На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: питание

Ягоды – целители

Выпуск ток-шоу от 2-08-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru
 

- Мы сегодня будем говорить о ягодах. Как они помогают нашему здоровью?

--------------

Сегодня 2 августа, 20 лунные сутки
- Их символическое название «орёл».
Эти лунные сутки способствуют духовному преображению сознания человека. Важно оставить сомнения, принять решение и вложить всю свою волю в достижение намеченной цели. В целом проведите этот день спокойно, но обязательно дайте нагрузку мышцам ног. Сделайте приседания, десяти раз вполне достаточно. Вечером почитайте книги, которые учат чему-то полезному.

Сегодня активен желудок. Поговорим о том, как его можно укрепить. Желудок не любит волнений, эмоциональные переживания сразу же нарушают его работу, он замирает и ждёт, когда кончится эмоциональная буря. Если вы чем-то расстроены, не ешьте до тех пор, пока не успокоитесь. А для хорошего пищеварения шутите за столом, но не обсуждайте проблемы.

Сегодня активна поджелудочная железа. Сбои в её работе начинаются, если человек чрезмерно поглощён своими заботами. Концентрация внимания на себе и на своих проблемах создаёт энергетический застой, от которого поджелудочная железа страдает. Вот почему у жизнерадостных людей гораздо меньше проблем с пищеварением.

-------------

- Наша первая героиня прожила десять страшных дней в своей жизни. Дело в том, что её ребёнок заблудился в лесу. Десять дней ожидания, десять дней неизвестности. Что мать смогла передумать в то время?

Людмила Макарова
- Пережили очень много.
Мы живем в сельской местности, речка рядом, кругом лес. Дети привыкли бегать и в лесу и на реке. Артёму и моему племяннику тогда было по девять лет. Они пошли с моим отцом за грибами в лес. Папа умер в лесу у них на глазах. У него был сердечный приступ.

- Лес это достаточно страшная территория.

- У нас в Вологодской области очень большие леса.

- Но тот же и лес, я знаю, помог, и выжить детям.

- Ягоды. Десять дней дети блуждали в лесу. Мы ходили и искали их, переживали. Ушли они далеко, на 70 км в глубь леса. Отец умер у них на глазах, они пошли. А он до этого показал им тропинку, чтобы они шли по ней. Он видимо почувствовал, что ему плохо становится. Он упал, они подошли к нему, повернули его, а он уже умер.
При них были уже целые корзины грибов, но они пошли посмотреть ягоды. Как раз поспевала черника, 2003 года это было.

- Дети пошли по тропинке и всё равно не вышли куда надо?

- Нет, они растерялись, ночью. Они говорят, что плакали.
А мы искали их. Я позвонила брату в Питер. Второй-то мальчик с Питера, его привезли к нам на лето.
Всё село искало, весь народ, спасибо всем людям.

- И кто же их нашёл?

- Наши мужчины собрались отрядом. Они и нашли.
А МЧС тоже вызвали, они на вертолёте искали и не могли найти. Но они их видели. Мы ходили по бабушкам, по знахаркам, они сказали «вот что-то их водит, но они выйдут, они живые и, слава богу, что есть ягоды».

- А Артём когда вспоминает те дни, он вспоминает, какие ягоды он ел?

- Да вспоминает. Малина, костяника, голубика. Он говорит что голубика, пьяная ягода.

- Артём у нас в студии и мы позовём его.
Артём, а звери встречались вам в лесу?

Лось прямо на болоте стоял, тоже ягоду ел. Там бродят ещё и волки, но мы не видали их.

Артём Макаров
- Лось прямо на болоте стоял, тоже ягоду ел. Там бродят ещё и волки, но мы не видали их.
Мы ели ягоды, а воду пили из болота. Спали под ёлкой. Выбирали сухое место.

 - Когда нужда припрёт, то найдешь, как выжить, да!
Артём, ты знаешь, вот удивительное дело, тебя судьба забросила в лес, ты не сам туда пошёл. И, тем не менее, лес тебя выручил. А сейчас хочу пригласить к нам в студию нашу следующую героиню, которая сама специально ушла в лес для того, чтобы помочь своему здоровью.

Да полное обновление крови можно сделать!!! Земляника! Раиса Никитина
- Я была очень-очень больная. У меня и кровь не боролась с раком. Операция по удаления опухоли была. И общим ни сил, ни энергии не было.
И у меня одна мысль уехать из Москвы, ни прописка московская не нужна, ни квартира. Думаю, скорее бы на природу, хоть перед смертью походить по земле.
И что же, я попросила, меня перевезли, квартиру поменяли. Я уехала жить в Пущино, там Ока. На следующий день я разыскала поликлинику, там проверила кровь. «Ой, какая кровь у вас плохая. Гемоглобин низкий» - общим мне ещё раз подсказали, что плохая я вообще. Мне говорят – «Ешьте чёрную икру, ешьте телячью печень». Наговорили! А я молчу и, конечно, говорю «хорошо, хорошо». Сижу и думаю «что же делать?».

Тут подсела ко мне старушка такая старенькая. Она деревенская. Она говорит мне – «Ой, какая же вы больная». А я говорю ей – «Да у меня даже кровь не борется с раком». Она – «Как это? Кровь ведь… Да полное обновление крови можно сделать!!! Земляника! Вот пойдём пора земляники и тридцать стаканов в месяц нужно съесть. Только не с магазинным молоком, а домашним коровьим»

- То есть лесная земляника и натуральное коровье молоко.

- Да. И я, когда пришла пора, утром рано в семь утра уходила еле-еле и с маленьким рюкзачком за плечами в лес. А лес там далеко. И приходила только в семь вечера. А целый день я ползала, спасала себя, вот эту кровь, кровь хотелось обновить, землянику собирала, её мало было, но всё равно по два стакана у меня получалось в день собирать. И с молоком землянику кушала. Целый месяц так я старалась и вот пошла, проверять кровь. А врачи говорят – «Уууу, как у мужчины у вас гемоглобин! Сто сорок два!»

- Г. М. - А самочувствие как стало?

- А они спрашивают у меня – «Все ли ели из того, что мы вам говорили?» Я говорю – «Ничего не ела, вот только лесная земляника и вот, малина». Там тоже вся таблица Менделеева, в малине.

И вот я начала оживать-оживать и постепенно стала, сами видите…

- То есть за месяц надо съесть как минимум тридцать стаканов лесной земляники, в день по стакану.

- По стакану и с молоком. Уже достаточно.

- Но может быть и то, что вы столько физического труда положили на то, чтобы собрать этот стакан земляники. Это же ведь тоже сыграло свою роль.

- Да. С семи утра и до семи вечера каждый день.

- Г. М. - Вы отвлеклись, постоянно были на природе. И, конечно же, много факторов сыграло. Потому что кровь хорошо обновляется, когда человек движется на свежем воздухе. А в квартире такого обновления не происходит.
То есть у вас комплекс – земляничное с молоком питание, плюс движение, свежий воздух и отвлеклись от той обстановки.

- А я ведь купалась ещё! И не просто, а по системе Порфирия Иванова. Самый-самый ледяной облив водой был два раза в день, с головой.

- Г. М. – Вот так. Как раз и этим вы будили свой организм на оздоровление.

- Геннадий Петрович, давайте обратимся к специалисту.

Татьяна Ковалёва, врач-фитотерапевт
- Мне известны такие случаи исцеления человека, который бы стоял почти на пороге смерти. И это, в первую очередь стремления человека жить, выжить, во что бы то ни стало. А то, что ягоды лесные, они действительно обладают полным набором микроэлементов, макроэлементов, витаминов, провитаминов, чистят кровь, выводят лишние токсины из организма. Конечно!
Помимо всего прочего, ягоды являются природными антибиотиками. Они пагубно влияют на золотистый стафилококк, дизентерийную палочку. Вот почему малыши, когда пили воду из болотца, не заболели дизентерией? Потому что природный антибиотик сыграл и здесь большую роль.

---------------

- С помощью черешни ещё 300 лет до нашей эры греки лечили эпилепсию. Наш следующий герой тоже вылечил заболевание при помощи черешни. Какое, мы узнаем у него самого.

Я по профессии военный лётчик-испытатель, парашютист

Михаил Савельев
- Конечно, мне помогла не только черешня.

Буквально десять лет назад, а это произошло в мае. Я по профессии военный лётчик-испытатель, парашютист. Мы выполняли обыкновенный тренировочный прыжок. И в воздухе произошло схождение с курсантом. Курсант открылся на незаданной высоте, примерно на высоте 1200 метров, а у нас по заданию было на высоте 800 метров. И я на скорости, а скорость свободного падения парашютиста примерно 250-280 км/ч, пробиваю его купол, рву примерно около 12 строп, а каждая стропа примерно 200 кг на разрыв, удар очень сильный, и у меня в результате этого удара образовалась гематома в головном мозге в районе мозжечка.

К вечеру, когда я приехал домой, у меня отказали ноги, отказало зрение, глотательный рефлекс. На следующий день состояние ухудшалось, и мама вызвала «скорую помощь». Меня отвезли в больницу и констатировали кровоизлияние в районе мозжечка.

После интенсивного лечения, мама решила узнать, чем чреваты препараты, которые ко мне применяют. И в результате этого лечения у меня отказали ноги, перестали нормально функционировать внутренние органы, и почки, и печень.

- Сильные лекарства

- Да, довольно сильные лекарства. Я ещё пытался вставать. Врач порекомендовал для того, чтобы не пострадали внутренние органы, минимум 3-4 кг черешни в день.

- Как же столько съесть, живот же раздувает?

- Не только живот, тут ещё и различные функции нарушены. И в туалет нормально не сходишь, катетеры стоят. Но, тем не менее, внутренние органы не пострадали.

- Геннадий Петрович, а как этот действовало? Наверное, черешня адсорбировала в себя химию?

Геннадий Малахов
- Черешня обладает уникальными пектинами, вот этими красящими веществами, которые способствуют тому, что-то, что имеется в крови, в организме, они начинают на себя адсорбировать. То есть прекрасно очищают, связывают и выводят. Очень мягко выводят химию и ничего не ранится.

- Михаил, я знаю, что вы пришли к нам ещё с одним рецептом.

Михаил Савельев
- Здесь есть рябина, крыжовник, смородина, черника, малина. Свежие ягоды являются сезонным продуктом. Для того чтобы целый год использовать ягоды, нужно их правильно консервировать. Самый лучший консервант, который используют со времён Древнего Египта, когда бальзамировали мёдом мумии, является мёд. Мумии до сих пор сохранились, поэтому мёдом будем сохранять и ягоду и все те полезные вещества, которые в ней есть.

Да. И это может храниться до года. И варенье не окисляется

Рецепт:
Прогоняем ягоды через мясорубку. Для этого возьмём по горсточке каждого вида ягоды, которую мы приготовили здесь. Можно добавить и немного облепихового сока, и тыквы немного, ирги.
И заправляем мёдом. Для нашего количества ягоды (ред. – примерно 150 гр.) достаточно одной столовой ложки мёда. Тщательно перемешать.

 - То есть мёда нужно меньше чем ягоды.

- Да. И это может храниться до года. И варенье не окисляется.

- Г. М. – Это вкусно. И главное не так сладко, как с сахаром. Это естественная сладость.

- А где такое варенье хранить?

- В обыкновенной стеклянной банке, закрытой крышкой. Лучше ставить в холодильник. Но даже если немножко начинает закисать и появляется сверху плёнка, то её убрали и кушайте. А плёнка тоже является защитой.

- Действительно, ягоды это кладезь витаминов. Например, крыжовник называют царской ягодой. И не даром. Ведь из него готовят царское варенье. Ещё Екатерина Вторая любила очень крыжовное царское варенье, и даже своей поварихе, которая его готовила, подарила огромный перстень с изумрудом, который напоминал эту ягоду.

Я хочу пригласить сейчас к нам героиню, которой крыжовник спас здоровье.

Наталья Петросянс

Наталья Петросянс
- Я перенесла полосную операцию, во время которой меня парализовало, организм не справился – инсульт с правосторонней парализацией, частичная потеря речи, памяти.

Полгода я была прикована к постели, это таблетки горстями. У меня перестал работать кишечник, печень. От боли в печени я кричала. Я похудела на 20 кг и собралась умирать.

Но потом подумала, а зачем, мне всего лишь 42 года, рановато. Вспомнила своих предков, которые жили до 100 лет. Мои родители умерли в 90 лет.

Муж с сыном погрузили меня в машину и отвезли на дачу. И там, крыжовник. Вы знаете, я просто молюсь на этот крыжовник.

Что мы делали с этим крыжовником?

Что мы делали с этим крыжовником?
Через мясорубку пропускали его. Через два слоя марли отжимала сок из него. И смешивала – две части сока крыжовника и одна часть мёда. Хорошо перемешивали. А заготавливали этого мы много.

И вы знаете, я не заметила, как у меня стал работать кишечник, и я забыла, с какой стороны у меня печень болит. И сейчас мне 60 лет и я хочу жить!

- Г. М. – Оказывается крыжовник, чистит организм. В данном случае вот такая слизь. Он обладает лёгким мочегонным эффектом, лишнюю воду выводит, лечит ожирение. То есть вот все эти шлаки и жиры, всё это выводит.

Наталья Петросянц
- И что ещё хочу сказать. Жмых крыжовника я не выбрасывала, а компот делала из него. Я заливала водичкой, кипятила пару минуток.

--------------

Алексей Коршунов
- Самые полезные ягоды, это ягоды только что сорванные с куста. И ведь срываем ягоду мы с душой, и положительные эмоции она нам даёт.
Но ведь хочется сохранить целебные свойства ягод и на зиму. Первое, что мы на зиму применяем, это выдавливаем сок. И замораживаем его в пластиковых бутылях. Применяем мгновенную заморозку – при минус 20 градусов в морозильной камере.

Сок мы делаем – чёрная и красная смородина, крыжовник, лимонник обязательно, облепиха, клюква.

Нет, это садовая клюква сорта Франклин, выращивается в саду

- Ой, а я была уверена, что это вишня у нас.

- Нет, это садовая клюква сорта Франклин, выращивается в саду.

- Ничего себе размер!

- Г. М. – Клюква вообще уникальный продукт. Она обладает такими антибактериальными свойствами, что лечит огромную массу заболеваний.

- Если в саду вырастите такую клюкву на участке 2*2 метра, то вы соберёте полтора ведра клюквы. Он стелется по земле, её очень много и она очень крупная ягода.

У меня в 1986 году едва не умерла старшая дочь. Ей три годика было, и она сильнейший аллергический шок на лекарства испытала. И вот мы её практически подняли за счёт ягоды. Мы давали ей очень много клюквы, облепихи, без конца она ела чёрную смородину. Сок лимонника, а малых дозах. Он же иммунную систему подстегивает. И дети великолепные, и хорошо в школе учились.

А второй случай со мной произошел. Я уже готовил себе путёвку вниз. У меня были очень сильные боли в желудке, я не мог пить воду, не мог, есть ничего. Ощущение как будто стёкла глотаю, что такие боли в желудке были.

- А что это было?

- Не знаю, я не обращался к врачам. Я вылечился только облепихой. Вот очень просто. Собираете облепиху, а делать это легко, прямо кистями её срезаете, кладёте в морозильник, она замерзает. И потом достаёте быстро, в пластиковый тазик стукнули, она вся рассыпалась. И всё.
А сок через механическую соковыжималку. И плотно завернуть винты, чтобы часть семян дробилась и была мякоть. А в мякоти очень много масла, которое потом хорошо смазывает стенки желудка и заживляет. В масле облепихи витамины A, E.
И где-то через 5-6 дней я не заметил, как начал опять есть. Боли прошли. Я воспрянул духом сразу.

- А давайте сделаем сок из клюквы!

- Можно добавлять побольше сахару, или разбавлять клюкву, чтобы не ожигало слизистую.

- А вот если с мёдом сок клюквы сделать?

- С мёдом я никогда не пробовал. Мед, наверное, отобьёт аромат и вкус.

- А давайте узнаем у нашего специалиста.

Ольга Зайкина, биолог-диетолог, кандидат биологических наук
- Совершенно верно было замечено, что аромат немножко мёд отобьёт. Но зато мёд это консервант, с ним всё храниться будет лучше. И мёд, и клюквенный сок не конфликтны, даже синергичны, то есть одно дополняет другое.

- А вот всё-таки что полезнее, есть просто живые ягоды или делать из них соки? Или в разных случаях по-разному?

- Справедливее сказать, что в разных случаях по-разному. Конечно же живые ягоды полезнее. Потому что когда делаем сок, мы лишаемся, клетчатки и всего, что она на себе несёт. Если сок осветлённый, то уходят и пектины. Но в некоторых случаях нельзя давать такую «целлюлозную» нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Поэтому соки это такой рафинированный вариант, и более концентрированный.

- Ещё один вопрос. Вот моя дочь обожает, есть ягоды так. Лень собирать много, чтобы надавить сок, и она собирает небольшую горсточку ягод, бросает её в кефир, в миксере смешивает, плюс ложечку мёда, и пьёт с упоением этот напиток. Это полезно?

- Если ей нравится этот напиток, пусть пьёт. Единственное чем он может быть чреват, это то, что кефир свои кислоты, а ягоды свои. Но это только при ацитных гастритах, при предъязвенных состояниях. Но для здоровой девочки это повредить не может.

- Геннадий Петрович, давайте попробуем клюквенный сок!

Алексей Коршунов
- Лучше сделать так. Столовая ложка клюквенного сока, сто грамм воды и ложка сахара или мёда.

А по поводу облепихи покажу. Вот видите, разделился сок. Вы видите самое ценное, это мякоть и часть масла. И перед употреблением обязательно нужно размешать.

- Я предлагаю позвать ещё одну героиню. Это Валентина Корешкова, которая убедилась в целебной силе боярышника.
В переводе с латинского боярышник означает «крепкий». Это дерево живёт более четырёх сотен лет. Но оно также влияет на здоровье сердца.

Валентина Корешкова
- Да, боярышник, это удивительное растение. Это удивительная ягода, которая необходима нашему сердцу.

Рецепт:
Всё берётся в равных количествах. Боярышник, ороника. Ороника, это черноплодная рябина. И берём лесную землянику. Заливаем холодной водой и кипятим 30 минут. После этого охлаждается. И по пол стакана нужно пить.

Я сама на себе испытала этот рецепт. Потому что у меня была очень серьёзная трагедия в семье, у мня погиб сын старший. Пережить это тяжело. Врачи, конечно, боролись за мою жизнь, я очень благодарна им. Но для того, чтобы себя спасти, нужно чтобы человек работал сам над собой. Он должен обязательно себя знать хорошо и искать те рецепты, которые ему необходимы. И находить их. А их очень много. Кстати, ваша передача, это прекрасная передача, которая даёт возможность нам вообще жить на белом свете.

- Спасибо большое! Я хочу, чтобы этот рецепт прокомментировал наш фитотерапевт Татьяна Ковалёва.

Наверное, нужно прокомментировать не только последний рецепт, но и все предыдущие.

Татьяна Ковалева, фитотерапевт
- Наверное, нужно прокомментировать не только последний рецепт, но и все предыдущие.

Во-первых, клюква, это единственная ягода, которая вообще не вызывает никаких аллергических реакций. Большое количество бензольной кислоты делает её такой крепкой, что она очень долго хранится. И раньше соления сохраняли именно тем, что перекладывали капусту, помидоры, грибы именно большим количеством клюквы.

Второе, вернёмся к чернике. Черника улучает зрение. Черника снижает сахар в крови. Омолаживает организм. Учёными доказано, что сок из черники улучшает умственные способности, улучшает мышечный тонус и улучшает координацию движений. Она обладает мощным глистогонным действием. То есть, отжав сок из килограмма черники и выпив его, через 24 часа произойдёт очень большой выход остриц. То есть для лечения детей. И это приятно и полезно одновременно.

Хочу немножечко вернуться к малине. Мы очень много говорили о том, что малина полезна. Но мы не говорим, при каких заболеваниях малину есть нельзя. Нельзя при подагре, это гипотония. То есть малина, существенно снижает артериальное давление. И это естественно нельзя при аллергических реакциях на красное, оранжевое, жёлтое.

Что касается земляники. Да, земляника уникальна, земляника полезна, но и у неё тоже есть противопоказания. Земляника нежелательна беременным и нежелательна лицам, страдающим хроническим аппендицитом. И опять таки при аллергических реакциях на клубнику и землянику.

- Г. М. – А беременным почему нельзя?

- Она стимулирует и может произойти выкидыш.

Теперь что касается облепихи. Несколько ложек облепихового сока и вы обеспечиваете свой организм всеми жизненно необходимыми веществами. Облепиха лечит, как у нас говорится в медицине, заболевания желудочно-кишечного тракта от входа до выхода.

Что касается последнего нашего рецепта. Да, боярышник обладает кардиотоническим действием. То есть на сердце влияет положительно. И именно людям пожилого возраста.
Обладает седативным действием. То есть успокаивает.
Ну и снижает артериальное давление.
Также это профилактика и лечение атеросклероза, сахарного диабета.

- А зачем нам таблетки тогда? Потрясающе! Всё есть! Природа всё продумала! А нам что, просто лень собирать? Растить? Зачем мы идём в аптеку и покупаем какую-то химию??? А потом долго лечимся от этих таблеток!!!

- Со времён Авиценны, вся фармацевтика произошла от травинки от былинки. Но это просто забыли!? И сейчас считается – «да, что там нам ваша трава, да это…».
Но вот видите, с помощью вашей передачи, с помощью различных других передач и просто примеров людей, а примеров море, мы вспоминаем всё. Вспоминаем.

- И специалисты нам помогают разобраться в этом вопросе!

--------------

- Мы сегодня говорим о целебной силе ягод. И я с удовольствием приглашаю в нашу студию нашу давнюю знакомую, известную целительницу. Мария Стефания! Встречайте!

Здравствуйте! Я всем желаю хорошей энергетики, любви божьей и всех наилучших благословений! Здоровья вам!

Мария Стефания, травница
- Здравствуйте! Я всем желаю хорошей энергетики, любви божьей и всех наилучших благословений! Здоровья вам!

- Мария, мы всегда все ждём лето. Все скучаем по ягодам. Но чаще всего думаем, что это всё-таки удовольствие, а ведь ягода лекарство.

- Леночка, конечно. Но я хочу сказать немножко и о себе.
Дорогие мои, когда-либо вы от народных целителей будете слыхать, что они здоровы как кони, то не верьте им. Это сразу вам говорю. Это ложь, это хорохорятся. Все мы люди и имеем тело бренное. И в том числе и я, помогая людям, заработала болезнь желудка. Почему? Потому что утром встаёшь, не успеваешь ничего. Перелёты и большие переезды.

- Сапожник без сапог. Некогда собой заниматься.

- Да поесть некогда. А потом, вечером как навалишься, ешь всё подряд, что есть, что принесли, что в ресторане дали. И потом у меня стал болеть желудок, и появилась изжога.
А так, как я практик, то понимаю, что когда изжога начинается, то это повышенная кислотность.

И вот выступал Алексей, и рассказал, как ему помогла облепиха. И я, как практик, могу сказать, что у вас, Алексей, тогда была пониженная кислотность. Если бы у вас была повышенная кислотность, то вам облепиха не помогла бы.

Так вот снова о себе. И вот у меня изжога началась. А время было месяц май. Началось всё подрастать. И вот мне пригодились знания моих бабушек. И стала семя льна молоть на кофемолке. И ела всю ягоду.
Милые мои, я хочу вам, и врачам в том числе, сказать – когда вы ягоду кушаете, кушайте её только с хлебом, я вас прошу. Кто любит белый хлеб, кто чёрный, но кушайте ягоду только с хлебом. Почему? Потому что это гарант того, что у вас от ягод не образуется тоже какие-то камни в почках. Это может быть от обильных кислот.

Так вот я советую, у кого есть изжога, ешьте все ягоды и фрукты в свежем виде, но посыпайте молотым семенем льна и всё-таки чуть хлеба. И старайтесь таки кушать чёрствый хлеб, то есть не свежий хлеб.

Познавайте такую науку, какая ягода вам понижает давление. Потому что и черная смородина понижает давление, и боярышник само собой.

- А что повышает тогда?

- Сало повышает!

Если вы, например, хотите много покушать чёрной смородины. Так что надо прежде кушать людям с низким давлением?

- Сало!

- Правильно!

Давай мы ещё скажем, что всё-таки крыжовник понижает сахар. Учтите. Потом черника понижает сахар. Чёрная и красная смородина понижает сахар. Оговорюсь, что я имею в виду не инсулинозависимых людей.
Так почему же людям, у которых сегодня барахлит поджелудочная железа, не обратить бы внимание на мои слова. И перед едой взять и покушать те же ягодки ложечки 3-4. И вы будете чувствовать себя намного лучше. У вас будет уровень сахара регулироваться.

- Стефания, огромное спасибо, как всегда вы нас радуете замечательными уникальными рецептами.

Геннадий Петрович, всё-таки мы ещё не поговорили о такой замечательной ягоде, как брусника. Я хочу пригласить ещё одну героиню, которая считает, что эта ягода уникальна. Встречайте, актриса, Наталья Рыжых.

Наталья Рыжых, актриса
- Брусника, это замечательная ягода. И она, прежде всего, помогает женщинам. Помогает, если есть какие-то проблемы в мочеполовой системе, циститы, с почками проблемы. На первом месте антисептик именно для почек, для мочевого пузыря именно брусника. На втором месте клюква, на третьем месте чёрная смородина. Вот поэтому я перешла на бруснику. Я люблю её и с сахаром и с мёдом. Я пользуюсь и брусничными листьями. И делаю морс – в кипящую воду кидаю бруснику, потом вода ещё раз закипает, я снимаю с огня, кидаю на сито, отжимаю. На сито остаётся кожица, её я выбрасываю. А в настой добавляю сахар, размешиваю, ставлю на плиту, ещё раз закипает, снимаю и всё. Не успевает настой остыть, как мы его выпиваем.

- Спасибо за ваш рассказ. А мы ещё раз обратимся к фитотерапевту.

Татьяна Ковалева, фитотерапевт
- По поводу семян льна, то я расскажу от себя, какой может быть завтрак.
И так завтрак от Татьяны Дмитриевны!
Две ст.л. измельчённого семени льна смешиваются со 150 мл кефира или йогурта. Всё. Очень вкусно, очень хорошо. Особенно если предполагаются какие-то праздники и после праздников. Это просто замечательно.
Имеем обволакивающее действие.

- Защищаемся от алкоголя!

- И не только.

Что касается брусники. С лечебной целью в фитотерапии используются листья брусники. Почему? В плодах брусники находится щавелевая кислота, она не безопасна для людей, страдающих камушками в почках. А листья брусники обладают противогрибковыми, противовоспалительными действиями, ранозаживляющими, мочегонными и противолихорадочными и всеми остальными подобными свойствами. Аллергических реакций практически на бруснику не бывает.

Что ещё сказать. То, что действительно за ягодный сезон рекомендуется ягод съесть порядка 10-12 кг разного вида, что улучшит ваш иммунитет и поднимет сопротивляемость не только к различным ОРЗ, но и к различным другим.

А, возвращаясь к бруснике, она обладает прекрасным жаропонижающим свойством. И брусника прекрасна во время гриппа. И не надо долго кипятить ягоды, а лучше залейте их холодной водой и доведите до кипения. И вот когда только появятся чуть-чуть «бульки» как мы говорим, снимаем. Не доводите до белого «ключа», не разрушайте целебные качества ягод. Потом пускай она настаивается, а затем уже вы можете протирать через сито и делать всё что угодно.

--------------

Завтра 3 августа, 21 лунные сутки
- Их символическое название «табун лошадей».
Энергия завтрашнего лунного дня пробуждает у человека активные творческие начала. Рекомендую завтра заняться любимым делом. Уверяю вас, завтра вам всё удастся, и вы получите положительные эмоции от своего труда. И это всегда окрыляет и является лучшим лекарством для души и тела.

- Английские учёные выявили пять продуктов, которые влияют на состояние нашего ума, то есть делают нас умнее. И первое, и последнее место в этих пяти продуктах заняли ягоды. Поэтому я предлагаю вам с умом относиться к своему здоровью, и к употреблению ягод.

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com