На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: долголетие

Как выглядеть моложе?

Выпуск ток-шоу от 4-01-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

- Почему люди одного и того же возраста иногда выглядят по-разному? Почему, встречаясь две женщины ровесницы, иногда смотрятся как мать и дочь? В чём загадка?

 


 

Сегодня 4 января, 16 лунные сутки.
Заканчиваются дни самых больших приливов на земле. Природа успокаивается. А вместе с ней успокаивается и наш организм.

Многие женщины предпочитают ванну, парной. Они считают, что это равноценная замена. Нет это большое заблуждение. В парной открываются поры, и идёт активное потение и очищение. А в тёплой ванне этого не происходит, ведь сама вода мешает процессу потения.

Женщины, которые регулярно ходят в баню, моложе выглядят. А всё потому что их организм регулярно очищается через кожу, активно выбрасывая шлаки. У них лучше работает кровообращение, сжигаются жиры с проблемных мест, увеличивается обмен веществ. А мягкое воздействие пара на кожу, устраняет её сухость и дряблость. Поэтому обязательно ходите в баню.

 


 


- Что больше всего влияет на процессы старения?

Людмила Корниенко, терапевт.
- На первое место я бы поставила эмоциональный фактор. У людей с активной жизненной позицией и хорошим настроением, которые ищут во всём положительное, что-то хорошее, - много омолаживающих гормонов, гормонов счастья. Учёными установлено, что только эти гормоны способны продлить жизнь на 20-30 процентов. Так что это основа.
Но ещё важно правильное питание.
Отсутствие лишнего веса.
Физические упражнения. Пока не умрёшь – всё время надо двигаться. И против морщин лица, тоже нужно делать упражнения.

Любовь Евршова
- Вы помните тот фольклор:

Частушка
«Дед бабку завернул в тряпку
Поливал её водой
Чтобы сделать молодой
Развернул, - понюхал
Ой! – Воняет старухой!?»

Я пришла к вам с секретом молодильного салата.
В прошлый раз я показала вам, как я вылечилась морской капустой. Мои почки и желчный пузырь освободились от песка.

Берем морскую капусту. Например, сухую. Размачиваем. Добавляем в неё клюкву сверху. Выливаем на всё стопочку горчичного масла и мешаем.
Когда у меня нет морской капусты, а нужно поддержать организм, то я беру зубок чеснока, один или несколько, и запиваю горчичным маслом.

Анна Белоусова, врач-диетолог.
- Морская капуста действительно удивительно полезный продукт. Она содержит много доступного белка, она содержит витамины группы B, очень богата микроэлементами, и прежде всего йодом. И этот элемент важен не только для нашего внешнего вида, но ещё и для поддержания здоровья щитовидной железы и молочных желёз.
Вот врачи считают, что две столовых ложки морской капусты ежедневно могут защитить женщину от мастопатии.

Есть одно важное замечание. Многие эндокринологи считают, что при некоторых заболеваниях щитовидной железы, особенно связанных с узловыми процессами, - большие количества йода вредны.

 


 

- Следующая героиня, Тамара Резова, ей 66 лет и благодаря уникальной воде ей удалось, как она считает, помолодеть до 20 лет.

Тамара Резова.
- Нужны 4 стакана.
В первый день мы заливаем пол стакана воды в один стакан.
Во второй день наполняем до половины другой стакан.
На третий день – третий стакан.
Подписываем стаканы – 1-2-3. Накрываем каждый крышкой. Вода должна быть хорошей, например родниковой. Ставить стаканы с водой в таком месте дома, где хорошая аура. Нельзя около телевизора и др. электроприборов и не на солнце.

На четвёртый день берём пустой четвёртый стакан, а для первого стакана к этому времени прошло три дня, что значит, вода в нём отстоялась. И происходит это утром натощак.
Сорок раз переливаем воду из одного стакана в другой. При переливании поднимаем повыше стакан, из которого льём воду. Вода обогащается кислородом, делается лёгкой. За пол часа до еды выпиваем.

Конечно же, стакан опять наполняем водой и ставим позади других стаканов. И так каждое утро.

Но не только вода меня молодит, - меня молодит ещё и любовь к спорту, к физкультуре, к гимнастике, движению.

Анна Белоусова, врач-диетолог.
- Я уже не однократно говорила, что классическая медицина не все народные методы, которые прекрасно работают, может объяснить.

Как диетолог я хочу сказать, что просто употребление достаточного количества именно воды, а не столько общей жидкости, чая, сока, и не дай бог каких-то газированных напитков, - а именно чистой воды, очень хорошо влияющей на наш организм, помогающей выводить токсины, хорошо влияющей на работу кишечника.

 


 

Алла Смирнова
- Я бы хотела поделиться с вами рецептом знаменитой Ванги, который называется «Золотая перчинка».
Этот рецепт поможет сохранить здоровый вид и кожу вашего лица.
Для этого нам необходимо иметь паровую баню. Потребуется стручковый красный перец, горький. Оливковое масло. Мука костного говяжьего мозга, которую можно приобрести в каждом магазине. И пчелиный воск.

Одну четвёртую красного перца размельчить ножом. Далее берём две ст. ложки оливкового масла. Сюда же добавляем три ст. ложки костной муки. Добавляем чайную ложку пчелиного воска.
Всё это тщательно перемешиваем и ставим на водяную баню.

Маска «золотая перчинка» не только питает кожу, но и избавить вас от второго подбородка и убережёт от пластических операций.

Маску накладываем равномерно на лицо, шею и декольте. Ждём 5-7 минут и смываем тёплой водой.

Геннадий Малахов
- Как действуют эти ингредиенты «Золотой перчинки»? Перец улучшает кровообращение кожи. Оливковое масло смягчает. А костная мука обогащает большим количеством минеральных веществ. Воск держит тепло. После того как нанесли маску, я считаю, что можно полежать около 30 минут.
Я считаю просто великолепным этот рецепт.

Стела Райцева, дерматолог-косметолог.
- Рецепт очень интересен.
Я сделала для себя открытие о применении красного перца для кожи лица. Дело в том, что в дерматологии красный перец используется для стимуляции роста волос.
Все ингредиенты очень насыщены и очень полезны для кожи.
Единственно нужно быть осторожным с этой маской людям у которых сухая кожа, светлая, белая кажа, выражена сеть поверхностных кровеносных сосудов, повышенным ростом пушковых волос на лице.

 


 

- Многие зрительницы пишут о том, что их беспокоит двойной подбородок. Есть ли упражнения, которые помогут убрать этот недостаток.

Геннадий Малахов.
- Я рекомендую выполнять ежедневно три упражнения.
Подпираем подбородок двумя кулачками. И мышцами шеи давим на них, поджимая подбородком их к груди. Примерно десть раз.
Другие два упражнения – это произношение с напряжением звуков «у» и «и». По 10 раз.

Для того чтобы убрать морщинки вокруг глаз делаем следующие упражнения.
Ставим пальцы на виски и с силой зажмуриваемся. Другое наоборот с силой открываем глаза. По десять раз.

 


 

Марина Яковлева, актриса.
- Мой любимый продукт – это морковь. Особенно сок из неё. Пью много и часто. И как сказали обязательно вместе с растительным маслом или сливками.
Есть и маска из моркови. Смешиваем, примерно 5 ст. ложек мелко-натёртой моркови (или морковного жмыха) с 1 ст. ложкой картофельного крахмала и белком одного яйца.

А теперь один классический рецепт молодильного лосьона.
200 грамм сливок, 50 грамм коньяка, желток одного яйца, и сок одного лимона. Плюс позитивный настрой.
Ни кому не завидуйте, а восхищайтесь.
Лосьон можно хранить в холодильнике, пока ты весь его не используешь. Его можно наносить утром, вечером, вместо крема. Лицо бархатное. Не надо смывать даже этот лосьон.
Это очень хороший рецепт, известный среди актрис, артистов.

 


 

Ирина Бронская, художник-гримёр.
- Я считаю, что женщины, которые не любят себя, - их не любят мужчины.
И я очень люблю себя и не позволяю мужчинам делать, чего не полагается. Например, пьянство, бешеная ревность.


Что сильно выделяет человека в возрасте? Даже не только в возрасте, а даже и молодежь, которая сидит за компьютерами, у телевизора. Спина делается горбиком.
Надо всё время работать со своей спиной. Я делаю массаж массажёром на длинной ручке, колотя им и массажируя по спине.

 


 

Стела Райцева, дерматолог-косметолог.
- Использование декоративной косметики иссушивает кожу.
Важно правильно снимать грим и правильно ухаживать за лицом после использования декоративной косметики.
Во-первых вы можете снимать любым мягким растительным маслом. И запомните, что подсолнечное масло сушит кожу, поэтому в лучше применять оливковое масло или персиковое.
Полезно использовать холодные и горячие компрессы, чередуя их с отварами шалфея и шишек хмеля. Именно эти травы содержать природные фитоэкстрагены, которые дают нашей коже молодость.

 


 

Завтра 5 января, 17 лунные сутки.
Тяжелые дни приливов заканчиваются и завтра наступает весьма благоприятный день. День этот особенно благоприятен для женщин. Он придаёт их организму активность. Завтра рекомендуется повеселиться в рамках разумного. Важно уметь создавать друг для друга праздник, чтобы супругам не приедались взаимные отношения. Чтобы с возрастом они понимали что они действительно две половинки друг для друга.

Доброго вам здоровьица!

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com