На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: разное

Тайна кремлёвской таблетки

Выпуск ток-шоу от 22-01-2008, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru
 - В советские времена о секретах лечения наших руководителей ходили всевозможные слухи. Считалось, что в Кремле существует так называемая кремлёвская таблетка, которая избавляет, чуть ли не от всех болезней. Так ли это на самом деле? Давайте развеем мифы и узнаем всю правду.


--------------------

Сегодня 22 января, 15 лунные сутки
- Сегодня полнолуние, время самых больших приливов и отливов на нашей планете. Энергии этот день всегда даёт очень много, и не всегда наш организм может её усвоить и правильно распределить. Из-за этого может, возникнут чрезмерное чувство голода.

Геннадий Малахов - В этом случае 2-3 минуты массируйте точку, находящуюся посредине между плечевым суставом и основанием локтя на наружной стороне предплечья. Вот здесь. Такой массаж сначала на правой, а затем на левой руке, притупляет аппетит.

В этом случае 2-3 минуты массируйте точку, находящуюся посредине между плечевым суставом и основанием локтя на наружной стороне предплечья. Вот здесь. Такой массаж сначала на правой, а затем на левой руке, притупляет аппетит.

 Сегодня активны поджелудочная железа и диафрагма. Для нормализации работы поджелудочной железы рекомендую выпить стакан тёплого молока перед обедом.

Геннадий Малахов - А для правильной работы диафрагмы, съедайте за один раз пищи, не более чем поместится в двух ваших ладонях. А для правильной работы диафрагмы, съедайте за один раз пищи, не более чем поместится в двух ваших ладонях.

Для поддержания работы сердца и профилактики отёков, которые бывают в дни полнолуния, рекомендую, есть сухофрукты, которые богаты калием. Сушёные абрикосы, яблоки и груши. Возьмите горсть сухофруктов и залейте их в термосе одним литром кипятка. Этот отвар пейте в течение дня. А вечером вместо ужина съешьте горсть размоченных абрикосов.

--------------------

- Наша героиня знает не понаслышке о закрытых кремлёвских клиниках. Ведь именно в одной из таких клиник она встретилась с врачом Владимира Ильича Ленина. Встречайте, у нас в студии Наталья Резуненко.
Вы лечились в Кремлевской клинике. Что это такое?

Кремлевская клиника это прекрасно оснащенная современная лучшая больница

Наталья Резуненко.
- Кремлевская клиника это прекрасно оснащенная современная лучшая больница.

 - По сравнению с общей больницей…

- Лучше не сравнивать.

- Как вы попали в такую больницу?

- Была членом семьи. Папа был партийный бос.

- Номенклатурный работник. Расскажите о встрече с личным врачом Ленина.

- Я лежала на 7 этаже в 707 палате. Одновременно на другом этаже лежала Фотьева, это личный секретарь Ленина. По-моему Лидия Александровна, если я не ошибаюсь.

- Я её играла в спектакле!

- Однажды приходит заведующая 7 терапии и говорит, что сейчас придет личный врач Ленина, наведите порядок. У нас всегда был порядок.
Человек маленького роста. Худенький, с бородочкой, интеллигентный из того мира. Говорит мне: «А ты с чем лежишь? Извините. Вы с чем лежите?». Мне было лет 18.

Г М – С чем вы лежали?

- Заболевание крови, эндокринные нарушения. Параллельно было воспаление желчных путей. И он говорит: «Вот замечательное лекарство», и сразу дает рецепт желчегонного.

Я лежала в палате с женщиной, которая была после операции. Ей удалили щитовидку. У нее было страшное варикозное расширение вен. Она очень мучилась этим. Он ей говорит: «Милочка моя, ешьте желе из красной смородины». Я хочу рассказать этот рецепт, он везде есть, но технология не та.
Она: «Я каждый год его делаю. Ничего не помогает»
Он: «Как вы его делаете?»
Она: «Сироп, В него горячий сок и сливаю»
Он: «Нет. Вот поэтому он вам и не помогает. Надо красную смородину чуть-чуть на пару подержать, чтобы она только нагрелась. И затем выжать сок вручную через марлю. Никакой соковыжималки. Тогда получается тягучий сок. Но самое главное сделать отдельно холодную ледяную баню. И вот в эту холодную со льдом ёмкость поставить сок. Затем потихоньку добавлять сахар и размешивать. Только при этой технологии образуется пектин. Употреблять вместо сахара, вместо всяких варений».
И вот этот рецепт постепенно помог.

- Давайте его употребим. Открывайте. Совершенное желе.

- Этот рецепт не только от варикоза, это же красная смородина.

- А какой рецепт лично вам помог?

- Великолепный желчегонный рецепт, который он дал. Но я сразу свое ноу-хау хочу вам показать. Знаете, как на востоке делают специи? Их, прежде чем положить в пищу, растирают между ладонями по часовой стрелке.

Г М – Энергетику свою вводят

- Естественно!

- И по-разному пахнут сразу. Разница чувствуется после этого.

- На востоке считают, что мужчина должен быть кулинар. У него энергетика другая, другой запах.
Теперь сделаем рецепт. Очень хороший и при чём доступный рецепт. И поскольку это травы, то здесь нет жёсткой дозировки.
Рецепт
По одной ложке мяты, тысячелистника (его тоже можно потереть, так как он тоже пряность). Ромашки обязательно – две ложечки. Листья крапивы тоже две. Кукурузные рыльца сюда. И обязательно, вот он говорил или анис или тмин, или укроп даже можно. Потому что это при метеоризме и при всяких других таких проблемах.

- Семена ведь сорбенты, они на себя всё вытягивают.

- Да.

Г М – Заливаем кипятком в термосе и настаиваем.

- Да.
И дальше я вам расскажу свое ноу-хау, которое я сюда ввожу. Перед тем как пить, чтобы было более-менее приятно, я сюда бросаю или лист смородины или цедру лимона. Получается приятный напиток.
По полстакана в день. Как все травяные курсы пить не меньше месяца.

Г М – Чтобы действующие вещества, которые имеются в травах, накопились в организме и начали действовать.

- Вот у вас лежит на столе сырая картошка. И вот если говорить о великих людях. У меня круг знакомых был очень большой. Все они очень хорошо лечились сырой картошкой. Если что-то с желудком или с кишечником, то натирали картошку и ели. В салат и так. Прекрасно.

Г М – В сырой картошке много биологически активных веществ, не разрушенных тепловой обработкой.

- Так вот, вопрос о том, что они ели, все эти великие люди? Они все питались очень просто. При чём картошку варили в мундире в небольшом количестве воды, чтобы к концу варки воды не оставалось. Чтобы вся вода вошла в нее обратно.

Г М – Как мудро! Ничего не переходит в отвар. Все полезные вещества остаются в мундире. Ничего не переходит в отвар.

- Наталья Николаевна, благодарим вас!
Рецепты, которыми лечили врачи Ленина, были взяты из трудов Авиценны. Во всяком случае, так считает Александр Савелов-Дерябин, академик российской и международной академии естественных наук, профессор государственной медицины Китая.
Откуда вам известно как лечили Ленина?

Мне мой отец рассказывал об этом. Отец был первый замполит Красной Армии. Он непосредственно находился рядом с Владимиром Ильичем. Каждую неделю 2 – 3 раза обязательно общались.

Александр Савелов-Дерябин, академик РАЕН
- Мне мой отец рассказывал об этом. Отец был первый замполит Красной Армии. Он непосредственно находился рядом с Владимиром Ильичем. Каждую неделю 2 – 3 раза обязательно общались.

 - Почему вы считаете, что рецепты Авиценны использовались?

- Врач, который лечил правительственную группу, был приверженцем Авиценны. Отец оставил мне много рецептов. Например, при атонии желудка, которая была у меня, отец выжимал лук и давал мне по три чайной ложки лукового сока. Я родился во время войны. Был голод. Надо было найти лук, чтобы процесс этот усилить. В то же время так лечил авитаминоз. Но больше всего тогда помогал лимон, если он был (но чаще его не было). Палочка – выручалочка на каждый день. Лимон и в пищу, и в чай, и просто так.

- Эти два рецепта помогали в то время людям выжить.

- Это то, что он мог себе позволить в то время.

- Вы можете рассказать о рецептах, которыми лечился Владимир Ильич?

- Если позаниматься специальной дыхательной гимнастикой, то твоя энергетика вырастит в два раза.
Ноги на уровне плеч. Выдохнули. Потом ребра должны раздвигаться как меха у гармошки. Они медленно, медленно раздвигаются. Чем медленнее вдох, тем длиннее жизнь. Воздух с кончика носа пропускается через лоб в макушку, по задней стенке черепа в позвоночник, по всему телу до пальцев ног и рук. Распространяем по всем участкам тела, где у нас неполадки. Делаем это особенно с утра.
А вот дыхание ртом равносильно еде носом. Мы с китайцами объединились. Я в Пекине получил кафедру в государственном госпитале, потому что китайцы что-то близкое к этому делают.
Вдох длился 40 секунд. Такой же длинный выдох через нос.

Ред. – Делая длинный-долгий-долгий-медленный-медленный вдох надо не только мысленно распространять его по всем закоулкам тела, но и помогать этому произвольными движениями частей тела, в которые как бы доходит кислород. Втряхивать, вводить его туда движениями. Проталкивать.

- Для обыкновенного человека это выглядит странно. Ему непонятно что вы делаете? Вы загоняете воздух?

- Да, я туда загоняю воздух. Медленно, медленно вдох. Эта гимнастика обогащает, во-первых, она улучшает обменные процессы. Это естественно. Потому что в той или иной степени происходит задержка, но малыми дозами она поставляет в организм то, что нам нужно из окружающей среды.
Я хочу, чтобы вы попробовали, что происходит. Вы сжимаете мои ребра. Моя задача сбросить ваше давление, ваши руки. Сжимайте!

Г М – Действительно расширяется рёбра (расстояние меж рёбер – ред.).

- Если человек, как бы он не устал сильно. Если мы даже даём тяжёлым больным в госпитале, которые лежат лёжа. Если они делают эти дыхательные упражнения, перед этим им надо встать, но у них нет сил. И вот после этого дыхания они встают и доходят спокойно без помощи.
Чем медленнее вдох, тем длиннее жизнь.

- Спасибо Александр Михайлович, мы благодарим вас!

-------------------

- Ольга Трифонова директор музея «Дом на набережной».
Ольга Романовна, ваш супруг известный писатель. Его книгами мы зачитывались, когда они ещё были запрещены, когда они выходили в самиздате, потом когда они выходили в журналах. «Дом на набережной» - книга, которая для определённого поколения в нашей стране являлась огромным открытием. Мы узнали, как живут люди, которые нами правят. Об их достоинствах, об их пороках.
Расскажите, пожалуйста, откуда был доступ к такой информации. Как жили люди в доме на набережной?

Отец мужа был членом правительства. Он жил в этом доме, он жил этой жизнью.

Ольга Трифонова, писательница
- Отец мужа был членом правительства. Он жил в этом доме, он жил этой жизнью.

 - Расскажите, что не вошло в книгу? Как высокопоставленные люди следили за своим здоровьем?

- В то время существовал институт долголетия под управлением академика Богомольца. Он располагался в Серебряном бору. Сталин контролировал его деятельность. Он хотел жить вечно. Он интересовался этим вопросом у Мао Дзедуна, полагая, что тот знает секрет долголетия. Когда эвакуировалась Москва, институт долголетия эвакуировали первым.

- Иосиф Сталин делал что-нибудь, чтобы долго жить?

- Его позиция была такая. Врачи должны делать все, чтобы я долго жил, а я буду делать все, что захочу.

- Какие вкусовые пристрастия были у него?

- Он любил смешивать красное и белое вино. Надо сказать, что Надежда Сергеевна Аллилуева была хорошей кулинаркой. Она замечательно готовила грузинские блюда. Он ел шашлыки, хотя они ему были совершенно противопоказаны. Судя по всему, у него был тяжелый панкреатит или что-то тяжёлое с печенью. Иногда туалет он посещал 20 раз в день.

- Откуда такая любовь к ночным застольям?

- Он был сова. Он был настоящий алкоголик. Весь день он был очень мрачный, оживлялся к концу дня в ожидании этого застолья. Когда начинались возлияния, он становился все более раскрепощенным. Это признак алкоголизма.

- Вы о кремлевской таблетке слышали?

- Я не верю, что она существовала. Средство, которое проглотишь, и будет все замечательно. Но то, что кремлевская медицина была мощной тому пример долголетие наших руководителей.

- Самым знаменитым кремлевским долгожителем был Вячеслав Молотов. Он родился при Александре |||. Ушел из жизни при Горбачеве. Он прожил до 96 лет. Вячеслав Никонов внук Молотова, известный политолог, у нас в гостях.
Как вы считаете, в чем причины долголетия вашего дедушки?

Главный рецепт его долголетия самодисциплина, самоконтроль, самоорганизация. Я обязан своей жизнью его энергии. Когда отдыхали в Крыму, мне тогда было 3 года. Я сорвался с пирса в море. Он в 70 лет за мной нырнул и со дна вытащил.

Вячеслав Никонов
- Главный рецепт его долголетия самодисциплина, самоконтроль, самоорганизация. Я обязан своей жизнью его энергии. Когда отдыхали в Крыму, мне тогда было 3 года. Я сорвался с пирса в море. Он в 70 лет за мной нырнул и со дна вытащил.

 - Как он достигал такой хорошей формы, чтобы в 70 лет нырнуть и вытащить ребенка?

- Прежде всего, это очень строгий режим. Он всегда в одно и тоже время ложился. Это было где-то в 22.30. Он всегда в одно и тоже время вставал, где-то в 7 часов утра. Он в одно и тоже время завтракал, обедал и ужинал, гулял, работал. То есть у него всегда было всё чётко по расписанию.

Г М – Он отдыхал после обеда?

- Обязательно, чтобы ни было, даже если это его день рождения, праздник 7 ноября или 9 мая, когда приходило много гостей, он после обеда извинялся, говорил «Мне надо отдохнуть» и уходил. В течение часа он спал. Потом уже бодрый возвращался к гостям, как ни в чём не бывало. Этой традиции он не изменял никогда.

- Говорят, он гулял час по утрам при любой погоде? Это так?

- Он гулял 1.5 часа после завтрака и 1.5 часа после обеденного сна. Так что он гулял 3 часа в сутки. И это было практически до последнего года его жизни, когда ему сложно было ходить.
У него была жесткая диета. Скорее всего, он сам для себя её составил, хотя и врачи здесь тоже помогали. Завтракал он всегда кашей. Это могла быть каша геркулесовая с молоком, это могла быть пшенная каша, гречневая. То есть любая. Ел он кашу обычно с протертой черной смородиной с сахаром. Это было его любимое. А варенье он не любил. Кроме того, было всегда кофе с молоком. На обед, ужин - чай с молоком. Просто чистый кофе или чай он не пил. И за завтраком и за ужином он ел чернослив.
Обед мог варьироваться, но всегда на закуску была селедка и квашеная капуста. Суп был любой – борщ, щи. Он любил молочный суп с вермишелью. Второе блюдо любое. Затем компотом или киселем он всегда заканчивал обед.

- Такое впечатление, что мы говорим о механической фигуре. Наверняка были отступления. Расскажите что-нибудь, что делало его живым человеком.

- Он бросил курить только в 90 лет. Курил мало. Помните, были такие сигареты «Новость», зелёные пачки, и у этих сигарет белый фильтр. 5 – 6 сигарет в день выкуривал, когда работал.
Здоровью это вредило.

От алкогольных напитков в принципе никогда не отказывался. Он всегда знал меру. Он был человек меры. Он не переедал, не перепивал. Представить его пьяным было невозможно. Он мог за обедом себе налить коньяка или водки или красного вина. Вино в доме всегда было. У него всегда было много почитателей в Грузии, они ему присылали. Он пил из такой маленькой стопочки, что сейчас таких не найдешь ни где. Я считаю, что очень важно для долголетия вести очень активную интеллектуальную жизнь. У него была привычка работать постоянно. Он читал, писал, за многим следил. Эта школа выживания. Человек почти 40 лет проработал рядом со Сталиным.

- Когда Иосиф Сталин перенес свой первый инсульт, со всей страны стали поступать письма, телеграммы. Приезжали люди и пытались дать свои рецепты. Народные рецепты со всей страны изучались специалистами. Елена Светлова обозреватель «Московского комсомольца» их изучала.

Все что поступало на имя Сталина, пересылалось в ЦК Маленкову, а Маленков их препровождал на ученый совет министерства здравоохранения. Меня поразило, как люди не боялись писать рецепты. Мало ли как могли расценить в то время.

Елена Светлова
- Все что поступало на имя Сталина, пересылалось в ЦК Маленкову, а Маленков их препровождал на ученый совет министерства здравоохранения. Меня поразило, как люди не боялись писать рецепты. Мало ли как могли расценить в то время.

 - Были экзотические?

- Да. Например, взвар из умерших пчел.

Г М – Это средство, которое поднимает умирающего больного на ноги.

- Один человек привез настойку, содержащую листья ландыша, корни мухомора, лавровый лист. Он сам отпил, чтобы показать не ядовитость ее.
Предлагались горячие припарки из хлопка, которые надо было прикладывать к шее.

- Для себя вы нашли что-нибудь в этих рецептах.

- Сок из петрушки и сырой картошки. Это один из немногих рецептов, который был одобрен специалистами.

Г М – Действие этого сока заключается в том, что при инсульте, повышенном давлении уходит лишняя вода из организма. Этот рецепт утвержден Минздравом.

- Картошка в соке обволакивает желудочно-кишечный тракт крахмалом. Даже при язвах ее рекомендуют.
Марина Хорол врач диетолог. Ваше мнение обо всем, об этом.

Если говорить о Кремлевской таблетке, то надо понимать что панацеи не существует. Не существовало никакой кремлевской таблетки. В принципе она существовать не может. Но надо понимать, что медицина, которая существовала в Советском Союзе, была достаточно сильная. Другое дело в условиях всеобщего дефицита врачи не имели в своем арсенале то, что имела западная медицина. Это тормозило развитие медицины.

Марина Хорол
- Если говорить о Кремлевской таблетке, то надо понимать что панацеи не существует. Не существовало никакой кремлевской таблетки. В принципе она существовать не может. Но надо понимать, что медицина, которая существовала в Советском Союзе, была достаточно сильная. Другое дело в условиях всеобщего дефицита врачи не имели в своем арсенале то, что имела западная медицина. Это тормозило развитие медицины.

 - Скажите, проблемы Станина с желудком, были вызваны застольями?

- Да. Скорей всего это было состоянием панкреатита, когда страдает поджелудочная железа, печень и вообще вся гепатосистема. Жирная калорийная пища вместе с алкоголем принятая ночью, когда организм должен отдыхать, а не потреблять, не способствует здоровью однозначно.

- И курево бесконечное.

- Да. Опять же стрессы, которым были подвержены эти люди, влияли на здоровье отрицательно.

----------------------

- Миф о кремлевской таблетке появился во времена Брежнева. Сергей Поправко кандидат химических наук, специалист по апитерапии.
Чем болел Леонид Ильич?

У Ильича был паралич лицевого нерва. Это видно было по напряженной речи, по отсутствии мимики.

Сергей Поправко
- У Ильича был паралич лицевого нерва. Это видно было по напряженной речи, по отсутствии мимики.

 - А Леонид Ильич сразу согласился на эту апитерапию? Ведь пчелиные укусы болезненны.

- Он сразу согласился. Его дед был заядлый пчеловод.

- Какая была сложность в проведении пчелоужаливания?

- Проблема была связана с врачебным окружением генерального секретаря. Бориса Николаевича до тела не допустили. Он убедил, что вероятность исцеления довольно высокая. Ситуация была ответственная. Сделали слепок лица Ильича, на котором он указал три точки, куда сажать пчел. Провели тренировки. Кремлевские врачеватели взяли на себя эту миссию.

- Вы можете показать эти точки?

- Мочка уха, середина верхней губы, подбородок.

- Посадили 3-х пчел и этого хватило?

- Эффект был быстрый и поразительный. На следующий день мимика начала оживать. Леонид Ильич начал шутить.

- Что сказали кремлевские врачи, которые долго бились и не могли ему помочь?

- У них было изумление. Так наверно родился миф о кремлевской таблетке

Г М – Кремлевской таблеткой оказались пчелы. У нас нашлась желающая. Поставьте ей пчелу.

-Давайте на плечо поставим. Укусила. Жало продолжает пульсировать и выделять яд.

Г М – Что происходит при жалении пчелой?

- Происходит усиление микро циркуляции крови в 5-6 раз.

- Как современная медицина относится к Кремлевским рецептам? Кандидат медицинских наук Юлия Коршикова.

Все рецепты здесь приведенные логичны и приемлемы. Желе из красной смородины именно при холодном приготовлении сохраняет витамины. Когда мы ее варим, витамины теряются. Красная смородина как поливитаминное средство полезна для сосудов.

Юлия Коршикова.
- Все рецепты здесь приведенные логичны и приемлемы. Желе из красной смородины именно при холодном приготовлении сохраняет витамины. Когда мы ее варим, витамины теряются. Красная смородина как поливитаминное средство полезна для сосудов.
И травяной сбор прекрасное средство. Я буду его использовать в своей практике.

 Г М - Что вы скажете о пчелах?

- Это интересный и перспективный метод. Он труден в техническом исполнении. Нужно где-то содержать живых пчел. В нашей стране пчелоужаливанием занимаются только энтузиасты. Знаю доктора, которая применяла пчелоужаливание при лечении гинекологических болезней с большим успехом.

- Энтузиастов в нашей стране всегда было много.

----------------------

- Мао Дзедун прожил до 83 лет, что ему помогло, мы узнаем от Гао Пейчжун доктора китайской медицины. Вы можете показать основные упражнения, которые делал Мао Дзедун?

Гао Пейчжун
- Главные упражнения направлены на растяжение позвоночника и на растяжение рук и ног.

Главные упражнения направлены на растяжение позвоночника и на растяжение рук и ног

1) В положении стоя вдох через нос, при этом сделать движение, руками сверху вниз, остановив их перед грудью ладонями на себя. Далее плавное полуприседание, одновременно руки идут вперёд от себя и ладони переворачиваются от себя. Затем руки возвращаем к груди, как бы забирают воздух впереди себя, и затем как будто держите большой мяч.

 2) Мао занимался активно «цигун» и движениями похожими на гимнастику «ушу». (делает красивые образные плавные упражнения из гимнастики «ушу», эти упражнения прекрасно влияют на энергетику человека, поэтому эти упражнения лучше, чем наша обычная гимнастика - ред.).

Упражнениями он занимался каждое утро. А прогулки делал перед сном. Концентрация движения именно рук, ног и позвоночника.

Г М – Он мечтал дожить до ста лет?

- Мне кажется, что каждый человек мечтает дожить до ста лет.

- Лариса Васильева писательница, написавшая книгу о кремлевских женах. Неужели была кремлевская таблетка?

Кремлевская таблетка это иносказательный образ здорового образа жизни, которому далеко не все кремлевские люди следовали. Они были очень заняты. Жизнь по режиму у них не получалась. Поначалу это были выходцы из деревень, из бедности. Они набрасывались на еду, они любили поесть. Культ еды был важным культом. Виктория Петровна Брежнева была замечательной хозяйкой. У нее был огромный культ еды. Ее рецепты я использовала в книге. Андропов говорил, что лучше мы пойдем к ним (к Брежневым), чем они к нам. У них вкуснее. Определенная отравленность едой была в кремлёвских семьях.

Лариса Васильева, писательница
- Кремлевская таблетка это иносказательный образ здорового образа жизни, которому далеко не все кремлевские люди следовали. Они были очень заняты. Жизнь по режиму у них не получалась. Поначалу это были выходцы из деревень, из бедности. Они набрасывались на еду, они любили поесть. Культ еды был важным культом. Виктория Петровна Брежнева была замечательной хозяйкой. У нее был огромный культ еды. Ее рецепты я использовала в книге. Андропов говорил, что лучше мы пойдем к ним (к Брежневым), чем они к нам. У них вкуснее. Определенная отравленность едой была в кремлёвских семьях.

- Смотрим на экран.

Я согласилась на эту съемку ради женщин, входящих в определенный опасный возраст после 45. Это не мое изобретение. Я хожу босиком по снегу и обливаюсь холодной водой.

- Я согласилась на эту съемку ради женщин, входящих в определенный опасный возраст после 45. Это не мое изобретение. Я хожу босиком по снегу и обливаюсь холодной водой.

 Г М - Какая вы молодец! Так и надо поступать.

- Много лет обливаетесь?

- Я обливаюсь много лет. Начала обливаться в Англии, когда там жила в начале семидесятых. Мне посоветовала замечательная женщина, обедневшая герцогиня, которой было 92 года. Она мне сказала обливаться 3-4 ведрами холодной, как можно больше холодной воды. Когда у вас начнется определенный возраст. И я тут по глупости сказала, что не начнется. Она сказала, что у меня не начнется, но когда он начнется, то вы будете к нему готовы. Я не знаю почему, но на следующий день я облилась. И пошло. С первого раза очень понравилось.

- Мы благодарны вам. Я думаю, что многие примут ваш опыт, и будут готовиться к тому возрасту, который у них никогда не наступит.
Геннадий Петрович, что же все-таки Кремлевская таблетка?

Г М – Самая лучшая таблетка это здоровый образ жизни, который приведет нас к здоровью и долголетию. И позволит нам реализоваться в полной мере.

-----------------

Завтра 23 января, 16 лунные сутки. Их символическое название «душа». Завтра день хороший во всех отношениях.

В утреннюю зарядку включите спокойные плавные упражнения. Например, вот такое.

Геннадий Малахов - В утреннюю зарядку включите спокойные плавные упражнения. Геннадий Малахов - Сочетание дыхания и движения рук поддерживают гармонию внутри организма. А значит, укрепляют здоровье. Геннадий Малахов - Сочетание дыхания и движения рук поддерживают гармонию внутри организма. А значит, укрепляют здоровье. Геннадий Малахов - Сочетание дыхания и движения рук поддерживают гармонию внутри организма. А значит, укрепляют здоровье. Геннадий Малахов - В утреннюю зарядку включите спокойные плавные упражнения.

Сочетание дыхания и движения рук поддерживают гармонию внутри организма. А значит, укрепляют здоровье.

В течение завтрашнего дня не рекомендуется есть мясо, замените его на рыбу.

- Дорогие друзья, я думаю, что нам всем сегодня было интересно узнать много неожиданных подробностях о вождях нашей страны. Давайте учиться у них хорошему.

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (1)

Да, иногда бывает действительно интересно и познавательно. Особенно как с мифом о кремлевской таблетке...

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com