На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: природа-целительница

Ритмы здоровья

Выпуск ток-шоу от 6-03-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

Великий русский полководец, Александр Суворов говорил: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу». Но сейчас новое время, а соответственно очень много новых теорий. Одна из них гласит что питаться нужно не по часам. Вернее не по тем часам, которые у нас на руке, а по тем, которые внутри нас. Эти внутренние часы называются биоритмы.

 


 

Сегодня 6 марта, 18-е лунные сутки (начинаются в 14.47)
Сегодняшний день сравнивают с зеркалом – какого сегодня ваше поведение, таков и ваш внутренний мир.
Если вы сегодня не уверены, значит, не можете принимать сильных волевых решений. Если вспыхиваете по пустякам, значит, раздражительны и сварливы. Если расстраиваетесь, значит, обидчивы и ранимы.
Подметив свои недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять свой характер в лучшую сторону.
Запомните, в основе жизненных неудач и болезней всегда лежат слабые и порочные черты характера. Работайте над ними.

 


 


- Полтора года назад Нина Припорова, провела необычный эксперимент над собой. Что же это за эксперимент?

Нина Припорова
- Полтора года назад я питалась как все. Это и завтрак, естественно, и обед, и ужин. Но потом я получила такое дивное заболевание как хронический панкреотит. Серьёзное заболевание жуткие опоясывающие боли.
И вдруг мне попадает в руки статья, где рассказывается о биоритмологии. То есть о годовой суточной работе наших внутренних органов. Я с удивлением её прочла и узнала, что оказывается наши органы с 3-х часов ночи и до 17 часов дня работают, а с 17 до 23 они отдыхают. И вот когда они отдыхают – это самое оптимальное время для приёма пищи.

Теперь я начинаю своё утро с воды. Но я пью не обычную воду из под крана. Я пью или талую воду, или настоянную на шунгите. Когда приходит время обеда, то естественно хочется кушать. Тогда я ем какие-то овощи или фрукты, или сухофрукты в зависимости от времени года.

- То есть Вы слушаете свой организм

- Да, конечно.
И что интересно – я заметила. Я ведь не с пяти часов начинаю ужинать. Так как я работаю допоздна, и есть начинаю только с 19 часов вечера.
Я прихожу с работы, ем всё что хочу и сколько хочу.

- И как панкреатит Ваш отреагировал на это?

- Ну, я же говорила, что до этого у меня были жуткие боли. Потом когда я стала питаться по биоритмам, прошло какое-то время и я обратила внимание… И даже провоцировала себя, съедая запрещённую при панкреатите пищу, это жирная пища, сладкая. Обратила внимание, что боли исчезли.
В результате я ещё и сбросила 10 кг лишнего веса.

- А что ещё изменилось за это время в Вашей жизни?

- Ах да! – Я вам самое главное-то не сказала, в чём секрет-то заключается. Что после 17 часов есть то можно всё что угодно, а пить-то нельзя до самого утра ни грамма. Вот в чём секрет.

- Геннадий Петрович, Вы написали книгу о биоритмах, так расскажите и Вы нам об этом.

alt

Геннадий Малахов
- Что такое биоритмы?
Если наглядно показать что они собой представляют, то хотя бы начнём с того, что смена дня и ночи. Это уже есть своеобразный биоритм.
Наши биоритмы – это не внутренние часы. Потому что если бы были внутренние часы, то мы жили бы по своим часам. А наш организм постоянно сверяется с внешними часами.

- То есть для всех людей одни биоритмы?

- В первую очередь это Луна и Солнце. Именно они управляют нашими силами, которые должны включиться, так а не иначе.

- То есть для всех присутствующих в этом зале людей, биоритмы одинаковые?

- Одинаковые! Абсолютно!
Потому что гравитационные силы действуют на всех одинаково.
Но в жизни есть люди, которые ведут ночной образ жизни. У них произошел сбой.

- Нина Фёдоровна, скажите, вот Вы прочли эту статью – Вы сразу в неё поверили, или Ваш организм подсказал что-то правильно.

- Вы знаете, я всегда всё проверяю на себе и мне кажется, что организм подсказал. Ведь когда я начала есть, ведь я тогда могла и бросить сразу.

- Я хочу пригласить человека, который подробно и точно расскажет нам, что такое биоритмы. И стоит ли в них верить или нет. Встречайте, у нас в гостях, Анжей Кучинский.

Анжей, что такое биоритмы? Как их понять и как в них поверить если они действительно помогают?

alt

Анжей Кучинский, биоритмолог
- Они действительно помогают и наша героиня этому самый хороший пример.
Биоритмы человека имеют несколько факторов.
Первый, это биоритмы суточные. Каждый наш орган имеет два часа активной работы.

К примеру, у нашей героини было заболевание в данном случае от которого она избавилась. И оказывается активная фаза поджелудочной железы и селезёнки в нашем организме происходят с 9 утра до 11. И если в это время принимать талую воду, или принимать травы, которые способствуют выздоровлению этой системы, то естественно организму можно помочь и выйти из своего заболевания очень быстро.

У меня ещё такой вопрос к нашей героине: «Какой вид деятельности у Вас повседневно? Чем Вы занимаетесь?»

- Я преподаватель!

- Когда человек занимается интеллектуальным трудом, вечером его организм готов принять пищу. В утреннее же время, он настроен на информационную работу. Поэтому такой вид приёма пищи соответствует улучшению здоровья.

- Скажите, Анжей, вот тут у нас есть таблица, на которой выписаны ритмы, когда работают наши органы. Можете поподробнее пройтись по ней.


Таблица активности органов:

05.00 – 07.00 – Толстый кишечник
07.00 – 09.00 – Желудок
09.00 – 11.00 – Селезёнка, поджелудочная
11.00 – 13.00 – Сердце
13.00 – 15.00 – Тонкий кишечник
15.00 – 17.00 – Мочевой пузырь
17.00 – 19.00 – Почки
19.00 – 21.00 – Мозг
21.00 – 23.00 – Позвоночник
23.00 – 01.00 – Желчный пузырь
01.00 – 03.00 – Печень
03.00 – 05.00 – Лёгкие

- Совершенно верно. Ночью до 5 утра у нас активно работают лёгкие. И это оптимальное время чтобы вдохнуть свежего чистого воздуха. Поэтому я для всех рекомендую во время сна, чтобы к вам был доступ свежего воздуха. Например, если это открытая форточка.

Следующее, это с 5 утра и до 7 утра у нас начинает активно работать толстый кишечник. Это время оптимальное для занятия физическим трудом или физкультурой. Физкултура даст вам бодрость на протяжении целого дня. Что мы раньше и делали.

Далее с 7 до 9 утра у нас работает желудок. И это самая оптимальная фаза для того чтобы дать для него пищу. Это завтрак. Поэтому не случайно говорил Суворов, что завтрак съешь сам.

Далее с 9 утра до 11 часов дня активная фаза поджелудочной железы и селезёнки.

Следующее это работ сердца – с 11 до 13. Это время, когда активно работает сердце. Поэтому всё что с нами в это время происходит имеет непосредственное воздействие на наше сердце.

- Значит в это время нужно быть сдержанным, корректным, не впадать в жаркие споры – да?

- Совершенно верно. Это пища для вашей сердечной мышцы.

С 13 до 15 активно начинает работать тонкий кишечник.
Потом есть мочевой пузырь – с 15 до 17. Что еще интересно, вы должны знать что это время когда вы можете от чего-то легко избавиться. С кем-то, расстаться, забыть о чём-то, отпустить что-то.

Дальше с 17 до 19 это наши почки.

С 19 до 21 часа работает наш мозг. В это время всё лучше воспринимается и запоминается.

- Это понятно, а почему нельзя пить вечером?

- У меня был бы такой ответ.
В светлое время суток более активно Солнце, а в ночное время – Луна. В связи с тем, что Солнце активно, то испарение жидкости происходит быстрее, а тёмное суток медленнее. Поэтому может быть рекомендовано разве что малое количество жидкости принимать на ночь.

- Спасибо это объяснение вполне понятно. Далее у нас специалист по естественному оздоровлению, Владимир Джонаев. Он изучал ритмы питания кавказских долгожителей и пришёл к неожиданному резултату.

Владимир Джонаев
- Биоритмы, они везде одинаковые.
А вот питаются на Кавказе так.
Я не согласен, с тем, чтобы один раз в сутки питаться. Я рекомендую два раза. И изучая жизнь долгожителей и свой опыт. Я очень много импровизировал и когда ушёл на пенсию, моя жизнь стала более интеллектуальной. Так вот мы же всё же трудимся, и поэтому необходимо всё же завтракать.
Я сказал два раза в сутки, но можно и пять-четыре, смотря чем занимается человек. Возьмите человека, который весь день сидит на компьютере работает. Вот хочешь не хочешь, но через час он пойдёт хоть кофе да примет, перекусит что-нибудь. Организм требует.

- А пожилые люди, они ушли на пенсию, их ритм жизни поуспокоился. Зачем им есть 3-4 раза в день?

- Вот я сам такой, я пенсионер.
Последние двадцать лет я копировал отца с матерью, которые у меня долгожители. Предков своих тоже, они у меня до 150 лет жили.
Я питаюсь два раза – завтракаю и ужинаю. Ужинаю обязательно с 50 грамм перцовочки. Перец стимулирует работу желчного пузыря и в крови убивает микробов. А водка является ускорителем поступления в кровь перца.
А вечером у нас как раз подходит время работы желчного пузыря и печени.

- Результат налицо!

Вопрос к Геннадию Петровичу. Почему начав есть только по вечерам, Нина Фёдоровна вернула себе здоровье?

Геннадий Малахов
- Может это помогло другое перераспределение нагрузки на организм.
Пример влияния биоритмов.
Если человек встаёт до 7 часов утра, то он застаёт такие природные явления, когда в природе наблюдается лёгкость. Эта лёгкость передаётся организму.

Другая связь ритмов:
Самые лёгкие дети рождаются летом в солнцестояние.
А самые тяжёлые рождаются в зимнее время, зимнее солнцестояние.
Это связано с тем что гравитация зимой гораздо больше нежели летом.

Марина Копытько, врач-диетолог
- С точки зрения диетологии правильным питанием является 3-4 разовое. А в отдельных случаях и 5 раз в день. То есть устраивать частое дробное питание для снятия нагрузки на внутренние органы, например на поджелудочную железу.
Очень сильно питание зависит от времени жизни человека – какой это возрастной период. Для детей однократный приём пищи просто недопустим. Для детей – это 4-5 раз в день. А с возрастом объёмы еды надо уменьшать и менять ассортимент продуктов.

Вечером с 17 часов лишать себя воды не целесообразно. Можно уменьшить количество, но не лишать.

- Геннадий Петрович, почти во всех Ваших книгах, когда Вы говорите об очищениях организма, Вы говорите о том что нужно чистить в определённые часы, дни, при определённом положении Луны. Расскажите об этом хоть немножко.

Геннадий Малахов
- Хороший вопрос ты Лена задала.
Вот если мы возьмём – это наша планета Земля.

alt

И что получается. Лунный цикл начинается, когда Луна и Солнце с одной и той же стороны от Земли. Полнолуние.
В этом случае гравитация и Луны и Солнца тянет водную оболочку Земли в одну сторону. Это время самых больших отливов и приливов.

Дальше потихоньку идёт смещение Луны и Солнца и когда они располагаются точно в противоположных сторонах от Земли. Водная оболочка растягивается в разные стороны. Как раз это 15-й лунный день.

И перед тем как это наступит очень хорошо очищать печень. Так нечто подобное происходит с нашим организмом, он как бы расширяется в стороны и это способствует лучшему очищению желчного пузыря и печени. Благоприятный период для этого с 8-х по 15-е лунные сутки.

 


 

Сегодня 6 марта, 18-е лунные сутки
Энергетика сегодняшних лунных суток ослабляющее действует на почки и провоцирует появление кожных болезней. Их появление указывает на то, что ваш образ жизни неправилен. Меняйте его на здоровый и позитивный.
Противостоять неблагоприятному влиянию сегодняшних лунных суток можно активностью. Сокращением времени сна.
Для облегчения работы почек хорошо исключить хлеб, мучное. Вместо соли лучше использовать специи.
Для профилактики кожных заболеваний выполняйте парные и ванные процедуры с последующим втиранием в кожу оливкового масла.

 


 


- Мы пригласили в гости человека, который разработал необычную систему образования. Я с удовольствием приглашаю к нам в студию доктора медицинских наук, Владимира Базарного.

Владимир Базарный
- Все мы подключены к гравитационному ритму Земли.
Но подключены только тогда, когда мы стоим на ногах.
Как только мы сели, мы отключаемся от ритма.

- А почему стоя мы его чувствуем, а сидя нет?

- Физиологи знают, что имеются восходящие токи от Земли.
И вот эти токи мы нащупали. Вот когда мы стоим на ногах, то в наш центр тяжести передаётся высокочастотный ритм. Нужно быть обязательно босиком.
Почему босоногое детство это основа основ? Это здоровье на всю жизнь.

А на деле ребёнок приходит в школу, сидит на уроках. Но ребёнок не может сидеть в принципе. Они любят двигаться.
В связи с этим мне пришла мысль, это формула Аркадия Райкина: «Зачем зря крутится балерина? Давайте приделаем к ней динамо-машину!»
То есть мы сохранили страсть к движению, а к уроку приделали как бы динамо-машину. И совершенно пошла другая картина развития.

- И как же у Вас обучаются дети?

alt

- Так вот 760-я школа в Москве находится в самом антиэкологическом смраде. Там кольцевая дорога, Ярославское шоссе и все остановки там.
И со всей ответственностью словами врачей говорю, что дети этой школы болеют меньше в 20 раз, чем в других школах. Кроме того они здоровее чем те, что живут в курортном казачьем крае.

- И почему они болеют меньше? Из-за того что они стоят?

- Не только.
Мы постепенно вырабатываем динамический стереотип жить на ножках. Сохранены малые формы движений и ритмы. Мы развиваем в них ритмы.
Ещё важен ритм усилий тела. Когда я пишу, когда я делаю на станке какую-то вещь, когда я играю на музыкальных инструментах. Очень важен ритм усилий. Но задаётся он многими годами.


Например, чтобы поставить перьевое письмо, это ритм усилий будет синхронен ритму сердца, надо 2-3 года. Но на письме шариковой ручкой этот ритм нарушается. Включается скоропись и через 2-3 минуты фиксируется стенокардия, грудная жаба у детей. Поэтому у нас перьевое письмо.
Обязательно пластический ритм. Добиваемся лишенных судорог зажатий, зажимов. И по мере высвобождения этих судорог проясняются образы в голове.
Когда дети приходят в школу, они уже засиженные дома. Они засижены на стульчиках в детских садах.

- Из-за этого они и умственно не развиваются и болеют.

Я хочу пригласить к разговору эксперта, кандидата медицинских наук, Евгения Карасёва.

alt

Евгений Карасёв
- Звучит довольно интересно, но здесь мы сталкиваемся с таким явлением как ортостаз. То есть человек в процессе своей эволюции не всегда ходил на двух ногах. Поэтому прямохождение и прямостояние считается не такое уж и безобидное явление если его неграмотно дозировать.

В США разработана целая система так называемых тилт-тестов, которые определяют у человека так называемую ортостатическую непереносимость. Она есть у людей всех возрастов.

То есть система очень интересна, но наверняка не универсальна. То есть не каждый ребёнок сможет осилить такую систему. Например дети, больные врождёнными пороками сердца, они наверняка такой тилт-тест не пройдут. Либо вот такую ортостатическую нагрузку надо как-то по другому дозировать.

Владимир Базарный
- Безусловно вы правильно говорите.
У нас отработаны индивидуальные принципы подхода. Более того эта система отработана.
В Красноярске, в так называемой школе для умственно-отсталых. Так называемой, но потом они занимали призовые места в интеллектуальных состязаниях.


Эта методика отработала вхотьковые логопедические нарушения. Эта система проверена в Архангельске, где у детей настолько сколиоз, что им преподают лёжа. Поэтому начинали 5 минут лёжа, 5 минут стоя. Потом через месяц по 15 минут.
То есть законы универсальные, но подходы индивидуальные.

Дети идут в школу засиженные. Сразу нельзя поставить. Адаптация нужна. Коллега совершено прав. То есть к этому нельзя подойти с лёгкостью. Но в то же время опыт показал как адаптируются дети.
Например, идут они в кино (школа №760 г. Москвы). Там 10 минут посидели, потом встают и стоят возле стенки, они седеть не могут. Это победа!


Когда человек стоит, он активно живёт, он подключён к ритму Земли. Гравитационный ритм – высокочастотный ритм. От этого ритма работает ритм сердца, ритм сосудов, все ритмы работают.

- Спасибо большое за интересный рассказ, я думаю что мы будем возвращаться к этому ещё не раз.

 


 

Сегодня 6 марта, 18-е лунные сутки
Сегодня не рекомендуется начинать ни каких дел. От подобных начинаний могут быть только убытки. Остерегайтесь сегодня и ссориться. Пустяковая ссора может перерасти в серьёзный скандал с плохими последствиями. Заботьтесь о своём эмоциональном здоровье. Замечено, чем спокойней человек, тем лучше у него здоровье и сильнее иммунитет.
Временный отказ на время поста от мяса, колбасы и спиртных напитков делает человека уравновешенным и позитивным.

 


 

- Какие опасности подстерегают в борьбе за здоровье сов и жаворонков. Об этом мы поговорим с вами вместе с группой «Блестящие».

У наших следующих героинь постоянный так называемый сбой ритмов. И они пришли к нам в студию, для того чтобы выяснить как помочь их здоровью, чтобы сохранить его в должном состоянии.

Я приглашаю двух очаровательных женщин, солисток группы «Блестящие». Это Юлия Ковальчук и Надежда Ручка.

Юлия Ковальчук
- Я скорее не жаворонок и не сова, а скорее голубь. То есть тот человек, который может свободно и рано лечь и рано встать, и поздно лечь и поздно встать.
Этому научился мой организм. Я могу чисто логически решить как мне сегодня поступить. Если нужно завтра рано встать, то естественно я рано ложусь. Не если на завтра я могу поспать подольше, то тогда я позволяю себе чем-нибудь заняться допоздна.

Надежда Ручка
- В принципе я могу встать в любое время, которое мне скажут, но люблю поспать. И наверное я больше сова, потому что засыпаю в 5-6 утра каждый день.

- Скажите, для вас ваши гастроли радость, но наверняка и есть свои проблемы?

Юлия Ковальчук
- У меня есть проблема с акклиматизацией, потому что часто мы улетаем на гастроли в другие часовые пояса. И совсем не давно у нас был отпуск и я улетала далеко за экватор, и вернувшись в Москву мне было очень сложно акклиматизироваться. Было всё – и болезнь горла, и насморк, и расстройство желудка, и температура.

alt

Надежда Ручка
- Я не слушаю свой организм. Если мне нужно куда-то идти, то я иду. Именно в этом и проблема.
Например, то, что я засыпаю очень поздно, то всегда боюсь проспать. Поэтому у меня куча будильников.

- Скажите как постоянный сбой ритмов отражается на вашем питании?

Юлия Ковальчук
- Я практически со всеми, кто выступал сегодня на передаче, не согласна. То есть в том чтобы кушать один раз в день, или два. Я человек, который в 17 лет пережил язву 12-перстной кишки. Это нервное заболевание, то есть на нервной почве. Это сейчас очень молодое заболевание. И я считаю что одно-двух разовое питание это не есть самый лучший выход. Всё таки надо питаться тогда когда этого требует желудок, пусть это будет по маленько. Какоё-то свежевыжатый сок, какие-то сухофрукты, кашка, пюре. Просто нежирная пища, не очень жаренная, но какая-то приятная пища. И если твой организм требует еду, то не надо говорить себе, что не надо кушать, что надо терпеть до пяти вечера.

Надежда Ручка
- Я полностью поддерживаю, потому что я делаю только то, что мне захотелось в данный момент. Я знаю, что мне нужно работать, и если мой организм захотел, есть, то я буду есть. Я больше думаю не о себе, а о работе, о людях для которых я работаю.

- К нашему разговору я хочу привлечь ещё одного эксперта, это врач-психолог, Виктоия Аршинова.

Виктория, как научиться понимать, что мы в конце-концов индивидуальны конечно, но не до бесконечности? Что мы всё равно связаны с ритмами Земли, Солнца, Луны, с ритмами своей семьи.

Я думаю что всё таки существует психологический момент, когда человек может услышать не только себя, но и кого-то ещё.

Виктория Аршинова
- Действительно такие рецепты есть, и психологи давно об этом задумались. Они задумались о том, существует ли такое чувство, чувство ритма, чувство времени. И вот оказалось, что у нас оно есть.
Помимо того, на сегодняшний день доказано, что существует такой орган, орган времени, орган ритма. И находится он в нашем головном мозге.
На сегодняшний день генетически детерминировано кто из нас кто. То ли сова, то ли голубь, то ли жаворонок.
Мы должны обязательно иметь свой ритм, помимо тех глобальных.

Если мы говорим о жаворонке, это ритм, который способствует раннему просыпанию. Это человек, который наиболее активен именно утром. У жаворонка есть такие моменты, на которые он должен обязательно обратить внимание. Он должен подумать, на сколько защищены его глаза, потому что утреннее солнце наиболее яркое.
Сова это ночная птица. И, к сожалению совы, очень часто обращают внимание на питание к вечеру. Это ведёт к не лучшим результатам.
Голуби приспосабливаемы. Это птица, которая наилучшим образом усваивает любой стресс.

Александр Огулов, специалист по старославянскому массажу.
- Существует множество разных биоритмов. Я же хотел бы выделить 12-месячный биоритм, связанный с рождением человека.
По работе мы сталкиваемся с особенностью, что пациент перед днём рождения обычно начинает болеть.
Если провести 12 дней перед днём рождения и следующих после дня рождения в определённом покое, то можно добиться того, что весь год человек будет относительно здоровым.

Занимаясь массажом внутренних органов, я замечаю такую особенность, что пациент быстрее выздоравливает, чем дальше от его дня рождения.

- У нас в студии хроно-терапевт, Николай Полищук.
Николай, прокомментируйте сказанное и расскажите что за специализация такая у вас.

Николай Полищук
- Хроно-терапевты – это врачи, которые используют факторы времени для лечения заболеваний. В частности, хроно-терапия используется для лечения эпилепсии, ревматизма, гипертонии, склеродермии, ветелига, псориаза, круговидного облысения, дистонии.

alt

Существует особый ход времени в организме.

Известно, что в юности день как год. Помните свою юность, когда утром встаёшь, солнце, душа радуется и впереди целый событийный день.
А когда приходит старость, то у таких людей год как день.
Учёные выяснили, что когда человек больной, то его внутренняя минута по длительности сокращаться.

Время можно растянуть, и мы в своей практике используем это чрезвычайно интересное явление. Это позволяет не стареть.
Сделать это непросто, но методики такие есть.

 


 


Завтра 7 марта, 19-е лунные сутки.
В завтрашние лунные сутки неблагоприятной энергетикой тяжело и неприятно влияют на сознание человека. Можно легко обольститься. Именно поэтому они символически связаны с пауком и паутиной.
Чтобы не попасть завтра под дурное влияние, рекомендую побыть в одиночестве.
Завтра продолжается активность почек и желудочно-кишечного тракта. Их можно очищать и оздоравливать.
Завтрашний день хорошо провести на фруктовых, овощных блюдах и соках из них. Это облегчит работу вашего организма и даст массу свежих сил.

Доброго вам здоровьица! И живите в ритме дня!

 

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com