Погода и наше самочувствие

Выпуск ток-шоу Малахов+ от 15-07-2008, конспект

- Около 80% жителей земного шара являются метеозависимыми людьми. То есть людьми, которые страдают от изменения погоды. Действительно, если идёт дождь то у них начинает ломить суставы, если жарко и влажно у людей обостряется астма. Мы сегодня с вами будем говорить как раз о таких людях и о том, как научиться бороться с капризами погоды.

-------------------

Сегодня 15 Июля
- До 20.50 продолжаются 12 лунные сутки. По-прежнему энергетически активны сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь и печень.
В 20.50 начнутся 13 лунные сутки. Энергетически активны желудок, тонкий и толстый кишечник, органы брюшной полости. Сегодня можно позволить себе плотную пищу – мясо и птицу. Всё съеденное усвоится полностью. Но не переедайте, помните, мера нужна во всём.

--------------

- Ещё Гиппократ отмечал, что здоровье человека напрямую зависит от погоды. В этом совершенно точно убедилась наша следующая героиня, которая считает себя просто заложницей капризов погоды. Встречайте, у нас сегодня в студии композитор Марина Мигуля!

- Действительно на сегодняшний день очень мало людей, которые не следят за погодой именно потому, что они на неё сильно реагируют. Вы относитесь к таким метеозависимым людям?

- Знаете, да, Леночка! Я думаю, что я отношусь к таким людям. Я просто пронаблюдала и заметила, что как только сгущаются тучи, то мне накануне становится не очень хорошо. Я вялая, мне не хочется ничего делать, какая-то лень на меня нападает. И стала немножечко даже побаиваться таких явлений природы, потому что у меня стали появляться очень сильные боли головные. И при чём разные состояния. Вот когда очень жарко, то необязательно, что голова болит – болит что-то другое, вялость какая-то, могут даже суставы…

- Марина, а давайте мы попробуем сегодня вам немножечко помочь. И давайте подумаем. Вот первая сильная головная боль, когда вы почувствовали что это не просто недомогание, а что это проблема.

- Я очень хорошо помню. Я сидела на кухне – я собрала мужа на гастроли, Володю, и ждала. За ним должна была прийти машина с водителем. И мы сидели, разговаривали, и я долго не признавалась, что у меня болит голова. И в течение 15 минут у меня разболелась голова так, что я не могла даже разговаривать. Я даже не смогла за ним закрыть дверь. То есть я сидела и притворялась, что мне уже легче.
Представьте себе, я выпила все те анальгетики, которые были необходимы, и головная боль не проходит.
И вдруг гроза. И в течение минут десяти у меня абсолютно проходит головная боль. Произошла разрядка.
И я вот этот случай запомнила на всю жизнь. С тех пор я обращаю внимание на погоду.

- Проблема ясна. Надо что-то с этим делать!
Я хочу пригласить к нам замечательного человека, очень уважаемую нашу гостю, у которой такая же метеозависимость. Встречаем у нас сегодня в студии руководитель государственного академического театра классического балета Наталья Касаткина!

- Наталья Дмитриевна, вы на себе ощущаете магнитные бури, дожди и так далее?

- Конечно!

- Конечно!

- В этом году мне пришлось два месяца весной провести в Мадриде. Там очень высоко над уровнем моря. И вот эти месяцы – апрель, март – они очень плохие. И вот художница нашего театра, она мне сказала – «Мне привозят друзья с Дальнего Востока плоды и зёрнышки лимонника».
И я стала его заваривать. Можно три плода заварить стаканом кипятка. Постоит. Потом берёте деревянную палочку и раздавливаете лимонник. И вот эту уже тёпленькую водичку вы пьёте. Она приятная.
Ну, мне такой напиток из лимонника давление не повышает. Я только просто хорошо себя чувствую.

ГМ – Кстати, китайский лимонник является своеобразным растительным средством, которое способствует тому, чтобы организм человека приспосабливался к тяжёлым условиям.
Например, если погодные условия плохие, то он великолепно к ним приспосабливает. То есть это так называемый адаптоген.

- Да, я, таким образом, выдержала 63 спектакля в Мадриде.

- Я хочу пригласить сейчас в студию одного человека. Дело в том, что наша следующая героиня вот уже более 20 лет следит за тем, как погода влияет на здоровье человека. Я думаю, что она многое нам может объяснить и рассказать. Встречайте, Елена Головина сегодня у нас в студии!

- Скажите, пожалуйста, а почему вы решили заняться изучением влияния погоды на человека? Вы тоже метеозависимый человек?

- Нет, я не метеозависимая. Но ко мне обратился студент. Я работаю в гидрометеорологическом университете. А у студента была девушка, работающая в детском саду. И она заметила, что поведение её детей зависит от погоды.
Так как я была далека от биометеорологии, я включилась в эту тему.

- Как интересно! Заняться это темой вас заставили дети, которые в отличие от взрослых правильно реагируют на погоду.

ГМ – Человек погружён в природу. И зависит от того, больше или меньше энергии в природе. Как частичка природы он воспринимает эту энергетику. Например, его самочувствие и настроение зависит от того, солнечная или пасмурная погода.

- А ещё очень многие люди, страдают от магнитных бурь.

- Я могу сделать лишь пожелания. Первое – это прислушиваться к себе, изучать себя, знать себя. Вообще больше реагируют на погоду те люди, у которых есть какие-то заболевания, хронические. Чаще всего это сосудистые заболевания.
А второе – это, конечно же, надо закаляться. По утрам делать душ прохладный.
И хорошее настроение.

- Но что такое магнитные бури?

- То есть у кого пластичные, здоровее сосуды, тот человек может приспособиться к таким явлениям. А плохие сосуды…
Значит надо заниматься сосудами.

ГМ – Вот именно. Можно сделать сосуды более эластичными. Почистить их. Например, для этого можно пить свежевыжатые соки. Можно сок крапивный пить. Всего лишь 1 ст.л. крапивного сока на 100 г морковного сока. И уже сосуды начнут лучше себя чувствовать. Но это надо регулярно делать.

- А что ещё можно сделать?

ГМ – Можно приготовить яблочно-тыквенный сок.
И очень полезны контрастные водные процедуры, которые заставят наши сосудики стать эластичными. Контрастный душ – допустим, 1 минуту вы находитесь под тёплым душем, а потом 5 секунд под прохладным душем, и так несколько раз. Такой душ выполнять ежедневно утром и вечером.

-------------------
Рубрика «нам пишут»:
- Якунин Игорь Моисеевич из Хабаровска жалуется: «Последние полгода не могу выспаться. Утром с трудом встаю. Быстро утомляюсь. К концу дня буквально падаю с ног. Даже если ничего не делаю. С чем бы это могло быть связано?»
ГМ – Игорь Моисеевич, в первую очередь, если у вас уже такой возраст пожилой, это может быть связано с зашлаковкой организма. Я бы рекомендовал почистить свой организм. Почистить кишечник, печень. Я уверяю вас, сразу прибавилось бы сил.
А как дополнение я бы вам порекомендовал салат.
Рецепт:
Мы берём свежую крапиву. Обдаём её кипятком, чтобы она не жглась. Затем мы её нарезаем мелко. В крапиве много и витамина C, и других биологически активных веществ, которые делают наш организм активным, бодрым, защищает его от различных заболеваний. Дают силу.
Отвариваем свёклу. Свёкла удивительный корнеплод, здесь масса микроэлементов, полезных веществ. И к тому же сама свёкла поддерживает работу сердца, что немаловажно.
Отварную свёклу измельчаем на тёрке и смешиваем с крапивой примерно в равных пропорциях. Заправляем лимонным соком. Лимонный сок также придаёт нашему организму активность. Сладкоежкам можно добавить чайную ложку мёда, но не более.
И вот этот салат кушайте по утрам и вечером. Это прекрасное средство, помогающее вернуть энергетику организму.
-----------

- Я хочу пригласить в студию Валентину Кудрявцеву, которая вот уже 10 лет страдает от капризов погоды. Встречайте!

- Раньше я была очень спортивная. А теперь мне мешает погода.

- С чего началось?

- И теперь ваши коленочки предсказывают дождь?

- Да. И мало того, что колени, но у меня ещё и ручки немеют.

Елена Головина, доцент физико-математических наук
- Безусловно, если прошёл дождь и если это был дождь в течение ночи, значит, это прошёл тёплый фронт циклона. При этом изменялось атмосферное давление, менялась влажность воздуха. И менялось электрическое поле атмосферы.
Мы ощущаем изменения атмосферного давления и возможно ощущаем изменения электрического поля.

ГМ – Оказывается, что когда понижается давление, то начинает из костей выходить кальций. Вот этот массовый выход кальция воспринимается в виде боли.

- Ну и что делать?

ГМ – Вести здоровый образ жизни. И ни в коем случае не работать в ночную смену.

Валентина Кудрявцева
- Но у меня выхода нет, мне надо работать. И я люблю свою работу.

ГМ – Любимая работа, это конечно положительные эмоции. Ну, тогда давайте делать какие-то компрессы на колени. Кальций внутрь принимать дополнительно. Творожок кушайте. Яичную скорлупу (от варёного яйца) с лимонным соком (2-3 капельки на 1 ч.л. молотой скорлупы) – и утром натощак съедаете. Хотя бы так.

- Геннадий Петрович, мы пригласим в студию ещё одну героиню, которая должна обязательно именно сейчас выйти. Потому что её просто все знакомые называют человек-барометр. Её коленочки, её суставы точно знают, что нас ждёт завтра.
Встречайте у нас в гостях Нина Шоколова.

- Это крапива с моего огорода. Я живу в деревне. Я сегодня утром рано сорвала эту крапиву. Пока я ехала к вам, она уже подвяла и не жжётся.
Когда у меня начинает колено болеть, я беру крапиву и начинаю ею хлестать ногу. Это очень приятное ощущение.
Валя, а ещё я хочу дать тебе совет хороший. Давайте подойдём к столу.

- Поёдемте!

- Когда я чувствую, что у меня начинает болеть колено, я делаю пышки.
Рецепт:
Берём муку и воду. Например, на 100 г воды 5-6 ст.л. муки. И замешиваем тесто, из которого делаем две пышки (лепёшки). Теперь мы натираем на тёрке хрен, выкладываем её на пышку, а сверху накрываем его другой пышкой. И прикладываю это к коленке. И фиксирую эластичным бинтом.

Конечно, это делать хорошо на ночь. Прогревает очень хорошо – приятное такое покалывающее тепло.
С тех пор, как я начала так делать, боли у меня прекратились. И всё хорошо у меня.
А ведь раньше, когда у меня были боли, я даже ходить нормально не могла. А сейчас я и приседаю (демонстрирует).

- Сегодня в нашей студии присутствует врач-терапевт Ирина Колоскова.
Здравствуйте, Ирина Владимировна! Расскажите, пожалуйста, вот на одну и туже погоду разные люди реагируют по-разному. У кого-то начинает болеть сустав, у кого-то повышается или понижается давление. Есть ли какая-то связь?

- Существуют какие-то способы помочь людям?

- Да, Лена. Можно тренировать свой организм. Стремиться к тому, чтобы у тебя был нормальный обмен веществ того же самого кальция и калия. Чтобы гормональный фон был постоянен. То есть нужно заниматься своим здоровье постоянно.
Не случайно наша героиня любит творожок. В нём огромное количество легкоусвояемого кальция, который нужен суставам.
Нужно ещё заниматься своими сосудами. То есть нужно стараться делать комплекс мероприятий. Куда входит и гимнастика, и активный образ жизни.

- Спасибо

--------------
Рубрика «нам пишут»:
- Никифорова Надежда из Нижнего Новгорода пишет: «Работаю парикмахером. Весь день на ногах. К вечеру ноги отекают и болят. Геннадий Петрович, я уже и меньше воды пить стала. Но всё равно отекаю. Может быть, в копилке народных советов есть и для меня рецепт?».
ГМ - Первый мой совет, Надежда, таков. Давайте своим ногам отдых. Хотя бы делайте такое упражнение, которое стимулирует отток крови от ног – ритмичный подъём на носках. А когда обслужили клиента, обязательно сядьте так, чтобы ноги были выше, чтобы кровь оттекала. Это тоже способствует тому, что ваши вены отдыхают, что не скапливается в ногах жидкость. И они уже лучше себя чувствуют, не болят.
И вы как раз пишите, что «меньше стали пить воды». Но оказывается вода воде рознь. Для того чтобы вода лучше выводила лишнюю жидкость из организма и не возникали отёки, лучше всего пить талую воду, а также омагниченную. То есть ту же воду вы пропускаете через магнит. И такая вода, выполняя все биологические функции организма, выводит лишнюю воду.
И как ещё одно дополнение я бы порекомендовал вам после работы принимать такие ванночки. Поставить два таза – один с холодной водой, другой с горячей водой. И попеременно ножки держать в них. Это гимнастика для сосудов ног. Сосуды то расширяются, то сужаются. За счёт этого жидкость уходит от ног, и отёки могут проходить.
-------------------

- Современные исследования учёных-биологов, физиков, подтверждают то, что Луна имеет огромное значение практически во всех процессах, происходящих на Земле. И в этом убедилась наша следующая героиня. Встречайте, у нас в студии Лариса Хохлова!

- Лариса Анатольевна, расскажите какие у вас отношения с Луной?

- Ой, не совсем хорошие! У меня на полнолуние наступает бессонница. Я раньше это связывала со своими стрессами, а потом я поняла, что это всё-таки у меня связано с Луной.
И я начала метод, для меня удобный. И панацеей оказался кефир с чесноком. И мне кажется, он поможет всем.

То есть, зная свою зависимость от полнолуния, я заранее за 7 дней себя готовлю. И в результате незаметно всё это проходит.
Сам рецепт: на стакан кефира разминаю через чесночную давилку зубок чеснока, размешиваю.

ГМ - Конечно не у всех так, хотя, несомненно, Луна действует.
Для того чтобы человек спокойно спал в это время, лучше всего, чтобы он спал в тёмной комнатке. То есть, чтобы шторы были зашторены. Потом желательно меньше пить жидкости. Желательно принимать ванну тёплую. Какие-то успокоительные травы заваривать – мелису, валериану…

- И ромашку с мёдом очень хорошо. Я и ванну с ромашкой принимаю.

- Спасибо большое, может быть ваш рецепт кому-то поможет.
Геннадий Петрович, в каждой передаче вы говорите о лунных сутках. Вот можно нам немножко рассказать, почему вы те или иные даёте рекомендации? Чем одни сутки отличаются от других?

25 Июля у нас будет 23-й лунный день. А вот тут уже необходимо быть внимательным к своему здоровью. Лунный цикл кончается и уже у нас слабый потенциал. Диеты соблюдать.
А в конце лунного цикла (28-29 сутки) вы уже подводите итоги – что вам удалось, что не удалось. В это время очень хорошо делать очистительные процедуры, связанные с очищением кишечника. Плюс в это время желательно меньше пить жидкости. Когда мы пьём меньше жидкости, нагрузка на сосуды гораздо меньше.
То есть вот так работает лунный цикл.

- Честно говоря, мне обидно за Солнце. В это году у нас в России будет полное солнечное затмение. Как оно будет влиять на людей? Я хочу обратиться к специалисту, который у нас в студии. Это астролог Александр Зараев.
Здравствуйте!

- То есть во время полнолуния человеку лучше вести более спокойный образ жизни.

- Да. И готовиться к полнолунию действительно заранее. Во-первых, такие советы впервые в каноне врачебной науки писал известный многим Авиценна. При чём он обратил внимание, что на затмение живой организм реагирует как на некую остановку жизненный ритмов.

- По-моему 1 Августа в этом году будет затмение?

- Надо поголодать!

- Поголодать, это идеально. Потому что во время затмения выводятся все негативные энергии с тела. И это всё нужно отодвинуть от себя подальше.
Кстати, ещё такой хороший совет. Перед Новолунием, и вообще перед затмением, необходимо свой животик поглаживать. Во-первых, как рекомендуют на Востоке – 6 раз против часовой стрелки и 9 раз по часовой стрелке. И такие циклы нужно проводить в течение 5 минут, пока вы не почувствуете тёплый приятный комфорт.
Как минимум на час будешь нужно спать – быстрее высыпаешься. Снимаются спазмы, и восстанавливается энергетика. Потому что мы центрируем энергию в районе пупка. Голова освобождается…

- Ну что же, мы теперь знаем, как встречать 1 Августа! Спасибо
А я хочу обратиться к ещё одному специалисту, который у нас сегодня присутствует в зале. Это врач-кардиолог Перепонов Юрий Петрович.
Здравствуйте!

- Что вы как специалист официальной медицины можете нам рассказать про лунное затмение, про солнечное затмение, про влияние Луны на наш сон?

- Здесь мы говорили про лунный календарь. Вы извините, но наши женщины рождают по лунному календарю!

- 10 лунных месяцев!

- Совершенно верно. То есть мы изначально предполагаем, что на нас влияют эти светила.
На счёт затмений… знаете, затмения это всё-таки не биологическое явление, всё-таки офтальмологическое (зрительное). Вот Полнолуние больше может оказать влияние на организм человека, нежели чем затмение. Так что здесь я не могу согласиться.
Но то что, существует цикл, что существует зависимость от этих циклов, то, что мы от этого зависим. И мы должны к этому иметь причастность и готовиться. С этим совершенно согласен.
Кстати на счёт этого напитка. Здесь два компонента опять-таки существуют. С одной стороны кефир, он улучшает перистальтику. И чеснок, в общем-то, в данном состоянии, скорее всего, оказывает некоторое седативное действие. То есть успокаивающее. Потому что нормализует именно кислотное состояние желудочно-кишечного тракта. Так что здесь есть рациональное зерно.
И по поводу крапивы. Доказано, что крапива содержит азота примерно столько же, сколько содержат его бобовые культуры.

- А её даже называют растительным мясом.

- Совершенно верно. То есть крапива это очень биологически активный продукт. Так что все, что здесь говорилось, совершенно соответствует позиции официальной медицины.

- Спасибо! Рука об руку идти всегда приятнее!

------------------------

- Наш следующий герой умеет бороться с метеозависимостью. Я приглашаю к нам артиста театр и кино Евгения Воскресенского. Встречайте!

- Евгений, ты как-то реагируешь на погоду? Я вообще не представляю, чтобы артист на это реагировал! Перелёты, переезды, спектакли, неурочные репетиции, ночные съёмки. Остаётся время реагировать?

Потом обязательно контрастный душ.

- А я хочу вашему вниманию предложить видеосюжет! Внимание на экран.

- Мне бы хотелось, чтобы эти рецепты прокомментировал ещё один наш специалист. У нас сегодня в студии кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, Светлана Синеок.
Светлана Владимировна, здравствуйте!

Вот эти настоянные ягоды в комплексе (клубника, земляника, ежевика и любые другие) создают удивительный компонент восприятия организмом кислот из класса солицилатов. Которые, во-первых, и противовоспалительные, и в то же время желудочно-кишечный тракт быстро очищают. И самое главное, эти ягоды лесов, балансируют кислотно-щелочное равновесие в желудочно-кишечном тракте. И отсюда очень быстрое улучшение самочувствия, его энергетического потенциала.
А крапива с родниковой водой, она великолепна, имеет очень много положительных факторов. И она даёт помимо микроэлементов, очень много серы. Вот почему она такой очень мощный противовоспалительный эффект и на коленках, и на суставах, и на любом месте даёт. Именно много серы. Ни одной нет травы, где столько много серы.
И вот этот комплекс, который показала нам героиня видеосюжета, как раз и даёт нам возможность быстро избавиться от нашего депрессивного метеозависимого фактора. И быть в гармонии.

- Спасибо за комментарии.
А что вы от себя можете добавить?

- Мы знаем точки энергетического потенциала, которые выведут вас и из депрессии и из метеозависимости. Если возможно я вам покажу!

- Да, покажите!

- Допустим, вы устали, уже головная тяжесть появилась. И это оттого, что вы уже много информации получили.
Сейчас я вам предлагаю всем поднять руки, потрясти ими. И точно также, когда вы будете утром вставать, потрясите всегда ноги. Это именно вибрации, которые вы проводите со своим организмом, они выравнивают ваше состояние. Это первое.
Далее. Потрите руки интенсивно друг о друга. Нам понадобится энергетически тёплое ребро ладони.

ГМ – Активируется организм очень хорошо.

- Теперь сзади. Если у вас затылочные головные боли.
Вот видите – вот эта ямочка в затылке. И вы её массируйте – по 30 раз в одну и в другую сторону. Не сильно – спокойно нажимайте.
Потом есть «пруд энергии» - это рядом возле этой ямочки две точечки, которые расположены ниже слева и справа от позвонка.
И последнее – это 7-й шейный позвонок. Он у нас информатор обо всех наших системах – как они работают. В первую очередь как работает нервная система. Вот просто массаж делайте в радиусе вокруг этого позвонка. Вегетативная система, поджелудочная железа, внутренние все органы – всё через эту зону. И по часовой стрелке 30 раз туда и обратно.

-------------------------

Завтра 16 Июля. Продолжаются 13 лунные сутки. Область энергетической активности лежит в зоне желудка, толстого и тонкого кишечника, а также органов брюшной полости.
14 лунные сутки начинаются в 21.30. В течение этих лунных суток рекомендуется ограничить себя в приёме жидкости. Это связано с тем, что именно в эти лунные сутки наблюдаются наибольшие приливы в мировом океане. Это же действие отражается и на организме человек, вызывая появление отёков или скачки кровяного давления. Полезно выполнять лёгкую физическую работу, но при этом не следует перегружать зрение. В питании ограничьте себя лёгкой пищей.

- Мы сегодня с вами узнали, что оказывается метеозависимость это то явление, с которым можно бороться. И тогда мы себя будем чувствовать гораздо лучше.

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com