На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: борьба с болезнями

Иммунитет – ключ к здоровью!

Выпуск ток-шоу от 3-12-2008, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

Мы сегодня будем говорить о защитнике нашего организма – иммунитете.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня 3 декабря, 7 лунные сутки. Этот день  наполняет человека энергией, которую надо направить на созидание. Сегодня, советую, есть больше зелени: укропа, петрушки. В эти лунные сутки энергетически активны руки, поэтому,  мы предлагаем  упражнения для суставов.  Сложите ладошки вместе и  локти разведите в стороны. При этом попытайтесь  ладони  наклонить влево – вправо.  Этого вполне достаточно.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
К нам пришло письмо от Валентины Манаковой: «У моей дочери воспален тройничный нерв, мучают постоянные боли в подбородке и щеке. А ей всего  лишь 30 лет. Помогите!». Встречайте!

В детстве у дочки немного болела щека, через некоторое время прекращалось все. А потом, когда пошла в школу, то опять началось. У нее еще был гайморит.

- В детстве у дочки немного болела щека, через некоторое время  прекращалось все. А потом, когда пошла в школу, то опять началось. У нее  еще был гайморит.

 А она не могла  в детстве  всю голову застудить?

- Это может быть и от гриппа.  Ведь не всегда обращаемся к врачу и часто на ногах переносили  простуду.  Она заканчивала юридический университет, и работала в милиции, конечно, много стрессов.

Она замужем?

- да, у нее ребенок.  Но, так сложилось, что в семье постоянные стрессы.  Сейчас они живут вдвоем с сыном.  Она очень по этому поводу переживает, и особенно в этот год, у нее  сильнее еще стало болеть.

Встречайте, Ольга Гнеушева.

воспаление тройничного нерва – это очень неприятно. Сначала это у меня было в правой стороне лица. А после стрессов боль перешла на всю голову. Ноющая и пульсирующая боль выбивает из сил. Я прихожу с работы, ложусь и не встаю. Я применяла народные рецепты – мед, лимоны, орехи, трава эхинацеи пурпурной.

- воспаление тройничного нерва – это очень неприятно. Сначала это у меня было в правой стороне лица. А после стрессов  боль перешла на всю голову.  Ноющая и пульсирующая  боль выбивает из сил.  Я прихожу с работы, ложусь и не встаю.  Я применяла народные рецепты – мед, лимоны, орехи, трава эхинацеи пурпурной.

Это все иммуномодулирующие и укрепляющие рецепты.  Вам это помогает?

- если бы система была какая-то. Но, на данный момент скорее не помогает.

Скажите Оля, а вы часто ходите с непокрытой головой?

- Я стараюсь беречься. Но, бывает.

Г.М.: Если человек не готов к холоду, и идет на улицу без шапки, то холод оказывает свое  воздействие на организм,… потому, что нет защиты. А мощная защита организма – иммунитет – ослаб. 
Насколько я могу судить, крепкий иммунитет основан на следующих моментах. Надо быть спокойной и уравновешенной эмоционально.  Далее  - внутренняя чистота организма.  Питание -  вы говорите, что вы кушаете  периодически курагу и орехи. Это должно быть не периодически, а постоянно.  Вам необходимы продукты с  достаточным количеством биологически активных веществ, которые, как щит, отталкивают все   вредоносные факторы. Должно быть движение и конечно, закаливание.

 А вы вообще, чем питаетесь? У вас здоровое питание?

- Жареное и все такое я отвергаю. Моё утром – кофе и бутерброд, а могу просто чаю попить.

Г.М.: Никаких витаминов и ни биологических веществ – нет в завтраке. Это ноль для иммунитета.

-  в обед – макароны, картошка – однозначно, всё это я ем.

Г.М.: Ни в макаронах, ни в картошке нет тех веществ, которые вам нужны для формирования мощного иммунитета.

-может быть в меню дополнительно салат овощной или фруктовый.

- Она ела очень мало. Но если только я приеду к ним и сделаю, то только тогда они едят салаты.

Г.М.: всё ясно. Оля, а какими вы заболеваниями переболели с самого детства?

- ветрянка, неоднократно грипп и ангина.

Г.М.: А бессонницей вы страдаете?

- Нет, но сон нарушен.

Г.М.: Организм восстанавливает свои, как раз, психические резервы во время сна, если человек не высыпается,  то иммунитет начинает разрушаться.  Сон надо  восстановить, во что бы то ни стало.
А сейчас я вам хочу показать различные рецепты, которые способствуют укреплению иммунитета.
Рецепт:
Сырое яйцо – в нем есть белок. Потому что если белка человек мало ест, то у него слабый иммунитет.  Клеточкам не из чего создаваться. Им нужен белок. Иммунным телам. Лучше всего, конечно, такое яйцо, брать, которое деревенское – свежее. Вот оно как раз наполнено жизненными силами. Вот такое яйцо как раз мы и взяли! Потом мы берём имбирь – 3 грамма. Имбирь – жгучая специя, он укрепляет защитные силы.  И, наконец, мы берём  50 граммов сахара или меда.  Все перемешать.

Раньше гоголь-моголь давали для поддержания иммунитета, только за место имбиря клали какао – который тоже повышает иммунитет.

Г.М.: Я бы посоветовал что-то  жгучее, типа чеснока или перца. 
И так – хорошенько взбить. Теперь добавить 100 грамм кипящей воды. Полученный напиток разделить на  2 части и пьем утром и вечером.  Курс – 7 дней.  Вторую часть держать в холодильнике. 
Теперь очень простой рецепт, но, тем не менее, проверенный и давно зарекомендовал себя как прекрасное иммунноукрепляющее средство.
Рецепт:
Мы берём 2 ч.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. меда, 1 стакан кипятка. Все это перемешать и пить утром натощак.

Оля: Я это пью. Но непостоянно.

Г.М.: Необходимо, чтобы все это вошло в систему.
Еще, я могу порекомендовать столетник – это удивительное растение, оно вырабатывает такие устойчивые качества, которые способствуют повышению нашего иммунитета.  
Рецепт:
2 листочка алоэ, измельчаем.  Желательно использовать  алоэ не менее чем трехлетнего возраста.  А чтобы повысить его биологические свойства, надо положить его в нижний отдел холодильника, где температуре +4 градуса, и держим там примерно 2е суток.
 Добавить, в измельченный алоэ 1 ст.л. меда,  и съедаем.  Это надо взять себе за правило, особенно это надо делать в холодное время года. Принимать  утром натощак.  Можно употребить и с творожком.
Кстати, пониженный иммунитет, сказывается  на человеке по-разному.  Если у женщины возникают женские заболевания или отклонения – это так же говорит о том, что иммунитет понижен. Поэтому, эта вещь будет хорошей профилактикой от миом и других женских заболеваний. 
…можно это использовать  и  как маску.

 Наша следующая героиня тоже много нервничала, у нее практически те же проблемы, но  Она научилась их решать сама.  Встречайте, Татьяна Андреева.

У меня было очень много проблем. Мама меня родила в 50 лет, и мой иммунитет был на нуле. У меня было гораздо больше заболеваний, чем у Оли. В 28 лет я заболела таким же заболеванием – это воспаление тройничного нерва. Все его три ветви воспалились одновременно. Это произошло сразу после развода. - У меня было очень много проблем. Мама меня родила в 50 лет, и мой иммунитет был на нуле. У меня было гораздо больше заболеваний, чем у Оли.  В 28 лет я заболела таким же заболеванием – это воспаление тройничного нерва.  Все его три ветви воспалились одновременно.  Это произошло сразу после развода.
Я хочу показать способ, которым я облегчала боль, и тройничный нерв я вылечила  за месяц. 

Рецепт:
Невралгию любого нерва можно лечить обыкновенным  куриным яйцом. Его надо сварить вкрутую, очистить и горячее яйцо разрезать на две половинки. Приложить  на самую болезненную точку. Яйцо должно быть настолько горячим, насколько вы можете терпеть.  Держать надо до тех пор, пока оно не остынет. После этого,  яйцо нельзя употреблять в пищу – его надо  завернуть и выбросить.

Воспаление тройничного нерва – это верхушка айсберга. Вас надо обследовать, т.е. надо обязательно сделать компьютерную томографию мозга, чтобы не пропустить ничего более сложного. Далее не надо забывать о гинекологии. Иммунитет обязательно надо поднимать систематически и по следующим

Врач-иммунолог, Ирина  Шамунина:
- Воспаление тройничного нерва – это верхушка айсберга.  Вас надо обследовать, т.е. надо обязательно сделать компьютерную томографию мозга, чтобы не пропустить ничего более сложного.  Далее не надо забывать о гинекологии.  Иммунитет обязательно надо поднимать  систематически и по следующим правилам:
1. Проверьтесь на паразитов.
2. Пейте больше продуктов с приставкой био, чтобы была  нормальная микрофлора.

----------------------------
Нам на мобильный портал по номеру 0838 позвонила Галина Шаповалова. Она спрашивает: «Что делать, чтобы на морозе не страдало лицо?»
Г.М.:
Я покажу вам мазь, которую необходимо наносить на лицо, чтобы избежать воздействия ветра и холода в зимнее время. 
Рецепт:
10 грамм прополиса измельчить и залить 100 граммами сливочного масла. Помешивая, прогреваем на плите в течение примерно 10-15 минут.  Далее в теплом виде процедить через марлю. Когда остынет, ставим на хранение в холодильник.  По мере надобности перед выходом на ветреную и холодную погоду мы смазываем кожу лица этой мазью.
-----------------------------

Зачастую в жизни бывает так, что родные люди в самый тяжелый момент  не рядом с нами, а приходят на помощь совершенно чужие, совершенно посторонние люди и становятся нам ближе родных. Именно так произошло с нашими следующими героями. Встречайте,  Раиса Княгинина и Сережа Захаров.

Сережа мне уже родной внук.

- Сережа мне уже родной внук.

А почему уже?

- Потому, что  бабушка Сережи умерла у меня  на руках, а мы с ней были близкими подружками с пятого класса.  Это произошло в 2002 году.

А как складывается жизнь Сережи сейчас?

- После операции у Сережи складывается жизнь превосходно. Ему в 8 месяцев поставили диагноз – опухоль почки. Когда маме предложили лечь с ним в больницу, то мама отказалась. И мы Сережу  забрали себе, и после операции его мы сами поднимали. Когда Сереже сделали операцию, мы все время были с ним – все эти полтора года.

А ваше здоровье за это время  не ухудшилось?

-  вы знаете,  пока занималась Сережей, было не до моего здоровья.  Запустила его очень. Я попала  на операционный стол с острым панкреатитом. Потом мы  спасались петрушкой. Теперь мы с Сережей на пару пьем петрушку. У меня прекратились рези,  которые были после операции.

Г.М.: Может, вам попробовать молочный или тибетский гриб?

Эти кисломолочные бактерии спасают в очень многих ситуациях, когда подводит иммунитет. 

Доброе утро! Раньше, когда только наступали холода, вся моя большая семья страдала от простудных заболеваний. А сейчас детки у меня болеют редко, потому, что мне дали рецепт – каши

Давайте посмотрим видеосюжет:
 « - Доброе утро! Раньше, когда только наступали холода, вся моя большая семья страдала от простудных заболеваний. А сейчас детки у меня болеют редко, потому, что мне дали рецепт – каши. 

Наливаем в ковшик пол-литра молока, ставим на огонь. Как только молоко закипит, добавить 1 ст.л. манной крупы. Как только каша сварилась, снимаем ее с плиты и даем ей остыть.  А сами в это время занимаемся добавкой к каше: берем сырое яйцо, добавляем 1 ст.л. меда,  и сок одного листочка алоэ. Все это перемешать и добавить в кашу.  Если каша будет горчить, то можно добавить еще меда.
Моим внукам эта кашка очень нравится! Кушайте и вы эту кашку! И будьте здоровы!».

Хороший рецепт. Алоэ, аскорбиновая кислота, мед, биостимулятор – все эти компоненты активно влияют на иммунитет, модифицируют и укрепляют. Доктор медицинских наук, врач-диетолог, Михаил Гинзбург:
- Хороший рецепт. Алоэ, аскорбиновая кислота, мед,  биостимулятор – все эти компоненты активно влияют на иммунитет, модифицируют  и укрепляют. 
Но, надо сказать, что это не единственный рецепт. 

Самое лучшее укреплять иммунитет именно пищей – как бы совмещая приятное с полезным.  Давайте сделаем вот какой рецепт:
Смешать творог и ряженку – это очень качественный и очень хорошо усваиваемый белок, кисломолочные культуры - бактерии о которых мы сегодня говорили. Очень много кальция – примерно здесь 2 минимальных суточных дозы. А для укрепления иммунитета  кальций необходим.  Добавить  немного апельсина, яблока, киви (натереть или порезать), можно 1 ч.л. меда. А можно сделать вариант с ягодами – малиной,…  клюкву и чернику. 

 Скажите, а вот сейчас в холодное время года, все люди такие понурые, солнца мало и иммунитет тоже немного у нас куда-то прячется. Что посоветуете есть?

- Очень хорошо укрепляют иммунитет в любое время года полноценное белковое питание, фрукты и овощи. Можно сказать, что полноценное питание всегда укрепляет иммунитет.  Есть факторы, снижающие иммунитет: однозначно, что курение снижает иммунитет, и водка...

Т.е. те люди, которые думают, что «ой, я, кажется, простужаюсь – надо выпить водочки!» - вот это вот всё неправильно?

- знаете, там лучше уж,… может быть 1 ст.л. коньяка, или 1-2 ст.л. кагора. Это такие старые рецепты…

Согревающие

- согревающие, укрепляющие иммунитет…

 Скажите, а вот сейчас пост, многие употребляют грибы, фасоль…

- Грибы не могут заменить белок. Фасоль, соя, горох до определенной степени могут, но я бы советовал людям с ослабленным иммунитетом пост делать для себя помягче. Делать послабления.

------------------------
Султанова Алина из Башкирии  пишет: «У меня нарушен обмен кальция в организме, каждый день мучают судороги.  Слышала, что кальция много в  яичной  скорлупе, но что  с ней делать?»
Г.М.:
Скорлупу надо высушить, отделить пленку,  перемолоть в порошок. В 1 ч.л.  порошка добавить 2-3 капли лимонного сока и съедаем это утром  натощак. Можно этот порошок высыпать и в гречневую кашу.
------------------------

Следующая наша героиня просто устала бороться с заболеваниями, которые у нее не прекращались.  Она решила сказать им  нет, и нашла необычный способ, как поднять иммунитет. Встречайте. Любовь Кузь.

Когда я родилась, то родители переехали из Украины в Сибирь. Это было не обжитое место – мы оказались просто в тайге. Условия жизни были без тепла, без достатка еды, без теплой одежды. В итоге оказалось, что те дети, которые попали туда на первом году жизни, выросли со всеми больными внутренними органами от холода и голода. - Когда я родилась, то родители переехали из Украины в Сибирь. Это было не обжитое место – мы оказались просто в тайге. Условия жизни были без тепла, без достатка еды, без  теплой одежды. В итоге оказалось, что те дети, которые попали туда на первом году жизни, выросли  со всеми  больными внутренними органами от холода и голода.

А что у вас болело?

 - У меня просто не было сил.  И на фоне  - непрерывные боли в сердце – это не прекращалось. В итоге, я поняла, что лечиться медикаментами от всего – невозможно.  Стоял только один путь – повышение иммунитета. И я стала искать всевозможные средства, я перепробовала много, но в итоге один из методов  полностью прекратил все мои болезни.

Расскажите нам о нём!

 - Я услышала в передаче о здоровье такую фразу: «моющее средство, которым мы моем голову, минеральные масла из него, в последствии находят в печени и почках». Иначе говоря, через поры в коже всасываются все химические вещества, и они как-то ослабляют наше здоровье.
И далее еще одна фраза, мня, заставила меня задуматься: «В крови современного человека находится более 300 посторонних  химических веществ, которые ослабляют его здоровье и иммунитет». 
С 1993 года я не пользуюсь ни мылом, ни  шампунем и с того времени я перестала болеть вообще. 

Как же вы используете горох для этого?

- Берем горох, пару горстей. Главное, размолоть его настолько, чтобы он не стал мукой.

Это как скраб.

- это натуральный скраб – без химических отдушек и без консервантов. Добавить такой же объём воды, перемешать. Через несколько минут  он впитает воду - загустеет. Густота по желанию – т.е. иногда приходится добавлять воды.
 Получается  изумительный скраб, совершенно натуральный, свежий и питательный. 
Еще в кофемолку добавляю один грецкий орех – тем самым мы добавляем  еще и масла в этот скраб.  Что для кожи ещё лучше.

А голову чем вы моете?

- Я прочитала, что царские дочери мыли голову отрубями. Отрубей сейчас нет, я беру обыкновенный ржаной хлеб, режу его на ломтики, сушу. И этот шампунь на три месяца. Натуральный, очень полезный.

Т.е. всего лишь вот этот скраб из гороха и мытьё головы ржаным хлебом подняло ваш иммунитет?

 - и отказ от химии.

ГМ: вы сухари посушили, а дальше что делали с ними?

-  На сухарик я выливаю ј ложки оливкового масла. Затем, его надо положить в стакан  кипящей воды, закрыть крышкой. Подождать пока остынет до тёплой температуры, теперь размять. И перед вами такая кашица. Наносим её на голову, немного держим, смываем и ополаскиваем.

ГМ: естественный шампунь

Я полностью Любовь поддерживаю, потому, что я сама давно отказалась от моющих средств, содержащих щелочь – это мыло, пенки, шампуни. И я со своей кожей разбираюсь с помощью народных средств. Врач-фитотерапевт, Марина Воронцова:
 - Я полностью Любовь поддерживаю, потому, что я сама давно  отказалась от моющих средств, содержащих щелочь – это мыло, пенки, шампуни. И я со своей кожей  разбираюсь с помощью  народных средств.

А как насчёт того, что подобные средства помогают укрепить иммунитет?

 - Наша кожа как губка - она всасывает  очень много нужного и ненужного нашему организму. Но, есть определенное кислотное состояние кожи.

Кислотно-щелочной баланс

- да

А вы нам не подскажете рецепты, которые помогли бы нам держать этот баланс в равновесии?

 - самое простое, что можно порекомендовать всем, это нанесение перед мытьем обычного кефира. И чем выше его жирность – тем лучше, потому, что молочный жир впитает в себя весь наш кожный жир, который содержит в себе кожные выделения. Смыть надо подкисленной водой  и потом уже можно пользоваться кремом – уже кожа подготовлена.

 А что-нибудь для поднятия иммунитета?

- Рецепт:
для приготовления иммуностимулирующего сбора мы берём
  • 2 части измельченного корня радиолы розовой (его ещё называют золотым корнем, растёт на Алтае, очень ценное),
  • 2 ч.л. травы зверобоя – это желчегонное средство, средство, хорошо спасающее от депрессии, особенно в зимнее время
  • и 4 ч.л. измельченных плодов шиповника.
Все перемешать и затем 1 ст.л. этого сбора  залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30-40 минут под крышкой и принимать по пол стакана 2 раза в день: утром натощак и за пол часа до обеда.
Этот сбор содержит в себе много биологически активных веществ. Положительно влияет на гормональную систему. От состояния гормональной системы напрямую зависит состояние нашей иммунной системы.  И очень полезен сбор в осенне-весенний период. Еще этот сбор положительно влияет на состояние  щитовидной железы, которая тоже заведует у нас всеми  уровнями обмена веществ, которые тоже очень важны для хорошего иммунитета.

ГМ: объясните один из компонентов. Это радиола розовая. А чем она выделяется? Чем она так сильна? Чем знаменита?

Очень много о ней говорят последнее время

- Радиола розовая относится к классу растений адаптогенов – это класс таких растений, как женьшень, заманиха, элеутерококк. Но радиола розовая ценна тем, что ее можно употреблять достаточно долго. Т.е. если те растения пьются короткими курсами, дней по 20, то радиолу розовую можно употреблять на протяжении всего осеннее-зимнего периода.

ГМ:  организм к ней не привыкает. 

Скажите, пожалуйста, насколько я помню, был рецепт, когда из проростков овса делали такой,… типа киселя. Заваривали и пили. Это тоже поднимало иммунитет?

 - да. Это пища была обычного нашего крестьянина, ещё до революции. А сейчас настойка овса можно использовать как средство, которое укрепляет иммунитет.

А как её сделать?

 - Рецепт:
Нам понадобятся или зеленые побеги овса, или даже самые первые колоски восковой спелости, их надо насушить, заготовить. Настойка готовится из расчета 1 часть овса на  10 частей водки или спирта.  Ставим в темное место, закрывается крышкой, периодически встряхиваем и через 20 дней процеживается.  Настойка овса, как доказали последние исследования, она влияет прямо на состояние иммунитета. Т.е. она защищает оболочку нашей клетки от проникновения вирусов в нее. Это очень актуально в период эпидемий гриппа.

Спасибо

С лета многие заготовили себе мед, продукты пчеловодства, поэтому Ольге я бы посоветовала мед донниковый – это мед, который регулирует женскую деятельность. Потом, уже зная вашу проблему, у меня у самой одно время был гайморит и был застужен лоб, поэтому я нашла очень простой и хороший способ как избавиться от этого. Врач-фитотерапевт, Ирина Стефановская:
- С лета многие заготовили себе мед, продукты пчеловодства, поэтому Ольге я бы посоветовала мед донниковый – это мед, который регулирует  женскую деятельность. Потом, уже зная  вашу проблему, у меня у самой одно время  был гайморит и был застужен лоб, поэтому я  нашла очень простой и хороший способ как избавиться от этого.

Рецепт:
  Пчелиный воск растопить, аккуратно нанести его на марлю, и накладываем её на лицо, и укутать  сверху теплым шарфом, примерно на 40 минут. 
Есть такая тонкость: и особенно если застужен тройничный нерв, очень хорошо помогает эфирное масло можжевельника. Поэтому мы наносим это масло лёгкими движениями по направлению от лица  к козелку. А затем уже накладываем маску с воском растопленным. Лежать надо так примерно минут 40. Вот 10 сеансов – это полностью вылечит  ваш нос, ваши челюсти. 

А что вы ещё посоветуете из продуктов пчеловодства, что может помочь поднять иммунитет.

- самое простое, это конечно лимоны и любой мёд.
Рецепт:
Прокрутить через мясорубку лимоны и  залить жидким медом, настоять в теплом месте,  несколько часов. Эта субстанция является отличным противовирусным средством.

Г.М.: Мы еще забыли сказать о таких исконно русских продуктах, как чеснок, лук, хрен – все это  можно также использовать, перемешать с медом. И можно на грудь намазывать и можно внутрь применять.  Это так же поднимет иммунитет, создаст мощную защиту от микробов.

---------------------------------

Киноактер, Александр Кузнецов.  Встречайте.

Я в свое время, как и многие, был нормальным городским ребенком с разрушенным иммунитетом, болел очень часто. Мне еще не было пяти лет, когда мне вырезали аденоиды, гланды – все на свете я перенес.

- Я в свое время, как и многие, был нормальным городским ребенком с разрушенным иммунитетом, болел очень часто. Мне еще не было пяти лет, когда мне вырезали аденоиды, гланды – все на свете я перенес.

 Все барьеры, у вас убрали.

- Да. В картине «Небывальщина», в которой мой герой  перековывается из пожилого человека в молодого мальчика, который, не смотря на то, что на улице было 10-15 градусов, была зима, конец февраля,  абсолютно голенький, как ни в чем не бывало, бегал по снегу. А все остальные в тулупе с красными носами. Тогда для меня это было потрясением и я начал интересоваться, что за история за этим мальчиком. И выяснилось, что был в свое время Порфирий Иванов, который пропагандировал  активно холод, как средство закаливания, обливания холодной водой, дыхательную гимнастику и  другие рецепты. 
Так получилось в моей жизни, что я отец троих сыновей. И двух своих, среднего и младшего сына, я начал активно, также как и сам, обливать холодной водой с самого  раннего девства.  Сначала быстро обливаешь пяточки. Сначала для младшего это было стрессом, что папа такое с ним делает. Но я считаю, что организм человека нуждается в положительном стрессе, иначе организм сам  начинает выдумывать своего рода  болезни, с которыми  приходится бороться.

Раиса: мы закаляемся и полтора года уже не болеем.

- Одно из упражнений, которое  так же  делал и средний и младший мой сын – это промывание носа соленой водой. Настойчиво всем рекомендую, потому, что  при жизни в городских условиях, вся пыль и токсины  попадают в нос.  Самый простой способ все это промыть и укрепить. 
Еще я делаю чай: 1 ч.л. зверобоя,  пол  ч.л. чабреца, пол ч.л. мяты,  и имбирь пол ч.л. Всё это перемешать и заварить  литром кипятка. Можно добавить   стручок или щепотку красного перца. И имбирь, и красный перец  хорошо очищают все слизистые  каналы,  и имбирь очень хорошо действует на кишечник и желудок.  Можно добавить  мед.

Что надо делать, чтобы в осеннее-зимний период не болеть и не чихать?  Об этом мы говорим всю нашу сегодняшнюю программу, но, есть еще и что дополнить.
Встречайте, врач-оториноларинголог, Александр Цирпята.

Россия – это в основном, зимняя страна, поэтому, люди чаще простужаются и болеют, к сожалению, долго лечатся и многие болезни переходят в хроническую форму.

- Россия – это в основном, зимняя страна, поэтому, люди чаще простужаются и болеют, к сожалению, долго лечатся и многие болезни переходят в хроническую форму.

 Что вы посоветуете?

- Я советую  уделять профилактике  время. Следить за состоянием своего иммунитета и  за  состоянием гигиены полости носа.  Можно воспользоваться готовым раствором Долфин, разработанным новосибирскими учеными. Его можно купить в любой аптеке.  Этот раствор устранит отеки, воспаления.
Я  к вам пришел с сюрпризом и небольшой историей.  Дело в том, что я сочиняю песни и исполняю  их для друзей. Мои друзья и  коллеги долго упрашивали  меня написать песню про врача-оториноларинголога. Я долго думал, и потом меня осенила такая мысль, что оториноларинголог – это уже почти песня.  Поэтому, она  сочинилась быстро. Мои коллеги ее полюбили.
« Кто виноват? И в чем вопрос? Во рту першит, заложен нос.  Банальный грипп, ударил в лоб.  И лоб трещит и ноги - лед.  И все таблетки пьют – но, все коту под хвост. А на дворе мороз и мы  в больницу премся. На приеме  врач суров и очень молод. Врач – оториноларинголог».

Прислушайтесь к доктору, чуть веселее  смотрите на жизнь и у вас все будет хорошо.

Геннадий Петрович, а что нам всем ждать от завтрашних лунных суток?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтра 4 декабря, 8 лунные сутки.  Энергетика этих лунных суток благоприятна для обмена веществ в организме человека. Поэтому, можно провести разгрузочный день  на кефире или чистку всего желудочно-кишечного тракта. В любом случае, простое ограничение питания принесет большую пользу.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Время нашей передачи подошло к концу. Сегодня мы с вами узнали, что  нужно для поднятия иммунитета и как сделать его мощным, сильным и  прожить свою жизнь здоровым и бодрым. Пользуйтесь теми рецептами, которые вы сегодня услышали  и  будьте здоровы! С вами была программа «Малахов +». До встречи!

Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, admin
Конспекты Малахов+, malahov-plus.com

<script "c467a36ea809a774005e992df850dfcb.r">

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (1)

лично я на протяжении нескольких лет пользуюсь пробиотическим комплексом. за это время заметно повысился иммунитет, как у меня так и у моего малыша (комплекс не имеет ограниченных по возрасту). стали гораздо реже болеть, да и в общес самочуствие улучшилось. если кому то стало интересно подробнее вы можете узнать о препаратах здесь ://www.gippokrat-plus.ru что немаловажно, можно бесплатно проконсультироваться с микробиологом по вашему вопросу.

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com