На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: здоровье всей семьи

Почему женщины живут дольше мужчин?

Выпуск ток-шоу от 26-05-2008, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

 

- «Жили, были старик со старухой…», так начинаются очень многие сказки, и обычно они кончаются словами что «они жили долго и счастливо и умерли в один день». К сожалению, в нашей жизни так не бывает, оказывается средняя продолжительность жизни у мужчин и женщин очень различна. Если женщины в среднем живут 72 года, то мужчины, к сожалению всего лишь 59 лет. Что происходит? От чего зависит продолжительность жизни? Почему женщины живут дольше? Ведь на их плечи выпадает не более лёгкая жизнь, чем у мужчин. Это и воспитание детей, и тяжёлые бытовые нагрузки, и работа, и уход за престарелыми родителями, иногда не очень благополучная жизнь в семье. И тем не менее. Давайте попробуем в этом разобраться.

----------------------

Сегодня 26 Мая, 21 лунные сутки
- Заканчиваются в 18.21. Их символическое название «табун лошадей». Сегодня день энергетической разрядки. Постарайтесь сегодня сделать большую пешую прогулку. Лучше всего это сделать вместе с друзьями. Физическая нагрузка в сочетании со свежим воздухом способствует обновлению всего организма. Рекомендую воспользоваться этой особенностью лунного дня и сразу же идти гулять.

--------------------

- Сегодня у нас в студии Наталья Игнатьева. Она в отчаянии – здоровье её мужа в опасности.

Мы с мужем уже 29 лет вместе живём. Последнее время его стало беспокоить,8230; то 13;10;давление повышается, то сердечко болит, то желудочек барахлит, то печёночка. Когда скажет, 13;10;а когда не скажет. А вообще последнее время он очень стал храпеть. Вообще-то храпеть начал 13;10;довольно давно, но сначала не сильно, можно было сказать «Коля, перевернись на бочок» и он 13;10;переставал. Сейчас уже это не действует 8211; он храпит и на бочку, и навзничь лёжа.

Наталья Игнатьева
- Мы с мужем уже 29 лет вместе живём. Последнее время его стало беспокоить,… то давление повышается, то сердечко болит, то желудочек барахлит, то печёночка. Когда скажет, а когда не скажет. А вообще последнее время он очень стал храпеть. Вообще-то храпеть начал довольно давно, но сначала не сильно, можно было сказать «Коля, перевернись на бочок» и он переставал. Сейчас уже это не действует – он храпит и на бочку, и навзничь лёжа.

- Действительно иногда храп свидетельствует о достаточно серьёзных проблемах. Что говорят врачи?

- К врачам он практически не обращается. Нам некогда, мы работаем.

- То есть у вас супруг настоящий мужчина.

- Да.

- Но, к сожалению вот это мнение что настоящий мужчина должен быть всегда здоров и не должен обращаться к врачам оборачивается зачастую достаточно серьёзными проблемами. Что вы можете сказать, каким супруг ваш был и каким стал? Вот, например когда вы с ним познакомились, какой он был?

- Познакомились в 20 лет. Он только пришёл с армии. Он был такой плотный, довольно стройный. Весил примерно 72 кг. А сейчас у него 96 кг.

- То есть за этот путь он успел достаточно поправиться. А что тому причина? Вы его так хорошо кормите?

- Кормлю. Ну, у него вкус конечно такой. Если я салат приготовлю, то ему к салату нужно мясо обязательно всё равно.

- Может мясо для мужчины и не так плохо, но ведь, наверное, вы подаёте мясо не с салатиком, а с каким-нибудь гарниром, с картошечкой жареной.

- С макаронами.

 ГМ – Ой-ой-ой!

- Я думаю, пришло время пригласить супруга к нам в студию. Встречайте, Николай Игнатьев!
Здравствуйте! Скажите, вы согласны со своей супругой с тем, что ваше здоровье даёт сбой?

Нет, не совсем. Я чувствую себя нормально.

Николай Игнатьев
- Нет, не совсем. Я чувствую себя нормально.

- Скажите, а бывает что «то сердечко заболит, то печёночка…»?

- Бывает. Ну и что, ведь нам уже 50 лет.

ГМ – Я знаю, что вы в больнице лежали с гастритом.

- Да, давно было это.

ГМ – Язва была

- Была

ГМ – Позвоночник барахлит

- Операция была

Тут у вас уже звоночки, и вам следует начинать над собой работать.

ГМ – Тут у вас уже звоночки, и вам следует начинать над собой работать.

- Николай Сергеевич, мне хотелось бы вам задать вопрос. Вам не кажется, что может быть какие-то там 10-20 лет и вот те мелкие неполадки с вашим здоровьем, которые есть на сегодняшний день, могут перерасти в какую-то очень серьёзную проблему? Может быть, стоит подвинуться в привычках и пристрастиях, чтобы подольше оставаться таким здоровым и замечательным?

А жена обязательно должна найти пути как мужа обхитрить. К примеру, сказать «макароны кончились». Или что ещё придумать, но покормить так, чтобы это было правильно.

Я приглашаю к нам в студию нашу следующую героиню.

В нашей семье было немножко по-другому. Когда я вдруг поняла, что мне необходимо 13;10;заняться собой, когда я поняла, что мне нужно заняться своим питанием, я отказалась от 13;10;мяса, начала процедуры необходимые делать.

Ольга Лёгонькая
- В нашей семье было немножко по-другому. Когда я вдруг поняла, что мне необходимо заняться собой, когда я поняла, что мне нужно заняться своим питанием, я отказалась от мяса, начала процедуры необходимые делать. Муж при этом довольно-таки холодно и со смешком посматривал на меня. И говорил «Ты можешь от мяса отказываться, но мне как положено котлетку, в супчике чтобы мяско было».

К этому времени я познакомилась с женщиной, которая предложила мне придти в школу здоровья. Я стала ходить туда. А когда я возвращалась домой с занятий с приподнятым настроением, то муж начал присматриваться ко мне. Ему стало любопытно, куда это я хожу. Я пригласила его «давай сходим, посмотришь». Пришёл, посмотрел – «давай что-то будем делать». И так потихоньку втянулся.

- А сейчас как в вашей семье?

- Мы стараемся вести здоровый образ жизни.

- И как самочувствие вашего супруга?

- Мне кажется, на него нужно просто взглянуть самим.

- В таком случае пригласим его к нам в студию!
Здравствуйте, Анатолий! Вот мы услышали сейчас о том, как женщина мудро опутала вас своими сетями и вовлекла в здоровый образ жизни. Вы не жалеете об этом?

Получилось что по своему роду работы, мне приходилось работать дома. И постепенно 13;10;малоподвижный образ жизни привёл к тому, что я набрал где-то около 100 кг. У меня был 13;10;большой живот, одышка. Потом я почувствовал печень, желудок8230; Анатолий Лёгонький
- Нет, конечно.
Получилось что по своему роду работы, мне приходилось работать дома. И постепенно малоподвижный образ жизни привёл к тому, что я набрал где-то около 100 кг. У меня был большой живот, одышка. Потом я почувствовал печень, желудок…
Самым большим толчком для меня был приступ мочекаменной болезни. И меня увезли на «скорой». Я понимал, что мне 35 лет, а я уже чувствую себя как старик. Я начал задумываться.

Ольга как раз бегала в школу здоровья.
Когда я в первый раз пришёл в эту школу, увидел людей по-настоящему занятых своим здоровьем.

Конечно, чтобы этим заниматься человеку требуется большое желание себе помочь. И верить в то, что у тебя получится.

- Я знаю, что вы ещё делаете какую-то зарядку, которая вам очень сильно помогает. Покажете нам?

Нужно встать спинами друг к другу, ухватиться руками партнёр за партнёра. И с такого 13;10;положения вместе делать приседания.

- Конечно, покажем.
1) Нужно встать спинами друг к другу, ухватиться руками партнёр за партнёра. И с такого положения вместе делать приседания.

- А почему вдвоём?

- Чтобы друг друга поддержать. Чтобы вместе… это объединяет, дополнительно сплачивает семью.

Другое упражнение. Спина к спине. Руки в стороны. Взяться за руки. И 13;10;с такого положения вместе делать наклоны налево и направо.

2) Другое упражнение. Спина к спине. Руки в стороны. Взяться за руки. И с такого положения вместе делать наклоны налево и направо.

- Я предлагаю обратиться к специалисту с вопросом «почему женщины живут дольше мужчин?».

Я уверен, что женщины живут дольше, потому что они больше любят жизнь. Любят мужей, 13;10;детей, внуков и правнуков. И энергия любви даёт им силу жизни.

Сергей Зинатулин, врач-реабилитолог
- Я уверен, что женщины живут дольше, потому что они больше любят жизнь. Любят мужей, детей, внуков и правнуков. И энергия любви даёт им силу жизни.

- Наталью Трофимовну очень волнует храм её супруга. Чтобы вы могли порекомендовать?

- И вот это одно из незаметных нарушений, которое формируется с годами, связано с нарушением дыхания. Храп – это очень серьёзное нарушение. Человек не высыпается, значит, организм не восстанавливается. А организм быстрее стареет и изнашивается.
Храп опасен тем, что нарушается дыхание, возникает внезапная остановка дыхания, это смертельно опасно. Человеку буквально синеет, приходится откачивать.

- Ну и как бороться с этим?

- А что интересно, у женщин со временем, в климактерическом возрасте, храп тоже начинает являться проблемой. И вот здесь мужчины и женщины относятся по-разному. Мужчина – ну похрапел, ну жена не выспалась, ну и ладно. Женщина – как существо нежное и деликатное более ответственна, сразу идёт к врачу «спасите, помогите, выручайте – ну как это, я и вдруг храплю». И оказалось, что порядка 40 % причин храпа связаны с проблемами лор-органов, и, прежде всего носового дыхания. Это естественно – если у человека нос заложен и не дышит, он вынужден во сне открывать поддувало (рот) – дышит через рот и храпит. А там уже проблемы с сердцем, с сосудами и т.д.
Проблему можно решить, если мы хорошо промоем нос – в результате нос чистый, дышим легко, спим крепко, храпа нет.

---------------------
Рубрика «нам пишут»:
- Лидия Владимировна Лебедева спрашивает: «Какие народные средства помогают при заболеваниях поджелудочной железы? Очень прошу ответить на моё письмо»
ГМ
– Я вам могу порекомендовать сбор трав, которые будут способствовать укреплению поджелудочной железы.
Рецепт:
Мы берём по ст.л. девясила, мать-и-мачехи. И 3 ст.л. травы череды. Заливаем всё полулитром кипятка в термосе. И настаиваем ночь. И принимаем по полстакана за полчаса до еды. Курс 14 дней. После этого делайте перерыв.
------------------

Раиса Захаровна, я 13;10;чуток хотел подсолить. Ну, совсем в горло-то не лезет Видеосюжет из фильма:
- Я всё вижу!
- Раиса Захаровна, я чуток хотел подсолить. Ну, совсем в горло-то не лезет (о вегетарианских блюдах)
- Ни в коем случае. Соль это белый яд.
- Так сахар же белый яд
- Сахар это сладкий яд
Да ни чо, а что

- Раиса Захаровна, может с хлебушком? А?
- Хлебушек это вообще отрава
- Не, я бы сейчас горбушечкой отравился бы. Ну, правда, жрать охота!
- Не жрать, а есть
- Чо?
- Да ни чо, а что!...

- Я думаю, что вы все узнали эти замечательные кадры из русской картины «Любовь и голуби». Действительно, там героиня пыталась научить своего мужчину правильно питаться.
Наша следующая героиня тоже пыталась научить своих мужей питаться правильно, вести здоровый образ жизни. Интересно, получилось это у неё или нет?

Общим-то история интересная очень. У меня было три мужа. И с каждым из них связана 13;10;своя история.

Нина Гневашева
- Общим-то история интересная очень. У меня было три мужа. И с каждым из них связана своя история.

ГМ – Я надеюсь, что они все живы?

- К прискорбию не все. Как раз первый мой муж был из Марийской республики, и там в основе национальной кухни как раз вот это всё жареное, жирное всё. Ну и вся семья была приверженцем этой национальной кухни. И я на себе начала ощущать – дошло дело до больницы. Проблемы начались сложные. И я…

- Заменили мужа?

- Можно сказать и так. Общим-то я попыталась бороться, но не вышло.

- Ну а второй…

- Второй, кроме того, что покушать любил ещё и любил и за воротник закладывать.

- От чего вы его отучали?

- И от того и от другого. Не получилось.

- Пришлось искать третьего!

- Не пришлось, как-то сам нашёлся

- Так! А его от чего лечили?

- Давление у человека, и желудок…
Диету пыталась,… пыталась травками заменить мясо жарено. А он, как и все мужчины ещё любил пиво. И курил.

- Он долго сопротивлялся?

- Сопротивлялся упорно. И однажды после такого ужина сказал «достаточно, мне хватит».

- Ага, то есть вы потеряли и третьего мужа?

- Да.

- Скажите, пожалуйста, а почему они все не выдерживали такой заботы о своём здоровье? Как вам кажется?

- Я сама удивляюсь почему. Почему они сначала мальчиками нормально себя ведут – катаются на велосипедах, играют в футбол. Потом они становятся взрослыми и начинают себя убивать ежедневно.

- Скажите, а как они себя чувствуют сейчас?

- Первый муж у меня уже умер от инфаркта, прожив 42 года.
Второй муж усердно и упорно пьёт по сей день.
Третий из больницы не выходит.

- Юмор юмором, а людей жалко. Вы им действительно хотели хорошего. Почему они не услышали вас?

- Это, наверное, какая-то лень, какое-то равнодушие к себе.

- Вам наверное тоже непросто было поменять свой образ жизни? Привести себя в тот вид, которым вы довольны?

- Да, было сложно. Однажды я поняла, что достаточно, хватит, надо что-то делать. Я начала прыгать на скакалке каждый вечер. Первый раз я прыгнула 30 раз, от усталости у меня просто ноги тряслись. Непривычно. А через две недели я прыгала же 1500 раз, и так легко.

ГМ – Быстро тренированность возрастает.

- Я прыгала 100 раз, делала перерыв, потом ещё 100 раз, опять перерыв и так далее до общего количества 1500 раз. Каталась на велосипеде по 10-15 км в день. Очень полюбила велосипедный спорт. И старалась не есть после трёх. А на ночь я старалась, есть салат из одуванчиков, он очень вкусный и полезный.

ГМ – А вы поставили себе цель, сколько вы должны прожить?

- Конечно, это должно быть не меньше 80 лет. А дальше уже как Бог даст. Главное чтобы в здравом уме и в светлой памяти.

- Покажите нам ваш салат из одуванчиков.

Нам нужны одуванчики и крапива, и щавель. Сначала их нужно замочить в холодной воде 13;10;на 10 минут. Потом мы их крошим, но не очень мелко. Затем мы добавляем либо морковь, либо 13;10;свёклу. Далее мы добавляем чеснок 8211; 1-2 зубка через чесночную давилку. Далее нам 13;10;потребуются грецкие орехи 2-3 ст.л. 8211; их нужно измельчить. И половинку лимона измельчаем 13;10;вместе с кожурой. Заправляем всё нерафинированным маслом. И салат у нас с вами готов.

- Рецепт:
Нам нужны одуванчики и крапива, и щавель. Сначала их нужно замочить в холодной воде на 10 минут. Потом мы их крошим, но не очень мелко. Затем мы добавляем либо морковь, либо свёклу. Далее мы добавляем чеснок – 1-2 зубка через чесночную давилку. Далее нам потребуются грецкие орехи 2-3 ст.л. – их нужно измельчить. И половинку лимона измельчаем вместе с кожурой. Заправляем всё нерафинированным маслом. И салат у нас с вами готов.

- И если мы хотим, чтобы от нас ушел муж, то мы даём ему это съесть!

- Женщинам на заметку!

- Спасибо.
Лекарственные травы делятся на мужские и на женские. Об этом нам расскажет фитотерапевт Марина Воронцова.

По исследованиям физиологов считается, что женский организм легче противостоит 13;10;стрессам, легче справляется с нагрузками. Виной этому женские гормоны, то есть то, что 13;10;вырабатывают наши яичники. Вообще любая болезнь, это нарушение баланса женской и мужской 13;10;энергии. И восстановление этого баланса, это первая очередь в лечении любого заболевания. 13;10;Тут очень хорошо помогают травы.

Марина Воронцова
- По исследованиям физиологов считается, что женский организм легче противостоит стрессам, легче справляется с нагрузками. Виной этому женские гормоны, то есть то, что вырабатывают наши яичники. Вообще любая болезнь, это нарушение баланса женской и мужской энергии. И восстановление этого баланса, это первая очередь в лечении любого заболевания. Тут очень хорошо помогают травы.

Есть травы, которые улучшают мужскую энергию. Вообще считается, что мужская часть растения, это корень. Я порекомендую такой сбор.
Рецепт:
Смешиваем в равных пропорциях корень одуванчика, корень лопуха, корень с корневищами аира. Можно добавить листья крапивы, они очень богаты микроэлементами и витаминами. И если уж совсем постараетесь, то по осени можно накопать корни крапивы. Для мужчин это самое мужское растение – у крапивы корень.
Всё это перемалывается (каждого ингредиента примерно по ст.л.), заливается где-то литром кипятка, настаивается минут 40-60. Затем процеживается и в равных частях перед каждой едой это выпивается.
Помимо улучшения баланса мужской энергии в организме, этот сбор мужчине позволит лучше переваривать пищу, поддержит его поджелудочную железу, улучшит желчеотделение, промоет почки.

Скажите, пожалуйста, а какие травы мужчинам не показаны?

ГМ – Скажите, пожалуйста, а какие травы мужчинам не показаны?

- Я бы не рекомендовала мяту и хмель регулярно использовать.

- Спасибо.
Я приглашаю к нам в студию врача-диетолога, Римму Мойсенко. Встречайте!
Римма Васильевна, почему женщины живут дольше?

Наверное, мы замечаем, что когда наступает 30 лет и далее ближе к 40 годам 8211; мужчины 13;10;рыхлеют, появляется у них животик. Вот здесь женщина должна обратить внимание на то, что 13;10;мужчину пора вести на обследование. Потому что это говорит о том, что уже начинают 13;10;происходить изменения в организме. И здесь важный фактор 8211; повышение уровня холестерина в 13;10;крови. Римма Мойсенко
- Наверное, мы замечаем, что когда наступает 30 лет и далее ближе к 40 годам – мужчины рыхлеют, появляется у них животик. Вот здесь женщина должна обратить внимание на то, что мужчину пора вести на обследование. Потому что это говорит о том, что уже начинают происходить изменения в организме. И здесь важный фактор – повышение уровня холестерина в крови.

Если уровень холестерина в крови повышен, это говорит о том, что холестериновые бляшки выстилают сосудистую стенку и нарушается просвет сосудов, нарушается микроциркуляция, идёт тотальное нарушение кровоснабжения всех внутренних органов.
А вот почему на 12 лет женщины дольше живут? Потому что женщины защищены гормоном эстрогеном, который как чистильщик чистит наши кровеносные сосуды от холестерина. И до тех пор, пока не наступит менопауза, мы защищены.

Я бы хотела, чтобы вы представили, из чего состоит мужчина и женщина.
Вот картинка – представляете коробка, это аппарат, и его фасадная часть квадрат, и там одна кнопочка, одна всего лишь – эта картинка и есть мужчина. И кнопочка эта – тестостерон – увы, если эта кнопочка сломается, то, что будет с аппаратом? Увы, он уже будет сломан, его не исправить.
А вот женщина – такой же аппарат, такая же панель, и множество кнопочек – больших, маленьких, разноцветных, толстеньких, кругленьких, пузатеньких. Это то, из чего состоит женщина. Она сложнее, это сложный механизм. И если сломается одна кнопочка, у неё есть чудесные механизмы защиты – она может воспользоваться другой. И любой специалист это может отрегулировать.

---------------------

- Уже давно известно, что стрессы, сложные жизненные ситуации сокращают нашу жизнь. Но также известно, что мужчина и женщина реагируют на эти ситуации по-разному. Если женщина позволяет себе эмоции, она плачет, она может рыдать, она может кому-то жаловаться. Но почему-то принято мужчине сдерживать свои эмоции. Даже существуют такие слова, что «настоящий мужчина никогда не плачет». Может быть, в этом женского долголетия, что она позволяет своим эмоциям вырваться наружу, а мужчина оставляет всё внутри себя.

Я хочу, чтобы к нам в студию вышла дочь замечательного актёра, которого мы все до сих пор помним, мы его любим. Это дочь Анатолия Папанова. Встречайте, актриса Елена Папанова.

Здравствуйте! Елена Анатольевна, мы все знаем, что у вас была удивительно дружная хорошая настоящая семья. Вот такая крепкая, любящая друг друга. И вот такая ранняя смерть из-за сердца.

Да, конечно сердце. Но думаю, что в этой ситуации к моему отцу никак не приемлема. 13;10;Во-первых, вы сами Елена знаете, что такое актёр. У актёра пульс перед выходом на сцену, 13;10;равен пульсу космонавта перед полётом в космос. Поэтому общим-то никогда он не жаловался 13;10;на сердце, никогда не лежал в больницах. Следил он за своей внешней формой. Много катался8230; 13;10;по возможности, потому что был много занят,8230; но любил кататься на велосипеде. Любил 13;10;плавать. Не наедался на ночь. Елена Папанова
- Да, конечно сердце. Но думаю, что в этой ситуации к моему отцу никак не приемлема. Во-первых, вы сами Елена знаете, что такое актёр. У актёра пульс перед выходом на сцену, равен пульсу космонавта перед полётом в космос. Поэтому общим-то никогда он не жаловался на сердце, никогда не лежал в больницах. Следил он за своей внешней формой. Много катался… по возможности, потому что был много занят,… но любил кататься на велосипеде. Любил плавать. Не наедался на ночь.

Я просто думаю, что в этой ситуации он себя перегрузил. Он переработал. У него был выпуск студентов в Гиттисе, там он ставил дипломный спектакль. Потом он поставил первый, к сожалению, спектакль под названием «Последний Горького». Вот видите, какое сочетание. Поставил этот спектакль, потом сразу поехал на гастроли. А с гастролей он ездил на съёмки в Карелию, где снимался с 53 года. Он приезжал в Москву, и ехал опять туда, в Ригу, на гастроли, потом опять ездил в Карелию. И когда случилась эта трагедия, он приехал в Москву летом, не было горячей воды, и он принял холодный душ. Он был один дома. Я думаю, что вот эта усталость, может какие-то магнитные бури, холодный душ – вот это всё…

ГМ – …подействовало на сердце.

- Да. Острая сердечная недостаточность.

ГМ – Скажите, пожалуйста, а вот как он с эмоциями справлялся. Потому что такая большая творческая жизнь. Вот мужчины в основном все эмоции в себе прячут.

- Он тоже. Он такой довольно скрытный человек – неоткрытый для всех. Он был очень серьёзный, очень вдумчивый, умный человек. Он не выплёскивал свои эмоции.
Но очень любил пешие прогулки. Он много ходил. Вот мы раньше жили на Советской набережной, и он ходил вдоль реки. Я думаю, что он этим себя успокаивал.

- Вообще актёрская профессия, особенно мужчина актёр, он подвержен больше стрессовым ситуациям. Мне кажется эта профессия более женская – выпускать свои эмоции, играть на эмоциях. Это же женщины – когда у них что-то случается, они и к подружке обратятся, и на плече порыдают. А иногда и сделают так, чтобы виднее были слёзы. То есть актёрство в природе женской.
А мужчина в стрессовой ситуации по идее должен держаться, быть сильным. А ведь артист должен также эмоционально всё время «фонтанировать».

Интересно как живёт мужчина-артист? Встречайте, у нас сегодня в студии народный артист России, Никита Джигурда!

Ну что, Никита, рыдай! Мы тут обсуждаем, что вы живёте так мало? Красивые, сильные…

кнопка у нас одна

Никита Джигурда
- Всё уже сказали – «кнопка у нас одна»! Система более отсталая. Нас ведь первыми сделали,… Адама сделали… и с одной кнопкой. А потом творец понял, что что-то не то и усовершенствовал – много кнопок сделал запасных. Здесь одно только радует, что мы сами себя можем совершенствовать. Мы можем выращивать эти кнопки. И выход один – брать пример с женщин, и мужчинам, оставаясь мужественными, становиться тоньше и эти кнопки выращивать.

- Более вариантными.

- Один способ.

- А в твоей жизни бывают моменты, когда тебе заплакать хочется, когда ты несчастный сын, когда ты… или ты всё-таки держишься?

- Я в детстве запомнил сказку про двух лягушат, которые попали в кувшин с молоком, и один сдался и утонул, а другой барахтался, взбил молоко в масло и выбрался.
Я помню, как я плакал, мне было жалко того, кто не барахтался.

- Ну и как сделать, чтобы вы барахтались?

- Я всё-таки думаю, что человек не то, что он ест, а человек то, о чём он мечтает, о чём он думает. Гениальный русский поэт Максимилиан Волошин написал «человек не будет никогда ничем другим, во что он свято верит». И вопрос в вере - во что ты веришь. Веришь ли ты что ты слабый, что ты проиграешь, или ты хочешь бороться. И в этом смысле есть те способы, которые могут тебя подхлестнуть. Элементарный контрастный душ с утра, как бы тебе не было тяжело, заставляешь себя холодную воду включить, потом горячую, потом опять холодную и… это взбадривает реально.
Я сам по поводу профессии очень часто… легче ведь выпить вино, рюмку водки, коньяка…

- Кстати я об этом тоже, о таком мужском способе заглушить свои эмоции.

- На самом деле это очень просто, происходит контакт с душой.

- Резкий, и сразу.

- Да. То есть выпил стакан и сразу – оп, в нирвану или в полунирвану. И душа тебе говорит – «да ладно, наплюй ты на эти стрессы». И легче становится. Но разрушается здоровье.

С утра человек должен сказать «я люблю тебя жизнь, я и есть сама жизнь». И..
Кстати, чем женщины совершеннее? – женщина каждое утро становясь к зеркалу, совершает медитацию. Вот когда она подкрашивает себя, она внушает себе, что она хорошенькая, что она… и это медитация.
А мужик, что… встал… и.. ой.. и… и за новым стаканом, если он стресс накануне снимал.

- Никита, а у тебя когда-нибудь было, что ты тянулся за стаканом?

- У меня было такое зависание, трёхлетнее. Оно целенаправленное рокенрольное. Я до «танцев на льду» и до «короля ринга», я три года позволял себе. Я не могу сказать, что это были колоссальные стрессы, от которых я не мог избавиться по-другому. Но я реально каждый день выпивал около полулитра коньяка.

- А для чего тебе это надо было? Ты же вёл достаточно здоровый образ жизни.

- Да потому что легче, чем сделать вечернюю пробежку, чем тот же контрастный душ. То есть я всё знаю, но лень.

- Скажи, а вдохновила тебя какая-то любовь на то, чтобы…

- Естественно любовь. И проект. Физкультура. То есть когда позвонили и предложили «танцы на льду»…

- Профессия и любовь.

- Да. Подхлёстывает. То есть физически – опять барахтаться. И любовь… дело в женщинах – «Девчонки, вы здесь реально спасительницы, потому что мужчину делают женщины. Рожают женщины, выкармливают женщины. И о чём женщины мечтают, как кормят грудью ребёнка, каким они хотят видеть мужчин, такие мужчины и будут».

Я глубоко убеждён, что, несмотря на те беды, которые нас посещают, у нас такие сильные умные красивые женщины, что поколение мужчин со многими кнопками уже рождается здесь у нас! Я в этом убеждён, я оптимист.

Елена Папанова - Мы говорим о здоровье не для того, чтобы «жить дряхло, но долго», а для того чтобы творить и делать. Поэтому мне сейчас пришли на ум стихи замечательной Юлии Дрониной: «Допускаю, что меня нагонит смерть, но, а старость не догонит никогда. Ни под силу ей отчаянный аллюр – марш-атака, трёхминутный перекур».

---------------------

- Мы всё-таки сегодня пытаемся выяснить, почему женщины живут дольше, чем мужчины, с чем это связано. И конечно на этот вопрос лучше всего может ответить доктор биологических наук. Встречайте, у нас сегодня в студии телеведущий Николай Дроздов и его двоюродная тётка его жены!

Здравствуйте! Проходите, пожалуйста!
Антонина Георгиевна Заботина, мы рады вас приветствовать у нас в студии! Вы очень красиво выглядите! Мы обожаем вашего родственника! Вы тоже его любите?

Да, очень даже. Они все меня ласково называли тётей Тоней.

Антонина Заботина
- Да, очень даже. Они все меня ласково называли тётей Тоней.

- Тётя Тоня скажите, пожалуйста, сколько вам лет?

- 101 год и шесть месяцев.

- А в душе сколько?

- А в душе ещё много радости. Я ещё на дачу поеду, и сажать буду. Там столько цветов, надо их окопать, надо в порядок привести.

- Как вы замуж вышли?

- Я вышла в 28 году замуж за своего Сергея Федоровича. У него было шесть сестер, и я с ними жила 10 лет. Я им помогала, я их учила, ко всему приучала. Жили очень ласково. Папаша, свёкор, был хороший, он всегда меня просил «Тоня нам бы их подрастить». Потому что мамаша в 26 умерла, оставила их сиротами. А я пришла к ним как мать.

- Тётя Тоня, вы счастливо прожили жизнь?

- Счастливо! Ну, бывали какие-то невзгоды, но ведь всё бывает в жизни. Но так сказать, чтобы уж совсем не было не в мочь,… я прожила с мужем, не разводилась, ни что… прожила с ним до его смерти.

- А почему он раньше ушел, чем вы?

- Он, знаете, сердечник был. Они все у него сестрички умирали от сердца.

Однако, какой он был боец у вас! Боец-то, какой был! На Рогожской заставе-то в 13;10;кулачных боях участвовал

Николай Дроздов - Однако, какой он был боец у вас! Боец-то, какой был! На Рогожской заставе-то в кулачных боях участвовал.

- Да, Сергей Фёдорович у меня был очень сильный, мощный. Он боролся и дрался с левой и с правой – пока кто-то на него справа, а он наподдаст с левой. Он был очень сильный и вольный.

- Гордились им?

- Я его любила. И по любви вышла.

- Тётя Тоня, скажите, а в чём секрет долгой и счастливой жизни? Как нужно жить, чтобы долго прожить?

- Знаете что, никогда не переедать. Я никогда не обжиралась. Вот мы идём в компанию, там стол накрыт – я поем, но не переем никогда. Никогда не пила, не смотря, что около него была.
Я кем только не работала, я работала всем. Работала и в детских садах с детьми, ребятишек ласкала. Их матери-то все были на заводах.

- Тётя Тоня, что вы можете всем нам пожелать, чтобы все мы прожили подольше, да посчастливее? Как-то не очень правильно живём.

- Будьте добрыми, будьте с соседями ласковыми. Вот я на даче живу… ой, скажут, тётя Тоня, ты колдунья, у тебя всё растёт. Я им и рассады дам, и что вырастет, тем поделюсь. Делилась всем.

- Спасибо вам большое. Хочется пожелать вам здоровьишка побольше – порадуйте всех, поживите подольше!

- Больше не живут, наверное.

- А вы попробуйте! Всем нам на радость! Спасибо что вы приехали к нам!
Геннадий Петрович, вопрос «почему женщины живут дольше, чем мужчины?» волнует людей с давних времён. И последние несколько десятков лет учёные тоже пытаются выяснить этот вопрос. Я приглашаю к нам в студию доктора медицинских наук, профессора, Ивана Павловича Неумывакина. Встречайте!

Здравствуйте, Иван Павлович! Ну и что ж вы живёте так мало?

Виноваты во всём женщины

Иван Неумывакин
- Виноваты во всём женщины.

- Ах, я даже не сомневалась в этом!

- Да. Но всё дело в том, что сызмальства женщин приучили, что если они мужчин не покормят мясом, то тогда мужчина будет не мужчина.

Второе. Вопрос в отношении обезвоживания. Вот наши герои, которые здесь сидят, особенно первые. Я могу с полной уверенностью сказать «этот человек, его кормят мясом, и он мало пьёт воды», слизистая у него сухая. И поэтому сухость и начинает храпеть.
Нужно перевести его на природный нормальный режим жизни, на травки, на каши.

- А мясо только на праздник.

- Правильно. И, кстати сказать, вот замечено, что чем слабее у мужчины мышцы ног, тем он хуже реагирует на стресс, и тем быстрее он вообще выходит из строя.

Теперь. К алкоголю я отношусь своеобразно – я почти не пью. Вот я сейчас вам скажу рецепт долголетия.
Рецепт:
Взять нужно всего-навсего один литр водки, один стакан морковного сока, один стакан свекольного сока (не менее часа отстоянного) и стакан редьки.
А если вы найдёте хрен, то вместо редьки полстакана хрена. Потому что в хрене есть вещество, из которого выделяется основной компонент ракетного топлива. Как-то раз я одному своему приятелю посоветовал вот такую штуку.
И затем стакан мёда. Всё это смешивается, две недели в закрытой посуде стоит. По столовой ложке утром и вечером принимать.
Он мне звонит через месяц: «Иван Павлович, я не могу остановиться».
Спрашиваю – «Не понял».
«Я не могу остановиться».
Я говорю – «Ты можешь объяснить?».

Простите, из-за мужской солидарности я не могу сказать вам, почему он не может остановиться!

Работает хрен – реактивная сила. Долголетия рецепт. Всё снимает – усталость, стресс.

Но ещё на забывайте движение, физкультуру. Ну, 15-20 минут.

ГМ – Иван Павлович, а вы, сколько желаете жить?

- Ну, у нас с Людмилой Степановной контракт. До 2010 года. В десятом году мы садимся и продлеваем ещё по 10 лет. Мне буквально на днях будет 80 лет.

- Спасибо
Геннадий Петрович, что вы скажете в заключение нашей программы?

ГМ – Избегайте вредных привычек.
Любите друг друга.
И старайтесь быть как можно добрее. Сейте добро, и семена эти вернутся к вам здоровьем и долгой жизнью.

--------------------------

Завтра 27 Мая, 22 лунные сутки. Их символическое название «день знания». В эти лунные сутки активизируются умственные способности человека. Так что завтра самое время научиться чему-нибудь новому. Или закрепить уже полученные знания.
Завтра рекомендую отдать предпочтение растительной пище. Например, приготовить гречневую кашу. Для этого её необязательно варить, а можно насыпать в термос полстакана крупы и залить двумя стаканами кипятка. И через 1-2 часа каша готова.

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com