На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » » Иммунитет зимой – проверено на себе!

Малахов+: борьба с болезнями

18-12-2006, 15:14 Иммунитет зимой – проверено на себе!
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

- Вы простужаетесь четыре раза в год. Вы постоянно раздражительны и у вас бессонница. Вы едите на ходу и у вас малоподвижный образ жизни. Ну что ж, вам обязательно надо поднимать иммунитет. Ведь именно зимой он у нас ослабевает и всякие болезни и хвори нападают на нас с умноженной силой.


Сегодня 18 декабря, понедельник, 27-е лунные сутки.
Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду. Начинаются наиболее большие возмущения в мировом океане. Человеческий организм также реагирует на эти возмущения. В связи с этим возможны скачки артериального давления. В связи с этим особенно предостерегаю лиц с пониженным и повышенным артериальным давлением. А что касается физической нагрузки, заниматься, нужно умерено. Особая рекомендация – берегите ступни ног.

- 30 лет назад зима испытала на прочность здоровье Розы Трофимовой, и её близких. А заодно в корне изменила всю её жизнь.

Роза Трофимова
- В 1969 году я родила дочь, к сожалению недоношенную, - шесть с половиной месяцев, весом 1,6 кг. И спасибо медикам – выходили.
И потом в семье мы приняли решение уехать в деревню. Тем более муж всегда мечтал заняться пчёлами.
Переехали в деревню в ноябре с и поселились в доме с печным отопление. Дочери было 4 месяца. И она заболела воспалением лёгких.
Естественно её пролечили в больнице. Самим такое лечить нельзя.
Через некоторое время она заболела снова.
А поскольку у меня отец был пчеловод, то я знала из практики отца, что хорош прополис в этих случаях. Сделали настойку и я начала помаленьку поить дочку: по капле, по две – больше четырёх не давала.
И мы справились с проблемой болезней лёгких, бронхов.

Я покупала коровье молоко. Делала из него сама кефиры, творог. В меню дочки никогда не было манной каши, смесей. Зато постоянно были тушёные овощи и фрукты.
Начала осторожно, буквально по каплям, подкармливать маленькую. Постепенно соки, постепенно мясо.
Весна пришла, - начала закаливание.

Я принесла показать травы вам.
Это душица, видите какая она зелёная – ведь когда правильно собрано оно и цвет, и аромат, не теряет и целебные свойства сохраняются.
Это зверобой – он во время цветения собран, правильно высушен.
Великолепное растение, Репешок – благотворно действует на весь пищеварительный тракт, на почки.
Эти травы, собственно говоря наш семейный сбор из которого мы делаем чай.
Вот кладём смородинный лист и веточки с листьями малины. Они не только содержат витамины но и несколько нормализуют гормональный фон.
А вот это удивительное растение – это Ряска, которая плавает в водоёмах. Ряска обладает огромным количеством микроэлементов и великолепное иммуномодулирующее средство.
А вот мелиса выращенная в саду.
А вот интересное растение, - первоцвет весенний, при правильной заготовке богаче чем шиповник витамином C.
Ромашка. Всего 9 растений в нашем сборе.

На счёт добавления мёда. Мёд с горячей водой может повышать секрецию желудка, а с холодной – понижать. Поэтому с мёдом будьте внимательны.


 
Оксана Бученко
- Несколько лет назад я пережила стресс. Меня ограбили на улице. Я осталась без документов и денег.
И потом я стала замечать за собой частые простуды. Похоже что нервное потрясение повлияло на иммунитет.
Я постоянно слежу за своим здоровьем и конечно же у меня для вас есть хороший рецепт для повышения иммунитета.

Ромашка аптечная, зверобой, бессмертник, берёзовые почки – по 100 гр. Хорошо измельчить и перемешать. Получится довольно приличное количество сбора необходимого для курса лечения.
Способ приёма. На пол литровый термос берём 1 ст. ложку сбора и заливаем пол литром кипятка. Через 20 минут можно пить. Пить половину от объёма заваренного вечером и с чайной ложкой мёда.
Принимать столько дней пока не закончится весь сбор. Курс повторять раз в 5 лет.

Я пропила этот сбор 2 года назад. И два года я серьёзно не болела простудами.

Николай Анищенко (врач-иммунолог)
- Каждое из этих 4-х растений обладает иммуностимулирующими действиями.
Ромашка аптечная увеличивает количество т-клеток, которые борются с вирусами и бактериями.
Зверобой содержит очень много микроэлементов и много цинка. Без цинка не работают ни одни иммунные клетки.
А по поводу – раз в 5 лет. То я не вижу препятствий использовать этот сбор раз в пол года.

 


 

Сегодня 18 декабря, понедельник, 27-е лунные сутки.
Сегодня рекомендуется поберечь ступни ног и не перетруждаться. Сегодня расскажу о способах выведения солей из организма человека. За свою жизнь у человека может скапливаться до 3-х и более кг различных солей. Естественно, они начинают мешать, нам жить. Один из эффективных способов выведения солей осуществляется с помощью корней подсолнуха.

 


 

 
Юлия Охотникова
- Я работала преподавателем иностранного языка и немного подрабатывала гидом-переводчиком.
Когда же я полностью перешла на работу гидом-переводчиком, я увидела что режим не так уж и прост. Это и гостиницы, это и транспорт, это и любая погода. И если из дома я могла уехать здоровым человеком, то уже в процессе перемещений-передвижений, естественно, могла заболеть.

Появились первые звоночки – чаще стали простуды, появились проблемы с желудком. Я поняла, что нужно заняться собой.

Случайно я наткнулась на Ваши книги, Геннадий Петрович. Что же я стала делать по Вашим книгам?

Это проведение регулярных голоданий одни сутки в неделю. Вегетарианское питание.

И всё таки простудные заболевания давали о себе знать. Я решила закаливаться. Тем более у меня есть замечательный пример моих родных, которые занимаются моржеванием. Конечно, я не пошла на такие подвиги, но стала делать щадящие процедуры закаливания. Это контрастный душ, ноги в воде попеременно горячей и холодной.

На эти процедуры негативно отреагировала кожа – появилось шелушение и сухость.

 


 

- Для того чтобы не было шелушения, контраст должен делаться так. Пол минуты примерно тёплая вода, и холодная вода всего лишь 3-5 секунд. И опять. Тогда он не даёт шелушения. И плюс в кожу втирать оливковое масло. А вегетарианцам нужно помнить, что их диета охлаждает организм. Поэтому в меню должны быть тёплые тушёные овощи с перчиком, фасоль.

 


 

 
- Но я нашла другой способ закаливания – сухой, воздушный. Он получился у меня сам по себе. Однажды мне было душно и вышла в пижаме и босая на балкон, зимой, снег. Я получила наслаждение.

Теперь по утрам я босая и в лёгкой пижаме выношу постель на балкон. Она у меня днём там висит, проветривается. И вечером также, босая, заношу свежее, ароматное, холодное пастельное бельё. Очень приятно и свежо нырять в такую пастель.

alt
Мой рецепт.
Таз со льдом. Опускаю туда ноги и массирую ступни об лёд. Можно взять кусочек льда и помассировать им ушки, лоб, шею и т.д.

 Николай Анищенко (врач-иммунолог)
- Я думаю что закаливания большинству людей идут на пользу, но противопоказания всё таки есть.
Это тяжёлые состояния сердечно-сосудистой системы и инфекционные заболевания.
Не излечив инфекционные заболевания я бы не рекомендовал людям заниматься закаливанием.
 

 
- Иногда кажется, что 15 градусов мороза, это уже совершенный предел. Мороз сковывает всё тело. Но ведь на земном шаре есть места, где температура не падает ниже 30 градусов мороза.

И наша следующая героина очень боялась побывать в таком месте. Но тем не менее, он хотела туда попасть, на Северный Полюс. Её влекла возможность побывать там и она начала готовиться еже здесь, в Москве.

Бернадетта Васина
- На Северном Полюсе мы купались в воде, температура которой минус 1,8 гадуса.
Чтобы попасть в экспедицию мне нужно было пройти отбор. Конечно люди отбирались здоровые и мужчины. И я попала и была я там одна женщина среди 80-и здоровых мужчин.

Я настраивала себя, готовила к тому, чтобы пройти отбор. И теперь за всё время я уже побывала на Полюсе одиннадцать раз.

Там нам хорошо помогал чай из трав. Вот тут у нас есть чабрец, ромашка. Всегда нас выручало сало, чёрный хлеб, чеснок.

Мой совет – заниматься хоть не много спортом и закаливанием.

Елена Соломатина (диетолог)
- Дело в том что сало даёт много энергии. В нём необходимый компонент клеточной мембраны.
А уж чеснок – это все знают, защита от вирусов и бактерий, источник фитонцидов.
Обязательно нужно добавлять белки. И не только растительного происхождения, но и животного. Для чего они нужны? Дело в том, что именно в них сдержится наиболее полноценный белок. Это тот набор аминокислот из которых состоят клетки иммунной системы. И если не хватает хоть одной незаменимой аминокислоты, то клетки формируются ущербными.
Жиры, - очень многие боятся этого слова. Но они должны присутствовать. Это и полиненасыщенные кислоты, моно. Просто всё дело в количестве.
И конечно продукты заквашенные – капуста, молочные. Всё то, что сохраняет нашу полезную среду. А кислый вкус – это великолепная вещь, меняется состав кислотно-щелочной нашей клетки. И тогда ни какие паразиты к нам не пристанут.

 


 

Сегодня 18 декабря, понедельник, 27-е лунные сутки.
Рецепт выведения солей с помощью корней подсолнуха. Взять стакан измельчённых корней подсолнуха залить двумя литрами воды и кипятить две минуты. Выпить отвар в течение двух дней. Эти же корни залить таким же количеством воды, но кипятить уже пять минут. Также выпить за два дня. В третий раз залить эти же корни и кипятить 15 минут. А в чётвёртый раз залить новую порцию. И так пить три месяца. Это составляет курс.
В случае надобности, этот курс очищения повторите через полгода.

 

 


 

Владимир Андреев (рецепт из Англии).
- Надвигается осенне-зимний период, когда миллионы людей болеют гриппом. Это не такое безобидное заболевание. Себя и своих клиентов я лечу простым, но эффективным способом.
Берёте кастрюлю, выливаете туда пол литра сорока градусной водки и сыпете йодированную соль столько ложек, пока она растворяется. Подогреваете раствор до температуры тела.
После чего берёте обыкновенный шерстяной свитер. Намочили его в этом растворе, отжали и одеваете. Сверху одеваете куртку, чтобы пары не испарялись во вне. Примерно 5-6 часов нужно это подержать.
После этого нужно принять ванну. Выпить чаю с малиной. И на следующий день на работу, потому что это устраняет простуду в течение пол дня.
alt

 

 


 

 
Геннадий Малахов
- Мой рецепт.
Очищаем чеснок – 7 зубчиков.
Режем с кожурой пол лимона – 5 кружочков.
Готовим воду – литр воды прокипятить и остудить.
Кладём в эту воду приготовленный лимон и чеснок. Закрываем крышкой и на 4 дня в тёмное место.
Приём каждое утро по столовой ложки.
Выпиваем до половины и доливаем опять воды. Так можно доливать до 5 раз.

Это защита от простуд на всю зиму.

 


 

Завтра 19 декабря, вторник, 28-е лунные сутки.
Энергетика завтрашних суток очень благоприятна и гармонична. Завтра важно поддерживать приподнятое настроение и контролировать эмоции. Важно и зимой продолжать здоровый образ жизни. Воздерживайтесь от мясной и жирной пищи. Заменяйте её на блюда из бобовых, гороха и фасоли. Вместо животных жиров используйте растительные масла, подсолнечное, оливковое. Семечки и орехи. Подбирайте естественные продукты, которые дают нам здоровье.

 


 

 
Доброго здоровьица!


 

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.