Диета: жареные яйца с огурцами

моя диета, опыт похудения
  1. Оффлайн

    Heda

    Посетители

    Сообщений: 9

    vot znaesh kak u menya bila, ya sama v eto vremya bila na teretorii chechni. u menya bil jivot, ne tokoy bolshoy no bil i bili chut bakavie jiri, potom ya kak podumala, nada mne menshe est, i pro etu deetu ya nechego ne znala sama sebe pridumala. ya vsegda ela yayca s tvorogom i dnyom i nochyu, v techenii skaju gde to 2 nedeli, i ti ne poverish ya stala na stolka krasiva chto sama ne poverila) ushol jivot i bokovie jiri). a yayca ya dumayu lyubie mojna.
    11 марта 2010 - 14:09 / #21
  2. Оффлайн

    admin

    Администраторы

    Сообщений: 1100

    Симпатий: 15

    Диета: жареные яйца с огурцами
    Кроме огурца...

    ...хорошо пойдёт болгарский перец. Малахов часто советует его для красоты внешности (ногтей, волос, кожи),...

    Диета: жареные яйца с огурцами

    А так же капусту всех видов (и морскую) подключить,... она худит (и с ней лучше усвоится тот же белок, и сильнее пищеварение)

    Диета: жареные яйца с огурцами

    P.S. это всё к тому, чтобы диета была более сбалансированной. Чтобы волосы вдруг не стали лезть, щитовидка была бы в норме и т.д.
    11 марта 2010 - 16:08 / #22
  3. Оффлайн

    KIKKA

    Посетители

    Сообщений: 53

    Диета: жареные яйца с огурцами
    Цитата: admin
    капусту всех видов

    ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ!ПО ПОВОДУ КАПУСТЫ,МНЕ ПОДРУЖКА ПОСОВЕТОВАЛА,КАК КАПУСТКУ БЕЗ МАСЛА ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ СТУШИТЬ.ПОРЕЗАТЬ КАК НА САЛАТ И НА СКОВОРОДКУ И ВЛИТЬ 100Г МОЛОКА,НАКРЫТЬ КРЫШКОЙ И ТУШИТЬ,БЕЗ МАСЛА,БЕЗ ВОДЫ,БЕЗ СОЛИ.ГОТОВИТЬСЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО И ПОЛУЧАЕТСЯ ВКУСНО.НАКРЫВАТЬ ЛУЧШЕ ПРОЗРАЧНОЙ КРЫШКОЙ,ЧТОБЫ ВИДЕТЬ, МОЛОКО ПРИ НАГРЕВАНИИ МОЖЕТ СБЕЖАТЬ НА ПЛИТУ fellow

    11 марта 2010 - 17:42 / #23
  4. Оффлайн

    KIKKA

    Посетители

    Сообщений: 53

    ХОТЕЛОСЬ БЫ УЗНАТЬ МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ФРУКТЫ.ЕСЛИ ДА,ТО КАКИЕ?

    11 марта 2010 - 17:53 / #24
  5. Оффлайн

    руама

    Посетители

    Сообщений: 17

    Девочки так как на счет перепилиных? а по поводу фрутов меня тоже интересует.
    11 марта 2010 - 21:58 / #25
  6. Оффлайн

    руама

    Посетители

    Сообщений: 17

    kikka ты уже на этой диетке?как переносится?
    11 марта 2010 - 22:02 / #26
  7. Оффлайн

    KIKKA

    Посетители

    Сообщений: 53

    привет руама!ещё не полностью на этой,сегодня ела жаренные белки с тушённой капустой 2 раза,завтракала 2 ложками овсян. хлопьев с кефиром,ещё в течении дня съела 100г творога,2мандарины и 1 яблоко,ну потом ещё кофе без сахара несколько раз и конечно вода.Белки долго перевариваются и дают чуство насыщения.завтра,если получится,буду есть белки(сегодня 2л купила) и огурцы+помидоры.ВСЁ БЕЗ СОЛИ И МИНИМУМ ОЛИВ.МАСЛА.И ты,пиши,как успехи.
    Диета: жареные яйца с огурцами

    11 марта 2010 - 22:20 / #27
  8. Оффлайн

    KIKKA

    Посетители

    Сообщений: 53

    Цитата: руама
    Девочки так как на счет перепилиных

    Думаю,они не дадут тот же самый э)ффект,их принимают для повышения иммунитета и может ещё для чего-нибудь.Потом я слышала их нужно употреблять в сыром виде и наверное небольшое колличество.

    11 марта 2010 - 22:35 / #28
  9. Оффлайн

    руама

    Посетители

    Сообщений: 17

    Кikka я правильно поняла по диетке нужно кушать только творог яйца и огурчик?а если днем 1 прием пищи сделать обычный а утро и вечер по диетке пускай медленно ,но может все же будет отвесик ?понимаешь я кормлю грудью и все таки боюсь резко менять рацион. feel
    11 марта 2010 - 22:36 / #29
  10. Оффлайн

    KIKKA

    Посетители

    Сообщений: 53

    ЕСЛИ КОРМИШЬ,НЕ СТОИТ РИСКОВАТЬ!!!!Я ВОТ НЕ КОРМЛЮ,И ТОЖЕ БОЮСЬ,НА ЗАВТРАК ЕМ ДРУГОЕ,И УЖИНАЮ РЕДКО ДОМА.ЕСЛИ КОРМИШЬ,ОДНОЗНАЧНО НЕ МОЖЕШЬ СИДЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ,А ТО ПОСЫПЯТСЯ ВОЛОСЫ.ПОПРОБУЙ ЕСТЬ ЯЙЦА С ОГУРЦАМИ ТОЛЬКО НА УЖИН.КАЛЛОРИЙ ОЧЕНЬ МАЛО,ДАЁТ ЧУСТВО СЫТОСТИ НА ДОЛГОЕ ВРЕМЯ.СКОЛЬКО ТЕБЕ СКИНУТЬ НАДО!

    11 марта 2010 - 22:52 / #30

Создано тем
3209
Всего сообщений
30986
  • Яндекс.Метрика