На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Меняем характер и выздоравливаем

Малахов+: психология

5-03-2009, 20:30 Меняем характер и выздоравливаем
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

- Мы выбираем болезнь? Или болезнь выбирает нас? ещё великий Гиппократ говорил, что здоровье человека не столько зависит от воздуха, пищи, природы, где он живёт, сколько от гармонии человека.
ГМ: очень важно контролировать свои мысли, эмоции, мировоззрение человека, которое толкает его либо к здоровью, либо к болезни.

---------------------
Сегодня 5 марта, четверг
 - 9 лунные сутки. В 9 лунный день полезно проводить всевозможные очистительные процедуры, в особенности очищение кишечника. Естественно эти процедуры требуют навыка, и вы должны быть абсолютно уверены в том, что у вас нет противопоказаний. Хорошей чисткой может стать для вас блюдо, которое называется салат-метёлка. В его состав входят тёртые овощи – свёкла, морковь и белокочанная капуста. Такой салат можно заправлять подсолнечным маслом. Попробуйте, очень вкусно и полезно. Если сырые овощи ваш организм переваривает тяжело, замените их на тушёные.
----------------------

Наша первая героиня мечтает похудеть, но каждый день она совершает одни и те же ошибки. В чём проблема?

Раньше я была привлекательной, обаятельной, стройной женщиной. А сейчас я потеряла интерес к себе. Я перестала смотреться в зеркало. У меня начались депрессии. У меня появился избыточный вес. У меня нет силы воли, я не могу придти в былую форму, которая у меня была раньше. Я прошу у вас совета, как мне избавиться от лишних кг и вернуть былую форму.

Видеосюжет:
 - Здравствуйте!
Раньше я была привлекательной, обаятельной, стройной женщиной. А сейчас я потеряла интерес к себе. Я перестала смотреться в зеркало. У меня начались депрессии. У меня появился избыточный вес. У меня нет силы воли, я не могу придти в былую форму, которая у меня была раньше. Я прошу у вас совета, как мне избавиться от лишних кг и вернуть былую форму.

Это видео было записано месяц тому назад. Интересно, как выглядит наша героиня сегодня? Встречайте, Людмила Картович!

в моей жизни произошли большие перемены. 14 лет назад я развелась с мужем. И после этого я прекратила обращать внимание на себя. Я не видела вокруг себя ничего положительного. Я любила этого человека, и развод был для меня большой трагедией. Он ушёл к другой.  - в моей жизни произошли большие перемены. 14 лет назад я развелась с мужем. И после этого я прекратила обращать внимание на себя. Я не видела вокруг себя ничего положительного. Я любила этого человека, и развод был для меня большой трагедией. Он ушёл к другой.
Я перестала видеть в себе то, что хотела бы видеть. Мне стало не интересно.

Я стала заедать этот стресс. Готовила много, по привычке… всё мучное, жирное. Любила пирожное…
Дети со мной тоже питались также. И дочь, и сын. Мы питались обильно. Дочь поправилась очень сильно и весила 95 кг. Её было 18 лет. Она тоже очень переживала, она очень любила отца. И за меня она переживала.
С отцом я запрещала видеться. Потому что я считала, что он нас предал. Я ревностно относилась к тому, что он общается с другой женщиной.

 Он не предал вас, а он просто полюбил другую женщину. Это разные вещи.

- 2-3 года назад дочь взяла себя в руки. Сегодня она присутствует здесь. Её зовут, Ольга.

Здравствуйте, Ольга! Проходите к нам. Расскажите нам, как вы пришли к такой замечательной форме, в которой сейчас находитесь.

для начала я себе сказала, что нужно это сделать. И потом уже я взялась за себя. Т.е. я стала прислушиваться к диетологам. Мои усилия были вознаграждены снижением веса. Я стала всё больше и больше нравиться себе. И у меня появился ещё больший стимул.

 - для начала я себе сказала, что нужно это сделать. И потом уже я взялась за себя. Т.е. я стала прислушиваться к диетологам. Мои усилия были вознаграждены снижением веса. Я стала всё больше и больше нравиться себе. И у меня появился ещё больший стимул.

ГМ: бывает, что наш любимый человек не вписывается в наше представление о нём, и мы начинаем злиться. Это ведёт к ещё большему разрыву.
У нас с женой тоже были разного рода недоразумения, недопонимания. Но с возрастом мы всё-таки научились друг друга понимать, уважать. И это привело к тому, что сейчас мы любим, друг друга ещё сильнее, нежели тогда, когда мы только познакомились.

Я хочу пригласить нашу следующую героиню. Она не побоялась поменять характер в достаточно зрелом возрасте. Встречайте, Анна Антипова!

я изменила характер, и похудела на 18 кг за два месяца.

 - я изменила характер, и похудела на 18 кг за два месяца.

А при чём здесь характер?

 - год назад я бросила курить. А разве это не характер?
Женщины милые, мои дорогие, мы берёмся за себя. И, прежде всего это здоровье. У меня была плохая кардиограмма, артроз коленного сустава, повышалось давление, я была зависима от погоды. Теперь, убрав лишние кг, я похудела на 18 кг, и теперь погода не влияет на меня. У меня ушла гиподинамия… я сейчас по 3 км гуляю со своей собакой. Купила себе бульмастифа. Он нагуливает себе костяк, а я великолепную фигуру. Я двигаюсь, я дышу и занимаюсь упражнениями.

Вы покажите нам упражнения

 - да, обязательно. Никогда не надо отчаиваться.
Смотрите, упражнения для бёдер, талии и для общего тургора.
1. положение стоя, придерживаетесь за стенку и выполняете махи прямой ноги точно в сторону.
2. теперь махи вперёд, назад.
Делайте и будете замечательно себя чувствовать.

Вы скорректировали своё питание?

 - рецепт:
Элементарный делаем салатик. Трём редьку, свежий огурчик. И зеленушку – кто какую любит (укроп, кинзу, петрушку и др.). Заправляем кефиром.
Здесь и прекрасное питание, очищение и никакого голода.
Замените этим салатом свой привычный пирожок!
Я, знаете ли, убрала из своего рациона все жирообразующие углеводы. Это все крупы, это те же гречка и рис. Я питаюсь салатами, супы ем, мясо, рыбу. Из углеводов позволяю себе лишь кусочек хлеба, любого.
Я питаюсь, кожа омолаживается,… а мне 49 лет. Люда, и вы будете такая же стройная, красивая как и я. Но я ещё не останавливаюсь, я дальше продолжаю молодеть.

Женщины, мои дорогие! Конечно же, нас никто не учил любить себя. Все наши заболевания имеют психосоматическую основу. Мы ставим себе нереальные задачи, а потом, когда они рушатся, человек начинает думать, что он плохой. И начинает этот стресс заедать. Отсюда лишний вес, болезни.

Ольга Сердобова, психолог
 - Женщины, мои дорогие! Конечно же, нас никто не учил любить себя. Все наши заболевания имеют психосоматическую основу. Мы ставим себе нереальные задачи, а потом, когда они рушатся, человек начинает думать, что он плохой. И начинает этот стресс заедать. Отсюда лишний вес, болезни.

Есть ещё такая черта характера, присущая почти всем женщинам, которая как камень тянет на дно. Это чувство жалости к себе.

 - дело не в жалости, дело в том, что мы все очень-очень ленивы. И именно поэтому мы и поправляемся, именно поэтому мы себя наказываем едой. Мы не знаем, что такое любить себя. Мы привыкли на семью готовить много, жирно, вкусно. А всё что вкусно, всё это вредно. Поэтому я сама не худой человек, но я сама себе нравлюсь в таком весе (я была больше).

Вы замечательно выглядите!

 - я себя прекрасно ощущаю. Т.е. прежде всего, нужно подумать о своём внутреннем состоянии. О том, что мы, какими бы ни были, если кто-то ушёл к другому, это не значит, что вы плохая. Это говорит о том, что пришло время что-то менять в этой жизни.
Всё зависит от того, какую установку мы себе даём. Характер, это вообще судьба. И если мы начинаем к себе относиться достаточно требовательно, это не значит, что мы должны съедать по 10-30 пирожков в день. Это говорит лишь о том, что вы должны занимать свои руки не готовкой, а вязанием, вышиванием, уборкой… всё что угодно, только не сидите сиднем.

------------------
Светлана Попова из Белгорода пишет: «Недавно заметила, что у меня кровоточат дёсны. Какие рецепты вы мне посоветуете?»
ГМ:
самый простой рецепт.
Мы берём огурец, свежий… натираем на мелкой тёрке, отжимаем через марлю сок. Этим соком мы несколько раз в день полощем дёсны.
Второй рецепт: вы можете взять кору дуба, примерно 1 ст.л., отварить в полулитре кипятка, настоять и затем полоскать настоем дёсны. Они будут укрепляться.
-------------------

Существует совершенно стройная теория о том, что те люди, которые страдают высоким давлением, просто не решили все свои проблемы. Что высокое давление, это результат неразрешённых проблем.

ГМ: отчасти согласен. Потому что когда человек что-то не разрешил, внутренне он напрягается. И всё это способствует тому, что давление повышается.

Для того чтобы разобраться в этом вопросе я хочу пригласить нашу следующую героиню. Встречайте, Маргарита Каданцева!

Но дело было так. Мы с мужем купили автомобиль. И когда пришла садиться за руль, он мне не давал. Но в конце-концов я выпросила, но потом очень пожалела об этом. Потому что я должна была выполнять все его команды – я уже забыла смотреть на дорогу и…

 - первый раз я это заметила 14 лет назад. Раньше я понятия не имела что такое давление, и что такое проблемы со здоровьем.
Но дело было так. Мы с мужем купили автомобиль. И когда пришла садиться за руль, он мне не давал. Но в конце-концов я выпросила, но потом очень пожалела об этом. Потому что я должна была выполнять все его команды – я уже забыла смотреть на дорогу и…

Стой, куда ты…

- да, да. Эти 10-15 минут испортили не всё здоровье. Потому что кончилось тем, что мы поругались. Потом, когда я уже оказалась дома, я почувствовала что мне плохо. Соседка мне померила давление, оно оказалось повышенное (150). И стало это время от времени повторяться.
Дальше больше… я стала метеозависимая. И когда я понервничаю, тоже давление у меня повышается.

Вы что-то пытались сделать, чтобы изменить ситуацию?

 - я особо-то не знаю что делать. Я не люблю сложных рецептов. Единственное, что я слышала про черноплодную рябину.

А есть такой хороший рецепт… тарелку разбить об пол. Давление нормализуется!

ГМ: для разрядки можно так поступать. Но я не так разряжаюсь.

 - и у меня не такой характер, я не могу бить посуду, и все проблемы держу в себе. Переживаю.

ГМ: что необходимо делать? Как правило, если у вас эмоции раздражения, злости, неудовлетворения возникают по отношению к мужу, то здесь необходимо поступать наоборот. Надо такие эмоции стараться вызвать у себя… радости, удовлетворения… для того, чтобы ими вытеснить.
Постарайтесь ходить в баню, чтобы расслабиться, пропотеть, чтобы всё это вышло, подышать.

Рецепт:
Очень хорошо использовать рецепт из лука.
Из 0,5 кг лука выдавливаем сок. Добавляем к нему 200 г мёда, 250 г водки. Перемешиваем. И настаиваем в течение 10 дней. И принимаем по 1 ст.л. 2-3 раза в день до еды.
Из 0,5 кг лука выдавливаем сок. Добавляем к нему 200 г мёда, 250 г водки. Перемешиваем. И настаиваем в течение 10 дней. И принимаем по 1 ст.л. 2-3 раза в день до еды.

Здоровье, это та вершина, которую каждый человек должен преодолеть сам. Это древняя мудрость. Встречайте, Валентина Терских!

нет Валентина, хватит тебе хныкать, надо брать себя в руки - всему этому подтверждение я, мне 71 год, а я такая красавица.
И если всю мою жизнь взять за 100 %, то 50 % одни стрессы. Мы с мужем прожили 41 год, и он умер, осталась я одна, молодая и красивая, 60 лет. Сейчас мне 71 я красивая, а в то время ещё красивее была. Но от моего стресса было всем плохо, моим детям, внуку. Но я преодолела. Я, гладя на них, смотрела как им плохо, лежу и думаю, «нет Валентина, хватит тебе хныкать, надо брать себя в руки».

И прошёл год после смерти мужа. На работе Людмила видела, как я мучаюсь, а меня таблетки не брали, и говорит «Валентина Ивановна, попробуйте обливаться холодной водой».
Я пришла домой, как раз было 10 градусов мороза. Я набрала холодной воды из-под крана, вышла на улицу и вылила на себя. Но я чуть не задохнулась, конечно,… без привычки.
Всё… пришла – нет, я не такой человек, чтобы останавливаться. Я на и следующий день. И вот 11 лет я обливаюсь холодной водой.

Всё… пришла – нет, я не такой человек, чтобы останавливаться. Я на и следующий день. И вот 11 лет я обливаюсь холодной водой.

Валентина Ивановна, что вы можете нашей героине посоветовать? Она пирожки по 10 шт. ест, худеть хочет, но не может, вся расслабленная – только хочет, а делать ничего не делает.

Вы посмотрите на меня! Мне 71 год… никакой диеты. Тут и холодец, тут и борщ, тут и сало… что хотите то и ешьте. Но я работаю очень много.

- да. Лентяйка!
Вы посмотрите на меня! Мне 71 год… никакой диеты. Тут и холодец, тут и борщ, тут и сало… что хотите то и ешьте. Но я работаю очень много.

А что с вашим давлением?

 - самое большее у меня было 130, а так стабильное у меня 115-120.
Но есть такой рецепт…
Рецепт:
… это, значит, нужно взять 250 г хрена, помытого, почищенного… на тёрке мы его натёрли, поместили в эмалированную кастрюльку. Заливаем тремя литрами кипятка, ставим на 20 минут, чтобы ещё попарился-покипел. Потом охлаждаем. И по пол стакана пьём перед едой три раза в день.
Вот это нормализует давление.

А самое главное, нужно быть активной, уверенной в себе.

Вы у нас в гостях, в Люблино. Меня зовут, Нина Константиновна. Я проживаю в этом районе больше 25 лет. И вот когда начались у меня проблемы со здоровьем, какое-то время назад… работала на вредном производстве, двое детей, проблемы в семье. Раздражалась по любому поводу и начались скачки давления – то низкое, то повышенное. Видеосюжет:
 - Доброе утро, дорогие телезрители!
Вы у нас в гостях, в Люблино. Меня зовут, Нина Константиновна. Я проживаю в этом районе больше 25 лет. И вот когда начались у меня проблемы со здоровьем, какое-то время назад… работала на вредном производстве, двое детей, проблемы в семье. Раздражалась по любому поводу и начались скачки давления – то низкое, то повышенное.

 И тут я встретила ребят, увидела прорубь. И это меня завлекло. Я начала бегать и купаться каждый день. Хотя было очень сложно, потому что к 8 часам на работу надо было ходить. Но, тем не менее, я втянулась.
Это просто божественное ощущение. Я почувствовала себя другим человеком. Самочувствие просто изумительное. Я встаю и утром бегу с радостью.
Все за мной, в прорубь!

-------------------
Елена Анатольевна Симихина из города Ставрополя пишет: «У меня жирная кожа. Поделитесь рецептом маски для лица»
ГМ:
вы можете воспользоваться простой маской.
1 ст.л. гороха перемолоть в кофемолке, тем мельче, тем лучше. Добавляете сыворотки столько, чтобы получилась сметанообразная масса. Её наносите на лицо на 10-15 минут. Как только она застынет, смывайте её.
И так повторяйте через день семь раз.
это делаете для того, чтобы кожа стала нормальная.
-------------------

Чаще всего на боли в спине жалуются женщины. С одной стороны это можно понять. И уборка по дому, уход за детьми, и стирка, глажка, иногда работаем на двух работах. Да, всё то так, нагрузки большие у наших женщин. Но не только в этом причина.
Встречайте, Татьяна Малинина

меня мучают проблемы со спиной уже 4 года. Я обратилась к врачам, мне поставили диагноз – остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. Я заработала это от физического труда. Я очень много работала на разных работах – и поваром долгое время, работала и уборщицей, и курьером, и завхозом. Иногда сразу на 3-4 работах.

 - меня мучают проблемы со спиной уже 4 года. Я обратилась к врачам, мне поставили диагноз – остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. Я заработала это от физического труда. Я очень много работала на разных работах – и поваром долгое время, работала и уборщицей, и курьером, и завхозом. Иногда сразу на 3-4 работах.

Вы, наверное, глава семьи?

- я лидер семьи. Я люблю очень много делать для домашних. Беру много на свои плечи. И вот решила сделать приятное, взяла пошла в магазин, купила краску, шпаклёвку по дереву, и отремонтировала арку.

Т.е. в ещё и ремонт сами делаете

 - да, я очень люблю заниматься домашним хозяйством.

Т.е. у вас много энергии?

 - да, много. И у меня не хватает времени…

Вот на экране мы видим, что вы и за грибами ходите

 - да, за грибами хожу, соления делаю… грибы, кабачки, клубника…

Т.е. это про вас «я и лошадь, я и бык, я и баба и мужик». Скажите, а ваш муж что делает?

 - муж у меня занимается финансовыми вопросами.

Деньги считает!

 - деньги приносит, добывает. А также он помогает мне на даче, копает, иногда косит.

Но если честно, вы взяли на себя за двоих же работу?

 - за троих.

Татьяна Михайловна, есть мнение, что проблемы со спиной говорят о том, что вы взваливаете на себя слишком большое количество проблем. И вы их не можете выдержать. А спина всего лишь вам об этом подсказывает – «я уже не могу, как же ты-то можешь?». Что же вы не слушаете свою спинку, вы хоть когда-нибудь её жалели?

 - иногда

Я хочу пригласить нашу следующую героиню, она вам что-нибудь обязательно подскажет. Встречайте, заслуженная артистка России, Инна Кара-Моско

когда мы увлекаемся работой, каким-то занятием, мы не чувствуем проблем со здоровьем. Работая в театре, никто себя не жалеет, можно играть с переломанным пальцем на ноге, с лангеткой вальсировать, можно играть с болями в спине. Но надо всё-таки обращать на это внимание и пересмотреть своё отношение, и полюбить всё-таки себя.

 - когда мы увлекаемся работой, каким-то занятием, мы не чувствуем проблем со здоровьем. Работая в театре, никто себя не жалеет, можно играть с переломанным пальцем на ноге, с лангеткой вальсировать, можно играть с болями в спине. Но надо всё-таки обращать на это внимание и пересмотреть своё отношение, и полюбить всё-таки себя.

Т.е. вы это говорите на собственном опыте?

 - да, это всё про меня.
Носила аккордеон тяжёлый,… было дело. Но сейчас этого спектакля нет, я аккордеон не ношу, мне стало легче.

ГМ: упражнения посоветую, которые расслабляли бы.
Например, прошли с сумками, натрудили спину. Теперь надо её как-то растянуть, расслабить. Хотя бы потянитесь вперёд, спинку прогните (можно руками упереться о спинку стула). Наклоны поделайте… к одной ноге, к другой, к обоим. Плечами вращайте вперёд-назад.
Рецепт:
Можно сделать растирку для спины. Для этого берём 50 г керосина. Столько же натереть хозяйственного мыла. Отмеряем одну четвёртую стакана масла растительного. И последний компонент – 1 ч.л. питьевой соды. Всё соединяем, смешиваем. И настаиваем в течение трёх суток. И растирка готова. Её мы втираем в больное место и обязательно тепло укутываем.

можно сказать, что позвоночник как зеркало, и в то же врем очень большой помощник для здоровья человека. Наверное, обращали внимание, что ни каждого человека жизнь сломает, не каждый человек в трудной ситуации согнётся. Т.е. я хочу сказать, что можно делать запас определённой прочности… Петр Попов, врач-невропатолог
 - можно сказать, что позвоночник как зеркало, и в то же врем очень большой помощник для здоровья человека. Наверное, обращали внимание, что ни каждого человека жизнь сломает, не каждый человек в трудной ситуации согнётся. Т.е. я хочу сказать, что можно делать запас определённой прочности… психологической, эмоциональной… занимаясь и удерживая позвоночник. Поэтому я бы советовал даже тем людям, которые очень занятые. Используйте те возможности, которые есть… я не говорю даже о походке, походка, это даже менее слабая гимнастика… попробуйте использовать правильное расположение на стуле, правильно как вы стоите.
Я покажу, как правильно сидеть. На самом деле самое здоровое кресло, это кресло, которое было в 19 веке. Спинка никогда не была местом, о которое человек должен прислоняться. Спинка должна подчёркивать красоту человеческого тела.

Кстати, стулья 19 века сделаны так, что к их спинкам неудобно прислоняться. Они тебя наоборот отталкивают.

 - да. Сесть нужно так, чтобы ноги стояли под прямым углом к полу. Сесть удобно, руки расслабить. И здесь самое важное будет, вспомнить то место, откуда у птиц растут крылья. Это место очень важное (между лопатками). Расслабиться, слегка покачаться, расслабить плечи, голову. Почувствовать, как темечко слегка тянется вверх.
Кстати говоря, если сядете правильно, то сразу же захочется позевать,… а зевота, это глубокое расслабление.
да. Сесть нужно так, чтобы ноги стояли под прямым углом к полу. Сесть удобно, руки расслабить. И здесь самое важное будет, вспомнить то место, откуда у птиц растут крылья. Это место очень важное (между лопатками). Расслабиться, слегка покачаться, расслабить плечи, голову. Почувствовать, как темечко слегка тянется вверх.
И здесь очень важно, что когда вы возьмёте чашку с водой... то очень важно,… а пищевод идёт около позвоночника,… если правильно сделаете глоток, пройти должно до желудка и не захочется повторно делать ещё глотание. Т.е. вода очень чётко пройдёт по каждому позвонку.

Спасибо

--------------------

Считается, что любая болезнь, которая у нас есть, это плод наших усилий.
Встречайте, у нас сегодня в студии диктор ЦТ Елена Коваленко.

Ну, будь ты понаглее!

 - мне тоже пришлось себя немножко сломать… где-то в начале жизни. Потому что я была очень робкая, застенчивая. Но в актёрской профессии робких вообще не берут. Поэтому когда я попала в дикторский отдел, даже Игорь Леонидович Кирилов всегда мне на ушко, подойдёт: «Ну, будь ты понаглее!». И я всё время себя ломала, ломала, ломала.

ГМ: а чего вы боялись.

- вы знаете, просто была какая-то жуткая закомплексованность, неуверенность в себе. Можно сказать «человек сам себя стесняется»… застенчивость была чудовищная, которая мне очень мешала в жизни.

Вы ведёте программу, вы в эфире, и это всегда, хоть небольшой, но стресс.

 - нет, это колоссальный стресс. В советские времена, когда я вела  программу «Время»… представляете, какая ответственность тогда была. Внутренняя идет, очень сильная мобилизация. И конечно, когда эфир заканчивается, то сразу такое расслабление, и ты просто на полусогнутых выползаешь из студии.

Елена Александровна, я не случайно про это спросила. Вы знаете, что Авиценна считал, что вот это чувство страха, вот это сжатие, чувство ответственности, очень сильно влияет на работу почек.

 ГМ: по восточной медицине считается, что страх действует повреждающее на почки. И если человек часто переживает это эмоциональное состояние, то в конце-концов могут почки у него разрушиться или возникнуть серьёзные заболевания.
А вот в качестве профилактики надо культивировать радость.
Рецепт:
И можно воспользоваться таким народным рецептом. Берёте семена сельдерея (молотые), смешиваете их с таким же количеством мёда. И по 1 ч.л. перед едой 3-4 раза в день есть. Курс – неделя. После этого отдыхаете неделю и повторяете. Это профилактика (ред.: видимо рецепт для почек).

мне кажется, что все заболевания от нервов, как в народе говорят. Поэтому если человек очень серьёзно напряжён, если он не контролирует свои эмоции, то организм страдает. Я знаю, что почкам очень полезна петрушка. Что почкам очень вредна соль, что почкам очень вредна обида, которую мы в себе носим… и гипертоникам тоже. Обижаться, это значит растить в себе гипертонию и заболевания всех остальных органов. Прежде всего, прощать, не обижаться и не носите в себе обиду. Все болезни оттого, что мы обижены.

Ольга Сердобова, психолог
 - мне кажется, что все заболевания от нервов, как в народе говорят. Поэтому если человек очень серьёзно напряжён, если он не контролирует свои эмоции, то организм страдает. Я знаю, что почкам очень полезна петрушка. Что почкам очень вредна соль, что почкам очень вредна обида, которую мы в себе носим… и гипертоникам тоже. Обижаться, это значит растить в себе гипертонию и заболевания всех остальных органов. Прежде всего, прощать, не обижаться и не носите в себе обиду. Все болезни оттого, что мы обижены.

Я хочу пригласить к нашему разговору ещё одну героиню, которая решила поменять свой характер, уехала в деревню.
Надежда Зданко у нас сегодня в студии.

моя история достаточно банальна. Я много лет работала на очень ответственной ненормированной тяжёлой работе – начальником цеха. Эта работа, которая требует бесконечной ответственности, когда не отдыхает голова, когда приходишь домой очень поздно, и голова продолжает оставаться на работе. Когда ложишься спать и планируешь, голова работает уже на завтрашний день. Утром просыпаешься, голова уже на работе.

 - моя история достаточно банальна. Я много лет работала на очень ответственной ненормированной тяжёлой работе – начальником цеха. Эта работа, которая требует бесконечной ответственности, когда не отдыхает голова, когда приходишь домой очень поздно, и голова продолжает оставаться на работе. Когда ложишься спать и планируешь, голова работает уже на завтрашний день. Утром просыпаешься, голова уже на работе.
А ещё есть семья, есть кухня, стирка, дети, собаки, уроки…
Я не замечала, что страдает моя семья, моё окружение…

Вам казалось, что вроде бы так и должно быть

 - втягиваешься. Думаешь что там, на работе всё очень ответственно, а здесь в семье вроде как поймут. И я вдруг, заметила, что как-то муж проходит мимо меня, и не посмотрел на меня.
Но понять помогло здоровье, в чём проблема. Почки мои однажды отказались перерабатывать вот эту мою жёсткую кровь. Плюс ещё грипп, ангина, грипп, ангина – таблетки глотнул, на работу побежал… больничный лист это роскошь.
Я поняла, что наши окружающие, наши проблемы, это зеркальное отражение того, что у нас внутри.

И вот вы переехали за город, стали видеть своих близких, обратились к природе. Что ещё делали для того, чтобы ваши почки стали здоровыми?

 - вот странное дело, что пиелонефрит,… когда можно годами бороться с приступами… я не знаю, куда он делся. Честно, не знаю.
Ещё была одна встреча… вот всё приходит в нужный момент… с очень-очень старенькой бабушкой,… наверное, её уже не в живых, ей было около 100 лет… при монастыре ещё училась. Она говорит мне «деточка, да что же ты с собой таблетки возишь? – посмотри, всё же под ногами растёт».
Серьёзную помощь мне оказал такой рецепт, который действительно растёт под ногами.
Рецепт:
Хвощ полевой… растёт он просто на лугах всюду, особенно на сухих лугах, на песчаных лугах. Только не путайте с лесным хвощем, потому что он не несёт такого эффекта.
Спорыш… такая мелкая травка, она в деревнях растёт по всем дорожкам. Чем больше её топчешь, тем больше она растёт.
И лист брусники… между «тремя соснами» всегда растёт брусничка.
По столовой ложке вот этих травочек. Заливаем стаканом кипятка. Но поскольку эти травы имеют очень грубую структуру, прочные волокна, недостаточно того, что мы залили и настояли. Или в термосе заварить или поставить на огонь и малом огне запарить... чтобы в состоянии кипения находилось 5-7 минут.
Как настояли, процедили. И вот по третьей части этого отвара три раза в день перед едой мы выпили. И так каждый день.
Для меня это стало привычкой. Практически постоянно принимаю.

И ни отёков, ни мешков под глазами!

да, рецепт действительно хороший, он хорошо помогает при болезнях почек. Противопоказаний практически нет для использования этого рецепта.

Любовь Архипова, врач-нефролог
 - да, рецепт действительно хороший, он хорошо помогает при болезнях почек. Противопоказаний практически нет для использования этого рецепта.

Ну и рецепт от вас!

 - рецепт:
…самый замечательный продукт при болезнях почек, это клюква, клюквенный морс.  Стакан ягода на литр воды… растолочь клюкву… сахар по вкусу и пить в течение дня.

Спасибо
А теперь своими рекомендациями могут поделиться все желающие.

 - Здравствуйте!
Я постоянно использую средство, которое помогает справиться мне с бессонницей, с раздражительностью и с каждодневными стрессами, которые нас преследуют постоянно.
Я принимаю ванны с наполнителем. Сначала готовлю сбор из трав: по 50 г цветков календулы, мяты и душицы. В эмалированной кастрюле заливаю их тремя литрами кипятка, и настаиваю 30 минут. Затем процеживаю и добавляю этот настой в ванну. Ванна должна быть не очень горячей, примерно 35-36 градусов. Принимаю ванну по 10 минут 2-3 раза в неделю. Хороший сон, самочувствие прекрасное!
Желаю всем крепкого здоровья!

 - Доброе утро!
Я хочу рассказать про рецепт, который я применяю в связи со своей гипертонией. Я знаю, что в запеченном нечищеном картофеле содержится много калия.  Калий способствует снижению давления. И вот когда я начинаю себя плохо чувствовать, чувствую, что у меня давление повышается, я съедаю 2-3 запеченных картофелины вместе с кожурой. И после этого я сразу чувствую себя намного лучше. Попробуйте, это и вкусно и полезно.
Желаю вам здоровья.

----------------------
Завтра 6 марта, пятница
 - 10 лунные сутки. Эти сутки считаются наиболее лучшими для налаживания и развития собственного дела. Энергетически завтра активны сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь и печень. Завтра очень важно не раздражаться, а тем более проявлять эмоции гнева. Эти эмоции связаны с работой печени и желчного пузыря, и резко стимулируют их работу. А они завтра итак сильны. Раздражение и гнев может вызвать сбой в их работе. Завтра соблюдайте эмоциональное спокойствие, физически умеренно трудитесь. Что касается процедур, то завтра особенно хороши водные процедуры – тёплая ванна. Из травяных чаёв лучше всего выпить чай из мелисы.

Мудрая Ванга говорила «не закрывайте дверь, через которую входит природа, чтобы восстановить нарушенное равновесие в вашем организме». Я думаю, что именно этому служит наша программа.

Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.