Сохраните Вашу кожу

  1. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Сохраните Вашу кожу

    Сохраните Вашу кожу (кликнуть на все картинки)

    Как сохранить красоту кожи


    Кожа не только защищает Вас от внешних воздействий. Кожа – Ваша визитная карточка, важнейший параметр привлекательности, показатель здоровья и самочувствия. Когда кожа здорова, она сияет красотой. Воспользуйтесь нашим путеводителем к молодой здоровой коже без морщин!

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 марта 2010 - 17:56 / #1
  2. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Сохраните Вашу кожу

    Мы то, что мы едим

    Хотите иметь хорошую кожу? Тогда внимательно следите за своим питанием. Витамина С потребляйте больше, а жиров и углеводов – меньше, и Ваша кожа не состарится раньше времени. Рыба, фрукты и овощи – хорошие помощники в борьбе с морщинами и старением кожи. Чтобы избежать кожных высыпаний, введите в рацион продукты, богатые комплексными углеводами (например, цельнозерновой хлеб и макароны) и полезными белками.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 марта 2010 - 17:58 / #2
  3. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Сохраните Вашу кожу

    Ешьте витамины

    В креме против старения содержатся витамины C или E. Пусть эти великолепные антиоксиданты работают на благо Вашей кожи не только снаружи, но и изнутри. Продукты, богатые витаминами, и минеральные добавки с селеном помогут защитить кожу от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей, улучшат цвет Вашего лица и даже сделают морщины менее заметными.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 марта 2010 - 18:00 / #3
  4. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Сохраните Вашу кожу

    Бегите от старой кожи

    Тренировки полезны для всех органов Вашего тела, включая и самый большой – кожу. Физические нагрузки ускоряют обмен веществ, с потом выводятся токсины. Во время упражнений ускоряется кровообращение. Кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами, способствует активной выработке коллагена, а это замедляет появление морщин. Не бойтесь потеть – упражнения помогают очистить поры, однако не пользуйтесь повязками на голову – они задерживают пот, что может привести к раздражению Вашей кожи. После тренировки сразу умывайтесь.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 марта 2010 - 18:02 / #4
  5. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Сохраните Вашу кожу

    Отдыхайте полноценно

    Темные круги под глазами, опухшие веки, бледная кожа – это сигналы того, что Вы недостаточно отдыхаете. Спите регулярно по 7-8 часов, и Ваша кожа будет в хорошей форме. Важно и то, как Вы спите. Если Вы уже много лет спите в одном и том же положении, у Вас появятся морщины там, где лицо соприкасается с подушкой. Как этого избежать? Спите на спине.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 марта 2010 - 18:04 / #5
  6. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Сохраните Вашу кожу



    Как беременность влияет на кожу

    У 90% беременных женщин на коже образуются растяжки, которые становятся менее заметны после родов. Увлажняющие средства с витамином А и лазерная терапия помогут справиться с недостатком. Еще одна проблема, связанная с избытком гормонов во время беременности – акне (угри). Лучший способ избежать высыпания угрей – умываться дважды в день и пользоваться увлажняющими средствами, которые не содержат масел. Прежде чем применять средства против угревой сыпи, нужно посоветоваться с врачом.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 марта 2010 - 18:06 / #6
  7. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Сохраните Вашу кожу



    Берегитесь вредных лучей

    Мы постоянно подвергаемся воздействию ультрафиолетовых лучей. С ними связано около 90% всех повреждений кожи. Чем больше времени вы проводите на солнце, тем выше риск развития рака кожи. Пользуйтесь солнцезащитными средствами даже зимой, а летом носите одежду с длинными рукавами и головные уборы с широкими полями. Помните: солнечные лучи опаснее всего с 10 до 14 часов.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 марта 2010 - 18:08 / #7
  8. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Сохраните Вашу кожу

    Как заботиться об увядающей коже

    С возрастом кожа меняется: в ней вырабатывается меньше коллагена и эластина, она становится дряблой. Замедляется и обновление клеток эпидермиса. Помогайте вянущей коже избавляться от мертвых клеток при помощи скрабов, используйте мыло, которое не сушит, как можно чаще применяйте увлажняющие средства и крем с ретиноидами против морщин. Самое главное – прячьте Вашу кожу от солнца.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 марта 2010 - 18:10 / #8
  9. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Сохраните Вашу кожу

    Кофе: пить или намазывать?


    Кофеин, который содержится в кофе и чае, обезвоживает организм и сушит кожу. Однако, согласно исследованиям, при нанесении на кожу кофеин восстанавливает повреждения, нанесенные солнцем, и снижает риск развития некоторых форм рака кожи (по крайней мере, у подопытных мышей). Сейчас ученые выясняют, может ли кофеин защитить человеческую кожу.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 марта 2010 - 18:12 / #9
  10. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Сохраните Вашу кожу

    Завяжите с алкоголем

    Алкоголь в больших количествах вреден и для кожи. Крепкие напитки вызывают обезвоживание, а значит, в конечном счете пересушивают кожу. Помимо этого, спиртное расширяет кровеносные сосуды, отчего у пьяниц краснеют лица. Со временем сосуды повреждаются, и кожа навсегда остается красной.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 марта 2010 - 18:14 / #10

Создано тем
3207
Всего сообщений
30970
  • Яндекс.Метрика