На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: питание

Лечимся едой

Выпуск ток-шоу от 4-07-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru
 

 - Великий Гиппократ считал, что любая пища должна быть лекарством. Он прекрасно понимал, что здоровье человека напрямую зависит от того, что он ест. Оказывается, любой продукт с нашего с вами стола может помочь здоровью, но может и ему навредить. Сегодня мы поговорим о том, как можно избавиться от болезней при помощи самых обыкновенных продуктов, тех, которые всегда находятся на вашем столе.

 


 

Сегодня 4 июля, 20-е лунные сутки
 - Сегодняшние лунные сутки носят название «орёл». Символ духовного, нравственного, воинского подвига. Эти лунные сутки способствуют духовному преображению сознания человека. Человек оставляет свои сомнения, принимает решение и вкладывает всю свою волю в духовный нравственный подвиг. Главное чтобы от осознания этого человек не возгордился.
Эти лунные сутки являются наилучшими для духовного прозрения человека. В связи с чем, они хорошо подходят для голодания, торжества сознания над телом. Хорошо в дополнение к этому читать духовные и нравственные книги.

  Сегодня хорошо побыть в уединении, обдумать знаковые события в своей жизни. Проанализировать неудачи и подумать о том, какое ваше неправильное действие, могло к ним привести.
В эти лунные сутки происходят большие траты жизненной энергии, поэтому сегодня вредны интенсивные, продолжительные тренировки и работа, требующая больших физических усилий.

  В эти лунные сутки происходит раскрытие волевого потенциала человека. В результате чего происходят большие траты жизненной энергии. Её необходимо восстановить, чтобы не истощиться. Для этого в конце дня примите контрастный душ. И обязательно закончите его прохладным обливанием, представляя себе, что усталость смывается вместе с водой. По возможности погуляйте перед сном. Выпейте стакан мятного чая. Тогда ваш сон будет крепким, он полностью восстановит ваши растраченные силы.

 


 

- О том, что еда может разрушать человека из нутрии, мы порой задумываемся слишком поздно. И всякому ли по силам переломить эту ситуацию? Я хочу пригласить в студию человека, которому это удалось. Встречайте, Трюхан Леонид Иванович.

Леонид Иванович, вы пришли к нам с такой очаровательной зеленью, - это как раз те продукты, которые помогают вам сохранить здоровье?

В возрасте 40 лет, в 1984 году, мне пришлось испытать то, что, наверное, испытывает 50 процентов людей. То есть, как правило, человек в своей жизни в конце-концов заболевает

Леонид Трюхан
- Не только помогают сохранить, а уже помогли восстановить здоровье.

 - Хотелось бы сначала узнать, что вас привело к такой вот, скажем, жизни растительной. Мужчины любят обычно есть мясо.

- В возрасте 40 лет, в 1984 году, мне пришлось испытать то, что, наверное, испытывает 50 процентов людей. То есть, как правило, человек в своей жизни в конце-концов заболевает.
Мой образ жизни был – служба, полигоны.

- Вы военнослужащиб?

- Да, военнослужащий. Служба в ракетных войсках. Очевидно, тот образ жизни военного наложил свой след на здоровье.
И у меня возникла злокачественная опухоль кишечника. Меня положили на операционный стол – десять часов операция. Это о чем-то говорит – десять часов под наркозом.
И когда от туда тебя выносят, и твой вес 41 кг, и когда с тобой все родственники прощаются, то явно, ты же не глупый, видишь, как ты выглядишь, как ты чувствуешь.
Я, выйдя из больницы, первое сказал, что я сделаю – «Я буду жить и умирать здоровым. Я не должен видеть страдания больных и близких, это самое мучительно».

- Почему вы решили обратиться к здоровому питанию? Как это случилось?

- Значит, я прихожу на службу, а в моём кресле сидит уже другой человек. И этот другой человек меня спрашивает – «А кто ты такой?». Это был первый толчок.
Второе. Раз это так, то извините ребята, тогда я должен заниматься сам собой. Никому это (заниматься мною) не интересно, кроме меня самого.
И я начинаю. Литературу штудировать – сбор информации. Всё перечислить очень сложно – и голодовки, и т.д. Я понял одно – «Неправильно жил». Неправильно дышал, неправильно ел.

Г. М. - От чего отказались, когда почувствовали, что наиболее вредит вашему организму?

- Отказался, самое первое, это мешать в желудке всё подряд. Если мы мешаем в желудке углеводы, белки и всё туда набрасываем одновременно, желудок «стоит». Он не переваривает, он не усваивает.

- То есть вы, просто систематизировали приём пищи. Вы не стали себя ограничивать, перестали путать всё вместе.
И мы поговорим о тех продуктах, которые вы решили исключить из своего рациона.

- Исключить манную кашу, мгновенно.

- Так.

- Мясные бульоны в унитаз, напрочь. Ограничил приём спиртного. Спиртное по 50 гр. два раза в недельку, оно пойдёт. Жиры, стал контролировать. Сало – да, 30 гр. два раза в неделю, это великолепно, сало люблю. Пить воду негазированную – газ сечёт желудок, разрушает слизистую. Колбасы – напрочь. Колбасы, это вообще не натуральный продукт.

- И наполнители в колбасах, и красители…

- Молоко исключил. И вот вы задали вопрос, что я исключил.

- Да.

- А вот что же я добавил?

- Да, что вы изменили? Что-то вы едите всё-таки!

- Да, обязательно. Вы знаете, я открыл такую простую вещь. Я, допустим, целый день могу голодать, но в течение суток я должен в обязательном порядке пополнить все витамины, и основные питательные вещества. Для этого достаточно нашему организму, это по горсти орехов, изюма, кураги и 2-3 столовые ложки мёда. Если это вы будете употреблять, это полный комплект суточного запаса витаминов и микроэлементов.

- Смотрите, сколько времени ещё освободится – готовить ничего не надо! Сейчас нас слушают, особенно мужчины, и я прям, слышу оттуда вопрос – «А мясо, мясо». То есть вы считаете, что это может заменить мясо?

- Вот это, да, вместо мяса.

- Пойдемте к столу, покажете свой хороший рецепт, чтобы все видели, что вы считаете мясом.

- Вот такой, пожалуйста, бульончик.
Обрезаем ботву свеклы. Вот как ни странно, сама свекла, это ещё вопрос – «кому полезна, кому – нет». А свекольная ботва, это другое дело.

На 200 грамм свекольной ботвы два литра кипятка. И на огонь. Закипело и в кипящую воду добавляем щавель.

- Я позову к нам ещё одну героиню, которая считает, что, избавившись от одного продукта, можно помочь своему здоровью. Встречайте, Елена Георгиевна Печерская в нашей студии.

я решила полностью избавиться от мяса и в первую очередь от мясных отваров

Елена Печерская
- Может быть, кто-то со мной и не согласится, но я решила полностью избавиться от мяса и в первую очередь от мясных отваров. Потому что, на мой взгляд, они могут принести только вред.

 - Скажите, а вы решили это, в каком возрасте?

- Это было где-то лет десять назад

- Была какая-то причина, почему вы решили?

- Конечно.
У меня возникли проблемы со здоровьем, мне пришлось обратиться к врачу, и обследоваться. И мне поставили диагноз – панкреатит. Это больно, это очень неприятно, это очень большой дискомфорт.
Ну и пришлось пересмотреть систему питания и вообще своё отношение ко всем простым вещам, которые нас окружают. То есть к продуктам, к вершкам и корешкам, к тому, что растёт на приусадебном участке. Ко многим таким вещам, которые являются средством оздоровления, но мы обычно об этом не задумываемся.

- Легко ли было отказаться от прежних привычек и перейти на более новые?

- В каком то смысле это перестройка сознания. Потому что с детства меня как раз приучали к тому, что без мяса это не обед. И я привыкла – ну как же без котлет, или без бульона? Что все остальное уже не продукты.
Тем не менее, пришлось задуматься и прийти к выводу, что всё остальное как раз это очень хорошие и полезные продукты.

- Вы, наверное, не только себе, но и мужу готовили какие-то котлетки с макаронами?

- И мужу, и детям, а потом как-то привыкли и втянулись в другую систему и чувствуем все себя прекрасно. Мы стали лёгкие.

- То есть вся ваша семья перешла на вашу систему?

- Да. Однако сначала они не были сторонниками этого процесса, и считали, что это что-то заумное.

- Но ваш вид их убедил?

- Да. Когда я потеряла своих лишних десять килограмм. Согласитесь что у меня, мягко говоря, рост не очень высокий, то десять килограмм это очень заметно. И поэтому я стала выглядеть просто как девочка. А ведь до этого я выглядела как достаточно объёмистая мадам – пышка.

- Чем заменили мясо – есть у вас какой-то особенный на этот счёт продукт?

- А вы знаете, я очень люблю кабачки. Я очень хорошо научилась делать целый ряд диетических, вегетарианских супов. И у меня есть несколько изюминок в этом отношении. При чём многие эти супы очень быстрого приготовления. Они готовятся 15-20 минут, никаких проблем. Вкусные, полезные, лёгкие.

- А поделитесь с нами этими рецептами? Я приглашаю вас к столу.

Во-первых, я бы хотела сказать несколько слов о корне лопуха. Это очень красивый корешок - Во-первых, я бы хотела сказать несколько слов о корне лопуха. Это очень красивый корешок. Вообще-то говоря, для многих это в новинку, что это какой-то кулинарный продукт, и кажется что это из области невероятного. Мол, как это можно из лопуха сворить суп - скорее из топора сваришь, как в сказке. Но, тем не менее, его очень активно используют в западноевропейских странах именно как продукт питания. В Китае так его специально выращивают как корнеплод и используют наряду с морковкой, для того, чтобы варить какие-то кулинарные шедевры. В том числе и вторые блюда. И в соусах его используют.

Но самое интересное, оказалось, что это был самый обычный продукт в русской монастырской кухне. Он просто нами хорошо забыт.
Этот корень (в студии) у нас, к счастью, свежий. Его можно просто взять и измельчить на тёрочке. Вот как мы обычно морковку и лук пассируем, вот так же мы и пассируем корень лопуха. На сковородке в растительном масле.

- К супчику вернёмся. И так, мы отварили корешки лопуха, то есть из них сделали зажарку.

- Да, мы его немножечко пассировали, потом опускаем в воду и варим как обычно, овощной бульончик. Ой, а что это у вас здесь кипит?

Леонид Трюхан
- Это наш бульон из свекольной ботвы – всё по-настоящему! На передаче Малахов плюс всё кипит!

- И так, сколько у нас должен вариться корень лопуха?

- Где-то минут десять, не больше. Вы увидите, кстати, интересную вещь, что сам лопух даёт масло. То есть получаются такие бляшки, как будто в бульоне масло.

- А как же, ведь это же репейное масло!

- Да, это маслосодержащий продукт. И вот, оказывается, получается довольно наваристый бульон из корня лопуха. Неожиданно так! И со своеобразным запахом. И по вкусу даже немножко похож грибной. Это именно использовала русская монастырская кухня.
Он очищает и почки, он очищает и печень, что было важно в моём случае. И кровь.

- Мы сварим этот суп сегодня обязательно. И так после того, как это десять минут покипело, что мы добавляем туда?

- После этого мы добавляем туда, в таком порядке. Если старая картошечка, то прямо вместе с нарезанным кабачком.

- А кабачок надо очищать от кожуры?

- Это, смотря какой сорт кабачка, и какой сезон.

- Скажите, как ваш панкреатитик поживает сейчас?

- Вы знаете, он меня почти не беспокоит. Ну, минимально.

 


 

- Найти панацею от всех бед люди мечтали во все времена. И наша следующая героиня считает, что ей это удалось. Встречайте, в студии Нина Владимировна Молокович.

Нина Владимировна, почему вам понадобился рецепт вот такого исцеляющего средства? Почему панацею вы искали?

Нина Молокович
- Да, моя работа была связана с напряжением, с постоянными стрессами. Я работала воспитателем в колонии. И меня начало беспокоить сердце. Сестра моя, врач, но она очень большой сторонник народной медицины. И она мне порекомендовала пить сок свеклы. Я каждое утро выпивала стакан свекольного сока. И вы знаете, результат превзошёл все ожидания.
Тоже беспокоил немного желудок. Сестра мне порекомендовала тогда свекольный сок с картофельным в смеси. Я пила и тоже очень помогло.
Другой раз свекла мне помогла, когда я была сильно простужена. И мне дал такую рекомендацию наш лор-врач – он мне посоветовал свежевыжатую свеклу с мёдом закапывать в нос и полоскать горло.

- Промывать всю слизистую

- Да. И вы знаете, - потрясающий рецепт.

- А в какой пропорции?

Я брала стакан свекольного сока и добавляла чайную ложечку мёда

- Я брала стакан свекольного сока и добавляла чайную ложечку мёда.

- Сколько раз в день?

- Хорошо бы утром и вечером

 

Г. М. - А стакан свекольного сока вы выпиваете сразу, или в течение дня?

- Я утром натощак выпивала весь стакан сока.

Г. М. - А у вас при этом не было проявлений тошноты?

- Нет, не было. Всё спокойно переношу.

Г. М. – И сколько времени вы пили по утрам стакан свекольного сока?

- В течение месяца. Через месяц боли в сердце прошли. А особенно хорошо это делать весной и осенью, то есть в периоды межсезонья.

Г. М. – А как вы думаете, почему помогает этот сок, и вообще свекла для сердца?

- Вы знаете, я очень много о свекле читала. Это уникальный овощ, который помогает всему организму.

Свекла по форме похожа на сердце

Г. М. – Свекла по форме похожа на сердце. В ней содержится много полезных веществ, в том числе легко усваиваемое железо. Употребление свеклы способствуют лучшему усвоению кислорода клетками, лучше идут окислительные и восстановительные процессы и за счёт этого идёт оздоровление сердца и всего организма. Женщинам свекла полезна при малокровии, быстро поднимает гемоглобин в крови.

 - Спасибо большое, Нина Владимировна вам за ваши рецепты. И дальнейшей спокойной жизни хотелось бы вам пожелать.

- Спасибо. И вам низкий поклон, Геннадий Петрович. Вы знаете, ваша система полной очистки организма у нас «красная книга».

- Леонид Иванович, я предлагаю закончить ваш рецепт. Надо ваш супчик то из свекольной ботвы доварить!

Леонид Трюхан
- Пора выбрать из кастрюли ботву в сито.

Г. М. – А здесь у нас уже остаётся отвар, обогащенный минеральными солями.

- Это ещё не всё, мы ещё саму ботву протираем через сито.

Г. М. – Зачем это протирается?

- Для того чтобы это всё мелко протёртое было добавлено назад в отвар. Тут же ведь все питательные вещества. Часть из веществ осталась отваре, а часть ещё в ботве. Поэтому мы ботву протираем и протёртое возвращаем в назад.

- Сейчас попробуем

- Нет, надо остудить.

- Ну что же поставим остывать, в конце передаче попробуем.
Свои рецепты «скорой помощи» есть у очень многих людей, а мы приглашаем сейчас в студию человека, который сорок лет изучал лечебное питание. Встречайте, Белевцева Мария Ивановна, физиолог

Скажите, пожалуйста, вы на собственном опыте убедились, что еда может быть лекарством?

Конечно. Несмотря на то, что я сорок лет преподавала лечебное питание, пришлось на себе всё это проверить и испытать

Мария Белевцева, физиолог
- Конечно. Несмотря на то, что я сорок лет преподавала лечебное питание, пришлось на себе всё это проверить и испытать. У меня сильно десть лет назад заболели почки.

Лекарств под рукой нет, двенадцать уроков в день, надо было быстрее находить выход из положения. Поскольку я преподаю лечебное питание, я сказала себе – «Стоп, - надо ограничить соль. При заболеваниях почек соль исключается на сто процентов». Дальше думаю, чем же поддержать себя? Ага, вспомнила – гречневая крупа, как говорится от всех бед. Она альбумины содержит в своём составе.

И пришлось так. Сварить на воде гречневую кашу. И поскольку каша без соли очень невкусная, пришлось добавить мёд, который обогатил в гречке белок и альбумины, кроветворящие вещества. Мед, конечно, дал витамины, минеральные соли и т.д.
И вот благодаря этому блюду, а я неделю сидела на одной гречневой каше без соли с мёдом, я просто спасла свои почки. Не уходя на больничный. Очень повлияло то, что без соли.
Я считаю так, что бессолевая диета это то, что нужно при заболеваниях почек.

- Скажите, а вот сердце. Например, Нина Владимировна, своё сердце лечит свёклой. А что вы можете посоветовать?

- Очень хорошо, что она лечит сердце свёклой. Я поддерживаю её рецепт. Но поскольку когда болит сердечко, нам не хватает магния и калия в организме. Поэтому всегда у кого болит сердце под рукой, я считаю, нужно иметь изюм, абрикосы, которые содержат много магния и калия. Ядра грецкого ореха, да и любой орех можно.

А вот при заболеваниях, которые часто встречаются, это радикулиты, хандрозы, артриты, полиартриты, я как специалист по питанию, скажу – вот здесь мясо исключается полностью из-за содержащихся в нём азотистых и пуриновых веществ, которые откладываются в костях. Мы все знаем, что хандрозы все связаны с отложением солей. А отложение солей происходит за счёт содержащихся в мясе азотных и пуриновых веществ. Вот поэтому мясо при таких заболеваниях исключается полностью.

Однако если противопоказаний нет, то я считаю, что мясные блюда нужны и необходимы. Но опять же смотря, в каком количестве, сколько раз в неделю, в каком виде и с чем. С овощами, только с ними. На гарнир к мясным блюдам, я считаю, нужно использовать только овощи, тогда будет хорошее переваривание. И организм будет насыщаться помимо белка, незаменимых аминокислот, содержащихся в мясе, ещё будет очень хорошо дополняться минеральными веществами и микроэлементами, витаминами, которые есть в овощах.

- Спасибо большое. В нашу программу продолжают приходить видеописьма. Мы очень благодарны за них. И один такой видеосюжет я хочу предложить вашему вниманию.

Я с удовольствием смотрю ваши передачи, записываю рецепты и полезные советы. Сегодня предлагаю вам свой рецепт

Видеосюжет:
- Здравствуйте, Елена и Геннадий Петрович!
Я с удовольствием смотрю ваши передачи, записываю рецепты и полезные советы. Сегодня предлагаю вам свой рецепт.
В нашей семье особое предпочтение отдают чаю. Ещё полгода назад у меня были проблемы с почками. Я очень сильно отекала. А помог избавиться мне от этого недуга брусничный чай.

Так пейте ж вволю, на здоровье брусничный наш чаёк!

Ароматный брусничный чай готовится так.
Одну чайную ложку сухих листьев брусники заливаем примерно одним стаканом кипятка. И настаиваем в течение 15 минут.
Так пейте ж вволю, на здоровье брусничный наш чаёк!

 - Я хочу пригласить к нашему разговору специалиста. У нас сегодня в студии врач-диетолог, Лидия Леонидовна Ионова.

Лидия Ионова, врач-диетолог
- Великолепный рецепт. Брусничный лист, это известное средство, которое применяется при заболеваниях почек. Но разумеется в начальной стадии.
Я хотела бы два слова сказать по поводу лечения свеклой. Свекла в этом случае хороша для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы пошли к врачу, и он сказал, что у вас либо вегето-сосудистая дистония, либо кардионевроз, если есть ишемическая болезнь сердца, то ни в коем случае не заниматься подобного рода самолечением. Можно поддерживать себя, если это какая-то начальная стадия, но обязательно только после консультации у врача. Иначе это может закончиться очень печально, инфарктом или инсультом.

- Спасибо вам большое, это очень важно.

 


 

- Шоколад не просто вкусный десерт, но и ещё лекарство. В этом убеждена наша следующая героиня, актриса театра и кино, Любовь Руденко. Встречайте.

Любовь Руденко, актриса театра и кино.
- Во-первых, смотря какой шоколад. Настоящий шоколад это содержание какао 75-80 процентов. Вот это настоящий шоколад, который добавляет человеку энергию и самое главное вырабатывается серотонин, гормон счастья.
Я актриса, работа эмоциональная и вот эта шоколадная подпитка мне помогает. Но конечно всегда надо знать границы разумного – чувство меры.
И есть два, совершенно замечательных рецепта, которые я сейчас вам покажу.

Рецепты из шоколада:
Плитка шоколада и полстакана горячего молока. Шоколад разламываем на кусочки и кладём в миску. Затем к нему постепенно подливаем молоко. Нам нужно получить консистенцию кашицы.
А вы знаете, куда мы сейчас поместим эту кашицу??? – На наши усталые женские ножки. Мы намазываем на ножки буквально, на 15 минут.

И второй рецепт:
Совершенно, чудодейственное средство. Оно для понижения давления, для расширения сосудов. В стаканчик натираем плитку шоколада, заливаем стаканом кипятка.

Шоколад растворяем, и пока не остыло, пока идут испарения, поднимаются эфирные масла с поверхности раствора, надо просто подышать

Шоколад растворяем, и пока не остыло, пока идут испарения, поднимаются эфирные масла с поверхности раствора, надо просто подышать. Буквально пять минут вдыхания этого аромата, и давление понижается, сосуды расширяются. Настроение повышается.

А я покажу самодельный ингалятор, который можно применять. Берём лист плотной бумаги, сворачиваем его в трубу

Геннадий Малахов
- А я покажу самодельный ингалятор, который можно применять. Берём лист плотной бумаги, сворачиваем его в трубу, надставляем над стаканом и дышим. Ничего не пропадёт!

Безотходное производство.

- А потом это можно выпить. Безотходное производство.

- Спасибо.
Немцы говорят – сластями и конфетами нельзя вырастить здоровых детей. А вот Ирина Дёмина ест сладкое и абсолютно счастлива. Встречайте.

Ирина, вы удивительная женщина, которая утверждает, что от сладкого можно похудеть. Это верно?

Ирина Дёмина, редактор журнала «Всё для женщин».
- Да. Я очень люблю шоколад, и именно горький.
Как-то я стала замечать, что немножко набрала в весе и решила что, надо что-то делать. Я никогда не сидела на диетах.

- Тем более диета на шоколаде, об этом только можно мечтать!

- Тем более если я его очень сильно люблю.
Смысл этой диеты в чём? – В день вы можете съесть не больше 60 граммов чёрного шоколада, при этом ещё можно выпить кофе, но без сахара и с обезжиренным молоком. Пить можно через три часа после приёма еды.

- Как вы делите эти 60 грамм? На три приёма?

- Да.

- И так 20 грамм с утра и ничего не пьёте кроме кофе?

- Можно водички попить.

- То есть вы едите эти 60 грамм шоколада за день, когда вам удобно и пьёте кофе только через три часа как поели?

- Да

- И каков результат?

- За полторы недели на диете – минус четыре килограмма.

- У нас сегодня в гостях Татьяна Васильевна Турко. Скажите, пожалуйста, вот такая шоколадная диета, что вы можете об этом сказать?

Татьяна Турко, врач-гастроэнтеролог
- Шоколадная диета, это конечно вкусно, но это слишком малое количество пищи. Вся диета сводится к тому, что человек потребляет меньше калорий.

- Но шоколад перебивает желание поесть

- Ты ешь шоколад и получаешь определенную долю удовольствия. И уже этим немножко сыт. Может быть смысл похудения, что легко придерживаться диеты?

- С точки зрения вашей профессии, справедливо ли высказывание «лечебные продукты»?

- Лечиться продуктами не только можно, но и нужно. Каждый продукт содержит что-то полезное, что-то хорошее, что-то своё. Яркий пример, наш сегодняшний первый герой, который очень чётко и хорошо рассказывал о том, как он изменил свою жизнь. Вот посмотрите на него, это сильный, уверенный в себе человек, с огромной силой воли.

- Спасибо за ваш комментарий.

 


 

- Знаменитый учёный, Павлов, считал, что кусок хлеба насущного в руках медика может стать мощным лекарственным средством. Наша героиня потомственный медик и она считает, что хлеб может помочь нашему здоровью. У неё на столе всегда есть хлеб, правда особенный. Встречайте, у нас в гостях Римма Николаевна Вихлянцева

Римма Николаевна, что за хлеб вы принесли, он такой красивый

Это чудо-хлеб. Мы его печём в течение более десяти лет в нашей семье. Это хлеб их корней одуванчиков

Римма Вихлянцева
- Это чудо-хлеб. Мы его печём в течение более десяти лет в нашей семье. Это хлеб их корней одуванчиков.

- И как пришёл в вашу семью этот рецепт?

- Дело в том, что мой муж тяжело заболел язвой желудка. А мы знаем, что одуванчик, это кладезь всяких полезных веществ, лечебных и целебных, витаминных и минеральных. И вот мы решили попробовать.
Я приготовила сама рецепт.

- То есть вы сами его придумали???

Да, я сама его придумала

- Да, я сама его придумала. По этому поводу мне муж подарил хлебо-печку. И я этот хлеб пеку буквально каждый день. И язва желудка в течение года у него зарубцевалась. Прошла.

- И сколько же нужно есть такого хлеба из корней одуванчика, чтобы прошло такое тяжёлое заболевание.

- Он съедал по пол краюхе хлеба. На самом деле хлеб воздушный.

- Представляете, сколько полезного на нашей программе! А вы такое слышали? Наверняка нет. Ой, а аромат, какой вкусный! Потрясающе!

- Я могу рассказать, как я это делаю.

- Конечно!

Одуванчик у нас дикорастущий, растёт повсеместно, его очень много. Я выкапываю корешки одуванчика - Я собираю одуванчик. Одуванчик у нас дикорастущий, растёт повсеместно, его очень много. Я выкапываю корешки одуванчика. Затем промываю и просушиваю. Сушу я их в специальной сушилке или на чердаке.

Дальше мы эти высушенные корешки одуванчика пропускаем через кофемолку. И у нас получается порошок.
Далее я смешиваю один к одному полученный порошок из корней одуванчика с мукой. Добавляю туда яйцо. И либо воду, либо молоко – одну четвёртую часть от муки.
Немножко соли и сахара – по вкусу.
Добавляем дрожжей чуть-чуть.
Сливочное масло – немного.
Хорошо всё замешиваем.

- Вот такая у нас получилась серая лепёшечка.

- Мы кидаем её в печку. Если нет специальной печки, то можно тесто выложить в формочку и поставить в разогретую духовку.

- И при какой температуре всё это выпекаете?

Там же очень много полезных веществ, которые находятся в одуванчике. Они же и жаропонижающие, и многие другие свойства

- Как обычно, как простой хлеб.

- А от чего он ещё может помочь?

- Там же очень много полезных веществ, которые находятся в одуванчике. Они же и жаропонижающие, и многие другие свойства.

- Давайте узнаем у наших специалистов. Как вам хлеб из одуванчиков?

Татьяна Турко, врач-гастроэнтеролог
- Интересный рецепт. Я бы не сказала, что можно им лечить, но для профилактики желудочно-кишечных расстройств возможно применять.

- Спасибо. Мы все здесь заинтригованы, а что это за букет вы принесли с собой?

Римма Вихлянцева
- Леночка, этот букет, в разных составах, я собираю каждое утро и использую ту травку, которая мне сегодня нужна.

Здесь есть мята, малина, чистотел, очиток, петрушка, ромашка

- Здесь есть мята, малина, чистотел, очиток, петрушка, ромашка.

- И все эти травы полезны для желудочно-кишечного тракта.

- Вот вы их ставите в воду и потом что?

- Настаиваю.

- Как? Прям как букет?

- Да. Вот люди режут траву, а я собираю её в букет, ставлю стебельками в воду. Потом эту водичку я выпиваю.

- Потрясающе! А крапива у нас, зачем в студии?

- Я хотела сегодня показать вам и рассказать о том, что не всякие моющие средства хороши. Все заболевания начинаются с посуды. Мы моем посуду различными чистящими химическими веществами. А на самом деле можно обойтись и без этого. Крапива является очень хорошим средством для отмывания посуды.
Я беру вот эту крапиву, беру самую грязную тарелочку, если у вас есть. Жирную, - есть что-нибудь, нет?

- Ну, вот давайте из-под вашего хлеба сейчас возьмём миску. Давайте намажем её ещё маслом.

- Как бы ни смывали, ни ополаскивали посуду, но моющие средства остаются на стенках сосуда. А крапива натуральное и при том полезное моющее средство.
Мне нужно сюда водички холодной. И пучок крапивы я использую как мочалку, и вот так прямо мою!!!

Как бы ни смывали, ни ополаскивали посуду, но моющие средства остаются на стенках сосуда. А крапива натуральное и при том полезное моющее средство

- И весь жир уходит.

- Видите, уходит. И ничего не остаётся.

- Потрясающе!!! Теперь и мы будет так мыть. Ну что ж, спасибо вам за помытую посуду. Я думаю, что многие воспользуются эти средством.

Нам надо вернуться к супчику, Леонид Иванович! Какой же всё-таки на вкус супчик? Что теперь нужно делать?

Леонид Трюхан
- Берём миску. Нарезаем сюда огурчики, редисочку. Сюда же укропчик с лучком.

И теперь наш бульончик из свекольной ботвы, и здесь же щавель

И теперь наш бульончик из свекольной ботвы, и здесь же щавель.

 Г. М. - То есть своеобразная окрошка получается.
Сам отвар интересного вкуса. Когда мы начинаем употреблять эти продукты, то они начинают великую чистку внутри организма. Очень важно, что этот свежий, насыщенный энергией продукт поступает в организм. Только он может вести целительную работу.

- У нас в студии пришли люди, которые тоже хотят поделиться своими рецептами здоровья. Пожалуйста, мы слушаем вас.

сегодня хочу рассказать вам очень простой, но очень действенный рецепт от боли в горле

- Здравствуйте, меня зовут Гульмира! Я занимаюсь вокалом и сегодня хочу рассказать вам очень простой, но очень действенный рецепт от боли в горле.
Берём простой кусочек белого хлеба и опускаем его в кипящее молоко. Когда кусочек пропитается молоком и остынет, мы его вынимаем и съедаем. Так нужно делать три раза в день. Это очень дёшево, вкусно и в то же время очень эффективно.
Не болейте!

Геннадий Петрович, а что нам всем ждать от завтрашних лунных суток? - Геннадий Петрович, а что нам всем ждать от завтрашних лунных суток?


 

 

Завтра 5 июля, 21-е лунные сутки
- Символическое название этих лунных суток «табун лошадей».
Завтра энергетически активны колени и локти, им необходимо давать нагрузку. Конечно, лучше всего движение, суставы любят умеренную работу, которая их укрепляет.
Энергетика завтрашних лунных суток пробуждает в человеке активные творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Ваша задача помогать этому процессу.
Завтра утром приготовьте салат из крапивы, она прекрасно чистит и обновляет кровь.
А после обеда посетите парную, очистите тело от шлаков.

- «Лучше голодай, чем, что попало, есть» - так говорил знаменитый философ и поэт Омар Хайям. Мы надеемся, что сегодняшняя передача поможет вам разобраться, какие продукты на вашем столе могут помочь вашему здоровью, а какие может быть стоит убрать из своего рациона. В любом случае помните, что народный опыт мы исследуем вместе с вами, поэтому не забывайте консультироваться с лечащим врачом. А мы вам желаем здоровья, счастья и до следующей встречи!

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com