Конспекты тв "О самом главном"

Программа о здоровье на 2-м федеральном тв-канале.
  1. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Полиомелит."ЗА" И "ПРОТИВ".

    В Таджикестане высокая цыфра больных детей полиомелитом.
    Вакцинация началась,но успокаиваться на этом рано.
    Не известно сколько детей уже заражено.
    И не известно сколько родителей согласится на вакцинирование ребенка.

    В России хорошо налажена вакцинационная сужба,которая контролирует проведение прививок.
    Но сейчас есть тенденция уклонения от прививки по не понятным причинам.


    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Эта инфекция передается воздушно-эфикально-оральным путем.

    Вирус полиомелита попадает в организм воздушно-капельным путем,но чаще-через загрязненные руки,пищу и воду.


    Это в том случае,если дети не вакцинированы.
    Но учитывая,что в нашей стране за этим следят.
    На текущий момент ситуация не такая критическая,потому что за этим следят.

    Мама с ребенком,не прививала детей ни от чего.Во время беременности уже решила- повышать иммунитет ребенка какими-то другими способами.
    Видела ребенка привитого от полиомелита,который бал порализован и видела его родителей.

    -Действительно на 1 миллион привитых детей живой вакциной у детей с дефектами иммунитета и не проверенными азанализами крови на белок.Речь шла об осложнении на живую вакцину.

    Сейчас вакцинация проводится инактивированная,которая по определению,подобных осложнений вызывать не может.

    Вопрос.Не желание привить ребенка-это забота о нем,либо-глупая принципиальная позиция?Вы сделали иммуннограму,анализ крови,который бы подтверждал,что да
    у вашего ребенка могут возникнуть осложнения после прививки?
    -Нет,такого анализа не делала.
    Вопрос исчерпывающий.

    -Это первое,что необходимо сделать?
    Да,если человек заботится о своем ребенке.

    Если 1 случай из миллиона прививка ребенка совпала ,прямая связь не доказана.Совпала с возникновением или с обострением существующей аномалией генетической .Является ли это следствием привики или нет?

    -Что переживает ребенок,который заболевает полиомелитом?

    Полиомиели́т (от др.-греч. πολιός — серый и µυελός — спинной мозг) — детский спинномозговой паралич, острое, высокозаразное инфекционное заболевание, обусловленное поражением серого вещества спинного мозга полиовирусом и характеризующееся преимущественно патологией нервной системы. В основном, протекает в бессимптомной или стертой форме. Иногда случается так, что полиовирус проникает в ЦНС, размножается в мотонейронах, что приводит к их гибели, необратимым парезам или параличам иннервируемых ими мышц


    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Поражается серое вещество,где находятся двигательные клетки.
    У ребенка четким симптомом заболевания является развитие параличей и неполных параличей,которые характеризуются вялостью,ограничением движений и в последствии атрофиями-высыханием конечностей.На всю жизнь ребенок остается калекой.

    Вирус очень устойчив.
    Он сохраняется в воде до 100 суток,в испражнениях-до 6 месяцев,хорошо переносит холод и отсутствие влаги.


    -В практике были случаи отказ от вакцинации родителей по идейным соображениям и чем это заканчивалось?
    Были -с тяжелыми последствиями и летальные случаи были.

    Это опасная игра-делать или не делать прививку.
    Когда люди играют в русскую рулетку-это понятно,это их жизнь.
    Но, когда играют в русскую рулетку на жизнь ребенка-это аморально.

    -Я не играю в русскую рулетку,но тем не менее я подумаю...

    Такая груссная получилась тема...
    Наша героиня после всего услышанного,ушла в сомнениях,ее не убедили ни доводы врача с высшей квалификацией.
    Это говорит о том,что единажды человек сформировав свое мнение под влиянием какого-то человека,который может быть и не разбирался в том, о чем мы говорили.
    Человеку на одну чашу весов кладется его эго-"я не могу быть не права",-думает такая мама.
    А на другой чаше весов ее ребенок "а я могу умереть,"-говорит он.
    И самое страшное,что чаша весов клонится к тому -"я не могу быть не правой".

    Отказываясь от прививок,родители подвергают угрозе не только здоровье,но и жизнь ребенка.

    Прививку надо сделать и сделать ее правильно.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    И прививка в 99% случаев уже дает гарантию,что ребенок не заболеет.
    Просто подумайте.
    Сейчас в мире 20 миллионов человек,которые от этого заболевания пострадают.
    Большая часть их пострадала из-за того,что они не были привиты.


    Ваше здоровье в ваших руках.Берегите его!

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    6 июля 2010 - 01:42 / #141
  2. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    "Хочу обратится к мамам и бабушкам.
    Вы, в силу своего возраста, имете жизненный опыт.
    Вы понимаете что такое здоровье и на сколько оно важно для нас.
    Ваши дети,ваши внуки к сожалению пока не понимают этого,они пока еще маленькие.
    Постарайтесь рассказать им о том,что вы слышите в нашей передаче.
    Постарайтесь донести до них ту мысль,что за здоровьем надо следить,что здоровье нужно беречь.
    И даже ,если они услашат хоть один из ваших советов - это может быть очень хорошим шагом к сохранению их здоровья.
    Это поможет им прожить качественную и счастливю жизнь."
    Сергей Агапкин
    .


    Что можно есть на ночь?

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Есть? или не есть? на ночь!?Вот в чем вопрос.
    Некоторые люди даже не могут уснуть,если на ночь чего-нибудь не поедят.
    Сегодня обрадую тех людей,которые жить не могут без позднего ужина.

    О том что же можно есть на ночь.

    -Что же происходит ,когда вы на ночь едите?

    День начался,мышцы заработали и желудок захотел перекусить.
    Желудок еду переварил и отдал мышцам.
    Мышцы продолжают работать.
    И так в течении дня.
    Наступает вечер, мышцы стаали ленивее,но еще работают и засыпают,а желудок продолжает работать.
    Переваривает и переваривает.
    Мышцы спят и желудок предлогает мышцам,но они спят и отказываются от еды.
    Тут печень начинает принимать эту еду,потому что мышцы спят.
    Уже и желудок заснул,а печень в это время работает.
    Тяжело работает.А еды-то много.Она работает и всю эту еду перерабатывает в жир.

    Печень выполняет свою работу,т.е. то, что организм не истратил,печень все переводит в запас.

    Первая причина-на ночь все-таки не есть.Все то,что не потратил организм,печень переводит в жир.
    В результате - лищние кг-мы.

    Героиня ест на ночь и не толстеет.Но это не значит,что все хорошо.
    Это тоже нарушение-обменный процесс происходит слишком быстро.
    Это означает,что особенности обмена веществ такие,что организм утилизирует все несколько быстрее,чем он успевает усвоить.

    Вторая пичина-все-таки не есть на ночь.
    Ночью,когда человек засыпает, у него орагнизм вырабатывает в большом количестве вещество -гормон роста.Вещество ,которое препятствует процессам старения.
    С возрастом его концентрация в крови уменьшается.

    -НО что происходит,если человек на ночь наедается?
    Особенно тяжелой углеводистой пищей и жирной.
    Это приводит к тому,что у него в ответ на поступление глюкозы в кровь,организм начинает вырабатывать гормон -инсулин и тот препятсвует действию гормону роста.

    -Я бы не сказала,что я маленькая.

    Рости вы перестали в 25 лет.
    Поэтому все оставшееся время гормон роста занимается восстановлением ваших тканей.
    Вот тут очень и очень серьезный повод задуматься.
    Потому что ,когда гормон роста вырабатывается не достаточно,а это происходит по вине таких ночных перееданий и объедений,организм начинает ускоренно стареть.

    Один из двух людей ест на ночь ,а второй не ест.
    Время идет и старятся они с совершенно разной скоростью.
    Они постарели оба(обе),но с разной скоростью.

    -А если хочется есть?

    Что можно есть на ночь.
    Но есть еще одна причина не есть на ночь.
    Что происходит,если человек плотно ест на ночь?
    Ложится спать,желудок плотно набит едой.
    Тяжелый желудок будет давить на кровеностные сосуды-аорта брюшная,она снабжает артериальной кровью брюшную полость и нижние конечности,а по верх нее лежит 2-2,5 кг плотного ужина.
    К ним кровь будет поступать хуже.
    Им будет приноситься меньше кислорода.
    Станет плохо,тяжело,фактически,как человек задыхается.

    Вот то,что человек может съесть,если вдруг он сдержаться совсем не может:
    -куринное мясо без жира
    -рыба отварная
    -фрукты или овощи,с низким содержанием сахаров
    -кефир

    И не кефир и фрукты,а или кефр или фрукты
    А если вы не считаете за еду фрукты,так и не ешьте.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Необходимо понимать,что все-таки есть на ночь вредно.

    Но в том случае если вы не можете отказаться от этой привычки,
    то выбирайте продукты с низким содержанием углеводов.
    Которые обладают низкой ценностью пищевой и по крайней мере ,c меньшим вредом для здоровья сможете ужинать.

    -Чем безумно вредно и безумно опасно есть на ночь?

    При систематическом переедании на ночь,при плотных ужинах на ночь,естественно набираются лишние килограммы.
    Все это приводит к ожирению,которое само посебе является заболеванием.
    Учитывая то,что наша пищеварительная система работает правильно только в вертикальном положении,то когды мы после ужина ложимся спать,работа органов пищеварения затрудняется.

    В результате нарушается желчевыделение,это осложняется заболеваниями желчного пузыря.
    Нарушается циркуляция желчи,желчь попадает в протоки поджелудочной железы-это способствует развитию панкреотита.
    Нарушается моторика желудка,что вызывает забросы содержимого желудка в выше лежащие отделы.Это провоцирует заболевание желудка и пищевода.
    Пищеварительная система ночью должна отдыхать,но она вынуждена работать ночью.

    В итоге утром вы просыпаетесь уставшими и не отдохнувшими.С низкой работоспособностью.
    Если вы живете в разумном балансе между поступлением энергии и ее расходом (не имете ожирения),но тем не менее проблемы с пищеварительной системой созревают постепенно.
    Они не поябляются за какой-то короткий промежуток времени,а появляются постепенно.
    С возрастом скорость обменных процессов снижается.
    На фоне снижения обменных процессов лишние кг начнут появляться,если будете есть в том же обьеме пищи.
    И когда вы их увидите может быть это будет поздно для того ,чтобы решить еще и проблему органов пищеварения.,которые все равно себя проявят.
    К сожалению это только вопрос времени.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    -Миф о том,что ночью пища,которая лежит в желудке гниет.

    Пища в желудке не гниет,она все-таки переваривается,но ее переваривание затруднено.
    А при различных заболеваниях,которые сопровождаются недоствтком пищеварительных ферментов,да действительно могут возникать процессы гниения и брожения в кишечнике,что тоже чревато развитием заболеваний.

    Мы не призываем,но вы задумайтесь об этом.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    6 июля 2010 - 20:17 / #142
  3. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Почему не спелые бананы лучше спелых?

    Банан - это ягода,вкусная ягода,которую многие любят.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Люди предпочитают бананы спелые,бананы желтые,которые приятно пахнут,которые очень сладкие.
    Но ,некоторым людям полезнее съесть банан не дозрелый,даже чуть зеленоватый.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Эксперимент.

    Одна женщина ела бананы желтые, самые спелые,самые сладкие.
    Вторая -ела бананы чуть недозрелые
    До поедания бананов измерили уровень глюкозы в крови.
    Каковы же были результаты эксперемента?
    Сделали повторные анализы глюкозы в крови.
    У той ,что ела спелые бананы уровень глюкозы(изначально был 4,87 ммоль /л) и по результатам исследования -7,32 ммоль/л.
    После перекуса двумя бананами прибавила 2,45 ммоль/л.
    У второй- (изначальный уровень был 4,75 ммоль/л) и по результату 6,29 ммоль/л.
    Прибавила 1,54 ммоль/л.

    Слаще-это не всегда значит -лучше.


    Это говорит о том,что спелые бананы, по мимо крахмала,в которых содержатся и в спелых и не в спелых бананах,содержатся сахара,которые хорошо усваиваются и дают более скоростное повышение уровня глюкозы в крови.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Это очень важно для тех людей ,которые следят за уровнем глюкозы и не могут отказать себе в удовольствии съесть банан.

    Недозрелый банан улучшает характеристики своего питания.


    -Бананы полезны при варикозном расширении вен?

    НЕТ.Бананы содержат большое количество крахмала.И как следсвие они дают длительное и стойкое повышение концентрации глюкозы в крови.Что на вязкости крови отражается не лучшим образом.И может произойти ухудшение состояния у людей с варикозным расширением вен.

    -Правда ли,что бананы полезны при отеках?

    ДА.Бананы содержат достаточно большое количество калия.Этот микро-элемент ,он отвечает за выведение жидкости из организма.И по этому при отеках бананы действительно полезны.
    Отеки связанные с заболеванием сердечно-сосудистой системы.Именно при этих заболеваниях бананы рекомендуются включать в рацион.
    Он полезен у кого ольное сердце.
    Помимо калия они содержат и другие микро-элементы,которые улучшают сердечно-сосудистую деятельность.

    -Бананы вредны при гастрите?

    НЕТ.За счет того,что они много содержать пиктинов,крахмал,Они наоборот рекомендованы людям с гастритом,потому что они обладают обволакивающим действием.
    -Бананы,они же тяжелые!?
    Все зависит от количества бананов.
    Они имеют более мягкую косистенцию по сравнению с другими фруктами и овощами.
    Поэтому при гастрите они НЕ противопоказаны и даже полезны.

    -Бананы помогают при изжоге?

    ДА.Благодаря своим обволакивающим свойствам и содержания пиктина,бананы могут впитывать желудочный сок и выводить его дальше по ЖКТ так ,чтобы он не оказывал раздражающего воздействия на стенки желудка и для того,чтобы не было изжоги.
    А банан может сам справитьяс с изжогой?
    Если изжога возникает изредко симптоматически,то можно попробовать спастись бананом.
    Но,если изжога возникает регулярно,то это прямое показание для обращения к врачу.
    Личиться бананами самостоятельно не стоит.

    -Правда ли,что бананы рекомендуется есть при запорах ?

    ДА.В умеренных количествах.Бананы содержат микро-элемент- магний,который хорошо влияет на перестальтику ЖКТ.
    И не только магний,но и достаточное количество пищевых волокон,которые также улучшают функцию кишечника.Да,бананы полезны при запорах.

    Бананы - отличная альтернатива энергетическим напиткам.
    Всего два банана позволяют вам 1,5 часа подряд не чувствовать усталости.Заслуга глюкозы,фруктозы и сахарозы,основных компонентов банана.
    Бананы полезны бросающим курить.В них много витамина В1 ,который помогает успокоить нервную систему.А также витаминов А,С,В2 и В6,необходимых организму в период отказа от никотина.
    Также много железа,которое необходимо для выработки гемоглобина.Что делает их полезными при анемии
    .


    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    7 июля 2010 - 02:15 / #143
  4. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Артрит.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Артирит-это болезнь,которая еще несколько десятков лет в основном поражала людей пожилых,а сейчас все больше молодых людей также начинают страдать этим заболеванием.

    О причинах артрита.

    Артрит у женщины начался с ринита.
    Пошли пятна по суставам.
    Заболела в мае,в ноябре была уже инвалидом второй группы.
    Не могла ходить .Был ревматойдный артрит.
    Болезнь постоянно прогрессирует.
    Болезньначалась в 1998 году и на сегодняшний день сделала эндопротезирование на колено,бедро и неможет хадить ,перешло на вторую ногу.
    Поставлены протезы,потомучто суставы "развалились".
    Постоянно находится на гормонах,на обезболивающих и на базовых лекарствах.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    -Что нужно делать,чтобы избежать этого заболевания?

    Если начинают болеть суставы,необходимо пойти к врачу и сделать биохимический анализ с ревма- пробами.

    -Какова роль хрящевой ткани в процессе разгибания и сгибания суставов?
    Костевая поверхность суставов покрыта хрящем.Он нужен для того.чтобы поверхности костей, отношено друг к другу,хорошо скользили.Для того,чтобы это скольжение было эффективным ,суставная сумка выделяет жидкость,смазывая поверхность и питая ткань хряща.
    В том случае ,если начинается артрит хрящ поражается инфекционными возбудителями или иммунными клетками собственного организма.
    Бывают варианты артритов,связанные с отложением солей в полости суставов-микрокристаллические артриты.В таком случае движенеие суставов происходит с трудом,поскольку поверхности суставов трутся друг об друга и появляется сильная боль,которая сигнализирует о том,что с суставом что-то не в порядке.

    С помощью тепловизора-прибор ,который определяет интенсивность обменных процессов, можно посмотреть нет ли признаков воспалительного заболевания суставов.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Рейтинг основных причин развития артрита.


    -инфекционные заболевания,если человек их не лечит,то может получить осложнение в виде ревматойдного артрита.

    -нарушение в питание-употребление в большом количестве мяса,продуктов богатых крахмалом,приводят к нарушениям кровоснабжения,к повышению уровня мочевой кислоты,что может стать причиной микрокристаллических артритов.Сейчас рацион питания далеко не нормальный.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    -"физкультура лечит-спорт колечет".Травмы и травмы которые люди получают во время занятием спорта.Люди также как и на простуду не обращают внимание на восстановление после травм.Прикладывают поддорожник и говорят:"а,заживет!.А травмы нужно тщательно исследовать.

    -От чего еще возникает артрит?

    -инфекция,которая может быть внутри самого сустава
    -инфекция урогенитальной системы
    -пищеварительной системы -реактивные артриты.

    Артрит-это очень не простой диагноз и к каждому артриту абсолютно свой подход и лечатся они совершенно по разному.Если сустав распух,то это нельзя помазать,он может сигнализировать о чем угодно.Одной из причин артрита может быть и анкологическое заболевание,которое находится в пищеварительной системе,это может быть рак кишки,который только начинает свой скорбный путь,свое развитие.
    И вот таким образом он дал"отстрел" в область сустава и это надо иметь ввиду.

    Можно постараться его избежать,можно постараться лечить те инфекционные заблолевания,которые у вас есть.
    Можно постараться нормализовать свое питание.
    И можно постараться обращаться к врачу после травм,а не пытаться личить их самостоятельно.


    Говорят,движените-это жизнь.
    Но разве это жизнь,когда каждое движение причиняет боль?
    Избежать этой боли -это в ваших силах.


    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    7 июля 2010 - 22:22 / #144
  5. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Люди жалуются на воздух и что от него возникает множество заболеваний.

    Грязный воздух.

    О САМОМ ГЛАВНОМ О САМОМ ГЛАВНОМ

    Когда человек переезжает,сменив несколько часовых поясов,даже ,если он передет в санаторно-курортные условия ,у него все равно будет достаточно длительный период адаптации.
    Поэтому не недо во всех проблемах со здоровьем обвинять воздух,который загазован.

    Чаще это связано со сменой места жительства,работы,т.е. те факторы,которые могут значительно влиять на наше здоровье ,чем газовый соств воздуха.

    -От чего нам действительно трудно дышать?
    Вещи ,которые действительно могут ухудшить качество воздуха.
    Уголь.В близи тепло-электростанций,где происходит большое количество сжигания угля.
    Газовый состав воздуха сильно изменен.
    Сжигание органического топлива приводит к накоплению в атмофере оксидо- азота и он может ухудшать работу дыхательной системы.
    Но,органическое топливо сейчас используют все реже и реже.
    Чаще используется электричество ,газ.

    Бензин.
    Говорят. что этилированный бензин содержит вредные добавки,он содержит тетро-этил-свинец-очень токсичное вещество,которое обладает и концерогенными свойствами,очень вредное для организма человека.Через верхние дыхательные пути попадает в кровь ,отравляет печень,почки,убивает мозг.
    Этот бензин снять с производства в 2003 году.Вероятность отравиться этим бензином у нас в стране сведена к нулю.

    Глушитель(символизирует весь автомобильный транспорт).В крупных городах транспорт является основным источником загрязнения воздуха.В выхлопных газах содержится угарный газ.Он обладает плохим влиянием на организм человека.Угарный газ блокирует способность красных кровяных телец перносить кислород.
    Он связывает гемоглобин и в результате человек начинает страдать от дифицита кислорода,даже свежий воздух ему уже не поможет.
    Но концентрация предельно допустима — 5 мг / куб.мм воздуха.
    И она достигает таких значений только в пиковые часы,когда человек находится в «пробке».,только в очень крупных городах нашей страны.Другие районы,где движение не очень оживленное ,от этой напасти избавлены.

    -Что еще вредного для нашего здоровья может содержаться в воздухе?

    Самое страшное что может выделяться - это угольная пыль.Это продукты неполного сгорания и аксидо-сера,которая также выделяется.

    -Грязный воздух-это миф?
    Нет.В крупных городах в течении дня,концентрация токсичных веществ в воздухе ,возрастает достаточно серьезно.Но,когда на транспорте не ездят,ночью люди спят и концентрация снижается ,практически к нулю.

    -Как же помогает городской воздух?
    Бегать и прогуливаться в парке после грозы или рано утром.Бегать советовал врач из-за вегето-сосудистой дистонии.
    Бегать вечером — это самая растпространенная ошибка,потомучто в это время воздух из-за городского транспорта сильно загрязнен.За ночь пыль оседает и при росе концентрация уменьшается от различных газов и бегать ,даже не смотря на отсутствие времени надо с утра.Дождь прибивает пыль.

    А вот во время грозы образуется озон,и он является для организма человека токсичным газом,он приводит к образованию активных форм кислорода,которые поражают внутреннюю поверхность наших легких,внутреннюю поверхность кровеносных сосудов.И поэтому бегать после грозы - точно не надо,хотя после дождя воздух становится чище,за счет того,что пылевые частици дождем прибиваются к земле и бегать легче.Но,есть хорошое обстоятельство — это бег в парке.потому что паркоыве зоны являются оазисами в крупных городах.Гектар леса задерживает 36 тонн пыли в течении года .Одно дерево вырабатывает столько кислорода,что им может надышаться 64 человека в течении суток.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Высаживайте деревья рядом с домом и вам не придется выезжать за город.Вы сможете надышаться свежим воздухом просто открыв окно.

    Для здоровья нужно взять лопату и посадить хотябы одно дерево.

    Дышите с удовольствием.


    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    8 июля 2010 - 01:31 / #145
  6. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Лапша быстрого приготовления.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Многие производители рекламируют ее ,как»выстро,вкусно и питательно и в желудке зажигательно».
    Некоторые студенты едят ее в сухомятку,прямо из пакетика,хрустя лапшой.


    Сценка на экзамене по диетологии.
    -Какие необходимые человеаку макронутриенты вы знаете?
    =Белки ,жиры,углеводы.
    -Какую часть рациона должен занимать белок?
    =Белок-это невосполнимый элемент для организма.
    -А что написано на разовом пакетике с лапшой?
    На 100 гр продукта содержится :
    45 г — углеводов
    8 г — белков
    15 г жиров
    Как по вашему,это соотношение для организхма нормально?
    =Написать могут все что угодно....
    -Все... диетологию учить,учить и учить! smile

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    -Лапша быстрого приготовления вызывавет изжогу?
    ДА.Самая технология приготовления этой лапши , она подозревает обжаривание лапши в масле,Масло в лапше остается и оно,подвергаясь длительной термической обработке,приобюретает раздражающие свойства,которые вызывают раздражение слизистой желудка и появляется изжога.Учитывая вкусовые добавки к этой лапше,они тоже активируют выброс делудочного сока.А лапша-продукт ,которому для переваривания не нужен желудочный сок,а мы обманываем вкусовыми дабавками свой мозг,который считает ,что переваривает кусок мяса.
    Бысторастворимая лапша-это продукт не диетический и если абсолютно здоров ЖКТ,то изжоги может и не быть.Но,если есть какая-то потология,не только желудка,а желчного пузыря,12-типерстной кишки,а тем более с желудком,то изжога обеспечена.

    -Лапша быстрого приготовления способствует ожирению?

    ДА.При том,что она достаточно легко переваривается,она обладает достаточно высокой калорийностью и может способствовать быс трому набору веса.
    Лапша быстрого приготовления способствует ожирению по нескольким причинам:
    очень быстро усваивается,там углеводы,очищенные от клетчатки,повышается уровень сахара очень быстро в крови,достаточно большой выброс инсулина требуется для того ,чтобы усвоить эту лапшу,(противопоказана людям с сахарным диабетом) и с ожирением будет усугублять заболевание.

    -Лапшу быстрого приготовления можно есть часто?

    НЕТ.Это не основная еда,это перекус,причем изредка.Высокая калорийность,большая потребность в инсулине.Во кусовой добавке,тот же глютомат натрия ,он в малых количествах не вреден,но в большитх количествах ничего хорошего организму не сулит.
    Такая лапша может быть только случайным перекусом,когда нет основной еды.

    Задумайтесь над тем что вы едите в ваш обеденный перерыв в офисе.


    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Единственно относительный плюс можно дать лапше за то,что она быстро готовится,и видимо поэтому не жалко ее быстро выбросить.

    Быстрая еда на скорую руку — это дешевая еда на скорую руку.
    Здесь-то и таится главная опасность
    .

    В погоне за скоростью,дешевизной производитель не заботится о здоровье покупателя.Предварительно лапша обжаривается в пальмовом масле и делают это по той причине,что пальмовое масло очень и очень дешевое.

    Пальмовое масло относится к категории твердых масел,т.е. Все растиельные масла жидкие,а пальмовое твердое.Потому что там много насыщенных жирных кислот.

    Трансжиры образуются при переработке пальмового масла для этой лапши быстрого приготовления.Само по себе пальмовое масло не является полезным.а уж после обработки оно приводит к росту числа сердечно-соусдистых заболеваний среди людей ,которые его употребляют.

    В соств лапши быстрого приготовления входят:
    мука пшеничная, масло пальмовое , вода ,соль,загуститель-гуаровая камедь,усилитель вкуса и аромата-глютомат натрия,разрыхлитель ,сода питьевая,витамины В1,В2,В6,фолиевая кислота,никотинамид.
    Лапша быстрого приготовления высококалорийна,способствует ожирению и при частом употреблении спосбна нанести ощутимый вред здоровью.


    Изначально она создана,как продукт для экстренного прекуса,лапша быстрого приготовления должна остаться в списке не слишком полезных продуктов.
    И ее употребление необходимо ограничить.
    Она и была предназначена людям, ведущим очень физически- активный образ жизни.

    -Итальянцы едят макароны...

    Да,макароны из твердых сортов пшеницы,их производят по другому и калорийность в 2 раза ниже,и не одному итальянцу не взбредет в голову обжаривать любимые спагетти в пальмовом масле перед тем ,как их есть.И отваривают их частично,не доводя до разваренного состояния.Внутри макароны остаются твердыми,это приводит к тому,что всасывание глюкозы ,в процессе расщипления крахмала,происходит значительно медленнее.В то время ,как эта лапша уже обжаренная и приготоволена из муки очень тонкого помола.И поэтому она очень бысто всасывается,создавая очень высокую концентрацию глюкозы в крови.

    -А можно ли как-то обезопасить себя ,употребляя лапшу быстрого приготовления?
    Лучше этого избегать.
    Ну,а если никак нельзя без нее обойтись,то вы можете взять банку с апшой,ее открыть и из нее пакетики с химикалиями нажористыми убрать.Взять лапшу и залить кипятком.И пока этот углеводно-жировой концентрат настаивается,взять любых овощей сырых и съесть вместе с этим приемом пищи,потому что это замедлит всасывание в кишечнике и приводит к связыванию части жиров,которые там содержатся.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    8 июля 2010 - 20:08 / #146
  7. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Спросите доктора. О САМОМ ГЛАВНОМ

    -Понижается ли гемоглобин при дыхательной недостаточности?
    Гемоглобин при дыхательной недостаточности понижаться не должен.Поэтому,если такое присутствует,это повод обратиться к врачам-гемотологам,чтобы выяснить причину снижения уровня гемоглобина.
    При чем это может быть от внутреннего кровотечения и под час не заметное для человека,при язвенной болезни жулудка или 12-перстной кишки.Это может быть дифицит витаминов , и многие другие причины.Но дыхательная недостаточность к нему не относится.

    -Папе 50 лет,гипертония,скачет давление с утра 160,вечером 180.Принимает таблетки,сначала помогали ,теперь не помогает.Может это привыкание организма?
    Гипертония -это заболевание,которое может сопровождаться расстройствами различных функций организма и разные лекарства воздействуют на разные причины,вот почему много лекарств для снижения артериального давления.Очень часто при стойкой гипертонии применяются 2-а припарата из различных групп,которые будут дополнять действие друг друга.
    Необходимо обратиться к кардиологу и покупать лекарства в нормальных аптеках,чтобы исключиить подделку.

    -При обследовании на УЗИ обнаружили кисту молочной железы размером 5 см.Ее нужно удалять?

    Такие размеры очень часто дают перерождение кистыи необходима операция.

    -Пью жидкость 3-5 л в день и постоянная сухость во рту,с чем это связано?
    Очень часто сухость во рту,жажда и учащеное мочеиспускание это является первыми признаками сахарного диабета.
    Необходимо сдать анализы на содержание глюкозы и в случае,если уровень глюкозы повышен,необходимо обратиться к эндокринологу и получить лечение от сахарного диабета.Это заболевание тяжелое,но к счастью достаточно хорошо лечится.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    8 июля 2010 - 20:10 / #147
  8. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Согласно статистики около 50% заболеваний ногтей-это заболевания вызванные грибками.И согласно данным ВОЗ самое распространеное грибковое заболевание — это онихомикозы.Это грибковое заболевание,которым страдает от 40 до 60 % населения земли.А в других случаях люди просто не обращают на это внимание либо стесняются признаться.

    Ногтевой грибок.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Люди просто так грибковыми заболеваниями не болеют,это сильно зависит от состояния иммунитета.

    У людей,которые имеют лишний вес,у людей с сахарным диабетом,у людей с заболеваниями органов кровообращения,они относятся к группе риска и у них есть предрасположенность к грибковым заболеваниям.
    Если вы относитесь к этой группе риска,то необходимо посетить врача-дермотолога.

    -Где можно подцепить это заболевание?
    Его можно подцепить в разных местах.
    В местах общественного пользования:бани ,бассейны,это места,где люди ходят босиком и места с повышенной влажностью.
    Очень частый фактор заражения — это использование чужих тапочек.
    Это основные способы передачи грибковых заболеваний.

    Сильное изменение ногтей,что является ведущим симптомом грибкового поражения,
    но ни один врач на глаз,только взглянув, не может поставить диагноз грибкового поражения.
    Только лабораторный исследования могут поставить диагноз.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Грибковая инфекция она распространяется,она может передаваться членам вашей семьи и воздействует на ваше здоровье тоже.
    Может ухудшаться процесс кожный не только на ногтях,а также присоединяется эгзэматизация процесса,аллергические заболевания могут обостряться.
    Также могут обостряться и самотические заболевания-бюронхиальная астма.

    Доказано,что грибковая инфекция может распространяться лимфогенным путем,т.е. она попадает в лимфатические сосуды,в лимфоузлы, и ее даже обнаруживали в слезной жидкости.

    -Что общего между тестом и грибковыми заболеваниями?
    В состав теста входят дрожжевые грибки.
    Под действием дрожжевого грибка тесто поднимается и приподнимает то,чем накрыто тесто,т.е. когда грибок попадает под ноготь,он приподнитает ногтевую пластину и началось отслоение ногтей.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    -Что может привести к их потере или частичной потере ногтей?
    Ноготь может отпасть и нигда не сможет отрасти.
    Когда такое имеет место быть(ороговевшая кожа),появляются хранические боли.
    Человек мучается ,когда нет ногтевой пластины.
    С этим сложно бороться,поэтому нужно вовремя это изличить.

    Если вы идете в гости и не взяли с собой тапочки,то можно взять носки,т.е. не одевать предложенные вам тапочки на босую ногу.
    Они оберегут от инфекции.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    А в баню нужно ходить со своими тапочками.И после того, как вы помылись,тщательно высущивать полотенцем ноги,чтобы они не оставались влажными.
    А если вы сомневаетесь,то можно обрабатывать ноги специальными дезинфецирующими растворами,
    различного вида,в том числе и в виде аэрозолей.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Прежде, чем сказать,что пусть грибок будет,ничего страшного ,подумайте !


    На самом деле, это не только заболевание ногтей,грибковая инфекция распространяется по организму ,поражая все внутренние органы без исключения.
    Поэтому грибок необходимо предупредить ,но если вдруг он появился,его срочно необходимо лечить.


    Грибок — это сигнал организма.что он не в порядке .

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    8 июля 2010 - 22:11 / #148
  9. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Ежегодно 15 миллионов человек умирает от плохих санитарных условий,от злоупотребления алкоголем и гипертонии.
    Минимум два из трех факторов,который человек в состоянии контролировать.

    Чтобы жить долго,надо заботиться о своем здоровье.


    Стояние испортить любое путешествие.

    Укачивание.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Почему одного укачивает.а другого не укачивает?
    Положение человека в пространстве ,то в какой позе он находится и куда он движется определяется рецепторами,рецепторами внутреннего уха ,которые реагирует на движение.
    У некоторых людей эта чувствительность обострена и усилена,у некоторых она заторможена.
    У гиперчувствительных людей укачивание происходит даже не от движения ,а от иллюзии движения.Даже что-то перед глазами мельтишит.

    Улитковый аппарат уха,помимо того,что отвечает за восприятие звука,он также отвечает за восприятие положения тела в пространстве.

    И когда человек поворачивается,
    наклоняется,движение это воспринимается рецепторами.
    И транслируется в головной мозг,давая нам понять ,в каком положении находится тело.

    И когда ритмичное раздражение этих структур,при покачивании машины,покачивании лодки на волнах.
    Черезмерно раздражает эти рецепторы и приводит к тому,что у человека активизируется родный центр в продолговатом мозге и отдых испорчен безнадежно и не только у самого человека ,но и улюдей,которые его окружают.

    Помимо рвоты,бывает состояние,которое в народе называют «мутит».

    В продолговатом мозге,кроме рвотного центра,находится сосудодвигательный центр и поэтом у человека при укачивании может вызывать реакцию сосудов поднимать или опускать давление.
    И на самочувствии сказывается не лучшим образом.

    Народные рецепты от укачивания:
    -жевательная резинка.При жевании вызывает большое образование желудочного сока.В результате человека еще больше укачает.
    -леденцы при слабом укачивании помогают и они должны быть кислыми.
    -корень имбиря,когда начинает укачивать,положите в рот кусочек корня имбиря.
    -препараты от укачивания делятся на две категории,одни действуют как самовнушение,другие по назначению врача.Гомеопатические шарики скорее действуют как самовнушение,а лекарственные препараты по назначению врача имеют показания и противопоказания.
    -книга.некоторых людей книга успокаивает,а у других с книгой укачивает еще больше.
    -эфирное масло мяты или настойка мяты,запах мяты успокаивает,освежает и некоторым помогает,а у некоторых чувствительность к запахам извращена и может быть так ,то на эти запахи человек может реагировать везде.
    -водительские права,некоторых не укачивает,когда они садятся за руль.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Если вас укачивает неоходимио придти к врачу и он вам подберет препарат от укачивания,это может быть нарушение вегето-сосудистой дистонии,нарушение вестибулярного аппарата,ЖКТ.
    Поэтому препараты нужно покупать в аптеке по назначению врача.

    Нужно создать себе благоприятное ,хорошее настроение,потому что хорошим настроением они праыктически отвлечены.

    При укачивании в транспорте лучше всего заснуть или просто закрыть глаза.


    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Есть упражнения ,которые помогут развить вестибулярный аппарат и не будет укачивания в дальнейшем.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Гимнастика с детского садика.которая помогает развивать наш вестибулярный аппарат.
    Круговые движения головой в одну и в другую сторону по 10 раз.
    Широкие движения вращения туловищем.

    Эта гимнастика будет тренировать наши сосуды и вестибелярный аппарат.

    Вестибулярный аппарат нужно тренировать.Укрепление органов равновесия — самый надежный способ профилактики укачивания.

    -Уделите внимание для гимнастики,тренируйте свой вестибулярный аппарат.
    -За 3-4 часа до выезда,старайтесь ничего не есть.
    -Перед началом движения прикройте глаза и сидите не подвижно,чтобы не спровоцировать возникновение приступов укачивания.

    Если это явление не возникло в начале движения,то есть вероятность .что оно дальше и не возникнет.

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    8 июля 2010 - 23:41 / #149
  10. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Арбуз.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    -Правда ли ,что арбуз — природное мочегонное средство?
    ДА.В мякоти арбуза содержится калий,который обладает мочегонным действием.Наевшись его на ночь,можно провести бессонную ночь.

    Арбуз — природное мочегонное средство.


    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Скушать половина арбуза,ложкой да еще и на ночь.Да,вкусно и остановиться трудно,но в таком количестве кушать арбуз тоже никчему.Получаете большое количество клетчатки,которая усиливает ни только усиленное мочеотделение ,но и усиливает перестальтику кишечника.Людям страдающим солевыми диатезами арбуз показан.

    -Верно ли,что арбуз выводит излищки холестерина из организма?
    ДА.Учитывая,что в данном случае(диета арбузная) имеет место сочетание мочегонного и легкого слабительного эффекта,не удивительно,что приходится сбросить кг-мы.Происходит обезвоживание организма.Как только вы эту диету закончите,в течении недели,все эти кг-мы вернутся в полном обьеме с каждым выпитым стаканом воды,пока они не вернутся к тому же самому результату.
    А вот холестерин выводит.

    Арбуз содержит те вещества,которые препятствуют отложению стенки плохих холестеринов и способствуют их выведению.А что касается диеты,после любого разгрузочного дня наступает загрузочный ,поэтому эффективность разгрузочного дня.как правило,очень низка.

    -Верно ли ,что арбуз нормализует давление?
    ДА.Коль арбуз обладает легким мочегонным эффектом,то артериальное давление он регулирует и снижает у тех ,у кого оно повышено.
    Его мочегонный эффект,способность выводить холестерин и профилактировать прогрессирование атеросклероза.Если низкое давление,то нужно быть по аккуратнее,большая потеря жидкости может давление сбросить.

    -Из чего же состоит арбуз?

    1 кг арбузной мякости состоит из ,примерно, 850 мл воды,120-140 г сахаров,30-40 г клетчатки и около 1 г жиров и 7 г белков,которые содержатся в косточках.
    Сахар в арбузе должен пугать тех,у кого есть предрасположенность к сахарному диабету.Так же арбуз содержит большое количество минеральных веществ и витаминов.

    Арбуз - это очень древняя ягода,его изобрадение можно найти даже в египетских пирамидах.Большое количество воды и легкоусваевымые углеводы в арбузе,обуславливают его использование в диетическом питании.
    Насыщенный натуральными витаминами и минералами,арбуз имеет низкую калорийность и прекоасно утоляет жажаду в жаркие летние месяцы.
    В арбузе не очень много витаминов ,выше всего % содержание витамина С,РР и бета-каротина.Все они благотворно действуют на состояние кожи и иммунитета.Арбузы богаты минералами,
    калием,который влияет на работу нервных и мышечных клеток и оказывает благотворное влияние на сердесно-сосудистую систему.Железо,содержащееся в арбузе, быстро и легко усваивается в нашем организме.Его можно рекомендовать людям страдающим железодифицитом и анемией.


    Главное его дозировать и правильно выбирать.

    Срез арбуза не должен быть гладким,прожилки не должны быть толстыми и желтыми.
    Сухой хвостик у арбуза должен легко отламываться ,а не тянуться и отрываться.

    Миф,что первый кусочек арбуза нужно съедать ,захватив белую часть корки,потому что там содержится пиктин ,как в отрубях.
    В отрубях пиктин не содержится.Он содержится в мякоти арбуза,а вот корку,где чаще всего накапливаются нитраты,не советовал бы есть.Чем ближе к корке,тем больше нитратов.
    Те,кто ест ложкой арбуз из серединки,больше застрахованы от отравления нитратами.

    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Нитраты проверяются тестнитратами.
    Обнаружено в арбузе 124мг нитратов на кг,это 2-х кратное превышение нормы.

    -Большое количество нитратов для организма ,это что?
    Они приводят к отравлению.вызывают нервное растройство ,растройство пищеварения,приводит к легой возбудимости,к раздражительности,нарушается функция почек,функция кроветворная.Если произошло отравление,то сразу нужно вызывать скорую.

    Так называемые цукатные штучки для детей.Иногда продавцы выдают их за сушеные арбузы,чаще всего их делают из дешевых продуктов-это кабачки ,которые обрабатывают в химическом растворе и в сахаре,придавая им разный вкус,Продукт один а посластители и ароматизаторы разные.

    Арбузы созревают в августе и в сентябре.Поэтому употреблять их необходимо именно в этот сезон.Иначе готовтесь к неприяьтным сюрпризам.
    Покупайте арбузы целыми ,чтобы исключить инфекционное пищевое отравление.

    Ешьте арбузы для здоровья


    О САМОМ ГЛАВНОМ

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    9 июля 2010 - 02:43 / #150

Создано тем
3209
Всего сообщений
30973
  • Яндекс.Метрика