Гормоны в норме

Выпуск ток-шоу Малахов+ от 19-05-2008, конспект

- Избыток гормонов или их недостаток тут же сказывается на нашем здоровье. Поэтому давайте разберемся, что такое гормоны, как избегать гормональных сбоев и держать свой организм в здоровом состоянии.

-------------------

19 Мая, 15 лунные сутки
- Начинаются в 12.17. Сегодня нужно особенно внимательно и бережно относиться к своему организму. Контролируйте чувства, эмоции, решительно отметайте всё ненужное и плохое. Ешьте плотную горячую пищу с вяжущим вкусом, например бобы или горох. А вот жидкой холодной пищей со сладким вкусом (соков, фруктов) сегодня следует избегать, иначе вы рискуете получить отёки.
Что касается физиологической активности, то сегодня активны почки и поясничная область.

---------------------

- Наша первая героиня пришла к нам на программу, чтобы поделиться своей проблемой и попытаться найти какой-то выход из своей ситуации.

- Как ваш организм отреагировал на гормональную терапию?

- У меня вес пошёл вверх, но мне как-то не хочется «квадратиком» быть. Я хочу принимать гормоны, это нужно в моём возрасте, но только не химические, а подобрать травы.

- Это вполне реальная задача!

ГМ – Прежде чем вести разговор, необходимо разъяснить, что такое гормональная система, как она работает, для чего она нужна вообще.
Гормональная система представляет собой оркестр, который должен, слаженно играть гармоничную красивую мелодию, и тогда организм здоров, всё у него согласовано.

Питание – оно играет здесь колоссальную роль. Почему? Потому что именно из пищи организм должен структурировать все эти гормоны. Поэтому надо пересмотреть питание.
Где больше всего микроэлементов? – в морской капусте. Чтобы вы постоянно её ели. Хотя бы столовой ложечке, да где-то салатик из неё сделали. И морепродукты употребляли.

Второе – обязательно необходимо двигаться. Потому что именно физическая нагрузка запускает в работу всего организма и особенно гормональной системы.

Вы должны анализировать, от чего начали полнеть. Только ли от гормонов. А возможно из-за того, что вы недостаточно двигались. Возможно из-за того, что вы ели такой пищи, которая ведёт к полноте – крахмалистая пища (хлеб, картошка, макароны). Возможно, это был период зима, и вы поправились.

Всё это можно регулировать с помощью движения, питания, закаливания. И обязательно умственная активность – чтобы вы чувствовали себя женщиной. А если женщина чувствует себя женщиной, она мягкая, спокойная – это отражается на её фигуре и на здоровье.

- Геннадий Петрович, но ведь есть ещё и огромное количество растений, трав, которые в себе содержат натуральные гормоны.

Вот это «красная щётка» (держит в руках), это народное название. Смотрите, какая прекрасная настойка. Она содержит антоцианные бетаины, которые способны очистить кровь, лимфу и восстановить гормональный фон.
У меня дочь страдала щитовидкой. Так как ей 18 лет, и она худенькая маленькая, то ей чайную ложечку три раза в день за полчаса до еды.

ГМ – И помогло ей?

- Да, прекрасно. По крайней мере, к химическим гормонам мы не обращались.

ГМ – А в чём улучшение выразилось?

- Восстановилась функция щитовидной железы.
…потом мы берём, вот смотрите – правой рукой, указательным пальцем (обмакивает палец в настойку) наносим аккуратно на щитовидку. Аккуратно, потому что щитовидку даже нельзя мочалкой тереть. Поэтому то, что вы приняли внутрь, это всосалось в кровь. Но вы ещё наружно смазали щитовидку. У нас кожа иногда питается лучше, чем пищеварительная… если у вас какие-то нарушения в пищеварительной системе, то ваша кожа поможет. Ваша кожа направит лекарство туда, где оно нужно.

- Тамара Владимировна, мы поняли про травку «красную щётку». Это женские гормоны. А расскажите нам про травки, которые содержат мужские гормоны.

Ятрышник очень твёрдый. Надо попытаться его сначала размельчить (кусачками, потом через кофемолку сделать порошок). Неполную чайную ложку насыпаете в стакан и полстакана тёплой кипячёной воды. Размешиваете, как киселёк (смотрите, чтобы не сварился, чтобы не появилось комочков). Потом мы постепенно доливаем до полного стакана крутой кипяток и мешаем. Получается немножко голубоватая масса, совершенно безвкусная. И этот стакан на три раза за полчаса до еды.

- Давайте за комментариями обратимся к специалисту.

Причинами недостатка и переизбытка гормонов являются те или иные заболевания. В частности переизбыток возникает при хроническом воспалении или при опухолевых процессах. Недостаток чаще развивается как последствие хронического воспаления и естественно из-за какой-то атрофии, связанной может быть или с травмой или с какими-то сосудистыми проблемами.
Стрессы истощают резервные возможности тех или иных органов. В частности для щитовидной железы, для поджелудочной железы, а для надпочечников особенно стрессы губительны. Поэтому по возможности их нужно избегать.

- Скажите, а вот с какой целью женщинам в период менопаузы назначают гормоны?

- На самом деле всё не так просто. Если она возникает в определённом периоде, допустим в 50-55 лет, в 60 лет – естественно это неплохо. Но если наступает в 30-40 лет,… то есть получается, что женщина большую половину жизни проводит в состоянии сниженной или в отсутствие половых гормонов. Естественно это приводит к нарушению общего состояния. Поэтому гормоны назначаются обязательно, если наступает ранний климакс, чтобы женщина не утратила жизнеспособность. Чтобы у неё не появились рано сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому милые женщины, когда вы вступаете в 30-40 летний возраст, посещайте регулярно врачей, проводите профилактические осмотры. Если у вас организм здоров, то вы приходите к естественному старению организма, и вы на себе это не будете ощущать. Но если…

- Геннадий Петрович, как вы считаете, что нужно делать женщинам для того, чтобы избежать достаточно серьёзного вмешательства в свой организм путём искусственных гормонов?

- Ну а если уже так случилось?

ГМ – Опять-таки нужно устранить те причины, которые ведут к зашлаковке организма. Обязательно почистить организм. Чистка сразу же позволит нормализовать ваш организм, чтобы он стал принимать и питание, и движение.

- Спасибо
Давайте обратимся к ещё одному специалисту.

- Вот это искусственный гормон!

- Конечно.
Раньше, лет 10 назад, гормонально заместительную терапию женщинам около климатического состояния, назначали часто. Но потом, когда начали это всё изучать, оказалось что искусственные гормоны… их можно назначить в 35 лет при раннем климаксе, но они могут вызвать, и очень часто вызывают онкологическое заболевание молочной железы, онкологическое заболевание гениталий.

- Здесь уже магнитофон не выключишь

- Не то, что не выключишь, а здесь уже речь пойдёт о спасении жизни человека.
Искусственные гормоны, что ещё могут сделать? – вызвать тромбоз сосудов. Соответственно потом болеют с летальным исходом.

- То есть получается, что вы запускаете неуправляемый процесс?

- Совершенно верно.
Если дирижёр не может управлять своей скрипкой или контрабасом, то и организм не может управлять теми функциями, на которые эта скрипка или контрабас влияют.
Что здесь можно посоветовать? – есть замечательные натуральные методы. И не только травы, но и другие, которые помогают женщине перестроиться на другой лад.

- Мы хотим всё знать, рассказывайте нам.

- Одним из замечательных методов является гирудотерапия – лечение пиявками. Если даже у женщины достаточно сильный гормональный сбой, если она не может из-за этого нарушения иметь детей, не может полноценно жить, то гирудотерапия может помочь.

Метод рефлексотерапии – иглоукалывание. Существуют специальные точки на теле человека, через которые можно простимулировать внутренние гормоны. Или наоборот их как-то уменьшить.

- Спасибо

---------------------
Рубрика «нам пишут»:
- Вот что нам пишет Валентина Ильинична Панфилова из Москвы: «Расскажите, пожалуйста, о такой полезной пряности, как шафран. Меня очень часто беспокоят мои глаза. А я читала, что шафран лечит глазные болезни».
ГМ – Для того чтобы использовать шафран мы берём его 1\3 чайной ложечки и заливаем стаканом тёплой воды. Настаиваем 30 минут. Потом берём два ватных диска и макаем их в раствор, и протираем свои глаза. Наше зрение улучшается.
--------------------

- Я хочу пригласить к нам в студию героя, который озабочен состоянием здоровья своей жены.

Олег Мотовилов
- Прожили с женой мы 18 лет, и теперь я её не узнаю. Она изменилась. Раньше была радостная, энергичная, в компаниях собирались. А теперь никакой инициативы – только работа-дом, дом-работа.

- Из-за чего это произошло?

- Незаметно-незаметно, потом какой-то стресс. И вот последние два года…

- А что за стресс?

- Ну, мы расходились на некоторое время.

- Бывает такое. Но, тем не менее, семью вы сохранили.

- Да. И теперь ей пытаюсь помочь, то как-то вот не получается. Надеюсь с помощью вашей передачи вернуть наше семейное счастье, тем более у нас сын один, а хотелось бы дочку ещё.

- Ух-ты, какие у вас далеко идущие планы! Встречайте, у нас сегодня в студии Ольга Мотовилова.
Ольга Владимировна, как вы считаете, что с вами произошло?

- А к врачам вы обращались?

- Да. Мне сказали, что у меня аутоиммунный гипотиреоз. Прописали мне пить гормоны.
Этот диагноз означает разлад,… я ходила по врачам и мне никто толком ничего не может объяснить.

- А вот у нас есть замечательные специалисты. Мы можем поинтересоваться, и они нам популярно объяснят, что это такое.

Марина Максимова, врач-эндокринолог
- Мне удалось побеседовать с героиней перед передачей. И из её слов я поняла, что у неё идёт хроническое воспаление в щитовидной железе. Она получает заместительную терапию, но заместительная терапия эффекта не даёт.
Какой здесь может быть? Скорее всего, неэффективна та доза, которую она принимает. И ещё я думаю, что развивается нечувствительность организма именно к этому гормону. То есть синдром отторжения идёт.
Я так думаю, что она женщина молодая и здесь как раз тот вариант, когда можно использовать стимулирующие процедуры, чтобы попробовать восстановить функцию щитовидной железы.
Я бы лапчатку предложила. Я бы предложила физио процедуры. Или же использовать готовые гомеопатические средства.

ГМ – Ольга Владимировна, вот вы выслушали рекомендации специалиста. Все рекомендации естественно нужны и важны, но…
Я бы так даже сказал: из всего этого комплекса рекомендаций оздоровительный эффект примерно 20-30 процентов. А всё остальное вы должны сделать сами. Понимаете? Вам просто дают толчок, но дальше надо самостоятельно развивать и закреплять.
Контрастный душ делайте – минут тёплой воды, и всего лишь 5 секунд прохладной воды, и так повторяем 2-3 раза.
Обязательно чтобы у вас прогулки были. И чтобы вы лёгкими гантелями занимались. Оказывается, физическое напряжение прекрасно стимулирует работу эндокринной системы.
Объедините свою семью вокруг здорового образа жизни. И как результат у вас будет и ребёнок и любовь.

- Геннадий Петрович, я хочу пригласить в студию нашего следующего героя. Дело в том, что из-за проблем со щитовидной железой он чуть было не лишился своей любимой работы.

- То есть вы согласны с Геннадием Петровичем.

- Когда я начал вести более правильный образ жизни, то есть соблюдать режим, заниматься немного спортом, простую воду стал пить хотя бы 8 раз в день по чуть-чуть. И конечно травы.

- То есть вы не прибегали ни к химии, ни к операции?

- Операцию мне сделали. Гипертрофия была. Но недавно я был в клинике высоких технологий, где мне делали сканирование. И мне врач сказал так – «Если бы вы мне не сказали, что у вас была операция, я бы вам и не поверил». Понимаете?

- Я знаю, что помимо процедур закаливания, вы ещё и получает удовольствие от замечательного чая.

- Испокон веков люди пьют чай. Я люблю тонизирующий чай. Когда приезжаешь с гастролей, когда тяжело, и после длительных перелётов бывает тяжёлое состояние, то именно тонизирующий чай помогает.
Но при щитовидной железе не стоит злоупотреблять таким чаем.
Я просто даю рецепт чая, который даёт утренний тонус. А также после дневной усталости, но не более чем за 3 часа до сна.
Рецепт:
Берём 3 ч.л. зелёного чая. Жасмина 1 ложечку. Китайского лимонника тоже можно 1 ч.л. А женьшеня (молотый корень) поменьше. Засыпаем в термос или в чайник и заливаем 1\4 стакана кипятка. Через 10 минут добавляем ещё 1 стакан кипятка.
И конечно его не нужно пить как простой чай, а просто на донышко чашечки наливать и раза четыре в день можно попить, если надо вам взбодриться.

Марина Максимова, врач-эндокринолог
- Мне очень понравился этот чай. Его уникальный состав. Здесь есть стимуляторы, но в то же время жасмин успокаивает и сглаживает возбуждающее стимулирующее воздействие.
И хочу сказать, что в лимоннике, кроме различных микроэлементов, есть такое вещество, «схизандрин» оно называется, которое способствует стимуляции поступления питательных веществ в мышцы. Тем самым у человека появляется сила в мышцах. И это очень важно для людей, у которых есть склонность к повышенному весу.
А в женьшене есть такое вещество, которое называется «понаксен», оно вообще стимулирует полностью всю эндокринную систему. Поэтому я думаю, что это и на щитовидную, и на надпочечники, и на поджелудочную, и на половые органы,… поэтому потрясающий чай.

- Но в разумных дозах.

- Да.
А зелёный чай, это питание, большое количество витамина C, и, конечно, тонизация.

- Что происходит с нашей эндокринной системой, с нашей щитовидной железой, во время контрастных обливаний, закаливания, моржевания и так далее?

- Это тот же способ воздействия на эндокринную систему – стимуляция. И в первую очередь это за счёт стимуляции кровотока. Потому то гормоны попадают из одного органа к другому через кровь. И поэтому стимуляция нервной системы, стимуляция кровотока приводят к ускорению передвижения гормонов, тем самым достигается эффект.

- Спасибо

-----------------------
Рубрика «нам пишут»:
- Раиса Васильевна Демченко из Ростовской области пишет: «Мне 78 лет, но я вполне здорова. Единственный мой недуг это одышка и кашель. Расскажите, пожалуйста, как с ними бороться с помощью средств народной медицины».
ГМ – В первую очередь вы обратитесь к врачу, чтобы он вас исследовал, а нет ли у вас более серьёзных отклонений. А вот после этого я бы вам порекомендовал, чтобы вы регулярно гуляли. Потому что ходьба прекрасное профилактическое средство от одышки. А дополнительно к этому я вам даю вот такой рецепт.
Рецепт:
3 ст.л. корня солодки залить стаканом кипятка. Всё это мы кипятим ещё 10 минут на слабом огне. Даём настояться 2 часа и по одной столовой ложке пять раз в день в течение двух недель.
--------------------

- Древние говорили «Мы есть то, что мы едим», и наша следующая героиня абсолютно согласна с этим высказыванием. Она считает, что правильно подобранные продукты помогают ей сохранять свой гормональный фон в полном порядке.

Но однажды я сказала «всё, стоп, хватит, уже пятой операции у меня не будет». А тогда уже выявили у меня щитовидку.
Климактерический период очень тяжело проходил. И вдруг мне господь Бог послал первый том Геннадия Петровича Малахова! Очищение организма. Я прочитала от корки до корки и сделала вывод: да, это действительно так – если мы не пересмотрим своё питание, если мы не приведём кишечник свой в норму, то не добьёмся мы ничего абсолютно.

Что я начала делать? Делала клизмы. Первую неделю каждый день, вторую – через день, другую – через два, потом – через три, а потом раз в неделю. И я довела свой кишечник, невзирая на то, что мне 68 лет.

- И что в связи с этим изменилось с вашим состоянием здоровья?

- Да я прекрасно стала себя чувствовать. Потом посидела 10 дней только на соках… ничего не ела совершенно. Я не хотела, есть абсолютно.

- Вам было комфортно.

- Естественно, потому что в соках всё есть, то, что нужно нашему организму. Я чувствовала себя очень легко. Но когда я встала на весы, то я в том же весе – я не потеряла вес. Ну, может быть там два килограмма.

- Что сталось с вашей щитовидкой?

- А её не стало просто.

- То есть вы не заметили, как проблема ушла.

- Когда я пошла к врачу, я говорю «проверьте, пожалуйста, меня»,… она говорит «а зачем проверять, на что?»,…
а я говорю «так ведь щитовидка у меня была, третьей степени»… она говорит «да что ты выдумываешь, никакой щитовидки у тебя нет»,…
я ей говорю «да вот же карточка, вашей рукой написано»,… она - «да этого быть не может»,…
я - «я не знаю, в каком состоянии вы были, что написали мне такой диагноз!».

- А как вы стали питаться?

- Да я питаюсь, вы знаете… у меня так – утром у меня только смесь хлопьев, залитых кипятком, тут же параллельно завариваю зелёный чай.
Хлопья разбухают, у меня и буквально через 5-10 минут я добавляю 1 ст.л. оливкового масла холодного отжима и чайную ложечку мёда.
Значит, ем я эту кашку – ложку каши и глоток чай, ложку каши и глоток чая… всё
Чай у меня не сладкий.

- Замечательный завтрак. А вечерняя ваша трапеза?

- Я ем до шести часов. А после шести я только водичку пью. Разве что могу курагу, чернослив пожевать…

Я отказалась от молочного, мучного, жирного, жареного и от сахара.

- Геннадий Петрович, вот таких бы вам учениц побольше!
Спасибо.

Испокон веков растения помогали человеку в его проблемах. Я хочу пригласить к нам в студию человека, который тоже хочет рассказать об уникальном растении. Оно может помочь как раз в той проблеме, которую мы сегодня обсуждаем.

ГМ – И, кстати, там содержится природный антибиотик.

- Я знаю, что вы даже таким образом помогли своей супруге. Что у неё была за проблема?

- Честно говоря, уточнять диагноз до запятой мы не стали, но это было связано с гормонами, со щитовидкой. И мы лечились при помощи народных средств – ивой, лапчаткой. Вообще успех лечение щитовидной железы на 70-80 % зависит от психологического настроя.

- Абсолютно с вами согласны. Давайте обратимся к специалисту.

Сергей Арсенин
- Да, я сталкивался с таким рецептом. Но у ивы основные действующие вещества находятся в коре. Там эфирные масла и ацетилсалициловая кислота.
А в данном случае вот такие местные аппликации – они хороши и тем, что ива обладает очень хорошим свойством, она обладает противоопухолевым свойством. То есть ива способна рассасывать какие-то новообразования. Конечно если эти образования доброкачественные. Поэтому такие аппликации это и профилактика заболеваний. Если есть какие-то узелки, какое-то увеличение щитовидной железы. Пожалуйста, можно применять.

- Какие ещё доступные растения вы порекомендуете?

- У нас у всех сейчас есть проблема, это недостаток йода. То есть все растения, которые содержат йод, морскую капусту, ламинарию, водоросли. И это ряска, она очень много содержит йода. Эти травы нужно применять. И морепродукты.
Но применять их нужно, когда функция щитовидной железы понижена. Чтобы простимулировать её. Но если она повышена, то есть другие травы и другие способы чтобы её как-то урезонить, это например мокрица, она снижает функцию щитовидной железы.

- Поэтому узнавайте диагноз точно, а народная медицина вам предоставляет просто огромный спектр своих возможностей.

-----------------------

- Я хочу пригласить в студию героиню, которая знает удивительное растение, и о нём расскажет нам очень многое.

Ольга Молостова
- Как только родила я сына, я поправилась до 150 кг. Но меня все успокаивали, что это после родов, это всё пройдёт, ничего страшного. Приблизительно через полгода стало всё уходить, но появилась раздражительность, плаксивость. Пошла на обследование в больницу – поставили диагноз «узловой зоб». Направляли на операцию. Но я стала искать народные средства. И совершенно случайно муж увидел объявление в газете, что есть такое растение. Съездили, приобрели. И вот, я вылечилась с помощью лапчатки.

Я настойку принимала с молоком. Для чего? Во-первых, молоко нейтрализует алкоголь. Лечение бывает разное – у кого-то длительное. Нет нагрузки на печень. И молоко очень хорошо разносит полезные вещества по организму, способствует лучшему усвоению настойки.

- Спасибо
Наша следующая героиня расскажет ещё об одной травке, которая знакома любому огороднику. Её считают злостным сорняком, но оказывается, она может приносить невероятную пользу.

И мой папа нашёл рецепт. И именно мокрица. Я стала её применять и постепенно уходить от таблеток.

Рецепт:
Если это сухая трава, я брала 1 ст.л. Если в сыром виде, то побольше. Заливала стаканом кипятка и настаивала 30 минут. Затем процеживала и пила три раза в день – за 30 минут до еды. Я пила с октября по апрель-месяц. И в апреле я пришла к доктору – худеть я не худела, но когда она меня послала на УЗИ, то спросила: «Юля, а где щитовидка-то?». А ведь было увеличение 1-2 стадии. Вот такие вот чудеса.

Сергей Арсенин
- Давайте разберёмся.
Основная заслуга трав в любом лечении состоит в том, что они не могут понизить или повысить нормальную функцию. Травы могут только нормализовать.
Мокрица также обладает свойством нормализовывать обмен веществ. И в вашем случае, я думаю, вам помогло именно это её свойство.
Каждая трава обладает очень широким спектром своего действия, который мы не до конца ещё изучили.
Я считаю, что травы в разумных дозах навредить не могут.

- Спасибо

Рецепты из студии:

- Доброе утро! Года назад мне поставили диагноз «увеличение щитовидной железы 1-й степени». И доктор в дополнение к лекарствам, которые выписал мне, посоветовал ещё попить настойку цветков дрока.
Настойка очень легко готовится.
1 ст.л. цветков дрока на стакан кипятка. И принимается по 2-3 ст.л. один раз в день в течение трёх недель.
Слава Богу, у меня сейчас этого диагноза нет!

- Здравствуйте! У меня такой рецепт. Когда у меня произошли сбои со щитовидной железой, мне мама дала такой рецепт.
Берём 1 кг рябины красной, желательно в лесу собранной, и 1 кг сахара-песка. Хорошо перемешиваем и оставляем до получения сока. Когда рябина отдала сок, мы берём 1 ч.л. три раза в день до еды. И проблем нет.
Всем здоровья!

- Здравствуйте! Несколько лет назад из-за гормональных нарушений у меня не было ребёнка. А помог удивительно простой рецепт.
Взять 1 ст.л. семян подорожника, залить его стаканом кипятка и кипятить пять минут. Настаиваем один час и пьём по 1-2 ст.л. три раза в день. И на протяжении 2-3 месяцев.
На данный момент моей дочери более двух лет.
Всем желаю воспользоваться этим рецептом.

ГМ – Я рекомендую для усиления работы эндокринной системы ежедневно утром есть 2 ст.л. проросшей пшеницы смешанных с 1 ч.л. мёда. Как раз поступит пища, которая питает гормональную систему.

-------------------------

20 Мая, 16 лунные сутки. Имеют символическое название «душа». Во время этих суток отмечается гармоничное уравновешивающее действие со стороны внешних сил на подсознание и сознание человека. А так же на его физическое тело.
На физиологическом уровне завтра активны почки и поясничная область. Рекомендуются простые физические упражнения, способствующие гармонизации нашей энергетики. Например, прогулка. Завтра ограничьте свой рацион растительной пищей. И очень рекомендую прогуляться перед сном.

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com