На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: здоровье всей семьи

Рецепты для женщин

Выпуск ток-шоу от 21-11-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

- Что такое женский организм? Как научиться слышать его и помогать ему? Ведь от женского здоровья зависит здоровье поколения. Мы сегодня будем с вами разбираться в этих вопросах и как всегда заглянем в копилку народного опыта.


--------------------

Сегодня 21 ноября, 12 лунные сутки
- Их символическое название «сердце». Сегодня активно сердце и сердечно-сосудистая система. Рекомендую совершить пешеходную прогулку быстрым шагом. Хорошенько подвигайтесь в течение 30-40 минут, дайте нагрузку сердечно-сосудистой системе. Помните, наше сердце здорово лишь тогда, когда ему дают умеренную, но регулярную нагрузку.

Сегодня полезно оказывать благотворительную помощь. Это развивает такие важные душевные качества как сострадание, доброту. Поступайте, так как можно чаще, и вы изживёте злобу, ненависть и жадность. В холодное время года важно поддерживать своё сердце употреблением жгучих специй, перца, горчицы, хрена и других. Но ешьте их в умеренных количествах и ваше самочувствие значительно улучшится.

Сегодняшний день не подходит для каких-либо начинаний, творчества, обучения и путешествия. Тем более не стоит сегодня выяснять отношения, спорить и переедать. Волнения, споры и переедания отрицательно влияют на здоровье нашего сердца и сосудов. Сохраняйте спокойствие, радуйтесь тому, что у вас есть. И помните, радость лечит сердце.

----------------------

- 13 октября 2004 года в роддоме города Курска наша героиня родила сына. А буквально через несколько дней в этом же роддоме у неё родилась внучка. Встречайте у нас сегодня в студии Ольга Колбасова.

Ольга Колбасова
- Три года назад я родила сынишку, а через два дня привезли мою дочку, родила она мне внученьку. Я пять дней за ней ухаживала, она была после операции «кесарево сечение».
А три месяца назад у меня родился шестой ребёнок.

Слава богу, у меня не было никаких осложнений. Осложнения начались только после шестых родов, когда я приехала из больницы. У нас в деревне так, то раздетый выскочишь, то ещё что и я подстыла. У меня начались рези внизу живота. Когда я поехала в больницу, мне сказали что у меня воспаление придатков. И прописали антибиотики. Но ведь у меня грудной ребёнок, кормить надо, и я боюсь применять эти таблетки.

- Скажите, вы замужем?

- Нет.

- Вы ещё и мать-одиночка.

- Да. Мне помогают мои дети, они уже взрослые.

Только маленькие Паша и Даша

Только маленькие Паша и Даша.

 А самому старшей 19 лет.

- Сегодня ваша старшая дочь у нас в студии.

У моей бабушки много детей было, у мамы детей много и у меня, надеюсь, в будущем будет столько детей. Может даже побольше

Валентина
- У моей бабушки много детей было, у мамы детей много и у меня, надеюсь, в будущем будет столько детей. Может даже побольше.

 - Валентина, сколько тебе было лет, когда ты родила?

- Пятнадцать

- А ты замужем?

- Нет

- То есть и это тоже у вас семейное?! То есть как-то мужчины не приживаются у вас.

Г. М. – А почему у вас с мужчинами не ладится? Или любви не было?

Ольга Колбасова
- Мы живём вместе, он сожитель. Но помощи от него никакой нет.

Г. М. – Ребёнку нужен хороший отец. Настоящий – чтобы он дал и фамилию свою, и воспитание, чтобы от него мужское начало передавалось. Потому что если всё-таки с женщиной растёт мальчик, то мама влияет на него и он не такой вырастает. А надо чтобы он мужественный, ваш сын, был.

- В женской судьбе зачастую встречается так, что любовь с ней готовы разделить, а вот тяготы дальше разделить далеко не каждый мужчина готов. Это молодцы девочки, что они всё равно рожают детей в любви, воспитывают их. И готовы чтобы у них были многодетные семьи. Это всё равно хорошо.

Если есть рядом опора, вот допустим я, то я поддержу, помогу, всё сделаю для того, чтобы дети были здоровы, чтобы дать им воспитание, чтобы жена была крепкая и здоровая. Обниму и скажу – «Так и так, мы вместе!». А когда человек нервничает, разочарования какие-то – ну не то это. Разочарования в первую очередь и действуют на женское здоровье. Геннадий Малахов
– Леночка, многодетные семьи это хорошо, я согласен с тобой. Но здоровье женщины зависит от того, есть ли рядом мужчина или нет. Потому что это эмоциональная подпитка, это физиологическая подпитка, это и духовная подпитка.
Но большой плюс, что вы всё-таки дали жизнь ребёнку несмотря ни на что. Ну, получилось так. Вы пошли по тому пути, чтобы дать жизнь, чтобы воспитать, это правильно. Но всё-таки с мужчинами надо разбираться.

Если есть рядом опора, вот допустим я, то я поддержу, помогу, всё сделаю для того, чтобы дети были здоровы, чтобы дать им воспитание, чтобы жена была крепкая и здоровая. Обниму и скажу – «Так и так, мы вместе!». А когда человек нервничает, разочарования какие-то – ну не то это. Разочарования в первую очередь и действуют на женское здоровье.

- Не могу не согласиться.
Ольга Николаевна, кто как не женщина поймёт вас в этой ситуации. Я хочу пригласить сюда героиню, у которой была схожая ситуация и она нашла способ как себе помочь.

Лидия Ильина
- Вот говорят, «женщина с пустым ведром – плохой знак», а я к вам пришла не с пустым ведром – а в нём мой спаситель.

Какой у вас интересный набор – ведро и кирпич

- Какой у вас интересный набор – ведро и кирпич.

 - Да

- А вы этим кирпичом мужчин не бьёте?

- Нет, он у меня для другой цели!

- Расскажите, как вы вылечили больные придатки.

- Олечка, Леночка, послушайте меня Валечка. Оказывается, это всё делается очень просто. И вспомнила я об этом совсем недавно. Получаю письмо от своей подруги – «Лидочка, помоги. Замучилась с урожаем. И яблок много, и картофеля много. Надо делать. Заготовки. Приезжай!».
«Ну, думаю, поеду воздухом подышу и подруге своей закадычной помогу». Приехала я к ней деревню. День мы работаем с ней, второй работаем, к вечеру второго дня чувствую, что-то потягивает у меня.

- Поясницу.

- Поясничку потягивает. А она копает, а я в погреб спускаю – видимо простыла так в сырости. Жалуюсь я ей. А она мне говорит, - «Слушай, а помнишь, как мы в общаге все свои девичьи болезни лечили?».
«Да, - говорю, - ведь, правда. Ведро-то у тебя есть, а кирпич я у тебя в огороде видела под забором».
Сходили мы за кирпичом, на печке его погрели.
А чтобы дальше рецепт показать, Геннадий Петрович, мне нужен отвар ромашки. Примерно литр. И прихватки, и плед.

Г. М. – Вот, всё есть.

И, моя дорогая героиня, послушайте, как мы всё это сделали! Нагрели мы кирпич, взяли прихватки – положили кирпич в ведро. Налили сверху литр отвара ромашки. Вот и готова наша парная!!! Ну, как я села, я полностью не буду демонстрировать! Вдруг не встану! Значит, сели на ведро, накрылись пледом и посидели. О своём, о девичьем поговорили, вспомнили ребят наших, институтских мальчиков, перед которыми мы в коротких юбочках, да в одних колготочках зимой бегали.

- И, моя дорогая героиня, послушайте, как мы всё это сделали! Нагрели мы кирпич, взяли прихватки – положили кирпич в ведро. Налили сверху литр отвара ромашки. Вот и готова наша парная!!! Ну, как я села, я полностью не буду демонстрировать! Вдруг не встану! Значит, сели на ведро, накрылись пледом и посидели. О своём, о девичьем поговорили, вспомнили ребят наших, институтских мальчиков, перед которыми мы в коротких юбочках, да в одних колготочках зимой бегали.

 Г. М. – Застуживали

- Да. Но надо же было быть красивыми, стройными, чтобы очаровывались нами. И вот посидела я на ведре один вечер, посидела другой, чувствую – Маруся спрашивает, - «Ну что?». «Ну, общежитейский метод проверенный! Знай наших!».

- Я благодарю вас за рецепт, видимо действительно он вам помог. Прогревание конечно хорошее. Но Геннадий Петрович, а как вы помогаете своим женщинам быть здоровыми? У вас ведь есть и дочка, и супруга.

Геннадий Малахов
- Есть и дочка, и супруга.
В тазик с водой мы добавляем отвар пижмы или отвар полыни. И также женщина садится, и прогревается в течение 10-15 мин, пока вода не остынет.

- Комментарий специалиста

Этот рецепт применялся издревле женщинами в деревнях, когда ещё не было никаких пледов, а использовался тулуп.

Наталья Назарова, к.м.н., врач-гинеколог
- Этот рецепт применялся издревле женщинами в деревнях, когда ещё не было никаких пледов, а использовался тулуп.

 - То есть ещё овечьей шерстью лечились

- Да, да. Конечно, основной лечебный эффект, это прогревающий. Мы сейчас говорим об обострениях хронического процесса. То есть это вялотекущая инфекция, которая проявляется именно при ослаблении защитных сил организма. И одна героиня, и вторая очень чётко сказали – переохлаждение.
Геннадий Петрович, мне рецепт героини понравился больше, чем ваш рецепт. Потому что как раз ванночки, это может не очень желательно, потому что у женщины есть защитная флора, которой нецелесообразно соприкасаться с водой лишний раз.

Г. М. – А лучше просто посидеть над парами полыни или пижмы?

- Да. Вот то, что продемонстрировала нам героиня. Именно здесь идёт антибактериальная инфекция этими парами, идёт расслабляющий эффект, у женщины снимается болевой синдром за счёт улучшения кровообращения, восстанавливается работа органов. И в том числе это помогает организму самостоятельно справиться с этой инфекцией.
Есть женщины, которые очень любят местные тепловые процедуры. Например, печёная картошка на низ живота, тоже прогревающая процедура.

- То есть начать с прогревающих

- Да. Не сильно, но опять же это рассасывающая терапия.

- Спасибо

- --------------------

- Ещё в древней Индии жрецы делили травы на мужские и женские.

В старых лечебниках были разделы, которые назывались женские травы. И только в последние 40-50 лет в составах этих трав были найдены прообразы женских половых гормонов, эстрогенов. При приёме этих трав женщина восполняет свой гормональный фон, который является залогом здоровья и красоты женщины. Это красивые волосы, чистая кожа.

Марина Воронцова, фитотерапевт
- В старых лечебниках были разделы, которые назывались «женские травы». И только в последние 40-50 лет в составах этих трав были найдены прообразы женских половых гормонов, эстрогенов. При приёме этих трав женщина восполняет свой гормональный фон, который является залогом здоровья и красоты женщины. Это красивые волосы, чистая кожа.

 - Так какие же травы относятся к женским?

- Они достаточно распространены и за ними не надо далеко ходить. Это обычная крапива, пастушья сумка, душица, шалфей. Чтобы усилить действие этих трав собирали их в полнолуние, и собирали руками, чтобы не было контакта с железом. Сейчас такие тонкости не соблюдаются, но кто хочет для себя собрать, то могут придерживаться.

- Вы можете рассказать нам какие травы, при каких проблемах используются?

- Пожалуйста. Крапива хороша для восполнения витаминов. Она настолько богата витаминами, что трудно переоценить её значение. Она обладает положительным действием на матку – в случае кровотечения, она может его убрать. У крапивы широкий спектр действия. Если, наоборот, у женщины застой крови в малом тазе, то крапива может сократить мускулатуру матки. Регулирует менструальный цикл женщины.
Таки трав много, они называются «сокращающие травы».

- А полевой хвощ?

- Полевой хвощ содержит большое количество кремния и кальция. Полевой хвощ особенно полезен женщинам в пожилом возрасте, когда есть угроза остеопороза.

- И чистит почки.

- Да.

- Какая трава может поднять настроение?

- Я рекомендую в этом случае хмель. Он источник эстрогена для женщины, он мягко действует на нервную систему. Очень хороши травы, относящиеся к семейству бобовых. Это люцерна, клевер. Эти травы хорошо применять внутрь для поддержки нервной системы. И хороши для наружного применения, как мыть и ополаскивать волосы после мытья, принимать ванны.

- Действительно, травы удивительные целебные средства. Ещё в медицине древнего востока травам уделялось огромное внимание и их ценили буквально на вес золота.

Можжевельник у нас растёт высоко в горах, там, где снег и холодно. По-казахски его называют арча. Можжевельник обладает великолепными энергетическими свойствами, то есть его не просто заваривают, а его поджигают. И можжевеловым дымом окуривают.

Галина Лимонова, фитотерапевт
- Я приехала из Алма-Аты.
Можжевельник у нас растёт высоко в горах, там, где снег и холодно. По-казахски его называют арча. Можжевельник обладает великолепными энергетическими свойствами, то есть его не просто заваривают, а его поджигают. И можжевеловым дымом окуривают.

Например, женщин страдающих воспалительными заболеваниями – зажигали можжевеловую ветку, затем, притушив, водили вокруг пупка. Это приводит к открытию энергетических клапанов. После этого женщину мазали жиром, использовали курдючный жир, при чём не простой, а именно чёрного барана.

Можжевеловым дымом окуривали жилище для очищения от негативных проявлений. Запах интересный, это эфиры.

- Скажите, а вот это что?

- А это свечки, они сделаны из бараньего курдючного жира

с добавлением прополиса

с добавлением прополиса.

 Как делать эти свечи? Для этого мы растапливаем курдюк в казанке. Шкварки выкидываем, а в жидкий растопленный жир мы добавляем измельченный прополис – на пять частей жира одну часть прополиса. Затем ставим греть или возле печки или возле батареи для того, чтобы за несколько дней наш прополис, не кипя, растворялся в жире. Если мы ещё туда добавим полынь или календулу, или верблюжью колючку, которая у нас растёт, то мы ещё больше усилим противовоспалительное действие. Через 3-5 дней все полезные вещества из прополиса и трав экстрагируются в жир.

Затем мы фильтруем и у нас получается застывающая масса Затем мы фильтруем и у нас получается застывающая масса.
Эту массу мы выкладываем на пергаментную бумагу и катаем свечки. Жир очень пластичный. А когда уже мы заморозим свечи, используем

Эту массу мы выкладываем на пергаментную бумагу и катаем свечки. Жир очень пластичный. А когда уже мы заморозим свечи, используем.

Г. М. – Мне не понятно с травами. В каком виде их добавлять в жир?

- В сухом виде, размолотые в порошок.

- Скажите, вот эту готовую свечку мы кладём в морозилку, а потом что?

- А потом разрезаем, как нам нужно и используем при любых противовоспалительных процессах. Вот как раз при воспалении придатков эти свеч очень эффективны.

- Спасибо.
Гиппократ считал, что все женские проблемы можно убрать, если семь дней подниматься в гору.

Я привёз много советов. И начну с совета моей мамы. Я, будучи маленьким, обращал внимание, что она, несмотря на то, что очень много работала физически, брала коробок спичек и рассыпала его на пол. За каждой спичкой она наклонялась персонально.

Игорь Князькин
- Я привёз много советов. И начну с совета моей мамы. Я, будучи маленьким, обращал внимание, что она, несмотря на то, что очень много работала физически, брала коробок спичек и рассыпала его на пол. За каждой спичкой она наклонялась персонально.

 - Ага, и колени нельзя сгибать при наклоне.

- Такое простое упражнение способствует укреплению мышц таза. Дело в том, что первые роды только украшают женщину – нет прекрасней женщины, которая только родила первенца. Первенец и женщина, жена – это как богиня. Вторая и третья беременность – это, как считают врачи, наиболее здоровые дети. В этом случае организм женщины уже подготовлен к родам. Но 4, 5, 6 беременности и далее, по образному представлению старых врачей, отнимает от ресурса женского организма по 20 %. Вот почему женщины в старые временя, когда рожали помногу детей, по десять и более, довольно рано старели. Поэтому, конечно, им требовалось много-много разных способов, чтобы держать себя в форме.

И так, лягте на скамейку и положите на живот утяжеление, например крупную тыкву. Затем поднимайте, и опускаю тыкву верх вниз усилием мышц живота. Конечно же, это делайте не при беременности, а только после родов. Вот ещё один такой способ, который моя мама как-то мне показала. Для этого нужна будет скамейка. Принципиальное значение для женщины имеет тренировка мышц брюшного пресса и мышц таза. В старые времена использовали простое упражнение, которое способствует укреплению матки, связок фиксирующих матку. Одно из осложнений после нескольких родов, это опущение внутренних органов.

И так, лягте на скамейку и положите на живот утяжеление, например крупную тыкву. Затем поднимайте, и опускаю тыкву верх вниз усилием мышц живота. Конечно же, это делайте не при беременности, а только после родов.

 - В любом возрасте полезно женщине это делать.

- Ещё и удержать нужно животом. А то говорят, «танец живота», - у нас на Руси лучше были способы!
Делать нужно 3-4 раза и постепенно увеличивать. Нужно сказать, что это упражнение укрепляет не только мышцы, но и кожу.

-------------------

- В старину на Руси тыкву называли по-разному. Её называли кипка, её называли дурак, но целебный свойства признавали всегда.

Двадцать лет назад после рождения моего сына у меня появились проблемы с грудью. Моя грудь начала распухать. Врач сказал, что это мастит. Приобрела неестественный цвет, какой-то голубовато-лиловый.

Светлана Нечаева
- Двадцать лет назад после рождения моего сына у меня появились проблемы с грудью. Моя грудь начала распухать. Врач сказал, что это мастит. Приобрела неестественный цвет, какой-то голубовато-лиловый.

 - Какие-то болевые ощущения были?

- С боку на бок не повернуться ночью. Было и повышение температуры. Я, конечно же, испугалась, поскольку я к своей груди очень трепетно отношусь. У меня шикарная грудь, это моя визитная карточка. И мне хочется, и грудь сохранить и ребёнка кормить.

Мне очень повезло с врачом. Он не стал мне предлагать антибиотики, поскольку я кормящая мать, а он научил меня, как лечиться тыквой.

Лечение тыквой.
Мы берём мякоть тыквы. Её натереть и наложить на марлю. Количество зависит от размера груди – больше грудь, значит больше мякоти. Затем этот компресс мы, естественно прикладываем на область груди, и сверху целлофан. Удобнее это сделать на ночь. Компресс закрепляем либо бюстгальтером, либо привязываем его какой-то тканью.

- И какой эффект?

- Ну, буквально 3-4 дня и мы забываем об этой болезни вообще.

- Насколько я знаю, вам помогла не только тыквенная мякоть, но вы и семечки использовали.

- Да. Семечки это вообще чудо. Когда я была молодой мамой, ходила в коротенькой юбочке, я не думала, что когда мне будет сорок, что у меня будет что-то болеть.

Г. М. – То есть мы сейчас можем предостеречь будущих мам, чтобы они так не поступали, а берегли своё здоровье.

- Конечно.
Чтобы сберечь здоровье молодой женщины надо взять 200 г тыквенных семечек, перемолоть их на мясорубке. Дальше это нужно залить кипятком в термосе – пол-литра. Настаиваем 8-10 часов. И затем начинаем принимать по полстакана четыре раза в день. О цистите можно забыть – буквально 2-3 курса провести и эта болезнь отступает.

- Обратимся за комментарием к специалисту

Игорь Князькин
- Тыква обладает массой полезных свойств для женщины. Кстати, и для мужчин тоже. Тыква используется мужчинами для лечения предстательной железы (аденомы). А у женщин ещё больше – обычные уплотнения, которые возникают в молочной железе, тыква может лечить, при чём очень эффективно.

Кстати самое лучшее средство диагностики это ощупывать себя. При чем начинать надо уже с 20-летнего возраста – следить за молочной железой.
Сейчас девочки и женщины носят очень плотные бюстгальтеры. А очень плотные бюстгальтеры стимулируют чувствительные зоны и способствуют раннему развитию молочной железы.

- Встречайте нашу следующую героиню

Я потомственный пчеловод. Натуральные продукты пчеловодства помогают нам защититься от химических продуктов и вырастить детей и внуков здоровыми. Я хочу поделиться простым рецептом.

Надежда Максименко
- Я потомственный пчеловод. Натуральные продукты пчеловодства помогают нам защититься от химических продуктов и вырастить детей и внуков здоровыми. Я хочу поделиться простым рецептом.

Бывает, что очень большое количество молока у кормящей мамы приводит к проявлению мастита. Сия чаша меня миновала благодаря мёду и ржаной муке.

Просто замешиваем лепёшку на ржаной муке и меду. Лепёшку прикладываем к груди, к месту, которое у нас загрубело, затем сверху кладём компрессную бумагу, закрываем тёплым, закрепляем. Два-три таких приёма уже помогут.

Этот рецепт помогает и от прыщиков, и при фурункулах, так как он вытягивает даже гной.

--------------------

- Древние философы считали, что женщина до 20 лет красива внешне, а женщина после 20 красива внутренне. Действительно, что женское здоровье говорит нам после 20-и лет? Как его сохранить?

Я очень рада, что присутствую здесь на передаче Малахов +.

Евгения Шамшина
- Здравствуйте, дорогие товарищи!
Я очень рада, что присутствую здесь на передаче «Малахов +».
И хотела бы с вами сегодня поделиться тем, как сохранить своё здоровье и выглядеть прекрасно после 50-ти.

 - Ну что же, расскажите, мы готовы учиться!

- Каждая женщина хотела бы быть здоровой, красивой, любимой, но иногда бывают такие моменты, что приходится за это побороться. Прежде всего, я использовала лекарственные травы. Те, которые не причиняют вреда здоровью, а только приносят пользу.

Например, это календула. Все знают календулу, она растёт повсеместно. Мы её можем заваривать очень просто. Я беру щепоточку или просто чайную ложечку её и завариваю стаканом кипятка. Двадцать минут и отвар готов. Он принесёт большую пользу. Во-первых, успокоит нервную систему женщины. Кроме того, это растение противоопухолевое. Календула принесёт много пользы, если мы полстакана выпьем за 20 мин до еды три раза в день.

Я использовала календулу. Чтобы не было привыкания, завтра я возьму чистотел и точно также завариваю.

- То есть каждый день разные травы

- Да. Но чистотел, это ядовитая трава и поэтому надо очень осторожно с нею. Буквально ст.л. И каждый раз завариваем свежий отвар, почему, потому что чистотел имеет свойство соединяться с кислородом, и если он постоит некоторое время, то отвар почернеет. Поэтому отвар чистотела всегда только свежий.

На следующий день мы возьмём калину. Заварили. Если нет ягод, то женщины могут использовать кору калины. Кору заваривать точно также как и ягоды. Калина отлично успокаивает нервную систему.

Трава чабрец, или богородская трава – в этом году я имела возможность заготовить её за три дня до Ивана Купала. Или желательно после трёх дней после Ивана Купала.

Г. М. – Чабрец самый целебный в это время.

- Да.

- Скажите, а своим ученикам, вы ведь учитель биологии, вы передаёте эти знания?

- Конечно.

- Евгения Яковлевна, я знаю, что вам помогла гимнастика, вы нам покажете?

- Гимнастика очень простая, я её делаю каждое утро. Она очень хорошо помогает тазобедренному суставу. Для этого ставлю перед собой стул и то одной ногой, то другой делаю дугу над стулом. По три раза.
Затем плавные махи ногами вперёд назад пять раз. Главное делать плавно, чтобы работали мышцы.
И ещё делаю сложное упражнение. Ложусь на пол, вытягиваю руки и ноги вверх и махом рук достаю ноги.
И кроме этого, самое хорошее упражнение, это лёжа на спине поднять буквально на пять сантиметров ноги, и подержать как можно дольше.

- Спасибо
Клеопатра ежедневно принимал ванны из свежего коровьего молока. Екатерина Великая завещала всем своим придворным дамам обязательно обтираться льдом.

Утром просыпаюсь, пока варю овсянку, накладываю что-то на лицо, потом душ.

Вера Петрова, модель 80-х
- Утром просыпаюсь, пока варю овсянку, накладываю что-то на лицо, потом душ.

 - Что, к примеру, вы накладываете на лицо?

- Ту же самую овсянку, она подтягивает. Тут же пока делаешь апельсиновый сок, половинкой апельсина тоже можно лицо протереть. Природная «косметика» лучше помогает, ведь там живые витамины, там нет никаких консервантов.

- Перечислите эту «косметику»!

- Это могут быть и огурцы с мёдом! Это может быть и тёртая картошка. Всё, что попадается под руку, всё можно приклеить к лицу, или подержать. В идеале полежать.

- Вы можете из того, что есть у нас на столе, что-нибудь сделать?

- Одна из самых лучших питательных масок, к сожалению, про неё все забывают, но она очень лёгкая. Для её приготовления понадобится один яичный желток, чуть-чуть оливкового масла (меньше, чем ч.л.) и чайная ложка мёда. Всё это смешивается и всё это наносится на лицо и лицо становится как у молодого…

- Поросёночка!

- Точно!

- Давайте спросим комментарий у специалиста.

Марина Максимова, врач-косметолог
- Эта маска очень питательная. Потому что желток имеет такой состав, который обеспечивает жизнь. Оливковое масло это прекрасный растворитель и прекрасный проводник. А мёд в этой маске своим составом ферментов способствует хорошему всасыванию. И тем самым кожа получает питание, тонус, красоту и бодрость на весь день.

- Что нужно внутрь употреблять женщине, чтобы кожа была здоровая?

- Если нужно повысить тонус значит можно использовать зелёный чай, можно использовать шиповник, бруснику, ромашку. Если же, наоборот, устали, переутомились, можно использовать такие растения, которые могут расслаблять. Например, пустырник, боярышник, мята.

- Спасибо

Рецепты из студии:

 

Здравствуйте, я бы хотела поделиться, своим рецептом с женщинами, у кого возникли проблемы с волосами. Возьмите 200 г яблок и залейте их ромом, чтобы он их закрыл. Пусть это всё постоит три дня. Потом протрите это через тёрку и отожмите. Вот всё, что у вас осталось, жиденькое, втирайте в голову.

- Здравствуйте, я бы хотела поделиться, своим рецептом с женщинами, у кого возникли проблемы с волосами. Возьмите 200 г яблок и залейте их ромом, чтобы он их закрыл. Пусть это всё постоит три дня. Потом протрите это через тёрку и отожмите. Вот всё, что у вас осталось, жиденькое, втирайте в голову.

 - Спасибо

-------------------------

Завтра 22 ноября, 13 лунные сутки. Их символическое название «кольцо» или «колесо». Завтра на планете наблюдаются большие приливные волны. Это природное возмущение отрицательно сказывается на работе нашего организма. Молодой здоровый человек этого не чувствует. Но организм людей имеющих хронические заболевания, сразу же реагирует отёками, скачками давления и головными болями. Поберегите себя не только завтра, но и в течение ближайших двух дней. Пусть природа успокоится.

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ
Конспекты Малахов+, malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com