Как уберечь позвоночник от остеохондроза и травм?

Для профилактики и лечения различных заболеваний и травм позвоночника обычно советуют укрепить мышечный корсет, что, в общем-то, правомерно. Однако, подбирая упражнения для этого, люди зачастую сосредоточиваются на спине, ведь болит-то там.

+10


26 марта, суббота

22 лунные сутки. Символом сегодняшнего лунного дня является слон. В эти лунные сутки активируются умственные процессы, и человек легко учится, запоминает. Рекомендую этот день посвятить обучению и самообразованию. Сегодня обостряется интуиция, и мы можем обрести способность читать между строк. Информация может приходить даже свыше. 
0


  • Яндекс.Метрика