На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » » Диагноз в зеркале #

Малахов+: борьба с болезнями

16-12-2008, 18:22 Диагноз в зеркале #
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

С незапамятных времен люди в своем отражении пытались найти подсказку – как они себя чувствуют, и какие у них проблемы со здоровьем. И мы сегодня с вами  научимся кое-какие тайны своей внешности разгадывать.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня 16 декабря, 19-20 лунные сутки.  В 19 лунные сутки будут активны органы  брюшной полости, поэтому, утром сделайте себе массаж.  А в 16 часов 42 минуты начнутся 20 лунные сутки, энергетически активными будут сухожилия и костная ткань, поэтому, включите в свой рацион укрепляющие их пищу. Например,  пшенную кашу или творог.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

К нам в редакцию пришло письмо: «Не могу смотреться в зеркало. Еще год назад в отражении я видела красивую здоровую женщину полную сил. А теперь, выгляжу старше своих лет – мешки под глазами,  морщины. Чего я только не делала – ничего не помогает». Сегодня автор этого письма у нас в студии. Встречайте, Ольга Симакова.

Я молодая, жизнерадостная и трудолюбивая женщина, но проблема в том, что я, ощущая себя старше своих лет. Я замечаю морщинки под глазами – они очень мешают, потом, небольшое пятнышко у меня появилось и соответственно, лицо - оно и есть лицо. Но и фигура изменилась. Я стала полнеть.

- Я молодая, жизнерадостная  и трудолюбивая женщина, но проблема в том, что я,  ощущая себя старше своих лет. Я замечаю   морщинки под глазами – они очень мешают, потом, небольшое пятнышко у меня  появилось и соответственно, лицо   - оно и есть лицо. Но и фигура изменилась. Я стала полнеть.

А какие-то изменения в состоянии здоровья вы не заметили?

- Заметила – я стала  больше уставать, я не успеваю  сделать столько, сколько бы сделала год или два года назад. Волосы у меня были ниже пояса. Но постепенно  они стали сечься, выпадать. Но пять лет назад у меня был 48-50 размер.

 А спорт и движение никак в свою жизнь не включили?

- Вы знаете,  нет, не увлекаюсь, но я постоянно нахожусь в движении, но результаты-то на лицо.

Г.М.: Повышенная утомляемость -  это говорит о том,   что у вас зашлакован организм. Что у нас особенно при этом страдает – это  печень и в итоге у нас волосы тускнеют. Ведь волосы и ногти связаны с работой  печени.  Как только ее функция угасает – появляются проблемы. Если у вас появляются морщинки возле височков, то это говорит о том,  что   есть проблемы в толстом кишечнике. Очень важно обратить внимание на свое питание и почистить свой организм, и вы вновь побежите, как будто  вам 20 лет. Уверяю, многие прошли через очищение,  нормализацию питания и здоровый образ жизни и  возраст развернулся назад. Это очень удивительное явление.

Но, ведь еще великий русский хирург Николай Пирогов выпустил целый атлас, который так и называется «Лицо  больного», где он описывал. Что любая болезнь на лице человека оставляет свой след. И достаточно подробно описал все это.
У нас сегодня в студии  специалист – кандидат медицинских наук, врач-терапевт, Светлана Синеок. 
Расскажите, что такое  иридодиагностика. Что это за наука?

Это наука потрясающая. Дело в том, что по радужке глаз, взглянув только на лицо нашей героини, мы сразу замечаем, что у нее прекрасный круглый овал лица, широкие брови, красивые глаза, чистые яблоки и сами радужки светло-серые, и прямо видно, идут такие белые пятнышки. Как будто запорошена вся радужка - голубовато-беловатая стала. Это, как раз, подтверждает, что у нее организм зашлакован. - Это наука потрясающая.  Дело в том, что по радужке глаз, взглянув только на лицо нашей героини, мы сразу замечаем, что у нее прекрасный круглый овал лица, широкие брови, красивые глаза, чистые   яблоки и сами радужки светло-серые, и прямо видно,  идут такие белые пятнышки. Как будто запорошена вся радужка - голубовато-беловатая стала. Это, как раз,  подтверждает, что у нее организм зашлакован.

Я посмотрела в ее глаза и вижу, что у нее правая почка слабая и поэтому появляются мешочки под глазами.
Почему волосы стали выпадать, и наша героиня потеряла роскошную косу? Да потому, что любительница покушать – булочки, масло, конфетки, мороженное.

А если мы немного оторвемся от нашей героини, а то мы ее сейчас совсем  запугаем. Расскажите нам,  о чем свидетельствуют вдруг появившиеся  морщины на лице?

- Японцы условно разделили все лицо на  три зоны. 
Первая зона, начиная от волос, и заканчивается у   бровей – эта часть отражает нашу  жизнь с первого года до 30 лет.  Все изменения, которые происходят на волосистой части головы и на лбу до бровей происходят до 30 лет. 
Далее, вторая зона – от бровей до  кончика носа – это средняя зона лица, отражающая жизнь человека от 30 до 55 лет. 
И нижняя, третья зона лица от   носа до  второго подбородка – эти все изменения будут идти от 55 лет до  77 лет и так далее. 
И когда мы  видим лицо нашей гостьи. Мы сразу видим,  что волосы у нее выпадают – это признак того, что нарушен обмен веществ. Здесь, на лбу,  происходят такие морщинки в три ряда. Первый ряд – верхний -  говорит об уме человека. Второй ряд – это его эмоции.  А третий ряд – это его поступки, его образ жизни.  Если эти линии равномерные  - это говорит об уравновешенном и эмоциональном  и умном человеке, который и грамотный и правильно поступает.  Если разорванные линии, допустим средняя – эмоциональная – это говорит о том, что эмоции  у нас  очень  бурные и неуравновешенные.

Японцы условно разделили все лицо на три зоны

Японцы условно разделили все лицо на  три зоны

 Очень часто люди жалуются на появление глубоких носогубных складок и  складок  от уголков рта. О чем это говорит?

- Это говорит о том,  что эти изменения начинаются только после 55 лет.
И эти изменения  происходят оттого, что идут изменения в желудочно-кишечном тракте и мощно нагружается   дисфункция печени.  А если эта складка появилась раньше 55 лет, значит, у него нарушения  с печенью.
А вот эти  складки от уголков рта вниз к подбородку, как собачья радость – это говорит о том, что  уменьшилась или уже изменилась эндокринная система у человека и изменяется тонус  желез. Потому, что здесь желез очень много.  Но. Если эти морщинки появились до 55 лет – это говорит о том, что эти люди едят много  соли, минерализованной пищи. И поджелудочная железа  страдает.

 А о чем говорит второй подбородок?

- Это говорит о том, что идет мощное отложение  углеводистых образований, а здесь очень мягкая такая ткань,  и она начинает отвисать.

Давайте посмотрим на экран:

 …«Здравствуйте!
 Я раньше очень отекала и тут мне подруга дала мне рецепт очищения организма. Рецепт очень прост. 
Тщательно отмываем черную редьку, обрезаем вершки и корешки,  нарезаем, заметьте, что, я ее не чищу.  Пропускаем ее через мясорубку или комбайн, отжимаем через марлю сок.  Жмых мы не выбрасываем, он нам пригодится для салата.  Хранить сок мы будем в холодильнике. Пить 2 раза в день, натощак за 30 минут до еды по 30 мл. 

Жмых мы тоже храним в холодильнике, употребляем  за пол часа до еды по 2 ст.л.   Для полного очищения организма, надо употребить весь этот сок и жмых. При этом питаться только овощами и фруктами и избегать  жирной пищи.

После проведенного курса, можно приступить к очистке суставов лавровых листом. Для этого 2-3 лаврового листа измельчить. Заливаем кипятком, закупориваем,  и оставляем на ночь. С утра мы начинаем пить этот настой по 2-3 глотка каждые 15 минут.  Курс – три дня»

Я раньше очень отекала и тут мне подруга дала мне рецепт очищения организма. Рецепт очень прост. Тщательно отмываем черную редьку, обрезаем вершки и корешки, нарезаем, заметьте, что, я ее не чищу. Пропускаем ее через мясорубку или комбайн, отжимаем через марлю сок. Жмых мы не выбрасываем, он нам пригодится для салата. Хранить сок мы будем в холодильнике.
Пить 2 раза в день, натощак за 30 минут до еды по 30 грамм. Жмых мы тоже храним в холодильнике, употребляем за пол часа до еды по 2 ст.л. Для полного очищения организма, надо употребить весь этот сок и жмых. При этом питаться только овощами и фруктами и избегать жирной пищи.
  После проведенного курса, можно приступить к очистке суставов лавржвых листом. Для этого 2-3 лаврового листа измельчить. Заливаем кипятком, закупориваем, и оставляем на ночь. С утра мы начинаем пить этот настой по 2-3 глотка каждые 15 минут. Курс – три дня

 Я хочу пригласить в студию потрясающей красоты женщину. Встречайте,  Наталья Бондарчук.
Сегодня  у нас тема не очень четкая, мы смотрим на себя в зеркало и чаще всего мы себе не нравимся. Потому, что мы, женщины, придирчивы. Но, наш взгляд, может отметить, какая морщинка появилась по возрасту, а какая непонятно по какой причине.

Я вам хочу сказать. Что душа без возраста, поэтому, каждый раз, глядя на себя в зеркало, надо о ней подумать. Надо улыбнуться. Первое, что делают японцы перед зеркалом - улыбаются себе. И как только вы это сделаете, то сразу подумаете, что вы еще ничего. - Я вам хочу сказать. Что душа без возраста, поэтому, каждый раз, глядя на себя в зеркало, надо о ней подумать.  Надо улыбнуться. Первое, что делают японцы перед зеркалом -   улыбаются  себе.  И как только вы это сделаете, то сразу подумаете, что вы еще ничего (ред.: можно даже купить себе красивое зеркало в раме, создав в квартире место силы) .
А можно  встать, расслабить ручки, и красиво поднять руки вместе с вашим дыханием (как расцветаем).  Дышите не очень глубоко, а вместе с этим, поднимаете ручки, как балерины, как раскрывающийся бутон.  Руки сами найдут  себя – они очень умные.  Они сами раскроют нашу систему и закроют ее.  Дышать надо так, как будто вдыхаешь аромат цветка. 
А можно встать, расслабить ручки, и красиво поднять руки вместе с вашим дыханием (как расцветаем). Дышите не очень глубоко, а вместе с этим, поднимаете ручки, как балерины, как раскрывающийся бутон. Руки сами найдут себя – они очень умные. Они сами раскроют нашу систему и закроют ее. Дышать надо так, как будто вдыхаешь аромат цветка.

Когда вы утром встали, то вам хочется покушать, но лучше всего сделать отвар.
Рецепт:
  Шиповник надо измельчить на кофемолке,  столько же одуванчика (корень), зверобоя и подорожника, мяты (всё по ст. ложке). Я без мяты вообще ничего не пью.  Заливаем пол литром воды. Настаиваем и пьем по ложечке. 
А вместо завтрака, надо три антоновских яблока,  серединку вынимаем, капаем туда меда и через три минуты  у вас готов очаровательный завтрак – он вас бодрит, он вас не тяжелит.  И настроение хорошее.

---------------------------
 На наш мобильный портал по номеру 0838 позвонила Смирнова Анна  Сергеевна. Она спрашивает: «Есть ли народные методы снятия тянущих болей в спине при воспалениях придатков?»
Г.М.:
При появлении таких болей надо обратиться к врачу, что бы не запускать болезнь.
А во-вторых, вы можете воспользоваться народным средством. 
Берем козий жир, и помазать им со стороны спины, где тянет. Одновременно вы можете выпить  1 ст.л. козьего жира утром натощак.
И очень хорошо для обеззараживания организма, чтобы вы пили клюквенный морс: 10 ст.л. клюквы растолочь толкушкой,  отжать сок,  добавить кипяченую охлажденную воду - 1 литр. И добавить мед.  Этот напиток обладает бактерицидным  свойством, прекрасно очищает весь организм от патогенных микробов.
----------------------------

Я  хочу пригласить к нам в студию  писательницу Дарью Донцову. Встречайте. 
Дарья, как вам, кажется, реально подойти к зеркалу и по тому, что увидел сказать  то, что еще нет, но, возможно, будет.

Другой вопрос состоит в том, что не надо падать духом и надо понимать, что до 30 лет у вас то лицо, которое дали тебе родители. А после 30 лет – то, которое ты заслужил себе сам. - Это реально, но не особенно приятно.
Иногда просыпаешься утром, и, глядя в зеркало, думаешь – я тебя не знаю, но я тебя накрашу.  Что-то  непонятное появляется в лице.
 Другой вопрос  состоит в том, что не надо падать духом и  надо понимать, что до 30 лет у вас то лицо, которое дали тебе родители. А после 30 лет – то, которое ты заслужил себе сам.

Конечно, если пошли пигментные пятна по рукам – большие  и темные, коричневые, то это проблемы с печенью.  Если желтые  белки глаз – это гепатит. Если  у вас неожиданно темно синяя кайма вокруг губ, то бегите к кардиологу и проверяйте свое сердце.

Но, тем не менее, мне кажется, что женщина  в зеркало должна смотреться не только с той целью, что бы решить, где еще подкрасить, подмазать и припудрить. 
А нашу героиню волнует, как она выглядит.  Ее волнует, что появились морщинки, жировик, что она поправилась.

- Я считаю, что  мы не стареем никогда – а стареет тело. Мне, как было 15, так мне 15 и осталось внутри. 
Если появился жировик, то его можно удалить в любом косметологическом кабинете. Зачем сидеть и плакать? Ноги в руки и вперёд – удалила.
Каждый достоин своей жизни.

Женщины знают, что только стоит заболеть – сразу волосы не укладываются в прическу,  они тускнеют. О чем это говорит?
Я приглашаю к нам в студию  нашу следующую героиню. Встречайте, Нина Гречко.

Прежде всего, что бы отращивать волосы, надо уметь за ними ухаживать. В детстве я волосы старалась мыть яичным желтком (не белком – белок не пускала). Мыла сывороткой молочной и волосы становятся шелковистыми.

- Прежде всего, что бы отращивать волосы, надо уметь за ними ухаживать. В детстве я волосы  старалась мыть яичным желтком (не белком – белок не пускала).  Мыла сывороткой молочной и волосы становятся шелковистыми.

 Скажите, я знаю, что когда у вас в юности были проблемы с  почками, то ваши волосы тоже на это реагировали?

- Да, было такое. Волосы начали вылезать так, что я боялась  расчесать их. Думала, что облысею. Врачи сказали, что у меня камни в почках. Тогда я  испугалась и вспомнила рецепт. 
Рецепт:
Крапиву  сушим, толчем, шиповник (плоды) – все это по три столовых ложки,… все измельчить,  и плюс 2 ложки брусники (ягоды), тоже измельченной.  Залить  стаканом воды (кипяток), настоять три  часа. Утром и вечером пить за пол часа до еды.
И  вот после этого перестали волосы выпадать. Все камни вышли песочком. Это было примерно через пол месяца регулярного приёма данного рецепта.

А я хочу пригласить к нам в студию еще одну обладательницу  красивых волос. Встречайте, Татьяна Солнцева (актриса).

Я думаю. Что красивыми волосами могут обладать только здоровые люди. В этом я убедилась на собственном опыте. - Я думаю. Что красивыми волосами могут обладать только здоровые люди. В этом я убедилась на собственном опыте.
У меня были проблемы с лишним весом, но при моем росте я этого не замечала и первое, что мне бросилось в глаза – это тусклые волосы.  Они были безжизненные, как солома.  И я нашла один рецепт, которым я пользуюсь. 

Рецепт:
Берем по 1 ст.л. гречку, ячмень, пшено, перловку и овес. Все измельчить и  залить кипятком на 5-7 минут.  Получается каша, которую обязательно надо употреблять на завтрак и на обед (на обед делаем снова).
А на ужин мы пьем  или  стакан простокваши, или стакан кефира и все.
В течение 2х недель надо так питаться. 
Очень хороший рецепт, но вначале, для меня, как сладкоежки это было немного  пресно.

Комментарии специалиста

Каша замечательная, и, прежде всего, содержит большое количество витаминов группы В, так же содержится цинк и калий, фтор, магний. Это полезно не только для роста волос, эта каша обладает большим количеством растительной клетчатки, которая делает свое замечательное действие.

Врач-фитотерапевт, Татьяна Ковалева:
- Каша  замечательная, и, прежде всего, содержит большое количество витаминов  группы В, так же содержится цинк и калий, фтор, магний. Это полезно не только для роста волос,  эта каша обладает большим количеством растительной клетчатки, которая делает свое замечательное действие.

 Скажите, нашу героиню и многих  телезрителей волнует, как укрепить  волосы?

- Правильно надо питаться и чем больше фруктов, овощей и злаковых будет у вас на столе – тем лучше будут ваши волосы. 
Далее, необходимо чутко слушать свой организм.  Волосы, ногти, лицо, кожа, зубы – это первый показатель, что в организме что-то не так.

Расскажите нам рецепт

 - Рецепт:
Я пользуюсь трёхкомпонентным маслом.   Берем крапиву,  хмель и плоды софоры – все измельчить  и из расчета 1:10 заливается   растительным нерафинированным маслом, которое настаивается в течение 28  дней, периодически встряхивая. Затем,  процедить.
И если волосы сухие (т.е. сухая кожа головы) – то достаточно 2 раза в неделю  нагревать небольшое количество масла на водяной бане и  втирать в корни волос, делая массаж от макушки.  Оставляем на 20 минут и смываем. 
Если волосы жирные, то достаточно одного раза в неделю. 
И если у вас темные волосы, и вы хотите, что бы они у вас блестели. То можно полоскать их обычным холодным черным чаем. 
А если у вас светлые волосы, вам прекрасно подойдёт зеленый чай.

------------------------
Нам  написала Воскресенская Галина  Николаевна из Читы. Она спрашивает: «С годами на локтях кожа стала сморщенной и грубой. Подскажите средство, как смягчить кожу на  локтях?»
Г.М.: 
Для того, что бы кожа стала снова мягкой,  надо делать ванночки и желательно их делать через день. 
Для этого мы берем литр теплой мыльной воды,  добавляем 1 ст.л. питьевой соды, смазываем локти жирным кремом, опускаем и в течение 10 минут держим локти в воде.  В это время надо иногда потирать локти пемзой. После этого,  мы вынимаем локти, вновь смазываем кремом и  еще на 10 минут  опускаем  в воду.  Так мы делаем в течение недели, и кожа вновь приобретёт нормальные свои свойства.
--------------------------

Я приглашаю к нам в студию диктора всесоюзного радио СССР Валентину Мокроусову. У вас был тяжелый случай в вашей жизни – во время  вашего эфира вам отказало зрение.

Да – это было. Буквально, за пять минут до выпуска в эфир я вдруг понимаю, что я не вижу текста. У меня половина страницы написана, а вторая половина черная. Я моргаю – у меня стороны меняются местами. -Да – это было. Буквально, за пять минут до выпуска в эфир я вдруг понимаю, что я не вижу текста. У меня  половина страницы написана, а вторая половина черная. Я моргаю – у меня стороны меняются местами.
И тогда,  я поняла, что надо что-то срочно делать.

Я пошла к врачу и мне сказали, что это остеохондроз. От него нарушен кровоток. 
Острый период сняли врачи. А далее я поняла, что надо спасать себя самой и как раз я поняла, что зеркало поможет  себя изучить.  Надо любить себя в зеркале. 
Надо делать такие упражнения-
1. -от копчика надо  постараться поднять-вытянуть вверх каждый позвонок.  Голова прямая.  Далее потянулись вверх, руки вытянули, потянулись к небу и как штопор вытягиваем позвоночник и,… - опускаем руки и расслабляемся.
-поднимаем и опускаем плечи.
2. -   плечи вперед – назад.
3. -руки поднимаем, ложем на плечи и  начинаем делать круговые движения.  Напряжение снимается.
А вы, Оля, на какой подушке спите?

-На большой.

А когда мы спим на боку, то мы не знаем, куда деть руку и мы перегибаемся, и получаются на груди морщины, и... - а мы перед собой ложем маленькую подушечку и кладем руку на нее (и проблема решена). -подушку надо поменять на валик.  Этот валик с гречкой.
А когда мы спим на боку, то мы не знаем, куда деть руку и  мы перегибаемся, и получаются на груди морщины, и...  - а мы перед собой ложем маленькую подушечку и  кладем руку на нее (и проблема решена).

подушку надо поменять на валик. Этот валик с гречкой.

У нас в зале есть человек, который может  поставить диагноз без анализов, только по  внешнему виду.  Врач-кинезиолог, Алексей Кузнецов.
Расскажите, что изучает наука кинезиология и как она работает?

Это наука о движении, т.е. кинези – движение, а логия – наука. Движение внутренних органов друг относительно друга, т.е. их цикличность.

- Это наука о движении, т.е.  кинези – движение, а логия – наука.  Движение внутренних органов друг относительно друга, т.е. их цикличность.
Движение есть во время приема пищи, во время сна, во время  дыхания.

А вы можете научить нас первым ступеням кинезиологии на  нашей героине? Что можно  сказать по ее внешнему виду?

- Я заметил, что, не смотря на то, что подлокотник у героини был справа, но она наклонялась налево.  Т.е. есть спазм. 
 Посмотрите, я поставил пальцы на  ключицу – сразу заметна разница – одна  ниже другой.
 Поставим пальцы на ребра. Теперь сделайте вдох, вы видите, что моя левая ладонь пошла вверх?  В среднем, мы делаем 20 тысяч вдохов, т.е. 20 тысяч раз она делает  такое наклонное движение.  А позвонки в это время тоже наклоняются, и в остистом отростке, возникает неподвижность.
Посмотрите, я поставил пальцы на ключицу – сразу заметна разница – одна ниже другой.

 В суставе нет  своей капиллярной системы.  Для того, что бы  что-то туда попало – он должен двигаться. 
Сделайте   правой ногой шаг вперед. И из этого положения опять сделайте вдох. Посмотрите, мои руки при вдохе остались на месте.
Вам легче дышать?

- Да.

- Сделайте шаг назад, т.е. вернитесь в исходное положение, вдох. Заметно, что моя левая рука пошла выше. 
Дышать тяжелее?

- Да.

- Оля, садитесь.
Т.к. мы определились, что у нас проблема в шаге. Когда  она делает шаг вперед, ей легче дышать.
Давайте посмотрим, что у нее с ногами.  Поднимайте ногу вверх – она не может этого сделать.
Ложитесь на спину.  Давите большим пальцем ноги вниз, теперь на себя. Теперь другой ногой.   Вы видите, что  на левой ноге у нее не получается надавить пальцем вниз.
Что это такое? Это последняя фаза шага.  Когда вы идете, то вы толкаетесь правым пальцем стопы – это 1\4  длинны шага. Представьте себе, что, когда она идет, то она  не толкается большим пальцем этой ноги. 
Теперь эту же ногу согните, давите вниз пальцем –… «она давит!».  Что я сделал? Я только лишь надавил на пятку. Вывод - где-то здесь у вас компрессия нерва (когда-то была травма). 
Расслабьтесь (работает с ногой).

Ложитесь на спину. Давите большим пальцем ноги вниз, теперь на себя. Теперь другой ногой. Вы видите, что на левой ноге у нее не получается надавить пальцем вниз.

Расслабьтесь (работает с ногой).

Вставайте. Теперь посмотрите, она стоит ровно, ушки и плечи у нее на одном уровне.
Вы спокойно дышите?

-Да.

- Посмотрите, а с брюками у вас что-то изменилось?

-По-моему, у меня стало чуть свободнее в поясе.

Что произошло? У нее расслабилась диафрагма, и она перестала давить на внутренние органы. Я вес-то ее не убрал, но объем у нее уменьшился за 2 минуты!!!

 -Что произошло? У нее расслабилась диафрагма, и она перестала давить на внутренние органы. Я вес-то ее не убрал, но объем у нее уменьшился за 2 минуты!!!

Однако. Это впечатляет.
Я хочу пригласить к нам в студию человека, которуй страдает излишним весом, и  отражение в зеркале говорит о целом ряде проблем.
Встречайте, Лариса Бишева.

Я стала отекать, я не могу ходить, я пройду 100 метров и у меня начинает страшно болеть поясница.

- Я стала отекать, я не могу ходить,  я пройду 100 метров и у меня начинает страшно болеть поясница.

 А как давно  это началось?

- Это 2 года у меня. У меня опущение почек, пиелонефрит и песок.

 А вес прибавился за это время?

- Прибавился – 20 кг.

 Мало того, что у вас больные почки, так вы еще и такой лишний вес нагрузили на них.

-Я удалила половину щитовидки и поэтому такой результат у меня.

Г.М.: В первую очередь надо работать над весом – делать разгрузочные дни – 1 раз в неделю. Можно делать такие дни на кефире или яблоках. Если у вас проблема с щитовидкой, то очень хорошо есть  финики.  Хотя бы по 5 фиников в день.

 -А от них не поправишься?

Г.М.: Если вы их съедите утром, то ничего не будет.  Оказывается, в финиках есть йод, который необходим для вашего организма. Т.е. чтобы организм взял из них строительный материал, и ваша щитовидка  заработала. 
А знаете, как я питаюсь по утрам?
Я беру блендер, заливаю в него пол-литра кефира, и кладу пучок укропа,  пучок петрушки, пучок кинзы, т.е.  все растения, которые имеют зеленый цвет, имеют аромат,  и все это перемалываю мелко-мелко.  Еще туда можно добавить и льняное семя – примерно 2 ст.л.  И по стакану выпиваем вечером и утром на тощак. И кишечник работает так, как надо. Кроме того, улучшается обмен веществ. И вы похудеете (что очень важно). 

- дай-то Бог!

Г.М.: Потом, у вас начнут очищаться почки.
И очень хорошо еще сделать упражнение,  лежа на спине.  Руки и ноги вытягиваем и  при вдохе, поднимаем одну ногу.   На выдохе – опустить.    При втором вдохе – другую ногу поднимаем. Когда вы наберетесь сил,  вы можете поднимать обе ноги – так у вас потихоньку установятся на место опущенные органы.

И очень хорошо еще сделать упражнение, лежа на спине. Руки и ноги вытягиваем и при вдохе, поднимаем одну ногу. На выдохе – опустить. При втором вдохе – другую ногу поднимаем. Когда вы наберетесь сил, вы можете поднимать обе ноги – так у вас потихоньку установятся на место опущенные органы.

Давайте обратимся к специалисту. Встречайте, Ирина Аряшева.
Скажите, полный человек смотрит на себя в зеркало, видит он только полноту, но с какими проблемами ему предстоит столкнуться?

Врач-реабилитолог, Ирина Аряшева:
 - Ой, проблем много – потому, что это просто тяжело, носить себя. Это нагрузка на сердечно-сосудистую систему,  на опорно-двигательный аппарат,  на внутренние органы.

 А чем можно помочь нашей героине?

- Можно  посоветовать сделать упражнения, которые простые, но они будут способствовать и подъему внутренних органов и закреплению их на месте.
1. Кладем руки на живот, смотрим на себя в зеркало, руки помогут фиксировать состояние передней стенки живота. Нам надо почувствовать внутренние органы. И делаем спокойный выдох. И тем  самым подняли органы, руки помогают держать.
Далее восстанавливаем дыхание.
И опять взять порцию, поднять и закрепить.
Но животик мы не напрягаем, он наоборот, должен быть расслаблен, чтобы мышцы не мешали  нам.  Нам ведь надо просто снизить объем живота.
И вот с этой  нижней величины и поднимаем с помощью дыхания – т.е. вакуумный эффект.
Будем преодолевать сопротивление. 
А после этого, во-первых, наладится циркуляция. И если есть застойные явления (почечные, сердечные и т.д.), то циркуляция улучшится - будет лучше кровоток.

И опять взять порцию, поднять и закрепить.

Но животик мы не напрягаем, он наоборот, должен быть расслаблен, чтобы мышцы не мешали нам. Нам ведь надо просто снизить объем живота.

А какие проблемы есть у людей  очень высокого роста?
Встречайте,  Надежда Колоскова.

Мой рост -198 см

- Мой рост -198 см.

Скажите, помимо красоты и изящества, тонкости вашей, есть проблемы со здоровьем?

- да. Рост дает свои проблемы, несмотря на то, что у меня нет лишнего веса, что я не курю и не пью,… всё равно проблемы есть. 
Дело в том, что по телосложению я отношусь к астеническому типу, а у этого типа преобладает соединительная ткань над мышечной. Если посмотреть, то можно заметить, что мышц на мне, к сожалению, не очень много.  И в связи с этим очень длинные сосуды и  вены. И с возрастом начинает образовываться варикозное расширение вен.

Геннадий Петрович, у вас же огромное количество рецептов при варикозе. Помогите чем-нибудь нашей героине.

Мы можем сделать настойку из конского каштана, которая помогает при варикозном расширении вен.

Г.М.: конечно.
Мы можем сделать настойку из конского каштана, которая помогает  при варикозном расширении вен.
Рецепт:
Берём 8-10 каштанов, и каждый из них разрезать на 4 части, всё залить пол литром водки, настоять 2 недели в темном месте, периодически взбалтывая.  А через 2 недели мы можем смазывать те места, где есть проблемы. Или делать компрессы.

- а когда  лучше делать – утром или вечером?

Г.М.:  Утром и вечером.

Оля, вы что-то сегодня для себя нашли?

Оля: Я поняла одно, что мне надо бороться с весом. А от этого  у меня уйдет ряд проблем и все встанет  на свое место.

Геннадий Петрович, а что нам всем ждать от завтрашних лунных суток?
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтра 17 декабря, среда. В первой половине дня будут продолжаться 19 лунные сутки, на завтрак приготовьте пищу укрепляющую костную ткань.
21 лунные сутки начнутся в 17.32. В эти лунные сутки организм человека очищается и восстанавливается. Обязательно включите в свой рацион свёклу, она прекрасно чистит и обновляет кровь. А вот продукты, дающие нагрузку на печень – жиры и белки – лучше исключить.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Дорогие друзья, время нашей  передачи подошло к концу, мы надеемся, что вы  поняли, что к зеркалу нужно подходить не только, что бы полюбоваться на свое отражение.  Те мелкие изменения, которые вы можете заметить, могут помочь вам  не приобрести достаточно серьезных заболеваний.
Поэтому, будьте внимательнее к своему отражению. Заботьтесь о своей красоте и конечно,  будьте здоровы и счастливы. С вами была программа «Малахов+» до встречи!

Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.