепт:
1 ст.л. алтея на стакан холодной кипяченой воды.  Оставить на ночь, утром процедить  и три раза в день по 1 ст.л. пить.  И  многие ваши проблемы с животом будут решены.

Г.М.: кстати, алтей дают грудным детям при кашле. Но конечно в небольшой дозировке.

 - Но у меня не было никогда проблем по-женски, но у меня дважды  был переломан позвоночник. А второй перелом мне достался от моего ревнивого супруга, после чего я 10 лет лечилась и не могла родить ребенка, т.к. мне врачи не разрешали беременеть, т.к.  мне было не выносить этого ребенка. 
3. И еще важна эмоциональная составляющая – я ездила на стену плача и молилась, что бы мне родить ребенка. Я хотела именно дочку. 

Я хочу сказать, что женское здоровье на 90% зависит от состояния позвоночника. У вас, Наталья, я вижу, что первый позвонок ограничен в своей подвижности

Врач – вертебролог, Андрей Иванов:
-Я хочу сказать, что женское здоровье на 90% зависит от состояния позвоночника. У вас, Наталья,  я  вижу, что первый позвонок ограничен в своей подвижности (сделал тест).
 И, как сказал бы специалист по восточной медицине - у вас  прерывается связь между головой и телом.  И по-своему был бы прав.
Первый позвонок – это крайне важная зона для головы и для тела – и если здесь существует проблема, то она дает нарушение осанки, сколиозы, скрученный таз. А скрученный таз в свою очередь способствует спаечному процессу, и нарушению кровотока, застойным явлениям в области малого таза.

Г.М.: От этого и могут быть проблемы с детородной функцией.

А это можно как-то изменить?

 - В данном случае эту проблему надо полечить у специалиста вертебролога, и эту проблему устранить. А в последующем, есть несколько рекомендаций, что не надо делать, что бы это как минимум не вернулось, и как максимум укрепить то состояние позвоночника, которое бы способствовало нормальному функционированию женского организма.
Если человеку удобно спать на животе – это уже говорит о том, что у человека в позвоночнике есть проблема. Можно проверить так – если вы ложитесь на живот и вам в одну сторону носом удобно лежать, а в другую не удобно – то это значит, что у вас есть проблема.
Для женщин очень важны каблуки -  но они выше трех сантиметров – опасны для здоровья. А выше 10 см – опасны для жизни.

-----------------------------
Раиса Михайловна Чарушникова из Харькова пишет: «Мне 69 лет. У меня остеохондроз и больные суставы. Еще лежа в постели, я делаю гимнастику – велосипед, ножницы. Но суставы сильно болят, особенно на погоду. Я даже с палочкой хожу. Подскажите рецепт, который поможет  снять острую боль».
Г.М.:
Я вам хочу порекомендовать простой, но невероятно эффективный народный рецепт.
Рецепт:
1 ст.л. горчицы – она усилит кровообращение, разогревает и за счет этого,  будет способствовать лечению. Добавить 1 ст.л. растительного масла и 1 ч.л. спиртовой настойки прополиса. Прополис сам по себе – прекрасное бактерицидное средство, которое способствует устранению болей в суставах. Перемешать. На пергаментную бумагу намазать тонким слоем и приложить к больному суставу.   Закрепить шерстяной тканью сверху. Лучше всего это делать на ночь. Если будет сильно щипать, то надо снять и смыть прохладной водой.
------------------------------

Когда врачи увидели  рентгеновский снимок нашей героини, то они ей сказали, что детей у нее никогда не будет. Но у нее есть дети, она своими руками создала счастье в своей жизни. Встречайте, Тамара Козлова.

встали, руки прижать к плечам, и делаем такие движения руками, как боксеры. Тамара Козлова
- Я поступила в техникум в 18 лет, там я занималась спортивной гимнастикой. Меня отправили в физкультурный диспансер, что бы проверить, могу ли я заниматься спортом или не могу. Врач посмотрел на снимок и говорит – «У вас сердце с права, а печень слева. Вы не такой человек, как все, поэтому вам рожать вообще нельзя». Я сказала, что все равно буду рожать и родила троих детей.

В 42 года у меня начало  шалить сердце, в это время у меня начался климакс, он у меня был очень тяжелый – были постоянные кровотечения. Тахикардия была страшная, я наряду с медикаментозным лечением делала такой рецепт. 
Рецепт:
10 ст. л. плодов боярышника, 5 ст. л. Шиповника залить  2 литрами кипятка. Настоять ночь в термосе.  Пить по 1 стакану 3 раза в день до еды. И хоть перебои  были, но мне было легче.

Г.М.: а я хочу порекомендовать упражнение, которое способствует укреплению сердца.
1.  встали, руки прижать к плечам, и делаем такие  движения руками, как боксеры.
2. ходьба на месте с высоким подниманием колена.
3. бег на месте, он прекрасно активирует  брюшную полость.  Но при этом беге, надо пятками бить себя по ягодицам. Начинайте с 30 секунд, доводя до 5 минут. Прекрасно тренируется сердечно сосудистая система.

Наша следующая героиня выносила под сердцем 10х детей, хотя диагноз тоже был не самый утешительный. Это все было вопреки тому, что предсказывали ей врачи. Встречайте, Татьяна Кучеренко.
У вас совершенно необыкновенная семья – вы рожали и тройню, да еще вопреки диагнозам врачей.  Что у вас было?

У меня было больное сердце. Особенно после третьего ребенка меня подкосило здоровье – гипертония, сердце и чего только не было, страшно вспоминать.

Татьяна Кучеренко
- У меня было больное сердце. Особенно после третьего ребенка меня подкосило здоровье – гипертония, сердце и чего только не было, страшно вспоминать.

 А сейчас как ваше сердце?

- Более-менее нормально. И еще приходилось лечиться народными рецептами.
Рецепт:
  1 стакан изюма без косточек и 1 стакан кураги, 1 стакан грецких орехов, очищенных и один лимон перекрутить через мясорубку. Добавить 1 стакан меда. Если кто любит покислее, то можно и два лимончика положить. Прекрасный рецепт, у меня перестало сердце болеть после приёма этого рецепта.

 А по сколько вы съедали этой смеси?

- 3-4 ст.л.  в день.

В первую очередь сюда относится состояние клеточного иммунитета, что передается нам по наследству. Врач – биорезонансной терапии, Сергей Чернов:
- Репродуктивная функция женщины зависит от общего состояния организма.
В первую очередь сюда относится состояние клеточного иммунитета, что передается нам по  наследству.
Второе – это состояние гормонального фона, который тоже передается нам по наследству.
 И те вещи, которые она может делать с собой. Допустим, занимаясь спортом, худея и принимая натуральные продукты,  то вы можете менять гормональный фон.  И в результате ваш уровень гормонов, которые поддерживают беременность, будет очень высок. 
По поводу сердца. Женское сердце, как доказали исследования – оно особенное. Оно может повреждаться во время тяжелых инфекций, при слабом иммунитете. Но женские гормоны позволяют сердечной мышце в течение активного возраста, когда она может родить – не терять ни одной клетки.
Мужское сердце, в отличие от женского,  с 20 лет теряет клетки сердечной мышцы.
Но когда у женщин наступает климактерический период, тогда у женщины за 2-3 года теряет  такое – же количество клеток, что и мужчина с 20 лет терял.
Я призываю как раз в этом возрасте относиться к себе более осторожно – не поднимать тяжести, фиксировать нагрузки, соблюдать режим сна и питание должно быть полноценным.

--------------------------
Вера Павловна Куркова из Приморского края написала: «Я работаю поваром в детском саду, у меня часто бывают ожоги на руках. Как оказать себе первую помощь?»
Г.М.:
У вас под рукой всегда должен быть сырой картофель или морковь.
Рецепт:
Как только вы получили ожог, надо на марлю натереть сырой картофель и эту кашицу приложить к ожогу. Как только эта смесь нагреется, то надо приложить новую смесь.  Получается, что тепловая энергия, которая может проникать в глубь тканей и вызывать  ожог, она снимается этим картофелем.
----------------------------

Я приглашаю в студию следующую героиню. Встречайте, Татьяна Саломатина.

Около 6 лет назад у меня начался климакс и протекал он довольно тяжело – покраснения, раздражительность, приливы. А когда я пошла к врачу, то мне поставили диагноз – миома 4-5 недель. Я очень испугалась. - Около 6 лет назад у меня начался климакс и протекал он довольно тяжело – покраснения, раздражительность, приливы. А когда я пошла  к врачу, то мне поставили диагноз – миома 4-5 недель.  Я очень испугалась.
 И мне тут попался рецепт народный, очень хороший.

Рецепт:
  Сушеница болотная, пустырник, боярышник, календула по 2 ст.л. Зверобой,  мята перечная и череда по 1 ст.л. И 1\4  ст.л. чистотела. Всё это смешать.
3-4 ст.л. этой смеси залить 3 стаканами  холодной воды, поставить на водяную баню и томить 45 минут.  Затем 45 минут настоять, процедить.
Принимать по 2 ст.л. три раза вдень за 30 минут до еды. Курс – месяц. И месяц перерыв и потом опять повторить. 
Это было очень длительное  лечение, я бы сама не выдержала, но мне помог мой муж, который помогал мне делать  эти настои. 
Через 4 года у меня сняли диагноз, матка маленькая, и таких симптомов у меня больше не было.  Я очень благодарна мужу и тем людям, которые дали мне этот рецепт. 
Рецепт:
Кроме всего прочего у меня есть хороший общеукрепляющий рецепт. Т.е. когда женщина входит в фазу возрастных изменений, этот рецепт ей будет полезен.
Из жменьки ягод калины выжать сок и взять надо столько же меда, перемешать. Принимать утром натощак. В первую неделю на кончике ч.л., вторую неделю – 1/3 ч.л., третья неделя -  0,5 ч.л., четвертая неделя – 1 ч.л. Потом перерыв 1 месяц и все повторить в обратном порядке.

У нашей следующей героини сначала был диагноз – бесплодие,  а потом еще и миома. Достаточно сложная  женская судьба. Встречайте, Маргарита Орлова.

Сначала мне поставили дисфункцию яичников, и как вытекающее сказали, что процентов 90 с таким диагнозом детей не имеют. Я тогда была еще не замужем, поэтому меня эта проблема меня еще не беспокоила, а когда вышла замуж, то я коснулась этого. Год живем, два, я детей нет. Маргарита Орлова
- Сначала мне поставили дисфункцию яичников, и как вытекающее сказали, что процентов 90 с таким диагнозом детей не имеют. Я тогда была еще не замужем, поэтому меня эта проблема меня еще не беспокоила, а  когда вышла замуж, то я коснулась  этого. Год живем, два, я детей нет. 
Обратились к врачам, но прописали просто огромную кучу лекарств. Я думаю, что  результат еще не известно будет или нет, а почки и печень посадятся. Я думаю – надо   народные методы искать.
Я начала пить этот настой, хотя и бывали такие депрессивные состояния, когда все надоедало. Сейчас у нас три девочки.
После того, как я этот настой пропила в течение почти 2х лет, появилась  старшая дочь, которой сейчас 15 лет, спустя 2 года – Юля. После того, как Юле было пять лет, мне сказали: «У вас есть подозрение на миому». Я на это не отреагировала, а через год, на следующем проф. осмотре, врач говорит: «Вот, ничего не делала, и вот результат – они выросли, каждая на 4 мм».  И этот же доктор мне посоветовал  рецепт – настаивать кедровые орехи на водке.  Этот рецепт блокирует рост клеток.
Рецепт:
В пропорции 1 стакан скорлупы орехов на пол литра водки. И рецепт этот мне посоветовала доктор «пить пол года регулярно, а потом будем смотреть». 
Через пол года  результаты еще не было видно, она дала мне 2 месяца перерыва и курс лечения мне повторила.   И через 14 месяцев рост миом прекратился.

Расскажите рецепт от бесплодия.

  -Причиной моего бесплодия, врачи ставили дисфункцию яичников, и я решила попробовать этот сбор, который принимала очень длительное время.
Рецепт:
Я брала по 1 ст.л. адамов корень, горицвет весенний, подорожник большой и лист шалфея. Все заливала стаканом кипятка, закрывала крышкой и настаивала 30-40 минут. Процеживаем. Доводим этот раствор до полного стакана, наливая кипяток  через траву, которая осталась в марле.  И теперь траву ещё отжать через марлю. 
Для вкуса можно добавить сахар или мед, но мед  конечно лучше. Этот раствор в течение дня мы держим закрытым. А принимаем по 1 ст.л. 4-5 раз в день  после еды.

Все эти рецепты взяты из старинной медицины, и они действительно работают. В скорлупе кедрового ореха содержатся фитонциды и огромное количество витаминов. И один из них – это витамин Е, который в данной ситуации работает как антиэстраген, т.е. он останавливает рост миоматозных узлов.

Врач-гинеколог, Лада Сизова:
-Все эти рецепты взяты из старинной медицины, и они действительно работают. В скорлупе кедрового ореха содержатся фитонциды и огромное  количество витаминов.  И один из них – это витамин Е, который в данной ситуации работает  как антиэстраген, т.е. он останавливает рост миоматозных узлов.
Калина и мед – это иммуно стимуляторы, антисептики и так же противоопухолевые.
Т.к. фитотерапия это очень эффективное лечение, то,  как у любого лечения у него есть противопоказания.

 А что вы посоветуете нашим телезрителям?

- Рецепт:
Тот рецепт, который я знаю с юности из фитотерапии, который работал  с моими пациентами. Это треть стакана свежего картофельного сока за пол часа до завтрака.  Пить не менее трех месяцев. Работает эффективно и рост миоматозных узлов стабилизируется.
Это то, что у меня уже наработано.

----------------------------

Когда женщина переходит в более зрелую стадию жизни, зачастую ей бывает очень сложно. Что бы разобраться, как же помочь  здоровью в этот период, я приглашаю в студию нашу следующую героиню. Встречайте, Тамара Виноградова.

5 лет назад у меня начались проблемы с давлением – то высокое, то низкое. Это было связано с переходным периодом. Приливы были очень сильные.

Тамара Виноградова
- 5 лет назад у меня начались проблемы с давлением – то высокое, то низкое. Это было связано с переходным периодом. Приливы были очень сильные.

А все женские органы были в порядке – придатки, грудь?

- В эти года порядка нет – и почки болели,  и грудь и мастопатия. Все это у меня есть.

Вы ничего не вылечили?

- Нет. Мне ничего не помогло. Я и капусту прикладывала.

 А как долго  вы это делали?

- Неделю прикладывала.

И вы считаете, что этого должно хватить?

- А у меня боли не утихали, и я  начинала свеклу с медом, черный хлеб с медом.

Это три дня, то пять дней. Геннадий Петрович, как вы считаете – это правильно?

Г.М.: Для того, что бы излечиться, надо действовать постоянно, целенаправленно и регулярно.  И главное, надо изменять образ жизни.

Я хочу пригласить несколько героинь, которые подскажут вам, что делать, что бы эти общие женские проблемы вас покинули.  У нас в студии Татьяна Фомина.

У мен этот женский период прошел, но я в это время занималась очень много спортом. Я бегала, посещала все кружки самодеятельности, которые только могла, занималась общественной работой. Я никогда не думала о том, что мне плохо. Я танцую и пою. Татьяна Фомина
-У мен этот женский период прошел, но я в это время занималась очень много спортом.  Я бегала, посещала все кружки самодеятельности, которые только могла, занималась общественной работой.  Я никогда не думала о том, что мне плохо. Я танцую и пою.

Рецепт:
У меня есть простой рецепт – полная ложка пастушьей сумки, залить стаканом крутого кипятка, закрыть крышкой, настоять 45 минут. Пить три раза  в день по пол стакана. Это очень успокаивает женщину,  стимулирует.
Очень важно в этот период питание – не надо перегружать себя мясными продуктами, молочными и жирными продуктами. Надо больше употреблять витаминов, фруктов, овощей. Чаще  бывайте на свежем воздухе. Больше себя отвлекайте от этого.

А что делать с мастопатией, нам расскажет наша следующая героиня. Встречайте,  Светлана Нечаева.

Несколько лет назад у меня поднялась температура, моя грудь увеличилась до 7 размера. Появился синюшный оттенок. Я позвонила родственникам, я решила, что я умираю. Я взяла талон к онкологу и пошла к врачу. Светлана Нечаева
- Несколько лет назад у меня поднялась температура, моя грудь увеличилась до 7 размера. Появился синюшный оттенок. Я позвонила родственникам, я решила, что я умираю. Я взяла талон к онкологу и пошла к врачу.
Врач мне сказал, что у меня обострилась мастопатия, что это очень давняя моя проблема и тянется она у меня много лет, просто  она сейчас обострилась.
Я тогда перед этим  мыла окно и меня просквозило.
Врач мне посоветовал в корне сменить свой образ жизни.  Надо заняться здоровым питанием, физкультурой, исключить из своего рациона жирное мясо, жареное, копченое, крепкого кофе.
Сначала я начала сама это делать, а потом потихоньку я и своих домочадцев посадила на такую диету.
В результате я похудела на 5 килограмм, а  муж – на три.
Далее я делала такое упражнение: Надо свести руки перед грудью, и начинаем напрягать грудную мышцу. Грудь за счет этого  поддерживает форму, и   мы меньше подвержены будем этому заболеванию. Улучшается кровоснабжение.
В период обострения мне помог выйти из этого состояния один рецепт.
Рецепт:
 2 ст.л.  семян укропа заливаем  2,5 стаканами молока и чуть отвариваем, настоять 2 часа. Принимать по 3\4 стакана  за 30 минут до еды, три раза в день. Курс -  три недели.

Как вы прокомментируете рецепт с пастушьей сумкой? Я слышала вариант его приготовления, когда в него добавляется пустырник и тогда приливы не так досаждают женщине.

Пастушья сумка очень хорошо снимает лихорадочное состояние. Но для того, что бы успокоиться и снять стресс, т.к. именно от этого возникают у женщин приливы, то женщине лучше воспользоваться пустырником или валерианой. Врач-фитотерапевт, Елена Беленкова:
-Верно.
Пастушья сумка очень хорошо снимает лихорадочное состояние. Но для того, что бы успокоиться и снять стресс, т.к. именно от этого возникают у женщин приливы, то женщине лучше воспользоваться пустырником или валерианой. 

Просто у некоторых людей есть противопоказания к валериане. Но  знайте, что пустырник в несколько раз сильнее и лучше успокаивает, чем валериана. 
Поэтому пастушья сумка с пустырником – это замечательный рецепт.

Геннадий Петрович, а как вы считаете, что надо делать женщине, для того, что бы счастье, покой, и любовь не ушли из ее дома?  Что бы рождались дети, что бы оставалась любовь в семье?

Г.М.: В первую очередь, женщина должна себя любить и заботиться о себе.
Избавиться от  всяких вредных привычек, особенно от курения.  Ведь курение засоряет организм на самом тонком уровне.
Помимо парикмахерской не забывать ходить регулярно к врачу и обследоваться, проверяться.
Не носить высоких каблуков, обязательно одеваться по погоде и ни в коем случае не оголять спину и живот, т.к. это те области, которые женщина должна беречь.
Любите себя, ведь, чем больше любви она отдаст, тем больше  получит.

Наташа: Я хочу поблагодарить за те советы, которые мне сегодня дали, я обязательное буду прислушиваться к ним, попробую  их и надеюсь, что они мне помогут, но все остальное будет зависеть лично от меня и моего любимого мужа.

Мы будем ждать вас на нашей программе с малышом на руках.

Геннадий Петрович, а что нам всем ждать от завтрашних лунных суток?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтра 18 ноября, 21 лунные сутки.  В эти лунные сутки организм очищается и восстанавливается,  приготовьте на завтрак салат из крапивы – она прекрасно  чистит и обновляет кровь. А вот продукты, дающие нагрузку на печень,  жиры и белки, лучше исключить.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Дорогие друзья, женское здоровье – это залог счастья всей семьи, так следите за собой и будьте к себе внимательнее.  Будьте достойны любви. С вами была программа «Малахов+». До встречи!

Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com