На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: движение-жизнь

Целебные звуки

Выпуск ток-шоу от 30-11-2006, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

- То, что неприятный шум может нас раздражать, мы все очень хорошо знаем. Но оказывается звуки можно использовать и в качестве лечения человека.

Можно, например, при помощи звуков избавится от лишнего веса, можно при помощи звуков избавиться от бессонницы и головной боли.

Сегодня на передаче будут люди, которые прекрасно знают как звуки могут помочь человеку. И они научат этому нас. Ведь ещё Гиппократ лечил людей при помощи звуков.


Сегодня 30 ноября, 10-е лунные сутки.
Сегодня семейный банный день. Просматриваем передачу, готовим банные принадлежности и после лёгкого завтрака, если вы его ещё не сделали, идем в баню. Если баня работает после обеда, то в обед кушаем умерено, отдыхаем около 2-х часов, и в парную.

 - Наш первый герой, Рушель Блаво, который исследует влияние звуков на человеческий организм. Исследует не один год, но начал он с того, что помог себе самому.

1.Рушель Блаво

- Долгое время я обращал внимание на то, что живя в агрессивной среде тоже становишься агрессивным. Агрессия и раздражительность – это не что иное, как печень и желчный пузырь. И вот однажды вспомнив слова моего дедушки, который мне сказал: «Если ты будешь произносить – «ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш» – и при этом будешь делать движение…»
Делаем легкие надавливания двумя руками под правым подреберьем, где находится печень и, предварительно сделав глубокий вдох, выдыхаем одновременно произнося – «ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш» до полного выдоха. Так делаем три раза.

В этот момент мы знаем, что желчь вырабатывается постоянно и желчный резервуар накапливается, и потом при необходимости выбрасывает желчь.

Если мы агрессивны, если мы раздражительны, если нам что-то не нравится – вот этот гнев, эта раздражительность остаются в душе и постепенно раздражают нашу печень. И вот при надавливании мы позволяем себе избавиться непосредственно от скопившейся желчи.

В детстве я болел ангиной. И однажды я заболел так, что врач сказал, что нужно удалять миндалины. Если не удалить, то, собственно говоря, это неминуемая смерть. Но родители мои сказали «Нет!» и отправили меня к дедушке в деревню. Дед был мульти инструменталистом, и очень часто он мне показывал разные упражнения. И в частности он сказал, что если ты будешь произносить слово «Ау».

Попробуйте произнести протяжно «Ааааауууу» слегка надавливая на миндалины. Вы должны почувствовать что в области наших гланд происходит вибрация.

Вот это упражнение помогло мне – я избежал операции. И рекомендую абсолютно всем. Эти вибрации очень хорошо помогают, даже если вы будете делать упражнение один раз в день. Я заметил, что делая это упражнение, человек начинает лучше говорить.

А теперь несколько моих звуковых рецептов.

Все мы знаем, что существует семь нот.

И первая нота «До» связана с «моче-половой сферой». В домашних условиях ноту «До» можно заменить следующим. Просто сесть в удобное положение и переливать воду из одной ёмкости в другую. Вот это шум переливающейся воды и есть нот «До».

Есть нот «Ре». Кишечник – это основа, корень наш. И нота «Ре» как раз стимулирует работу кишечника. В быту эту ноту можно воспроизвести с помощью колокольчика. Конечно колокол может быть разный – низкочастотный или высокочастотный. Вообще колокола в древности использовали для изгнания всего плохого. Например, когда какие-нибудь эпидемии начинались то звонили в колокол.

Следующая нота «Ми» - это желудок. Мы можем эту ноту вызвать миксером, только недолго.

Следующая нота «Фа» - это сердце. Сердце раскрывается с помощью струнных инструментов. А в домашних условиях можно заменить ритмом стука дерево об дерево. Кроме того нота «Фа» распространяется и на лёгкие.

Нота «Соль» озвучивается с помощью голоса – песнопения. Хорошие люди всегда поют. Замечено, что если человек поёт, то с ним приятно и хорошо общаться. Нота «Фа» - это лечение щитовидной железы и всей нашей гортани.

- Почему врачи до сих пор не взяли себе звуки на вооружение?

- Вы знаете, в некоторых местах, в академической медицине этот метод используется. Но применяют его энтузиасты. Почему? Да потому, что если мы начнём сегодня людям рекомендовать вот это вместо лекарств – не все нас поймут.
 

- Мы настолько близко подошли к нашей, ещё одной героине, врачу, которая сегодня присутствует здесь, на передаче – это Татьяна Борисовна Левадная. Мы хотим узнать, как официальная медицина относится к звукам.

2.Татьяна Борисовна Левадная

- Классическая медицина, представителем которой я являюсь, достаточно консервативна.

Я сама относилась к музыкальной терапии снисходительно, терпимо. Но до тех пор, пока на себе не ощутила пользу от звуков. Дело в том, что на фоне гипотонии (пониженного давления) в течение нескольких дней социальных и бытовых проблем, магнитных аномалий, у меня начали появляться гипотонические кризисы.

Узнав, что существую эффективные способы музыкальной терапии по лечению от гипотонии, я решила опробовать этот метод на себе.

И вы знаете, удивительная музыка, которую я слушала на кассетах. Это было нечто! Там одновременное звучание идёт флейты, струнных, каких-то щепковых, в том числе и восточные мелодии, шумы воды, прибоя, крики чаек, смех ребёнка.

И через некоторое время я поняла, что дозы препаратов я могла снизить. А сейчас давление у меня стабилизировалось – абсолютно нормальные цифры 120 на 65.

- Татьяна Борисовна, спасибо Вам огромное за открытое отношение при всех догмах, при которых Вам приходится работать.

Рушель Блаво

- Я хочу сказать. Вот мы сейчас аплодировали. А это, не что иное, как нота «Ля». В той или иной степени в домашних условиях мы можем делать себе это каждый день. «Ля» воздействует на сосуды головного мозга.

И последняя нота – «Си». Это то, что легче всего сделать. Это обычный метроном, у которого чистота один к четырём секундам: «тук – 1, 2, 3, 4 - тук – 1, 2, 3, 4 – тук - …».
Нота «Си» благотворно влияет на сосуды – улучшение кровоснабжения. Это хорошо как раз тем, у кого есть вегето-сосудистая дистония, у кого есть проблема в адаптации к погоде.


 
- Верите вы в то, что соната Бетховена избавляет от гастрита? Если нет, то мы представим вам сейчас доказательства!

Представляете музыка Бетховена может вылечить и зарубцевать даже язву, а свадебный вальс Мендельсона нормализует работу сердца. Ирина Русакова, которая сегодня в гостях на передаче, проверила всё это на себе и поделится своими знаниями.

3. Ирина Русакова (преподаватель музыкотерапии)

- Оказывается что всё, что мы слышим каждый день, имеет особое значение. Одна из моих знакомых вылечилась от язвы желудка вальсом цветов Петра Ильича Чайковского. Она узнала о том, что эта музыка ей помогает. И я хочу сказать, что каждое музыкальное произведение нужно слушать в определённых дозах. То есть это не должно быть в больших дозах – время должно быть ограничено.

И, если вам нужна музыка бодрящая, то она должна звучать утром, а музыку, которая способствует расслаблению лучше послушать вечером.

Замечательным средством от головной боли является полонез Агинского.
 

- А что происходит с нашим организмом, когда мы слушаем музыку – какой механизм воздействия?

Рушель Блаво
- Наш организм настраивается на те звуки, целебные, которые воспринимаются нашим телом, мы присоединяемся к этому, мы отражаем внутри себя это и получаем терапевтический эффект от этого.

Каждый инструмент способен, попадая через кору головного мозга рефлекторно влиять на внутренние органы. Например, клавишные инструменты влияют на желудок, струнные инструменты влияют на сердце, на печень влияет флейта. Вы можете приобрести флейту для себя и сами играть и прислушиваться к области подреберья. И если вы туда дополнительно пошлёте энергию, то есть мысли свою, то результат будет потрясающий. По крайней мере желчь будет выбрасываться, печень восстанавливаться и если так проделать несколько десятков сеансов, то можно полностью восстановить печень.

А для того, кто играет на флейте, это ещё и польза для лёгких. И вы слышите и играете одновременно.

 


 


- Да, Вы правильно подметили. Если человек сам играет на духовых инструментах, помимо того, что он сам входит в эти тончайшие вибрации которые возвышают его и оздоравливают, он ещё и дышит, лёгкие работают, что даёт оздоровление и им, и сердечно-сосудистой системе.

Вот как раз мой друг в детстве болел лёгочным заболеванием. Его записали на уроки игры на трубе. И он так поправился и ему хорошо стало, аж слишком поправился, такой большой стал.


- Действительно, мы теперь понимаем, что звуки – это не такая простая вещь как мы понимали их до этого. И действительно влияют на наше здоровье. Но не у каждого человека есть возможность прослушать или приобрести музыкальное произведение. Есть ли альтернатива?

Ирина Русакова

- Да, конечно, существует прекрасный метод – вокало-терапия. И хочу поделиться своим личным опытом. Дело в том, что я с шести лет совершенно не болею ангиной, так как стала заниматься вокалом. Я забыла, что такое боли в горле. Я просто занималась вокалом – я пела


- Я знаю, что мычание способствует тому, что вибрация гайморовых пазух очищает их. Укрепляются гланды.

- Есть определённые упражнения, которые помогают работе голоса.

- Я бы хотела вам показать, для этого мне нужно несколько человек. Есть упражнение, которое поможет вентиляции лёгких и очищению организма. Это упражнение называется «продувание».
Представьте себе, что у вас внутри находится столб, который заполнен разными эмоциями, и положительными и отрицательными. А теперь найдите у себя самый низкий звук «У-у-у-у». А теперь найдите самый высокий звук «У-у-у-у». Прекрасно – а теперь надо соединить эти звуки, представить, что звук самых нижних регистров очень постепенно достигает самых верхних, и наоборот: «УУУУУууууууу», «уууууУУУУУ».
Здорово!


- То есть, этим мы ещё очищаем «эмоциональную трубу». И конечно же важно представлять этот столб эмоций ярко, чтобы понимать, что мы делаем.

- Хочу показать упражнение, которое действительно может снять напряжение. Для этого опять нужна визуализация – представьте себе что все эмоции, которые вы получили в течение дня находятся у вас в руках. Эти эмоции вы поднимаете вверх, держите над головой, и груз настолько тяжёл, что вы хотите его сбросить в недра земли. И со звуком «Хааа» вы очень громко его выбрасываете.
 

- А вот есть вопрос, который интересует меня как актрису. – Есть звуки, которые помогают похудеть, или не потолстеть?

Рушель Блаво
- Это китайцы придумали, к сожалению не мы – «Чууаа!». Произнося это слово протяжно и часто, можно похудеть в месяц на шесть-семь килограмма. Произносить нужно по пять-семь минут утром и вечером.

- Я буду!
 

- А сейчас в гостях два героя, которые при помощи шумов поставили на ноги своего больного дедушку. Это Андрей Белов и Марина Самохвалова.

- У нашего дедушки десять лет назад случился инсульт, мы с ним восстанавливались. Он учился заново ходить и говорить. Я применяла с ним специальную систему упражнений на постановку дыхания, восстановление функций позвоночника. Использовала специальные упражнения звукотерапии – сочетания звуков. Одно из самых простых и эффективных упражнений, которое действительно дало эффект восстановления в течение года.
Упражнение идёт со всем отделом позвоночника. Если у вас очень плохое настроение и эмоции, то они сразу пройдут. Представляем солнце. Упражнение называется «К Солнцу».

Поднимитесь на носочки, потянитесь руками вверх, вытягивая позвоночник, обращайтесь к солнышку, задерживаем дыхание и делаем выдох с произношением «Оооммммм», одновременно наклоняясь вниз и стряхивая руками вниз. Данное звукосочетание снижает нормализует кровяное давление, оказывает положительное воздействие при склерозе сосудов головного мозга и нормализует работу кишечника. Упражнение очень эффективное.

Если нет возможности по здоровью делать это упражнение стоя, то можно делать его сидя. Смотрим в окошко, которое желательно открыть, или чтобы помещение было проветренным. Также вытягиваемся вверх к солнцу, и произносим «Оооммммм» ложась телом на колени, а руки роняя вниз.
 

- Мне понравилось это упражнение. Это также опять работа с образом, мы гармонируем с Вселенной. Чем больше входим мы в гармония с Вселенной и основным нашим жизнедателем Солнцем и дальше уже с Землёй и остальным, тем больше эффект на организм человека.

- Легендарный Сергей Лемешев, после тяжелейшей пневмонии жил с одним лёгким. Ему категорически запретили петь, но он продолжал петь. И как ни странно, он при помощи пения и вылечился и удлинил свою жизнь. О том, как пение помогает в борьбе за наше здоровье пойдет речь далее.

 


 


Сегодня 30-е ноября, 10-е лунные сутки.
На большей территории России сейчас холодно, лежит снег, в помещениях идёт обогрев. Воздух них становится более сухим. Всё это ведёт к тому, что организм человека обезвоживается. Особенно страдает кожа. Она теряет эластичность и трескается, перестаёт выполнять свои защитные функции. Водные процедуры, прогревающие организм, с последующим втиранием в кожу оливкового масла, очень хорошо помогают противостоять вредным факторам зимнего времени.


- Оказывается многие телезрители давно используют в оздоровлении звукотерапию. И к нам пришло звуковое письмо от Веры Петровны Казаковой.

Письмо
- Здравствуйте, дорогие Елена и Геннадий Петрович!
Я не пью лекарств, меня лечат народные песни. Я с утра пою: «Ой, цветёт калина, в поле у ручья…». И сразу я чувствую себя бодрой и молодой. Поверьте, хорошая песня – это лекарство от всех болезней. Мне 73 года, а я чувствую себя как девочка!
Храни Вас Бог!

- Потрясающе! Может, Татьяна Борисовна, Вы прокомментируете этот рецепт?

- Сейчас в США, в Канаде, Великобритании и Германии созданы крупнейшие научные центры, которые объединили разных врачей – музыкальных физиотерапевтов, хирургов, анестезиологов, акушер-генекологов и врачей других специальностей.

И сейчас на Западе совершенно обязательным является музыкальная терапия в период предоперационной подготовки, музыку звучит когда работают хирурги, анестезиологи, акушеры. И обязательно при кардиологическом лечении, после инсультов и инфарктов.

Абсолютно точно. Я желаю всем успехов в музыкальной терапии!



- В Китае хоровое пение обязательно для всех – там делают зарядку и поют по утрам.
И на Руси раньше все пели.

 


 


- Звуковая терапия, пение оказывают огромное положительное влияние на здоровье. И в этом убедился на себе человек, обладатель совершенно уникального голоса, контртенор, Олег Безинский.

Олег Безинских (контртенор, солист Мариинского театра)

- Началось всё с того, что меня не взяли в армию – у меня была гипертония 2-й степени. По воле случая я попал в консерваторию и занялся пением. Вы не поверите, но я уже года 2-3 не мерю себе давление!

Мало того, вокал помог мне не только в гипертонии, но ещё и научил меня правильно дышать. Оказывается когда ты правильно дышишь, и соединяешь это всё со звуком – это очень сильно на тебя влияет.

Как и все молодые люди, я часто ходил без шапки и, конечно же из-за этого болел. И получилось так, что опять же, когда я попал в консерваторию, мой педагог научил меня лечить трахеи. Надо оказывается, когда болит горло – мычать.

Наш урок начинался с того, что он просил меня вдохнуть не так как мы дышим в грудь. А так, как маленькие дети дышат – животом. И вдохнув так выдыхаете – «Мммммм».

И если, вы правильно дышите и звучите, то у вас как будто зубы начинают звенеть.

И как оказалось, этот звук «Ммммм» помогает лечить трахеи.

- Геннадий Петрович, вот этот рецепт, это звучание «эм», которое помогает при простуде, оно же тренирует и наши связки и наши мышцы в горле?
 

- Ну вообще, от этого мычания, буквы «эм», вибрирует весь организм. Вибрация чему способствует? Это такой тончайший массаж всех органов и клеток. И в результате мы здоровеем и крепнем.

- Александр Белоконь, врач отоларинголог сегодня в нашей студии и мы хотим услышать от него комментарий обо всём, что здесь происходило.

Александр Белоконь

- Добрый день!

Тут говорили о нетрадиционных методах, а я представитель классической медицины.
Вы все конечно же знаете книгу, одну из величайших книг, написанных в мире, в которой уже в первой главе сказано: «Первым было слово».

И чтобы это слово услышать должны быть уши!

Слуховые анализаторы – это не только то что мы можем видеть (ушные раковины).

Это слуховой проход. Это барабанная перепонка – система, состоящая из 3-х косточек, двух мышц и много связок. Это овальные и круглые окна в преддверии улитки. Это воспринимающие клетки – ряд волосковых клеток. Следы улитки. Сосудистая полоска и достаточное количество образований там. За улиткой – это ганглии слухового нерва. Слуховой нерв, который входит в ствол мозга.

В стволе мозга находится ромбовидный ямб в котором ядра черепно-мозговых нервов. Которые вибрируют, кстати говоря – гортань, лёгкие, желудок, поджелудочная железа – всё там, в этой маленькой ямочке, в стволе мозга. И там же ядра слухового нерва.
Поэтому можете себе представить – любой звуковой раздражитель попадает туда, в эту массу. Начинает работать всё!

Поэтому понятие музыкотерапия – включает ещё и знания о том, слуховом анализаторе, который нам дан.

 


 


- Всё таки скажите – звуки помогают в выздоровлении?



- Безусловно!

 


 


- Вот, это и надо было нам! Благодарю! Спасибо Вам большое! Всё это безумно интересно. То что Вы открыли нам о том, какой совершенный аппарат у нас устроен изначально природой. Просто мы не очень хорошо умеем им пользоваться.



- Геннадий Петрович, скажите пожалуйста, какие пять заповедей Вы приготовили для нас сегодня?


- Окружайте себя красивыми звуками, чтобы они вас возвышали и личили.

- Избегайте громкой музыки, ту про которую говорят «кокофония», и которая разрушает эмоциональное состояние и даже физическое.

- Чем ближе звуки к естественным, тем ближе они нам, и лучше на нас воздействуют.

- Покричите, если вам плохо. Освободитесь от эмоциональной нагрузки.

- Чаще пойте!

- А ну ко песню нам пропой весёлый ветер! Весёлый ветер!! Весёлый ветер!!!


 


 

Завтра 1 декабря, пятница, 11-е лунные сутки.
Этот день идеально подходит для суточного голодания. Зимнее время накладывает свои особенности для проведения голода. Так как на холоде человек мёрзнет, то в зимнее время голодание лучше всего проводить в тепле.

 


 

 
- Слушайте звуки! Вам дан такой совершенны аппарат. Слушайте как падает листва, как поют птицы, как шуршит трава, падает дождь, и бьётся сердце.

Окружайте себя тем, что вам приятно. Если вам иногда хочется покричать – кричите от души!

Старайтесь быть здоровыми и свободными! Счастья вам! До встречи!
 

- Доброго вам здоровьица!
 
 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com