На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Разносолы – без вреда?

Малахов+: питание

29-04-2009, 16:46 Разносолы – без вреда?
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

В старину на Руси считалось, что если у человека на столе всегда есть соль, то этот человек с достатком, и он предохраняет себя от множества болезней. Но в последнее время специалисты все чаще говорят, что соль вредна. Некоторые называют ее белой смертью, а некоторые не могут представить и дня без нее. Правильно ли это, давайте попробуем сегодня в этом разобраться.

--------------------
Сегодня 29 апреля, среда
  - 5 лунные сутки, они начались в 04.39. Сегодня в организме протекают сложные процессы. Поэтому физические упражнения должны быть больше направлены на внутреннюю работу. Полезна медитация. Одновременно с этим энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Всё что вы сегодня съедите, полностью усваивается организмом. Вы можете довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостаток. И выберут продукт, который пополнит её.
------------------

«Без соли и хлеб не естся» - вот странная поговорка, она подходит к сегодняшней теме.
Наша первая героиня считает, что без соли на столе практически нечего есть. Встречайте, у нас сегодня в студии, Любовь Семеновна Горбачева. 
 

Я вас хочу угостить, это арбузики, помидоры, грибы, огурцы.

- Я вас хочу угостить, это арбузики, помидоры, грибы, огурцы.

Любовь Семеновна, очень вкусный маринад, в меру соленый. Скажите, сколько баночек вы закручиваете, за сезон?

- Наша семья была большая, пять детей, мать, отец и бабушка Няня. Мы всегда заготавливали помногу, до 200-сот банок, всё выращивали сами. Засаливала на всю зиму, друзьям  давала. Я приехала к вам из Солнечногорска, это красивый город.

А когда вы используете заготовки, варите борщи, много соли добавляете?

- Чтобы приготовить щи из квашеной капусты, я сначала жарю мясо, подсаливаю, соли не жалею, соль уходит в бульон.

А вот теперь мы обратимся к другой стороне медали, давайте поинтересуемся, какие у вас проблемы со здоровьем.

- Появилось давление, коленки стали болеть. Давление поднимается до 170-180.

И это без причины, без переживаний?

- Эти переживания у меня внутри, и о них я никому не рассказываю.

А может у вас есть претензии к своему образу жизни, к своему весу, может быть, вам самой кажется, что вы, что-то не правильно делаете?

- Претензии есть. Пять лет назад я была 82 килограмма, а сейчас 98. Набрала почти 20 килограмм. Здесь были свои причины, у меня была операция, удалили желчный пузырь.

А рекомендации вам дали, как надо питаться?

- Да, сказали, что соли надо употреблять умеренно, но я, ее все равно ем.

ГМ: Вы знаете, я вот слушал вас, и все время подсчитывал, сколько же вы съели соли. Вы за свою жизнь съели примерно пол тонны соли. Пока организм был молодым, здоровым, все это справлялось. А с возрастом начинаются отложения шлаков, и вес увеличивается.
Что необходимо делать? Заботиться о себе и почиститься. Очень хорошо выводит соли талая вода, а еще лучше дистиллированную. Надо выпивать, в течение дня около литра талой воды, и употреблять такое блюдо, как хорошо вымоченный рис.

- Это не вкусно.

ГМ: А вы его дольше жуйте, и он становится вкусным. Но зато, он выведет соли, которые отложились в коленках и других местах. Ваши сосуды станут более эластичными, уйдут соли, вы почувствуете себя лучше.

- Можно задать вопрос, тогда, сколько же мне лет будет на вид?

ГМ: Как говориться, ягодка опять. Делать так надо раз в неделю.

Я представляю ваш ужас, перед такой пищей, потому что вы привыкли готовить все из своих продуктов. Заниматься кулинарной обработкой продуктов, везде добавлять соль.
Я хочу пригласить к нам в студию человека, который отказался от соли. Певец и композитор, Юлий Лоза, встречайте.
Полезна соль, или вредна? Как вы к этому относитесь?

Совсем без соли сдохнешь, без нее нельзя. Но на самом деле соли организму много не надо, он не способен усвоить больше, чем надо. Лет десять назад, когда я впервые выдержал великий пост. Мы решил устроить жесткое голодание, сухое, без соли. Когда три дня ничего не ешь, то потом пища кажется безумно вкусной, потому что рецепторы на кончике языка отдохнули. Когда я начал есть, то понял, что есть мне так сильно не хочется. Перед едой я выпиваю пару глотков воды, чтобы смыть ощущение соли, тогда пища без соли кажется более вкусной.

- Совсем без соли сдохнешь, без нее нельзя. Но на самом деле соли организму много не надо, он не способен усвоить больше, чем надо. Лет десять назад, когда я впервые выдержал великий пост. Мы решил устроить жесткое голодание, сухое, без соли. Когда три дня ничего не ешь, то потом пища кажется безумно вкусной, потому что рецепторы на кончике языка отдохнули. Когда я начал есть, то понял, что есть мне так сильно не хочется. Перед едой я выпиваю пару глотков воды, чтобы смыть ощущение соли, тогда пища без соли кажется более вкусной.

Вы посмотрите, на эту вкуснотищу, все выглядит аппетитно.

- Вы знаете, когда я ем селедку, то мне не соль нужна, а сама рыба. Соленую селедку я ем, но предварительно ее вымачиваю в воде или в слабом чае.

А у вас на столе бываю такие разносолы?

- Да, бывают, но крайне редко. Сейчас существует много разных способов консервирования. Это в старину не знали, как сохранить без соли. Сейчас можно замораживать, продукты полностью сохраняют свои свойства.

Проблема со здоровьем, явно от переизбытка соли. Но как отказаться от соли?

- Попытаться есть без соли, делать это надо постепенно. Организм можно приучить к чему угодно. Маслины, я сейчас их есть не могу, они жутко соленые. Я их вымачиваю.
Необязательно солить – например, можно порезать маслину мелко и добавить в блюдо.
Что делают болгары? Они вместо соли, для салата используют сыры, которые без соли не готовятся. А если еще после воды, рецепторы чистые, уже нет такой тяги к солёному. И не пытайтесь начать трапезу с соленостей. Для того чтобы раздуть аппетит у гостей, им сразу ставят разносолы. Два огурчика съел, и потом лопает так, что остановиться не может.

А после водки, закусить надо соленым огурчиком.

- А вы представляете, какой аппетит потом?  Я только подумал, и уже есть хочу.

Геннадий Петрович, скажите, а вы с солью дружите?

ГМ: Соль я использую в малых количествах. Вместо соли я использую морскую капусту, измельчаю ее на кофемолке. Эта «соль», она на вкус еще более соленая, потому что помимо обычной соли, содержит соли других элементов. Требуется ее меньше, а пользы больше.

Может быть, опыт нашей следующей героини поможет вам сделать первый шаг. Встречайте, у нас сегодня в студии, актриса, Елена Морозова.
Скажите, вы едите такие соленья?

Когда-то это было, но сейчас только свежее. Я отказалась от соли, познакомилась с Полем Брегом, который написал страшную книжку о воде и соли. Там как раз и говорится, что наш вес, что наш вес это та самая вода, удерживается солью, и лишнее нарушает работу сосудов, почек и так далее.

- Когда-то это было, но сейчас только свежее. Я отказалась от соли, познакомилась с Полем Брегом, который написал страшную книжку о воде и соли. Там как раз и говорится, что наш вес, что наш вес это та самая вода, удерживается солью, и лишнее нарушает работу сосудов, почек и так далее.

И это вас так впечатлило, что вы смогли претворить в свою жизнь?

- Да. И когда моя мама с сестрой попробовали, то у них произошло очищение организма. Похудели, стали себя лучше чувствовать. Соль заменяется лимонным соком, из этого делается соус.

(:- Юрий – "Это не обязательно, потому что лимон кому-то полезный, а кому-то вредный" -:)

Расскажите, что это за соус.

- рецепт:
Берем 250 грамм нерафинированного растительного масла, выжать два лимона, полторы чайные ложечки сушеного чеснока, сушеные петрушку, сельдерей. Можно добавить майоран. Все это смешать перед употреблением. Использую, как приправу для салата.

---------------------
Ярцева Нина Сергеевна из Углича в своем письме спрашивает – «Недавно сдала анализы, оказался повышен холестерин. Врачи предупредили, что могут пострадать сердце и сосуды. Подскажите, что делать»
ГМ:
В первую очередь, откажитесь  от слишком жирного мяса. Отдавайте предпочтение, такому мясу, где жира мало. Это индейка, куриные грудки, рыба. Рыба содержит такие вещества, которые растворяют холестериновые бляшки. Что касается яиц, то сократите их до 1-2 в неделю.
Больше качественных овощей, фруктов, они очищают наши сосуды. Очень хорошо есть грецкие орехи, они так же снижают уровень холестерина, чистят сосуды. И фасоль, где есть таки вещества, убирающие вредный холестерин из нашего организма.
Рецепт:
В дополнение я вам порекомендую чай, который способствует снижению холестерина.
Берем в равных частях плоды черноплодной рябины, плоды боярышника, морскую капусту, кукурузные рыльца - все смешать. Берем одну столовую ложку, заливаем пол литрами кипятка. Лучше всего это делать на ночь в термосе. Термос должен быть со стеклянной колбой. Пить по пол стакана, перед едой 3 раза в день.
---------------------

 Я хочу пригласить к нам в студию врача-диетолога, Ольгу Павловну Перевалову, встречайте.
Разносолы, без вреда, реально ли это?

Это очень реально.

- Это очень реально.

Скажите, а совсем отказаться, правильно ли это?

- Любая крайность, это некий фанатизм. Мы, диетологи определились, сколько надо соли в день, чтобы человек чувствовал себя хорошо. Это 10-15 грамм. В нашей еде достаточно соли, чтобы дополнительно не солить ее. Есть продукты, которые содержат соли более чем достаточно. Это вся мясная гастрономия, сосиски, колбасы, это все твердые сыры и даже хлеб. Если молодежь ест чипсы соленные, пьет пиво с солёным сыром, и все время допингует, т.е. чай-кофе, сигареты, то человек обезвоживается, это уже другая сторона. У них образуются мочекаменные болезни, откладываются соли в суставах, сухожильях, связках, позвоночнике. Надо разводить эту концентрацию, заведомо зная, что мы поедаем очень много лишней соли. Т.е. чем больше соли едим, тем больше пьем. Таковы функциональные механизмы нашего организма, и это правильно.

Наша замечательная героиня, она прекрасная хозяйка, что видно по тому, что она приготовила. Но как же лишить ее этого счастья, есть ли какой-то вариант?

- Я бы хотела использовать эту аудиторию для теста, если вы мне позволите. В том числе мы протестируем нашу героиню.
Скажите, кто из вас, попробовав еду, и увидев, что она недосолена, пресная, то…
1-е - вы никогда не солите, потому что это философия вашего питания? (поднимите руки)
Таких много.
2-е - возьмете солонку, которая у вас всегда на столе, и досолите? 
Таких большинство.
3-я категория - это те, кто берет солонку и солит сразу, не пробуя. Такие тоже есть.
 Так вот, эти люди, солеманы, они ставят свой организм под угрозу. Отсюда возникают проблемы, от банального отека и целюлита, кончая гипертонией и отложением солей в сухожильях, позвоночнике.

Существуют ли способы, с чего надо начать, снижение потребности в соли?

- Эти методы есть. У вас на столе солонки, с этого можно начать. Или убрать её. Или есть варианты, заменить соль на специи.
Мне нравится сушеную зелень использовать. Т.е. летом засушить и измолоть зелень - петрушку, укроп, кинза, сельдерей, чесночок.
Рецепт:
Мне нравится чисто русский рецепт. В мае собираем крапиву майскую, сушим и трем в порошок, делаем заготовки на зиму. Смешать с засушенным и перемолотым чесноком. Получится прекрасная приправа. Это и есть та «соль» которой есть смысл подсаливать еду.
Если говорить об отложении солей, то чаще всего проблема в том, что люди варят щи, или борщ. Сваренные в соленой воде овощи, отдают в бульон свои соли, и получаются те нерастворимые соли, которые потом откладываются в наших суставах. Т.е. солить надо в конце варки, а ещё лучше прямо в тарелке.

Скажите, приправу из сушеного чеснока и крапивы, сколько ее можно добавлять, без вреда для здоровья.

- Пол чайной ложечки достаточно на весь день, больше не стоит, хотя здесь традиционной соли-то нет. Но здесь содержится природная соль.

Стоит ли вообще отказываться от соли, как найти золотую середину?  Я с удовольствием приглашаю в нашу студию врача-терапевта, Юрия Иосифович Чернякова. Встречайте.

Без соли жить нельзя, чтобы тут не говорили. Любовь Семеновна, они вас обрекают на абсолютно пресную, скучную, унылую жизнь. Она вам нужна, как зайцу пятая нога. - Без соли жить нельзя, чтобы тут не говорили. Любовь Семеновна, они вас обрекают на абсолютно пресную, скучную, унылую жизнь. Она вам нужна, как зайцу пятая нога.
От чего нас с вами предостерегают?
От того, чтобы у нас с вами, не было давления вообще, ни повышенного, ни какого, чтобы у нас не было слюны, чтобы у нас не было пищеварительных соков, чтобы мы не смогли переносить жару, потому что мы не можем потеть.

Весь разговор здесь об этой поваренной соли, это разговор о натрии. Так вот, натрий, это единственный ион, который способствует движению жидкости в организме. Он ее тащит наружу, он ее тащит внутрь, из клетки в клетку.
Зачем нам  идти против природы?
Вы знаете, зачем крупные копытные, млекопитающие ищут соль? Лошадям дают соль, коровам дают соль.

Но ведь мы говорим о количестве, чтобы она не откладывалась.

- У вас Любовь Семеновна, болезнь другая. Воспитание, болезнь вкуса. У вас выработался определенный стереотип еды. Это привычка к вкусу соли.
Рецепт:
Например, вам нужно закусить соленым огурчиком. И, первое, что вы делаете, вы берете капусту, делите ее на листья, отвариваете ее в дуршлаге, чтобы она стала мягкой, но не слипалась. Дальше вы кладете листья капусты в кастрюлю, пересыпаю сухой горчицей, и сахаром. И последний листок сбрызнули уксусом. Закрыли крышкой кастрюлю, закутали в одеяло. Через 5-6 дней открываете, и берете вот эту горчичную капусту. Она вам заменит солёные огурцы, и заменит квашеную капусту. А приготовлена она без единого миллиграмма соли.

Сегодня же сделаю!

 - Первое, что вы делаете, вы начинаете свой вкус менять. Но если вы измените его до того момента, когда вы вообще всё будете не солить, все будете вымачивать, то мне вас станет жалко. Потому что соль вам необходима.
Похудеть, тут  другой вопрос, дорогие мои. Ведь ваши килограммы, это не только жир, это вода.

А ведь есть мнение, что именно соль держит эту воду в организме.

- Механизм управления водой в организме, это натрий, в силу своих уникальных химических особенностей. Одна молекула натрия держит на себе огромное количество молекул воды. Они сидят на ней как иголки на ёжике. Но организм никогда в жизни не освобождается от натрия. Это вас кто-то обманул. В почках существует специальный жёсткий механизм, сохранения натрия. Вот он вытащил натрий из плазмы в жидкость, в почечное канальце, а потом, простите, назад, назад, назад его тащит.

Ольга Перевалова
 – Правильно! Это причина,… почему многие, пытаясь похудеть, используют мочегонные, они худеют. Но те гомоны, о которых говорил Юрий, они способствуют тому, чтобы воду задержать. Поэтому, сбросив 3-5-10 кг за счёт воды, мы прибавим те же 5-6... т.е. это будет обратный эффект.
 
Интересно, а какая же за соль остаётся в нашем организме? Откуда она берется, и как ее вывести, если она лишняя? Об этом мы поговорим сразу после того, как Геннадий Петрович ответит на вопросы наших телезрителей.

----------------------
Богданова Анна Ивановна, из Светлограда спрашивает – «за последний год, я поправилась на 20 килограммов. Меня это очень пугает, не могу справиться со своим аппетитом. Посоветуйте, что делать»
ГМ:
в первую очередь старайтесь, как можно дольше жевать. Второе, - используйте такую пищу, которая создаёт объем в желудке, но при этом содержит мало калорий. Это овощи, фрукты. К тому же вы можете использовать такие напитки, которые снижают аппетит. Например, вот такой имбирный чай.
Рецепт:
Берете 1 ч.л. тертого имбиря, 2 стакана кипятка, залить. После того, как остынет, вы добавляете 1 ч.л. меда. И этот ароматный напиток выпиваете, перед едой. С одной стороны, он отбивает аппетит, с другой стороны, он усиливает обмен веществ.
----------------------

У нас сегодня в гостях, актриса, вице-президент гильдии актеров кино России, Наталья Дрожжина. Встречайте.
Мы знаем, что был такой период в жизни, когда отложение солей мешало вам ходить, доставляло много неприятностей.

Несколько лет назад у меня начались проблемы с суставами. Сначала заболела нога, потом она сильно распухла. И стала болеть рука, это была безумная боль. Я была удивлена, потому что никогда проблем со здоровьем не испытывала. Не знала, что мне делать. Многие мне говорили, что это наследственное. У моей мамы было отложение солей. Другие говорили, что вы, наверное, много соли употребляете. Честно скажу, я разносолы люблю, их кушаю. На столе у меня собственная солонка. Мне это кажется вкусно. - Несколько лет назад у меня начались проблемы с суставами. Сначала заболела нога, потом она сильно распухла. И стала болеть рука, это была безумная боль. Я была удивлена, потому что никогда проблем со здоровьем не испытывала. Не знала, что мне делать. Многие мне говорили, что это наследственное. У моей мамы было отложение солей. Другие говорили, что вы, наверное, много соли употребляете. Честно скажу, я разносолы люблю, их кушаю. На столе у меня собственная солонка. Мне это кажется вкусно.

Но мне надо было как-то выходить из этой ситуации. Я для себя решила - трехдневное голодание с дистиллированной водой. И вы знаете, я смогла. И мне сразу же стало легче. Продолжила бессолевой диетой. Перейти на это сложно, но я вам скажу - здоровье дороже.
Еще есть упражнения, которые надо делать.
Надо стоять на одной ножке и думать только о хорошем. На другой ножке. Потом вы становитесь на носочки и тянетесь к небу, поднять руки к небу. Старайтесь тянуться.
У меня есть еще одни рецепт, после трехдневного голодания. Мне его подарила как ни странно, маленькая девочка. Раздается звонок, и на пороге стоит девочка, Ангелина Ривошевская. Может быть, вы ее пригласите, она сегодня в студии.

Давайте пройдем к столу, все вместе.

Сейчас я вам покажу, как это сделать дома, и как вылечить вас.

- рецепт:
Сейчас я вам покажу, как это сделать дома, и как вылечить вас.
Нам понадобится по 1 килограмму меда и лимонов. Это очень легко делается. Режем лимоны на дольки, кладем в баночку и заливаем медом. Закрыть крышкой, настаивать две недели. Каждое утро пить по ложечке перед едой. Хочу подарить эту баночку, чтобы вы всегда хорошо себя чувствовали, и не отказывались оттого, что вы любите.

Юрий Иосифович, мы может попросить вас, подойти к нам?

Юрий Черняков
- Ну, во-первых, это вкусно. Во-вторых, это поможет вам немножко изменить вкусовой стереотип, от соли к сладко-кислому. И, в-третьих, те соли, которые у вас откладывались, это не натрий хлор, это кальциевые соли. Остеоартроз или отложение солей в суставах, это отложение солей кальция, а не натрия.
Вы может ничего не есть соленого, но мало двигаться, мало заниматься гимнастикой, мало спать, простужаться, биться коленями и локтями, т.е. получать травмы и микротравмы, и у вас будут откладываться соли кальция.

Значит, что делает это лекарство:
Дело в том, что образование нерастворимых комплексов, чаще образуются в щелочной среде. Здесь же, слабая органическая кислота, лимонная. Кроме того, мед тоже обладает слабокислой средой. Если вы подкисляете внутренние среды своего организма, то нерастворимые соли начинают растворяться в токе крови, они выводятся через почки.
Дело в том, что образование нерастворимых комплексов, чаще образуются в щелочной среде. Здесь же, слабая органическая кислота, лимонная. Кроме того, мед тоже обладает слабокислой средой. Если вы подкисляете внутренние среды своего организма, то нерастворимые соли начинают растворяться в токе крови, они выводятся через почки.

Я хочу обратиться к еще одному специалисту, который присутствует у нас в студии. Врач-реабелитолог, Сергей Кузяков.
Что вы можете посоветовать нашей героине, на примерах?

Вот, представим себе,… это одна кость, это другая, они соединены друг с другом в суставе. И здесь они должны находится на расстоянии, между ними 3-5 миллиметров. Одна из причин возникновения боли и деформации в суставах, это сужение суставной щели. - Я бы хотел объяснить, что происходит в суставах, в общих чертах.
Вот, представим себе,… это одна кость, это другая, они соединены друг с другом в суставе. И здесь они должны находится на расстоянии, между ними 3-5 миллиметров. Одна из причин возникновения боли и деформации в суставах, это сужение суставной щели.

Определенными движениями можно растянуть сустав и освободить суставы от трения. Домашний тренажерный зал, это книга, мешочек с горохом (песком, семенами), и мяч.
1) Мяч под колено, руками его прижимаем к ноге, и сгибаем колено. В этот момент кости раздвигаются, как рычагом. Мы укрепляем мышцы бедра, и в тоже время сустав растягивается. После этого упражнения, люди с пораженными суставами испытывали облегчение.
2) Второе упражнение, - носком катать мяч, вперед, назад. Нога не испытывает веса, и сустав делает пассивные движения, что полезно для суставов.
3) Следующее, берем книгу, положим ее на пол, и встанем одной ногой на книги. Одна ножка висит, и ею нужно махать вперед, назад, не сгибая колено. При этом мы может утяжелить ножку, привязать мешочек к ноге и махать ею.

Мяч под колено, руками его прижимаем к ноге, и сгибаем колено. В этот момент кости раздвигаются, как рычагом. Мы укрепляем мышцы бедра, и в тоже время сустав растягивается. После этого упражнения, люди с пораженными суставами испытывали облегчение.

Второе упражнение, - носком катать мяч, вперед, назад. Нога не испытывает веса, и сустав делает пассивные движения, что полезно для суставов

----------------------

Для того чтобы рассказать о секретах красоты, я приглашаю к нам в студию нашу следующую героиню, телеведущую, актрису, Аиду Евгеньевну Невскую. Встречайте.
С солью можно спорить, полезна она или нет, внутрь. А вот наружно, она всегда полезна?

Морская соль там занимает не последнее место, потому что она снимает усталость и стресс. А если туда добавить травки, кому что нравится, мяты, лаванды, отвар лимона, и сделать ванну. Желательно посмотреть в календарь, какая луна, убывающая, или прибывающая. На убывающей, можно подольше полежать. А на прибывающую – не более 9 минут.

- Однозначно. Я об этом узнала, когда прочитала книгу «красота и здоровье», Софи Лорен. Морская соль там занимает не последнее место, потому что она снимает усталость и стресс. А если туда добавить травки, кому что нравится, мяты, лаванды, отвар лимона, и сделать ванну. Желательно посмотреть в календарь, какая луна, убывающая, или прибывающая. На убывающей, можно подольше полежать. А на прибывающую – не более 9 минут.

А как вы думаете, если Любовь Семеновна начнет делать такие солевые ванны, да еще с травами, поможет ли это похудеть?

- Это способствует похудению, даже без травок, а лишь с морской солью. Делать это надо хотя бы раз в неделю. А если накопилась усталость, то делать можно каждый день. А потом по ощущению. Организм вам сам подскажет.

Но ведь соль используется в косметике очень давно, есть еще какие-то рецепты? Расскажите.

- рецепт:
Нам нужен один огурчик, натираем на терке, дальше добавить 1 ст.л. соли, а также перемолотую муку овсянки и мед. Это пилинг щадящий и питательный. Конечно, это надо делать в бане, если есть возможность. И на все тело.

Геннадий Петрович, какой рецепт сегодня расскажите вы?

ГМ: Рецепт от ревматизма.
Рецепт:
Мы используем все ту же соль, сок редьки, мед и немножечко водки. Из средней редьки сделать сок, добавить пол стакана меда, пол стакана водки, и стакан соли. Все хорошенько перемешать. Это можно втирать, или использовать в виде компресса. Берем х\б ткань, смачиваем, слегка смачиваем, и прикладываем к тому месту, где имеются отложения солей. Смесь хранить в холодильнике, использовать по мере надобности.
Соль, это необходимая аптека, можно и боли снимать.

 Я хочу пригласить к нам еще одну героиню. Дело в том, что она все химические средства в своей квартире отменила. Она решила все чистить и приводить в порядок солью. Встречайте, у нас сегодня в студии, Елена Шевченко.
Расскажите, почему вы отказались от чистящих средств?

Когда дети были маленькие, мы все лето проводили на даче. Мы растили овощи, ухаживали за нашим садом, за альпийскими горочками. Всегда ребятки и зверятки у нас были. По вечерам постирушечки у мамы, мытьё посуды и всего другого. Но после длительного контакта с водой и моющими средствами, я стала замечать, что на моих руках появились проблемы. Дошло до того, что все приходилось делать в резиновых перчатках. - Когда дети были маленькие, мы все лето проводили на даче. Мы растили овощи, ухаживали за нашим садом, за альпийскими горочками. Всегда ребятки и зверятки у нас были. По вечерам постирушечки у мамы, мытьё посуды и всего другого. Но после длительного контакта с водой и моющими средствами, я стала замечать, что на моих руках появились проблемы. Дошло до того, что все приходилось делать в резиновых перчатках.

И вот сидя с мамой, мы начали разговор: «Как же раньше женщины обходились без бытовой химии, как-то они решали свои проблемы?». Я поняла, что соль, это просто необходимый помощник в хозяйстве у женщины. Некоторыми рецептами я могу сегодня поделиться.
Рецепт:
Если вы хотите, чтобы ваше белое белье как можно дольше оставалось таковым, то при замачивании в тазик добавьте 2 ст.л. соли.
Так же ковер можно почистить: разбросайте соль на ковёр, а потом просто соберите её пылесосом. Она соберет в себя всё негативное, таким образом, вы ковёр очистите.
Можно пятна вывести, от жира, от чернил, растворив соль в лимонном соке. Потереть этим нужное место.
Если после утюга остался след на ткани, то смочите это место, и хорошенечко присыпьте его солью. Через 20 минут стряхните и прополоскайте, ничего не останется.

Любовь Семеновна, скажите, мы сегодня пытались поговорить о соли, о ее вреде, о пользе, о ее вкусовых качествах. Что-то новое вы для себя нашли, что-то собираетесь менять в своей жизни?

Любовь Семеновна Горбачева
… - Нужно уменьшить потребление соли. Добавлять ту зелень, которая даст солевой эффект. Это я попробую обязательно. А во-вторых, капусту с горчицей, тоже попробую сделать. Я очень благодарна людям, которые мне что-то посоветовали. Хочу, чтобы ваша программа всегда была веселая, жизнерадостная.  Чтобы люди получали от этого удовлетворение, побыв на вашей программе.

-----------------

Завтра 30 апреля, четверг
  - 6 лунные сутки. Пристальное внимание следует уделить почкам. Держите их в тепле. И избегайте сквозняков. Хорошо в этот период выполнить программы, предназначенные для омоложения организма. Очень полезным будет массаж. Весьма полезными будут массажи с применением ароматических масел. Или обычный сеанс ароматерапии.

«Думай думай, а лучше хлеба с солью не придумаешь» - так говорит старинная русская пословица. Узнав о соли, о ее отрицательных сторонах, не надо забывать о положительных. Поэтому, умело ею пользуйтесь, берегите свое здоровье.

С вами была программа Малахов плюс.
Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (4)





Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.