детский сон ночью

ребенок 2х лет плохо спит ночью
  1. Оффлайн

    jkmuf74

    Посетители

    Сообщений: 13

    на протяжении 2ух лет мучаюсь с младшим сыном по ночам, резко с закрытыми глазами начинает плакать раз 3-5 за ночь, пока не дам бутылку попить или молока, не успокаивается, лечимся даже в Филатовской больнице у вродебы хорошего невролога, но эффекта пока нет, мжет добавить что то из народной медицины? Подскажите, у кого такая проблема была или кто знает как с этим бороться.Мальчишка и сам мучается, не высыпается и еще двум дочкам-школьницам спать не дает.Помогите!!!
    17 октября 2009 - 20:29 / #1
  2. Оффлайн

    Anfisa

    Посетители

    Сообщений: 5

    Добрый день, присоединяюсь к теме. У меня сын (1,5) года стал плохо спать после общего наркоза или это стресс на него повлиял. Стал очень нервным. Как ему помочь?
    21 октября 2009 - 18:42 / #2
  3. Оффлайн

    Insomnia

    Посетители

    Сообщений: 1334

    Симпатий: 9

    Если ребёнок плохо спит


    Здоровье ребёнка – одна из самых важных, включающая в себя множество различных факторов. Здоровый сон – это обязательное условие, при котором правильное развитие малыша невозможно. Но иногда сон ребёнка бывает беспокойным, малыши редко соглашаются засыпать в положенное время, могут просыпаться среди ночи и отказываться засыпать вновь. Нарушения сна не бывают без причин. Для того, чтобы понять, почему ребёнок плохо спит, нужно точно знать, что его беспокоит.

    Нарушение режима дня
    Часто беспокойный сон бывает следствием неправильного распорядка дня. Если ребёнок поздно засыпает, поздно встаёт, мало двигается и много спит в течение дня, то нет ничего удивительного в том, что он будет беспокойно спать ночью. Для того, чтобы устранить эту проблему, достаточно скорректировать режим дня. Малыш должен чередовать сон и бодрствование так, чтобы на ночные часы приходилось больше отдыха. Чем старше ребёнок, тем чётче должен быть режим. При этом в часы бодрствования малыш должен играть, активно двигаться, учиться чему-то. Естественная усталость поможет ему уснуть ночью, но только при условии, что дневной сон не заменяет ночной.
    Для того, чтобы настроить режим дня, нужно каждый день будить ребёнка и укладывать его спать в одно и то же время.


    Питание
    То, что мы едим, влияет на наше самочувствие. Малыши ещё более восприимчивы к пище. Если ребёнок ложиться спать голодным, вполне вероятно, что это будет мешать ему заснуть. Если он переедает перед сном, его могут беспокоить кишечные колики и тяжесть в желудке. Аллергены в еде могут так же влиять на качество сна. Поэтому для того, чтобы исключить еду из возможных причин нарушений сна, нужно следить и за режимом питания. Если новорождённые дети питаются круглосуточно по первому требованию, то более старших детей нужно кормить за час - полтора до отхода ко сну. Это поможет избежать неприятных ощущений в желудке, но при этом ребёнок не уснёт голодным.


    Здоровье
    Если ребёнок болен, то это отразиться на том, как быстро он засыпает и как спит. Беспокойный сон может быть следствием головной боли, боли в животе, высокой температуры. Если ребёнок просыпается без видимых причин, возможно, его беспокоят острицы - разновидность глистов, которая часто встречается у детей.
    В любом случае, малыша нужно показать педиатру, сделать необходимые анализы, это поможет выявить истинную причину нарушений сна и быстро устранить её.


    Эмоции
    Часто причиной плохого сна у детей является не очень хорошая эмоциональная обстановка в семье. Дети нуждаются в ласке и внимании, отход ко сну для них - это момент, при котором родители должны быть рядом. В каждой семье это происходит во своему, засыпание сопровождается каким-то ритуалом. Для кого-то это вечернее купание, массаж, укачивание, чтение сказок или совместный просмотр мультфильмов. Даже обычный разговор может помочь ребёнку настроиться на сон. Всё зависит от ваших взаимоотношений и возраста ребёнка. Главное, чтобы перед сном ребёнок не испытывал страха, обиды, раздражения или других негативных эмоций. Поэтому необходимо решать все конфликтные ситуации задолго до того, как будет пора отправляться спать или же оставлять их решение до утра. Чем больше раздражителей, тем сложнее малышу будет уснуть.
    Не ругайте ребёнка перед сном, не выясняйте отношений. Создайте спокойную доброжелательную атмосферу, при которой заснуть ему будет легко и приятно.


    Ночные кошмары
    Когда ребёнок подрастает, его часто беспокоят ночные кошмары. Они снятся всем детям время от времени, но не всегда становятся проблемой, которая мешает здоровому сну. Если ребёнок регулярно просыпается от того, что ему приснился страшный сон, если долго отказывается заснуть и вообще, боится засыпать - это серьёзная проблема, часто последствия стресса или симптом какого-то другого заболевания. Решать её нужно совместно со специалистами. Детский психиатр и психолог помогут выявить причину кошмаров и устранить её.

    Дети могут плохо спать по разным причинам, иногда этому способствует посторонний шум, слишком яркий свет ночника или, наоборот, непроглядная темнота, иногда это не слишком приятные мысли или просто нежелание спать. В каждом конкретном случае нужно подходит к решению проблемы комплексно и последовательно исключать все возможные причины нарушений сна. Не всегда плохой сон означает, что проблема очень серьёзна, иногда достаточно проветрить комнату или рассказать малышу сказку. При внимательном отношении к ребёнку и взаимном доверии каждый родитель сможет вернуть крепкий здоровый сон малышу.

    Источник: Журнал о женском здоровье

    21 октября 2009 - 19:45 / #3
  4. Оффлайн

    Insomnia

    Посетители

    Сообщений: 1334

    Симпатий: 9

    5 ошибок при укладывании ребенка спать


    Неужели неправильное поведение родителей может являться причиной того, что ребенок беспокойно спит по ночам? Большинство малышей, начиная уже с 3-4-месячного возраста, могут абсолютно без проблем спать всю ночь напролет. Ошибки, допускаемые родителями, становятся причиной того, что сон их ребенка становится беспокойным и часто прерывается. Перечислим эти ошибки.

    1. Пустышка во время сна:
    если ребенок каждый вечер ложится в кровать со слезами, и его приходится успокаивать перед сном, а в случае, если он просыпается среди ночи, вы тоже спешите его убаюкать, то знайте: ваш малыш никогда не научится успокаиваться самостоятельно. (Конечно, за исключением случаев болезни или какого-то потрясения, когда ребенок нуждается в вашей помощи). Как только он заснет, отнимите у него пустышку, чтобы не он не просыпался каждый раз, как только соска выпадет у него изо рта. Когда малыш начнет плакать, подождите 5 минут – он может успокоиться самостоятельно. В следующую ночь увеличьте это время до 10 минут, и так далее.


    2. Ночные кормления:
    младенец уже может обходиться без ночных кормлений с того момента, как его вес достигает 5,5 кг. Если вес вашего малыша уже превысил эту цифру, а ребенок продолжает просыпаться среди ночи, ожидая, что его накормят, то это уже просто привычка, от которой его следует отучать. Вместо того чтобы бежать к нему с бутылочкой, успокойте его и дайте ему шанс снова уснуть, таким образом, вы сможете отучить его от ночного кормления.


    3. Укачивание малыша на ручках:
    если вы будете практиковать укачивание слишком часто, ребенок не сможет засыпать никаким другим способом, кроме как у вас на руках. Если ребенок начинает засыпать во время кормления грудью, осторожно разбудите его перед тем, как уложить его в кроватку.


    4. Следите, чтобы малыш не заснул с соской во рту:
    если малыш засыпает во время кормления с соской во рту, молоко остается в его ротовой полости, а это может привести к изменению цвета зубов и кариесу. Также засыпание с соской увеличивает риск ушных инфекционных заболеваний.


    5. Не меняйте местами день и ночь:
    ребенок не сможет проспать нормально всю ночь напролет, если не научится понимать разницу между дневным и ночным временем суток. Чтобы помочь малышу выработать нормальные естественные интервалы сна и бодрствования, утром и после каждого дневного сна раздвигайте шторы. И не оставляйте на ночь включенный свет.


    Источник: http://www.kupit-krohe.ru/5-oshibok-pri-ukladyvanii-rebenka-spat/

    21 октября 2009 - 19:48 / #4
  5. Оффлайн

    Insomnia

    Посетители

    Сообщений: 1334

    Симпатий: 9

    ....Однако не всегда плохой сон напрямую связан с неполадками в здоровье. Довольно часто нарушения вызваны внешними причинами. Для маленького ребенка, который еще плохо контролирует свои эмоции, причиной бессонницы или беспокойного сна может быть переизбыток впечатлений, как положительных, так и отрицательных. Изменение условий жизни тоже часто приводит к нарушению сна – переезд на новую квартиру, ребенок пошел в садик, рождение еще одного ребенка в семье – все это влияет на эмоциональное состояние малыша, тем самым отражается на сне.

    Но часто вроде и стрессовых ситуаций не возникало, и в семье спокойная обстановка, и состояние здоровья нормальное, а ребенок плохо засыпает и спит очень беспокойно. Значит, малыш просто не приучен правильно спать. Я сама удивилась, когда мне об этом сказала психолог, когда мы обратились к ней за консультацией. Оказывается, чтобы ребенок спал всю ночь, его нужно учить этому. Пока ребенок совсем маленький, особенно при грудном вскармливании, проблем со сном чаще всего не возникает. Ребенок может просыпаться ночью от голода, кушать и опять засыпать. Но вот от груди уже отказались, а ребенок по инерции все равно просыпается несколько раз за ночь.


    Как же научить ребенка спать?

    Во-первых.
    Чтобы ребенок хорошо спал ночью, ему необходим дневной сон. Многие мамы после нескольких безуспешных попыток уложить спать ребенка днем, махают рукой на ситуацию. Мол, не поспит днем, значит, вечером лучше заснет. Однако дело обстоит с точностью до наоборот. Перевозбудившись за день, нервная система еще долго не дает ребенку заснуть. Вроде уже и глазки трет, и зевает во всю, но никак не засыпает. Кроме того такой ребенок и ночью спит беспокойно – ворочается, вскрикивает во сне. Если ребенок не приучен спать днем, первое время можно ложиться вместе с ним, тихонько рассказать ему сказку, спеть колыбельную. Не расстраивайтесь, если с первого раза у вас не получится. В этом деле главное терпение и настойчивость.

    Во-вторых.
    Необходимо исключить просмотр телевизора ребенком. Вообще. Да, очень удобно, включить ребенку мультики, и пока он смотрит телевизор, переделать свои дела. Однако частая смена кадров очень негативно влияет на психику ребенка. Даже безобидные с нашей точки зрения мультики, которые ребенок видел не один раз, вызывает эмоциональную неустойчивость, тем самым влияя на качество сна. После полного отказа от телевизора, сон у нашей дочки более-менее нормализовался через неделю. Перед сном желательно хорошо проветрить комнату. Идеальной для сна ребенка считается температура 18 градусов. При этом старайтесь поддерживать влажность в помещении, так как теплый и сухой воздух мешает ребенку заснуть.

    Перед сном обстановка должна быть спокойной, поэтому исключите подвижные и шумные игры, почитайте книжки, порисуйте, просто поговорите.

    Не кормите ребенка перед сном. Таким образом он не будет просыпаться ночью в туалет, кроме того с полным желудком сложно заснуть (хотя после сытного обеда вроде и тянет в сон, но это связанно с перевариванием пищи, после этого сон улетучивается).

    Если ребенок плохо засыпает, попробуйте перенести водные процедуры на более раннее время – многие дети перевозбуждаются во время купания и им сложно уснуть. Перед сном только чистите зубки.

    Если ребенок долго не может заснуть, помогите ему, сделайте легкий расслабляющий массаж. Достаточно нежно погладить спинку или животик, ножки и ручки. Очень расслабляет легкий массаж головы, как будто ваша рука эта расческа и вы «расчесываете» ребенка своей рукой.

    Если ребенок просыпается ночью пить, не давайте ему компоты или другую сладкую воду. Дело в том, что сладкая вода не утоляет жажду, а наоборот разжигает ее. Лучше дать чистой кипяченой воды. Если это действительно жажда, ребенок будет пить воду, если же он привык пить сладкие напитки, то первое время он может покапризничать. Однако буквально за пару ночей он привыкает или не пить вообще, или пить только в том случае, если у него действительно жажда.

    Проанализируйте свои действия. Может быть, вы недостаточно уделяете ребенку внимания и именно таким образом он пытается добиться от вас того, что ему нужно. Первое время посидите возле его кроватки, почитайте негромким голосом сказки. После того как сон нормализуется, начните приучать ребенка засыпать одного.

    Первое время ребенок будет как ванька-встанька. Только вы уложите ребенка, как он уже вылез из своей кроватки и топает следом за вами на кухню. Проявите терпение и настойчивость. Доброжелательно, но настойчиво отводите его в кроватку и укладывайте спать. Только видя вашу непреклонность, ребенок начнет сам засыпать в своей кроватке. Однако усмотрев вашу слабину, ребенок будет активно ею пользоваться. Не удивляйтесь, если он будет каждые пять минут вставать и требовать горшок, пить, жаловаться, что болит животик и придумывать еще массу других уловок. Здесь поможет только ваше терпение. За один вечер приучить ребенка ложиться вовремя и засыпать в своей кроватке, у вас наверняка не получится. Не отчаивайтесь, если через несколько дней вам будет казаться, что уложить ребенка спать вовремя невозможно. Ребенок проверяет вашу реакцию и стойкость.

    Конечно, легче всего все пустить на самотек, укладывать ребенка тогда, когда он сам уже будет засыпать на ходу. Однако, это совсем не лучший выход. Ведь ребенку придется ходить в садик, потом в школу. Однако, если ребенок не приучен соблюдать режим, ему будет довольно сложно приспособиться. Кроме того, вы подвергаете нервную систему ребенка серьезному испытанию. Если ребенок не высыпается, постепенно к проблемам со сном будут добавляться другие.

    Поэтому я часто повторяю знаменитую фразу Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!», перефразируя ее иногда на: «Терпение, только терпение!»


    http://www.svetan.ru/son.html

    21 октября 2009 - 19:53 / #5
  6. Оффлайн

    Insomnia

    Посетители

    Сообщений: 1334

    Симпатий: 9

    Консультации детского психолога (Крисько Светлана)

    Моя четырехлетняя дочь в последнее время очень плохо спит. Она просыпается 5-7 раз за ночь, хнычет, разговаривает во сне. В течение дня ведет себя обычно.
    Обязателен ли ребенку этого возраста режим: она ложится в 10-10:30 и просыпается в 7:00?


    Ответ:
    Сон - это вторая половина жизни каждого человека. Беспокойный сон - это отработка информации беспокойной за день. Желательно на ночь ставить тихонько классическую музыку или колыбельные, она очищает ментальное поле человека. Пусть в помещении погорят свечи (штуки четыре) полчаса, и обязательно пусть ребенок каждый день принимает теплую (не горячую) ванну - вода тоже очищает психологическое поле и готовит ко сну, применяйте аромомасла, успокаивающего действия и очищающего действия. На правое ухо заснувшему ребенку скажите: "Пусть будет воля и сила только Бога над тобой" (3 раза).


    ---------------------
    Вопрос

    Нашему ребенку 2 года 3 месяца.
    У нас полная семья, ребенок планированный, желанный. Мы его очень любим и хотим, чтобы он рос здоровым и счастливым малышом. Развитие нашего ребенка нормальное, даже больше чем норма, в свои 2,3 года он много говорит, строит предложения, считает до 10, знает формы, цвета. Физическое развитие у нас тоже в норме, мы занимаемся плаванием с 6 месяцев.
    Но с недавнего времени нас беспокоит поведение нашего малыша. Он стал очень плаксивым, капризным. Всего добивается только через плач. Стал с нами драться. Ругается на нас и говорит нам, чтобы плакали. Настроение меняется каждую минуту. Совсем стал плохо спать как ночью, так и днем. Ему стали сниться страшные сны. Просыпается со слезами или кричит и естественно встает в плохом настроение.
    Мы понимаем, что такое поведение не может возникнуть ниоткуда, всему должна быть причина. На данный момент мы не можем понять такое поведение. И просим Вас помочь нам разобраться в данной проблеме. Мы хотим научиться понимать своего ребенка.


    Ответ:
    Во-первых идет формирование воли и он будет пытаться самыми различными способами осуществлять свои волевые усилия. И очень важно не подавить его (С полутора лет до 3) потом будет формироваться целеустремленность до 6 лет. Меня бы это не волновало, если бы не сон. Потому что нарушение сна говорит о перенапряжении нервной системы. Подумайте, может вы его перегружаете. Не надо спешить с интеллектуальным развитием, ведь психологическое развитие больше связано с эмоциями и возрастными особенностями пола, а тут ничего не опередить. Думаю вашему ребенку необходимо полечить нервную систему-массажи, теплые ежедневные ванны с успокаивающими эфирными маслами или травами, классическая и нью-эйдж музыка на сон.

    -----------------
    Если Вас заинтересовали ответы детского психолога Вы можете прочитать ответы на другие вопросы ЗДЕСЬ >> , или

    Задать вопрос консультанту он-лайн >>

    love

    21 октября 2009 - 20:04 / #6
  7. Оффлайн

    Insomnia

    Посетители

    Сообщений: 1334

    Симпатий: 9

    Портрет гиперактивного ребенка

    Такого ребенка часто называют «живчиком», «вечным двигателем», неутомимым. Малыш, встав на ножки, сразу побежал, с тех пор торопится куда-то, опережая сам себя. Он весь как будто на шарнирах. Особенно непослушны руки, они все трогают, хватают, ломают, дергают, бросают. А ноги? У гиперактивного ребенка нет такого слова, как «ходьба», его ноги целый день носятся, кого-то догоняют, вскакивают, перепрыгивают. Даже голова у этого ребенка в постоянном движении. Но стараясь увидеть больше, ребенок редко улавливает суть. Взгляд скользит лишь по поверхности, удовлетворяя сиюминутное любопытство.

    Любознательность ему не свойственна, редко задает вопросы «почему», «зачем». А если и задает, то забывает выслушать ответ. Хотя ребенок находится в постоянном движении, есть нарушения координации: неуклюж, при беге и ходьбе роняет предметы, ломает игрушки, часто падает. Тело его в царапинах и шишках, занозы невозможно перечесть, но тем не менее он снова набивает те же «шишки», не делая вывод из предыдущего опыта. У такого малыша инстинкта самосохранения как будто совсем нет. Неусидчивость, рассеянность, невнимательность, негативизм – характерные черты его поведения.
    Такой ребенок импульсивнее своих сверстников, у него очень быстро меняется настроение: то безудержная радость, то бесконечные капризы. Часто ведет себя агрессивно. Обычно он самый шумный, в центре драки, кутерьмы, так, где баловство, проказы. Такой малыш с трудом усваивает навыки и не понимает многие задания. Самооценка у него чаще всего заниженная.
    Малыш не знает, что такое расслабление, успокаивается, только когда спит. Но днем его не уложишь, спит лишь ночью, но очень беспокойно. В общественных местах такой ребенок сразу привлекает к себе внимание окружающих, потому что пытается все потрогать руками, везде залезть, что-то схватить, совершенно не слушается родителей. Родителям гиперактивных детей приходится несладко с самого рождения малыша. С самого начала он плохо, мало и очень беспокойно спит, рано отказывается от дневного сна. С таким малышом постоянно приходится быть рядом, следить за каждым его движением.

    Вы узнали в описании своего ребенка? Тогда эта статья >> именно для Вас!
    Прочтите ее полностью!

    love

    21 октября 2009 - 20:09 / #7
  8. Оффлайн

    Insomnia

    Посетители

    Сообщений: 1334

    Симпатий: 9

    21 октября 2009 - 20:15 / #8
  9. Оффлайн

    0119960

    Посетители

    Сообщений: 84

    jkmuf74,
    Да у ребенка обыкновенный испуг!!!
    Можно лечить не только 2 года но и до созревания и дольше как повезет
    Причина может и от матери передаться после стресса
    31 октября 2009 - 11:27 / #9
  10. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Газировка
    Как заявил руководитель проекта доктор Поллак: "Кофеин, который содержится в газированных напитках, получивших в последние годы повсеместное распространение, становится причиной разнообразных нарушений деятельности нервной системы. Дети, употребляющие "газировку", гораздо хуже спят и, как следствие, со временем ощущают трудности при обучении. Кроме того, воздействие кофеина оказывает негативное воздействие на работу внутренних органов детского организма, что в будущем может привести к развитию более серьезных заболеваний".

    В свете новых данных запрет на продажу газированной воды в американских школах, который уже введен в некоторых штатах, становится еще более вероятным. Поскольку в России до этого далеко, единственный выход - родители, прививайте детям безопасные для здоровья вкусы и привычки!

    детский сон ночью

    И... love

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    1 ноября 2009 - 18:44 / #10

Создано тем
3207
Всего сообщений
30916
  • Яндекс.Метрика