Последние новости науки в области диетологии

Екатерина БеловаПрошёл XII Всероссийский Конгресс диетологов и нутрициологов. Мы (Екатерина Белова и её коллеги - ред.) выделили несколько интересных фактов и наблюдений из докладов участников.

0


Раздельное питание (????)

Екатерина БеловаНикогда не слышали о таком безотказном методе похудения, как раздельное питание? Обычно все рассуждают так: «Я много читал о комбинировании различных продуктов. Если есть что-то вместе, а что-то раздельно, Вы легко похудеете.». Уже давно существует мнение, что некоторые виды продуктов, употребляемые вместе, способны нанести вред Вашему здоровью, от несварения до лишнего веса. Доводов и объяснений этой теории существует множество, и всех их объединяет одно — белки и углеводы нельзя смешивать. Работая со своими клиентами в центре персональной диетологии Палитра Питания, я слышала много мифов о еде и питании.

+5


Ожирение и правильное питание (аудио)

Екатерина БеловаВрач диетолог-терапевт Екатерина Андреевна Белова - о проблеме ожирения, эндокринологических и поведенческих причинах и способах борьбы с лишним весом. Слушайте в аудиофайле

+8

  • Яндекс.Метрика