На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: питание

Чай – напиток, или лекарство?

Выпуск ток-шоу от 16-08-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru
 

- Недавние исследования учёных доказали, что зелёный чай препятствует возникновению онкологических заболеваний, а чёрный чай укрепляет стенки сосудов. Но ведь существует огромное количество других чаёв, о которых мы сегодня будем с вами говорить.

-----------------

Сегодня 16 августа, 4 лунные сутки
- Символом этих суток считается «райское дерево».
Сегодня активны плечи, руки до локтей, лёгкие и нервная система. Для укрепления нервной системы сегодня примите прохладный душ, или вылейте на себя ведро прохладной воды. Это придаст вам свежести и бодрости на весь день.

Сегодня энергия находится в области лица и шеи, поэтому можно делать массаж и маски для кожи лица. Рекомендую сегодня на 10-15 минут сделать компресс из омагниченной прохладной воды. Лучше всего, если вода будет талой. Этот компресс придаст упругость вашей коже.

Сегодня не рекомендуется общение, особенно с посторонними для вас людьми. И наоборот, приветствуется уединение, занятия домашними делами. Очень хорошо ухаживать за комнатными растениями. На проявленную о них заботу, они ответят вам своим добром.

------------------

- Знаменитый автор «Трёх мушкетёров», Дюма-отец, говорил что «лучший чай пьют в России». Он имел в виду Иван-чай. О нём нам сегодня расскажет наш первый герой, Александр Грачёв.

Александр Фёдорович, чем Иван-чай отличается от других чаёв?

Иван-чаю шесть тысяч лет

Александр Грачёв
- Тем, что это настоящий чай. Иван-чаю шесть тысяч лет. Наши предки не сидели вот так (указывает на зрителей в зале – ред.), а они собирали его.

- Чем полезен Иван-чай?

- Во-первых, в нём нет пуриновых оснований, щавелевой кислоты, кофеина, но, тем не менее, он бодрит, если вы будете заваривать его некрепко. А если вы хотите спать спокойно, то надо заваривать покрепче и уснёте спокойно.

- Скажите, пожалуйста, а как нужно правильно собрать Иван-чай? Ведь это непросто? В какое время? Когда он цветёт?

Скажите, пожалуйста, а как нужно правильно собрать Иван-чай?

- Июль, август. А далеко на севере то же самое и даже в сентябре можно собирать.

- А в какой стадии? Когда он уже отцвёл, или когда у него вот эти замечательные цветы?

- В любых стадиях. Сейчас существует семь технологий как сделать правильно Иван-чай. Я могу рассказать одну, доступную.
Надо собрать листья, подвялить их в тени. После этого листья надо взять и обработать руками (скрутить в трубку между ладонями – ред.). Но надо поймать момент, когда лист ещё живой. Выступает немножко сок. Потом положите в какой-то сосуд, накроете тряпочкой. Тут надо дать настояться 2-4 часа, пока не появится тонкий изящный вкус яблока.

- Понятно. То есть стебли, и цветы мы не собираем?

- Почему же – их тоже можно собирать. Но мы говорим пока о листьях.

- Это один сбор Иван-чая – только листья!

А есть любители, которые любят такой чай – с дымком, то есть чуть подгоревший.

- Да. И вот, после того, как появился этот запах, вы можете его поместить в духовку, в которой высушить до состояния чая. В духовочке вы должны следить за температурным режимом. Если вы хотите получить зелёный, то это 30-40 градусов. А если вы хотите, чтобы он был более жёстким, то до 90 градусов можно доводить. А есть любители, которые любят такой чай – «с дымком», то есть чуть подгоревший.

 - А как вот теперь этот Иван-чай правильно заварить?

Это специальный чайник – обратите внимание. Пингвин. Керамический.

- Это специальный чайник – обратите внимание. «Пингвин». Керамический.
На чайник вот столько, достаточно (ст.л. с верхом – ред.). Ну и ещё разочек – «от щедрости».

 Г. М. – И заливаем!

- Хорош-хорош (может стакан кипятка, и налили, а может и два стакана – ред.). И для верности дайте какую-нибудь салфеточку – накроем чайничек.

- А у нас полотенце есть!

- Нашему чаю нужно настояться первый раз 15-20 минут.

- Скажите, а почему вы вообще пристрастились к Иван-чаю? Откуда такая любовь?

- Это дедушка, это почти вся семья пила. Но пили они его как траву. А кода вы проводите ферментацию – получаете чай, то мы получаем божественный напиток.

- Ещё и лекарственный. Интересно, а что же он лечит?

- Кишечник, желудок, кровь. Онкологи говорят о том, что если вы будете пить Иван-чай, то у вас будет в крови порядок. И самое главное – сердце. Сейчас столько сердечный заболеваний, а если вы будете пить, то у вас будет лёгкое, мощное сердце, красивое.

- А сколько рекомендуется пить Иван-чая? Вот я знаю что, например, чёрный чай нельзя пить на ночь, так как будет перевозбуждение. А Иван-чай?

- От одного стакана в день и до 8-12 стаканов в зависимости от состояния.

- То есть можно пить, и только польза одна!

- Пить, пить, пить!

- Геннадий Петрович, а вы как думаете, за счёт чего Иван-чай обладает таким большим количеством полезный свойств?

Геннадий Малахов
- Я думаю, что в Иван-чае очень много биологически активных веществ. Биологически активные вещества способствуют тому, что придают организму устойчивость иммунитета. И люди, которые профилактически употребляют Иван-чай, не болеют простудными заболеваниями.

Александр Грачёв
- Ну, например, витамина C в Иван-чае содержится больше, чем в шиповнике в шесть раз!

- В шесть раз? Даже!

Г. М. – И, кстати, в Иван-чае и белка очень много. То есть по содержанию количества белка он приближается к бобовым. Представляете, сколько там белка!

- То есть это еда уже можно сказать!
Скажите, пожалуйста, вот хороший зелёный чай – его заваривают, какой-то три раза, какой-то четыре, какой-то пять даже есть. Одну и ту же заварку залили, разлили, выпили, и опять залили кипятком, разлили, выпили. Я знаю, что Иван-чай тоже можно заваривать несколько раз!

Александр Грачёв
- Да, и даже до двадцати шести раз некоторые сорта.

- Ой-ой-ой! А какой это должен быть сорт, чтобы так много раз заваривать?

- Ну, должна быть хорошая вода, хороший чайник…

Или берестяной, вот как этот красавец! Это кто же такой сделал?

- Или берестяной, вот как этот красавец! Это кто же такой сделал?

- А это сделал мой приятель по заказу.

- Потрясающей красоты! И, наверное, огромной пользы!?
Спасибо! Подождём, пока чай у нас заварится, а пока пригласим в студию ещё одну героиню, которая так же обожает пить Иван-чай, считая его целебным напитком.

Людмила Киселёва
- Здравствуйте! Я к вам с букетом моих любимых трав, из которых я делаю чай! Это те травы, которые спасли меня от очень неприятного заболевания – от аритмии сердца. Сердце у меня было больное с детства, а к пятидесяти годам я заработала такую аритмию, что у меня было чувство, что я проваливаюсь в воздушную яму как при полёте на самолёте. А потом перед глазами возникали оранжевые круги, и я летела, неслась неизвестно куда.

- И Иван-чай помог вам?

- Помог совершенно неожиданно. Об этих его свойствах я узнала случайно. В своём городе, как-то весной прогуливаясь по рынку, я обратила внимание на женщину, которая продавала травы. Я поинтересовалась у неё – «Есть ли у неё валериана?». Она мне говорит – «Нет! Валериану уже всю разобрали. А вот вместо валерианы берут Иван-чай».

Летом 1996 года мы с мужем собрали Иван-чай.

- Ну и какое было у вас первое ощущение, когда вы его выпили?

- Я использовала Иван-чай не для собственного лечения, а сделала чай, который пила вся семья. То есть этот чай стал семейным. Иван-чай я использовала как основу. Просто заменила чёрный чай Иван-чаем.

- И какие у вас ощущения были, когда вы стали пить Иван-чай?

- Самые благоприятные!

- Перестало биться сердце?

- Нет, я просто забыла о том, что у меня была аритмия. Вспомнила об этом месяца через четыре. Ну, знаете, сказать, что прошла она вообще, нельзя. Бывает что-то такое неприятное ощущение, но, во всяком случае, то, что я летела куда-то в яму, падала в пропасть, слава богу, что я про это забыла.

- Но вы пришли к нам с целым букетом трав. У вас есть свой рецепт. И я приглашаю вас к нашему столу! Пойдёмте!

- Это не как лекарство, а это как домашний напиток. В сборе Иван-чай, зверобой (желчегонное), манарда (как бергамот), таволга (ароматическое, противовоспалительное), смородиновый лист и клевер (чистит сосуды).
Мы берём шесть частей Иван-чая, две части клевера – это 80 процентов сбора. Остальные 20 процентов – остальные травы сбора. И вы знаете, сюда можно добавить берёзовых листьев.
Вообще я добавляю ещё и чёрный чай.
Завариваю в чайнике на 15 минут. Заваривать можно 3-4 раза.

--------------

Ред. – После рекламы была дегустация обоих чаёв, то есть чая из Иван-чая, и последнего травяного сбора из берестяных чашечек, сделанных на Урале.

- Нашу жизнь трудно представить без чая, но для нашей следующей героини, чай это не просто приятный и привычный напиток, а это её лекарство.

Валентина Сингер
- Чай для меня это моя жизнь. Я не побоюсь этого сказать. Почему? Потому что я пришла к чаю через очень много болезней.
У меня было сильное обострение – желудочно-кишечное кровотечение. Продолжалось это в течение одиннадцати дней. Это очень серьёзно. Я была на грани жизни и смерти. Под трубочками, под катетерами я лежала.

Когда врачи выдрали меня из когтей смерти, я проснулась и единственная мысль – «Жива!».

- Что же вас довело до такого состояния?

- События, – какие они были? Ну, во-первых, когда я училась в университете, у меня был нарушен режим питания. Далее, когда я оканчивала университет, ушел из жизни мой папа, тот человек, которого я любила, боготворила. Мама была больная. То моё состояние сильно на меня подействовало, я просто была сражена всем, я просто не была готова к такому обороту. Вроде бы окончила университет, вроде бы образование получила.
И вот когда это случилось, весь организм пошёл под откос.
Тут началась новая работа, новые заботы, новые проблемы. Родился ребёнок, очень больной ребёнок. И вот это всё наслоилось. И в конце-концов я пришла к тому, что и получилось. И я пришла к сильнейшему обострению язвы желудка, к желудочно-кишечным кровотечениям.

- Язвы очень часто возникают на нервной почве.

Г. М. – Да, в основном они возникают из-за переживаний, когда одно на другое.

- Скажите, пожалуйста, после того, как врачи вернули вас в эту жизнь, как вы нашли зелёный чай?

- Я взяла из литературы.
Вы знаете, в одном из источников я читаю высказывание Льва Николаевича Толстого – «Чай не пить я не могу, потому что чай из самых дальних уголков моей души выносит на поверхность моё творческое начало».

- Потрясающе красиво сказано!

- Меня это сразило. Эти слова мне запали в сознание, и чай появился у меня на столе.
Ведь болезнь, она берёт в оборот людей-пессимистов. А чай, он оптимизм даёт и вытесняет болезнетворное начало.

- Я предлагаю оптимистичную нотку внести, и заварить чаю! Как вы его завариваете?

- В первую очередь чайник должен иметь шарообразную или цилиндрическую форму. Должен быть он с глубокой крышкой, и должен иметь дырочку для выхода пара.
Второе условие, нужно обязательно использовать чистую воду. И такую воду мы можем получить из водопроводного крана.
Сначала простой способ: я беру веточки красной рябины. Это ещё в старину славянские народы использовали для очистки воды веточки, листики, и живые, и сушёные.

- Даже говорят, из болота можно пить воду, если подержать в ней рябину!

- Точно, Лена! В годы Великой Отечественной войны именно этим и пользовались. То есть обеззараживали болотную воду и пили. И устранялся запах.
И ещё я пользуюсь способом очистки талой воды. Беру кастрюльку, наливаю в неё из-под крана воду и ставлю в морозильную камеру. И посматриваю, когда же там образуется первая ледяная корочка. В ней, в первой ледяной корочке, содержится дейтерий – тяжёлая вода. Эту корочку надо убрать. А водичка продолжает стоять в морозилке. Ночь стоит, утром я вытаскиваю.
И вы увидите, что есть лёд более прозрачный, а есть лёд мутный. И далее я беру кипяток и вот то, что мутное, то, что мы говорим «тяжёлая вода», я её вымываю. А остальное я просто таю – растаиваю и использую для заварки чая.

- Целая технология!

- Да. Но ещё не всё. Здесь надо обратить внимание, что вода, которая в чайнике, должна быть доведена до состояния белого ключа. То есть не булькать. То есть белые-белые пузырьки.

- Только шевелиться начинает! Оживает!

Чай считается правильно заваренный, если на поверхности чая образуется пенка. И гурманы, ценители чая, они серебряной ложечкой снимают эту пеночку, раскладывают её по чашечкам и лишь, потом только наливают вот это вот драгоценный золотистый напиток - Да. И вот этой водичкой мы тогда заливаем заварку.
На счёт заварки. Тут, во-первых, надо норму знать. В России всегда несколько мягче чаи, чем в Японии, в Англии, в Китае, во Вьетнаме. Идеальной нормой считается так. Вот нас здесь пять персон, значит должно быть пять ч.л. чая и одну ложечку на всех. И заливаем той самой нашей хорошей водой. Можно на 2/3 чайника сначала заливать, можно полностью залить на пять чашек. И закрыть.

И вот этот чай настаивается в течение пяти минут.
Чай считается правильно заваренный, если на поверхности чая образуется пенка. И гурманы, ценители чая, они серебряной ложечкой снимают эту пеночку, раскладывают её по чашечкам и лишь, потом только наливают вот это вот драгоценный золотистый напиток!!!

- Спасибо! Замечательные рекомендации. Действительно, это всё красиво. И вы говорите с таким удовольствием, что на понятно, что зелёный чай помог вам вернуть здоровье, настроение.

- Да! Я пою оду чаю!

- У нас в студии присутствует врач-фитотерапевт, Юлия Ивановна Коршикова. Давайте обратимся к ней за комментарием.

Природа нам подарила замечательное растение. Это чайное дерево или чайный куст Юлия Коршикова, врач-фитотерапевт
- Природа нам подарила замечательное растение. Это чайное дерево или чайный куст. Он одновременно является и пищевым продуктом и лечебным средством. Дело в том, что чай содержит большое количество витаминов. Витамина C, витамина B, которые хорошо действуют на стенку сосудов. Далее, чай содержит такое великолепное средство как катехин, который обладает антиоксидантной активностью, превышающей в сто раз витамин C, и в двадцать пять раз витамин E. В связи с этим чай является прекрасным профилактическим средством против рака.

Безусловно, в качестве лечебного средства нужно отдать предпочтение зелёному чаю. Потому что при ферментации, когда получается чёрный чай, идёт потеря витаминов. Поэтому как лечебный напиток, безусловно ценен зелёный чай. Он обладает противомикробным действием, противовирусным действием. И вот этот удивительный эффект излечения после тяжёлой язвенной болезни, осложнившейся кровотечением, связан с тем, что как известно, компоненты зелёного чая подавляют деятельность хеликобактера пилори.

- А что это такое?

- Хеликобактер пилори это микроб, с которым связывают развитие язвенной болезни.

-----------------

- Елена Константинова пила напиток чайного гриба с самого детства. Он к нему привыкла, но никогда не думала, что он может помочь ей победить болезнь.

Елена Константинова
- Мне гастроэнтеролог посоветовала постоянно употреблять этот гриб в качестве средства, которое способствует излечению заболеваний желудочно-кишечного тракта и укрепляет иммунную систему организма.

- На сколько я знаю, чайный гриб это удивительный симбиоз двух разных культур – молочно-кислых бактерий и дрожжевых грибков.

- Но его называют не только чайный гриб. Это и маньчжурский гриб, это и японский гриб, а также называют чайный квас.
Его можно настаивать как на чёрном чае, так и на зелёном чае. Сегодня очень много говорили о полезных свойствах зелёного чая, но не упомянули ещё одно свойство, которое способствует выведению камней из печени, почек и мочевого пузыря.
При приготовлении настоя для чайного гриба, обязательно нужно использовать сахар. На литр чайного настоя берётся где-то ч.л. заварки и 2-4 ст.л. сахара.
Чайный гриб растёт в высоту слоями. Если вы собираетесь его культивировать, то отщипывать ни в коем случае нельзя. А нужно нежно отслаивать, аккуратно, и только нижний слой.

- Вообще, когда гриб хочет расслоиться, он отделяет от себя некий маленький блин. И в этот момент его надо оттуда забрать. Это видно, он расслаивается сам, он множится. А если не так, то ему больно, когда его начинают раздирать.

- Ухаживать за ним очень просто. Каждый раз, когда вы меняете раствор, а меняется он летом через 2-4 дня, а зимой через 5-7 дней, то оптимальная температура для жизнедеятельности чайного гриба это 25 градусов. Температура ниже 17 ему противопоказана.

- А вот солнце, тень, для него это важно?

- Очень важно. Ни в коем случае нельзя ставить его под прямые солнечные лучи.
Когда вы меняете раствор, вы берёте кипячёную воду, заливаете этот гриб и аккуратно, подушечками пальцев промываете его.
Ещё один важный момент, это ни в коем случае нельзя сыпать сахар и заварку непосредственно на гриб, тем самым мы просто сожжем его, на нём будут язвы. То есть он начнёт болеть.
Раствор для замены надо готовить заранее.

- Принято думать, что чайный гриб это просто газированный напиток. Но на самом деле он лечит огромное количество заболеваний. Всё о чайном грибе знает наш следующий герой.

Владимир Хачатрян, специалист по чайному грибу
- Чайный гриб, как уже сказали, это сочетание двух микроорганизмов. Это уксуснокислые бактерии и дрожжевые грибки. Они совместно живут и друг другу помогают выживать. Миллионы лет тому назад они соединились и создали вот такую семейку. Они дружно живут и подружились с людьми.
Чайный гриб не погибает. Даже если он высохнет, он не погибает.

- Это не он ли высох?

- Дело в том, что данная плёнка ему дана, чтобы он мог выжить в неблагоприятных условиях. То есть вот эту плёнку можно положить в раствор, и он начнёт постепенно расти. Он оживёт.
Многие считают, что у них чайные грибы погибают. То есть люди запускают, и видят прокисший напиток, разросшийся гриб, иногда чуть сохнувший, и предполагают, что он погиб. Нет – он законсервировался. То есть в таком кислом состоянии он консервируется, потому что уксусная кислота, которую выделяет чайный гриб, является и консервантом.

Хочу сказать, что чайный гриб можно использовать как искусственную кожу. Если у нас появились излишки гриба, то его можно или подарить, или если некому подарить, мы его берём и ставим под пресс. Получаем примерно вот такую лепёшку.

- А через какое время мы её получаем?

Хочу сказать, что чайный гриб можно использовать как искусственную кожу - Примерно за ночь может спрессоваться. После этого её надо подсушить, растительным маслом смазать, чтобы она приняла более гибкую и устойчивую форму. Этот гриб можно использовать как стельки.

- А что дадут эти стельки?


- В профилактических целях от грибков на ногах очень хорошо.

- А для чего ещё?

- Если ещё провести и дубление, то есть хим. обработку сделать, то можно из них шить костюмы, кофты, брюки, шляпы, сумочки…

- Это что-то невероятное! Скажите, пожалуйста, а при каких заболеваниях вы рекомендуете употреблять напиток чайного гриба?

- Чайный гриб очень сильно помогает при болезнях горла, ангине, фарингите. При полоскании чайным грибом буквально за день горло проходит. Очень быстро.

- А как на заболевания желудочно-кишечного тракта он влияет?

- По этому поводу я бы сказал о зелёном чае. О полезных свойствах зелёного чая мы уже услышали. Так вот, чайный гриб в несколько раз улучшает целебные свойства зелёного чая. То, что здесь сказали о зелёном чае можно умножить на десять.

- И всё это делают бактерии и грибки.

- Есть очень интересная гипотеза – «Когда человек готовит напиток для конкретной болезни, он даёт информацию. Получив информацию, гриб вырабатывает конкретные элементы, субстанции для подавления патологии». Это феномен связан со случаями излечения от раковых заболеваний.

- То есть вот это сообщество живых организмов, нас ещё чувствует и слышит!

- Это получается некий такой тройной союз бактерий, дрожжевых грибков и человека. Они хотят, чтобы мы их культивировали, мы хотим, чтобы они нас лечили.

- Можно с ними договориться!!!

-------------------

- Видов чая огромное множество. Как не потеряться в их многообразии? Существует чай чёрный, зелёный, но, оказывается, существует ещё и королевский.

Надежда Чепрага Надежда Чепрага
- Я только прилетела из Самары. И конечно чай всегда спасает. Спасает нас просто от усталости, от болезни…
Допустим зелёный чай нужно пить больше тем людям, у которых давление высокое. А я, когда очень уставшая, употребляю чёрный чай с лимоном и сахаром. Зимой очень хорошо пить чай из ветки вишни и мяты. А ещё очень хорошо для очищения, и чтобы желудок отдохнул, то здесь зелёный чай с молоком.

А вот королевский чай это особенный чай. Его компоненты – мелиса, мята, ромашка и сельдерей. Мелиса должна у каждого в доме быть, потому что она успокаивает. Вот на ночь мелиса и пустырник очень хорошо.
Мяту я очень люблю. Кстати очень хорошо делается мята с маслом – мятное масло.
Сельдерей, мужская трава.
Всё по чайной ложке смешать и заварить кипятком.


- И как помогает этот чай?

- Каждый человек придумывает что-то для себя. Здесь такие травы подобраны, которые хорошо спасают от усталости и успокаивают. И когда по 5-6 концертов, и негде покушать, вот этот чай меня спасает.
Такой чай часто делают арабы – сельдерей в чай.
Это я узнала недавно, два года назад, мне нравится.

Г. М. – Сельдерей придаёт телесную крепость, мята и мелиса являются жизнетониками, а ромашка усиливает пищеварительные способности и прекрасно влияет на печень. И в итоге получается троякое действие – на тело, на энергетику, на пищеварение.

Юлия Коршикова, врач-фитотерапевт
- Мята, кстати, тонизирующее средство. Некоторые считают, что она успокоительное – нет, мята это тоник.
Сельдерей, это прекрасное ароматическое растение, которое улучшает пищеварение. А на пищеварении держится всё.
Ромашка, это также средство для улучшения пищеварения.
Мелиса положительно влияет на нервную систему – даёт мягкий успокоительный эффект. И, кроме того, она прекрасное противомикробное средство.
Эти составляющие можно без опасений применять каждому. Так что изобретение интересное.

Надежда Чепрага
- Это не я изобрела, мне тоже подсказали.
Пьёте королевский чая – и каждый день вы короли.

Рецепты из зала:

- Добрый день!
У меня маленький рецепт. Но неожиданный и замечательный. Когда устанешь, нужно ванну принимать. Завернув в марлю три ч.л. зелёного чая, опустить в ванну и полежать в ней. И усталость как рукой снимет.

- Доброе утро!
У меня однажды заболел зуб, и мама сделала мне лекарство. Заварила крепкий зелёный чай, в него измельчила несколько долек чеснока. Этим лекарством надо полоскать рот. Держать на больном зубе. И мне очень помогло.

- Добрый день!
Нужно брать одну ч.л. каркаде, настаивается в стакане кипятка. И этим настоем мажутся ссадины на коже и ранки быстро затягиваются.

Видеосюжет
- Здравствуйте, Елена и Геннадий Петрович!
Хочу поделиться своим опытом. Раньше у меня сильно болела голова. Случайно я прочитала в журнале про зелёный чай. Чай теперь я пью, а заварку не выбрасываю. Сушу её под открытым солнцем. Сшила мешок из хлопчатобумажной ткани, и сделала подушку. Получилась мягкая душистая подушка. Сплю на ней. Головные боли отпустили.
Желаю вам доброго здоровья!

Геннадий Малахов
- Мои рекомендации следующие:
1. Не злоупотребляйте чёрным чаем, особенно крутым. Он влияет на сердце. То есть вяжет сильно. Это может серьёзно сказаться на его работе.
2. Старайтесь пить чай тёплый. Потому что после остывание он приобретает совершенно иные свойства, и иногда даже противоположные.
3. Осторожно относитесь и к травяным сборам. То есть не употребляйте их постоянно, чтобы ваш организм не привык к ним.
4. Постарайтесь не использовать чаи регулярно и много, которые расслабляют. Потому что расслабляется тонус мускулатуры, это также может отрицательно сказаться на здоровье человека.

Завтра 17 августа, 5 лунные сутки
- Их символическое название «единорог».
В древности единорог олицетворял принципы благородства и чести. Поэтому завтра можно отстаивать свои принципы, убеждения, идеалы и точку зрения.
В жаркое время года не только для охлаждения, но и для очищения, омоложения организма пейте талую воду. Для этого сегодня поставьте в морозилку воду, а завтра растопите её.

- Надеемся, что те рекомендации, о которых вы сегодня услышали, помогут вам оставаться бодрым и здоровым.

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (2)

love


Лечение перхоти с помощью чайного гриба
Травяной ополаскиватель
http://www.tea-grib.100book.ru/

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com