На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Новый год без последствий! #

Малахов+: праздники

30-12-2008, 00:07 Новый год без последствий! #
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Геннадий Петрович, новогодний праздник вот-вот начнётся! Скажите, пожалуйста, ваш новогодний стол чем-то отличается от будничного стола?
ГМ: Ну конечно он отличается. Будет новогодний салат оливье, селёдка под шубой,… короче – традиционный набор будет.
Всё это на вашем столе? – разве это не вредно?
ГМ: Да, всё это на моём столе, потому что Новый год, это наши традиции. Зачем их ломать? Но можно сделать Новый год полезным.

---------------------
Сегодня 30 декабря, вторник
 - 4-е лунные сутки, начались они в 02.57. Энергетически активны сегодня шея и голосовые связки. Мышцы шеи хорошо укрепляются с помощью несложных упражнений. А чтобы держать в тонусе голосовые связки, в течение всего дня рекомендую пить тёплый чай или подогретое молоко. Салаты и вообще холодные закуски сегодня лучше исключить.
---------------------

Год назад после новогоднего застолья наша первая героиня попала в больницу. Как сделать, чтобы не повторить свои ошибки?
Встречайте, Галина Майорова!

ой, вы знаете, в прошлом году я попала в больницу в новогоднюю ночь. А с чем было связано,… я люблю стол готовить обильный. И выпечку, и салаты тазиками, и чтобы майонеза было там обильно. Если селёдку под шубой делаю – так восемь слоёв!

 - Здравствуйте! Я принесла вам гостинец – своё домашнее сальце.

Спасибо мы поставим его на традиционный стол.
А что за платье у вас в руках?

 - в этом платье я встречала новый год, уже не помню, сколько лет назад.  Теперь вот думаю, как мы его заново одеть.

Ну, к этому новому году – вряд ли. А вот к следующему… мы вам подскажем, как сделать, чтобы вы всё-таки именно в нём встретили 2010 год.

 - спасибо

Галина Степановна, я знаю, что Новый год, как и большинство людей, вы очень любите. Но в прошлом году он у вас был мрачный.

 - ой, вы знаете, в прошлом году я попала в больницу в новогоднюю ночь. А с чем было связано,… я люблю стол готовить обильный. И выпечку, и салаты тазиками, и чтобы майонеза было там обильно. Если селёдку под шубой делаю – так восемь слоёв!

Скажите, вот если мы сейчас подойдём вот к этому столу,… вот всё это на вашем столе бывает?

 - ой, вы знаете, курочка как раз моя! – с корочкой, пожаренная… чтобы хрустела корочка. И естественно копчения всевозможные – окорок, колбаску копчёную, сальце.

А какое шампанское любите?

 - полусладкое.

Ага! – чтобы всё-таки сладко было на Новый год!

 - да

Попробовали всё?

 - всё попробовала, и тут мне стало плохо. Во-первых, меня затошнило, и боль в правом боку.

Печень не выдержала, жирного и копчёного много всё-таки.

 - да. И вызвали скорую. И меня забрали в больницу. И попала я в реанимацию. Там курс лечения мне провели. И потом наказали сидеть мне на строгой диете. Но силы воли у меня никакой, ой.

ГМ: вы знаете, сами новогодние праздники являются стрессом для организма. Как никак ночью надо покушать, выпить…
Но для того чтобы подготовиться к Новому году, надо выполнять несложные правила:

Первое правило:
а) в день перед Новым годом с утра выпейте  стакан тёплой воды – он прекрасно промоет ваш желудочно-кишечный тракт.
б) В течение дня съедайте  лёгкие салаты.
в) И в коем случае не наедаться и не голодать

Второе правило:
второе правило называется «семь стаканов»:
а) первый стакан – это горячая вода, которую мы пьём утром сразу, как проснулись;
б)  второй стакан – здесь сыворотка,… когда мы за праздничным столом съедаем много продуктов, у нас не хватает пищеварительных ферментов, а в сыворотке как раз они содержатся, т.е. она будет нам помогать переваривать пищу, если уж мы переедим;
в) третий стакан – кислое молоко (или кефир, или др. кисломолочный напиток) с перемолотыми травами и специями (укроп, петрушка, базилик, кинза, салат, сельдерей и т.д.), его мы используем для того, чтобы не переесть – это формирует нормальную микрофлору у нас в желудочно-кишечном тракте. Это препятствует различным бродильным и гнилостным процессам, что очень важно. И все эти специи дополнительно улучшают работу и печени и поджелудочной железы.
г) четвёртый стакан – гречишный кисель… это для того, чтобы мы защитили слизистую оболочку желудка. В таком киселе много железа, которое нам необходимо для кроветворения.
д) пятый стакан – сок сельдерея, он нам даёт дополнительные силы, чтобы мы выдержали праздник. К тому же этот сок обладает лёгким послаблением, лёгким мочегонным эффектом. Т.е. лишняя вода будет выходить, никаких отёков не будет после застолья.
е) шестой стакан – тёплый чай с 1 ч.л. мёда. Его мы выпьем за полчаса перед застольем. У нас уже появится чувство сытости и это нас сбережёт от переедания.
ж) седьмой стакан – чая из мяты. Это уже если вдруг, вы перебрали со спиртными напитками, и стала кружиться голова. Выпейте этого чая, который вы приготовите заранее, для того чтобы быстро снять этот похмельный синдром. Особенно хорошо его пить утром. Значит, завариваем 1 ч.л. мяты в стакане кипятка.  Кстати, вы можете на следующий день после застолья, вы можете использовать молочный напиток с зеленью (третий), для того, чтобы нормализовать микрофлору, вовремя очистить желудочно-кишечный тракт, чтобы он у вас работал нормально.

Очень много существует рецептов, как себя подготовить к новогодней ночи. И наша следующая героиня тоже готова поделиться своими рекомендациями. Встречаем актрису Любовь Руденко.

я к вам с секретом… это действительно секретные бутерброды, которые за праздничным новогодним столом будут дополнением к тому лёгкому рациону, который сегодня мы пытаемся преподнести нашему зрителю.

 - я к вам с секретом… это действительно секретные бутерброды, которые за праздничным новогодним столом будут дополнением к тому лёгкому рациону, который сегодня мы пытаемся преподнести нашему зрителю.

Листья зелени здесь вместо хлеба

Т.е. это уже на наш второй стол.

 - да. Видите – ни хлеба, ни масла. Листья зелени здесь вместо хлеба! Научила меня этому рецепту Наташа Гундарева. Один раз после спектакля мы заехали к ней домой, и она сказала «у меня хлеба нет и вместо хлеба я использую салатные листы». И вот на эти большие салатные листы – икра. А я боялась – у меня ведь на икру аллергия. Но Наташа сказала «во-первых - икра хорошая, во-вторых – ни с хлебом, ни с маслом, а именно с листами салата – всё это пролетит, и не заметишь, никакой не будет вообще аллергии, ничего». И действительно вообще без последствий обошлось.
Кстати, про салат оливье – я стояла за кулисами и слушала рецепты, как облегчить оливье. И пришла мне простая идея в голову. Просто возьмите картошки как можно меньше,… кстати, вместо солёных огурцов можно использовать свежие, они гораздо вкуснее и полезные. Побольше морковки положите, это же ведь клетчатка – она пролетает! – и, во-первых, это каротин, это полезные вещества, и это цвет лица – румянец на лицах. И пролетит быстро, и не будет тяжести. Просто поменьше картошки положите – и всё.

Как подготовиться правильно к Новому году?

 - у меня всё очень просто.
Если есть такая возможность, то заранее, дня за два уберите квартиру. Накануне отварите те продукты, которые должны быть варёными использоваться в салат. Положите в холодильник – с ними ничего не случится за одну ночь. И просто отоспитесь.
И потом вы спокойно начинаете готовить. Немножко чего-нибудь попробуете.
Кстати, один из способов как отказаться в этот день от традиционного приёма пищи.
Рецепт:
1 ст.л. семени льна перемолотую в кофемолке, залить стаканом кипятка. И делаем это накануне – как раз вечером 30 декабря. Закрываем крышкой и всю ночь это настаивается при комнатной температуре. А утром 31 декабря добавляете ещё один стакан воды (разбавляете). Получается льняной кисель. Он обладает обволакивающими свойствами. Им вы питаете свой организм. Этого достаточно, чтобы не наесться до Нового года.
В течение дня 31 декабря надо эти два стакана в три приёма выпить.

Спасибо
О том, как за один день уменьшить свою талию на 11 см, нам расскажет телеведущая Аида Невская

Когда вам очень хочется есть, в то время когда вы подготавливаете себя к Новому году,… поверьте мне, что 30 декабря можно продержаться как раз на цитрусовых.

 - мандарины… это же наше детство, это Новый год.
Когда вам очень хочется есть, в то время когда вы подготавливаете себя к Новому году,… поверьте мне, что 30 декабря можно продержаться как раз на цитрусовых.
Когда у меня намечается важное мероприятие, и я чувствую, что талия немножечко ушла, а надо влезть в платьице…

 Талия, перед новым годом, кстати.

 - да это очень актуально. Вы танцевать любите?

- конечно

 - это ноу-хау танцовщиц, они мало об этом говорят. Но я расскажу,… это будет мой подарок для вас к Новому году. Но просто не переусердствовать с этим советом.
…мы берём обычный пакет, разрезаем его днище, и одеваете его на талию. Конечно, надевать его надо на голое тело. И два пакета поменьше надеваем на бёдра.
Принцип действия – создаём эффект бани.
Сверху надеваем обтягивающее трико. И желательно что-то тёплое. И в этом танцуете или прыгаете, или убирает квартиру – всё что угодно.

ГМ: а я предлагаю танец. Очень простой. Он и для бёдер и для живота, и для ягодиц.
… прямые ноги вприпрыжку быстро попеременно выбрасываем впереди себя.
… второе упражнение – бег на месте с закидыванием ног назад (с битьём себя пятками по ягодицам).

а я предлагаю танец. Очень простой

---------------------------
Елена Иванова из Минска пишет: «последние два месяца я не могу сомкнуть глаз, меня совсем измотала бессонница. Верю в целебную силу трав, но не знаю, какие помогут мне крепко уснуть».
ГМ:
не только травы, но и овощи прекрасно способствуют хорошему сну. Из пряностей можно использовать базилик, чабрец, лимонную мяту, укроп, фенхель. Древние целители установили, что очень хорошо приятному сну способствует мёд и тёплая вода.
Рецепт:
Поэтому берём тёплую воду, размешиваем в ней 1 ст.л. мёда и выпиваем. И через 30 мин сон наступает сам собой. Будет приятный и освежающий
---------------------------

Новогодний стол – конечно, его трудно представить себе без салата оливье. Мы иногда целый год ждём новогоднего застолья именно для того чтобы попробовать этот салат. Но все мы прекрасно знаем, что он вредный.
Наша следующая героиня на салате оливье умудрилась похудеть! Что же она туда такое добавляет, что этот салат становится полезным?
Встречайте, у нас сегодня в студии народная артистка России, Лариса Курдюмова!

 (героиня выходит с ананасом и дарит ведущей)

О, какая красота! На наш полезный стол.

похудела, действительно, потому что все прекрасно понимают, что оперному певцу нужна сила, для того чтобы озвучить 57 ряд без микрофонов, через оркестр. Представляете, каков должен быть силён человек! Поэтому покушать мы все любим.

 - похудела, действительно, потому что все прекрасно понимают, что оперному певцу нужна сила, для того чтобы озвучить 57 ряд без микрофонов, через оркестр. Представляете, каков должен быть силён человек! Поэтому покушать мы все любим.
Но, тем не менее, всегда есть возможность как-то себя образить, и помочь себе. Потому что без оливье,… как вы говорите «тазик, залитый майонезом» - но какой праздник? ну где тут праздник?
Так вот, умные люди научили меня, и я уже два года это делаю и применяю при каждом удобном случае, и в том числе в Новый год.

Вы заинтриговали всех!

 - рецепт:
уже здесь прозвучало, что «меньше картошки». А ещё лучше вовсе отменить её.
И… отварная курочка, варёные яйца… на Новый год вообще надо стараться есть все,… если человек хочет принести себе пользу, кроме удовольствия – только варёное, только на пару, или свежее.
И знаете, когда люди хотят помаслить какой-то салат – пусть на столе стоит масло, и майонез стоит, и соль,… да и солить-то нежелательно, потому что у нас лимоны…

ГМ: соль воду лишнюю задерживает, поэтому солить не будем

 - да, чтобы утром потом встать, с утра 1 числа, без отёков, мы не солим, а мы берём лимон. Лимон – это лучшая «соль»!
…варёная курица мелко режется, варёные яйца…
…здесь перец мы уже покрошили, а желательно перец разных цветов, потому что визуальный ряд тоже приятный – зелёный, жёлтый, красный
…самый главный ингредиент – жирорасщепляющий, от которого собственно я уже два года и худею – это ананас. Т.е. вместо картошки ананас.
А самое важное блюдо на Новый год это песня, которая нас объединяет.

ГМ: какие песни вы поёте за столом?

 - любимая последних десятилетий народная песня: «Ой, то не вечер, то не вечер». И все подпевают друг другу и уже хор, и уже,… какая еда? – уже и есть-то не хочется,… а спеть бы!

ГМ: этот ваш салат «оливье» ставим на здоровый стол!

 И ещё одно традиционное блюдо, которое  есть практически на каждом столе, это селёдка под шубой. Но тоже считается, что это блюдо вредное. И оказывается его тоже можно приготовить полезным.
Встречайте, у нас сегодня в студии певица Татьяна Анциферова!

вот Лариса, вы заменили в салате оливье картошку на ананас, а я очень люблю кабачок и даже летом кушаю такие тоненькие маленькие кабачки сырыми.

- вот Лариса, вы заменили в салате оливье картошку на ананас, а я очень люблю кабачок и даже летом кушаю такие тоненькие маленькие кабачки сырыми.
…и буквально 5 мин провариваю кабачок и вместо картошки использую в качестве гарнира.

 Т.е. для того, чтобы не было так калорийно, вы кладёте туда вместо картошки кабачок. А чем заправляете?

 - иногда беру лёгкий майонез.
А в этом году куплю хорошее подсолнечное масло украинское и попробую с маслом.

Тоже будет вкусно. Спасибо
А теперь я хочу обратиться к замечательному специалисту, который у нас присутствует в студии, это Клара Ивановна Доронина.

Мы много говорим о празднике, но мы ведь собираемся и не пить, и не наедаться. А чтобы общаться между собой,… это для русского народа главное.

 - Мы много говорим о празднике, но мы ведь собираемся и не пить, и не наедаться. А чтобы общаться между собой,… это для русского народа главное.
Сегодня я приготовила три блюда, которое у нас в «Домострое» - именно в нашем Законе жизни, семейной.
Тут нет мяса, тут всё так дёшево, и всё очень вкусно, и полезно, потому что готовится с душой, с любовью…

Капустка какая замечательная!

 - Рецепт:
 капуста просто запекается… запекается головка капусты. И вот когда она становится чуть-чуть коричневая, разрезается на 4 части и опускается в огуречный рассол. Минут через 10 надо её вынуть, немного отжать и положить на блюдо. Приготовить чеснок, орехи и или кориандр или плоды горчицы – всем этим посыпать, подлить постным маслом. Вы себе не представляете – вы можете пробовать и какая это вкуснота!
Все мужчины набросятся на эту капусту. Потому что в конце-концов она даёт возможность отрезветь очень быстро.
Рецепт:
…а теперь второе блюдо. Картошка разрезается так, чтобы можно было вырезать у неё серединку. Но картошка в мундире. И в эту серединку накладывается начинка – морковка, жареный лук и орехи, ну и чеснок.

Потрясающе! А я то же самое делаю с топинамбуром. Ой, как же это вкусно!

 - вы себе не представляете. И с чесночком!
Это блюдо расходится очень быстро…

В первую очередь его нет на столе.

 - и смотрите, что мы получаем.
Калий, кальций, магний. Потому что сама кожура картофельная – мундир так называемый – он не позволяет минеральным веществам покидать этот овощ.
Рецепт:
…ну и конечно, я хочу сказать о салате. Для тех, у которых больная поджелудочная, для диабетиков. Я хочу сказать о салате. Значит, морковка натирается на тёрке. Топинамбур натирается на тёрке. Чёрная редька, лучок и даётся немного чесночка. Вы можете заправлять майонезом, если хотите, можете растительным маслом заправить, ну по вкусу соли, пряностей. Можете либо со сметаной.
Эти три блюда записаны даже в нашем «Домострое».

Спасибо. И все три блюда стоят на нашем правильном столе!

 - ешьте, пробуйте!

Геннадий Петрович, когда мы перебирали нашу почту, попалось несколько писем удивительно похожих друг на друга, хотя вопрос у них странный: «Что на Новый год едят балерины?». Об этом нам расскажет балерина!
Встречайте, у нас сегодня в студии заслуженная артистка России, Инна Гинкевич!

для меня как для хозяйки появилась «проблема» - мой муж стал жёстким вегетарианцем. И поэтому хотелось бы сделать стол, чтобы муж себя не чувствовал обездолено.

 - для меня как для хозяйки появилась «проблема» - мой муж стал жёстким вегетарианцем. И поэтому хотелось бы сделать стол, чтобы муж себя не чувствовал обездолено.
К тому же ещё Рождественский пост идёт. И мама придерживается с папой.

Тогда у вас замечательный правильный новогодний стол такой получится!

 - да. Но немножко сложновато для хозяйки. Хотя за последнее время я уже приспособилась. И мне очень нравится делать запеканки разные. И это могут быть и овощные запеканки, и, опять же по Геннадию Петровичу, салаты у нас появились на столе яньские – зимние.

ГМ: из красных овощей

 - да из красных, из оранжевых и особенно нам понравился зелёный салат, который прописан в книжке в вашей.

Из латука!

 - да

(ред. - латук, это любой листовой салат)

Я знаю, я тоже делаю этот салат. Он очень вкусный!

 - вот как раз мы его сейчас и покажем!
Рецепт:
Обычно я беру несколько видом салата для этого блюда: и руколу, и айсберг…
И вот… 3-4 вида салата мы режем. Далее петрушку. Редиску обязательно.
И ещё очень понравилась нашей семье добавлять дайкон.

Салат и другую зелень лучше не резать, а рвать руками.

 - да, но, прежде всего, нужно чтобы это было красиво.
В этот салат я добавляю лимон, растительное масло, горчицу (классическая заправка для многих салатов). И обычно я почти не солю.
Далее редьку – её можно просто натереть на тёрке.
И получается хороший салат для новогоднего стола.

Кстати, вот эти острые запахи, они на новогоднем столе будут провоцировать к активному времяпровождению – танцам, выходу на улицу…

 - обычно к выходу на улицу провоцирует ребёнок! Потому что танцев целый день до упаду у меня хватает! И утром и вечером!

-------------------
Александр Морозин из Ставрополя интересуется: «Можно ли шиповником почистить кровь?»
ГМ:
да, шиповник богат витамином C и в нём очень много красящих веществ, которые как раз и способствуют очищению крови. И особенно способствуют очищению печени.
Рецепт:
Мы берём 1 ст.л. плодов шиповника, заливаем 1 стаканом кипятка, кипятим в течение 10 минут, чтобы красящие вещества вышли из шиповника, настаиваем ночь. Пьём такой отвар по пол литра в день. Курс – месяц.
------------------

Встречайте, у нас сегодня в студии актриса Татьяна Егорова!

конечно, не всегда мы можем праздновать Новый год так, как нам хочется – гастроли, поездки. Но приходится приспосабливаться, но в этом своя прелесть.

 - конечно, не всегда мы можем праздновать Новый год так, как нам хочется – гастроли, поездки. Но приходится приспосабливаться, но в этом своя прелесть.
Обычно 1 января у нас спектакль в театре,… когда я работала. А после театра, когда я уже стала писателем, у меня такая задача, что я должна встать и сесть за компьютер и поработать. Вот как у меня будет 1-е число – так у меня будет весь этот год!

Примета уже такая!

 - да. Т.е. не валяться, не лежать, не обжираться…

В таком случае, вот эта тыква, которую вы принесли с собой, это ваше новогоднее блюдо?

 - это называется «торт тыквенный». И вместо всяких этих тортиков, а сладенького хочется,… вы понимаете, что надо чтобы что-то было сладкое на столе. Ну и вот, когда в одной руке шампанское, а в другой руке бенгальский огонь уже будет… и всё это произойдёт. После этого можно выпить чаю и с тортом.
Тыква показана всем, и в ней все микроэлементы какие только есть на земле.
Рецепт:
И значит, надо вырезать – снять крышечку – вырезать семечки с этими волосиками. И потом я немножко ложечкой вырезаю эту тыкву изнутри – и всё на тарелочку. Затем беру варенье – можно малиновое. Немножечко желатина чтобы там всё схватилось. Перемешиваю. И закладываю эту смесь обратно в полость тыквы, накрываю этой крышечкой и в духовку запекаться.

И наутро неплохо чаёк попить с такой тыковкой.

- ой, это чудо!
И для чаепития мы начинаем её резать на дольки.

Спасибо
Но если говорить о традициях Руси – как накрывали вот такие праздничные столы на Руси. Что было одним из основных блюд на любом столе? – ну, конечно же, грибы! Как же мы без наших лесов, и без наших грибов?! Они и накормят нас вкусно, и глаз порадуют. И самое главное, они могут помочь от последствий неправильного новогоднего стола.

Рыжечки на гриле, под миндальным маслом. Белые груздочки солёные

Врач-фунготерапевт, Ирина Филиппова
 - я бы не была грибной дамой, если бы не могла удивлять грибами гостей.
Помните «старосветские помещички» - «…Рыжечки на гриле, под миндальным маслом. Белые груздочки солёные»…
Ведь грибы можно солить восемью способами. Мариновать… кстати мы забыли, как маринуют на Руси грибы. Ведь их мариновали с клюквой, с лимоном, с калиной великолепные маринованные грибочки были.

И не добавляли ни какой ни искусственный уксус… ничего не добавляли.

 - грибы меня любят, и я их люблю тоже. Поэтому в любой грибной год у меня будут всегда грибы на столе.

 А ведь грибы сочетаются практически со всеми продуктами

 - говорить о том, что грибы, это тяжёлая пища… простите – это уже неправильно. Потому что грибы, если их, конечно, жарить с картошкой – это тяжёлая пища. Если делать вот эти французские жульены, то, простите, - это безобразие.
А вот именно знать культуру целебной грибной кухни… ну так это же красота!
Завтра Новый год и я не буду ночами стоять резать салат. А я беру свои баночки и…

(ведущая распробовала поданные ей грибочки)

Ой! Да они абсолютно нейтральные!

 - да, нейтральные. Т.е. можно сделать маринованные из них, т.е. добавить виноградного уксуса…

Или лимончика

 - да, или лимончика – абсолютно нейтральные…

ГМ: а хрена можно добавить?

А можно… раз заговорили о лимончике.. рассказать потрясающий рецепт. Когда вот в эту,… кстати, вот этот сок из-под этих маринованных грибов не надо выбрасывать ни в коем случае. Тут ни воды, ни чего нету – они в собственном соку.
Туда добавит чесночка, лучку соломкой порезать, петрушки, кинзы, базилика… вот всё что есть – зелени. И лимонного сока. Это же оторваться невозможно!
А давайте скажем, как можно ими помочь себе, если неправильно на Новый год поел…

 - дело в том… я вот всегда говорила «самый лёгкий салатик, который постоянно должен быть на столе – это свежие шампиньоны, маленькие». Т.е. соломкой прямо сырые режете, лимонным соком чуть-чуть, и чуть-чуть соли, базилик, укропчик – это уже дальше ваша фантазия. И получаются абсолютно живые вещества, живые полисахариды, которые на себя берут все токсины - это, во-первых, этилового спирта. Т.е. можно до рюмочки съесть и потом не почувствовать опьянения.

-----------------------

 Если говорить о последствиях новогоднего стола, нельзя обойти вниманием один пикантный момент.
Внимание на экран!

Белое солнце пустыни

"Белое солнце пустыни"

И я приглашаю к нам актёра Николая Годовикова

в пиале на самом деле была газировка, и выпить её нам достаточно много пришлось.

 - в пиале на самом деле была газировка, и выпить её нам достаточно много пришлось.

Если говорить о возлияниях в Новый Год, которые неизбежны, то случаются состояния, когда люди позволяют себе лишнего.

 - рецептик у меня один есть. Но я думаю, что мужская половина заморачиваться не будет над его изготовлением…

Но женщины позаботятся! Прошу вас к столу!

- да. Если женщины хотят видеть своих мужей вполне весёлыми и здоровыми!
Рецепт:
4 ст.л. шиповника, 1 ст.л. зверобоя и 2 ст.л. пустырника, 3 ст.л. мёда. И заливаем кипятком (ред. - наверное 2-4 стакана).
И 1 января исключить крепкие напитки, и только этот отвар пить. А похмелка – это, я считаю, продолжение пьянки.

Это гибель

 - поэтому я на 1-е предлагаю пить только вот такой напиток. И погулять на свежем воздухе – утренний моцион.

ГМ: а я со своей стороны предлагаю вообще не пить. Я заменяю алкогольные напитки соками, отварами, компотами. Получается так же вкусно и приятно.
А надо веселиться… я предпочитаю так.

Я приглашаю к нам актрису, которая тоже решила, что Новый год это не повод для выпивки. Встречайте, Лариса Лужина!

вообще я обожаю шампанское. Ничего не могу с этим поделать. Да ещё закусываю его селёдкой! Представляете как это вредно всё. - вообще я обожаю шампанское. Ничего не могу с этим поделать. Да ещё закусываю его селёдкой! Представляете как это вредно всё.
И я придумала для себя рецепт, который заменяет мне шампанское.

Рецепт:
Берём красное или белое вино. Если это будет красное, то у нас получится «Донское шампанское»! Выжимаем сок из апельсина, из лимона. И добавляем любых ягод (клюква, клубничка, крыжовник, брусника). При чём их можно помять, чтобы сок был и туда вылить этот сок. Но и целые ягодки тоже бросить, чтобы это красиво было. И самое главное – добавляем минеральную воду в соотношении 1:1. И если она газированная, то это будет очень похоже на шампанское. А если вино у вас сухое, то можно добавить немножко мёда.

А если полусладкое – тогда не нужно.
Получается идеальное шампанское.
Пожалуйста, попробуйте! – такое шампанское будет вам приносить такую же радость, как и обыкновенное. Но зато здесь есть вино, которое снимает давление, которое вообще хорошо действует на организм.
Пожалуйста, попробуйте! – такое шампанское будет вам приносить такую же радость, как и обыкновенное. Но зато здесь есть вино, которое снимает давление, которое вообще хорошо действует на организм.

ГМ: вино хорошо действует на сосуды

 - и я хочу всех поздравить с наступающим Новым годом. Пожелать здоровья, счастья. И я всегда по этому поводу произношу строчки нашего прекрасного поэта, Виктора Бокова: «Любите жизнь! Потому что жизнь это чудо. А чудо не запретишь. Да здравствует амплитуда – то падаешь, то летишь». Всем высоких полётов…

  Чудо

Жизнь — ужасная штука,
Если о ней помыслить.
То захотят повесить,
То захотят повысить,
То тебя в генералы,
То тебя в рядовые,
То тебе гонорары,
То тебе чаевые.
То тебя в Гамбург и Дрезден,
То тебя, наоборот,
Сунут в какую-то бездну,
К жабам полесских болот.
И всё-таки: жизнь — это чудо,
А чуда не запретишь!
Да здравствует амплитуда —
То падаешь, то летишь!
…Виктор Боков…

Лариса, мне ещё хотелось узнать. А ты такую традицию дома поддерживаешь,… у меня почему-то со студенческих лет она осталась. Под бой курантов срочно писать на записке что ты хочешь, успеть сжечь, бросить пепел в бокал с шампанским, размешать и выпить. Это традиция, которая распространена в очень многих компаниях.

на самом деле тот рецепт новогоднего шампанского, о котором сейчас Лариса нам рассказала, он гораздо лучше, чем то классическое шампанское, которое мы привыкли пить. Почему? – потому что нет газов. Это вино. К тому же это полезные фрукты, соки. Общим всё то, что только несёт пользу.

Врач-диетолог, Алексей Добровольский
 - на самом деле тот рецепт новогоднего шампанского, о котором сейчас Лариса нам рассказала, он гораздо лучше, чем то классическое шампанское, которое мы привыкли пить. Почему? – потому что нет газов. Это вино. К тому же это полезные фрукты, соки. Общим всё то, что только несёт пользу.
И маленькая реплика для ночи. Лучше если это будет действительно белое вино.
Что касается шампанского с пеплом, то пепел – это зола, а зола – это калий, а калий – тоже польза!

Спасибо
Скажите, а вот те два стола, которые у нас стоят. Один традиционный, к которому мы все привыкли… и честно говоря, он надоел уже. И другой стол, который мы сегодня составили.
Ваши комментарии.

- рецепты очень замечательные. Если говорить коротко и главное… то люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта в новогоднюю ночь должны отказаться от острой, жареной и жирной пищи. Потому что это для них будет основной вред.
Ну и умеренность – это тоже важный второй момент.
Люди, у которых имеются заболевания поджелудочной железы, печени, и особенно камни в желчном пузыре… здесь очень важно отказаться от острого. От различный приправ, маринадов. Почему? – потому что вместе с новогодним праздником, с движениями и с танцами, у нас могут и камни тоже затанцевать. А это закончится скорой помощью.
И те люди, которые имеют заболевания почек… для них, пожалуй, основной вред будет приносить обилие белка. Вот обилие мяса, рыбы… это не на пользу. Поэтому – овощные салаты, различные блюда, приготовленные без обилия белка, для них будут предпочтительны.
Умеренность – это основное правило, которое не нанесёт нам вреда.

Ну что же, умеренность – это замечательный девиз для новогодней ночи.
И я хочу, чтобы итоги нашей программы подвёл ещё один эксперт. У нас сегодня в студии присутствует астролог Павел Глоба!
Павел Павлович, вот мы ещё надеемся, что в Новом году, какого бы знак Зодиака мы ни были, нас ждёт что-то хорошее, нас ждёт что-то новое.
Чуть-чуть расскажите, что нас всех ждёт!

я надеюсь, что всё-таки нас всех ждёт действительно много нового хорошего. И нужно оставить в том году, который уходит всё то, что у нас было такое из проблем, суеты, которые мы накопили в течение года.  - ну, я надеюсь, что всё-таки нас всех ждёт действительно много нового хорошего. И нужно оставить в том году, который уходит всё то, что у нас было такое из проблем, суеты, которые мы накопили в течение года.
Почему древние считали, что Новый год должен всегда быть каким-то особым днём в году. Почему? – потому что он символизировал как бы рождение нового.

И вот отказ от старого – ты прощаешься с тем, что у тебя было, и ты психологически настраиваешься на то, что ты будешь жить совершенно по-новому.
И мы всегда так живём – каждый год. И это очень важно на самом деле – важно.
И вот понимаете в чём дело? – действительно говорят «как Новый год проведёшь, так его и проживёшь». Почему? – это психологический настрой. Очень-очень важный.
Но самое главное, чтобы он действительно был не омрачён таким вот столом с огромным количеством жуткой, совершено кошмарной пищи… с её бронебойным ударом по печени, по почкам…

А вам понравился наш стол?

 - очень понравился. Великолепный стол! Конечно, он резко контрастирует с тем, другим столом – традиционным, который общим-то для меня является грехом молодости.

Я предлагаю всех гостей пройти к нашему столу! Возьмите бокалы с замечательным калиновым морсом!
И какой вывод сделала наша героиня?

Галина Майорова - "Мне всё так понравилось. И конечно я откажусь от традиционного стола. Всё – начинаю новый год с новой жизни!"

Геннадий Петрович, что вы нам скажите в канун наступающего Нового года?

ГМ: в первую очередь я вас всех люблю! И желаю, чтобы мы все оставили старые ненужные привычки, которые ведут нас к болезням. И вперёд, к здоровым, которые ведут нас к здоровью и долголетию.

--------------------------
Завтра 31 декабря, 5 лунные сутки. Энергетика этого дня способствует прекрасному пищеварению. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Поэтому доверьтесь своему вкусу – ваш организм сам подскажет вам каких питательных веществ ему не достаёт. Но помните – переедать в любом случае не стоит.
Энергетически активны будут шейные позвонки.

Дорогие друзья, вот и подошла к концу наша передача.
В следующий раз мы с вами встретимся уже в новом году.
Будьте здоровы!
Будьте счастливы!
Проведите новогоднюю ночь так, чтобы с радостью встретить 1 января.
С наступающим!
С наступающим!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.