Как лечатся печали

Как укротить свои нервы? Как побороть свои стрессы? Как избежать бессонницы?
У кого-то болит сердце, у кого-то головная боль. Кто-то  плохо спит по ночам. Ученые выяснили, что всех этих людей объединяет одно -  их нервная система находится чересчур во взвинченном состоянии. Можно ли, ради своего здоровья, научиться  свою нервную систему держать в узде?

+35

  • Яндекс.Метрика