На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: питание

Фруктовое лекарство

Выпуск ток-шоу от 17-08-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru
 

- Ещё в 13 веке английский монах Роджер Бекон в своей книге о предотвращении старения написал «очищайте свой организм фруктами». Современные швейцарские учёные даже разработали фруктовую диету для тех, кто хочет предотвратить старение. Поэтому мы сегодня будем говорить о фруктах, об их пользе.

------------------

Сегодня 17 августа, 5 лунные сутки
- Символ сегодняшних лунных суток «единорог».
Сегодня запрещается отказываться от пищи. Наоборот, насыщайте свой организм полезными питательными веществами, витаминами и минералами. Есть нужно то, на что вас тянет. Но я рекомендую вам есть живую пищу, салаты и свежие соки.

Сегодня активны область шеи и пищевод. Шею, как и любую другую часть тела, нужно тренировать. Если этого не делать, то она быстро теряет подвижность и происходит отложение солей. Чтобы этого не было, раз или два в неделю ухаживайте за шеей, делайте массаж, различные наклоны, вращения головой. И этого вполне достаточно, чтобы ваша шея была в полном порядке.

Сегодняшний день неблагоприятен для ведения дел, споров, творчества, смены места работы, занятий искусством, путешествий, уборки по дому и даже отдыху. Наоборот, день благоприятен для физического труда. Противопоказано сегодня голодать, наоборот, прислушайтесь к себе, пищу какого вкуса вам хочется съесть, и удовлетворите эту потребность.

-------------------

- Первой к нам в студию выйдет Валентина Михайлова, которая выбрала для себя яблочную диету.

alt

Валентина Михайлова
- Мой вес уже 120 кг. А был 148. И даже я фиксировала несколько дней 152 кг.

- Сто пятьдесят два!

- Всё познаётся в борьбе. Вся жизнь – борьба. Сколько я себя помню, я всю жизнь боролась за вес. Меня обижали, я плакала. Я голодала. Были и неудачи и подъёмы, взлёты и падения – всё испытано.

- То есть вы с раннего детства предрасположены к полноте.

- Очень. Я была четвёртым ребёнком в семье. Я родилась весом около 5 кг.

- В каком возрасте вы поняли, что вам надо худеть?

- Наверное, в возрасте лет четырнадцати, когда мой вес был 102 кг.

- В четырнадцать лет 102 кг?!

- Да.
От меня отказывались друзья. Я переживала это. Морально было очень тяжело. И прозвище у меня было не очень культурное. Фамилия моя была в детстве Армаш и меня звали наоборот Шамра.

- Вы решили вес сбросить из-за этой моральной травмы или из-за сбоев в здоровье?

- Здоровье в молодости как-то не ощущалось. Больше из-за моральной травмы. Я не могла найти себе спутника жизни в юном возрасте.

- Валентина Павловна, то есть у вас есть определённая задача стать здоровее, стройнее, устроить свою личную жизнь.

- Да, я хочу достичь своей цели.

Геннадий Малахов
- Вы достигните своей цели. Но вы должны понимать, что если вес рос в течение всей жизни, то и потрудиться надо будет немало. То есть это не скорый результат.

- Я осознаю, я понимаю.

- Ну ладно, решение принято. Вы сказали, что весили 148, а сейчас 120. Куда-то вы 28 кг дели. Каким путём вы это сделали?

- Я сидела на разгрузочных днях один раз в неделю. Либо на мясе, либо на кисломолочных продуктах, на дисцилированной воде. Для мен сброс веса шёл ступенями – чуть похудею, потом остановка. Остановка либо из-за срывов в семье.

- У вас дети есть?

- Двое. У меня выросли дочь и сын. С интервалом один год и два месяца я их родила. Сейчас 25 сыну и 26 дочери. Дочка расположена к полноте, но она держит себя в рамках. Она видим меня, знает моё прошлое, и она себе полнеть не позволяет.

- А что вам помогло больше всего?

- Больше всего мне помогли фрукты. Я пробовала сидеть на яблочной диете, на свежих яблоках. Немножко было некомфортно, желудок побаливал. И я приняла для себя решения кушать печёные яблоки. Это очень великолепно! Это такой вкус! Просто мёд!

- Как делали?

- Раньше делали на сковородке, в духовке. Сейчас в микроволновке. За 3-5 минут, без сахара, без мёда. Надрезать сверху, около хвостика, чтобы фрукт не лопнул.
И вот сейчас, употребляя эту великолепную диету печёных яблок, я получаю изумительный вкус, пользу, мне это приятно для души. Я могу съесть столько, сколько требует желудок. Но я боюсь за свои сахара.

- Боитесь за сахара! Это понятно. А сколько вы сбросили на печёных яблоках?

- 15 кг за две недели.

- Вы ели только одни лишь яблоки?

- Вы знаете, были какие-то ещё овощи, какие-то фрукты, но это чисто моменты незначительные.

- Давайте пример. Что вы ели утром?

- Одно печёное яблоко среднего размера, кило-сладкого вкуса, без сахара, без мёда, без всякой добавки. Я его съедаю, и мне на три часа хватает.

- Потом опять яблоко?

- Да опять. За день получалось 5-6 яблок.

- Это нормально, это немного. Но у вас стал повышаться сахар в крови.

Геннадий Малахов
- Дело в том, что само повышение веса тела уже приводит человека к тому, что он предрасположен к сахарному диабету. То есть у вас возможно заболевание сформировалось. Резкое изменение в питании могло его проявить.
Это одно.
Другое дело, это то, что вы резко похудели. Это тоже для организма своеобразный стресс, на который он мог также отреагировать таким вот образом.

Валентина Павловна, очень важно понимать, что вы рассказали о своей жизни, что у вас вес потихонечку рос и давно он был. Поэтому необходимо, для того чтобы приобрести ту массу тела, которая вам нравится, действовать не наскоком, не резко, чтобы тело не пугалось. Вы должны проявлять терпение, выдержку.

Вы очень правильно сделали, что стали яблоки запекать, потому что сырые содержат обилие фруктовых кислот, которые неблагоприятно действуют на желудок. Путём печения вы нейтрализовали эти кислоты.
Вы нашли способ.
Теперь вам нужно проявить терпение и подобрать сбалансированное питание на длительный срок. И, естественно, применять физическую нагрузку. Если человек применяет физическую нагрузку, то сахар усваивается намного лучше.

- Геннадий Петрович, важно не забывать, что любая диета в погоне за стройностью не должна вредить здоровью. Поэтому я хочу пригласить героиню, которая тоже худеет на фруктах, но с пользой для своего здоровья.

alt

Людмила Орлова, врач высшей категории
- Очень хочется поделиться знаниями.
Я не всегда была такая как сейчас. А я была довольно полной, мой вес был 75 кг. На сегодняшний день 60 кг при росте 1,60 м.
И хочется похвастаться, я отметила юбилей. Вот буквально на днях мне исполнилось 70 лет.

- Потрясающе! А на фото, сколько вам лет?

- Здесь мне 34 года.

- Сейчас явно лучше!

- Наверное, уже все меня тут знают, о том, что я зав. Отделением лечебного голодания. Я 45 лет занимаюсь лечебным голоданием. И вот Валентина Павловна говорила, что она тоже голодала, но чего хотелось бы у неё не получилось.
Очень часто бывает так. Люди очень надеются на голодание и считают, что проголодал и ешь потом всё подряд. Это конечно неправильно.

В плане сохранения веса, и в плане его уменьшения фрукты, это, прежде всего. Но когда слышишь, говорят, что больше ешьте фруктов и овощей. Однако на фруктах тоже поправляются. Почему? Потому что фрукты фруктам рознь. И в этом плане нужно использовать в основном кислые фрукты. Кислые фрукты ускоряют обмен веществ.

Какие фрукты дают возможность похудеть? Это те фрукты, которые обладают мочегонным действием, желчегонным действием, дают великолепный стул.

- Я знаю, что вы разделяете фрукты на летние и зимние

- Летние фрукты, это, естественно, те, которые растут летом. А зимние это в основном цитрусовые. И вот грейпфрут – ему просто цены нет! Потому что он имеет кислый вкус и ещё с горчинкой.

Вот, например, у меня день начинается с того. У меня завтрак – грейпфрут или грейпфрутовый сок. Ну а если у меня предстоит интенсивный рабочий день, то я могу съесть немножко овсяной каши.

У меня насыщенный рабочий день. Я встаю всегда пол шестого, в шесть. Более того, я целый день на ногах. Я занимаюсь факультетом усовершенствования врачей. Преподаю студентам и т.д. То есть рабочий день вот такой. И до обеда я не хочу кушать. Потому что грейпфрут, он сытный, он даёт энергию.

-------------------

- Апельсин, мандарин, грейпфрут – три месяца этих оранжево-желтых плодов и ваше здоровье будет в порядке. В этом убеждён наш следующий герой.

alt

Александр Землянский
- У меня были серьёзные проблемы со здоровьем. Прежде всего, с экземой, которая у меня проявилась в 2004 году, да ещё на фоне диабета второго типа. Плюс посттравматический варикоз на левой ноге.
Прописали мне соответствующее лечение. Я пользовался этими лекарствами, однако положение ухудшалось. И мне нарисовали такую перспективу, естественную для такой ситуации, это перерастание экземы в рожистое воспаление, трофическая язва, гангрена и отсечение ноги.

- Но раз вы сидите здесь, у нас, совершенно цветущий и здоровый, пришли на своих ногах, значит, вы нашли свой путь?

- Да, я жив, здоров, чего и вам желаю!

- Спасибо большое! И как же вы нашли свой метод лечения?

- И вот я вспомнил, что мой брат прислал книгу врача-натуропата. Я за один день проглотил эту книгу. Я понял, что это моё, потому что в ней было заявлено, что аллергическая реакция…
А экзема, это последствие аллергической реакции.
…является следствие зашлаковывания организма.
Я знал, что лечебное голодание, что полное голодание освобождает от шлаков.

- То есть вы решили чистить свой организм

- Да, чистить от шлаков и токсинов.
Я применил так называемое условное голодание, которое излагается в этой книге.

- Условное, это значит, что какие-то продукты вы употребляли?

- Да, это травяные настои, состоящие из 11-14 трав, это мёд и сок лимона.

- А сколько сока лимона вы потребляли в день?

- Три лимона в день.

- Три лимона в день это много!

- Да. На три литра травяного настоя три лимона. И 1-2 чайных ложки мёда на стакан настоя.

- Давайте мы попробуем сделать этот очищающий настой в студии!

- И так кастрюля на три литра воды. Воду доводим до кипения. В это время я подготавливаю сбор трав, состоящий из травы хвоща полевого, ромашки, тысячелистника, толокнянки, подорожника, мелисы, мыты перечной, корень валерьяны. Всё по одной ст.л.

Г. М. – Вы перечисляете все травы, которые усиливают обмен веществ. Здесь и мочегонные, и желчегонные.

- Давайте ещё раз просто перечислите все те травки, которые мы сюда положили.

- Ромашка, полевой хвощ, толокнянка, мята перечная, мать-и-мачеха, корень валерьяны, спорыш (или горец птичий), тысячелистник, подорожник, мелиса. В некоторых случаях я добавляю ещё лавровый лист и алтей.

- И так всё у нас по одной ст.л. и всё это мы заливаем тремя литрами кипятка.

- Нет, доводим до кипения воду и в этот момент я высыпаю в неё весь сбор. Тут же снимаю с огня и в течение 20 минут настаиваю.
Употребляем следующим образом. Наливаем настой в стакан, выжимаем в него сок из четверти лимона, затем 1-2 ч.л. натурального мёда. И выпиваю. И так через каждый час по стакану этого настоя.
Пьём не торопясь… И так за весь день выпиваем три литра минимум.

- Вкусная водичка! Чуть горьковатая и ароматная.

Геннадий Малахов
- Как это всё действует?
Организм человека, у которого возникает экзема, обычно переполнен шлаками и очень важно от них избавиться.
Сок лимона способствует окислению шлаков, он делает их более растворимыми, более удобными для выведения из организма.
А все вот эти травы, насыщенные биологически активными веществами, ускоряют обмен веществ, связать шлаки и вывести вон из организма. И, естественно, травы укрепляют сам организм, чтобы он боролся с болезнью.
И в результате очищается кожа, нормализуется здоровье, все жизненные функции и человек выздоравливает, вот как вы.

- Геннадий Петрович, я думаю, что нашей героине, которая хочет похудеть, такой настой тоже не помешает. Потому что в любом случае очищение организма, это помощь.

Валентина Михайлова
- Только единственное, что я бы добавила поменьше мёда, так как я боюсь сахарного диабета.

- Вот у человека тоже был сахарный диабет.

Александр Землянский
- Если в день вы 150 грамм мёда съедите, то на следующий день (хотя может быть это индивидуально) я померил – 6,0. На другой день – 6,2.

Валентина Михайлова
- Ну, это сказка тогда!

Александр Землянский
- Да, это как сказка.

- Китайские мудрецы говорили так «оранжевые фрукты дарят энергию солнца, лечат сердце и питают память».

Вероника Изотова, актриса
- Больше всего я люблю, вот на данный момент, клубнику и персики. А зимой это конечно цитрусовые.
Я хочу вам показать одну вещь – своеобразный цитрусовый массаж.
Просто берём апельсины или другие цитрусовые и руками грубо их очищаем. И потом ещё корочки помять.
Ладони становятся мокрые, всё в эфирном масле. Биологически активные точки и зоны, которые расположены на ладошках и пальцах активируются.

Когда заболеваю, например, во время съёмок, и нет ничего этого под рукой, я прошу кого-нибудь купить лимон. Просто выдавливаю немножко сока, с водой и с сахаром это очень хорошее лекарство.

alt

Жанна Яруткина, врач-терпевт
- Мне конечно больше нравится, есть апельсины, и пить апельсиновый сок. Чистит апельсины у меня муж всё-таки.
Я хочу сказать, что витамин C, который содержится и в грейпфрутах, и в апельсинах, и в лимонах, это замечательное лечебное средство. Витамин C укрепляет стенку сосудов, улучшается кровоснабжение тканей. И вот наш герой, он в свой рецепт из трав добавлял сок лимона, тем самым он не только выводил шлаки, но и улучшал кровоснабжение конечностей.
Я хочу сказать, что необязательно ждать, когда будет экзема, а этот настой можно пить всем в профилактических целях.

- А что бы вы могли посоветовать нашей героине для того, чтобы она похудела, стала здоровее, и не боялась сахарного диабета?

- Надо очень внимательно к себе относиться. Как уже сказал Геннадий Петрович, физические упражнения должны быть обязательно. Если она жалуется, что у неё бывает повышение уровня сахара, то надо ограничить употребление углеводов. Углеводы это всем мучные продукты, картофель и сладкие фрукты и овощи.

- А цитрусовые?

- Цитрусовые, пожалуйста. Они усиливают обмен веществ, усиливают переваривание жиров, человек от этого худеет.

- А какие фрукты нельзя?

- Нельзя более сладкие. Сладкие яблоки, а виноград вообще противопоказан больным сахарным диабетом.

---------------------

- В последние века на Ближнем Востоке виноград был символом изобилия и богатства. Наш следующий герой считает, что это удивительная таблетка, которая спасает от многих заболеваний.

Алексей Самойлов
- Да, и у меня были проблемы со здоровьем. Болел желудок, была сильная изжога.
Я работал водителем. Утром покушал и до свиданья.

- Всё время передавлен желудок

- Да.
Я занимаюсь выращивание винограда. У меня 32 сортов винограда. В Волгоградской области.

- Расскажите о самых лечебных сортах винограда

- Наиболее лечебные это поздние сорта винограда. То есть чем позже поспевает виноград, тем он полезнее. Тёмные сорта получше. А самый лечебный сорт это «Кардинал». И «Виктория».
Сок и сам виноград выводит шлаки их организма, выводит радионуклиды. Виноград, это дитя солнца.
Вот, кстати для женщины нужны кислые фрукты. Значит, усики, молодые побеги и неспелый зелёный виноград, вяжущий и кислый вкус. Никто, кроме виноградарей не знает этого, что можно сделать виноградный сок для похудения.
Положите неспелый виноград вместе с веточкой в соковыжималку, и выдавливаем сок.

Людмила Орлова, врач высшей категории
- Я незрелым виноградом не пользовалась и сейчас это слушаю как чудо.

- Ну что же, давайте учиться. Давайте узнаем рецепт сока из неспелого винограда.

alt

Алексей Самойлов
- Сок готов!

 - Геннадий Петрович, давайте стаканы, будем пробовать!

Людмила Орлова, врач высшей категории
- Я уже слышу бесподобный аромат.

Г. М. – И так, от чего мы это пьём?

Алексей Самойлов
- Чтобы похудеть, чтобы здоровья прибавилось!

Валентина Михайлова
- Что-то я боюсь!

- Да не бойтесь! Господи!!!

Людмила Орлова, врач высшей категории
- Валентина, прелесть. Это можно пить, вполне.

Г. М. – Та, что будете его пить. А когда похудеете, придёте к нам и расскажете.

Валентина Михайлова
- Только вопрос. А где же его взять, такой незрелый? Я же не живу там, где Алесей живёт, где виноградники.

Алексей Самойлов
- А я приглашаю в гости!!! Урюпинск славится не только своими красотами, реками, но и виноградниками.

- А поскольку этот сок нужно выпивать?

- По чуть-чуть – по 30 грамм за час до еды.

- А сколько раз в день?

- По надобности.

- Ещё говорят, что виноград обязательно надо съесть с косточками. Даже их разжёвывать. В косточках находится полезное масло.

Алексей Самойлов
- Вообще-то виноград у нас не кушают по одной штучке, а едят горстями!

Г. М. – Большому куску и рот рад!

Людмила Орлова, врач высшей категории
- Я бы сказала, косточки очень нужны. И их можно и не жевать. И более того, они значительно улучшают стул, они очищают кишечник. И кроме всего прочего оттуда много всего ценного всасывается в организм. Поэтому нужно виноград кушать с косточками.

- Спасибо!
"Свою красоту я нашла на лозе" - так говорит Софии Лорен. Но наша следующая героиня тоже любит виноград. При помощи винограда она делает какие-то косметические процедуры.

Наталья Аринбасарова, заслуженная артистка России
- Виноград мой самый любимый фрукт.
Мой папа военный и его по службе перевели в Туркмению. Там очень жарко. Холодильников тогда не было, готовить было сложно, и мы питались в основном фруктами. У нас был небольшой сарай с цементным полом и там всегда горами лежали дыни, арбузы. И мама умудрялась даже зимой сохранять виноград. Она натягивала в этом сарае проволоку, покупались огромные грозди винограда, которые вешались на эту струну, и на черешок одевалась ягодка. И гроздь питалась соком из ягодки. Когда всё вытягивала, мама надевала другую ягодку. И таким образом виноград сохранялся почти до весны. Свежий и чудесный.

Виноград хорошо кушать, но очень хорошо его использовать для масок.
Рецепт:
Достаточно три виноградинки. Их требуется растолочь в ступке и добавить ч.л. мёда. Получается довольно жидкая масса. И кто может принимать баню, или просто, если моешься в ванной, намазываешься этой маской и лицо, и плечи. Это хороший скраб-маска. Толчёные косточки шлифуют кожу. Кожа делается шёлковая.

----------------

- «Ваш яблочный пирог» - так подписывался иногда Александр Сергеевич Пушкин в письмах к своим друзьям в с. Михайловском семейству Осиповых.
И действительно он часто бывал у них на чаепитиях, любил, есть яблочные пироги. Перешли ли его вкусовые пристрастия его потомкам? Давайте узнаем у его правнучки, Галины Усовой.

Галина Усова
- Я являюсь трижды правнучкой Александра Сергеевича Пушкина. То есть в пятом поколении. Вначале шло по мужской линии от Александра Александровича, старшего сына Александра Сергеевича, а потому уже по женской линии.

- Много ли у вас осталось семейных приданий?

- Александр Сергеевич настолько изучен пушкинистами, что у нас всё семейное стало достоянием всех.

- Скажите, а кто вы по профессии?

- Я преподаватель Мичуринского Государственного Аграрного Университета, доктор наук, профессор. Преподаю ботанику.

- Вы преподаёте ботанику. Наша сегодняшняя тема «фрукты» вам достаточно близка?

- Конечно.

- Скажите вот эта с юмором подпись «я ваш яблочный пирог» - Александр Сергеевич действительно любил яблоки?

- Мне кажется, что Александр Сергеевич любил не только яблоки, видимо он любил и вишню. Потому что помните в его повести «Выстрел» фигурирует вишня.

- Да, там фигурирует фуражка с вишней.

- Так что видимо, любил не только яблоки. Но как большинство русских людей он отдавал предпочтение русским фруктам – яблокам. Потому что яблоки наиболее распространены у нас на России, чем другие фрукты.

- Скажите, пожалуйста, я знаю, что у вас есть какой-то удивительный рецепт, который помог вам в жизни. Расскажите, пожалуйста.

- Дело в том, что с возрастом наступают болезни, иммунитет падает. И мне стало известно, что хорошо чистит лимфу и повышает иммунитет кремниевая вода, которая смешана с абрикосовым соком.
Кремниевая вода, как известно, является отличным адсорбентом. А абрикосы сами по себе очень интересные фрукты, очень полезные. Надо сказать провитамина A (каротина) несколько меньше, чем в рябине. Рябина занимает первое место по каротину, абрикос стоит на втором месте из всех плодовых растений. Используются абрикосы для лечения малокровия, нефритов.

- Расскажите сам рецепт чистки лимфы с помощью абрикосов.

- Берём по полстакана кремниевой воды и свежевыжатого абрикосового сока. Смешиваем и выпиваем после еды через 20 минут. Три раза в день надо бы применять. И в течение недели.
После этого жизненный тонус у меня повысился, самочувствие улучшилось, безусловно.

- Наша следующая героиня долго не могла похудеть и ей на помощь пришла наша любимая вишня.

Елена Савенкова
- Я была пополнее, чем сейчас на 20 кг. И вот решила похудеть. Благодаря вишне, я могу сказать, что смогла похудеть.

- Вы покажите, что нужно делать? Каков рецепт?

- Нужен творог, и желательно обезжиренный. Очищаем и добавляем вишню. Перемешиваем, стараясь размять вишню до выделения сока. Сверху я добавляю молотые орешки. Кто, какие любит – грецкие, миндаль, фундук… Если вам по вкусу кажется, слишком кисло, то можно добавить ч.л. мёда.
Это блюдо я употребляю только на завтрак.

Людмила Орлова, врач высшей категории
- Такой завтрак вообще прекрасный. Само то, что нужно, и особенно для тех, кто физическим трудом занимается. Всё сочетается. И от этого блюда человек не поправится.
Более того, вишня содержит очень много органического железа, которое великолепно влияет на кроветворение.

По поводу рецепта чистки лимфы. Я слушала и немножечко покритикую. Издревле существует метод очищения лимфы, он описан у многих классиков, которые занимались очистительными процедурами, но это, прежде всего сок цитрусовых, а не абрикосовый.

Значит, берутся все цитрусовые – грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин. Отжимается из них сок и разводится пополам с водой. Должно получиться пять литров. В течение дня эта смесь постепенно выпивается. Это делать надо 4-5 дней.

Так как я много работаю с больными, то мне кто-то говорит «Я очищала лимфу». Что обычно делается неправильно. Забывается один малюсенький пункт, что это всё нужно делать в сауне или в бане, чтобы не просто был только мочегонный эффект, но еще, чтобы было выпаривание.

Г. М. – Я ещё уточню. Вы забыли указать, что необходимо принять слабительное и после уже пить этот сок.

- Правильно, и самое главное, что это должно быть солевое слабительное.

alt

Видеосюжет:
- Здравствуйте Геннадий Петрович и Лена!
Хочу вам предложить свой рецепт от камней в почках.
Нужно взять садовую вишню. Достать из неё косточки. Косточки разбить, достать зёрнышки. Зёрнышки просушить и размолоть на кофемолке. Получается вишнёвая мука. Эту муку берём приблизительно одну четвёртую чайной ложечки, кладём под язык до полного растворения и 2-3 раза в день. Я применяла этот рецепт полтора месяца, мне помогло, желаю и вам скорейшего выздоровления!

Жанна Яруткина, врач-терапевт
- Вишня обладает мочегонным эффектом, поэтому нашей героине, если у неё были небольшие камни, это замечательное средство помогло потихоньку вывести их из почек.

По поводу абрикосового сока и кремниевой воды для очищения лимфы. Это интересный рецепт и у него два основных действия. Во-первых, кремниевая вода хороший адсорбент, то есть она адсорбирует на себя всё плохое, и в тоже время она притягивает на себя хорошие микроэлементы. Вот в абрикосе мы назвали и калий, и железо, и фосфор, и витамины – я думаю, что они тоже адсорбируются на кремниевую воду и мне кажется, что данные продукты не совместимы.

- То есть сначала почиститься кремниевой водой, а потом восполнить всё абрикосами.

- С медицинской точки зрения, наверное, так будет правильнее.

Геннадий Малахов
- Я хочу разъяснить, что такое кремниевая вода. Это обыкновенная вода, которую мы настаиваем на кристаллах кремния. Стоит всего лишь постоять этой воде сутки для того, чтобы она приобрела целебные качества. Во-первых, очистилась и приобрела кристаллическую структуру кремния, которая бактерицидная.

---------------------

Завтра 18 августа, 6 лунные сутки
- Их символом является «гамаюн», мифическая птица.
Завтра человек по-особому воспринимает ароматы, они подпитывают организм тончайшей энергией. Ароматерапию можно использовать для укрепления и лечения своего организма. Завтра в первой половине дня распылите в комнате любимый вами аромат и подышите им 10-20 минут. Это настроит вас на возвышенные эмоции, которые омолаживают организм.

- Ну что же, дорогие друзья, сегодня мы с вами убедились в том, что самый лучший фармацевт это природа, поэтому надо умело пользоваться её плодами. Будьте здоровы и счастливы!

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com