На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Рецепты долголетия и здоровья

Малахов+: долголетие

19-02-2009, 18:11 Рецепты долголетия и здоровья
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Почему одни живут долго счастливо и не замечают своих лет, а другие в меньшем возрасте всё время жалуются на болезни и всё время думают о том, что их ждёт впереди? Что такое наше долголетие? И как за него бороться?

--------------------
Сегодня 19 февраля, четверг
 - 24 лунные сутки. В эти лунные сутки в человеке пробуждается созидательная сила. Сегодня очень полезны физические нагрузки. Но людям, ослабленным и больным, рекомендуется насыщать организм витаминами и минералами. Пейте клюквенный морс, кисель, ешьте ягоды клюквы и просто так. Можно ещё и приготовить полезную воду на шунгите: в стакан с прохладной водой опустить шунгит, настоять в течение 2-3 часов и пить воду.
В 21.10 начнутся 25 лунные сутки, которые связаны с пересмотром нашего мировоззрения, системы ценностей.
---------------------

Наша первая героиня, как она сама говорит, устала биться за своё здоровье. Ей кажется, что возраст это та величина, с которой нужно смириться и ждать старости. Права ли она?
Встречайте, Валентина Челнокова!

как пошла я на пенсию, так и начались все мои болячки. Ни спать на левой стороне не могу, голова сильно болит, то тут давит, то здесь щемит. Я встаю, начинаю мерить давление – давление у меня 180 на 120. Сахар начинаю мерить, у меня 8,7. Что делать мне дальше, как быть?

 - как пошла я на пенсию, так и начались все мои болячки. Ни спать на левой стороне не могу, голова сильно  болит, то тут давит, то здесь щемит. Я встаю, начинаю мерить давление – давление у меня 180 на 120. Сахар начинаю мерить, у меня 8,7. Что делать мне дальше, как быть? Думаю, «что это я так быстро состарилась?».
Мне бы пожить для внучат! Муж с работы приходит, а я лежу в постели. Одолевает болезнь.
Лежала в больнице, аритмию сердца признали и сахарный диабет, тромбофлебит признали, и ещё у меня были камни. Обнаружили еще, что почка правая опустилась.

Скажите, а кем вы работали?

 - мотальщицей я работала на Покровской фабрике, из початок перематывала на бобины. Я всегда норму перевыполняла.
В молодости я ничего не замечала, мне было очень весело и приятно.

Ну, вы то не замечали, а организм всё отмечал

 - я работала от души…

А таблеток много пьёте?

 - горстями

Скажите, пожалуйста, а, сколько лет вы хотели бы прожить?

 - я хотела бы внучат поднять! Они же ещё у меня маленькие. Пожить хочется.

ГМ: надо над собой работать. С умом взяться за своё собственное здоровье. Его можно и потерять, а можно и вернуть.
Необходимо набраться знаний, чтобы вы правильно следили за собой.
Я вам рекомендую мягкий простой метод, который вы легко можете применять. И он не будет оказывать никаких побочных действий.
Рецепт:
1 ч.л. кукурузных рылец заварить в стакане кипятка на ночь. Утром на тощак выпиваем.
Обладает и очищающими свойствами, и желчегонными,… т.е. печёнка наша освободится потихонечку от шлаков, и нормально заработает.
А вторая рекомендация несколько будет посложнее. Но эффект от неё будет побольше. Это тибетский омолаживающий сбор. Он и очищает и омолаживает организм человека.
Рецепт:
Делаем сбор: смешиваем по 100 г ромашки, травы зверобоя, бессмертника (желчегонное), берёзовые почки (хорошо и для печени и для почек, очищают) и лист земляники. Теперь 2 ст.л. сбора заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем ночь, процеживаем через марлю и до завтрака пьём по стакану. Курс 21 день.
А теперь, чтобы вы приобрели уверенность в себе, давайте-ка мы встанем с вами и пройдёмся. А для того, чтобы вы приобрели вновь уверенность в себе, надо вспомнить себя в свои 20 лет, какая вы были.

 - Ооооооо!!!! Слов нет. Мне бы сплясать, тогда было бы и песни спеть!

мне 20 лет, я молодая, стройная, во мне огромное количество сил, мои руки как крылья, я их раскрываю и лечу, и лечу, - и делайте имитацию полёта, - все мои органы, и желудок, и сердце, и поджелудочная железа, юношески молоды, им 20 лет, им сносу нет!

ГМ: закройте глаз и представьте себе «мне 20 лет, я молодая, стройная, во мне огромное количество сил, мои руки как крылья, я их раскрываю и лечу, и лечу, - и делайте  имитацию полёта, - все мои органы, и желудок, и сердце, и поджелудочная железа, юношески молоды, им 20 лет, им сносу нет!».
Глаза-то у вас уже заблестели!!!

 - заблестели!

ГМ: ну вот, и всё остальное заблестит!

Валентина Петровна, мы хотим сейчас вас познакомить с женщиной, которая сказал, что до 100 лет она доживёт абсолютно точно. Встречайте, Тамара Николаева!

 (въезжает на роликах)

 - я уже давно на пенсии, мне уже 64 года (показывает как она ловко и красиво катается на роликах).

Потрясающе!
Тамара Петровна, столько энергии, такой оптимизм и уверенность. Это было всегда?

нет, это было не всегда. В 30 лет я стала вдовой и осталась с двумя маленькими детьми. И радости в жизни не было совершенно никакой. И тут Порфирий Иванов появился, я ему поверила. Я стала заниматься моржеванием, бегом обязательно (6-7 км каждый день), плюс дыхательные упражнения Стрельниковой.

 - нет, это было не всегда. В 30 лет я стала вдовой и осталась с двумя маленькими детьми. И радости в жизни не было совершенно никакой. И тут Порфирий Иванов появился, я ему поверила. Я стала заниматься моржеванием, бегом обязательно (6-7 км каждый день), плюс дыхательные упражнения Стрельниковой.
Три года я адаптировалась. А через 10 лет я стала настоящий боец. Мне всё захотелось,… и петь, и танцевать.
И вот я выхожу на пенсию, я уже свободная. И я поступила в ансамбль фигуристов танцев на льду. И вот с каждым годом я всё молодею и молодею!
Летом катаюсь на роликах.

Скажите, а что вы можете посоветовать нашей героине? Может быть, есть какой-то рецепт?

 - да рецепт один, заниматься спортом.

Я хочу пригласить в студию женщину. Несмотря на свой возраст, а ей уже 80, она ежедневно дрессирует слонов, выступает на арене цирка. Встречайте, заслуженная артистка России, Нина Корнилова!

Встаю я в 6 утра. В 6.30 я начинаю делать зарядку. После этого произвольные упражнения. Потом обязательно душ – то холодный, то горячий (контрастный). После этого я завариваю геркулесовую кашу, натираю туда морковку, яблоко, мёд. Съедаю эту кашу. Потом я выпиваю чашечку цикория. А потом (в течение дня) я ем всё, но в малых дозах.

 - мне 82. Я ещё работаю.
Я что хочу посоветовать. Вообще всем молодым. Правильная поговорка – «береги здоровье смолоду».
Я вам сейчас расскажу свой образ жизни.
Встаю я в 6 утра. В 6.30 я начинаю делать зарядку. После этого произвольные упражнения. Потом обязательно душ – то холодный, то горячий (контрастный). После этого я завариваю геркулесовую кашу, натираю туда морковку, яблоко, мёд. Съедаю эту кашу. Потом я выпиваю чашечку цикория. А потом (в течение дня) я ем всё, но в малых дозах.

Нина Андреевна, вот у Геннадия Петровича есть книга, которая называется «Мышцы -  путь к долголетию». Ваша гибкость до сих пор невероятна, как вы считаете, вот здоровые тренированные мышцы, это действительно путь к долголетию?

 - естественно. Но прежде я бы хотела сказать. У меня была одна знакомая артистка-гимнастка, потом ушла на пенсию… ей не так много лет. Она как-то приходит и говорит «Нина Андреевна, что-то я не могу без таблеток выйти из дома. У меня сердце болит».
Я её научила этой зарядке. Т.е. ложиться, поднимать ножки и ручки вверх и трясти ими. Почему? – потому что капилляры конечностей гонят кровь к сердцу… и их надо открыть. И всё.
Потом, через какое-то время, я встречаю её «Тамара, ну как у тебя сердце?». Она говорит «Я забыла, где оно находится!».

Геннадий Петрович, вы же часто нам показываете это упражнение. Может быть, покажете сейчас?

Потом поднимаете ноги, руки вверх и трясёте ими…

ГМ: вот вы лежите. Сначала можно вытянувшись, руки за головой, сделать «змейку» - мелкие скручивания во всём теле.
Потом поднимаете ноги, руки вверх и трясёте ими…

 - вы понимаете, к сердцу вот эти капилляры гонят кровь…

У нас в студии врач-терапевт, Александр Семиний. Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, состояние наших мышц, как оно влияет на долголетие?

 - тренированность человека, прежде всего, показывает его стремление к активному образу жизни. Он состоит не только из физической активности, но и образ питания, и активная жизненная позиция, и творческая составляющая, и стремление продолжать работать, не смотря ни на какие внешние и внутренние обстоятельства.
Упражнение замечательное, но к нему нужно подходить плавно и постепенно. Прежде всего, я думаю, Валентине Петровне нужно изменить тот стиль мировоззрения, который она в себя закладывала до пенсии. Видимо она проецировала своё будущее, что она с выходом на пенсию будет старушкой, будет болеть, ей не чем будет заниматься. И вот это состояние привело сразу к падению жизненного тонуса, иммунной системы. А болячки, они только и ждут такого момента, когда человек упадёт духом.
Поэтому, прежде всего, нужно поднимать своё эмоциональное состояние. И у вас же есть прекрасные цели – внуков растить. А для этого вам нужно передать им свой жизненный опыт.

Спасибо

---------------
Наталья Шивалова из белгородской обл., спрашивает: «У меня высокий холестерин. Что делать?»
ГМ:
уважаемая Наталья, есть народный рецепт, который способствует снижению холестерина в крови. Его можно «дожигать». И для этого мы с вами используем такое растение, которое обладает жгучими свойствами.
Рецепт:
100 тёртого хрена залить литром воды, кипятим двадцать минут, настаиваем, процеживаем. И после этого пьём по пол стакана три раза в день до еды. Курс, две недели.
---------------

Наша следующая героиня, пример для подражания. Дело в том, что она одна из первых советских манекенщиц. И она побила все рекорды. Потому что в 75 лет она выступала на подиуме.
Встречайте, Марина Блиновская!
Здравствуйте! Марина Константиновна, во-первых, мы хотим выразить вам наше восхищение. Потому что находиться всегда в хорошем настроении, бодром, доброжелательном, это тоже своего рода подвиг.

75 лет это ещё не возраст.

 - 75 лет это ещё не возраст.

А что возраст?

 - за сто

За сто это возраст, а до ста это шутки!

 - вы понимаете, мы сами свой возраст делаем. Только не надо лениться. Красота, это большая работа.
Вы думаете, мне хочется вставать утром делать гимнастику? – нет, не хочется. А «надо» слово есть! – и делаем.

У нас есть замечательная героиня, её зовут Валентина Петровна. Ей всего лишь 57 лет.

 - да это вообще ребёнок!

Ребёнок! И вот ребёнок рядом с вами.

 - да, я уже обратила внимание.

И вот она всё ноет «и я бедная и несчастная, и как же мне внуков вырастить, я болею, я ничего не могу». Не знаем уже как её ругать.

 - вы больная? (к гл. героине)… не знаю, не вижу болезни! Не вижу болезни!
Вы пришли к нам сюда,… а ведь больные не ходят, больные в больнице лежат.

Слышите, все это капризы ваши.

 - турник установите дома. Это чудесная вещь. Немножечко мышцы тренируются, спинка распрямляется. Мимо турника просто так не прохожу – качнёшься и к плите,… а потом обратно.

Марина Константиновна, я знаю, что вы любитель природных народных средств.

 - да. Вот я принесла баночку со снадобьем. Его рецепт следующий.
Рецепт:
3 лимона провернуть через мясорубку, добавить 1 ст.л. мёда и деревянной ложкой хорошо промешать. И, пожалуйста, 1 ст.л. на тощак пять раз в день.
Так это такая вкуснятина! И очень лёгкая в работе.

В косметологии, каких вы придерживаетесь правил?

 - я мылом не пользуюсь… для головы. Я беру яйцо, пиво… кто в рот, а кто на голову! Взбиваю, потом беру пакет на голову и шерстяную старую шапку…  и на часик. А потом всё смываю.
А … приготавливаю 2 ст.л. крапивы на пол-литра воды, покипит немножко, остынет. Этим и споласкиваю волосы.
И с волосами беды не знаю.

Я знаю, что у вас есть рецепт какого-то замечательного ромашкового чая.

 - Рецепт:
30 г цветков ромашки заварить 2-3 стаканами кипятка, настоять 15 минут. После этого процеживаю… и можно как чай пить. А вот то, что осталось на марле… ни дай бог у вас заболит голова – к вискам приложите… всё.

Действительно испокон веков говорят «хочешь жить долго, береги сердце». Какие-нибудь рецепты для сердца у вас есть?

 - Рецепт:
…для сердца я пью настойки. Я беру боярышник, пустырник, валериану и пион. Все они на спирту. И в баночке тёмного стекла я смешиваю в равных частях эти настойки. И беру деревянную ложечку, в неё 1 ч.л. кипячёной воды и 1 ч.л. средства, и выпиваю на тощак. И знаете, даже боюсь,… у вас дерево здесь есть, постучу по нему – я забыла, что такое сердце. И сплю хорошо и чувствую себя ничего!

Спасибо
А сейчас я хочу пригласить следующего героя. Дело в том, что он пришёл к нам с замечательными рецептами, которые помогут сохранить сердце долго здоровым, бодрым и счастливым. Встречайте, заслуженный артист России, композитор, Левон Оганезов!
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, почему вы с каждым разом приходите к нам всё моложе и стройнее?

Леночка, Геннадий Петрович не даст соврать,… что нам мужчинам надо? – просто побриться и всё!

 - Леночка, Геннадий Петрович не даст соврать,… что нам мужчинам надо? – просто побриться и всё!
Я живу в старом московском дворе. 80 % старожилов – женщины. Куда делись мужчины?
А у вас сегодня одна дама попыталась «взлететь»! – мужчин в таком возрасте не заставишь кататься на коньках.

ГМ: сколько вам лет?

 - 69 будет в этом году, если я доживу.

ГМ: спасибо

 - у Геннадия Петровича, есть стимул хорошо выглядеть. Он каждый день выходит перед публикой… ему нельзя плохо выглядеть.
У меня есть стимул,… я почти каждый день выхожу перед публикой. И ещё у меня молодые музыканты. И мне не хочется выходить к ним эдаким дедушкой. Поэтому приходится за собой как-то следить.

А как следите?

 - Леночка, вам как актрисе могу сказать… и всем нашим уважаемым слушателям. Можно держаться на диете сколько угодно, но как только ты выехал на гастроли, никакой диеты быть не может.
Я только что прилетел из Сибири. К пограничникам летал. Какая там диета? Там сидят генералы, которых я помню ещё младшими лейтенантами. И, конечно же, они наливают не рюмку, а стакан.
И вот после этого приходится приводить себя в порядок дня три, для того, чтобы продолжать свой здоровый образ жизни!

Левон Саркисович, скажите, пожалуйста, вот сердце при этом не пошаливает?

 - значит,… я прочитал у Бережковского (ред.: скорее Мережковского) такой рецепт, которым пользовался Александр III. Он был здоровенный мужик и если бы его не взорвали народовольцы, жил бы очень долго. Значит, рецепт такой… я им иногда пользуюсь после гастролей.
Рецепт:
 Несколько ядер грецкого ореха, семена граната слегка размять в ступке. Натереть яблоко… желательно подмосковное, типа Антоновка. Всё смешать и добавить пару ложек мёда.
Вот такой десерт.
По утверждению врачей и диетологов, этот десерт укрепляет сердечную мышцу.
И вкусно.
Можно охладить, можно есть с чаем как с вареньем… замечательно.

ГМ: а у меня есть такие древнекитайские упражнения, которые называются «небесный барабан». Они способствуют улучшению слуха в пожилом возрасте.
Три упражнения.
1. пальцы рук кладём на себе на затылок и начинаем пальцами бить по нему 12 раз. При этом слышится шум как от барабана
2. ладонями плотно накрываем уши… и 12 раз резко отрываем ладони от ушей. Стимулируется слух, своеобразное давление возникает, звуки
3. вставляем указательные пальцы в уши… и 12 раз делаем ими вращательное движение. А потом резко убираем пальцы в стороны.

 - жалко что Бетховен не знал этот рецепт!

--------------
Дарья Муромова из Хабаровска спрашивает: «У меня часто бывает изжога и болит желудок. Подскажите, какие травы можно использовать как в дополнение к таблеткам. И как профилактику».
ГМ:
уважаемая Дарья, обязательно обследуйтесь у врача, потому что это довольно-таки тревожные симптомы какого-то заболевания. Чтобы вы не упустили время, чтобы вовремя получили квалифицированное лечение.
А вот как дополнение к этому лечению, я вам порекомендую народный рецепт:
Рецепт:
По 1 ч.л. травы тысячелистника, сушеницы топяной и зверобоя. Заварить 3 стаканами кипятка. Настаиваем, процеживаем и пьём по пол стакана три раза в день. Курс, две недели
----------------

Когда на экране появляется диктор ЦТ Игорь Кирилов, то его не стареющий образ и чарующий голос, который в нас всех вселяет уверенность, заставляет верить каждому его слову. И сегодня он вновь на экране – у нас в студии даёт рецепты долголетия! Внимание, на экран.

Чем больше бережёшь себя, тем хуже себя чувствуешь. Меньше надо думать о себе, а больше думать об окружающих и родных, близких. Тогда будет стимул жить, стимул что-то делать, стимул действовать. Видеосюжет:
 - …мой отец был военным, и то, что он ценил, прежде всего, дисциплину во всём, это повлияло на меня.
Чем больше бережёшь себя, тем хуже себя чувствуешь. Меньше надо думать о себе, а больше думать об окружающих и родных, близких. Тогда будет стимул жить, стимул что-то делать, стимул действовать.

…вот это слияние с природой, в хорошее время года, летом,… да и осенью тоже прекрасно… и поздней весной особенно. Оно помогало какие-то и физические, и моральные, и нравственные силы.
Будем больше и чаше улыбаться друг другу. Меньше ссориться. И любить друг друга. То, что нужно, без этого жизни нет.

Мудрые, красивые, добрые слова. Действительно давайте стараться выглядеть хорошо, своим видом и здоровьем радовать окружающих, а не обременять их своими проблемами.
Как можно ещё сохранить молодость, какие рецепты ещё существуют в копилке народной мудрости?
Об этом нам расскажет наша следующая героиня. Встречайте, актриса Светлана Загородняя!

Светланочка, а не пошла бы ты в баньку!

 - когда я начинаю хандрить… и где-то съёмки, где-то спектакли… усталость и иногда такая хандра нападает. Я себе говорю «Светланочка, а не пошла бы ты в баньку!».

В прямом смысле слова!

 - да. Я пытаюсь жить так, как учили меня мои предки. Как учила бабушка,… она была крепкая. Она всех нас, внуков, всегда лечила тем, что даёт матушка-природа. Что нам земля дала, то может нас спасти.

Как говорят в народе «на каждую хворь своя травка ждёт»

 - столетник давала, например. И у нас проходило.
А вообще-то она говорила, «Баня!». Вот только мы там накупаемся, набегаемся… и что-то вдруг занемогём… и для нас баня. Баня для меня в детстве, это было наказание… сродни «угла» было.
А потом был один случай в моей жизни. Студентами, в 19 лет… были раньше стройотряды такие,… и мы поехали Нефтеюганск. Строили там ребята,… мы пели… и жили в платках. И я очень простыла, и мне было очень плохо. И вот, местная женщина, как сейчас помню, Глафира. Она сказала, «Деточка, пошли ко мне в дом».
Забрала она меня к себе в дом и в баньку. Она собственноручно меня с вениками… парилась я часа два, если не больше. После этого, за столом, она дала какого-то настоя. Он был крепенький. Она сказала там зверобой, травки… бальзам. И сидела, песни она мне пела,… и я с ней чуть ли не запела про васильки… «васильки, васильки, васильки!». Как сейчас помню.
Она ещё здравствует! Я просто ей передаю огромный привет и огромное спасибо за то, что…
…и она такая красивая была! Она взрослая уже была, внуков много было. Она крупная была.
И вот после этого я полюбила очень баню. Я не потому что поняла, что это просто спасение. И сейчас, когда я долго не хожу в баню, то не могу.
Это отдых, это блаженство, нега, это здоровье, это бодрость. И я уверена, что это долголетие и нормальный образ жизни.

Как говорят в народе «банька лечит, банька правит, банька всё на место ставит»!

ГМ: а я ещё одну пословицу знаю «в какой день паришься, в тот не старишься».

 - замечательно!

Да.
Я знаю, что у вас есть какой-то замечательный чаёк, который как хорошо после баньки выпить. Покажете нам?

 - Рецепт:
По щепотке мяты, ромашки, душицы, бессмертника, календулы. Заливам кипятком это всё. Настаиваем полчаса. И пьём себе на здоровьечко 2-3 раза в день.

ГМ: бессмертник имеет желчегонное действие, благодаря этому очищается печень, очищаются желчные протоки, улучшается пищеварение.

 - т.е. это можно пить и перед баней и после.

Я хочу прочесть вам информацию, которая может быть для многих будет необычная.
И так слушайте: «Александр Сергеевич Пушкин всю жизнь закалял себя. Он ходил в баню, посоле которой сразу же бежал в речку, в пруд… или пробивал лёд в бочке и окунался туда. А бывало и так – напарившись, он садился на коня и гонял по кругу. Так же известно, что Пушкин очень любил принимать по утрам ванны со льдом, предпочитая закаливание другим лекарствам и консультациям лекарей».

ГМ: браво!

Хотите жить долго, дышите правильно! Так считает наш следующий герой и с ним огромное количество его последователей.  И так встречайте, Михаил Щетинин!

я уже более 30 лет дышу по методу Стрельниковой.

 - я уже более 30 лет дышу по методу Стрельниковой.
Давайте мы сейчас с вами… стоя ровно… просто чуть-чуть начнём приседать, как бы пританцовывая. И ручками делать встречное движение и одновременно с шумным вдохом.
И так… 8 раз – начали! Носиком-носиком, шмыгаем-шмыгаем, шумно-шумно!
Здесь такие запахи идут от стола, они так вкусно пахнут! Поэтому шумно, резко носиком шмыгаем. Отлично!

Давайте мы сейчас с вами… стоя ровно… просто чуть-чуть начнём приседать, как бы пританцовывая. И ручками делать встречное движение и одновременно с шумным вдохом.

И теперь следующее упражнение. Чуть-чуть приседаем. И колено верх, одно, другое. Пританцовываем. Рука на встречу колену. Рок-Н-ролл. И одновременно шмыгаем носиком. Начали! - раз-два, носом, четыре, шумно-шумно, семь, восемь.

Стоп – на секунду.

И теперь следующее упражнение. Чуть-чуть приседаем. И колено верх, одно, другое. Пританцовываем. Рука на встречу колену. Рок-Н-ролл. И одновременно шмыгаем носиком. Начали! - раз-два, носом, четыре, шумно-шумно, семь, восемь.

И ещё одну «восьмёрочку»!
Ровная спинка, чуть-чуть верх колено, шмыгаем носом, глаза горят, вдох шумный. Начали! - раз… ещё, два, носиком-носиком!

Отлично!

И так… всего два упражнения, которые включают диафрагму. Короткий шумный вдох носом идёт на предельную глубину лёгких. И одновременно с движением мы заполняем лёгкие снизу до верху.
Вот так, носиком-носиком!!! Шумно-шумно!!!

------------

Считается, что очень много долгожителей среди пасечников. В чём тут секрет? Уединение при уходе за пчёлами, общение с природой, или всё-таки продукты пчеловодства?
Давайте выясним это у нашей следующей героини, пчеловода с 30-летним стажем. У нас в гостях, Наталья Попова!

вот я ушла на пенсию и считаю, что жизнь только начинается. А в 27 лет я была старой, дряхлой старухой. Перенесла сильнейший сепсис – общее заражение крови. Жизнь была не мила. Т.е. не могла ни физическую работу какую-то выполнять…  - вот я ушла на пенсию и считаю, что жизнь только начинается. А в 27 лет я была старой, дряхлой старухой. Перенесла сильнейший сепсис – общее заражение крови. Жизнь была не мила. Т.е. не могла ни физическую работу какую-то выполнять…
…потому что в роддоме стафилококк получила… и маленького ребёночка своего не могла даже перепеленать, у меня не было сил.

…но в то время я была уже знакома с пчёлами, у меня была своя пасека, работала в институте пчеловодства. И они меня вылечили и вернули к активной жизни. И плюс ещё физический труд.
…и перга

Нам пишут очень много людей, и очень многие из них боятся употреблять продукты пчеловодства. Потому что считается, что людям, у кого сахарный диабет, мёд противопоказан.
Вот ваше мнение на эту тему?

 - моё мнение определённо, потому как у моей мамы был сахарный диабет. И она дожила до 81 года, и употребляла мёд в очень больших количествах. Но мёд надо употреблять такой, который очень долго не кристаллизуется. Потому что в нём содержится меньше глюкозы.

В таком случае это мёд в сотах?

 - мёд в сотах вообще медленнее кристаллизуется.
Кстати, когда я после своих тяжёлых жизненных испытаний, пришлось мне пройти и 7дневное голодание, и по Г. П. Малахову я выходила на медовой воде. Прекрасно можно выйти. Печень полностью оздоровилась, желчный пузырь освободила от большого количества желчи.

 Нашей героине, что вы можете посоветовать?

 - у неё не настолько большие проблемы, чтобы унывать. Надо верить в то, что всё исправимо. А в вашем молодом возрасте, это всё сделать элементарно.
Мёд утречком на тощак по столовой ложечке. А если у вас слизистая хорошо реагирует на этот мед,… то до полного рассасывания во рту.

У нас сегодня в студии фитотерапевт Александр Печеневский. Здравствуйте, Александр Васильевич! Скажите, пожалуйста, действительно очень многих диабетиков волнует вопрос, можно ли употреблять мёд или нет.

больные сахарным диабетом могут употреблять мёд, но в количестве индивидуальном для каждого. Сахарный диабет бывает 1 и 2 типа. И это разные вещи.

 - больные сахарным диабетом могут употреблять мёд, но в количестве индивидуальном для каждого. Сахарный диабет бывает 1 и 2 типа. И это разные вещи.
Конечно, мёд это лучше чем сахар, чем пирожки, чем картофель, который запрещён при сахарном диабете.
Обычно даётся 2-3… до 5 чайных ложек мёда в день. И не давать его вместе с хлебом, а отдельно… рассасывать. И тогда мёд превращается в лекарство.
В мёде ведь много травяных компонентов. Там цветочная пыльца, там нектар с разных растений. И тогда уже действует фитотерапия, взятая от пчелы.

Слушаем ваши рецепты дальше

 - так вот, Валентине я бы посоветовал ещё употреблять пыльцу цветочную. Это поливитаминный продукт, здесь полностью весь комплекс.
Вот если каждое утро начинать с этим продуктом… буквально в столовой ложке дневной запас витаминов.
… на тощак.
Это природная аптека… всё то, что пчёлы собирают с цветов... и все медоносные растения, как правило, являются лекарственными. И всё это во благо, на здоровье.
То,… что пчёлы делают из пыльцы пергу… это тоже можно использовать. Перга, это, как говорят «пчелиный хлеб» и полностью тоже и витамины… плюс здесь повышена калорийность за счёт мёда – очень быстро восстанавливает силы.
… обножка (пыгьца), перга, мёд – всё это влияет положительно. Всё это вам, так что будьте здоровы!

А когда в бане будете, используйте запрополисованный холстик. Это такое чудесное средство, которое ионизирует воздух, уничтожает все болезнетворные микробы…

А когда в бане будете, используйте запрополисованный холстик. Это такое чудесное средство, которое ионизирует воздух, уничтожает все болезнетворные микробы…
Просто повесьте в баньке и дышите. И фитонциды прополиса… очень полезно.

Спасибо.

ГМ: Рецепт:
у меня восточный эликсир молодости. Для его приготовления мы берём 50 г сока лимона, 50 г оливкового масла и 100 г мёда. Всё тщательно перемешиваем. И употребляем раз в день, утром на тощак 1 ч.л. Курс, две недели. Прекрасно очищает сосуды, поднимает жизненный тонус. Пользуйтесь и молодейте!

----------------
Завтра 20 февраля, пятница
 - 25 лунные сутки. День пассивности. Завтра ничего не начинайте нового. Лучше всего провести день, прислушиваясь к своему внутреннему голосу. Никуда не торопитесь, спешка завтра вредна. Завтра утром мысленно представьте себя стоящим под водопадом. Вы должны почувствовать как чистые струи воды, падая на ваше тело, смывают тёмную негативную энергию. После этого упражнения вы ощутите приятную лёгкость.

Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.