На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Генеральная уборка организма

Малахов+: очищение

7-02-2008, 20:15 Генеральная уборка организма
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Головные боли, проблемы со сном, вялость – как часто это сопровождает нашу жизнь. Немногие думают, что это связано с тем, что наш организм сильно зашлакован.

----------------------
Сегодня 7 февраля, 1 лунные сутки
- Они начинаются 6.45. Их символическое название «светильник». Сегодня активен мозг, поэтому можно планировать и решать сложные задачи. Сегодня воздержитесь от употребления алкоголя, горячей пищи со жгучим вкусом. Всё это вредно повлияет на работу мозга. Что касается физической нагрузки, то сегодня она должна быть небольшой.
Сегодняшние лунные сутки очень важны, ведь их действие может продлиться в течение всего года. Поэтому сегодня спланируйте полезное хорошее дело, и оно обязательно сбудется в течение этого года. Сядьте, расслабьтесь и представьте себя такими юными, стройными, красивыми и здоровыми, какими вы желаете быть. Представьте как можно ярче во всех ярчайших подробностях. И этот образ начнёт вас омолаживать.
Есть такая рекомендация, на новолуние стричь волосы и ногти. Лунный цикл в миниатюре повторяет собой маленькую жизнь. В начале она бурно развивается, а потому затихает. Поэтому если в первых числах лунного цикла постричь волосы или ногти, они будут действительно, быстрее расти. И наоборот, если проделать подобное в конце лунного цикла, волосы и ногти будут расти гораздо хуже. Вот почему все начинания, которые требуют своего развития и роста, лучше делать сейчас.
-----------------------

«Как я устала» - зачастую эту фразу мы произносим не один раз за день, и не один раз слышим её от окружающих. И давайте позовём к нам в студию нашу первую героиню. Это я Вера Федосеева. ...Где вы работаете?


- Я работаю в университете с иностранными студентами. Я устала оттого, что плохо себя чувствую. День начинается с того, что я просыпаюсь бодрая. Думаю надо обуться, а ноги отекли. Нужно ехать на работу с пересадками – поднимаешься, начинается одышка, тяжело. Работу очень люблю. Но когда на нее прихожу, хочется сесть и отдохнуть.

У вас большая семья?

- Муж, 2 детей, внучка. С работы приходишь, ничего не хочется, только сесть и отдохнуть. Понимаю, что надо больше двигаться, а двигаться не могу из-за болей в спине. Почка болит. Я вынуждена готовить сидя. Посуду помыла и надо отдохнуть.

Что у вас с почкой?

- Хронический пиелонифрит. А лишний вес дает всему обострение.
А я не всегда была такая. 7 лет назад мой вес был 78 килограммов при росте метр 68 сантиметров. Но случилась беда, у меня маме поставили диагноз онкология. Я старалась никому не показывать вида, ни в коем случае у мамы не плакать на глазах. Я её подбадривала. А встанешь ночью, когда все спят, и к холодильнику и потихоньку поел. Как бы дневной нервный стресс заедался. Слава Богу, диагноз не подтвердился. Прошло время, мамы уже нет в живых, она умерла от инсульта. А понимаете ли, получился вот этот стресс, это накопление. Оно сначала было незаметным. Потихоньку приходилось менять размеры. Сначала 52 размер, потом 54. Некогда было подумать о себе, задуматься о том, куда же всё это может привести.

Сейчас вы задумались. Мы поможем вам разобраться с этим. Расскажите, как вы питались последние годы?

- Утром я выпиваю чай несладкий. Я отказалась от сахара. От бутерброда отказаться не могу.

ГМ: Что за бутерброд?

- Булочка с колбасой и сыром.

ГМ: Я знаю, что вы соления любите.

- Люблю и сама делаю. Раньше была равнодушна к селедочке, огурчикам, а сейчас почему-то тянет.

Вам не говорили, какой пищи надо придерживаться при пиелонифрите?

- Говорили о бессолевой диете.

И поэтому вы солите огурчики!

- Иногда можно.

Если сопоставить то, что вы знаете, и то, что вы делаете, то разница велика.

- Последняя капля была в Италии на отдыхе. Гуляла по городу и увидела такую фигуру практически одно и то же с моей, ужаснулась и поняла, что так больше жить нельзя. Я загадала. Напишу письмо, если пригласят, жизнь изменится коренным образом.

Вы сделали основной шаг на пути к здоровью. Пусть небольшой. Все что сегодня будут говорить, заставит вас продолжить свою работу на пути к здоровью.
Геннадий Петрович, что можно посоветовать Вере Михайловне?

ГМ: Вы любите дома убирать?

- Люблю

ГМ: Когда последний раз убирались?

- 2 дня назад.

ГМ: Мы свой организм можем сравнить с квартирой. Если квартира чистенькая, то в ней жить очень удобно и хорошо. А если мы так живем что знаете, ...протоптали там дорожки, а кругом там пыль осела, под койками скопились целые клубки, ...залежи просто такие неприятные, ...воздух никогда не проветривался в этой комнате, ...то нам и жить в ней неудобно. И получаетс что, вот точно так мы поступаем со своим собственным с организмом. Мы кушаем солененькое надо и не надо, но вкусненькое, ...другое дело полезно или нет, и как организм это выведет. Все это потихоньку у нас накапливается. И жить в нашем теле становится неудобно. Поэтому необходимо в нём сделать генеральную уборку.
В свое время я был такой же неграмотный, как и Вера Михайловна. Ел много, особенно пил много молока, набирал вес. Видите, вы как то не желали, чтобы вес у вас рос, а я специально. Ведь я занимался тяжёлой атлетикой, ел много разнообразной пищи. Я выпивал молока очень много, ...до 10 литров молока в день. Я вот прочитал, что столько надо выпивать, чтобы быть большим. Но, понимаете ли, наш организм такая система, которая... съесть-то мы можем много, но вывести... всё-таки почки и печень не могут столько много вывести. И всё это накапливалось. И, понимаете, уже в 30-летнем возрасте, когда перестал заниматься спортом, я почувствовал себя разбитым человеком. Буквально стариком изнутри, и жить не хотелось. Что такое? Думаю. Почему? Казалось бы 30 лет, только жить и жить, а ничего у меня не получается. И вот я прочитал одну из первых книг по очищению организма. Думаю, ага, а может быть действительно почистить свой организм. Ну я думаю, дай попробую. Вот были описаны клизмы, я их и сделал. И вот, когда я сделал курс клизм, я почувствовал себя сразу же, ...знаете, как будто крылья выросли, то есть лёгким. Уменьшился вес, постройнел. Вот, думаю, ты смотри, какая простая процедура, а так действует! Дальше я думаю, а что дальше делать. А дальше надо почистить фильтр организма. Главный фильтр организма знаете что, ...вот есть в пылесосе фильтра, а есть в организме. И самый основной фильтр и железа, которая заведует всеми обменами веществ, это печень. Да?! И вот после того, как я очистил печень, знаете,... результат был удивительный. Нормализовались обмены веществ – белковый, углеводный, витаминный и др. Сразу сил пришло, ...можно вот так вот сказать - немеренно. Немеренно пришло сил! И все остальные органы из-за этого стали лучше работать, и в том числе и почки. Тело, знаете, приобрело те пропорции как в юности, ...т.е. примерно как лет в двадцать. Видите, что можно сделать! И к этому надо стремиться!

Геннадий Петрович, человеку всегда есть к чему стремиться. И для того, чтобы вы реально в этом убедились я хочу пригласить к нам героиню, которая научилась жить в ладу со своим организмом. Встречайте, у нас в гостях Любовь Мишина! ...Вы тоже пришли к выводу, что неправильное питание зашлаковывает организм? Это путь к болезням.


- Да. Верочка, все зависит только от нас. Если мы сами не будем следить за своим организмом, не будем ему помогать, никто нам не поможет. У меня была такая история. У меня заболели почки. Я стала лечить, ездить по санаториям, принимать процедуры, пила минеральную воду. Но ведь каждый раз не наездишься в санаторий. Однажды на процедуре я сидела в одном санатории, ко мне подхдит женщина и мы разговорились. Она и говорит, вы знаете что, пейте травку. Я заинтересовалась - "Какую?". Она говорит, пейте пол-полу и спорыш, но чередуйте их.

ГМ: Спорыш, это как раз такая трава, которая благотворно действует на почки. Очищает их.

- да, а пол-пола действует оздоравливающе и на печень и на почки. Готовила я её так, брала 1,5 ложки травы на пол-литра воды - заваривала в термосе на ночь. Только пол-полу заварили пока. В течение дня это выпивала. Курсом в две недели вы её пьёте. Вот. А утром я вставала ...и вот вам самый лучший рецепт. Есть не хотите, очищается организм и худеете. Я брала 100 г редьки...

Пройдёмте к столу, мы всё приготовили!

- так, вот у нас редька...

А редька у нас какая? Зелёная, чёрная...

- вы знаете, что... можно и ту, и ту. Можно чередовать, день чёрную, день зелёную. Итак, я брала редьку, пропускала через тёрку.

Это лучше, чем бутерброды

- конечно, от бутербродов только поправляешься. Хлеб, сухмятка, зачем это всё надо?
К тёртой редьке добавляем 2 ложки меда. Конечно, чтобы он был натуральный, хороший, ...или гречишный, или липовый. Эту массу (редька+мёд) утром съедаете. Во-первых, вы не будете хотеть кушать, она же ведь калорийная - мёд, редька. Очищается организм. И вот вы поели, а вместо чая в течение дня пьёте травку. Налили из термоса, ...необязательно целый бокал, половинку. Выпили. И занимаетесь своими делами. Опять захотели чай попить, попили травки. Чередуете - две недели пьете пол-полу, затем две недели пьете спорыш.

Геннадий Петрович, непривычно - редька с медом, это обычно лекарство, ...также делают её там с маслом, с перцем. В чём польза этого рецепта?

ГМ: Редька обладает жгучим вкусом. В ней много фитонцидов. Она помогает увеличить обмен веществ. А для того, чтобы организм начал очищаться, необходимо увеличить обмен веществ. И как раз редька этому способствует. Более того, жгучий вкус редьки способствует пережиганию, доокислению, мягкому выводу шлаков. А мед в свою очередь разносит действующие вещества редьки по всему организму. Из каждой клетки нашего организма начинают выходить шлаки и скапливаться возле органов выделения – толстого кишечника, печени. Клизма, слабительные средства - это сильное воздействие, это всё-таки нагрузка для организма, а вот редька мягко вычищает организм, и естественно.

Даже Гиппократ говорил, что «редька из организма выгоняет не только шлаки, но тоску и вялость». Давайте обратимся к нашему специалисту. Это врач-терапевт Юрий Черняков. Редька с медом по утрам вы как оцениваете?

1- Как вы сказали – это не лекарство, а это древнейшая вещь. Редька за счет фитонцидов и горечи вызывает резкое усиление секреции всех пищеварительных соков. А поскольку пищи-то не поступает, происходит работа этих соков над содержимым кишечника. И если там имеется избыточное количество пищеварительных соков, то процесс набухания заменяется процессом выведения. Мед в этом отношении вещь крайне целесообразная. Углеводы меда это не глюкоза, они не включают инсулиновый механизм, который является одним из факторов накопления жира. Вместе с тем это резкая подпитка организма энергией. Единственно о чем бы хотел сказать. Редька это мощное желчегонное средство. Она усиливает выделение желчи из печени. Этим она бывает, опасна. У лиц с нарушением моторики желчевыводящих путей, с камнями или песочком, редька может вызвать приступ холецистита. Поэтому вот тут нужно быть осторожной. Если же у вас этих нарушений желчевыделения нету, и если вы совершенно спокойно относитесь к тому, что окружающие воротят от вас нос, когда вы с ними беседуете, - ешьте редьку и здоровее будете!!!

Спасибо

-------------------------

У вас частые головные боли, скачки давления, все это значит, что вам пора заняться чисткой сосудов. Свои средства чистки сосудов нашла Людмила Чайкова. ...С чем к нам пожаловали?

1- Я принесла готовый продукт, который употребляю сама. Раньше я обращалась к врачам, у меня было высокое давление. Сильные головные боли, спать не могла. Но одна женщина мне посоветовала, ...она сказала, что для понижения давления и чистки сосудов помогает свекольный квас. Это стариный рецепт, и он несложный. Нам нужно1 кг сырой свеклы, её чистим, моем, режем, заливаем 2,5 литрами воды, насыпаем 100 г сахара, кладем несколько корочек ржаного хлеба и 2 г соли. Настаиваем 3 дня и квас готов.

Как быстро подействовал квас?

1- во-первых, сосуды как бы отомкнули (открылись). Даже почувствовало некоторое чмоканье,... вот так вот "чпок" сосудик, ..."чпок". Это наверное, как бы очищение, и головные боли ушли. И состояние моё стало лучше. Давление снизилось до нормы 120 на 80 давление космонавтов. Улучшения я почувствовала уже на первой неделе, ...даже сама удивилась, что так быстро. Но весь курс приема 3 недели, принимать до еды по пол стакана 3 раза в день.

ГМ: И кишечник от этого кваса хорошо работает.

- и на вкус приятный. До сих пор мои родственники и я делаем этот квас. Для себя, для профилактики.

ГМ: В питании вы что-нибудь изменили?

- Нет.

ГМ: Зря. Для закрепления результата необходимо обязательно изменить питание.

Геннадий Петрович, может быть, в этом рецепте сахар заменить на мед?

ГМ:  Я думаю, что можно заменить на мед.

- Мед сам по себе повышает давление, поэтому лучше использовать сахар.

- Спасибо
Лишний вес нагрузка для любого человека. Нина Горина нашла свой способ борьбы с лишним весом. Как началась борьба с лишним весом?

1- вы знаете, я сейчас слушала историю Веры Михайловны. Как будто она рассказывала и мою историю. Я потеряла маму, был стресс. Как-то я была очень занята. Выбилась из нормального ритма питания. И когда я вдруг взвесилась, хотя я раньше это делала регулярно, я обнаружила прибавку 8 килограммов. Меня это страшно испугало. Вот. Кроме того, я любила остренькое, вкусненькое, сладенькое

И, тем не менее, вы похудели на 12 килограмм.

- Это долгий путь. Но кто ставит задачу, тот пройдет. Моя бабушка была целительницей и травницей. Я хочу вам передать её рецепт. Но прежде чем похудеть нужно, почиститься.

- Очищая организм, вы похудели.

- Я поставила цель: похудеть правильно. Для этого занялась чисткой организма.
Рецепт.
Для очищающего чая нужно. Полынь горькая, корень одуванчика по 1 ст. ложке, пижмы 2 ст. ложки, и всё заливаем двумя стаканами кипятка. И настаиваем в термосе 2-3 часа.
Принимаем по четверти стакана за 20-30 минут до еды с хорошим настроением и осознанием того, что делаем важную процедуру.

А теперь поинтересуемся мнением специалиста. У нас в студии фитотерапевт Борис Скачко. Что можете порекомендовать для расщепления холестериновых бляшек?

1- Свекольный квас будет прекрасно будет очищать. В нем есть алкалоид бетаин, он медленно расширяет сосуды и понижает давление. А сахара бояться не нужно, т.к. он будет бродить, переходить в органические кислоты. При приёме этого кваса изменяется ph крови и легко идет мочегонный эффект. Т.е. свекольный квас помогает очищаться и печени и почкам. То есть это комплексный способ очищения.

Вы можете рассказать о каком-нибудь своем методе очищения организма?

- у нас есть очень простой украинский рецепт. Обычное несоленое сало измельчается с чесноком. Сало и чеснок гонят желчь, чеснок содержит антиоксиданты. Добавляем отрубей, для очистки кишечника. Эта смесь очень хорошо будет улучшать и стимулировать работу желудка и печени, а заодно хорошо очищать кишечник.

Спасибо

-----------------------

На Востоке древние врачеватели называли печень царицей нашего организма. Здоровая печень это молодость и долголетие. В этом убежден Александр Жиляев. ...Вы, в какой то момент жизни осознали, что организм надо чистить?

1- середина 90-х годов, огромный академический институт, проблем куча, нехватка времени, постоянный цейтнот, вызовы «на ковёр»...

Можно сказать, что у вас очень вредная работа

- С точки зрения психологии, да. Но вообще очень интересная работа. И тогда, появилось желание эти стрессы закусывать. Ну, вы знаете, есть такое понятие - "заесть стресс". И странно – всегда питал неприязнь к пиву, а тут появилась тяга. Затем появилась тяжесть, которая начала меня угнетать. Появилась бессонница, тремор в руках (дрожание), потери памяти. И самое страшное – вес. За 2 года я набрал 20 килограммов. Я стал весить 98 кг. И тогда я решил найти время, чтобы избавиться от этого. Как раз подвернулся мне ваш 1-й том «Целительных сил».

Геннадий Петрович, как вы всегда вовремя подворачиваетесь! Просто удивительно!

- Я человек обязательный. Я очистил кишечник и печень по вашей методике. Печень почистил три раза. После чистки я почувствовал состояние удивительной эйфории. Состояние такой радости, какой я не испытывал уже многие годы. Как будто пятилетний ребенок просыпается с Солнцем, рядом с матерью. И самое главное, я стал успевать все делать по работе – делать доклады, писать те статьи, которые мне нужно было, и совсем другим взглядом смотрел на жизнь. Задумался, а что дальше? И решил вернуться к растительной пище, как это было в детстве. На даче я стал выращивать траву. И с самых первых дней ел пучки петрушки, укропа, начиная с верхушек и до будылей…

ГМ: Петрушка и укроп, сильные очищающие травы.

- Я ничего не выбрасывал. Пережевывал будыли (стебли зелени укропа, петрушки и т.д. – ред.), чтобы они как метла вычищали. А потом любовь к тыквам, ...тыква для нашей семьи является кладезем некоего доброкачественного продукта. Первое, мы делаем сок. Он настолько демократичен, что к нему можно добавить все что угодно – и овощи, и фрукты. Второе, каждый день делаем каши. Разные, но больше всего любим пшённую кашу. В неё добавляем или порезанную кубиками тыкву ...кто как любит, пусть они плавают, эти "острова в океане", или через блендер пропускаем эту тыкву и смешиваем с кашей. Я с удовольствием это ем. Хочу сказать, что после очищения мой вес вернулся с 98 кг в ...мой самбистский вес 82 кг, ...и сейчас уже больше 10 лет, ну, бывает подскакивает лишь на 2-3 килограмма.

Волосы выпадают, ногти ломаются, кожа в сыпи все уже кричат нам о необходимости почистить организм, а мы не замечаем. ...Елена Аксенова. Что вы принесли?

1- Случайно в электричке у женщины прочитала статью о молочном грибе, называемый тибетский рис. Я разыскивала его, потому, что у меня были проблемы с организмом.

Какие проблемы?

- Я стала плохо выглядеть. Волосы стали тусклые, начали выпадать. Появились синяки под глазами. Мне ничего не хотелось. Утром просыпалась с плохим настроением.
На улице перестали на меня обращать внимание. Даже если я замужем и все в порядке в семье, все равно нравится, когда на тебя обращают внимание мужчины. Конечно, мучили проблемы и с кишечником, и с желудком. Я пыталась лечить желудок и лекарственными средствами.

Именно в этот момент вам попалась статья о молочном грибе?

- Я его разыскивала, но найти не могла. И вдруг совершенно случайно на работе колега угостила кефиром, оказался тот самый молочный гриб. Вот он похож на рисовую кашу. Я стала регулярно употреблять этот кефир. Пью каждый день уже пол года. Меня научили как за ним ухаживать: 3-4 столовых ложки гриба заливаем 700 граммами молока в стеклянной банке. Закрываем марлей, гриб должен дышать. Настаиваем сутки. Если любите покислее, то можете настаивать подольше. Во-первых, перед заливкой гриба молоком нужно пожелать себе здоровья. Все чего ты хочешь добиться. Он живой. Разговаривать с ним нужно ласково, он впитывает в себя информацию.

ГМ: Я предлагаю подарить его Вере Михайловне, чтобы она очищала свой организм, и нормализовала микрофлору.

Важно каждый день промывать гриб.

- Да. Кефир сливаем через сито. Гриб промываем водой. Кладем в помытую чистую емкость, опять заливаем молоком. За неделю гриб удваивается. Мы раздаём его людям с хорошим настроением, с пожеланием здоровья. Пью его утром и вечером за час до сна. Вечером после него я ничего не кушаю. Утром встаю с ощущением легкости, ничего не болит. Хорошее настроение. Мужчины стали снова обращать внимание.

Обратимся к специалисту. Юрий Черняков. Ваши комментарии.

- Эта вещь очень полезная. У людей с избыточным весом нарушен и режим суточного питания, что вызывает тягу поесть на ночь. Стакан кефира из японского гриба выпитый вечером дает такое насыщение, что вам не захочется, есть бутерброды с колбасой перед сном.

Гиппократ считал, что чистая кровь, делает человека совсем другим и даже характер его меняется. Актриса Татьяна Полежайкина. Вы согласны с Гиппократом?

1- Согласна. Несколько лет назад я простыла на съемках. Роль была на катке. Тогда работы было мало, актеры дрались за них (роли). Когда мне дали небольшую роль в сериале фигуристки, я 2 месяца по 7 часов в день тренировалась на катке. Я застудила так почки, что 2 года просто мучительно сражалась за свою жизнь. Когда я поняла, что не встану...

Был цистит?

- Масса всего была. Блуждающая инфекция, которую не могли диагностировать. Воспалялись то одни, то другие органы. Я поняла, что надо взяться за себя. У меня 2-е детей. Первое что я стала делать, это очищать кровь.

Что было с вашей кровью?

- Были плохие анализы. Я пришла к мнению, что лечиться надо натуральными средствами. Обязательно нужно пить клюквенный морс. Клюква уникальный продукт, который обладает антибактериальным действием, это изумительный антиоксидант.

Раньше клюквенный морс был в каждой семье.

- Да. Но я не любила никогда напитки и продукты с кислинкой. Я себя заставила полюбить клюкву. Пить клюквенный морс литрами. Но этого недостаточно. Нужно ходить в спортзал. Нужно перестать есть, и начать пробовать есть маленькими порциями, снижая вес. Я была тогда на 8 килограммов больше. Я полностью все изменила. И карьера пошла в гору. Я перестала быть злой, раздражительной. У меня перестало все болеть. Изменился и характер.

ГМ:  За какое время?

- Я сражалась несколько лет за себя. Но сейчас я ощущаю себя здоровой и детей своих приучаю быть здоровыми, учиться быть здоровыми.

Что вы можете посоветовать нашей героине?

- Поменять ментальность. Сознание должно измениться. Вы должны этого очень захотеть. Во имя чего-то. Во имя кого-то. Во имя себя. Вот я просто прошла на собственном опыте, поэтому советую.

Каждое утро Ксении Георгиади, заслуженной артистки России, начиналось с очистительного напитка.

- 4 года назад я почувствовала, что надо обратить внимание на свое здоровье. Появилась повышенная утомляемость. Потом ломота в суставах. Стала замечать, что вдруг что-то съела – и пятнышко появилось. Это уже караул. Это уже надо обращаться чуть ли не в больницу. Но я решила лечиться по-другому.
До этого я пила просто кипячёную воду. И как-то чувствовала, что яблочный уксус мне поможет. И вот 2 литра чуть тёплой кипячёной воды. Туда заливала 4 ст.л. яблочного уксуса. И первый приём у меня был где-то 2 стакана залпом. Затем делала упражнения. Руки в замок над головой ладонями наверх. Ноги на ширине плеч. Делаем наклоны в стороны по 8 раз. Эти упражнения помогают жидкости проникнуть во все изгибы кишечника. И дальше выпиваю остальную воду (ред.: видимо речь идёт о шанк пракшалане). То же самое можно делать клизмой - 3 литра воды и 6 столовых ложек уксуса.

Геннадий Петрович ваш рецепт.

ГМ:   На Урале и в Сибири использовали простой рецепт очищения сосудов. Зеленую еловую шишку заливали стаканом кипячёной воды на ночь. Утром нагревали, доводили до кипения и кипятили 10-15 минут. После остужали, доливали до 200 грамм воды. Пили.

Великий Дмитрий Менделеев говорил, что в природе нет вредных веществ. Вредно лишь неправильное количество. Наверное, людям, нуждающимся в очищении организма, в первую очередь нужно пересмотреть свое отношение к количеству еды.

ГМ: да, в первую очередь необходимо пересмотреть количество употребляемой еды. Наш организм способен усвоить только определенное количество еды. У каждого это индивидуально. Все что больше откладывается в тканях нашего организма, и в клетках.

Какие рекомендации мы услышим от вас?

ГМ:  Для здоровья на долгие годы, профилактически очищайте свой организм.
Овощи и фрукты не только питают, но и очищают.
Если вы регулярно двигаетесь, то шлаки намного меньше откладываются в организме и лучше выводятся вон.
Организм лучше очищать на убывающую луну.
Очищая организм, будьте осторожны, не навредите себе (ред.: клизмами, тюбажами, диетами и т.п. можно навредить себе, если подходить к этому неграмотно).

---------------------

Завтра 8 февраля, 2 лунные сутки. Их символическое название «рот». Завтра активны рот, нижняя челюсть и шея. Завтра можно отобрать продукты, которые подходят для вашего организма лучше всего. О том, как это сделать, я расскажу завтра. Зато сегодня заранее отберите самые разнообразные продукты – овощи, фрукты, молочные и мясные продукты, орехи и сухофрукты. А завтра мы отберём лучшее для самих себя. Ими можно питаться весь месяц.

Дорогие друзья, все мы, конечно, знаем, что человек это часть природы, но мы почему-то забывает, что в этой природе должно быть всё для нашего правильного питания, для нашего здоровья. Поэтому я хочу пожелать вам разумной доли любопытства, чтобы те народные рецепты, которые есть в нашей великой кладовой народной мудрости, пригодились и вам, для того чтобы вы были здоровы и счастливы.

ГМ:   Доброго вам здоровьица!

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.