Блюда для снижения веса

  1. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Блюда для снижения веса
    от Г.П.Малахова

    Яблочное блюдо
    Блюда для снижения веса -кликни

    Возьмите 1–3 размельченных яблока, 1–2 ст. ложки хорошо размягченных овсяных хлопьев (лучше хорошо проросших зерен из проросшей пшеницы, овса). Для того чтобы их размягчить, залейте хлопья 3 ст. лежками воды на 12 часов.

    Добавьте в блюдо сок половины лимона, ложку сгущенного молока (или меда, или фруктового желе). Хорошо перемешайте и ешьте в сыром виде.
    Блюдо из яблок и моркови

    Вам понадобятся 1–3 размельченных яблока, 1–2 ст. ложки размягченных хлопьев овса (лучше хорошо проросших зерен из проросшей пшеницы, овса), 1–2 ст. ложки тертой моркови, сок половины лимона, 1 ст. ложка сгущенного молока, 1–2 ст. ложки тертых миндальных орехов. Смешайте все ингредиенты и приступайте к еде.

    Вместо яблок можно использовать размоченный чернослив.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    17 марта 2010 - 12:05 / #1
  2. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Блюдо из чернослива

    Блюда для снижения веса -кликни

    Возьмите 200–300 г размоченного чернослива, 1–2 ст. ложки размягченных овсяных хлопьев (лучше хорошо проросших зерен из проросшей пшеницы., овса), сок половины лимона, 1 ст. ложку сгущенного молока. Перемешайте и ешьте.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    17 марта 2010 - 12:07 / #2
  3. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Блюдо из ягод

    Блюда для снижения веса -кликни

    Омешайте 200–300 г раздавленных ягод (черника, малина, ежевика, земляника), 1–2 ст. ложки размягченных овсяных хлопьев [лучше хороню проросших зерен пшеницы, овса), сок половины лимона, 1 ст. ложку сгущенного молока и ешьте.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    17 марта 2010 - 12:09 / #3
  4. Оффлайн

    Klara Cetkin

    Посетители

    Сообщений: 2

    Я ем нечто подобное (из тех ягод, которые есть в наличии), только сгущенки кладу больше. Получается очень даже и на вкус!
    18 марта 2010 - 15:15 / #4
  5. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Цитата: Klara Cetkin
    только сгущенки кладу больше. Получается очень даже и на вкус!


    вкус,конечно будет слаще,а вот с весом как быть-то?Рецепт-то для снижения веса... smile

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    18 марта 2010 - 15:20 / #5
Создано тем
3209
Всего сообщений
30973
  • Яндекс.Метрика