На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: разное

Цирк приехал!!!

Выпуск ток-шоу от 28-02-2008, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru
 - Геннадий Петрович, а вы любите цирк?
ГМ – Да, Леночка, я люблю цирк.
- Действительно, цирк невольно в любом человеке независимо от возраста будоражит какие-то самые лучшие воспоминания детства. Хотя сама профессия циркового актёра зачастую сопряжена с невероятным количеством опасностей, сложностей и травм. И сегодня у нас в гостях будут любимые нами актёры цирка, которые расскажут о своих секретах здоровья. Давайте приоткроем немножко эту цирковую кулису.


--------------------

Сегодня 28 февраля, 22 лунные сутки
- Они начинаются в 18.33. Их символическое название «день мудрости». Энергетика сегодняшних суток стимулирует интеллектуальные и интуитивные способности человека. Сегодня хорошо изучать и использовать новые знания. Например, сегодня можно выполнять новые упражнения, пробовать пить новые для организма травы. В оздоровлении не надо стоять на месте, надо пробовать новое – менять старое на более эффективное.

---------------------

- Марина Маяцкая упала из под купола цирка. Эта трагедия обернулась для неё не только болью, но ещё какой-то невероятной возможностью утвердиться в своих силах и в вере в то, что она далжна вернуться на сцену.

Аттракцион Шар смелости, с которым мы выступали, это металлический шар, висящий под куполом цирка, в котором на большой скорости проделывали сложные трюки на мотоциклах. Сначала это делали мои родители. 42 года назад маленькой девочкой я села за руль тяжелого мотоцикла.

Работа в этом аттракционе не предполагала страховки. Мы работали до 1975 года, когда в городе Красноярске шар, который весит 2 тонны, вместе с нами упал на арену во время представления. С тяжелейшими травмами нас отвезли в больницу.

В цирк я вернулась через год. Стала работать клоуном. В душе я наверно всегда была клоуном

Марина Маяцкая
- Аттракцион «Шар смелости», с которым мы выступали, это металлический шар, висящий под куполом цирка, в котором на большой скорости проделывали сложные трюки на мотоциклах. Сначала это делали мои родители. 42 года назад маленькой девочкой я села за руль тяжелого мотоцикла.
Мы выступали всей семьей.


Работа в этом аттракционе не предполагала страховки. Мы работали до 1975 года, когда в городе Красноярске шар, который весит 2 тонны, вместе с нами упал на арену во время представления. С тяжелейшими травмами нас отвезли в больницу.
Я упала на копчик и получила серьезную травму позвоночника. Переломы руки и ноги, сотрясение мозга это была мелочь. Самолетом нас отвезли в центральный институт травматологии и ортопедии, где есть отделение спортивной и балетной травмы.
Первые 3 месяца были самые тяжелые. Ужасная кровать, где голова и ноги внизу, а спина вверху, чтобы дать свободу позвоночнику. Очень сложно было есть. Потом полгода в корсете.


В цирк я вернулась через год. Стала работать клоуном. В душе я наверно всегда была клоуном.

- Поделитесь своими рецептами.

- При переломах, которые нужно срочно срастить, перетертую скорлупу яиц мама добавляла в еду отцу при травмах. И кормила наваристым на костях и хрящах бульоном. В 56 лет с более тяжелыми травмами и будучи самым старшим в палате, он встал самый первый.

Г М – Он упражнения при этом делал?

- Да. Работа артистов цирка это непрерывное движение. Я с утра делаю вращения во все стороны шеей, вращение руками. При травме позвоночника спать нужно на жестком ровном матрасе.

- Вы рады, что работаете в цирке всю жизнь?

- Это моя жизнь, это мое счастье.

- Встречайте, у нас в студии актриса цирка Юлия Довейко. Сколько лет вы отдали цирку?

С 46 года по 87 год, когда травму получила. А так бы еще не ушла. У меня есть рецепт для позвоночника

Юлия Довейко
- С 46 года по 87 год, когда травму получила. А так бы еще не ушла. У меня есть рецепт для позвоночника.
Рецепт:
Пол литра водки смешиваем с пол литром керосина, кладем 10 стручков жгучего перца и целый стакан соли. Настаивать месяц, каждый день взбалтывая. Растирать спину этим. Вот этим я спасалась много лет.

Пол литра водки смешиваем с пол литром керосина, кладем 10 стручков жгучего перца и целый стакан соли. Настаивать месяц, каждый день взбалтывая. Растирать спину этим. Вот этим я спасалась много лет.

- Только цирковой артист это выдержит. Вы такие красивые! Спасибо.

Обратимся к специалисту. Врач восстановительной медицины Сергей Бубновский
Какую роль играет сила воли в восстановлении человека?

Сама профессия помогла им справиться с ситуацией. Основной рецепт это движение. Наверняка они долго в кровати не лежали. В кроватях выполняли движения. Основу позвоночника составляют мышцы и связки. Если они не будут работать, то атрофируются. Дух цирковой, воля к победе это одно из главных условий выздоровления. Бульоны, скорлупа все это действует. Согревание отвлекающая терапия. Зверская смесь воздействовала на биологически активные точки вдоль позвоночника и тем самым производила обезболивание, позволяющее выходить на арену и выступать. Мышцы выполняли свою корректирующую функцию. Не рекомендовал бы эту смесь простым людям, можно сжечь кожу.

Сергей Бубновский
- Сама профессия помогла им справиться с ситуацией. Основной рецепт это движение. Наверняка они долго в кровати не лежали. В кроватях выполняли движения. Основу позвоночника составляют мышцы и связки. Если они не будут работать, то атрофируются. Дух цирковой, воля к победе это одно из главных условий выздоровления. Бульоны, скорлупа все это действует. Согревание отвлекающая терапия. Зверская смесь воздействовала на биологически активные точки вдоль позвоночника и тем самым производила обезболивание, позволяющее выходить на арену и выступать. Мышцы выполняли свою корректирующую функцию. Не рекомендовал бы эту смесь простым людям, можно сжечь кожу.

-----------------------
- Нам пишут и частый вопрос: «Как можно помочь при гастрите с повышенной кислотностью?».
Г МРецепт:
Берем по 10 грамм - цветков ромашки аптечной, травы мяты перечной, листьев шалфея, травы тысячелистника, травы полыни горькой. Перемешать. 2 чайные ложки этого сбора завариваем стаканом крутого кипятка. Настаиваем 30 минут. Процеживаем. Принимаем в горячем виде по пол стакана за 30 минут до еды.
-----------------------

- Заслуженный артист России Амаяк Акопян. Вы родились в семье великого фокусника. В вашей семье сомневались, что вы сможете быть фокусником. Что случилось?

Мне в раннем детстве 8 пальцев прищемило дверью автомобиля. Наложили гипс. Положили в больницу. После гипса пальцы не очень двигались. Мне тогда было 5 с половиной лет, и папа приобщал к фокусам. На тот момент у нас был хороший друг китаец, который владел иглоукалыванием. Папа делал мне солевые ванночки для пальцев. Потом массировал каждый палец начиная с ногтя крабиком (надавливая ногтём), и заканчивая массаж на плече. Он спас мои руки. По сей день с утра я это делаю. Амаяк Акопян
- Мне в раннем детстве 8 пальцев прищемило дверью автомобиля. Наложили гипс. Положили в больницу. После гипса пальцы не очень двигались. Мне тогда было 5 с половиной лет, и папа приобщал к фокусам. На тот момент у нас был хороший друг китаец, который владел иглоукалыванием. Папа делал мне солевые ванночки для пальцев. Потом массировал каждый палец начиная с ногтя крабиком (надавливая ногтём), и заканчивая массаж на плече. Он спас мои руки. По сей день с утра я это делаю.

Он массировал место соединения большого пальца с ладонью. Это важная точка, ее нужно массировать по несколько минут. Папа дал мне жесткие каучуковые мячики и заставлял меня в пятилетнем возрасте крутить их. Гимнастика для пальцев. Если вы просто сжимаете мячик в кулаке, то это уже хорошая гимнастика для мышц, суставов и нервных окончаний пальцев.

Он массировал место соединения большого пальца с ладонью. Это важная точка, ее нужно массировать по несколько минут Папа дал мне жесткие каучуковые мячики и заставлял меня в пятилетнем возрасте крутить их. Гимнастика для пальцев. Если вы просто сжимаете мячик в кулаке, то это уже хорошая гимнастика для мышц, суставов и нервных окончаний пальцев.

- Дрессировщица, заслуженная артистка России Нина Корнилова отдала цирку 50 лет.

Династии Корниловых 120 лет. Я работаю в цирке с 16 лет. Мне 81 год. Я работаю со слонами. Они добрые, талантливые, понимают человеческую речь. Я вывожу слонов на репетицию. Они замолкают. Стоят. Ждут. Я обниму одного слона. Он стоит тает от счастья, а второй слоник плачет. Я обнимаю второго.

Нина Корнилова
- Династии Корниловых 120 лет. Я работаю в цирке с 16 лет. Мне 81 год. Я работаю со слонами. Они добрые, талантливые, понимают человеческую речь. Я вывожу слонов на репетицию. Они замолкают. Стоят. Ждут. Я обниму одного слона. Он стоит тает от счастья, а второй слоник плачет. Я обнимаю второго.

- Как вам удается выглядеть замечательно?

Лежа в кровати руки за голову и вытягиваемся, потягиваемся - Давайте коврик, я покажу упражнения, которые я делаю каждое утро.
Лежа в кровати руки за голову и вытягиваемся, потягиваемся.
Затем руки под голову и пошли мелкие движения – верх туловища в одну сторону, ноги в другую. То есть расслабляем позвоночник.
Руки и ноги подняли вверх. Потрясли ими 2-3 минуты Руки и ноги подняли вверх. Потрясли ими 2-3 минуты.
Соединяем ступни. Коленки в стороны. Руки перед грудью - пальцы в пальцы Соединяем ступни. Коленки в стороны. Руки перед грудью - пальцы в пальцы.
10 раз амортизируем пальцами 10 раз амортизируем пальцами.
Затем 10 раз слаживаем в ладошки Затем 10 раз слаживаем в ладошки.
Затем 10 раз руки сомкнутые ладошка к ладошке заводим далеко за голову и возвращаем к груди. Затем 10 раз руки сомкнутые ладошка к ладошке заводим далеко за голову и возвращаем к груди.
Затем такое же движение, но не за голову, а вниз – 10 раз Затем такое же движение, но не за голову, а вниз – 10 раз.
Дальше это же движение, но наверх – 10 раз. Дальше это же движение, но наверх – 10 раз.

   Дальше по 10 раз с ногами – ноги сомкнутые ступня к ступне то подтягиваете на себя, то выпрямляете, а руки сомкнутые ладонь в ладонь ходят за голову и к груди. Затем надавливаем точки на лице, на голове – все углубления, уши, глазки. Уши массируем. Затем зажимаем пальцами уши и резко отрываем от них руки. Резко.
Всё теперь руками проводим от головы вниз – все болезни уходят.

--------------------------

- Нина Михайловна Лях из Ухты спрашивает, как бороться с гайморитом?
Г М – В качестве утренней процедуры вы делаете промывание носа. В стакане теплой воды растворяете пол чайной ложки соли. Одну ноздрю зажимаем. Через другую втягиваем воду в нос. Изо рта выплевываем. Это вам обязательно поможет. Делайте регулярно.
Ешьте только тогда, когда голодны. Если едите по часам, пища не успевает перевариться и образует слизь, которая вызывает гайморит.
В качестве утренней процедуры вы делаете промывание носа. В стакане теплой воды растворяете пол чайной ложки соли. Одну ноздрю зажимаем. Через другую втягиваем воду в нос. Изо рта выплевываем. Это вам обязательно поможет. Делайте регулярно.
Дополнительно вы можете делать массаж. Скрестив руки на груди, большими пальцами массируете впадины над бровями (лоб) в течение 1 минуты до ощущения теплоты. Это способствует выходу слизи.
Дополнительно вы можете делать массаж. Скрестив руки на груди, большими пальцами массируете впадины над бровями (лоб) в течение 1 минуты до ощущения теплоты. Это способствует выходу слизи.
--------------------------

- Карина Богдасарова. Вашей профессии дриссировщицы красота стоит не на последнем месте.

Надо в форме быть всегда. Возраст берет свое. В 35 лет акробаты уже пенсионеры. А душа молода. Уходить с манежа не хочется и надо соответствовать. Я работала в открытых купальниках. Приезжаю после отпуска, трусы не застегиваются. Я в спортзал, села на диету. Влезла. Умение выглядеть всегда хорошо это постоянный труд.

Карина Богдасарова
- Надо в форме быть всегда. Возраст берет свое. В 35 лет акробаты уже пенсионеры. А душа молода. Уходить с манежа не хочется и надо соответствовать. Я работала в открытых купальниках. Приезжаю после отпуска, трусы не застегиваются. Я в спортзал, села на диету. Влезла. Умение выглядеть всегда хорошо это постоянный труд.

- Расскажите ваш рецепт красоты.

Две ложки риса заливаем стаканом воды. На следующий день в другой емкости следующие 2 ложки риса заливаем стаканом воды и так 4 дня подряд. Каждый день меняем воду, промываем рис. На 5 день варим из первого стакана рис без соли и съедаем натощак. 4 часа после этого ничего не едим. Не ешьте много соленого и острого при этом. Обязательно в это время ешьте курагу, изюм для укрепления сердца (содержат калий). За неделю 2-3 килограмма убегают.

- Рецепт очистки суставов, похудения, хорошего здоровья. Старый китайский рецепт.
Рецепт:
Две ложки риса заливаем стаканом воды. На следующий день в другой емкости следующие 2 ложки риса заливаем стаканом воды и так 4 дня подряд. Каждый день меняем воду, промываем рис. На 5 день варим из первого стакана рис без соли и съедаем натощак. 4 часа после этого ничего не едим. Не ешьте много соленого и острого при этом. Обязательно в это время ешьте курагу, изюм для укрепления сердца (содержат калий). За неделю 2-3 килограмма убегают.
Для косметики используем стерилизованное оливковое (или подсолнечное) масло (стерилизуется на водяной бане). В таком виде оно не сушит кожу.
И я сторонник хорошей простой воды.

- Врач диетолог Елена Соломатина.

Все рецепты Карины я испытала на себе. 2 года я проработала в цирке актрисой художественного плаванья. Рисовый рецепт выводит шлаки, соли, слизь. Также хорошо очищают печеные яблоки.

Елена Соломатина
- Все рецепты Карины я испытала на себе. 2 года я проработала в цирке актрисой художественного плаванья. Рисовый рецепт выводит шлаки, соли, слизь. Также хорошо очищают печеные яблоки.

Методы скорой помощи коже лица. Опухшие веки можно накрыть ломтиком сырой картошки. Если веки покраснели от усталости, то протрите ватным тампоном с настоем шалфея.

Рецепт:
Возьмем ложку сметаны или кефира, добавляем желток яйца и чайную ложку оливкового масла, ложку меда и несколько капель лимонного сока и сока алоэ. Этот рецепт вы можете трансформировать как угодно. Это можно использовать в течение 2-х дней. Храните в холодильнике. Наносите на лицо как маску, минуя область век. На веки можно петрушку, ягоды, виноград.

- Отрубей сюда добавить не надо?

- Отруби как очищающее. Если нет времени, берете ломтик лимона и протираете лицо. Самое быстрое средство.

- Юрий Куклачев с сыном Дмитрием. У вашего сына была аллергия на кошек. Как вам удалось ее вылечить?

Я с детства любил цирк, но не мог туда войти. Глаза наливались кровью. Трудно становилось дышать. Благодаря специальной системе дыхания справился с аллергией. Прежде всего, надо затаиться.

Дмитрий Куклачев
- Я с детства любил цирк, но не мог туда войти. Глаза наливались кровью. Трудно становилось дышать. Благодаря специальной системе дыхания справился с аллергией. Прежде всего, надо затаиться.

Не задержать дыхание, а именно затаиться. Дышать еле – еле. Глубоко не дышать. Кислород сжигает организм. Надо накапливать углекислоту в организме путем удержания ее замедлением дыхания. Надо ее не выпускать. При глубоком дыхании происходит выветривание углекислоты

Юрий Куклачев
- Не задержать дыхание, а именно затаиться. Дышать еле – еле. Глубоко не дышать. Кислород сжигает организм. Надо накапливать углекислоту в организме путем удержания ее замедлением дыхания. Надо ее не выпускать. При глубоком дыхании происходит выветривание углекислоты.

- А как же свежий воздух. Сон с открытым окном?

- Это вредно (шутливо). Я выехал за город, голова заболела. Тащите меня к выхлопной трубе. Кислород и углекислота должны быть в определенном балансе (факт). Все будет великолепно.

- Я знаю, вы на голове стоите вдвоем.

У нас с Димой есть клоунская гимнастика. Это может каждый зритель сделать. Когда я учился в цирковом училище, у нас был урок смеха. Сейчас начали смехотерапию. Давайте все вместе попробуем посмеяться. Кто не умеет, попробуйте с буквы А. Например А-А-А или О-О-О или Ы-Ы-Ы. Встали с утра. Подошли к зеркалу, посмотрели и смеетесь. Самое главное научитесь смеяться.

- У нас с Димой есть клоунская гимнастика. Это может каждый зритель сделать. Когда я учился в цирковом училище, у нас был урок смеха. Сейчас начали смехотерапию. Давайте все вместе попробуем посмеяться. Кто не умеет, попробуйте с буквы А. Например А-А-А или О-О-О или Ы-Ы-Ы. Встали с утра. Подошли к зеркалу, посмотрели и смеетесь. Самое главное научитесь смеяться.
Потом мы с Димой начинаем делать упражнения. Дима, покажи. Возраст уходит если двигаешься. Организму даете понять - мне нужны пальчики, руки, ноги, лицо и т.д.

Артисты цирка выступают по субботам и воскресеньям. Чтобы себя в субботу утром привести в порядок, быть в тонусе мы делаем такую гимнастику. Называется волна и воображаемая стена. Плюс к этому хорошо делать массаж и клоунские шаги. Дмитрий Куклачев
- Артисты цирка выступают по субботам и воскресеньям. Чтобы себя в субботу утром привести в порядок, быть в тонусе мы делаем такую гимнастику. Называется волна и воображаемая стена. Плюс к этому хорошо делать массаж и клоунские шаги.
Если дома поругались, сделайте движение, которое в цирке называется апач. Как-будто бьете с размаху по лицу, но руку останавливаете, не коснувшись лица Юрий Куклачев
- Если дома поругались, сделайте движение, которое в цирке называется апач. Как-будто бьете с размаху по лицу, но руку останавливаете, не коснувшись лица.
Очень важна гимнастика лица, чтобы с утра привести лицо в порядок

Дмитрий Куклачев
- Очень важна гимнастика лица, чтобы с утра привести лицо в порядок.
Сделайте удивленное лицо. И так 10 раз. Лучше это делать перед зеркалом.

Юрий Куклачев
- А потом родственникам показать!

Самое лучшее для пробуждения от сна это гимнастика для ушей. С силой потяните за мочки уши вниз, в сторону, в перед, чтобы уши были красные. Делайте вакуумные похлопывания по ушам. Просто потереть уши. Заднюю часть уха вперёд (сложить уши). Через минуту к вам придет бодрость. Дмитрий Куклачев
- Самое лучшее для пробуждения от сна это гимнастика для ушей. С силой потяните за мочки уши вниз, в сторону, в перед, чтобы уши были красные. Делайте вакуумные похлопывания по ушам. Просто потереть уши. Заднюю часть уха вперёд (сложить уши). Через минуту к вам придет бодрость.

- Актриса Елена Петрикова дрессировщица собак.

Не давно на гастролях была у меня травма плеча (вывих, растяжение). Помог старинный рецепт моей бабушки

Елена Петрикова
- Не давно на гастролях была у меня травма плеча (вывих, растяжение). Помог старинный рецепт моей бабушки.
Рецепт:
Капустный лист измельчаем в кашу. Добавляем водку. Смешали, сделали кашицу. Накладываем на плечо как компресс – непосредственно кашицей к коже. Закрывать целлофаном и теплом. Снимает отечность и от опухоли от ушибов.

---------------------

Завтра 29 февраля, 23 лунные сутки. Их символическое название «крокодил». Энергетика завтрашнего дня мощная, но неуравновешенная. Она чрезмерно стимулирует аппетит и возрастает опасность переедания. Завтра рекомендую готовить тушёные овощи – капусту, морковь, свёклу, зелень. Овощи должны быть приготовлены так, чтобы слегка хрустели. Есть их можно в неограниченном количестве. Но очень важно тщательно пережёвывать, чтобы они хорошенько переварились.

- Доброго вам здоровьица!

Доброго вам здоровьица!


Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com