Как восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок?

После тяжелых физических нагрузок нередко возникают ноющие боли, которые с возрастом все сложнее побороть. Чтобы они не возвращались, необходимо помочь своему организму в восстановлении. Что же для этого необходимо?

+5


Массажные кресла - лучшая инвестиция в здоровье и красоту

Нет ничего приятнее и полезнее массажа. В зависимости от зоны воздействия на тело, массаж может быть как легким, так и глубоким с полной проработкой всех мышц. Для женщины массаж - один из лучших способов держать себя в отличной физической форме.

0


Компьютер – плохая игрушка?

Интересное наблюдение девочки стали догонять и перегонять мальчиков по физическому развитию. Причины этого: девочки больше времени уделяют спорту; аэробика, шейпинг, бодибилдинг, а также разнообразные танцы стали достаточно доступны им. Ну, а мальчики?.. Мальчикам стали гораздо доступней компьютеры.

+5


Массажеры разных видов и принципов работы помогут вам оставаться здоровыми и жизнерадостными

Еще наши предки практиковали лечение от разных недугов методом массажа. Со временем были изобретены специальные приспособления, облегчающие проведение этой процедуры, которые и стали прототипами современных массажеров.

0

  • Яндекс.Метрика