На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: разное

По вашим письмам

Выпуск ток-шоу от 16-07-2008, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

 

- Антон Павлович Чехов писал «даже болезнь приятна, когда знаешь когда есть люди, которые ждут твоего выздоровления как праздника». Наша программа существует для вас, мы всегда рады, когда получаем письма, в которых вы сообщаете, что вам помогли те рецепты и рекомендации, которые прозвучали на нашей программе. Сегодня мы постараемся рассказать вам о самых действенных рецептах, которые прозвучали за всё это время.

-----------------

Сегодня 16 Июля
- Продолжаются 13 лунные сутки. Область энергетической активности лежит в зоне желудка, толстого и тонкого кишечника, а также органов брюшной полости.
14 лунные сутки начинаются в 21.30. В течение этих лунных суток рекомендуется ограничить себя в приёме жидкости. Это связано с тем, что именно в эти лунные сутки наблюдаются наибольшие приливы в мировом океане. Это же действие отражается и на организме человека, вызывая появление отёков или скачки кровяного давления. Полезно выполнять лёгкую физическую работу, но при этом не следует перегружать зрение. В питании ограничьте себя лёгкой пищей.

-----------

- За 2,5 года мы получили несколько сот тысяч писем от вас, дорогие телезрители. Вы обращаетесь к нам с просьбой помочь вам в ваших проблемах. Самые интересные ваши рассказы и истории мы, безусловно отмечаем и приглашаем героев к себе. Но кто-то ведь не может приехать, и в таком случае наша съёмочная группа отправляется к вам. Я хочу предложить вашему вниманию видеосюжет «В гостях у Марии Сергеевны Верняковой».

За 2,5 года мы получили несколько сот тысяч писем от вас, дорогие телезрители. Вы 13;10;обращаетесь к нам с просьбой помочь вам в ваших проблемах. Самые интересные ваши рассказы и 13;10;истории мы, безусловно отмечаем и приглашаем героев к себе. Но кто-то ведь не может 13;10;приехать, и в таком случае наша съёмочная группа отправляется к вам.

У меня последнее время ужасно болят почки. Работаю дояркой на ферме. Нагибаться 13;10;приходится часто. Поясница очень сильно тянет. Примерно года назад в вашей программе слышала 13;10;рецепты. Но за ненадобностью не записала и уже забыла. Если подскажете, буду очень 13;10;благодарна. Спасибо вам.

Видеосюжет:
- Здравствуйте, Леночка! Здравствуйте, Геннадий Петрович!
У меня последнее время ужасно болят почки. Работаю дояркой на ферме. Нагибаться приходится часто. Поясница очень сильно тянет. Примерно года назад в вашей программе слышала рецепты. Но за ненадобностью не записала и уже забыла. Если подскажете, буду очень благодарна. Спасибо вам.

- Для того чтобы помочь автору этого видеописьма, мы к нам в студию пригласили героиню, которая бывала уже на нашей программе. И она давала замечательный рецепт от проблем с почками. И так встречайте, у нас сегодня в студии Галина Капылова.
Галина Викторовна, здравствуйте!

У меня был диагноз пиелонефрит. При том, как поднимешь немного тяжести, или немного 13;10;простынешь, у меня снова воспалялись почки. Боли были ужасные, температура поднималась. Я 13;10;обращалась к врачам, но мне не помогали ни таблетки, никакие уколы не помогали.

Галина Капылова
- Здравствуйте!

- У вас ведь тоже были проблемы с почками?

- У меня был диагноз пиелонефрит. При том, как поднимешь немного тяжести, или немного простынешь, у меня снова воспалялись почки. Боли были ужасные, температура поднималась. Я обращалась к врачам, но мне не помогали ни таблетки, никакие уколы не помогали.

- Но вы рассказывали какой-то чудодейственный рецепт, который помог вам.

- Я бы хотела показать его.

- Пойдёмте к столу!
И так, что мы с вами будем делать? Как назовём этот рецепт?

- Это чудодейственный рецепт, который поможет очень многим людям. Он даже выводит камни в почках, если его попить долгое время.

- Что нам нужно для этого? Что мы делаем?

- Рецепт:
Для этого нам нужно полкилограмма овса (цельное зерно, не лущеный овёс). Его засыпаем в кастрюльку. Заливаем кипятком – можно 3 литра. Когда это у нас немного покипит, мы засыпаем сюда шиповник, только его перед этим нужно перемолоть. Далее ещё 5 минут кипятим и снимаем с огня. Настаивается, остывает. Затем процеживаем. Полученный отвар должен быть мутным (вы не пугайтесь, это нормально). В этот раствор мы добавляем полстакана мёда и 4 ст.л. сока алоэ. Алоэ до этого нужно не поливать с недельку, чтобы сок был хороший, стойкий. Это всё разводим. Хранить нужно в холодильнике.
А пить нужно тёплым. Принимаем следующим образом. Наливаем стакан этого отвара и стакан молочной сыворотки. Пить после еды через 10 минут. Но кушать, конечно, нужно щадящую диету – нежирную, ни мяса, ни соли. Нужно выпить стакан отвара и запить стаканом сыворотки.
Этот рецепт вам поможет буквально за три дня - пиелонефрит уходит.
Если хотите чтобы вышли камни, нужно этот рецепт проделывать несколько раз. Дня три отдохнули, дня три пропили и так далее.

Для этого нам нужно полкилограмма овса 13;10;(цельное зерно, не лущеный овёс). Его засыпаем в кастрюльку. Заливаем кипятком – можно 3 13;10;литра. Когда это у нас немного покипит, мы засыпаем сюда шиповник, только его перед этим 13;10;нужно перемолоть. Далее ещё 5 минут кипятим и снимаем с огня. Настаивается, остывает. Затем 13;10;процеживаем. Полученный отвар должен быть мутным (вы не пугайтесь, это нормально). В этот 13;10;раствор мы добавляем полстакана мёда и 4 ст.л. сока алоэ. Алоэ до этого нужно не поливать с 13;10;недельку, чтобы сок был хороший, стойкий. Это всё разводим. Хранить нужно в холодильнике.

А пить нужно тёплым. Принимаем следующим 13;10;образом. Наливаем стакан этого отвара и стакан молочной сыворотки. Пить после еды через 10 13;10;минут. Но кушать, конечно, нужно щадящую диету – нежирную, ни мяса, ни соли. Нужно выпить 13;10;стакан отвара и запить стаканом сыворотки.

- Спасибо! Замечательный рецепт.
Наша следующая героиня, которая побывала у нас в феврале этого года на программе, решила полностью изменить свой образ жизни. Какая она была? – внимание на экран.

Видеосюжет:
- Устала. Устала от того, что себя плохо чувствую. День начинается с того, что я просыпаюсь – казалось бы, утро, бодрая, но я подумала, что надо обуться, а ноги отекли, и это сложно
- За ночь ноги отекли?
- Да. И нужно ехать на работу, с пересадками, поднимается одышка, тяжело. И естественно работа любимая, я её очень люблю. Но, придя на работу, хочется скорее сесть и отдохнуть.

- Вера Федосеева сегодня у нас в гостях! Встречайте!

Знаете, прекрасно! Хотя я не ставила цель похудеть, но я одновременно похудела. То есть 13;10;мне самое главное было подлечить почки.

Вера Федосеева
- Здравствуйте!

- Вера Михайловна, всего лишь полгода назад вы были у нас на программе, и я просто вижу, что улучшение на лицо! У вас были и почки больные, и вес излишний был. Как сейчас себя чувствуете?

- Знаете, прекрасно! Хотя я не ставила цель похудеть, но я одновременно похудела. То есть мне самое главное было подлечить почки.

- Получилось это?

- Я настолько благодарна вашей передаче, тем рецептам, которые мне дали. Знаете, отсюда я ехала с большой тыквой, грибом молочным. То есть с подарками. И вот эти подарки, они мне очень помогли.
Вы знаете, появилась лёгкость. Во-первых,… вот я сейчас встану и просто покажу – у меня прошли отёки. Я на пятый этаж поднимаюсь без одышки.

- Вера Михайловна, скажите, а сколько килограммчиков ушло?

- Вы знаете, ушло немного, но я и этому рада – 5 кг.

- Расскажите подробнее,… я думаю, что это поможет нашей телезрительнице их Ростовской области, которая просила помочь ей вылечить почки… расскажите точно, что вы делали.

Рецепты, которые мне дали на передаче, это был свекольный квас и особенно молочный 13;10;тибетский гриб. Знаете, я в него влюбилась! Я ему готова петь оды. На самом деле это такая 13;10;замечательная вещь. Когда идут разгрузочные дни, можно заправлять салаты этим кефиром. Можно 13;10;делать различные коктейли.

- Рецепты, которые мне дали на передаче, это был свекольный квас и особенно молочный тибетский гриб. Знаете, я в него влюбилась! Я ему готова петь оды. На самом деле это такая замечательная вещь. Когда идут разгрузочные дни, можно заправлять салаты этим кефиром. Можно делать различные коктейли.

- А окрошки как хорошо на нём с овощами.

- Да. И это настолько вкусно, потому что когда в прошлый раз я даже попробовала – мягче, чем кефир. Вкусный очень.

- Я думаю, что не надо останавливаться на достигнутом. Надо просто поделиться каким-нибудь рецептом с теми телезрителями, которые ещё только находятся в начале пути.

- Давайте свекольный квас и…

- Пойдёмте к столу! Свекольный квас делать.

- Рецепт:
Нам нужна 3-х литровая баночка. Берём 1 кг сырой свёклы – можно её натереть, но можно её порезать. В банку опускаем. Добавляем 100 г сахара. Соли на кончике ножа. Пару кусков чёрного хлеба. И заливаем кипячёной водой комнатной температуры. И ставим бродить в тёплом месте. Через 3-е суток квас готов.
И приём - как только захотели пить. Но хочу предупредить, он как очищающее средство, поэтому сначала у вас может быть какой-то дискомфорт с кишечником.
Прочистили и надо пить не постоянно – т.е. пропить 15 дней, затем сделать перерыв, а потом повторить, и не сразу, а через 2-3 месяца.

Нам нужна 3-х литровая баночка. Берём 1 кг сырой свёклы – можно её натереть, но можно 13;10;её порезать. В банку опускаем. Добавляем 100 г сахара. Соли на кончике ножа. Пару кусков 13;10;чёрного хлеба. И заливаем кипячёной водой комнатной температуры. И ставим бродить в тёплом 13;10;месте. Через 3-е суток квас готов.

- А скажите, по сколько вы в день выпивали такого кваса свекольного?

- Вы знаете, где-то стакана три.

ГМ – Вера Михайловна, ну и как у вас сейчас работают почки?

- Вы знаете, может быть, нельзя хвастаться (стучит по столу), но я прекрасно себя чувствую, спина не болит. И мало того, у меня нормализовалось давление.

- Я думаю, что вместе с нами порадуется специалист, который у нас сегодня присутствует в зале. Врач-нефролог Любовь Архипова у нас в гостях!
Любовь Васильевна, здравствуйте! Скажите, молочный гриб – как вы относитесь к нему как к средству, которое помогает здоровью?

Болезни почек, это очень сложные болезни. И всегда очень трудно лечить их. Поэтому те 13;10;народные средства, которые вы продемонстрировали, очень хороши.

Любовь Архипова
- Болезни почек, это очень сложные болезни. И всегда очень трудно лечить их. Поэтому те народные средства, которые вы продемонстрировали, очень хороши.
Молочный гриб меняет биоценоз кишечника и тем самым опосредовано повышает иммунитет. И естественно помогает излечиванию пиелонефрита.
А особенно замечательный старинный рецепт с овсом. Овёс – там большое количество витаминов группы B. Плюс мы добавляем шиповник, где есть аскорбиночка (витамин C). Плюс с иммуномодулирующим действием алоэ. И плюс мёд, о котором можно бесконечно говорить. Всё это замечательный рецепт, который практически используется и не только в народной медицине, но и мы в своей практике широко используем.

- Спасибо, очень приятно за поддержку! Благодарим.

ГМ – Галина Викторовна и Вера Михайловна я вам покажу два упражнения, которые способствуют нормализации работы почек.

Это упражнение полезно делать, когда опущены почки. Лежа на коврике, 13;10;просто-напросто поднимаем ноги, следом таз приподняли. Дополнительно мы ещё втягиваем живот. 13;10;И вместе с дыханием это способствует постановке почек на место. Затем медленно опустили 13;10;ноги. Обвязываем свой пояс широким полотенцем (не вставая с пола). Полежали ещё минут пять, 13;10;чтобы почки закрепились. И медленно будем вставать через поворот на бочок. 1) Это упражнение полезно делать, когда опущены почки. Лежа на коврике, просто-напросто поднимаем ноги, следом таз приподняли. Дополнительно мы ещё втягиваем живот. И вместе с дыханием это способствует постановке почек на место. Затем медленно опустили ноги. Обвязываем свой пояс широким полотенцем (не вставая с пола). Полежали ещё минут пять, чтобы почки закрепились. И медленно будем вставать через поворот на бочок.

полукузнечик 2) А второе упражнение называется «полукузнечик». Делается оно в положении лёжа на животе. Руки вдоль тела. И теперь правую ножку поднимаем вверх. Задержали дыхание. Опустили ногу – выдох. И также левую ножку вверх – задержали дыхание. Опустили – выдох.
Ваше внимание находится на почках. И они улучшает работу. Если имеется какой-то песочек, он будет потихоньку выходить.

- Спасибо.

----------
Рубрика «нам пишут»:
И снова обратимся к нашей почте. Ольга Олеговна Скальская из г. Шелехов пишет: «Слышала, что с помощью настойки хрена можно лечить желчекаменую болезнь. Но не знаю как. Подскажите».
ГМ
– От желчекаменой болезни вам поможет следующий рецепт.
Рецепт:
Берём полулитровую банку. Набиваем её листьями хрена до верху. Заливаем водкой, закрываем крышкой. И ставим на шесть дней на нижнюю полку холодильника – пусть настаивается. После того, как она настоится, мы берём и по 1 ст.л. пьём три раза в день. Курс у нас – 1 месяц. После этого делаем перерыв на две недели и если надо, повторяем. А о том, нужен нам новый курс или нет, мы судим по тому, что сначала пройдём УЗИ – что с нашими камушками? – растворились или нет? Если они растворились, то заканчиваем. Если нет, то ещё раз повторяем.
------------

- Вопрос задаёт жительница хутора Бубновский Волгоградской области, Надежда Михайловна Анучина. Внимание на экран.

Живу я в деревне. И вот отработаю, у меня руки стали такие некрасивые. Они почему-то 13;10;лопаются, трескаются. Мне нужен ваш совет, помогите, пожалуйста.

Видеосюжет:
- Здравствуйте, уважаемая Леночка и Геннадий Петрович!
Живу я в деревне. И вот отработаю, у меня руки стали такие некрасивые. Они почему-то лопаются, трескаются. Мне нужен ваш совет, помогите, пожалуйста.
Работаю я на предприятии поваром. У меня там 50 человек. Приходится много готовить. И помимо того, что прихожу домой, у меня тоже дома семья большая, приходится готовить. И в результате пробую, пробую – напробовалась до 58 размера.
Леночка, Геннадий Петрович, помогите мне, пожалуйста, похудеть. В молодости я была такая стройная, такая ловкая. А сейчас вот толстушка.

- На вопрос Надежды Анучиной и других телезрителей ответит наша следующая героиня. Встречайте, Галина Костюк!

Это мои брючки (демонстрирует), в которых я впервые пришла на вашу передачу.

Галина Костюк
- Здравствуйте!
Это мои брючки (демонстрирует), в которых я впервые пришла на вашу передачу.

- Как приятно вас видеть! Прошу вас, проходите, пожалуйста!
Галина, в 2007 году вы участвовали в проекте «Худеем с Малаховым». У вас тогда вес был, по-моему, 100 кг.

- Да был вес 100 кг.

- Но сейчас вы как-то очень сильно его сбросили!
Давайте вспомним, как это было, внимание на экран.

Видеосюжет:
- Здравствуйте!
- Здравствуйте, Галина! Я предлагаю сразу с места в карьер – вставайте на этот снаряд (на весы). Чем вы нас порадуете?
- 81 кг, и того я похудела ещё на два килограмма

- То есть вы уже похудели больше, чем на 20 кг?

- Да

- Какие ощущения?

- Очень хорошие. Я не хожу, а летаю! Я хотела очень поблагодарить передачу и Геннадия Петровича. Разрешите вас обнять. Огромное вам спасибо!

ГМ – И вам спасибо!

- Мне помог Геннадий Петрович. Благодаря его физическим упражнениям, дыхательным упражнениям я похудела. Благодаря тому, что он взял меня в руки и сказал «Галина, давай! Давай!»

- Галина, а теперь вы помогите таким же образом Надежде Анучиной, которая прислала нам видеописьмо с хутора Бубновского.

- Я могу ей посоветовать салат, который я употребляю. Я могу посоветовать, что конечно надо держать себя в руках, стараться.

- Ну, давайте сделаем для неё салат!

- Рецепт:
Мы берём листья салата, измельчаем их (нарезаем). Берём помидорчики, также их режем. Затем мы берём кедровые орешки, горсточку – добавляем их в салатик. Теперь мы берём лимона, можно половинку, можно и поменьше – весь сок из него выдавливаем. Берём подсолнечного масла ложечку. И добавляем сюда творог. Всё это тщательно перемешиваем и салатик готов.
Употребляем его свежий, потому что листья салата у нас быстро очень портятся.

Мы берём листья салата, измельчаем их (нарезаем). Берём помидорчики, также их режем. 13;10;Затем мы берём кедровые орешки, горсточку – добавляем их в салатик. Теперь мы берём лимона, 13;10;можно половинку, можно и поменьше – весь сок из него выдавливаем. Берём подсолнечного масла 13;10;ложечку. И добавляем сюда творог. Всё это тщательно перемешиваем и салатик готов.

- А имбирь? Не добавляем его разве?

- Да, немножко добавляем. Я его использую уже сушёный, но в виде корня он полезнее всё-таки будет. Корень имбиря на мелкой тёрке измельчим (немножко) и добавим в салат.
Готово.
Это прекрасный салат, он очень лёгкий. И после него не хочется кушать, потому что он настолько сытный. Здесь есть и кедровые орешки, и лимончик, который сжигает наши жиры, и салат, который полезен, и помидоры. Поэтому я советую тем, кто имеет излишний вес, употреблять этот салат.

Благодаря передаче и вам, Геннадий Петрович, у меня всё изменилось. Я стала здоровой, стройной. У меня появился свет в глазах, я хочу много чего изменить и меняю в своей жизни. Даже изменила цвет волос. У меня появился любимый человек, которого я встретила благодаря тому, что выиграла у вас путёвку в Германию и поехала туда.

ГМ – Вот так. Галина, знаете, что я бы ещё порекомендовал? Несколько упражнений для того, чтобы ваша фигура стала ещё красивее! И вы можете их сделать со своим любимым!

Для того чтобы плечи и грудь обрели хорошую форму, мы делаем следующее 13;10;упражнение. Я пытаюсь ваши руки раздвинуть, а вы сопротивляйтесь. И так делаем. Чувствуете, 13;10;как работают все мышцы? И главное, что с любимым человеком это намного приятнее. 1) Для того чтобы плечи и грудь обрели хорошую форму, мы делаем следующее упражнение. Я пытаюсь ваши руки раздвинуть, а вы сопротивляйтесь. И так делаем. Чувствуете, как работают все мышцы? И главное, что с любимым человеком это намного приятнее.

Теперь следующее упражнение. Ещё для рук. Упираемся ладонями друг другу. И мы с вами 13;10;вот так – вы сопротивляетесь, а ваш партнёр попеременно преодолевает сопротивление то одной, 13;10;то другой руки. Здесь у нас уже работают и мышцы туловища. И будет жирок сходить и с бочков. 13;10;Вот! 2) Теперь следующее упражнение. Ещё для рук. Упираемся ладонями друг другу. И мы с вами вот так – вы сопротивляетесь, а ваш партнёр попеременно преодолевает сопротивление то одной, то другой руки. Здесь у нас уже работают и мышцы туловища. И будет жирок сходить и с бочков. Вот!

- Прошу вас, присаживайтесь.
«Как сбросить лишние килограммы?» - это был первый вопрос, который нам задала Надежда Михайловна Анучина. Но у неё был и другой вопрос – «Как помочь рукам, которые страдают от тяжёлой работы на земле?».
Я с удовольствием приглашаю к нам в студию оперную певицу Оксану Корниевскую. Встречайте!

Да. Мне тоже трудно в это поверить, но это произошло. Я была в Краснодарском крае на 13;10;гастролях где-то 3-4 года назад. И мне выдалось несколько свободных дней, и я решил поехать 13;10;к своей тётушке в Сочи. У неё там небольшой садик. И она собирала грецкие орехи. И попросила 13;10;меня ей помочь. Ну, я, не думая ни о чём, естественно помогла ей.

Оксана Корниевская
- Здравствуйте!

- Оксана, конечно, нам трудно поверить, но у вас тоже были проблемы с руками?

- Да. Мне тоже трудно в это поверить, но это произошло. Я была в Краснодарском крае на гастролях где-то 3-4 года назад. И мне выдалось несколько свободных дней, и я решил поехать к своей тётушке в Сочи. У неё там небольшой садик. И она собирала грецкие орехи. И попросила меня ей помочь. Ну, я, не думая ни о чём, естественно помогла ей. Но когда я посмотрела на свои руки после этого сбора, я сказала: «Тётя Вера, боже мой, что вы со мной сделали? У меня через несколько дней концерт». Чёрные абсолютно руки, которые не смываются водой, мылом, ни чем. Я была просто в шоке.
Она мне говорит: «Спокойно!». Взяла лимон, выдавила сначала мне на руки лимонный сок, и говорит: «Подожди, сейчас я тебе помогу». И сделала маску для рук, которая снимает вот эту всю грязь, въевшуюся в поры кожи. Я могу вам показать этот рецепт.

- Конечно! Я думаю, что это именно то, что нужно нашей героине!

- Рецепт:
И так, нужно взять полстакана миндаля и залить его стаканом кипятка, чтобы размок миндаль. Через пять минут сливаем воду и на мясорубке прокручиваем миндаль. Затем добавить сок лимона (может быть половинки). И добавили ст.л. воды. Перемешиваем. И эту смесь намазываем на руки.

- Надежда Михайловна, наверное, будет просто счастлива от такой маски.

- И я минут 15 это подержала на своих руках. Немножечко потёрла, потом смыла водой. И в результате абсолютно не было ничего, никаких следов от грецких орехов.
Я надеюсь, что этот рецепт поможет не только мне!

- Давайте мы обратимся к специалисту. У нас сегодня в студии присутствует эксперт нашей программы, врач-диетолог Елена Иванова.
Елена Владимировна, вы согласны с тем, что мы болеем в основном из-за неправильного питания?

Несомненно, роль питания в нашей жизни переоценить очень сложно. Человек начинает 13;10;употреблять много солёного и у него развивается гипертоническая болезнь. Много сахара, много 13;10;жирного – в результате ожирение. Если допустим, человек много есть острого, то язвенная 13;10;болезнь и гастриты. Прямая связь.

Елена Владимировна
- Несомненно, роль питания в нашей жизни переоценить очень сложно. Человек начинает употреблять много солёного и у него развивается гипертоническая болезнь. Много сахара, много жирного – в результате ожирение. Если допустим, человек много есть острого, то язвенная болезнь и гастриты. Прямая связь.
Сейчас очень часто в связи с тем, что жизнь наша становится всё быстрее, всё насыщеннее. Возникает много стрессов и человек пищей заедает эти стрессы.

- Это самое лёгкое, наверное, удовольствие.

- Да, это самое лёгкое и простое, и в то же время, ведущее к ожирению средство. Прямой путь к ожирению.

- Вот такой салатик замечательный, который нам сегодня продемонстрировали.

- Лена, дело в том, что салат действительно замечательный. И чем он замечательный?

Дело в том, что основной ошибкой людей, которые начинают снижать вес это резкий переход на низкокалорийную пищу. И при чём она бывает, как правило, очень однообразной. Или он неделю сидит на одних огурцах, или он неделю пьёт один кефир. Соответственно нарушается то соотношение белков, жиров и углеводов. Поступает недостаточное количество микроэлементов, недостаточное количество витаминов.

Вот этот салат демонстрирует нам полный состав того, что мы должны получать. Дело в том, что листья салата и помидоры часто используются при лечении ожирения. Кедровые орешки, оливковое масло являются источником жиров, которые также нужны нашему организму, поскольку там находятся витамин E и обязательно должен поступать в наш организм. А имбирь ускоряет все обменные процессы и улучшает пищеварение. И поэтому этот салат просто великолепен. Он сбалансирован и его можно есть.

- Елена Владимировна, вы частый гость нашей программы. Мы всегда очень рады вас видеть. А вы рады нашей программе? Вы что-то для себя нашли в ней интересное?

- Вы знаете, когда я иду к вам в гости, я всё время просыпаюсь с радостью, что я снова вас увижу! Моих любимых телеведущих, наших гостей! И расскажу им то, что знаю сама. Что-то узнаю у вас. Потому что у вас очень много интересных рецептов, которые прошли через века, от наших дедов, прадедов. И дошли сейчас до нашего времени. Потому что нельзя уповать только на одни лекарства, это неправильный путь. Надо больше брать от природы.

- Спасибо вам большое за добрые слова!

------------------

- Внимание на экран, вопрос Геннадию Петровичу от Раисы Петровны Климовой из Воронежской области.

Сейчас вот начался дачный сезон, а у меня как на грех разболелись суставы. Не могу ни 13;10;разогнуться, ни согнуться, болят локти и колени. Чтобы я не делала, мне ничего не помогает. 13;10;Посмотрите, весь огород зарос. Может быть, что-нибудь вы мне посоветуете? Может быть, есть 13;10;какое-то народное средство? Я была бы вам очень благодарна.

Видеосюжет:
- Здравствуйте, Геннадий Петрович! Здравствуйте, Леночка!
Сейчас вот начался дачный сезон, а у меня как на грех разболелись суставы. Не могу ни разогнуться, ни согнуться, болят локти и колени. Чтобы я не делала, мне ничего не помогает. Посмотрите, весь огород зарос. Может быть, что-нибудь вы мне посоветуете? Может быть, есть какое-то народное средство? Я была бы вам очень благодарна.

- Ну что же, древнеримский философ Сенека говорил «одно из основных составляющих здоровья это желание выздороветь». Это желание у вас есть, значит, мы пригласим тех героев, которые уже справились с этим заболеванием. Встречайте, сегодня у нас в студии Надежда Клеопина!

У меня муж военнослужащий. Очень много мы ездили по стране, и одно из мест службы была 13;10;Венгрия, где я родила второго ребёнка. Во время родов я очень сильно поправилась. И очень 13;10;тяжело переживала, потому, как по сути своей являюсь энергичным человеком, оптимистично 13;10;настроенным на жизнь, подвижным.

Надежда Клеопина
- Здравствуйте!

- Надежда, расскажите вашу историю ещё раз!

- У меня муж военнослужащий. Очень много мы ездили по стране, и одно из мест службы была Венгрия, где я родила второго ребёнка. Во время родов я очень сильно поправилась. И очень тяжело переживала, потому, как по сути своей являюсь энергичным человеком, оптимистично настроенным на жизнь, подвижным.

- И у вас всё это отразилось на суставах?

- Естественно. Сразу же первое на что повлиял лишний вес, это на суставы. Все плечи, локти, колени, всё стало болеть.

- А вот Раиса Климова, у которой тоже болят суставы, может быть, вы ей что-то подскажете?

- Раисе Климовой я подскажу вот тот совет, который мне подсказали. Это зарядка.
1) Первое упражнение было, это 40 раз нужно подняться на носочки.
2) Далее 40 раз встать на пяточки.
3) Развели руки в стороны и со всей силой сжимаем кулаки – 40 раз
5) Растягиваем мышцы шеи – медленно то влево, то вправо наклон головы. Затем повороты головы. Затем подбородок к прижимаем к груди и следом поднимаем его вверх. Всё по 4 раза.
6) Мы сокращаем мышцы груди и спины. Чтобы ощутить напряжение, положите руку на грудь. 40 раз
7) Упражнение для ягодиц. Со всей силы втягиваем ягодицы и отпускаем (почувствуйте свои мышцы). 40 раз.

Вот такая простая гимнастика помогла мне похудеть (ред. - а вот Николай Дроздов справился с болями в суставах при помощи упражнений йоги и опять же при помощи сброса лишнего веса).

Первое упражнение было, это 40 раз нужно 13;10;подняться на носочки.

Развели руки в стороны и со всей силой 13;10;сжимаем кулаки – 40 раз

Мы сокращаем мышцы груди и спины. Чтобы 13;10;ощутить напряжение, положите руку на грудь. 40 раз

- Спасибо.
Врачи древней Греции считали суставы центром жизненной силы. И если суставы заболевали, рекомендовалось лечить их незамедлительно. Именно так поступила наша следующая героиня. Я представляю вам Любовь Сошникову!

Мне было 12-13 лет и вдруг неожиданно у меня очень обострились боли в суставах. 13;10;Заболели плечи, локти. Я ночью не могла спать. Бабушка, мама как могли лечили меня 13;10;медицинскими банками.

Любовь Сошникова
- Доброе утро!
Мне было 12-13 лет и вдруг неожиданно у меня очень обострились боли в суставах. Заболели плечи, локти. Я ночью не могла спать. Бабушка, мама как могли лечили меня медицинскими банками.

- Из-за чего это произошло?

- Это были последствия блокады. Потому что мне был годик, когда я всю блокаду прожила с родителями.
И вот неожиданно… у мамы была приятельница, у неё за городом домик был. И вот она посоветовала,… привезла нам баночку пчёл и показала, как делать мне пчёлоужаление. Конечно, было больно терпеть такое лечение, я плакала, меня держали и бабушка, и мама. А соседка мне делала ужаления пчёлами. Мне сажали по 2 пчелы – с внутренней и с внешней стороны сустава. Эти места у меня распухали. Но вы знаете, благодаря нашей знакомой – 2-3 сеанса и у меня перестали болеть суставы.

ГМ – Хорошо помогло, очень эффективный способ.

- Скажите, и с тех пор болезнь к вам не возвращалась?

- Вы знаете, 31 Июля мне будет 68 лет и суставы не болят.

- Давайте мы обратимся к специалисту за комментариями. Уточним.
В нашем зале присутствует врач семейной практики, врач-фитотерапевт, Наталья Морозова.
Наталья Николаевна, ну как так взять и просто посадить маленькой девочке пчёл. Не проверив ни на аллергию, ни…

Учитывая то, что в течение девяти лет у меня на даче были ульи. И это было наше 13;10;семейное занятие. Поэтому я знаю об этом не понаслышке, а как специалист натуропат, 13;10;апитерапевт. И Леночка, вы абсолютно правы, что без проверки реакции на аллергию лечить 13;10;пчелоужалением нельзя. Но мы имеем особый случай, ведь это же ребёнок блокадный. Наталья Морозова
- Учитывая то, что в течение девяти лет у меня на даче были ульи. И это было наше семейное занятие. Поэтому я знаю об этом не понаслышке, а как специалист натуропат, апитерапевт. И Леночка, вы абсолютно правы, что без проверки реакции на аллергию лечить пчелоужалением нельзя. Но мы имеем особый случай, ведь это же ребёнок блокадный.

 По-видимому, идёт речь о суставной форме ревматизма. Но то, что 2 сеанса… такого в апитерапии практически не бывает.
И вы совершенно правы, что самое страшное осложнение это конечно какая-то аллергическая реакция. И я вам хочу сказать как опытный апитерапевт что, к сожалению это не реакция на всю жизнь. То есть меняются условия жизни и у человека, который никак не реагировал на мёд, совершенно спокойно реагировал на то, что какая-то пчела укусила. После чего-то перенесенного может реакция измениться. Поэтому всё-таки с мёдом можно манипулировать, с маточным молочком можно манипулировать, а ужаливание пчёл всё-таки это отдельная реакция.
На самое спокойное место, это где-то на конечности, сажают пчёлку, смотрят первый раз, есть ли отёк или нет.
Поэтому вам повезло, вы умничка!

- Спасибо. Давайте вернёмся к суставам. Ваши рекомендации?

- Мои рекомендации,… во-первых, я солидарна с Геннадием Петровичем, надо подумать о том, что мы едим. Вот решить проблему солевую. И если есть возможность, то перейти на морскую соль – обыкновенную морскую соль смолоть в кофемолке и положить для всей семьи. И не использовать поваренную соль. Потому что суставы,… когда мы говорим о том, что какой-то дискомфорт появляется, естественно, что это задержка и какой-то минеральной составляющей и воды. Значит, мы ограничиваем ситуацию с солью.

Второй момент - гимнастика для суставов. Это только ежедневно. Если от случая к случаю…
Ну, для меня вот этот удивительный комплекс тибетских мудрецов, который делается намного меньше по времени.

ГМ – Покажите хотя бы несколько упражнений.

- Главное упражнение заключается в том, что это гимнастика как бы и позвоночная и это тренинг замирения левого и правого полушария.
Вот я это упражнение могу порекомендовать телезрительнице Раисе Климовой, которая прислала нам это видеописьмо. Потому что я живу так же, как и Леночка на земле круглый год. Это должна быть живая ситуация контакта с землёй. Вот чтобы ноги были босые.
Одно из составляющих упражнений тибетских старцев, которое начинается с 1-3-х и идёт дальше до 21. Это упражнение, которое очень помогает при гибкости, которая у нас отсутствует в определенном возрасте и при взаимодействии правого и левого полушария, потому что они совершенно иначе действуют. И плюс работа суставов. Поэтому…

Это надо встать, руки в стороны, закрыть глаза и начинать. Моё любимое число это 7, 13;10;поэтому до семи (кружится вокруг своей оси 7 раз).

Это надо встать, руки в стороны, закрыть глаза и начинать. Моё любимое число это 7, поэтому до семи (кружится вокруг своей оси 7 раз).

Если мы говорим о суставах – останавливаться нельзя. Если 2-3 дня потеряно, значит, я откатилась на 5-7 и должна начинать сначала.

- Спасибо

-----------------

- Сегодня мы отвечаем на самые распространенные вопросы, которые вы присылаете на нашу программу. Я хочу вам предложить один видеосюжет. Прислала нам это видеописьмо Виктория Шульпекова из Петербурга.

В нашей семье произошла трагедия – моя дочь разошлась с мужем. Остался ребёнок. И все 13;10;тяготы легли на мои плечи. Она не спит, работает. А дома убираю, стираю, занимаюсь 13;10;хозяйством, слежу за ребёнком. Но на всё это нужны силы. Сна нет, очень тяжело. Лекарства не 13;10;помогают. Сильные головные боли не дают покоя, не дают сна. Поэтому убедительная просьба, 13;10;может быть, вы подскажите нам какой-то рецепт от бессонницы. Будем вам очень признательны.

Видеосюжет:
- Уважаемые Геннадий Петрович и Леночка!
В нашей семье произошла трагедия – моя дочь разошлась с мужем. Остался ребёнок. И все тяготы легли на мои плечи. Она не спит, работает. А дома убираю, стираю, занимаюсь хозяйством, слежу за ребёнком. Но на всё это нужны силы. Сна нет, очень тяжело. Лекарства не помогают. Сильные головные боли не дают покоя, не дают сна. Поэтому убедительная просьба, может быть, вы подскажите нам какой-то рецепт от бессонницы. Будем вам очень признательны.

- Я с удовольствием приглашаю к нам в студию человека, который нашёл способ борьбы с бессонницей. Встречайте, Мария Ермилова.

Мне знакома эта проблема. Несколько лет назад случилось так, что мне и моей семье 13;10;пришлось пережить большой стресс – переезд из города в город. Те, кто переезжали меня 13;10;поймут, что это значит. И на фоне всего этого у меня развилась бессонница. Мучилась я в 13;10;течение нескольких месяцев. Обращалась к врачу. Выписывали мне успокоительные таблетки. Но 13;10;как-то не хотелось вызвать у самой себя привыкание к таблеточкам, и я обратилась к 13;10;специалистам по травам. И мне посоветовали рецепт достаточно несложный, который любой 13;10;человек может сделать в домашних условиях.

Мария Ермилова
- Доброе утро!
Мне знакома эта проблема. Несколько лет назад случилось так, что мне и моей семье пришлось пережить большой стресс – переезд из города в город. Те, кто переезжали меня поймут, что это значит. И на фоне всего этого у меня развилась бессонница. Мучилась я в течение нескольких месяцев. Обращалась к врачу. Выписывали мне успокоительные таблетки. Но как-то не хотелось вызвать у самой себя привыкание к таблеточкам, и я обратилась к специалистам по травам. И мне посоветовали рецепт достаточно несложный, который любой человек может сделать в домашних условиях.

- А вы нам его покажете?

- Рецепт настоя от бессонницы:
В этот настой входят 1 ст.л. пустырника, 1 ст.л. корней валерианы и 1 ст.л. сухой мяты. Все три травы обладают успокаивающим и расслабляющим действием. И естественно будут способствовать прекрасному сну. Заливаем литром крутого кипятка и настаиваем 30 минут. Затем обязательно процедить. Берём обычную х\б рубашку, замачиваем её в этом настое. Отжимаем, сушим в тени. И затем несколько ночей в ней спим.

- Замечательно

- Через месяц сон мой стал восстанавливаться.

- Спасибо.
Действительно бессонница, это то состояние, которое очень сильно угнетает человека. И порой человек готов пойти на что угодно, чтобы наконец-то заснуть. Встречайте у нас сегодня в студии Оксана Самойленко.

Здравствуйте! Лена, я хочу вам сделать подарок, о котором я расскажу позже. А пока я 13;10;буду рассказывать, вы ощутите не себе его действие.

Оксана Самойленко
- Здравствуйте! Лена, я хочу вам сделать подарок, о котором я расскажу позже. А пока я буду рассказывать, вы ощутите не себе его действие.

- Спасибо. Будем ощущать!

- Дело в том, что осенью прошлого года мой сын, он призывного возраста, проходил медкомиссию, и ему выставили тяжёлый кардиологический диагноз. Вся наша семья была просто в шоке.

- Вы, наверное, все перенервничали.

- Дело в том, что диагноз это атетоз аорты никак нашими врачами не лечится. Это либо операция, либо мы не успеем сделать операцию. И я сидела буквально ночами.

- И тогда бессонница у вас началась?

- Да. А он такой мальчик скромный, он встаёт утром и меня спрашивает «Ты только проснулась?». Я вдруг понимаю, что я и не ложилась. Я просто ушла в этот мир, в эти… и он мне говорит «Мама, я тоже не сплю». Я решила, что он не спит из-за меня. И я поняла, что если я не остановлюсь в своей панике, то это будет ещё больше вред.

- Конечно, вы должны были быть сильной рядом с ним.

- Да. И я решила взять себя в руки и, прежде всего, помочь ему. И мы тогда решили с бабушкой, что нужно что-то делать. И мы взяли старые рецепты из старой книги – «Рецепты древних знахарей Сибири». И там этот был рецепт именно для подростков. Что нужно взять 2 части мяты…

- А давайте мы подойдём к столу и сделаем этот рецепт!

- Я уже докой стало по травам со всеми этими проблемами. Я ездила в горы и собрала горную мяту, она не так пахнет как перечная. Вот понюхайте! Вы знаете запах перечной мяты, он пронзительный такой, а это горная мята. У неё такие серебристые листики.

Рецепт:
Нужно взять 2 маленькие веточки мяты и 1 мелисы. Мелиса у нас садовая. Я хочу предупредить, что вот с мелиссой надо быть осторожным – малейшая передозировка мелисы и вы не заснёте. Затем 1 веточка зверобоя и молодые ростки лесной малины.
Это такой ежевечерний чай, который я делаю для сына.
Нужно взять 2 маленькие веточки мяты и 1 мелисы. Мелиса у нас садовая. Я хочу 13;10;предупредить, что вот с мелиссой надо быть осторожным – малейшая передозировка мелисы и вы 13;10;не заснёте. Затем 1 веточка зверобоя и молодые ростки лесной малины.

ГМ – Лесная малина у нас самая полезная. Потому что всё-таки дикоросы содержат гораздо больше биологических веществ, чем уже окультуренные растения.

- Всё это заливается стаканом кипятка. Я хочу сказать, что мята не должна долго настаиваться, поэтому если вы завариваете чай, в котором содержится мята, то настаиваете не более 30 минут.
Мой сын не пьёт горячее.
Кто любит сладкое, тот может добавить мёд.
Я и сама пила этот чай, и начала лучше спать.

- А теперь расскажите про ваш подарок. Он меня уже дурманит.

- Это аромакулон. Вас дурманит аромат мускатного шалфея. Он очень терпкий, горьковатый привкус имеет, и он является ещё и афродизиаком. Мускатный шалфей особенно хорош для женщин.

- Позвольте, я и от себя порекомендую тем людям, которые плохо спят. Я у себя в бане сделала несколько перинок. Перинок из сухих трав. Есть которые наоборот поднимают настроение, есть которые успокаивают. И я их расстилаю на полочку банную. И иногда не бывает сил попариться, ты ложишься на эту перинку. Чуть-чуть она промокает водой, которая с тебя стекает и эти испарения,… я думаю иногда «скорее надо выбраться из бани, а то засну прямо здесь». Это очень удобно. Они служат весь год. Эти перинки.

- Спасибо

- Я хочу обратиться вновь к нашему фитотерапевту. Наталья Николаевна, ваши комментарии?

Наталья Морозова
- Вы знаете, вот в отношении рубашки я, наверное, скажу вот что. Объясните мне, пожалуйста, почему именно такая сложная конструкция? Я её могу понять в двух случаях. Есть непереносимость параральная, есть люди, которые не могут пить внутрь, у них хорошо развит рвотный рефлекс. Вот тогда я это могу понять. А так это получается изобретенный велосипед, который уже изобретён.
То о чем, вы говорите, вот эта композиция – мята, мелиса, зверобой – вот у вас есть витаминный релаксирующий успокаивающий стабилизирующий сбор. И очень верная рекомендация – мелису не передозировать, вот чуть-чуть и она уже будет не релаксатор, а она будет уже стимулятор.

- Спасибо
Геннадий Петрович, заключительный рецепт от вас!

Мы берём стакан кефира, 2 ст.л. перемолотой сухой крапивы. Тщательно всё перемешиваем. 13;10;И выпиваем раз в день натощак. Повторяем это в течение 2-3 недель.

ГМ – У меня очень простой и доступный рецепт для укрепления работы печени.
Рецепт:
Мы берём стакан кефира, 2 ст.л. перемолотой сухой крапивы. Тщательно всё перемешиваем. И выпиваем раз в день натощак. Повторяем это в течение 2-3 недель.

-----------------------

Завтра 17 Июля. До 22.00 продолжаются 14 лунные сутки. Рекомендую вам пить меньше жидкости и следить за своим кровяным давлением.
Вечером ровно в 10 часов начнётся 15 лунный день. Завтра нужно внимательно и бережно относиться к своему организму. Контролируйте свои чувства, эмоции, решительно отметайте всё ненужное и плохое. Ешьте плотную горячую пищу с вяжущим вкусом. Например, бобы и горох. А вот жидкой холодной пищи сладкого вкуса, соков, фруктов завтра следует избегать. Она ведёт к отёкам. Что касается физиологической активности, то завтра активны почки и поясничная область.

- Спасибо что пишите нам. Спасибо что делитесь самым сокровенным и самым больным. Мы стараемся в наших программах пригласить самых лучших специалистов, людей которые победили свои недуги. Поэтому пишите нам, а мы будем вам помогать.

- Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ.
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (2)



Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com