Чтобы суставы не ломило

Огромное количество писем мы получили от наших телезрителей по поводу программы, которая была связана с болезнями суставов. Действительно, очень многих беспокоит этот тяжелый недуг. И сегодня по просьбам наших зрителей, мы хотим обогатить эту программу новыми рецептами, которые к нам пришли. Опять провести программу о суставах. И сегодняшняя наша программа будет называться: «Чтобы суставы не ломило».

+14


Нужно правильно уметь себя пробудить

Но прежде до того, как подняться – нужно активизировать себя. Потянуть одну руку, другую руку потянуть, …одну ногу потянуть, другую ногу потянуть, …потом можно вместе ноги потянуть. Чтобы все наши мышцы, суставы расправлялись.

0


  • Яндекс.Метрика