На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: питание

Оранжевая таблетка

Выпуск ток-шоу от 18-01-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

- Аптека в миниатюре, королева огорода, волшебная целительница, солнечная королева – как только не называют тыкву. А ведь действительно, это безумно вкусный овощ, постоянно присутствующий на нашем столе. Но мало кто знает, что тыква ещё и замечательный лекарь.

 


 

Сегодня 18 января, четверг, 29-е лунные сутки.
Несмотря на то, что энергетика сегодняшних лунных суток неблагоприятна, - мы будем противостоять ей посещением в баню. Но париться будем умерено, ориентируясь при этом по своему самочувствию. Важно, чтобы парная приносила удовольствие, а не превращалась в спорт, кто больше просидит. Рекомендую сегодня соблюдать пищевые ограничения, особенно меньше пить жидкости, чтобы не было отёков. Физическую нагрузку ограничить дыхательными упражнениями. Например, только брюшным дыханием.

Когда в природе наблюдаются дни наибольших приливов в мировом океане, нужно сокращать количество принимаемой жидкости. Ведь жидкость поступает в кровь и увеличивает её объём. Если человек страдает повышенным или пониженным кровяным давлением, то это усугубляет его положение. Несоблюдение указанного порождает обострение хронических заболеваний.

Для того, чтобы противостоять сильному внешнему влиянию, рекомендуется употреблять продукты, обладающие вяжущим вкусом. Большинство варёных овощей обладают вяжущим вкусом, например, отварной картофель. Им же обладают и сорта нежирного мяса. Пример меню на день: завтрак – отварной картофель, обед – отварная куриная грудка с овощами, ужин – стакан тёплого киселя.

 


 

Нина Полторжицкая, лечит тыквой все недуги.
- В любой кулинарной книге вы найдёте множество рецептов для приготовления тыквы.
Но более распространяется молва о тыкве – что она ещё является и лекарством.
Из тыквы можно приготовить целый обед, начиная от салатов и кончая десертом. И это будет очень вкусно.

У меня есть рецепт салата, который я всю жизнь готовлю для себя.
Он целебен.
Для этого возьмём яблоко и немного тыквы и натрём их на крупной тёрке. Их нужно смешать между собой. Плюс сюда же отжимаем половинку лимона и пару чайных ложек мёда. Также добавим подробленный орех, например грецкий.

Тыква содержит очень много каротина, который очень полезен для зрения.

Употребление тыквы очень благоприятно сказывается на здоровье кожи. И не нужно выбрасывать сердцевину плода. Ей можно лечить кожные проблемы – от аллергии до ожога. Сердцевина мягкая и с семечками. Семечки отделить и отдельно высушить. А мякоть приложите к проблемному месту на коже и накройте целлофаном. Закрепите, и пусть эта повязка будет на ночь.
И лечу и внуков и правнуков, которые то обожгутся, то расцарапаются.

Если вы затеяли тыквенный обед. То сначала идёт тыквенный салат, а за ним следует тыквенный суп.

Этот супчик очень полезен людям, страдающим ожирением, высоким давлением, атеросклерозом.
Суп из тыквы готовится так. Ставите на огонь: 100 грамм тыквы и 100 грамм воды. Минут 20 будет тушиться.
В другой посуде примерно 350-400 грамм молока доводите до кипения и засыпаете одну или полторы ложки манной крупы. И завариваем жидкую кашу.
Далее всё вместе соединяем, и для вкуса можно добавить соли.

Затем на обеде следует десерт. Это повидло из тыквы. Помогает при проблемах печени и желчевыводящих путей.
Готовить просто. Полтора килограмма мякоти тыквы, один апельсин вместе с кожурой и лимон. Всё пропустить через мясорубку. Всё кладём в высокую кастрюлю, добавляем пол килограмма сахара-песка и доводим до кипения. После чего убрать огонь до минимума и томить 2 часа и даже больше. И когда масса уменьшится вполовину, то вы получаете великолепный джем, очень вкусный

Марина Пащенко, врач-аллерголог
Великолепный продукт, но и для него есть ограничения.
При заболеваниях бронхиальной астмой человек может не переносить какие-то овощи. Так же при обострении гастрита, язвенной болезни желудка, сахарном диабете человек может пострадать от тыквы.
И при желудочно-кишечных проблемах нужно принимать аккуратно. Любой гастроэнтеролог вам скажет, что овощи с грубой клетчаткой при таких проблемах могут быть тяжелы для человека. Что может быть, даже есть нельзя.

 


 

- Обычно используют только мякоть тыквы, но оказывается нельзя выбрасывать ни одну часть этого растения. Начиная от корня и кончая последним краешком стебля – она лечебна вся.

Вера Павлова
- Тыква – это прекрасный овощ. Красивый. И в руках и на огороде.

alt

Елена Проклова, ведущая программы
- Я хотела бы показать, что тоже люблю выращивать тыкву.

Посмотрите, какие они у меня красивые! (см. фото)

  Вера Павловна
- Тыкву я использую от вершка до корешка. Всё применимо.
И в первую очередь я делаю из тыквы сок. Он выводит и песок из почек и желчегонное средство.
Жмых от тыквы – это прекрасная клетчатка, которая хорошо очищает желудочно-кишечный тракт. Кушать для этого жмых нужно так: 3-4 ложки утро натощак. И через полчаса можно кушать.

Елена Проклова
- А я делаю козинаку с такого жмыха. Добавляю мёд и орешки. На протвине, чуть смазанном маслом, разравниваю смесь и запекаю её в духовке. Потом разрезаю и сушу.

alt Вера Павловна
- Рецепт для лечения простатита и моче половой системы.
Нужно пропустить тыквенные семечки (0,5 кг) через мясорубку. Можно брать семечки с шелухой, или без неё. Плюс на 200 грамм мёда. Перемешиваем и делаем шарики пару см в диаметре. Хранить в холодильнике.
Утром за пол часа до еды принимать один такой шарик. Мужчины будут благодарить женщин за такой рецепт.
В тыквенных семечках очень много цинка.

Используйте и хвостик от тыквы. Спеките её в духовке, перемелите в кофемолке, добавьте чуть-чуть нерафинированного растительного масла до густоты сметаны. Получаем прекрасное средство от герпеса. Через день применения простуда (герпес) исчезает.

Про корни. Осенью при сборе урожая берём корни от тыквы и промываем. Высушиваем и измельчаем. Далее из них нужно сделать настойку на водке. Применяется для полоскания рта. Для это разводится небольшое количество настойки в воде. При зубных болях, проблемах дёсен, при ношении протезов. Отлично дезинфицирует и снимает боль.

Татьяна Степанова, врач-гастроэнтеролог.
- По всей видимости, такой рецепт от простаты поможет.

 


 

Оказывается самая полезная тыква – серая.

Валентина Градова
- Сорт тыквы, серая – обладает большей плотностью.
В серой тыкве очень много пектина, который выводит холестерин, тяжёлые металлы, токсины, даже радиоактивные.

Своеобразная готовка каши, которой меня угощали.
Отвариваем нарезанную на кубики мякоть тыквы. Варка в небольшом количестве воду. При варке, как только немного размягчится тыква добавляют молоко (немного, не заливая выше уровня массы). Сварили и размяли толкучкой. В блюдо при выкладывании в тарелку немножко подлить сливок.

После 2-3 месяцев ежедневного употребления каши уходит некоторое количество лишнего веса. Я например потеряла 4 кг за 3 месяца.

И ещё можно делать вяленую тыкву. Нарезается длинно и ложится в духовку. Вялить, но не жарить. Вкуснее любых конфет.

Геннадий Малахов
- Сорт серой тыквы выведен недавно. Примерно в 1992 году в Волгоградской области. Изучили его свойства: выводит тяжёлые металлы, содержит больше каротина. Применяется даже как сырьё для производства витамина А.

Елена Проклова
- Если красиво нарезать (квадратиками, сердечками и т.д.) тыкву и выложить на протвень немного смазанный растительным маслом, посыпать приправами (имбирь, перец, семя укропа, анис, тмин и др.). Сверху капнуть чуть масла и запечь. Как это вкусно!

Валентина Градова
- Тыква хорошо хранится в даже в домашних условиях. Но одно обязательное условие – она должна быть с плодоножкой.

 


 

Ирина Зуева
- Казаки часто бывали в походах и возвращаясь были утомлены и не могли делать совершено ничего. И жёны-казачки готовили казаку тыквенную кашу, которая возвращала ему силы.
А ещё казак любил выпить и, конечно же, на утро болел. И опять таки на помощь приходила тыквенная каша.
То есть тыквенная каша была рецептом от всех хворей.

Что же касается маски, то рецепт этой маски был опубликован моей пра-пра-бабушкой ещё в тысяча девятьсот восьмидесятом году в энциклопедии здоровья. И этой маской, до сей поры, пользуются у нас все женщины. Маска эта на самом деле возвращает коже красоту, убирает под глазами мешки, делает цвет лица потрясающим.

Рецепт этой маски:
Берём мякоть тыквы и добавляем в неё мякоть огурца. И примерно 1 ст. ложку мёда. Перемешиваем до однородной массы. И накладывается на лицо. Достаточно 15 минут. Потом удаляете и через 30-40 мин отходите ко сну. Но желательно эту маску делать два раза в день.

 



Видео-рецепт
- Больше года я страдала язвой кишечника. С помощью тыквы вылечила заболевание.
Для этого её с кожурой нарезаю на куски. Варю 10 минут. Я съедаю несколько кусочков со сливочным маслом натощак ежедневно.

 

Геннадий Малахов
- Мой рецепт.
Берём сковороду, желательно чугунную. Кладём на неё кусочки тыквенной мякоти и упариваем. Как только начала упариваться кладём сухофрукты – курагу, изюм, чернослив.
Всё упаривается, становится мягким. Готовится примерно пол часа.

Рецепты из студии.
- Очищенные семечки (2 ст. ложки) толкём в ступке. Кладём ложечку мёда. Получаем кашицу которую используем как маску. Отличное средство от веснушек.

- В тёплом виде стакан тыквенного отвара на ночь обеспечивает крепкий сон.

 


 

  1. Больше всего полезных веществ – это в тыквенном соке. Пейте натощак.
  2. Лучшее блюдо из тыквы – запеченная тыква.
  3. В семечках тыква много цинка, который очень полезен.
  4. Кушать тыкву нужно круглый год.


Завтра 19 января, 30-е и 1-е лунные сутки.
30-е лунные сутки начинаются в час, а 1-е лунные сутки в ноль часов. Это начинается новый лунный цикл. Завтра вы можете строить новые планы. Хорошо вести дневник, в котором вы записываете, чего вы желаете достичь, и что с вами происходит на самом деле. И у вас появится материал, который вы можете анализировать или выявлять скрытые закономерности. Например, для того чтобы произошла, смена привычек требуется около 2-3 месяцев упорной работы над собой.

Доброго вам здоровьица!

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (1)


Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com