«Молода благодаря гимнастике».

  1. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    «Молода благодаря гимнастике».

     «Молода благодаря гимнастике».

    С приближением весны всегда остро хочется улучшить цвет лица, почувствовать себя привлекательной, а значит, более молодой. Недавно откопала в закромах книжечку 1962 года издания. Она на немецком языке (я им владею!), называется «Молода благодаря гимнастике». Там много разной информации, начиная с обычной зарядки и заканчивая гимнастикой для лица. В общем-то, ничего особенного, но меня сразу впечатлило одно упражнение. Перевожу: «Сильно напрягите мышцы рта и щек. С силой выдувайте воздух, как будто хотите выпустить большое количество мыльных пузырей». А в следующем упражнении предлагается делать прямо противоположное: «Вберите вовнутрь обе щеки с такой силой, будто хотите всосать снизу вверх содержимое целой бутылки». Попробовала делать оба упражнения в связке, повторяя их в среднем по 15 раз, и мои щечки хорошо укрепились, овал лица стал более четкий. Попробуйте и вы!

    Кира ЧЕРНОВА, г. Тобольск». Фис

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    27 марта 2010 - 00:05 / #1
Создано тем
3209
Всего сообщений
30973
  • Яндекс.Метрика