1) Минеральную воду надо пить курсами. Например, 1 месяц и столько же перерыв.
2) Минеральную воду надо подбирать индивидуально по назначению врача.
--------------------
Газы надо выпускать, и пить в подогретом виде. Желательно за пол часа до еды.
*соли накапливаются (откладываются) в организме, если нарушен водно-солевой обмен.
*мера всему голова. Для минералки тоже своя мера. Думаю 1,5 л в день, каждый день это много.
P.S. считаю, что ничего нельзя употреблять длительно. Вообще ничего - т.е. никакой продукт какого-либо производителя (в том числе с вашего дачного участка). Например, морковка, выращенная на вашей даче, может отличаться от той, которая выращена в соседнем районе. Т.к. земли разные, вода для полива разная, уход разный. Не говоря уже о разных полуфабрикатах с кучей искуств. добавок.
Длительное употребление одного и того же влечёт к регулярному избытку или недостатку какого-либо минерала. Т.е. минеральную воду тоже желательно менять.
А между курсами можно вспомнить квас, медовую воду, просто воду...
