На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Здоровье налицо #

Малахов+: красота

14-04-2009, 15:12 Здоровье налицо #
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Вам знакома ситуация, когда, поднявшись утром с постели, вы посмотрели на себя в зеркало и очень огорчились. Тусклый цвет лица, потухший взгляд, морщинки. Что делать? Конечно, мы пытаемся помазать лицо кремом, нанести косметику. Но правильно ли это? Может быть, мы заметили первые признаки надвигающейся болезни?

------------------------
Сегодня 14 апреля, вторник
 - 20 лунные сутки, они начинаются в 16.53. Сегодня продолжается активность поясницы, почек и мочевого пузыря. В качестве профилактики заболеваний почек и мочевого пузыря применяйте полевой хвощ. Его используют в виде напара или отвара в количестве 30 г сухого растения на один стакан воды. И по 2-3 стакана в день. Считается, что употребление хвоща полевого удаляет почечные камни, уменьшает боль, увеличивает выделение жидкости и очищает мочеточники от всяких шлаков.
---------------------

К нам в редакцию пришло письмо: «Мне 60 лет, но именно в этом возрасте я наконец-то почувствовала себя счастливой. Всё бы хорошо, но как в народе говорят – зеркало не врёт. Закрываешь глаза и видишь себя с огромными синими глазами, лебединой шеей, гладкой кожей. А подходишь к зеркалу и там совершенно другое отражение».
Сегодня автор этих строк у нас в студии. Встречайте, Нина Денисова!

если бы вы знали, какая я была раньше красавица! А сейчас не хочется на себя лишний раз в зеркало посмотреть. Мне кажется, что даже и сыновья стали стесняться со мной ходить. А потом,… знаете ли,… появился молодой человек,… ну как, не молодой конечно, я имею в виду соответственно моего возраста. И хочется и перед ним-то выглядеть хорошо.

 - если бы вы знали, какая я была раньше красавица! А сейчас не хочется на себя лишний раз в зеркало посмотреть. Мне кажется, что даже и сыновья стали стесняться со мной ходить. А потом,… знаете ли,… появился молодой человек,… ну как, не молодой конечно, я имею в виду соответственно моего возраста. И хочется и перед ним-то выглядеть хорошо.

Так, ни и что же будем делать? А расскажите, что вы уже делали для того, чтобы лучше выглядеть.

 - ой, что я делала,… ну кремы, конечно, покупала.
Маски советовали делать.
Но мне кажется, что у меня все огрехи с внешностью оттого, что я неправильно питаюсь. Потому что я стала чувствовать, что я располнела.
Раньше-то у меня была такая талия!

 Можно сказать, что у вас сейчас такой период, совершенно полётный. И вам хочется, конечно, привести себя в порядок.

ГМ: ну конечно будем помогать Нине Ивановне!
Смотрите…
Рецепт:
Берём сельдерея, подрежем немного. Листики салата можем просто порвать руками, при этом представлять, что кожа наша будет хорошая, что этот салатик пойдёт нам на строительство кожи. Потому что здесь как раз каротин, который строит хорошую здоровую кожу. Смотрите,… укроп у нас есть, он нормализует нам и желчеотделение, и вредную микрофлору будет из кишечника удалять. А это у нас петрушка, это прекрасная травка, которая выводит лишнюю воду из организма, очищает наш организм. Ну и добавим веточки кинзы.
Теперь смотрите, что мы с вами сделаем. Нальём немножко кефира. И сейчас мы с вами всё это перемелем (в блендере).
Смотрите, какая у нас получилась масса.
Желательно кефира брать побольше, чтобы пожиже было.
Теперь мы добавляем с вами мёда. Немножечко.

А лимончик положим?

 ГМ: если есть лимончик, и его добавим.
Ну! Попробуем!

Как это вкусно! Оторваться невозможно.

ГМ: для того, чтобы применять снаружи, надо ещё более мелко перетереть, перемолоть эту зелень. И тогда она ровной такой маской будет ложиться на кожу. Минут 10-15. Затем смываете. И кожа будет великолепная.

Следующий совет нам даст наша следующая героиня. Она считает, что для того, чтобы быть красивой, ни в коем случае нельзя использовать химию. Встречайте, Валентина Костенюк!

всё что мы едим, все, что мы наносим себе на лицо, это в конечном итоге отражается на нашей внешности.

 - всё что мы едим, все, что мы наносим себе на лицо, это в конечном итоге отражается на нашей внешности.
Но как быть? – продукты-то вокруг такие спорные…
Я считаю, что нужно употреблять растительную пищу. Овощи, фрукты. И тогда это отразится на вашем лице.
И ещё, мне вот, 59 лет, но я никогда не пользовалась кремами. Я всю жизнь пользовалась ягодами. Клубничкой, смородинкой, помидорами.

Т.е. такая натуральная косметика

 - да.
По профессии я экскурсовод. И около 20 лет я бродила по лесам, по долам. Ножками. Мы иногда по 30 км в день с мужем проходили.

Мы просим показать нам какой-нибудь ваш рецепт. Пойдёмте к столу!

 - рецепт:
Я не применяю крема, но чистку лица нужно делать. И поэтому есть очень простой рецепт. Это нужно взять 1 чайную ложечку крахмала, 1 чайную ложечку мёда и соли (ред. - видимо столько же). И всё это мы перемешаем. И вы наносите на кожу лица. Держите минут пятнадцать. Затем смываете.
И ещё берёте полотенце, смоченное в горячей воде, отжимаете и…

Скажите, а откуда узнал об этом рецепте?

 - узнала из общения с очень интересными, такими же женщинами, как я.

Спасибо
Ещё два года тому назад наша следующая героиня чувствовала, что жизнь просто заканчивается. Она разошлась с мужем, у неё не было никаких особых интересов, семьи не стало. Она в 2007 году пришла к нам на программу. Что изменилось в её судьбе?
Встречайте, Алла Васильева!

Я поменяла работу. Я начала ухаживать за собой. Я вот пальчики привела в порядок. Личико! Насколько могла. И даже перешла на травки.  - сейчас моя жизнь просто великолепная!
Я поменяла работу. Я начала ухаживать за собой. Я вот пальчики привела в порядок. Личико! Насколько могла. И даже перешла на травки.
И сегодня я хотела преподнести нашей героине такие травки, которые сама собираю!

Рецепт:
В сбор, который я собирала, входят лепестки розы, лепестки шиповника, трава чабреца, липа молодая, листики мяты. И туда входит ещё Иван-чай.
Роза даёт свежесть лица и даже расширяет поры. А мята, она потогонная, т.е. она раскрывает поры.
И этот чай я использую горсточку утром на стакан водички. И после того, как это всё закипает, я чуть-чуть остужаю и пью.
И это мне даёт очень большую жизненную энергию на целый день.
Рецепт:
А розы я собираю, и утром делаю такое. Беру три лепесточка розы, тоже завариваю. И сразу умываюсь розовой водой. Это очень освежает лицо.

Спасибо! И удачи вам в жизни!
У нас в зале присутствует кандидат медицинских наук, врач-иридодиагност, Светлана Синеок.
Здравствуйте, Светлана Владимировна!

Вообще, когда изменения идут на коже, то это говорит ещё и об изменении каком-то, или о патологии в почках. А также когда идут вегетативные изменения, это тоже говорит о том, что почки дают сбой.

 - Вообще, когда изменения идут на коже, то это говорит ещё и об изменении каком-то, или о патологии в почках. А также когда идут вегетативные изменения, это тоже говорит о том, что почки дают сбой.

Т.е. по внешности можно очень многое сказать о здоровье человека.

 - конечно. Даже можно поставить диагноз.
Поэтому нашей героине я бы предложила, особенно Нине Ивановне, чтобы она занялась почками. И первое, что приходит на ум, это почечный чай.
Рецепт:
…это можжевеловые ягоды, которые вы сможете купить без проблем. И туда добавляете почки тополя и берёзы. Этот чай вы пьёте постоянно утром на тощак целыми стаканами.
На ночь не надо пить, потому что этот чай мочегонный.

ГМ: сейчас как раз сезон сбора почек, не пропустите его, обязательно соберите.

 - рецепт:
…а вот уже для наружного очищения вашей кожи и прочее. Можете использовать простой элементарный скраб. Это берётся каменная соль, мелкая-мелкая. И туда вы можете добавить немножко любого масла, но лучше всего масло чёрного ореха. Продаётся оно,… называется «нуксенол». Этот скраб вы намазываете и вокруг глаз, всё лицо, и особенно шею. Держите 15-20 минут. И у вас ни прыщиков не будет,… ни-че-го.

Спасибо

------------------
Вера Москвина из Каширы спрашивает: «Я страдаю частыми ангинами. Малейшее переохлаждение или сквозняк заканчиваются болезнью с температурой. Подскажите какое-нибудь народное средство для чистки миндалин».
ГМ:
для очистки миндалин и при ангинах вы можете воспользоваться вот таким народным рецептом.
Рецепт:
Мы берём 1 ст.л. листьев берёзы, 2 ст.л. листьев эвкалипта и 3 ст.л. листьев шалфея. Смешиваем. И 1 ст.л. этого сбора заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 15-20 минут. Процеживаем. И этим настоем полощем горло после каждой еды и перед сном. И уверяю вас, налёт, который имелся на гландах, белый, он исчезает, рассасывается.
-----------------

Наша следующая героиня считает, что красивая кожа невозможна без того, чтобы человек не был здоров. Всё отражается на лице.
Встречайте, четырёхкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, Анастасия Ермакова!
Анастасия, каждый день не меньше 10-11 часов в воде,… это как-то отражается на внешности?

конечно, отражается, потому что нам приходится проводить время не просто в воде, а в сильно хлорированной воде. И конечно кожа стягивается, трескается. И не очень приятные ощущения.

 - конечно, отражается, потому что нам приходится проводить время не просто в воде, а в сильно хлорированной воде. И конечно кожа стягивается, трескается. И не очень приятные ощущения.

С каких лет вы занимаетесь синхронным плаванием?

 - я занимаюсь с пяти лет

И когда впервые почувствовали проблемы с кожей?

 - думаю, практически сразу. В принципе, очень многие дети даже не выдерживают и бросают спорт именно из-за того, что случается аллергия на хлорку. И поэтому практически сразу, когда я пожаловалась маме на то, что у меня стягивается и трескается кожа. Я начала пользоваться детским кремом, чтобы просто увлажнять.

А как вы считаете, вот то, что человек ест, от этого состояние кожи зависит?

 - конечно. Я считаю, что это главное правило.
Если какие-то проблемы с кожей начинают происходить, это нужно лечить не следствие, а нужно лечить именно причину.

Вы нам покажете какой-нибудь рецепт.

 - рецепт:
 Это увлажняющая питательная маска SOS – спасательная для лица. Для этого нам понадобится 1 ст.л. вина. Я думаю, что вино сухое или полусладкое. Далее 1 ст.л. сметаны, 2 ст.л. творога и 1 ч.л. поваренной соли. Все эти ингредиенты смешать.

ГМ: вы ездите по разным странам, у вас есть возможность выбрать самую лучшую косметику. Но почему вы пользуетесь народной медициной?

 - конечно же, я пользуюсь разными видами косметики, но, кроме того, экспериментирую и ищу домашние рецепты.
Эксперименты показывают, что домашняя косметика и народная медицина ничем не уступает, а иногда и превосходит…

И так,… как мы наносим эту маску?

 - после того, как мы тщательно размешали, эту маску мы наносим на свёрнутую вдвое марлю, и накладываем на лицо. Выдерживаем 15-20 минут. После этого смываем смоченным в том же вине ватным тампоном.
Маска великолепная. Кожа становится свежая, похорошевшая и светится изнутри.

ГМ: я думаю, что красное сухое вино в этой маске, позволяет лучше соединяться всем компонентам, открывает поры кожи и как древние говорили «как конь несёт действующие начала этой маски в глубокие слои кожи».

Красивый ухоженный вид очень сильно влияет на настроение женщины. В этом совершенно убеждена наша следующая героиня. Певица настроения у нас сегодня в гостях. Виктория Дайнеко.

В нашей жизни, в жизни артистов, огромное количество косметики. В первую очередь в свободные от работы дни я стараюсь не пользоваться косметикой. И конечное же я стараюсь поддерживать здоровье кожи различными масками. Нужно хорошо очищать кожу, питать, чтобы она тебя радовала каждый день.  - настроение женщины очень сильно зависит от её внешнего вида. Какой бы прекрасный сон ни приснился бы, но всё решает изображение в зеркале, в итоге.
В нашей жизни, в жизни артистов, огромное количество косметики. В первую очередь в свободные от работы дни я стараюсь не пользоваться косметикой. И конечное же я стараюсь поддерживать здоровье кожи различными масками. Нужно хорошо очищать кожу, питать, чтобы она тебя радовала каждый день.
Я думаю, что ухаживать за собой никогда не поздно. Я хочу показать маску для чувствительной кожи, для смешанной кожи. Чтобы она всегда выглядела красивой.

Рецепт:
Для моего рецепта нужны овсяные хлопья, кукурузная мука, яичный белок. 1 ст.л. овсяных хлопьев залить водой. Добавить 1 ст.л. кукурузной муки. Тщательно размешать. Затем взбить белок яйца и добавить его к общей смеси. И ещё нам нужно добавить 1 ст.л. мёда. Размешать и маска готова. Маска и питательная, и чистит лицо хорошо. Овсяные хлопья замечательно чистят поры.
Маску нанести на очищенную кожу на 15 минут. И потом смыть тёплой водой. И кожа будет выглядеть потрясающе!

Замечательно!
Я предлагаю посмотреть видеосюжет, который нам прислала актриса театра и кино Валерия Ланская.

К сожалению, у меня очень мало времени на то, чтобы ухаживать за собой, за своей кожей. Грима наношу каждый день очень и очень много на лицо. И жирный, и совершенно разный. Кожа очень сушится в связи с этим. Потому что всё время находится в тоне с утра и практически до утра. Видеосюжет:
 - Доброе утро!
К сожалению, у меня очень мало времени на то, чтобы ухаживать за собой, за своей кожей. Грима наношу каждый день очень и очень много на лицо. И жирный, и совершенно разный. Кожа очень сушится в связи с этим. Потому что всё время находится в тоне с утра и практически до утра.
А для того чтобы поддерживать свою кожу в хорошем состоянии я знаю одну маску, которой хочу поделиться с вами.

Для этого необходим порошок из сухого гороха и молочная сыворотка. Вы берёте 1 ч.л. порошка, высыпаете в любую ёмкость, которая вам удобна, и смешиваете с сывороткой так, чтобы получилось у нас похожее на сметану – т.е. не очень густая, но и не совсем жидкая.
Необходимо нанести эту массу не только на лицо, но и на шею и область декольте. Это очень важно, потому что это первое, что выдаёт возраст и то, как кожа себя чувствует. Свежая ли, бодрая ли, весёлая ли, и прочее-прочее.
Лучше это делать лёжа, чтобы масса не растекалась. Как только маска высохла, берёте сухой ватный диск и круговыми движениями снимаете эту маску. После этого вы можете умыться, нанести крем на лицо. И чувствуете себя свежими, отдохнувшими. И радуетесь жизни!
Всего вам доброго!

ГМ: я уже научил вас полезному завтраку, а теперь предлагаю на обед, чтобы вы ели каши. Цельные каши. Потому что в них содержится витамины группы B. Особенно когда зерно с оболочкой, с зародышем. Именно в зародыше содержатся все витамины, минеральные вещества. И всё это прекрасно питает и нашу кожу и опять-таки заставляет работать нормально желудочно-кишечный тракт. И кожа начинает питаться изнутри.
Кстати питаться кашами очень важно в любом возрасте.

В нашей студии врач-фитотерапевт Татьяна Ковалёва. Давайте обратимся к ней с вопросом.
Татьяна Дмитриевна, скажите, пожалуйста,… ведь у каждого человека своя кожа. И хотя её подразделяют на разные типы, но тем не менее. Вы не можете подсказать какое-нибудь растение, из которого сделать что-то,… или маску, или тоник,… которое подошло бы всем?

ну, я считаю, что уникальным растением, которое подходит абсолютно для любого типа кожи, является алоэ.  - ну, я считаю, что уникальным растением, которое подходит абсолютно для любого типа кожи, является алоэ.
…алоэ с мёдом, алоэ с лимонным соком, алоэ с растительным маслом…
…алоэ в любую маску, в любой крем…

…если это нормальная кожа, значит, подойдёт просто алоэ с мёдом. Если кожа достаточно жирная, здесь пойдёт лимон. Если кожа достаточно сухая, значит здесь подойдёт растительные какие-то масла.
Конечно же, наш любимый огурец. Он прекрасно увлажняет кожу. Большое количество воды, которое содержится в нём, и органические соли и определённый набор микро и макро элементов, благотворно влияют на кожу.

Спасибо
У нас сегодня в студии Юлианна Шипковская.
Юлианна Владимировна, расскажите нам, с какой проблемой вы столкнулись.

мои проблемы начались несколько лет назад. Сначала был насморк. Ну а насморк, это затруднённое дыхание. И я стала просыпаться ночью. Впервые появилась бессонница.

 - мои проблемы начались несколько лет назад. Сначала был насморк. Ну а насморк, это затруднённое дыхание. И я стала просыпаться ночью. Впервые появилась бессонница. А если человек не высыпается, у него и внешний вид «помятый». Под глазами стали появляться тени.

ГМ: и цвет лица стал хуже. А сколько вам лет?

 - 27

ГМ: а чем вы питаетесь?

 - я понимаю, что внешний вид каждого человека зависит от той пищи, которую он употребляет. Поэтому сейчас я стараюсь делать акцент на живой растительной пище.

ГМ: правильно. Дело в том, что если человек переедает слизеобразующей пищи,… а это молочное, это крахмалистое, с сахаром особенно, с маслом,… т.е. всё это способствует повышенной выработке слизи, которая как раз и вызывает насморк. Чуть простыл и сразу же насморк появляется.
Т.е. вы правильно сделали, что перешли на такую пищу, которая вот этого не содержит.

Давайте обратимся к врачу-отоларингологу Сергею Зинатулину.
Сергей Никифорович, скажите, пожалуйста, отёчность век, круги под глазами, всегда ли это только косметическая проблема?

Тело, это наш дом. А лицо – парадное крыльцо! - Доброе утро!
Тело, это наш дом. А лицо – парадное крыльцо!
…а нос в центре лица – как пуп Земли! И он самый главный. Поэтому если страдает нос, страдают соседние органы и ткани. Здесь общее кровообращение и общий отток лимфы. Если нос заложен, распухает не только нос, но появляется отёчность. Застой крови, и в результате – тени под глазами.
Есть самые разные способы и подходы. Конечно, если заболевание острое, необходимы препараты. Но я надеюсь, вы к докторам обращались?

    Юлианна - обращалась. Доктора мне выписывают капли в нос, спреи. Они действительно дают эффект, но он кратковременный.

 - ну, хорошо, что лекарства ещё помогают. Но лучше не ждать беды, а вовремя приводить нос в порядок.
Всё очень просто. Вы покупаете в аптеке комплекс DOLPHIN, он вымывает всё лишнее из носа. Раствор натурального средства снимает отёк и воспаление. И у вас чистый нос, свежее дыхание. И прекрасный внешний вид.

---------------------
Татьяна Михайлова из Саратовской области спрашивает: «Чем полезен инжир? И при каких заболеваниях он полезен?»
ГМ:
инжир хорошо использовать при простуде, при кашле. А также он помогает и при заболеваниях почек. Как его использовать?
Берём несколько ягод инжира. Заливаем стаканом молока. Томим на медленном огне в течение 20-30 минут. И это молочко пьём по половине стакана два раза в день. Как при простудных заболеваниях, так и при заболеваниях почек. Курс в течение двух недель.
----------------------

Все наши переживания плохо отражаются на нашем лице. Как с этим бороться? Расскажет наша следующая героиня. Встречайте, Татьяна Неклюдова!
Татьяна Константиновна, как стереть следы усталости и возраста с лица?

И вот другое упражнение: положите палец на подбородок вот таким образом. И пытаемся толкать мышцами подбородка этот палец.
Очень трудно ухаживать за мышцами, которые держат наши верхние веки. Они очень часто дают нам представление о возрасте человека. И в этом случае можно два пальца положить к внешнему уголку верхнего века,… только одного (не двух),… глаз перевести в сторону носа и закрыть глаз. Возникает ощущение напряжения.

 - гимнастика для всех людей является обычным явлением. Но обычно мы не делаем её. Для тела существует огромное количество разных методик. А то, что касается лица, то обычно лицо кормят, лицо очищают и т.д. И мы даём возможность лицу выражать наши и чувства и мысли и всё на свете.
Для лица существуют гимнастики. Я, например последнее время, обнаружила огромное количество различных методик, которые позволяют достаточно эффективно восстановить лицо.
Мужчины и женщины с возрастом приобретают такую проблему, связанную с тем, что нос как бы расширяется и увеличивается. Чтобы сохранить его форму, нужно делать очень простые упражнения.
1) давайте все, сейчас, поднесём палец к носу и попытаемся толкать палец с помощью напряжения носа. Это даёт возможность очень быстро, через 1,5-2 недели, восстановить его первоначальное состояние.  Т.е. форму и соединительные ткани носа улучшить.
…и в какой-то момент, у кого-то после 30, у кого-то после 50 возникает ситуация, что тело как бы отрывается от остова и становится мягким и всё «течёт». В том числе и лицо.
2) И вот другое упражнение: положите палец на подбородок вот таким образом. И пытаемся толкать мышцами подбородка этот палец.
3) А теперь положим ладонь на лоб и постараемся поднимать верхние  мышцы лица. И чувствуем сопротивление, потому что наша ладонь оказывает противодействие.
4) Очень трудно ухаживать за мышцами, которые держат наши верхние веки. Они очень часто дают нам представление о возрасте человека. И в этом случае можно два пальца положить к внешнему уголку верхнего века,… только одного (не двух),… глаз перевести в сторону носа и закрыть глаз. Возникает ощущение напряжения.
Вот такие упражнения, если их делать в течение 5 минут каждый день, сразу лицо приобретает хороший цвет, возникает упругость, подтянутость лица.

И, конечно же, какое же лицо без шеи! Мышцы шеи тоже нуждаются в тренировке. Это развивает и соединительные ткани. И всё это держит остов на лице.
1) закидываем руки за голову, берёмся за затылочную часть и пытаемся шеей осуществлять мелкие движения назад, преодолевая сопротивление рук.
2) а теперь складываем руки на лбу, и таким же образом пытаемся двигать шеей вперёд. Шея получает ощущение напряжения.
И все наши мышцы приобретают опять молодость, красоту и здоровье.

ГМ: замечательно!

Наша следующая героиня считает, что путь к совершенству, это массаж. Встречайте, Наталья Чернова!
Здравствуйте! Вы много лет работали культурным обозревателем в программе «Время». Софиты, стрессовые ситуации,… программа-то непростая. Постоянный грим. И всё равно ухоженная, стройная, следящая за собой. Это что? – внутренняя какая-то дисциплинированность?

это профессия. Я ведь не могла показаться на многомиллионного телезрителя неухоженная, нечесаная, какая угодно. Я должна была за собой ухаживать. Более того, сейчас это гораздо проще, а тогда я пошла в институт красоты. Он на калининском проспекте был. И нашла там косметичку. И она, эта замечательная моя косметичка, она меня научила нескольким мудрым вещам.

 - это профессия. Я ведь не могла показаться на многомиллионного телезрителя неухоженная, нечесаная, какая угодно. Я должна была за собой ухаживать. Более того, сейчас это гораздо проще, а тогда я пошла в институт красоты. Он на калининском проспекте был. И нашла там косметичку. И она, эта замечательная моя косметичка, она меня научила нескольким мудрым вещам. Она говорит, «значит так, запомни на всю жизнь – по большому счёту нашей коже кроме жира и влаги ничего не надо». Поэтому были такие кремы, я не знаю, есть ли они сейчас, есть аналог им. Помните, был крем «янтарь», «люкс», «спермацетовый»… жирные крема.

Они есть до сих пор. Их выпускает фабрика «Свобода».

 - …вот выдавливаете такой крем в миску, туда обязательно ложку оливкового масла, и 5-10 капель лимона. Всё это смешиваете. Вот это ваш крем. И два раза в неделю как отче наш следующая процедура.
Сначала,… как вы снимаете? – снимать можно по-разному. Я пользуюсь гелями разными,… умываюсь. А можно растительное масло с водой размешать и им снять.
Но раз в неделю мягкая мочалка и детское мыло. И вы вот этим очищаете кожу.
Потому вы этот крем нанесли на лицо. И далее делаете простой  массаж.
…ладонями, сначала их тыльной стороной проводим по центру лица сверху вниз, и далее по скулам и щекам снизу вверх.
Тем самым вы впитали этот крем и дали работу сосудам.
Затем вы взяли махровое полотенце, под горячей водой его помочили, и на лицо. Раз,… оно высохло. Два,… оно высохло. Три,… оно высохло. Всё – влага и жир есть!
А дальше, нас же кожа смешанная, остались какие-то там остатки крема, и чуть-чуть этим кремом немножко помазали.

Спасибо за ваш рассказ.
Я хочу обратиться к специалисту. У нас в студии косметолог Галина Караханова.

два раза в неделю обязательно надо делать маски. Они очень полезны, богаты микроэлементами, витаминами. Очень хорошо питают и тонизируют кожу.

 - два раза в неделю обязательно надо делать маски. Они очень полезны, богаты микроэлементами, витаминами. Очень хорошо питают и тонизируют кожу.
И чтобы не растягивать кожу, нужно обязательно всё делать по массажным линиям.

Как часто можно использовать скраб для лица?

 - рекомендуется делать один раз в неделю, но по показаниям. Если кожа сухая, то реже. А при наличии угревой сыпи,… потому что очень хорошо очищает комедоны,… можно делать чаще.
После скраба кожа становится чистой сияющей. Потому что улучшаются все процессы.

ГМ: а вот вы посоветуйте Нине Ивановне, какой скраб ей делать.

 - вообще нужно очень аккуратно скраб наносить на лицо. Потому что благодаря скрабу уменьшаются мелкие морщинки. Кожа отшелушивается и морщинки и морщинки уменьшаются.
Ну вот, очень хорошо, натуральный кофе (гуща, после приготовления). Это тоже ведь скраб. И обязательно можно кофе с чем-нибудь,... с мёдом. Но втирать надо очень аккуратно, круговыми движениями. Потом смыть.
Потому что, которые в продаже скрабы, они из абразивов состоят. Там такие шарики, мелкие, которые как раз очень хорошо очищают роговой слой эпидермиса.

Спасибо

--------------------

Глаза, это зеркало души. А лицо, это зеркало здоровья. Давайте с вами договоримся так, что если вы заметили жёлтый цвет лица, пожелтевшие белки глаз,… опустились у нас уголки рта. Мы не будем бить тревогу, из-за которой кинемся наносить на лицо всевозможные кремы. Но мы вспомним рецепты наших бабушек! Мы вспомним рецепты здоровья!
Я приглашаю нашу следующую героиню, собирательницу народных рецептов, Алёну Павлову
Алёна Юрьевна, расскажите, что подвигло вас старинные народные рецепты?

30 лет назад мой сын заболел ветряной оспой. Параллельно заболела,… в свои 26 лет. Это всё тело покрыто сыпью, и волосяная часть головы, и ладони, и ступни, и даже слизистая. Это всё сопровождалось высокой температурой. И что было самое неприятное в той ситуации, это не проходящий кожный зуд. Т.е. уснуть было просто нереально.  - 30 лет назад мой сын заболел ветряной оспой. Параллельно заболела,… в свои 26 лет. Это всё тело покрыто сыпью, и волосяная часть головы, и ладони, и ступни, и даже слизистая. Это всё сопровождалось высокой температурой. И что было самое неприятное в той ситуации, это не проходящий кожный зуд. Т.е. уснуть было просто нереально.
и ситуация сложилась так, что врачи пытались мне помочь,… снизить температуру, как-то приостановить сыпь,… но, к сожалению, ничего у нас не получилось.

И тогда моя мама приготовила мне лекарство. По рецепту бабушки она мне сварила крем. Этим кремом меня намазала с ног до головы. И вы знаете, облегчение я почувствовала буквально на первых минутах. Сразу ушёл зуд. Температура пошла вниз. И я уснула.
Общим-то это был тот самый случай, который меня привёл к этой профессии. Я профессионально стала заниматься кожей. Конкретно кожей лица.
Моя методика она основана на знании анатомии, народно косметологии. Без этого просто не представляю себя. Ну и на опыте практического применения всего этого.

Ну что же, показывайте!

 - сейчас наступила весна, и естественно, что многие женщины хотят выглядеть более свежо, красиво. Но, к сожалению, солнышко не всегда нас радует. Иногда оно провоцирует и веснушки, и пигментные пятна.
Чтобы убрать пигментные пятна снаружи, я рекомендую сделать простую «смывку», которой можно пользоваться утром.
Рецепт:
 2 ст.л. сметаны (желательно пожирнее), 1 ст.л. лимонного сока, желток куриного яйца и настой травы, у меня это календула на спирту,… тоже 1 ст.л. Или можно коньяк, но я предпочитаю настойки на травах. Их можно делать самостоятельно. Если это настойка календулы, значит, это будет хорошо тем, у кого склонность к угревой сыпи.

ГМ: а как настойки делаете?

 - я просто беру цветы…

ГМ: сколько?

 - ну, это кому сколько нужно. И заливаю спиртом, но можно водкой, тогда и разводить не надо. Заливаю так, чтобы все наши цветочки были покрыты. И оставляю всё это как минимум на семь дней.

ГМ: процеживаете?

 - да. И можно пользоваться.
  И так, все ингредиенты «смывки» перемешиваются и смывка готова. Её нужно хранить в холодильнике. А пользоваться ею очень просто: встали утром…
Прелесть заключается в чём,… что этот крем не вреден никакой коже, абсолютно. Он и питает, и как бы изнутри делает подтяжку коже, т.е. расправляет морщины. И отбеливает, конечно же.
…если Геннадий Петрович мне позволит, я ему на руку нанесу, и вы посмотрите, как этот крем впитывается.

ГМ: давайте!

 - вот смотрите, нанесли этот крем утром и буквально, пока вы чистите зубы, занимаетесь своими делами, этот крем должен впитаться.

   (за разговорами прошло время… несколько минут).  

ГМ: и вот впиталось всё. Кожа стала иной, более свежей.

 - только, пожалуйста, не передержите этот крем. Как только он впитался, сразу его нужно смывать тёплой водичкой.

 Спасибо за ваш рецепт!
В 17 веке российские царицы стали активно увлекаться масками. И вы знаете, какой маской пользовалась Екатерина-I, это вообще была её самая любимая маска. Маска из мяса. Она всё лицо обкладывала на ночь телятиной, а смывала свежей телячьей кровью.

ГМ: кровожадная маска!

Да, звучит страшно, но эффект, говорят, был потрясающий.
Рецептами царских масок с нами поделится актриса театра и кино, Ольга Егорова. Встречайте!

эта информация пришла ко мне случайно. Я смотрела передачу о женщине, которая кормила свою кожу разными соками. Соками мяса, соками рыбы,… вот всё что она разделывала на своём хозяйском столе при приготовлении пищи, всё укладывалось на лицо. Эта женщина выглядела потрясающе!!!

 - эта информация пришла ко мне случайно. Я смотрела передачу о женщине, которая кормила свою кожу разными соками. Соками мяса, соками рыбы,… вот всё что она разделывала на своём хозяйском столе при приготовлении пищи, всё укладывалось на лицо. Эта женщина выглядела потрясающе!!!
Т.е. не всё то, что мы подвергаем температурной обработке, нужно съедать. Что-то нужно оставлять и коже.

А что вы сегодня принесли на нашу программу?

 - в этой баночке пиявки. Ими я начала интересоваться совершенно случайно. Кстати, всё это повелось от вашей программы. И как-то так потихоньку, вялотекущим образом, привело меня…
Я познакомилась с человеком, который меня потихонечку ввёл в курс дела.
Всё дело в том, что энергетические чакры человека соответствуют эндокринным центрам нашей системы. Т.е. там, где энергетический центр, там находится определённая железа. А пиявка обладает потрясающим уникальным свойством – восстанавливать энергетический баланс в организме. Мало того, что она насыщает лимфу и кровь около сотни разных уникальный микроэлементов, она, в том числе сбалансирует наш организм. Ну и вообще, потрясающее действие пиявки оказывает на лицо женщины. Если их ставить за ушные раковины. Этим пользовались красавицы, предполагающие оказаться на балу.

Нина Ивановна, попробуйте!... ради красоты…

ГМ: пиявочку, и на бал!!!

 - может быть мы…

Ну что же, пока у нас ставится пиявка, давайте обратимся к специалисту. У нас сегодня в зале присутствует врач-диетолог, Ольга Бутакова.
Здравствуйте, Ольга Алексеевна! Скажите, пожалуйста, маска с мясом на лицо, ваше отношение к этому.

маска с мясом на лицо, это белок, не уничтоженный температурой, т.е. не варёный белок,… это нативный белок.

 - маска с мясом на лицо, это белок, не уничтоженный температурой, т.е. не варёный белок,… это нативный белок.

ГМ: природный

 - да, это природный белок, и поэтому ничего такого плохого в этом нет. Безусловно, эта маска даёт питание коже. Т.е. это клеточное питание кожи.
Белок состоит из 28 аминокислот, и 21 из них заменимая, т.е. синтезируется в организме, а другие 7 никогда не синтезируются. Т.е. они проникают либо через продукты питания, либо…

Либо поверхностно

 - да

Нине Ивановне, чтобы вы посоветовали иметь на своём столе, в своём рационе, чтобы постройнеть, похорошеть?

 - дело в том, что здесь важно не просто «что иметь», а здесь нужна система питания. Система питания подразумевает натуральные продукты. Система питания подразумевает регулярные очистки. Система питания подразумевает,… т.к. кажа, это зеркало кишечника,… регулярные, скажем противопаразитарные, грибкововируснопротозойные очистки. Т.е. у нас в печени живут часто и лямблии, и аписторхии. И грибы в кишечнике…

Т.е. нужно почистить организм и дальше свежие натуральные продукты, а не всякие консервы…

 - безусловно, удалить из рациона консервированные продукты, удалить шипучие напитки…

Майонезы всякие

 - да.
Нормализовать водный баланс. Нормализовать среду кишечника, т.е. это ферменты и бактерии. Ферменты должны проникать, безусловно, из пищи.

 Спасибо
Геннадий Петрович, какие советы мы услышим от вас сегодня?

ГМ: и так:
…красота зависит от здоровья нашего кишечника, поэтому регулярно ешьте отварные овощи или салаты-метёлки.
…чаще пейте травяные отвары, особенно из полевого хвоща, он прекрасно очищает кожу.
…меньше ешьте мучных, жирных продуктов, они наоборот, главные враги нашей кожи.
…регулярно выполняйте контрастные водные процедуры, это нужно, чтобы наша кожа была здоровой и красивой
…и самое важное, чтобы не было морщины на лице, вы меньше волнуйтесь, а больше улыбайтесь и радуйтесь

------------------
Завтра 15 апреля, среда
 - 21 лунные сутки. Завтра активизируются процессы обновления и оздоровления. А мы знаем, что ничто так не способствует обновлению, как парная процедура. Сегодня приготовьте потогонный чай. Для этого листики липы и малины заварите в термосе. Если вы любите сладкое, то немного добавьте малинового варенья. Рекомендую в него добавить ещё пять горошин перца или пол чайной ложки порошка имбиря. В целом у вас получится душистый потогонный напиток, который будет приятно пить завтра в бане.

Безусловно, красота и здоровье очень тесно между собой связаны. В этом сегодня мы с вами убедились. Поэтому следите за своим здоровьем и хорошейте деть ото дня.

Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (2)



Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.