Завтрак из фруктового коктейля от Г,П,Малахова

  1. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Завтрак из фруктового коктейля

    Народный целитель Геннадий Малахов.

    Завтрак из фруктового коктейля от Г,П,Малахова

    Рецепты Геннадия Петровича Малахова комментирует Евгений Тихонов - врач-фитотерапевт
    Алеся ГОРДИЕНКО — 29.04.2010

    Салат для суставов

    Чтобы приготовить салат, который поможет суставам быть крепкими, нужно взять сто граммов свежего сельдерея, столько же корня сельдерея, зелень укропа и петрушки. Все компоненты измельчить, добавить немного растительного масла и заправить соком лимона.

    Комментарий: сельдерей и зелень богаты витаминами и содержат массу полезных микроэлементов, которые благотворно влияют на здоровье суставов.

    Полезный завтрак

    Весной нужно внимательно следить за здоровьем и подпитывать организм витаминами. Потому я советую готовить на завтрак вот такой коктейль.

    Нужно взять один банан, очистить и разрезать на небольшие кусочки. Залить в блендер стакан молока, добавить банан и кусочек тыквы. В ней содержатся вещества, которые стимулируют работу организма, печени и улучшают состояние кожи. Можно добавить еще различные ягоды. А потом все хорошенько перемешать и употреблять этот напиток вместо завтрака.

    Комментарий: хорошая альтернатива утренним бутербродам, витаминное и вкусное блюдо.

    Для желудка

    Отлично нормализует работу желудка травяной сбор. Для его приготовления берем по одной чайной ложке листьев мяты перечной, соцветий тысячелистника, семян укропа и зверобоя. Перемешиваем и берем одну чайную ложку сбора на стакан кипятка. Заливаем, настаиваем и пьем примерно два раза в день до еды. А если вы любите сладкие напитки, то можно добавить в этот сбор немного меда.

    Комментарий: полезный сбор. Входящая в его состав мята будет успокаивать желудок, тысячелистник окажет бактерицидное действие, а укроп уменьшит газообразование.

    «Малахов +», понедельник - пятница/утро, Первый канал


    СОВЕТЫ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ

    Для похудения

    Этот салат поможет вам сбросить лишние килограммы и обрести былую форму. Чтобы его приготовить, возьмите 50 граммов щавеля, 50 граммов молодых побегов одуванчика, пару помидоров, один огурец, пару столовых ложек кефира, чайную ложку лимонного сока, зелень и соль по вкусу. Ошпарьте кипятком щавель и побеги одуванчика. Очищенные помидоры нарежьте и смешайте с измельченной зеленью, добавьте огурцы, листья одуванчика и щавель. Салат заправьте кефиром, добавьте лимонный сок, щепотку соли.

    Ангелина Симонова.

    Комментарий: прекрасный диетический салат, но людям, страдающим от подагры, его лучше употреблять без щавеля. Это растение им противопоказано.

    От насморка

    При насморке хорошо помогают промывания с настойками календулы или эвкалипта. Нужно взять чайную ложку любой из этих настоек, смешать с пол-литра теплой подсоленной воды и промывать этим раствором нос. Проделывать такую процедуру лучше дважды в день, утром и вечером.

    Светлана Плукчи.

    Комментарий: календула и эвкалипт - отличные антисептики, а соль будет вытягивать инфекцию из полости носа.

    КП

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    29 апреля 2010 - 14:33 / #1
  2. Оффлайн

    Ирмарина

    Посетители

    Сообщений: 11

    Понравился рецепт полезного завтрака.
    5 августа 2012 - 15:38 / #2
Создано тем
3209
Всего сообщений
30973
  • Яндекс.Метрика