Топ-10 классических источников белка для веганов

сейтан 

Статья призвана проинформировать читателей о продуктах/группах продуктов, важных для получения белка на растительном питании. Приведены количественные показатели этого вещества для отдельных наименований.

0


Лучшие источники белка в веганском питании. Характеристика продуктов и примеры их приготовления

соя 
Статья информирует о растительных продуктах - источниках белка. Рассказано о 6 из них, а именно: чечевице; семенах конопли; киноа; миндале; сое; семенах чиа. В статье кратко описывается химический состав каждого продукта, его калорийность, нормы потребления, ограничения и противопоказания. Рассказывается о вариантах применения в кулинарии. Для каждого продукта приводится пример (рецепт) приготовления популярного блюда.

+1

  • Яндекс.Метрика