На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » » Победим астму вместе!

Малахов+: борьба с болезнями

5-03-2008, 12:08 Победим астму вместе!
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

По данным всемирной организации здравоохранения с каждым годом всё больше и больше людей, которые болеют астмой. И если раньше это заболевание считалось не излечимым, то сегодня известны случаи выздоровления. Именно о них мы сегодня с вами будем говорить.

Реклама: обратите внимание на товары:
1. Дыхательный тренажер Самоздрав
- http://shopnebolel.ru/prod/DyikhatelnyiytrenazherSamozdravYeksportnyiy
2. Швейцарский аппарат Ринобим
- http://shopnebolel.ru/prod/Rinobimapparatdlyalecheniyalorzabolevaniy

- Наша первая героиня болеет астмой вот уже двадцать лет. И сегодня она у нас в студии.

Работала я на вредном предприятии. Не следила за своим здоровьем. И получилось так, что я начала немножко подкашливать. У меня где-то вот это всё свербило и свербило, и стала кашлять до такой степени, что у меня носом текла кровь.

Татьяна Локоткова
- Начну с того, как я не зная того, заболела бронхиальной астмой.
Работала я на вредном предприятии. Не следила за своим здоровьем. И получилось так, что я начала немножко подкашливать. У меня где-то вот это всё свербило и свербило, и стала кашлять до такой степени, что у меня носом текла кровь.

В поликлинике мне поставили диагноз «обструктивный бронхит». Я пошла опять на работу. И случилось такое, что я потеряла сознание. Пришла я в себя в реанимации. Был сразу выставлен диагноз «бронхиальная астма в тяжёлой форме. Мне дали третью группу инвалидности (рабочую). Но осталась я на том же предприятии, потому что «куда идти, кто возьмет инвалида?». Хотя мне было двадцать с небольшим лет.

С этого места работы, непосредственно, где я работала, меня перевели в строй-бригаду, где надо было красить, белить. И в один прекрасный момент я также вот красила и потеряла сознание. Меня опять отвезли в реанимацию. Врачи выставили «астматический статус», вообще не купируется приступ.

И по сегодняшний день я инвалид первой группы. У меня на 68 компонентов аллергия. Мне ставят диагноз «инфекционно аллергическая бронхиальная астма, тяжёлое течение». Так что помогите ради Бога.

- Татьяна Николаевна, безусловно, будем стараться вам помочь. И у нас в студии специалисты. У нас в студии будут люди, которые, как и вы долго страдали этим заболеванием. Нашли свой выход. Я думаю, что сегодня обязательно что-то вам подберём.

Г М – Конечно. Татьяна Николаевна, я бы на вашем месте действовал таким образом. Каждую неделю я устраивал бы разгрузочный день, в течение которого я бы готовил примерно около 3-х литров воды, чистой воды, дистиллированной даже. В которую добавлял бы сок – половина стакана лимонного сока. И в течение дня пил, чтобы все шлаки постепенно вымывались, окислялись и выходили. То есть раз в неделю – постепенно.
Что вы вообще кушаете?

- Я вам сейчас отвечу по поводу разгрузочного дня.
Таких дней я не могу делать, потому что принимаю лекарства. На фоне этих лекарств нужно кушать.

Г М – В некоторых случаях нужно проявить какую-то смелость, попробовать. Сначала не надо, допустим, 24 часа. А попробовать разгрузку сделать до 12 часов. Разгрузочный день можно сделать на тыкве. Допустим, испечь тыкву и скушать, сделать тыквенный сок и выпить, сделать ли кашу тыквенную. То есть не голодаете.
И немножечко сократить количество таблеток. Понимаете! По своему самочувствию – надо, то выпейте, а чувствуете, что не надо, то откажитесь от них.
Если вы это не будете делать, то у вас здоровье в никуда идёт.
Влажную уборку вы делаете дома?

- Да, я делаю два раза – утром и вечером на ночь. Я немножко добавляю хлорки. Так лучше мне дышится.

Г М – Ну постарайтесь всё-таки не добавлять хлорку. Я так понимаю, то, что подсушивает, вам от этого и легче. А вот лучше попробовали бы хвойный экстракт добавлять, полынь, она тоже подсушивает хорошо.
И всё-таки вы должны единственно понять, что ответственность за своё здоровье должны взять на себя.

- Сегодня в нашей программе мы постарались собрать именно тех людей, которые могут помочь Татьяне Николаевне. И первой приходит на помощь заслуженная артистка России Нина Корниенко.
Нина Григорьевна, наши зрители смотрят фильмы, спектакли с вашим участием, и мало кто из них догадывается, что вы человек, у которого в любую минуту может начаться приступ.

Нет, уже не может. Эта жестокая злая болезнь, мы с ней познакомились, когда мне было 33 года. Началось всё с банального бронхита, ослабленного иммунитета и какой-то неясной аллергии. Мы поехали на какие-то гастроли, я там какие-то травки всё нюхала и вдруг у меня происходит такое, что… У меня пропал сон, аппетит, я как санбула ходила, и ни дыхания, ничего. Я так там двое суток провела и поняла что умираю. И это был кошмар, потому что когда человек не знает что это такое, что с ним, это ужас. Это реанимация, это бесконечные «скорые помощи», уколы и всё такое. Когда ты, когда тебя в любой момент – и всё.

Нина Корниенко
- Нет, уже не может. Эта жестокая злая болезнь, мы с ней познакомились, когда мне было 33 года. Началось всё с банального бронхита, ослабленного иммунитета и какой-то неясной аллергии. Мы поехали на какие-то гастроли, я там какие-то травки всё нюхала и вдруг у меня происходит такое, что… У меня пропал сон, аппетит, я как санбула ходила, и ни дыхания, ничего. Я так там двое суток провела и поняла что умираю. И это был кошмар, потому что когда человек не знает что это такое, что с ним, это ужас. Это реанимация, это бесконечные «скорые помощи», уколы и всё такое. Когда ты, когда тебя в любой момент – и всё.

- И ты вдыхаешь, но не можешь вздохнуть, нет воздуха.

- Ни вдохнуть, ни выдохнуть. Тут уже непонятно что происходит. И с течением времени я начала работу и борьбу. Я прочитала всё. Я работала со Стрельниковой, я прочитала Бутейко, я прочитала Нурбекова, я лечилась голоданием.

- А голодание это вообще та система, которая очищает всё. От кончиков волос до кончиков ногтей. И вы посвятили этому время. Были ли результаты?

- Кстати, когда голодаешь, то результат где-то на третий день ощущается. Вот у меня.

Г М – Расскажите, как вообще вы голодали. И сколько дней.

- Я голодала 10 дней. Но не очень правильно, кстати говоря. Дело в том, что у меня есть язва 12-перстной кишки. И поэтому надо было выходить из голода очень и очень аккуратно. А себе позволяла, чуть ли не чемоданы таскать после 10-дневной голодовки. И это было неправильно.

Г М – Выход у вас неправильный. А голодали в правильно.

- Я была наказана за это. Но, во всяком случае, что-то из всего этого комплекса мне помогло. То есть у меня прекратились приступы. У меня, их нету сейчас.
Я подружилась с этой гадостью, мы с ней за ручку (с болезнью). Доктора мне сразу сказали – «Это не вылечивается». И это видимо действительно так, но под контролем держать эту гадину можно.

- Геннадий Петрович, давайте обратимся к специалисту, который у нас сегодня присутствует на программе.

Висцеральная терапия живота, это воздействие на органы через брюшную стенку живота. Это старославянский массаж, очень известный с древности.

Лидия Корчма, висцеральный терапевт
- Висцеральная терапия живота, это воздействие на органы через брюшную стенку живота. Это старославянский массаж, очень известный с древности.
Что такое бронхиальная астма? Это спазм бронхов. У человека возникает затруднённое дыхание, осиплость голоса, приступы удушья. И всё это происходит за счёт того, что в бронхах скапливается большое количество слизи, жидкости. Организм требует её удаления.
По поводу первой героини я хочу сказать, что здесь нужно обратить внимание на желудочно-кишечный тракт. И начинать нужно именно с питания. Именно раздельное питание. Тем более человек не может находиться на голодании.

- Спасибо.

------------------
- Жительница Омска Екатерина Рубан в своём письме пишет: «Как понизить уровень холестерина в крови без использования медикаментов?»
Г М – Холестерин в организм поступает из пищи. В первую очередь из животных жиров. Лучше всего кушать вместо жирного мяса рыбу, особенно морскую рыбу. В рыбе содержатся жиры и жирные кислоты, которые способствуют растворению избыточного количества холестерина, и выводят его из организма. Кушайте салаты, фрукты, овощи, каши. И ваш организм начнёт потихонечку очищаться от избытков холестерина.
------------------

- Я с удовольствием приглашаю в студию нашу давнюю знакомую травницу Ирину Стефановскую. Встречайте!

Астма это и моя проблема. У меня всё началось с детства. Я переболела коклюшем в два года. Я задыхалась. Меня мама ночью на руках выносила на Чёрную речку просто подышать воздухом, потому что я уже вся синела.

Ирина Стефановская
- Астма это и моя проблема. У меня всё началось с детства. Я переболела коклюшем в два года. Я задыхалась. Меня мама ночью на руках выносила на Чёрную речку просто подышать воздухом, потому что я уже вся синела.

- А когда поставили диагноз «астма»?

- Вы знаете, а мне и не ставили этот диагноз. Я просто синела – вот в метро сяду, начинаются приступы, мне приходилось просто выходить из метро, чтобы отдышаться. И вот последние приступы, с которыми я распрощалась, это было в 1998 году. То есть 10 лет назад.
Я начинала также. С очищения кишечника. Уехала в деревню, кстати говоря, и две недели ни с кем не общалась. Была русская печь, и я на ней просто спала. Я потом назвала этот метод излечения – «печка-терапия»! Вот это мне тоже очень сильно стало помогать.
Потом я заметила, что когда я пью молоко, мне становится хуже. И я исключила коровье молоко. И стала искать и травы.
И вот уже за много лет я помогла не только себе и очень многим другим страдающим этой проблемой.

- А существует ли в народной медицине какой-то рецепт, который позволяет снять приступ астмы?

- Вы знаете, это было практически 30 лет назад, когда на юге у мальчика, ему было 6 лет, начался приступ бронхиальной астмы. Он на глазах стал синеть. Но так как видимо мама была уже знакома с этим состоянием, она как-то так не растерялась. Я смотрю – он быстренько воду подогрела, приготовила тазик, ручки туда положила мальчику в водичку. Хотите, я вам покажу!

- Давайте!

- Совершенно не обязятельно брать таз, достаточно любой миски. И чтобы была тёплая вода, которая не обжигает руки. И вот, если вы чувствуете, что у вас начинается приступ удушья, то сразу надо готовить тазик с теплой водой и опустить туда руки и ноги. И сразу начинают уходить спазмы.
А если у вас под рукой будут травы, которые снимают спазмы, например, анис, укроп, лаванда, душица, то через кожу, через горячую воду вот эти все эфирные масла пойдут и в бронхи. И спазмы будут отходить у вас.

- Нина Георгиевна, я знаю, что у вас был какой-то рецепт.

Нина Корниенко
- Мой рецепт незатейливый, очень простой.
Рецепт:
Мы берём пол чайной ложки аниса, размалываем его в кофемолке. Затем берём белок одного яйца. Смешиваем его с анисом. И по одной ложке в день мы это употребляем в течение недели. Потом делаем перерыв на неделю. Затем повторяем и так далее. В конце-концов этого снадобья надо выпить 50 ложечек (видимо чайных – ред.). И надёюсь, что кому-то будет лучше.


Ирина Стефановская
- Мне бы ещё хотелось бы добавить для Татьяны. Это прекрасное средство, но мы ведь постоянно говорим о лимоне и о чесноке. Это первое средство при любых лёгочных заболеваниях.
Можно сделать рецепт:
Пропустите через мясорубку три целых лимона и три очищенных головки чеснока. И полученную смесь по чайной ложечке один раз в день принимайте во время еды. Хотя бы начните с одного раза, а потом можно два раза в день. И курсом нужно всё делать – три недели.

Если же вам больше подходит хрен, то тогда, то же самое – три лимона и примерно 150 грамм хрена. То же самое – баночку держим в холодильнике и по чайной ложке два раза в день.

Г М – Татьяна Николаевна, я добавлю и от себя. Лимон и хрен способствуют тому, что улучшается пищеварение. Это очень важно чтобы не образовывалось лишней слизи в организме.
И ещё. Приступ астмы, это когда бронхиальный ствол сужается и человеку трудно вдохнуть. Как можно поступать? В самом начале приступа зажимаем нос и рот и не дышим столько, сколько мы вытерпим. При этом постарайтесь так долго потерпеть, чтобы почувствовать, что лицо ваше начинает краснеть. Это говорит о том, что начинается выработка углекислоты, и расширяются ваши и сосуды, и бронхи. А после, как только вы собираетесь сделать вдох, не надо делать его резко и глубоко, а надо медленно и плавно – тихонько-тихонько вдохнуть. И так 2-3 раза сделать, и спазм проходит.

- Геннадий Петрович, вообще бронхиальная астма, это заболевание очень большого количества людей. И, слава Богу, люди не опускают руки, они ищут свои способы, свои выходы, свои рецепты, и большое спасибо им, что они делятся с нами.

Я с детских лет болею бронхиальной астмой. И просматривая журналы, я наткнулась на очень интересный рецепт. Сейчас о нём я вам и расскажу. Видеосюжет:
- Здравствуйте, уважаемые ведущие и телезрители!
Я с детских лет болею бронхиальной астмой. И просматривая журналы, я наткнулась на очень интересный рецепт. Сейчас о нём я вам и расскажу.
Берём один килограмм овса, 100 г листьев алоэ, 100 г мёда, 100 г коньяка. Заливаем всё это двумя литрами воды. Затем всё это ставим в закрытой кастрюле в духовку на три часа. По истечении 3-х часов у нас получается каша, которую мы перекладываем в сито. Процеживаем. В результате получаем клейкий раствор.

Рецепт:
Берём один килограмм овса, 100 г листьев алоэ, 100 г мёда, 100 г коньяка. Заливаем всё это двумя литрами воды. Затем всё это ставим в закрытой кастрюле в духовку на три часа. По истечении 3-х часов у нас получается каша, которую мы перекладываем в сито. Процеживаем. В результате получаем клейкий раствор.
А жмых откладываем обратно в кастрюлю и повторяем процедуру. Добавляем к жмыху в тех же пропорциях мёд (100 г), коньяк (100г), алоэ (100г) и ставим в духовку, где держим до закипания. Затем достаём, процеживаем.
Полученный отвар мы перемешиваем с первым отваром и ставим в холодильник. Это наше лекарство. Курс лечения 2-4 месяца. Принимать после еды по 2 ст.л. ложки три раза в день.
Курс очень долгий и хлопотный, также как и приготовление самого рецепта, но от астмы я излечилась, чего и вам желаю.

- Многие уверены, что астма неизлечимая болезнь, и что любого астматика впереди могут ждать только таблетки и ингаляторы. Но наш следующий герой уверен в том, что это не так. Он считает, что помочь могут травы.

Во-первых, я говорю, это общая разбалансировка организма. Но центр того, что происходит с нами, и того, что мы чувствуем, находится в наших лёгких. То есть это спазмы бронхов, накопления слизи, идут какие-то воспалительные реакции и сопутствующие аллергические реакции. Поэтому вам в обязательном порядке надо постоянно принимать омега-три жиры. А источники омега-три жиров это рыбные жиры и льняное масло.

Игорь Долотовский, д.б.н., травник
- Вообще что собой представляют проявления астмы?
Во-первых, я говорю, это общая разбалансировка организма. Но центр того, что происходит с нами, и того, что мы чувствуем, находится в наших лёгких. То есть это спазмы бронхов, накопления слизи, идут какие-то воспалительные реакции и сопутствующие аллергические реакции. Поэтому вам в обязательном порядке надо постоянно принимать омега-три жиры. А источники омега-три жиров это рыбные жиры и льняное масло.
Второе, что я хотел сказать, конечно, это должны быть травы. Делаем сбор – подбираем несколько травок, которые будут работать как раз на снижение интенсивности проявлений болезни.

- Давайте подойдём к столу и подберём эти травки.

- У нас на столе мы видим травы, которые в первую очередь будут работать на оздоровление наших лёгких, и наших бронхов.
Это лист мяты перечной. Как она будет работать? Она будет снимать спазмы, она обладает хорошим отхаркивающим действием.

Отвлекаясь, скажу сразу, на каждую травку нужно проверить реакцию организма. Вы 2-3 дня завариваете каждую травку по отдельности, и принимаете. Смотрите, будет ли отрицательная реакция. Если есть, то эту травку мы исключаем из нашего сбора. И её можно будет заменить другой травой, которая имеет похожие свойства.

Далее ромашка. Ромашка обладает антиаллергическим успокаивающим действием.
Далее трава чабреца, или её ещё называют «богородская трава». Это великолепная трава, которая обладает как раз очень хорошим оздоравливающим действием на лёгкие. Отхаркивающим. При всех простудах и бронхитах работает.
Далее девясил. Само название «девять сил» - это классика народной медицины. Очень хорошо работает на оздоровление лёгких.
Затем мать-и-мачеха – это трава великолепна для отхаркивания слизи, отведения её из бронхов. Эту же функцию выполняет лист подорожника.

Следующий блок – это фенхель и анис. Это великолепные травки, которые содержат эфирные масла. Они позволяют снять спазмы с бронхов и позволяют выводить, опять таки, слизь.

Что мы должны сделать?
Чтобы удобно было заваривать, мы должны довести все травы до одинаковой кондиции. Поэтому берём кофемолку и начинаем перемалывать их.

Начинаем с девясила.

Г М – Есть

- Следующими мы перемелем фенхель и анис. Далее чабрец. И так далее все остальные травы.

И так мы приготовили сбор из трав.

Далее как заваривать. В идеале это делается так. Из расчёта на один стакан воды берём ч.л. травяного сбора. И вот это будет ваш дневной приём. Принимать утром, в обед и вечером. Лучше прокипятить пять минут на медленном огне. Потом отцедить и убрать в закрытую посуду, чтобы эфирные масла не улетали. Пить надо в тёплом виде, для лёгких это лучше.

- Я приглашаю к нашему разговору врача-аллерголога Андрея Алефиров

Рецепт очень хороший и я могу подписаться под каждым растением. Все эти растения входят в очень разные сборы и конечно также используются в лечение астмы.

Андрей Алефиров
- Рецепт очень хороший и я могу подписаться под каждым растением. Все эти растения входят в очень разные сборы и конечно также используются в лечение астмы.
Но у меня есть и возражения по поводу других рецептов.

Анис. Это растение действительно великолепное. И другие растения, которые содержат эфирные масла, тоже хороши, но здесь надо помнить одну вещь. Надо с ними обращаться очень аккуратно. Потому что летучие соединения раздражают стенку бронхов при вдыхании и могут вызывать спазм при переработке. То есть не при употреблении внутрь, а при переработке (в процессе приготовления рецепта – ред.).

- То есть если человек понюхает эту травку, может быть аллергия, а если он будет пить отвар этой травы, то аллергии не будет?

- Не совсем аллергия, а раздражающее действие на стенку бронхов. Это не аллергическая реакция.

Второй момент. Конечно аллергия на травы это очень частое явление, и, конечно, надо травы тестировать. Но мы в своей практике делаем так. Делаем отвар и на марле привязываем на предплечье – делаем так называемый аппликационный тест, он более безопасен, чем приём внутрь. Его можно быстрее купировать, и общим-то последствия не такие страшные, как если разовьётся, не дай Бог, приступ.

И я хотел бы обратить внимание на видеосюжет, который был показан. Вот эта атомная смесь, это мощнейший иммуностимулятор, великолепное средство хронических бронхитов инфекционных. Но всё-таки, наверное, не астмы. Потому что, слава Богу, что этой женщине помогло, но другие больные могут получить серьёзный бронхо-спазм используя такой рецепт.

И ещё одно возражение по этому рецепту. Если алоэ греть, то конечно, иммуностимулятора не получится. Алоэ надо стабилизировать в холодильнике в течение 2-х недель.

Ну и последний комментарий. Я уже говорил, что летучие соединения эфиро-масляные соединения, точно также соединения жгучие, входящие в состав хрена и чеснока. Хрен и чеснок это великолепные растения с прекрасными фитонцидными свойствами (бактерицидными), которые могут отлично помочь при хроническом бронхите, но при астме могут вызвать бронхо-спазм, особенно в период переработки. То есть когда больной сам занимается измельчением. То есть тоже надо аккуратно.

- Спасибо

----------------------
- Выдержка из письма: «По утрам испытываю чувство усталости. Трудно просыпаться. Мне кажется, что биологические часы сбились. Что делать». Это написала Светлана Иванова из Саратова.
Г М – Для того, чтобы восстановить нормальный биологический ритм работы организма необходимо вставать и ложиться в одно и тоже время. Лучше всего вставать с 5 до 7 часов утра. Вы как раз попадёте в биологический ритм работы толстого кишечника, как раз организм начинает работать. А ложиться спать примерно с 10 до 11 часов вечера.
Обязательно чтобы вы соблюдали режим двигательной активности. Если человек не двигается, он полноценно не может расслабиться. Он не устаёт, он застревает в таком состоянии – «и не устал, и не отдохнул». Когда же вы физически подвигались, то вы потом хорошо расслабляетесь и засыпаете.
И дополнительно хорошо утром после пробуждения, и примерно в 16 часов вечера делать массаж ушных раковин. Хорошенько их растирать в течение 1-2 минут. Тем самым запускаются в работу все наши внутренние органы и настраиваются на нужный ритм.
------------------------

- Астму гораздо легче победить в начальной стадии. Именно так поступил наш следующий герой. И помогло ему в этом движение.

Я в полтора года первый раз перенёс простуду. Постепенно это переросло в хронический бронхит. Всё что медицина могла предложить это антибиотики. На фоне антибиотиков начала развиваться аллергия. И через некоторое время у меня начались приступы удушья. Приблизительно в три годика у меня сложилось настолько серьёзное состояние, что грозило перерасти в грозную астму. Александр Лопухов
- Я в полтора года первый раз перенёс простуду. Постепенно это переросло в хронический бронхит. Всё что медицина могла предложить это антибиотики. На фоне антибиотиков начала развиваться аллергия. И через некоторое время у меня начались приступы удушья. Приблизительно в три годика у меня сложилось настолько серьёзное состояние, что грозило перерасти в грозную астму.

И тогда за меня взялся отец. И начал лечить меня движением. Первое, что было сделано, это он обучил меня дыхательным упражнениям. Состояние поднятых плеч и состояние постоянного неполного вдоха снялось буквально на протяжении одного месяца.
После этого был следующий этап, когда начались прогулки. Прогулки по лесу и простейшие обще развивающие упражнения. Всё это стабилизировало моё состояние.
Следующим этапом пошло закаливание. Это обливание холодной водой ножек с последующим растиранием до красна махровым полотенцем. После этого обтирание полотенцем всего тела и тоже растирание до красна.
Всё это давало положительные результаты. В шесть лет я первый раз перенёс бронхит без астматических явлений.

- Что вы могли бы посоветовать Татьяне Николаевне?

- Это достаточно серьёзный комплекс средств. Нельзя это сделать сразу. Надо понимать, что это растянуто во времени. Но простейшие дыхательные упражнения могу показать сейчас.
Это упражнение можно выполнять даже сидя. Когда вы просто поворачиваете голову вправо и делаете резкий вдох носом так, как будто вас напугали. Резкое движение носом – как будто вы принюхиваетесь к чему-то. И затем поворачиваете голову влево, то же самое делаете – резкий шумный вдох. Между этими двумя движениями выдох идёт произвольно и спокойно. Это упражнение делается 4 раза, а потом по мере освоения увеличивается в 2 раза. То есть 4, дальше 8, дальше 16 и так далее.

Следующее упражнение, которое я хотел бы порекомендовать это упражнение более активное. Оно выполняется непосредственно стоя. Ручки разводятся в стороны, дальше при перекрестном движении рук и небольшом приседании делается такой же резкий шумный вдох. Тоже начиная с 4-х раз, и далее повторения увеличиваются по мере тренированности в два раза.

Следующее упражнение, которое я хотел бы порекомендовать это упражнение более активное. Оно выполняется непосредственно стоя. Ручки разводятся в стороны, дальше при перекрестном движении рук и небольшом приседании делается такой же резкий шумный вдох. Тоже начиная с 4-х раз, и далее повторения увеличиваются по мере тренированности в два раза.

- Тут важно чтобы движение было не плавное, а резкое

- Резкое движение, которое позволяет ещё немножко стеснить грудную клетку

Следующее движение достаточно простое. Закрывается одна ноздря и вдох производится тоже при небольшом приседании. Вдох одной ноздрёй такой же резкий.

Всё это выполняется на хорошем эмоциональном фоне, с улыбкой и с хорошим настроением.

- Скажите, на сегодняшний день как ваше самочувствие?

- Я просто хочу сказать, что дальше, после того, когда всё стабилизировалось, было, увлечение именно спортом. На данный момент я кандидат в мастера спорта. Вид специфический, это троеборье, называющееся полиатлон. Это стрельба, подтягивания и лыжная гонка.

- То есть можно сказать, что вы абсолютно здоровый человек?

- Да абсолютно здоровый человек. Более того, на данный момент я занимаюсь тем что, обучая детей и этим вещам тоже. Учу их быть здоровыми.

- Спасибо
Я хотела бы, чтобы к нашему разговору присоединилась ещё одна героиня. Дело в том, что её тоже можно назвать победительницей. Она победила свою астму. И вот уже 20 лет не знает что это такое. Я приглашаю к нам в студию Валентину Калинину.

Я считаю, что я стала жертвой обстоятельств. В 1 год мне пришлось окончить институт, переменить место жительства, родить ребёнка и удалить гланды. Сразу после этого, как только я выписалась из больницы после удаления гланд, на следующий день вызываю врача – у меня пневмония. И с этого момента у меня начались бесконечные пневмонии. Я не могу вам описать весь ад, который я прошла. Просто я пришла, в конце концов, к выводу, что если сам не поможешь себе, справиться просто не возможно.

Валентина Калинина
- Я считаю, что я стала жертвой обстоятельств. В 1 год мне пришлось окончить институт, переменить место жительства, родить ребёнка и удалить гланды. Сразу после этого, как только я выписалась из больницы после удаления гланд, на следующий день вызываю врача – у меня пневмония. И с этого момента у меня начались бесконечные пневмонии. Я не могу вам описать весь ад, который я прошла. Просто я пришла, в конце концов, к выводу, что если сам не поможешь себе, справиться просто не возможно.

В 1995 году я встретила женщину, которой я бесконечно благодарна. Которая научила меня, как бороться за себя. Мы начали с ней просто со всех видов дыхательных упражнений – очистительных, диафрагмальных, ритмичных и т.д. Это помогает капитально. Потом я встретилась со Стрельниковой, я с ней занималась, я освоила эту парадоксальную дыхательную гимнастику. Я считаю, что это то, что может помочь в любой ситуации. Любой приступ можно купировать дыхательными упражнениями.

- А вы нам покажете упражнения?

- Дело в том, что эта дыхательная гимнастика не только помогает снять приступ, она помогает бороться со всеми заболеваниями внутренних органов. Потому что вот это упражнение как «насос»…
Самое главное думать о том, что ваш вдох должен быть резкий как укол. Не стесняйтесь, дышите громко. Не обращайте ни на кого внимание. Не думайте о выдохе, он должен идти произвольно через рот. Вы о нём вообще не думайте.
Как учила нас Стрельникова. Что такое ритмичность этого дыхания? Берёте свой пульс и считаете удары – раз-два-три – вот ваш ритм. С этого ритма желательно не сбиваться. Этот ритм помогает всё стабилизировать.
Больные люди должны делать хотя бы 600 вдохов в день. Как их проследить? Я делаю это так – 8 вдохов сделала и загнула пальчик на руке. Я продолжаю дальше – и я загнула второй пальчик. Дальше…
Запомните - вдох делайте только носом.

Г М – Татьяна Николаевна, надо вдыхать намного резче. Смотрите, как я это делаю. Теперь вы. Во!!!

Во!!! Татьяна Николаевна, надо вдыхать намного резче

- Обратимся за комментариями к специалисту.

Вообще астма это серьёзная проблема мировой медицины, поэтому кроме специальных лекарственных программ, создаются различные методики лечебного дыхания.

Сергей Зинатуллин, врач-реабилитолог
- Дыхательные упражнения это необходимое условие борьбы с болезнью.
Вообще астма это серьёзная проблема мировой медицины, поэтому кроме специальных лекарственных программ, создаются различные методики лечебного дыхания.
Не забываем и о том, что существует дыхательный тренажёр Фролова. Разработан в Новосибирске. Занимаясь на этом тренажере, вы делаете обычный короткий вдох (примерно 2 секунды) и длинный плавный расслабленный выдох.

- Бытует мнение, что на любое заболевание у человека влияет характер. И в этом убедилась наша следующая героиня.

Вот я вам скажу, что вибрации обиды конкретно разрушают дыхательные пути. Я была очень сильно обижена. Потому что я росла в детском доме, я была сиротой. А сейчас совершенно другая, известная актриса, и скажу, что любая болезнь излечима мыслью. Над своим внутренним миром я работаю всегда.

Лариса Курдюмова
- Вот я вам скажу, что вибрации обиды конкретно разрушают дыхательные пути. Я была очень сильно обижена. Потому что я росла в детском доме, я была сиротой. А сейчас совершенно другая, известная актриса, и скажу, что любая болезнь излечима мыслью. Над своим внутренним миром я работаю всегда.
Татьяна Николаевна, видно какая вы умница и также видно до какой степени вы ранимы. Как только вы заходите куда-то несите впереди себя любовь.
Вот меня сейчас обидеть очень трудно. Я искоренила обиду в себе как социального врага. Это работа над собой. Но она стоит того. Это защита.


Сергей Зинатуллин
- Есть такое понятие как «внутренняя картина болезни». Это именно психологическое состояние человека, его готовность либо принять болезнь и страдать от неё. Либо избавляться от неё, меняя себя и меняя своё отношение к ней.
В отношении астмы и психики здесь связь очень жёсткая. Потому что астма это всегда одышка, дефицит кислорода. А мозг, который потребляет 20 % кислорода, в первую очередь при этом и страдает. То есть различные эмоциональные нарушения при астме это неизбежное зло.
Научитесь правильно дышать, и вы через дыхание научитесь управлять биоритмами мозга и своим эмоциональным состоянием тоже.

- То есть если страдает мозг, страдают эмоции, страдают и лёгкие. То есть обратная связь тоже существует.

- Это порочный круг болезни, который может разорвать только пациент. Один врач астму не победит. В союзе можно.

- Спасибо

Рецепты зрителей:

В него входит корень аира (50г), мать-и-мачеха (100г), багульник (100г), фиалка трёхлистная (100г), корень девясила (50г) и цитварное семя (150г). Всё перемешать. Эта смесь заваривается крутым кипятком из расчёта 1 ст.л. на стакан кипятка. Дать настояться. Пить по четверти стакана три раза в день.

- Здравствуйте!
Я хотела бы рассказать рецепт народной медицины, который рекомендуют больным астмой. Следующий сбор.
В него входит корень аира (50г), мать-и-мачеха (100г), багульник (100г), фиалка трёхлистная (100г), корень девясила (50г) и цитварное семя (150г). Всё перемешать. Эта смесь заваривается крутым кипятком из расчёта 1 ст.л. на стакан кипятка. Дать настояться. Пить по четверти стакана три раза в день.
Это старый проверенный рецепт.

- Всем доброе утро! Меня зовут, Галина!
И у меня такой рецепт от астмы.
Берём 150 г хрена, натираем на тёрке, смешиваем с соком от 2-3 лимонов. И принимаем по 12 чайной ложке дважды в день после еды. Один такой момент – после приёма нельзя пить в течение часа никакой жидкости. И есть отрицательный момент – начинается слезотечение, но это надо вытерпеть.
Будьте здоровы!

- Здравствуйте! Меня зовут, Светлана!
У меня такой рецепт. При тяжёлом приступе астмы нужно пить ячменный кофе, нюхать нашатырный спирт и к икрам ног приложить горчичники.

- Геннадий Петрович и заключительный рецепт от вас.

Берём одну ст.л. эвкалипта, заливаем крутым кипятком. Складываем бумагу в кулёк над посудиной и дышим через него ртом.

Г М – Для профилактики астмы мы применяем следующую ингаляцию.
Берём одну ст.л. эвкалипта, заливаем крутым кипятком. Складываем бумагу в кулёк над посудиной и дышим через него ртом.

------------------------

- Доброго вам здоровьица!

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (2)



Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.